اگر در آستانه ۵۰ سالگی هستید و فکر می‌کنید برای تغییر عادت‌ها دیر شده است، پژوهشی جدید خلاف این را می‌گوید و در عین حال در مورد مشکلات سلامتی هشدار می‌دهد که می‌توانند عمرتان را کوتاه کنند.

قلیون سال‌ها است در مهمانی‌ها و دورهمی‌ها به نمادی از سرگرمی تبدیل شده است. اما در چند سال اخیر رقیبی مدرن و پرسروصدا وارد میدان شده است: ویپ؛ دستگاهی کوچک و شیک که می‌گویند ضررش از قلیون کمتر است و حتی می‌تواند جایگزینی هوشمندانه باشد. اینجا است که سوال اصلی شکل می‌گیرد؛ ویپ بهتر است یا قلیون؟ آیا واقعا …

تهران روی گسل‌ها ایستاده، اما شهر نه به خواب عمیق بلکه به بی‌خیالی عادت کرده است. آمارهای رسمی می‌گویند ۶۰درصد ساختمان‌های بررسی‌شده در پایتخت ناایمن‌ هستند؛ ساختمان‌هایی که هر روز میلیون‌ها شهروند به آنها رفت‌وآمد می‌کنند و هزاران خانواده در دل‌شان زندگی می‌سازند. برآوردها هشدار می‌دهند اگر زلزله‌ای …

علیرضا رحیمی، کارشناس آموزشی می‌گوید: «اگر بچه‌ها را ۶ صبح به مدرسه ببریم خواب‌آلود هستند. اگر ساعت ۹ به‌بعد از خواب بیدار شوند، به اندازه کافی استراحت می‌کنند اما اولیا هم باید سر کار بروند. سرویس مدرسه هم هزینه زیادی دارد. تاکنون بر حسب عادت، دانش‌آموزان همیشه ساعت۸ سر کلاس بوده‌اند و ساعت ۶ و ۹ برای …

طرفداری | در شب پیروزی ۴-۰ بایرن مونیخ مقابل وردربرمن، هری کین ترک عادت نکرد و بازهم در پیراهن مدافع عنوان قهرمانی بوندسلیگا رکوردشکنی کرد. هری کین با ۱۰۰ گل زده در ۱۰۴ مسابقه سریع‌تر از هر بازیکن دیگری در تاریخ بایرن مونیخ به این تعداد گل زده رسید. کین همچنین رکورد ۱۰۰ گل زده برای یکی از باشگاه‌های …

هوش هیجانی، رمز عبور نرم از چالش‌های انسانی در محیط کار و زندگی است. گفت‌وگوهای شفاف درباره احساسات می‌تواند به ما در درک یکدیگر کمک کند، حتی اگر عادت به این کار نداشته باشیم. در حقیقت، خیلی از ما آن‌قدر محکم و سرسخت به نظر می‌رسیم که اولین قدم برای حل اختلاف‌ها این است که به دیگران بگوییم حرف‌ها یا …

چرا موقع فکر کردن چشمانمان را می‌بندیم؟ راز این عادت عجیب چیست؟

پژوهش‌های علمی نشان می‌دهد برخی عادت‌ها به‌ظاهر تنبلی هستند، اما در واقع می‌توانند نشانه‌ای از هوش و خلاقیت بالاتر باشند.

پایگاه خبری فوتبالی- امید عالیشاه در پایان بازی با ملوان به‌شدت ناراحت بود. به گزارش فوتبالی، پرسپولیس در هفته پنجم لیگ برتر در قلعه‌حسن‌خان به مصاف ملوان رفت و در نهایت موفق به شکست دادن این تیم نشد. ملوان هم به مانند فجر و فولاد موفق شد از تهران یک امتیاز ارزشمند از تقابل با قرمزها کسب کند و به خانه …

پرخوری تنها یک عادت ساده نیست، بلکه الگوهای گوناگونی دارد که هر کدام تحت‌تأثیر محیط، احساسات و عادات فردی شکل می‌گیرند.

طرفداری | بدون تعارف و مقدمه‌چینی، انتخاب وحید هاشمیان به عنوان سرمربی پرسپولیس، گام بزرگی در جهت بازگرداندن این تیم به دوران سیاه اواخر دهه هشتاد و اوایل دهه نود بود. پرسپولیس که هوادارانش به قهرمانی و افتخار عادت کرده‌اند، حالا به یک تیم سردرگم و بی‌هویت تبدیل شده است.

یک اتفاق در عرصه داخلی و یا خارجی کافی است تا بهانه‌ای پیدا کرده و با صدای بلند فریاد بزنند که راهی که ما می‌گوییم درست است و برای سربلند بودن، باید در مسیری که ما می‌گوییم قرار بگیرید. روش و منشی که تقریباً تبدیل به عادت برای تندروهای اصول‌گرا در ایران شده و هرگاه بخشی از قدرت را در اختیار نداشته باشند، …

یک اتفاق در عرصه داخلی و یا خارجی کافی است تا بهانه‌ای پیدا کرده و با صدای بلند فریاد بزنند که راهی که ما می‌گوییم درست است و برای سربلند بودن، باید در مسیری که ما می‌گوییم قرار بگیرید. روش و منشی که تقریباً تبدیل به عادت برای تندروهای اصول‌گرا در ایران شده و هرگاه بخشی از قدرت را در اختیار نداشته باشند، …

حفظ سلامت جسم و روان کودک در سال‌های نخست مدرسه، به انتخاب درست وسایل، تغذیه کامل، ایمنی رفت و آمد و آموزش عادت‌های بهداشتی وابسته است

مدیران ما به عکس یادگاری عادت کرده‌اند، نه کیفیت واقعی. در سال‌های اخیر، پدیده‌ای نگران‌کننده در فضای مدیریتی و اقتصادی کشور در حال شکل‌گیری است؛ پدیده‌ای که نه‌تنها رسالت اصلی همایش‌ها و گردهمایی‌ها را مخدوش کرده، بلکه به انحراف ذهنیت مدیران از مفهوم واقعی کیفیت نیز دامن زده است.

به دنبال افزایش بهره‌وری بدون خستگی بیش از حد هستید؟ ادامه‌ی مطلب را بخوانید تا با عادت‌های سالم افراد بسیار پُرکار آشنا شوید؛ از بهبود خواب و تغذیه گرفته تا روش‌های کاهش استرس که انرژی و تمرکز را حفظ می‌کنند.

بارها و بارها از پروژه پرزرق و برق عربستانی‌ها نوشتیم و اینکه استخدام فوق ستاره‌های دنیای فوتبال، یک جنبه فنی دارد و هزاران عاید جانبی. اصلا موقعیت سعودی‌ها از سه سال قبل که چنین ریخت و پاشی انجام داده‌اند را نسبت به حالا مقایسه کنید تا متوجه شوید این کشور تا چه اندازه در دنیا شناخته شده. طوری که انگار …

بسیاری از افراد به دلیل نداشتن درک درست از اولویت ها یا نبود کنترل بر عادت های خرج کردن، ناخواسته وارد چرخه ای از فشار مالی می شوند که خروج از آن دشوار است.

پیش‌بینی قیمت سولانا: داده‌های درون‌زنجیره‌ای نشان می‌دهد نهنگ‌ها در حال انتخاب سولانا هستند – آیا می‌تواند از اتریوم پیشی بگیرد؟ بازگشت عادت قدیمی سولانا در هفته‌های گذشته، سولانا بار دیگر به عادت قدیمی خود بازگشته و عملکرد بهتری نسبت به اتریوم داشته است. این ارز تقریباً به بالاترین قیمت تاریخی خود …

استان فارس به عنوان یکی از پایگاه‌های مهم کشتی فرنگی نقش خود را در قهرمانی امسال جهان ایفا کرد.

پژوهشی جدید در دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد که مصرف نوشیدنی‌های سرد می‌تواند باعث بروز اختلالات خطرناک ریتم قلبی مانند فیبریلاسیون دهلیزی شود.

برخلاف همه هفته‌های گذشته سرمربی استقلال بعد از دیدار هفته چهارم تمرینات تیمش را تعطیل نکرد.

صبحانه نخوردن کودکان می تواند منجر به کاهش انرژی، اختلال در یادگیری، افزایش احتمال چاقی، مشکلات خلق و خو و تضعیف سیستم ایمنی شود. این مقاله به بررسی عوارض این عادت و ارائه راهکارهایی برای ترغیب کودکان به خوردن صبحانه می پردازد.

ورزش 3/پیش از آغاز نشست خبری پرسپولیس و ملوان، وحید هاشمیان زودتر از موعد در سالن کنفرانس حاضر شد و در حاشیه این انتظار کوتاه، با خبرنگاران گفت‌وگویی صمیمی و پر از خاطرات و نکات جالب داشت. خبرنگاران پیش از نشست‌های خبری عادت دارند همیشه زودتر خود را به محل کنفرانس برسانند و با آماده کردن دوربین و می

بسیاری از ما عادت داریم پوست میوه و سبزیجات را دور بریزیم، در حالی‌که بخش زیادی از فیبر، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها در همین پوست‌ها نهفته است. آشنایی با پوست‌های خوراکی می‌تواند به بهبود تغذیه و پیشگیری از بیماری‌ها کمک کند.

این عادت‌های ساده در کنار رعایت «کسری کالری» (یعنی مصرف کمتر کالری نسبت به کالری مصرف‌شده) می‌توانند به کاهش پایدار وزن کمک کنند.

لیورپول در دور سوم جام اتحادیه در آنفیلد با گل ایساک از ‏ساوتهمپتون جلو افتاد ولی گل خورد و گل اکیتیکه در دقایق پایانی ‏باعث پیروزی تیم اشلوت شد. ‏

سیگار کشیدن یکی از عادت هایی است که در طول زمان به شکل عمیقی در زندگی بسیاری از افراد ریشه می دواند. فرایندی که در ابتدا شاید تنها به دلیل کنجکاوی یا فشار

حمزه صالحی، نویسندۀ گفت:من آنقدر به کار در چهارچوب عادت کرده‌ام که نمی‌توانم خارج از آن کار کنم و خیلی هم می‌ترسم. من در کارهایم از کلمات توهین‌آمیز در حد «احمق» استفاده می‌کنم، اما سعی دارم شوخی جنسی ننویسم.

ایسنا می‌گوید ذخیره طلای خانگی ایرانیان حدود ۲۰۰ تن است! عادت خرید طلا برای سرمایه‌گذاری، سال‌های زیادی است که در فرهنگ ایرانیان حضور دارد. از طرف دیگر

کلاهبرداری در پلتفرم‌های خرید و فروش؛ وقتی فروشنده بی‌خبر قربانی می‌شود روایت این گزارش است. این روزها خرید و فروش در پلتفرم‌های آنلاین مثل «دیوار» برای بسیاری از مردم تبدیل به یک عادت روزمره شده است. اما پشت همین معامله‌های ساده، روش‌های پیچیده‌ای از کلاهبرداری شکل گرفته که قربانی اصلی آن معمولاً کسی …

اقتصادایرانی: حسام نواب‌صفوی، بازیگر و وکیل مطرح ایرانی، در گفت‌وگویی جذاب به سوالاتی درباره سبک زندگی و نگاهش به زندگی مدرن و خان‌سالاری پاسخ داد. ویدیویی از صحبت‌های وی را در ادامه مشاهده کنید.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مسواک نزدن منظم و رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان می‌تواند خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را به‌طور چشمگیری افزایش دهد.

ویدیویی از صحبت های حسام نواب‌صفوی در مورد نحوه زندگی کردنش و سوالی که مجری درباره زندگی خان سالاری از این بازیگر پرسید را ملاحظه می کنید.

بررسی‌ها نشان می‌دهد که ۷ عادت رانندگی به صورت خاموش خودرو شما را نابود می‌کند.

اکوایران: تعداد زیادی از افراد به کار با گوشی موقع شارژ شدن عادت دارند و درعین‌حال همیشه نگران این هستند که آیا موبایلشان در چنین موقعیتی آسیب می‌بیند یا خیر.

کاپیتان اسبق تیم فوتبال پرسپولیس و تیم ملی گفت: پرسپولیس در این فصل با جسارت بازی نمی‌کند و این مساله قطعا در آینده نزدیک دردسر ساز خواهد شد.

کاپیتان اسبق تیم فوتبال پرسپولیس و تیم ملی گفت: پرسپولیس در این فصل با جسارت بازی نمی‌کند و این مساله قطعا در آینده نزدیک دردسر ساز خواهد شد.

کاپیتان اسبق تیم فوتبال پرسپولیس و تیم ملی گفت: پرسپولیس در این فصل با جسارت بازی نمی‌کند و این مساله قطعا در آینده نزدیک دردسر ساز خواهد شد.

کارشناس تغذیه در خصوص تغذیه کودکان توضیحاتی را ارائه کرد.

یک روانشناس بالینی سلامت، تأکید می‌کند که تعهد مستمر به عادت‌های کوچک روزانه کلید اصلی دستیابی به موفقیت است.

ایبنا: کاهش عادت به کتابخوانی دیگر صرفا دغدغه‌ کتاب‌دوستان نیست؛ پژوهش‌ها نشان می‌دهد که افول سواد ادبی با افول توانایی اندیشیدن پیچیده و حتی با سقوط سطح گفتار سیاسی همراه است.

آخرین خبر/ سکانسی از سریال زیر آسمان شهر را ببینید. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

تبیان/ عادت‌های کوچیک صبحگاهی روی حال خوب و داشتن روز شاد و پرانرژی در مدرسه خیلی موثر هستن، یادتون باشه که بچه‌ها از شما الگو برداری می‌کنن و روحیه شما میتونه بهشون خیلی کمک کنه. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

خیلی از ما در زندگی روزمره درگیر عادت‌هایی هستیم که گرچه در کوتاه‌مدت بی‌خطر به‌نظر می‌رسند، اما در بلندمدت می‌توانند سلامت جسم و روان ما را به‌طورجدی به خطر بیندازند.

دانلود آهنگ ریمیکس جدید «تو که دیدی غریبیمو چرا فکر سفر کردی» از علی ارشدی با کیفیت عالی و متن کامل شعر. این اثر شنیدنی از خواننده محبوب موسیقی پاپ را همین حالا دریافت کنید!

پایگاه خبری فوتبالی - دیگو فورلان، مهاجم پیشین منچستریونایتد و اسطوره فوتبال اروگوئه، در تازه‌ترین مصاحبه خود خاطره‌ای جالب و کم‌شنیده از آخرین حضورش در ترکیب شیاطین سرخ بازگو کرد. به گزارش فوتبالی، او درباره دیدار مقابل چلسی که برایش تجربه‌ای به‌یادماندنی و در عین حال چالش‌برانگیز بود، گفت: “یادم است …

مدیران عامل مجبورند به تصمیم‌گیری‌های دشوار در شرایط بحرانی عادت کنند؛ اصلا به همین دلیل است که در جایگاه مدیرعامل قرار گرفته‌اند. اما فشارهای بی‌سابقه‌ای که امروزه بر دوش مدیران است - از تغییرات اقلیمی گرفته تا تکنولوژی‌های نوظهوری مانند هوش مصنوعی، و اختلالات اجتماعی و اقتصادی - آنها را با انتخاب‌های …

علت اصلی نارضایتی طهماسبی به فاصله میان آنچه در ابتدا به او پیشنهاد شده بود و آنچه در نهایت از شخصیت او در فیلم نامه به تصویر کشیده شد، بازمی گردد. او احساس می کند که نقش او در طول مسیر سریال، از اهمیت اولیه خود کاسته و به یک کاراکتر فرعی و کم عمق تبدیل شده است. بازیگری که به خلق شخصیت های پیچیده عادت …

پایگاه خبری فوتبالی - آنتونی گوردون، وینگر جوان و تأثیرگذار نیوکاسل یونایتد پس از شکست ۲-۱ تیمش در هفته نخست لیگ قهرمانان اروپا مقابل بارسلونا، به دشواری‌های این دیدار و تفاوت سبک بازی حریف اسپانیایی اشاره کرد.به گزارش فوتبالی، گوردون در گفت‌وگو با رسانه‌ها اظهار داشت: “ما عادت نداریم مقابل تیمی بازی …

دی‌لورنزو معتقد است امشب دی‌بروینه برگ برنده ناپولی برابر سیتی در ورزشگاه اتحاد خواهد بود. به گزارش بلاگ جعبه، جیووانی دی‌لورنزو، کاپیتان ناپولی، اعتراف کرد که با جیجو دوناروما درباره دیدار امشب منچسترسیتی و ناپولی «شوخی» کرده و معتقد است اسکات مک‌تامینی و کوین دی‌بروینه به چالش‌های بزرگ عادت دارند. …

فرارو/ در برخی مناطق تایلند، فیل‌ها رفتاری هوشمندانه از خود نشان داده‌اند و کامیون‌های حمل نیشکر را متوقف می‌کنند. آن‌ها که به دنبال بوی شیرین نیشکر جذب می‌شوند، دست خود را به داخل خودروها می‌برند تا نیشکر را بردارند و به‌عنوان میان‌وعده سریع بخورند. این رفتار، هم هوش آن‌ها و هم عادت‌های غذایی فرصت‌

پایگاه خبری فوتبالی - جیووانی دی لورنزو، کاپیتان ناپولی، در مصاحبه‌ای اعلام کرد که با جیجو دوناروما در مورد بازی امشب منچسترسیتی و ناپولی شوخی کرده است و معتقد است که اسکات مک‌تامینی و کوین دی بروینه به چالش‌های بزرگ عادت دارند.به گزارش فوتبالی، دی لورنزو تنها چند ساعت پیش از سوت آغاز بازی منچسترسیتی …

بیش از ۷۰ درصد بزرگسالان روزانه قهوه یا نوشیدنی کافئین‌دار مصرف می‌کنند. اما کنار گذاشتن این عادت، تغییرات جالبی در بدن ایجاد می‌کند؛ بعضی مثبت و بعضی هم نه‌چندان خوشایند.

بی‌احترامی یه عادت ساده نیست؛ از نوجوانی شروع میشه و تا بزرگسالی پیش میره، یه زنجیر که تا نسل‌ها ممکنه باقی بمونه.

به گزارش خبرآنلاین، «غازی حمد» عضو دفتر سیاسی جنبش حماس اظهار کرد: سه‌شنبه گذشته هیات مذاکره‌کننده همراه با جمعی از مشاوران خود در حال بررسی پیشنهاد آمریکا در دوحه بود که رژیم صهیونیستی با هدف ترور، به قطر حمله کرد. به گزارش ایسنا، این عضو ارشد حماس در گفت‌وگویی با شبکه خبری «الجزیره» اظهار کرد: حمله …

گریه‌ برخی کودکان برای در آغوش بودن طبیعی است، چون ارتباط او بیشتر لمسی است، اما باید با تقویت کانال‌های دیگر مانند شنیداری، دیداری و کلامی این عادت را تعدیل کرد. والدین با لالایی، قصه، لبخند و بازی‌ توجه او را از وابستگی صرف به آغوش منحرف کنند.

عادت خوب شیر بچه‌های جویبار امیدواریم خیلی زود تبدیل به مشخصه همه ورزشکاران کشورمان شود.

در طول تاریخ جنگ‌ها، تحلیل آنها با انگیزه‌های سیاسی دو یا چند کشور درگیر، تبدیل به یک عادت شده است؛ این‌که چه می‌‌شود یکی حمله می‌کند و دیگری مورد حمله قرار می‌گیرد. چه جریان فکری و کلانی، نفع می‌برد یا آسیب می‌بیند؟ و پس از جنگ هم تحلیل‌های زیادی روی همین انگیزه‌های سیاسی متمرکز می‌شوند.

گفته می‌شود صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است و یک مطالعه جدید می‌گوید که این موضوع در مورد سلامت استخوان‌ها کاملاً صادق است.

پایگاه خبری فوتبالی - دیدار پرهیجان لیورپول و اتلتیکو مادرید در هفته نخست لیگ قهرمانان اروپا با صحنه‌ای عجیب از دیه‌گو سیمئونه به پایان رسید؛ جایی که سرمربی اتلتیکو در وقت‌های اضافه کنترل خود را از دست داد و با هواداران لیورپول درگیر شد.به گزارش فوتبالی ، بازی در آنفیلد با شروعی طوفانی برای میزبان آغاز …

شواهد موجود نشان می‌دهد که قیمت دلار همچنان در تلاش برای عبور از مرز روانی ۱۰۰ هزار تومان قرار دارد.

ایرانیان روزانه 2 ساعت در شبکه‌های اجتماعی وقت می‌گذرانند. مرکز افکارسنجی ایسپا، گزارشی خواندنی از استفاده ایرانیان از هوش مصنوعی دارد.

پایگاه خبری فوتبالی - وینی جونیور در بازی افتتاحیه رئال مادرید در لیگ قهرمانان اروپا مقابل مارسی در روز سه‌شنبه روی نیمکت ذخیره‌ها قرار گرفت و رودریگو به جای او در پست وینگر چپ به میدان رفت.به گزارش فوتبالی، پس از بازی، ژابی آلونسو، سرمربی تیم، به وضوح اعلام کرد که تیم باید به سیاست چرخشی او عادت کند …

ژابی آلونسو تأکید کرد وینیسیوس جونیور باید به سیاست چرخشی تیم عادت کند و از حضور رودریگو در ترکیب اصلی مقابل مارسی دلخور نشود.

رکنا: نخوردن صبحانه، سیگار کشیدن و خوردن شام دیرهنگام، خطر شکستگی استخوان ناشی از پوکی استخوان را تا 18 درصد افزایش می‌دهد؛ عادت‌هایی که می‌توانند سلامت استخوان‌ها را به شدت تحت تأثیر قرار دهند.

پایگاه خبری فوتبالی - رودریگو، مهاجم برزیلی رئال مادرید، بار دیگر بر تمایل خود برای ماندن در سانتیاگو برنابئو تأکید کرد و نسبت به شایعات مداوم جدایی‌اش واکنش نشان داد.به گزارش فوتبالی ، این ستاره جوان که در دیدار اخیر تیمش برابر مارسی نقش کلیدی داشت و با گرفتن پنالتی منجر به گل اول کیلیان امباپه، به …

طرفداری | رودریگو هیچ تمایلی به جدایی از رئال مادرید ندارد و باز هم روی این موضوع تاکید کرده است.  در جریان پیروزی رئال مادرید مقابل مارسی، رودریگو با گرفتن پنالتی منجر به گل اول کیلیان امباپه، نقش مهمی در برد تیمش ایفا کرد. رودریگو که در تابستان با انبوهی از شایعات مربوط به جدایی احتمالی‌اش از رئال …

شفقنا-«فریدریش مرتس»، صدراعظم آلمان روز سه‌شنبه گذشته در مراسمی بازگشایی کنیسه مونیخ که ۸۷ سال پیش توسط نازی‌ها تخریب شده بود، اشک ریخت. به گزارش شفقنا به نقل از آرتی، مرتس در این سخنرانی احساسی خود ابراز امیدواری کرد: «یهودیان بتوانند در آلمان روزی بدون حفاظت پلیس زندگی کنند، ما نباید به این واقعیت …

به گزارش سایت خبری مدارا: موفقیت هدفی است که بسیاری از مردم در جنبه های مختلف زندگی خود، چه در کار، چه در تحصیل و چه در روابط شخصی، برای رسیدن به آن تلاش می

ازدواج، به عنوان یکی از مهم‌ترین مراحل زندگی، می‌تواند منبع شادی پایدار باشد، اما نیازمند تلاش آگاهانه و مبتنی بر شواهد علمی است. تحقیقات روانشناختی نشان می‌دهد که زوج‌های تازه ازدواج کرده با اتخاذ عادت‌های مشترک از همان ابتدای زندگی، می‌توانند پایه‌های یک رابطه سالم و رضایت‌بخش را بنا نهند.

ورزش 3/کنان ییلدیز شوخی جالبی با الساندرو دل پیرو پس از تساوی جذاب ۴-۴ برابر بروسیا دورتموند داشت. یوونتوس کم کم به تجربه شب‌های دیوانه‌وار در تورین عادت می‌کند، چرا که تنها چند روز پس از پیروزی ۳-۴ مقابل اینتر در سری آ، این بار از شکست ۲-۴ بازگشت و در اولین دیدار از مرحله گروهی رقابت‌های لیگ قهرمان

پایگاه خبری فوتبالی - یوونتوس باز هم در یک بازی پرهیجان لیگ قهرمانان اروپا نمایش داد که عادت کرده است ابتدا گل‌های زیادی دریافت کند و سپس به بازی برگردد.به گزارش فوتبالی ، شاگردان تودور شنبه شب در حالی که تا دقیقه ۸۶ با نتیجه ۴-۲ عقب بودند، با گل‌های دوشان ولاهوویچ و لوید کلی در وقت‌های اضافه موفق شدند …

مربی یوونتوس از اینکه تیمش به دریافت گل‌های زیاد و سپس بازگشت عادت کرده، ناراضی است.

در این مطلب، با ۱۸ عادت مؤثر آشنا می‌شوی که کمک می‌کنند ذهنت را آرام کنی، از افکار مزاحم فاصله بگیری و با خیالی آسوده به خوابی عمیق و باکیفیت فرو بروی

کتاب، بهترین هدیه‌ایه که می‌تونی به دنیای یه کودک بدی، کتاب برای بچه‌ها یعنی ساختن عادت مطالعه و پرورش تخیل از همون سال‌های اول زندگی.

 در احادیث اهل‌بیت عصمت علیهم‌السلام و در توصیه‌های اخلاقی؛ به ما می‌گویند کار نیک کوچک، بهتر است از کار نیک بزرگ؛ اگر اولی مستمر باشد و دومی گاه‌به‌گاه که حضرت زین‌العابدین علیه‌السلام فرمود: «إنّی لَاُحِبُّ اَن اُداوِمَ عَلَی العَمَلِ وَ اِن قَلَّ». وجه این توصیه شاید این است که استمرار در وجود آدمی …

اگر عادت دارید صبح‌ها چیزی نخورید و شب‌ها دیر غذا بخورید، بدن‌تان ممکن است بهای سنگینی برای این عادت بپردازد. یک مطالعه جدید در ژاپن نشان داده که حذف صبحانه و صرف شام دیرهنگام می‌تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان و شکستگی‌های استخوانی را افزایش دهد.

دنیا پر از کار و اداره و تلویزیون و اینترنت است؛ پر از تلفن. عادت کرده‌ایم به دیدن ساختمان‌های ریز و درشت از پشت پنجره نیمه‌باز تاکسی به‌جای درختان سرسبز.

پایگاه خبری فوتبالی - مارسلو بیلسا، سرمربی تیم ملی اروگوئه، روز گذشته در اقدامی غیرمنتظره، مانند یک هوادار معمولی برای تماشای دیدار لیگ اروگوئه بین تیم‌های پنیارول و لیورپول به ورزشگاه بل‌ودره رفت.به گزارش فوتبالی ، برخلاف عادت مرسوم مربیان تیم‌های ملی در آمریکای جنوبی که معمولاً از جایگاه‌های ویژه و …

رکنا: پراندیشی‌های شبانه و نشخوار فکری، خواب و آرامش را مختل می‌کنند. با معرفی 18 عادت ساده توسط کارشناسان، می‌توانید ذهن خود را آرام کرده و کیفیت خواب را بهبود دهید.

انتخاب شوینده مناسب تنها بخشی از داشتن پوستی سالم است. روش صحیح شستشو و عادت‌های حمام نیز نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت پوست شما ایفا می‌کنند.

طرفداری | آرنه اشلوت در حال عادت دادن هواداران لیورپول به پیروزی‌های لحظه آخری است.  لیورپول تحت هدایت آرنه اشلوت، فصل جدید لیگ برتر انگلیس را با چهار پیروزی متوالی آغاز کرده و در تمام این بازی‌ها گل‌های سرنوشت‌ساز خود را در دقایق پایانی به ثمر رسانده است؛ پدیده‌ای که رسانه‌های انگلیسی آن را «آرنه تایم» نامیده‌اند، …

دنیای اقتصاد: عدم دسترسی به مسیریاب‌ها در تهران، سه گروه را تحت‌تاثیر قرار داده و ۶ پیامد ترافیکی را به همراه داشته است. تهرانی‌ها با عادت ۸ ساله به «تردد در شهر با مسیریاب»، اکنون برای عزیمت به مقاصد جدید مشکل دارند. از این مهم‌تر، سردرگمی تاکسی‌‌‌های آنلاین و پیک‌های موتوری است. این مشکلات با بازگشایی …

در ادامه با کاری آشنا می‌شوید که انجام روزانه‌اش، می‌تواند شما را به افسردگی نزدیک‌تر کند و روش‌هایی برای مقابله با آن را بررسی خواهیم کرد.

طرفداری | پیروزی پرگل مقابل والنسیا، به یک عادت برای بارسلونا تبدیل شده است.  بارسلونا یک بار دیگر والنسیا را در هم کوبید و برای سومین دیدار متوالی، شکست سنگینی را به خفاش‌ها تحمیل کرد. شاگردان هانسی فلیک این بار با نتیجه ۶-۰ حریف خود را شکست دادند؛ نتیجه‌ای که ادامه‌ای بر دو بازی تحقیرآمیز فصل گذشته …

زوال عقل، یکی از دلایل اصلی ناتوانی و وابستگی در میان سالمندان در سراسر جهان است. در سال ۲۰۲۱، حدود ۵۷ میلیون نفر به زوال عقل مبتلا بودند و سالانه نزدیک به ۱۰ میلیون مورد جدید به این آمار اضافه می‌شود.

کارشناسان ۱۸ عادت ساده و آرام‌بخش را معرفی کرده‌اند که می‌تواند به کاهش نشخوار فکری و بهبود کیفیت خواب کمک کند.

پرسه زدن سگ‌های بلاصاحب در شهرهای خوزستان، از محله‌های مسکونی گرفته تا حاشیه‌ها، به اندازه‌ای گسترش یافته که دیگر چشم‌ها به آن عادت کرده‌اند اما وحشت از حمله ناگهانی یک سگ بیمار چیزی نیست که بتوان به آن عادت کرد.

پرسه زدن سگ‌های بلاصاحب در شهرهای خوزستان، از محله‌های مسکونی گرفته تا حاشیه‌ها، به اندازه‌ای گسترش یافته که دیگر چشم‌ها به آن عادت کرده‌اند اما وحشت از حمله ناگهانی یک سگ بیمار چیزی نیست که بتوان به آن عادت کرد.

در خیابان‌های شلوغ شهر، صدای موتورهایی که از لابه‌لای خودروها عبور می‌کنند، عادی است؛ اما وقتی راکب یک زن باشد، عادت جایش را به تعجب می‌دهد. این تعجب نه ریشه در قانون دارد و نه در منطق، بلکه حاصل ذهنیتی دیرینه است که هنوز اصلاح نشده.

ورزشکاران برخی رشته ها اغلب در جریان بازی ها تف می کنند و آن به یک عادت برایشان تبدیل شده است.

پراندیشی شبانه و هجوم افکار بی‌پایان می‌تواند آرامش و خواب را مختل کند، اما ایجاد تغییراتی کوچک در سبک زندگی راهی مؤثر برای آرام‌سازی ذهن است.

واحدهای صنعتی کشور در نیمه اول سال جاری با بحران بی‌سابقه‌ای مواجه شدند؛ قطعی مکرر برق و اختلال در شبکه انرژی موجب کاهش شدید تولید و افزایش هزینه‌های عملیاتی شد. برآوردهای اولیه نشان می‌دهد این خاموشی‌ها بیش از ۲۰۰ همت به تولید صنعتی کشور خسارت وارد کرده است؛ رقمی که شامل توقف خطوط تولید، کاهش ظرفیت …

در غرب رسم بر این است که مردان هنگام ادرار کردن بایستند، اما پژوهش‌ها نشان داده‌اند که برعکس این عادت می‌تواند فواید زیادی داشته باشد.

در تابستان ۱۳۵۴ قطع‌های بی وقفه برق باعث شده بود تهرانی‌ها به دنبال راهی برای زندگی بدون برق باشند.

رکنا: اگر به دنبال ازدواجی موفق و سرشار از عشق هستید، با ما همراه شوید تا با 6 عادت کلیدی آشنا شوید که علم روانشناسی برای پایه‌ریزی یک زندگی مشترک پایدار و رضایت‌بخش توصیه می‌کند.

Bed Rotting را نمی‌توان فقط یک ترند بی‌ضرر یا یک آسیب جدی دانست. این رفتار در مرز میان این دو قرار دارد؛ در کوتاه‌مدت می‌تواند فرصتی برای بازسازی ذهن و انرژی باشد، اما اگر به عادت روزمره تبدیل شود، نشانه‌ای از مشکلات عمیق‌تر سلامت روان و شکاف‌های اجتماعی است.

عصر ایران/ آیا تا به حال سردرد آزاردهنده‌ای را تجربه کرده‌اید که مانع ادامه روزتان شود؟ شاید به دنبال راهی طبیعی برای تسکین آن هستید. در دنیایی که مصرف داروهای شیمیایی به یک عادت تبدیل شده، برگشت به طبیعت و استفاده از خواص درمانی گیاهان می‌تواند راه حلی موثر و کم خطر باشد. چای‌های گیاهی، با ترکیبات

دیگر عادت شده در هر مقطعی پیگیری مسائل و موضوعات مهم سینما به بحران تبدیل شود، مباحثی که می‌توان در سایه مشورت و با بحث و بررسی‌های فراوان به نتیجه مطلوب رساند را با فضا‌سازی‌ها و ماجراجویی‌ها، به گره کور در سینمای ایران بدل شوند..