VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
سه شنبه ۲۱ اسفند ۱۴۰۳ -
11 March 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
طول زندگی
طول عمر
سبک زندگی
سلامت
رژیم غذایی
سرطان
مغز
تغذیه
امید به زندگی
افزایش طول عمر
قهوه
سلامتی
۱ ساعت قبل / سایت اندیشه قرن
انتخاب نادرست | روانشناسی امروز
از رنج ، قوی ترین روح ها پدید آمده است ؛ وسیع ترین شخصیت ها با زخم ها خسته شده اند. خالیل گیبرن اگر مجبور شدم یک عبارت را انتخاب کنم که بیشتر مشتریانی را که در طی ۴۰ سال گذشته عمل درمانی دیده ام ، گیج می کند ، این می تواند درد اجتناب ناپذیر باشد ، رنج اختیاری است. بعد از گذشت چندین دهه از زانو …
۱ ساعت قبل / سایت پارسینه
حضرت خدیجه (س) نمونه یک زن مسلمان موفق در تاریخ / فضائل امالمومنین در کلام رسولاعظم(ص)
به گزارش پارسینه پلاس به نقل از پایگاه فکر و فرهنگ مبلغ، حضرت خدیجهکبری(س) ۶۸سال پیش از هجرت پیامبراعظم(ص) در مکه مکرمه به دنیا آمد و نخستین زن پیامبراکرم(ص)، مادر حضرت فاطمهزهرا(س) و اولین زنی بود که اسلام آورد. ایشان در طول زندگی خود کمکها و فداکاریهای بسیاری در راه اسلام و ترویج آن انجام
۳ ساعت قبل / سایت آخرین خبر
تویوتا FTX: محصولی که آینده پیکاپها را رقم زد
عصر ایران/ شرکت تویوتا در نمایشگاه خودروی دیترویت سال 2004، با رونمایی از کانسپت پیکاپ فولسایز FTX، توجه بسیاری را به خود جلب کرد. این خودروی مفهومی، با بهرهگیری از یک موتور هیبریدی 5.0 لیتری V8، ترکیبی از قدرت و بازدهی را به نمایش گذاشت. FTX با طول 5791 میلیمتر، عرض 2032 میلیمتر و ارتفاع 1930 م
تویوتا
خودرو
تویوتا
خودرو
۵ ساعت قبل / سایت پارسینه
روزی شش حبه از این بدبو رو پخته بخورید تا معجزات آن را ببینید
مصرف شش حبه سیر پخته در طول 24 ساعت فواید و خواص بی نظیری برای بدن دارد و شما را در مقابل بیماریها بیمه میکند.
۶ ساعت قبل / سایت پارسینه
مزایای مصرف برنج در وعده سحری
به گزارش پارسینه پلاس؛ اگر میخواهید بدانید چرا برنج ماده مفیدی در وعده سحری است، این راهنما کمکتان میکند. یکی از مهمترین فواید خوردن برنج در سحری تأمین انرژی در طول روز است. این ماده غذایی سرشار از کربوهیدرات است و به همین دلیل میتواند مانند منبع سوخت برای بدن باشد و به بهبود عملکرد
۶ ساعت قبل / سایت نی نی بان
دیزاینی برای ناخن که شما را شادتر نشان میدهد! (۱۰ ایده تصویری)
رنگ مرجانی مدام در طول سال ترند میشود و زیبایی خود را به رخ می کشد. این ترند روی ناخن ها هم به کار میرود.
ناخن
دیزاین ناخن
ناخن
دیزاین ناخن
رنگ مرجانی
۷ ساعت قبل / سایت آخرین خبر
راز قیمه مجلسی
آخرین خبر/ خیلی طول کشید که تونستم یه قیمه مجلسی وخوشمزه درست کنم از اون روز به بعد همه عاشق قیمه های من شدن نه بوی بد لپه میده و نه بی مزه ست و بی رنگ و لعاب کافیه همین دو نکته رو رعایت کنی قیمه ت مزه بهشت میگیره اول اینکه لپه رو با دارچین تفت بدی و بعد چوب دارچین و زنجبیل و هل بزاری دم بکشه بهش گ
خورش قیمه
قیمه مجلسی
خورش قیمه
قیمه مجلسی
۸ ساعت قبل / سایت نی نی بان
بهترین مواد غذایی برای سحری در ماه رمضان
برای افرادی که روزه میگیرند مهم است که بهترین غذا برای سحری در ماه رمضان را بشناسند تا بتوانند در طول ماه رمضان، انرژی مورد نیاز خود را تامین کنند.
غذای مناسب سحری در ماه رمضان
غذای مناسب سحری در ماه رمضان
۸ ساعت قبل / سایت نی نی بان
۱۰ هزار قدم بردارید و این میزان کالری بسوزانید
حالا 10 هزار قدم یک اصل اساسی در زندگی روزمره بسیاری از افراد است. در طول روز میتوان بخشی از زمان را به 10 هزار قدم اختصاص داد.
پیاده روی
کالری سوزی
پیاده روی
کالری سوزی
۱۰ ساعت قبل / سایت اندیشه قرن
ADHD و مبارزات خواب | روانشناسی امروز
اگر تلاش می کنید مغز خود را در شب خاموش کنید ، تنها نیستید. بسیاری از افراد مبتلا به ADHD دریافتند که افتادن و خوابیدن واقعاً سخت است و بیشتر اوقات احساس بی احترامی می کند. اما خواب یک زمان کلیدی برای ادغام اطلاعات از روز و پردازش آنچه مهم است و آنچه نیازی به یادآوری ندارید ، است. خبر خوب؟ با وجود استراتژی …
۱۰ ساعت قبل / سایت نی نی بان
سبک زندگی یا ژنتیک؟ مساله این است
طبق مطالعه جدیدی که در نشریه «پزشکی طبیعت» منتشر شده است، طول عمر، بیشتر به سبک زندگی و محیط زندگی ارتباط دارد تا به ژنتیک. به عبارت دیگر، فارغ از اینکه بستگان شما چقدر عمر کردهاند، میتوانید برای افزایش طول عمرتان اقدامهایی انجام دهید.
ژنتیک
سبک زندگی
ژنتیک
سبک زندگی
طول عمر
۱۰ ساعت قبل / سایت اقتصادآنلاین
خرید این خانهها ممنوع شد!
هرچند خرید ملک یک سرمایهگذاری امن محسوب میشود و در بیشتر مواقع برای اطمینان از حفظ ارزش مال خود اقدام به خرید ملک میکنیم، اما خرید خانه از تصمیم های مهم و حساس یک فرد در طول زندگی محسوب می شود. جستجوی مداوم و طولانی برای پیدا کردن ملک مورد نظر میتواند بسیار طاقت فرسا و خسته کننده باشد. برای اینکه …
خرید خانه
فروش خانه
خرید خانه
فروش خانه
قیمت خانه
خانه نقلی
۱۱ ساعت قبل / سایت آخرین خبر
بیمارستان روانی ای که اقامتگاه ون گوگ پرآوازه بود
پارسینه/ ونسان ون گوگ در سال 1889 داوطلبانه در بیمارستان روانی سن پل دو مازول زندانی شد. ون گوگ در طول اقامت یک ساله خود در آنجا تقریباً 150 تابلو از جمله شب پرستاره را تولید کرد به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار
جالب و دیدنی
ون گوگ
جالب و دیدنی
ون گوگ
۱۲ ساعت قبل / سایت آخرین خبر
کشف شگفت انگیز فسیل یک دایناسور پس از ۲۴۰ میلیون سال
عصر ایران/این فسیل ۲۴۰ میلیونساله و تقریبا کاملِ دایناسوری به نام داینوسفالوساروس معروف به اژدهای چینی است که طی پژوهشی مشترک توسط دانشمندان موزه ملی اسکاتلند کشف شده. بقایای این خزندهی آبزی با طول پنج متر (که شاخصهی اصلی آن گردن درازش است)، در استان گوئیژو در جنوب چین کشف شده است. به پیج اینستا
عجیب و غریب
دانیاسور
عجیب و غریب
دانیاسور
جالب و دیدنی
۱۲ ساعت قبل / سایت پارسینه
رازهای مقابله با تشنگی و افت انرژی در روزهداری
روزهداری میتواند فواید بسیاری برای سلامتی داشته باشد، ولی یکی از چالشهای آن، تشنگی و افت انرژی در طول روز است. اما راهکارهایی برای مقابله با این مشکلات بر اساس منابع معتبر تغذیهای مانند کراوس و Understanding Nutrition وجود دارد که میتوان به آنها بیشتر توجه داشت.
تشنگی
تشنگی
۱۲ ساعت قبل / سایت آخرین خبر
۴ توصیه دانشمندان برای داشتن عمر طولانیتر
خراسان/ دانشمندان میگویند طول عمر، بیشتر به سبک زندگی و محیط زندگی ارتباط دارد تا به ژنتیک. به عبارت دیگر، فارغ از اینکه بستگان شما چقدر عمر کردهاند میتوانید برای افزایش طول عمرتان اقدامهایی انجام دهید. برای مثال، برخی ژنها خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را پیشبینی میکنند، همین طور ژنهایی سبب
عمر
دانشمند
عمر
دانشمند
۱۳ ساعت قبل / سایت آخرین خبر
چرا زنان بیشتر از مردان عمر میکنند؟
ایسنا/ دانشمندان میگویند یک عامل پنهان در مغز میتواند توضیح دهد که چرا زنان کندتر پیر میشوند و بیشتر از مردان عمر میکنند. کروموزوم خاموش X در مغز زنان ممکن است چندان هم خاموش و بیصدا نباشد. به نقل از اسای، یک مطالعه جدید شواهدی را هم در موشها و هم در انسانها نشان میدهد که با افزایش سن، کروم
طول عمر
کروموزوم x
طول عمر
کروموزوم x
۱۹ ساعت قبل / سایت اندیشه معاصر
کالری سوزی بدن مان چگونه است؟ اندیشه معاصر
کالریها بخش مهمی از زندگی روزمره ما هستند و بدن ما به طور طبیعی مقداری از آنها را میسوزاند. آیا میدانید بدن شما در طول روز چقدر انرژی میسوزاند؟ عوامل مختلفی مثل سن، جنسیت، وزن و فعالیتهای روزانه این میزان را تعیین میکنند. در این مقاله، به بررسی چگونگی سوخت و ساز بدن و تأثیر فعالیتهایی مثل پیادهروی …
۲۲ ساعت قبل / سایت میگنا
میگنا - طول عمر، بیشتر به سبک زندگی ارتباط دارد یا ژنتیک؟
طبق مطالعه جدیدی که در نشریه «پزشکی طبیعت» (Nature Medicine) منتشر شده است، طول عمر، بیشتر به سبک زندگی و محیط زندگی ارتباط دارد تا به ژنتیک. به عبارت دیگر، فارغ از اینکه بستگان شما چقدر عمر کردهاند، میتوانید برای افزایش طول عمرتان اقدامهایی انجام دهید.
طول عمر
سبک زندگی
طول عمر
سبک زندگی
ژنتیک
۲۳ ساعت قبل / سایت پاتوق آنلاین
شخصیت شناسی جالب از روی انگشت کوچک دست شما + عکس
طول انگشت کوچک شما می تواند چیزهای زیادی در مورد شما و شخصیت شما بگوید. همانطور که خطوط کف دست شما می تواند چیزهای زیادی در مورد زندگی و شخصیت شما نشان دهد، انگشت کوچک شما نیز می تواند همین کار را انجام دهد. بنابراین، اگر علاقه مندید بدانید انگشت کوچک شما در مورد شما چه می گوید با این مطلب با ما همراه …
شخصیت شناسی
انواع شخصیت شناسی
شخصیت شناسی
انواع شخصیت شناسی
شخصیت شناسی انگشت
تست شخصیت شناسی
۲۴ ساعت قبل / سایت آخرین خبر
بیوک الکترا ۲۲۵ لاندو؛ نهنگ روان در خشکی!
عصر ایران/ بیوک الکترا ۲۲۵ لاندو مدل ۱۹۷۵ عضویی از خانواده الکترا و یک نسل چهارمی است که سال های 1971 تا 1976 را پوشش می دهد. این نهنگ خشکی حدود 6 متر طول دارد. بازار به پیج اینستاگرامی «آخرین خودرو» بپیوندید instagram.com/akharinkhodro.ir
بیوک
بیوک الکترا
بیوک
بیوک الکترا
خودرو
۲۵ ساعت قبل / سایت عرشه آنلاین
بدن ما چطور کالری میسوزاند؟
کالریها بخش مهمی از زندگی روزمره ما هستند و بدن ما به طور طبیعی مقداری از آنها را میسوزاند. آیا میدانید بدن شما در طول روز چقدر انرژی میسوزاند؟ عوامل مختلفی مثل سن، جنسیت، وزن و فعالیتهای روزانه این میزان را تعیین میکنند. در این مقاله، به بررسی چگونگی سوخت و ساز بدن و تأثیر فعالیتهایی مثل پیادهروی …
کالری
کالری
۲۵ ساعت قبل / سایت دلگرم
باور نخواهید کرد که چگونه در یک متر مربع گوجه کاشتم و مقدار برداشت غیرمنتظره بود !
رازها و رمزهایی که در مورد رشد گوجه فرنگی به این روش ساده و شیک نمی دانید آن را دوست خواهید داشت و در طول زندگی خود آن را تغییر نخواهید داد.
گوجه فرنگی
کاشت گوجه
گوجه فرنگی
کاشت گوجه
۲۷ ساعت قبل / سایت پارسینه
حقیقت تلخ درباره روبالشتی که کسی نمی داند
بیشترافراد معمولا در طول شب بین ۵۰۰ تا ۷۰۰ میلیمتر عرق میکنند و ۲۰۰ میلیمتر عرق جذب ملافهها یا لباس خواب میشود. تعویض مداوم و شستشوی مناسب ملحفهها برای کنترل مایتها بسیار مهم است.
پوست
باکتری
پوست
باکتری
عرق
روبالشتی
۲۷ ساعت قبل / سایت سبک ایده آل
راهنمای تغذیه سالم در ماه رمضان برای حفظ انرژی و سلامت - سبک ایده آل
ماه رمضان، فرصتی برای پاکسازی جسم و روح است. در این ماه، الگوی غذایی افراد تغییر میکند و بدن در طول روز ساعتهای زیادی بدون غذا و آب میماند. این شرایط، داشتن یک برنامه غذایی مناسب ضروری است تا بدن انرژی کافی داشته باشد و دچار ضعف یا مشکلات گوارشی نشود. بسیاری از افراد با
۲۸ ساعت قبل / سایت باشگاه خبرنگاران
نحوه عملکرد گوش + فیلم
شنیدن، حس مهمی در زندگی روزمره شماست. از زنگ هشدار گرفته تا مکالمات مهم در طول روز، احساس شنوایی ما برای برقراری ارتباط با اطلاعات مهم است.
گوش
گوش و حلق بینی
گوش
گوش و حلق بینی
گوش
گوش و حلق بینی
۳۰ ساعت قبل / سایت خراسان آنلاین
از خنگی تا موفقیت بهشیوه پیمان قاسمخانی
این فیلمنامهنویس سرشناس در اظهاراتی پربازدید از احساس بیاستعدادی و بهدرد نخوری که در جوانی همیشه همراهش بوده، میگوید اما چطور در ۲۷سالگی با یک تصمیم مسیر زندگیاش را تغییر میدهد؟
فیلمنامهنویس
طول زندگی
فیلمنامهنویس
طول زندگی
۳۱ ساعت قبل / سایت آخرین خبر
این خوراکیها را شب، قبل از خواب نخورید
خبرآنلاین/شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکانپذیر نیست، آماده میشود. از این رو، اگر مواد غذایی بیش از حد سنگین بخورید، با اختلال در سوخت و ساز بدن و هورمونهایی که مسئول به خواب بردن شما هستند، مواجه خواهید شد. مصرف خوراکیهای سنگین در شب علاوه بر بروز چاقی و
سبزیجات
ویتامین
سبزیجات
ویتامین
۳۱ ساعت قبل / سایت آخرین خبر
بخشی از کتاب/ عادتهای اتمی
آخرین خبر/تغییرات کوچک هستند که باعث میشوند نتایج بزرگی پدید بیایند. اگر هر روز تنها یک درصد بهتر شوید، در طول سال نتایجتان حدود ۳۷ برابر خواهد شد. اما نکته مهمتر این است: این تغییرات کوچک اغلب تأثیری زودبازده ندارند. آنچه لازم دارید، صبر و ادامه دادن است، حتی زمانی که چیزی نمیبینید. عادا
کتابخوانی
کتاب
کتابخوانی
کتاب
۳۱ ساعت قبل / سایت آخرین خبر
نقش ورزش در سلامت مغز و قلب
مهر/تحقیقات جدید محققان استرالیایی، چگونگی تأثیر تغییرات مرتبط با افزایش سن در قلب و عروق را بر شبکه های مغزی روشن کرده است. به نقل از شینهوا، این تحقیق که توسط دانشگاه ملبورن منتشر شد، از تکنیکهای تصویربرداری پیشرفته برای کشف نحوه تعامل سیستمهای قلب و مغز در طول عمر استفاده کرد. «اندرو زالسکی»، ی
ورزش
سلامت
ورزش
سلامت
۳۱ ساعت قبل / سایت نی نی بان
در روز چقدر کالری بسوزانیم خوب است؟
اینکه افراد در طول روز چند کالری میسوزانند به سن، جنسیت، قد و وزن آنها بستگی دارد. این میزان تقریباً میتواند بین ۲۰۰۰ تا ۲۴۵۰ کالری برای مردان و ۱۶۰۰-۱۹۵۰ برای زنان باشد (بدون احتساب کالری سوزانده شده ناشی از ورزش).
سوخت و ساز بدن
کالری
سوخت و ساز بدن
کالری
ورزش
۳۲ ساعت قبل / سایت سبک ایده آل
کشف شگفتانگیز یک حمام مجلل رومی در شهر پمپئی - سبک ایده آل
یکسوم از این شهر باستانی هنوز زیر بقایای آتشفشانی ناشی از فاجعه پنهان مانده است اما حفاریهای جدید که گستردهترین حفاریهای انجامشده در طول یک نسل است، درهای جدیدی به روی زندگی روم باستان گشوده است.
۳۴ ساعت قبل / سایت سبک ایده آل
ترفند صحیح نگهداری و شستشو شلوار جین - سبک ایده آل
شلوار جین، بهعنوان یکی از پرکاربردترین و محبوبترین پوشاک در کمد لباس، نیاز به مراقبت و نگهداری ویژهای دارد تا هم طول عمر آن افزایش یابد و هم ظاهر آن حفظ شود. شستشوی مکرر شلوار جین میتواند به بافت و رنگ آن آسیب برساند.
۳۴ ساعت قبل / سایت نی نی بان
شبها به معدهتان رحم کنید/ این خوراکیها را قبل از خواب نخورید
شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکانپذیر نیست، آماده میشود. از این رو، اگر مواد غذایی بیش از حد سنگین بخورید، با اختلال در سوخت و ساز بدن و هورمونهایی که مسئول به خواب بردن شما هستند، مواجه خواهید شد.
اضافه وزن
هورمون
اضافه وزن
هورمون
معده
ریفلاکس
۳۴ ساعت قبل / سایت تکناک
کشف راز طول عمر در سایه ژنتیک و سبک زندگی
تحقیقات جدید نشاندهنده ارتباط احتمالی بین سلامت متابولیک، ژنتیک، تغذیه و طول عمر استثنایی هستند، البته به طور قطع این موضوع تایید نشده است.
۳۴ ساعت قبل / سایت پارسینه
نکاتی برای حفظ سلامت دهان و دندان در طول روزهداری
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به برخی نکات برای حفظ سلامت دهان و دندان در طول روزهداری در ماه رمضان، بر لزوم و اهمیت مسواک و نخ دندان از صرف سحری و افطار تاکید کرد.
دهان و دندان
دهان و دندان
۳۵ ساعت قبل / سایت آخرین خبر
گوناگون/ چرا به اردوهای راهیان نور میرویم؟
ایسنا/ طی سالیان گذشته و پس از دفاع مقدس، یکی از بزرگترین رویدادهای فرهنگی کشور که موجب انتقال تجارب و بازگویی وقایع تاریخی و فداکاریهای رزمندگان اسلام در طول هشت سال دفاع مقدس شده، راهیان نور بوده است. پدیده جنگ علیرغم ماهیت و زمان وقوع آن بخشی از تاریخ ملتها است و به مثابه یک پدیده تاریخی در صو
جنگ
دفاع مقدس
جنگ
دفاع مقدس
راهیان نور
۳۵ ساعت قبل / سایت آخرین خبر
به طور طبیعی در روز چقدر کالری میسوزانیم؟
ایسنا/از نظر تغذیهای، کالری میزان انرژی مورد نیاز بدن برای انجام عملکردهایش است. اینکه افراد در طول روز چند کالری میسوزانند به سن، جنسیت، قد و وزن آنها بستگی دارد. این میزان تقریباً میتواند بین ۲۰۰۰ تا ۲۴۵۰ کالری برای مردان و ۱۶۰۰-۱۹۵۰ برای زنان باشد (بدون احتساب کالری سوزانده شده ناشی از ورزش).
۳۶ ساعت قبل / سایت پارسینه
نکات ایمنی که برای خانه تکانی ها باید بدانیم
سخنگوی سازمان آتشنشانی و خدمات ایمنی شهر تهران با اشاره به ایام خانهتکانی ها و رعایت نکات ایمنی مرتبط با آن، گفت: در روزهای آخر سال، خانه تکانی و نظافت منازل یکی از سنتهای دیرینه ایرانیان است که نه تنها در ایام شب عید، بلکه بسیاری از شهروندان دو یا سه بار در طول سال به انجام آن میپردازند. اگرچه …
خانه تکانی
خانه تکانی
۳۶ ساعت قبل / سایت عصرایران
مردانی که اسپرم باکیفیتتر دارند، از طول عمر بیشتر برخوردار هستند
دانشمندان دریافتهاند که تفاوت امید به زندگی مردانی که بالاترین و پایینترین کیفیت اسپرم را دارند، تقریباً سه سال است.
اسپرم
مردان
اسپرم
مردان
۳۶ ساعت قبل / سایت سلامت نیوز
چطور بدن ما کالری میسوزاند؟ پاسخ به یک سوال مهم در سبک زندگی سالم
کالریها بخش مهمی از زندگی روزمره ما هستند و بدن ما به طور طبیعی مقداری از آنها را میسوزاند. آیا میدانید بدن شما در طول روز چقدر انرژی میسوزاند؟ عوامل مختلفی مثل سن، جنسیت، وزن و فعالیتهای روزانه این میزان را تعیین میکنند. در این مقاله، به بررسی چگونگی سوخت و ساز بدن و تأثیر فعالیتهایی مثل پیادهروی …
سبک زندگی
پیاده روی
سبک زندگی
پیاده روی
۳۷ ساعت قبل / خبرگزاری ایسنا
ویدیو/ «نجات زندگی» به روش ترامپ!
در طول دو روز گذشته، دانشمندان و پزشکان خشمگین آمریکایی با حضور در خیابانهای واشنگتن، دستور دولت ترامپ برای کاهش «تحقیقات نجاتدهنده زندگی» را محکوم کردهاند. سیاستمداران و بیماران نیز با حضور در این تحصن تاکید کردهاند «اخراج، کاهش بودجه بهداشت، آب و هوا و علم و سایر آژانسهای تحقیقاتی دولت در 47 روز …
دونالد ترامپ
فرمان اجرایی ترامپ
دونالد ترامپ
فرمان اجرایی ترامپ
تحقیقات نجات دهنده زندگی
رئیس جمهور آمریکا
۳۸ ساعت قبل / سایت فردا نیوز
وارونگی «پایان تاریخ» ترامپ، کاتالیزور است
در منطقهای که در طول چند دهه گذشته، گرفتار جنگ تحمیلی و ترکیبی غرب بوده، نمیتوان با توهم مذاکره و سازش زیست. با همسایگان و ملتهای منطقه، میتوان و باید با مسالمت و تعامل زندگی کرد، اما نمیتوان چشم بر جنگ تحمیلی بست و سر به زیر شن فرو برد.
وارونگی
ترامپ
وارونگی
ترامپ
جنگ ترکیبی آمریکا
پایان تاریخ
۴۷ ساعت قبل / سایت فرتاک
چطور دلشوره را درمان کنیم؟
دلشوره و اضطراب ممکن است به نظر بیضرر و ساده بیایند، اما در حقیقت میتوانند به طور پنهانی تمامی اعضای بدن را تحت تاثیر قرار دهند و حتی باعث مشکلات جسمی و روانی جدی شوند. علائمی مانند تپش قلب، تنگی نفس و لرزش دستها از نشانههای اصلی اضطراب هستند که بسیاری از افراد در طول زندگی خود آن را تجربه میکنند. …
دلشوره
درمان دلشوره
دلشوره
درمان دلشوره
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / سایت اندیشه قرن
چالش های منحصر به فرد که زنان مبتلا به ADHD با آن روبرو هستند
اختلال بیش فعالی کمبود توجه یک بیماری عصبی است که در آن افراد با توجه به توجه ، نشستن یا کنترل تکانه های خود ، مشکل را تجربه می کنند. این بیماری به اندازه کافی جدی است که به طور قابل توجهی امید به زندگی را به طور متوسط هشت سال کاهش می دهد. زنان مبتلا به ADHD با چالش های دیگری روبرو هستند. مشکلات دسترسی …
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / سایت آخرین خبر
آغاز محاکمه کادر پزشکی مارادونا به اتهام قتل غیرعمد
ورزش 3/چهار سال پس از مرگ مارادونا، این هفت متخصص مراقبتهای پزشکی به اتهام سهلانگاری در روزهای پایانی زندگی او محاکمه میشوند. در این محاکمه که روز سهشنبه در حومه سن ایسیدرو بوئنوس آیرس آغاز خواهد شد و چهار ماه به طول میانجامد، بیش از ۱۰۰ شاهد از جمله اعضای خانواده مارادونا و پزشکانی که طی ساله
فوتبال
مارادونا
فوتبال
مارادونا
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / خبرگزاری ایسکانیوز
اتباع و تغییر سبک زندگی، دو ابرچالش استان یزد است
معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار یزد در نخستین چله رسانهای استان که بیش از سه ساعت به طول انجامید، از طرح همراه خبرنگار برای نظارت مستقیم بر عملکرد مدیران خبر داد و گفت: هر مدیر موظف است با حضور خبرنگاران در محل، به مشکلات مردمی رسیدگی کند.
استان یزد
استانی ایسکانیوز
استان یزد
استانی ایسکانیوز
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / سایت اندیشه قرن
3 روش مثبت برای افزایش بهزیستی شما
برای بیش از یک میلیارد مسیحی در سراسر جهان ، خاکستر چهارشنبه شروع رسمی وام ، یک دوره ۴۰ روزه نماز ، روزه و صدقه منتهی به عید پاک بود. هدف از این فصل بازتاب و تغییر جنبه های زندگی شخص برای آماده سازی برای جشن عید پاک است. تجدید معنوی و بخشش مهم است. با این حال ، اهمیت این فصل اغلب توسط بسیاری از ما فراموش …
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / سایت آخرین خبر
مردان زودتر عاشق میشوند یا زنان؟
عصر ایران/ واقعاً عاشق بودن به چه معناست؟ بر اساس علم روانشناسی امروز، عشق ترکیبی از «صمیمیت، اشتیاق و تعهد» است. هر کدام از این موارد ممکن است در طول زمان کم یا زیاد شوند. مردان زودتر عاشق میشوند یا زنان؟ عاشق شدن احساسی خوب و زیباست. عشق هم جادویی و هم بیولوژیکی است و میتواند زندگی شما را تحت تأ
عشق
زنان
عشق
زنان
عاشق
رابطه
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / سایت پارسینه
روزه و زیبایی، یک تیر و دو نشان؛ هم عبادت، هم پوستی جوان و شاداب
به گزارش پارسینه پلاس، روزه طیف وسیعی از فواید ازجمله؛ بهبود متابولیسم، عملکرد بهتر مغز و حتی طول عمر بیشتر را بر سلامت کلی بدن دارد. علاوه بر این، فواید زیادی بر سلامت پوست و پیری دارد. با توجه به دغدغه زیبایی پوست در نزدیکی عید نوروز، این نوید را به روزه داران می دهیم
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / سایت نی نی بان
قهوه
نوشیدن قهوه با سلامت قلب بهتر و طول عمر در ارتباط است. اما تحقیقات جدید نشان داده است که مزایای مصرف قهوه می تواند به زمان نوشیدن آن بستگی داشته باشد.
تغذیه
سلامت
تغذیه
سلامت
قهوه
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / خبرگزاری ایلنا
مغز چگونه حرف زدن را ممکن میکند؟
یک مطالعه جدید نشان داده است که چگونه مغز صداها، الگوهای گفتار و کلمات را به طور یکپارچه به مکالمات روزمره تبدیل میکند. محققان با استفاده از فناوری پیشرفته برای تجزیه و تحلیل بیش از ۱۰۰ ساعت فعالیت مغز در طول بحثهای واقعی در طول زندگی، مسیرهای پیچیدهای که به ما امکان صحبت کردن میدهند را شناسایی کردهاند.
رایانه
فناوری
رایانه
فناوری
مغز
مکانیک
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / سایت پارسینه
هم عبادت، هم پوستی جوان و شاداب؛ یک تیرو دو نشان
به گزارش پارسینه پلاس، روزه طیف وسیعی از فواید ازجمله؛ بهبود متابولیسم، عملکرد بهتر مغز و حتی طول عمر بیشتر را بر سلامت کلی بدن دارد. علاوه بر این، فواید زیادی بر سلامت پوست و پیری دارد. با توجه به دغدغه زیبایی پوست در نزدیکی عید نوروز، این نوید را به روزه داران می دهیم
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / سایت فرآشپز
بهترین برنامه غذایی برای ماه رمضان - فراشپز
تغذیه صحیح در ماه رمضان باید شامل مواد مغذی باشد که بدن را در طول روزه داری تقویت کند. اگر غذاهای مناسبی مصرف نشود، ممکن است فرد در طول روز احساس ضعف کند،
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / سایت آخرین خبر
گوناگون/ شهر ۵ هزارساله در امارات از زیر شن بیرون آمد!
خبرآنلاین/ کشف تمدن ۵ هزار ساله در دل صحرای دبی، آن هم بدون استفاده از حتی یک بیل، حیرتانگیز است. باستانشناسان با بهرهگیری از هوش مصنوعی و تصویربرداری راداری پیشرفته، سکونتگاهها و مسیرهای پنهانی را در اعماق این صحرا پیدا کردهاند. در طول قرنها، ماسههای روان و شرایط دشوار، کاوش و مطالعهی آثار
امارات
جالب و خواندنی
امارات
جالب و خواندنی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / سایت جوان آنلاین
رسالت وقف، تأمین رفاه و آسایش مردم است
رئیس سازمان اوقاف و امور خیریه با بیان اینکه واقفین در طول تاریخ نگاهشان زندگی پرخیر و برکت برای مردم بوده است، گفت: با توجه به پیشرفت های تکنولوژیک به نظر می رسد جهتدهی رهبر معظم انقلاب اسلامی دارد ادراک قوی می شود و این ادراک توسط آقای عبدالاحد و عبدالاحدها انشاالله در آینده می تواند پاسخگوی خوبی …
اوقاف
سرطان
اوقاف
سرطان
حمایت
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / سایت آخرین خبر
موزه بزرگ مصر، جهان را شگفتزده خواهد کرد
فرارو/از مجسمههای عظیم فراعنه گرفته تا اشیاء روزمره مصر باستان، موزه بزرگ مصر سفری را در طول ۷۰۰۰ سال تاریخ ارائه میدهد. موزه بزرگ مصر، واقع در نزدیکی اهرام جیزه و حاوی مجسمههای عظیم فراعنه و اقلام مورد استفاده روزانه در مصر باستان، در حال آماده سازی برای افتتاحیه باشکوهی برای نمایش ۱۰۰۰۰۰ قطعه ت
مصر
موزه
مصر
موزه
جالب و دیدنی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / سایت برترینها
بمب تازه یاس، مارمولک ساسی را آب و جارو کرد
شب گذشته یاسر بختیاری ملقب به یاس پس از نزدیک به سه سال ترک تازه خود را منتشر کرد. ترکی با عنوان باغ که در چهار بخش مجزا از 1401 تا 1404 به مدت 17 دقیقه منتشر شده. اما شاید این ترک متفاوتترین اثریست که یاس در طول زندگی هنری خود در عرصه رپ فارسی تولید کرده.
یاس
یاسر بختیاری
یاس
یاسر بختیاری
ساسی
رپ فارسی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / سایت اقتصاد ۲۴
بهترین دمنوش ها برای ماه رمضان | اقتصاد24
یکی از چالشهای روزهداری، تحمل تشنگی، ضعف و خستگی در طول روز است. کمآبی بدن در طول روز ممکن است مشکلاتی مانند خستگی، ضعف عمومی و دیگر مشکلات سلامتی را ایجاد کند. استفاده از دمنوشهای گیاهی میتواند راهکاری طبیعی برای حفظ انرژی، کاهش تشنگی و تقویت سلامت باشند.
سبک زندگی
ماه رمضان
سبک زندگی
ماه رمضان
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / خبرگزاری مهر
«زندگی با آیهها» مسابقه شماره ۸
سمنان- «زندگی با آیهها» پویشی قرآنی از سوی سازمان تبلیغات اسلامی است که در طول ماه مبارک رمضان هر روز یک سوال قرآنی را طرح میکند در ادامه به سوال روز هشتم ماه مبارک رمضان توجه میکنید.
تبلیغات اسلامی سمنان
ماه رمضان 1403
تبلیغات اسلامی سمنان
ماه رمضان 1403
زندگی با آیه ها
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / سایت آخرین خبر
جزءخوانی قرآن کریم در حرم شاهچراغ (ع)
مهر/ مراسم جزءخوانی قرآن کریم همراه با پویش «زندگی با آیهها» در طول ماه مبارک رمضان با حضور زائران آستان مقدس حضرت شاهچراغ (ع) و با تلاوت قاریان برجسته کشوری و استانی در شبستان امام خمینی (ره) این حرم مطهر برگزار میشود. به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار
قرآن کریم
حرم شاهچراغ (ع)
قرآن کریم
حرم شاهچراغ (ع)
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / سایت مشرق
عکس/ جزءخوانی قرآن در مسجد رضوی اصفهان
مراسم جزءخوانی قرآن کریم همراه با پویش «زندگی با آیهها» در طول ماه مبارک رمضان در مسجد بزرگ رضوی اصفهان برگزار میشود.
ماه رمضان
جزء خوانی
ماه رمضان
جزء خوانی
اصفهان
قرآن کریم
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / سایت تریبون اقتصاد
روز جهانی زن International Women’s Day + برترین مخترعان زن در طول تاریخ (+عکس)
روز جهانی زن International Women’s Day هر سال ۸ مارس (۱۸ اسفند ۱۴۰۳) برگزار میشود و دستاوردهای زنان و پیشرفت آنها در عرصههای سیاسی، فرهنگی و اجتماعی را جشن میگیرد.
دی ان ای
زباله
دی ان ای
زباله
زنان
فرهنگی و اجتماعی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / سایت آخرین خبر
غلبه بر معضلات کبد چرب با روزهداری
ایسنا/ ماه رمضان یکی از مهمترین ایام مذهبی مسلمانان است که در آن افراد به مدت یک ماه روزه میگیرند. روزهداری به معنای پرهیز از خوردن و آشامیدن در طول روز است و تنها در ساعات شبانه، افراد میتوانند غذا و مایعات مصرف کنند. این تغییر در عادات غذایی، متابولیسم بدن را تحت تأثیر قرار میدهد و میتواند ر
کبد چرب
روزه
کبد چرب
روزه
دستگاه گوارش
ماه رمضان
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / سایت آخرین خبر
کادیلاک اسکالید IQL؛ قصر لوکس آمریکایی بزرگتر شد
آخرین خودرو/ کادیلاک اسکالید IQL معرفی شد. طبق انتظار این نسخه در مقایسه با مدل استاندارد IQ طول بدنه بیشتری دارد و فضای داخلی گسترده تری را برای سرنشینان فراهم میکند. برند لوکس آمریکایی با رونمایی از این نسخه بار دیگر مفهوم تجمل را از نو تعریف کرده است. این شاسیبلند الکتریکی با طول بدنه ۵۸۰۴ میل
کادیلاک
کادیلاک اسکالید
کادیلاک
کادیلاک اسکالید
خودرو
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / سایت سبک ایده آل
افراد دیابتی سحری چی می خورند؟ - سبک ایده آل
افراد مبتلا به دیابت در ماه رمضان با چالشهای ویژهای در زمینه تغذیه روبرو هستند. انتخاب صحیح مواد غذایی در وعده سحری میتواند به کنترل قند خون و حفظ انرژی در طول روز کمک کند.
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / سایت اقتصادنیوز
مغز ما چگونه اصوات را به مکالمه تبدیل میکند؟
اقتصادنیوز: یک مطالعه جدید نشان داده است که چگونه مغز صداها، الگوهای گفتار و کلمات را به طور یکپارچه به مکالمات روزمره تبدیل میکند. محققان با استفاده از فناوری پیشرفته برای تجزیه و تحلیل بیش از ۱۰۰ ساعت فعالیت مغز در طول بحثهای واقعی در طول زندگی، مسیرهای پیچیدهای که به ما امکان صحبت کردن میدهند …
مغز
مکالمه
مغز
مکالمه
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / روزنامه دنیای اقتصاد
ترفند مغز در تبدیل اصوات به مکالمه
یک مطالعه جدید نشان داده است که چگونه مغز صداها، الگوهای گفتار و کلمات را به طور یکپارچه به مکالمات روزمره تبدیل میکند. محققان با استفاده از فناوری پیشرفته برای تجزیه و تحلیل بیش از ۱۰۰ ساعت فعالیت مغز در طول بحثهای واقعی در طول زندگی، مسیرهای پیچیدهای که به ما امکان صحبت کردن میدهند را شناسایی کردهاند.
مغز
مکالمه
مغز
مکالمه
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / سایت پارسینه
چطور دلشوره را از خود دور کنیم؟ راههای مقابله با اضطراب
دلشوره و اضطراب ممکن است به نظر بیضرر و ساده بیایند، اما در حقیقت میتوانند به طور پنهانی تمامی اعضای بدن را تحت تاثیر قرار دهند و حتی باعث مشکلات جسمی و روانی جدی شوند. علائمی مانند تپش قلب، تنگی نفس و لرزش دستها از نشانههای اصلی اضطراب هستند که بسیاری از افراد در طول زندگی خود آن را تجربه میکنند. …
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / سایت پارسینه
چرا بعضی روز ها حرکت جنین کم می شود؟
کاهش حرکت جنین یکی از مسائلی است که ممکن است در طول دوران بارداری برای مادران رخ دهد.
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۸ / سایت آخرین خبر
باتری گوشی را هرطور شارژ کنید، اشتباه است
زومیت/ باتریهای لیتیومیونی با وجود معایبشان هنوز فراگیرترین نوع باتری در دنیا هستند؛ اما ظاهرا لیتیومفلز آماده شکستن سلطهی این فناوری کهنه است. اکثر کاربران برای افزایش طول عمر باتری دستگاههای خود، اقدامات احتیاطی خاصی را رعایت میکنند. برای مثال، تلاش میکنند تا سطح شارژ گوشی هوشمندشان از ۲۰
باتری گوشی
باتری
باتری گوشی
باتری
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۸ / خبرگزاری میزان
جهانگیر: کتاب یکی از گمشدههایی است که باید دوباره آن را برای کودکانمان پیدا کنیم
معاون اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم و سخنگوی قوه قضاییه در بازدید از مجموعه باغ کتاب تهران گفت: کتاب، یکی از گمشدههایی است که باید دوباره آن را برای کودکانمان پیدا کنیم؛ آشنایی و همراهی با کتاب باید در طول زندگی به آنان آموزش داده شود تا با آموزههای ایرانی، اسلامی، اخلاقی و ارزشی کشورمان بیشتر آشنا …
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۸ / سایت اکالا
سحری چی بخوریم؟ 32 دستور غذای متنوع و نوشیدنیهای مناسب سحری
غذای سحری به دلیل تاثیر مستقیم آن برای گرسنگی و تشنگی در طول روز از اهمیت زیادی برخوردار است. از جمله غذاهای خوشمزه و مقوی برای سحری...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۸ / سایت آخرین خبر
شمشیر دمشقی پس از بازسازی
فرارو/ خبرگزاری رسمی سوریه (سانا) با انتشار تصاویری از بنای یادبود شمشیر دمشقی نوشت: شمشیر دمشقی پس از بازسازی، یک شاهکار هنری و میراثی است که میدان اموی دمشق را زینت میدهد. شمشیر دمشقی یکی از مشهورترین مکانهای دیدنی دمشق است که در میدان اموی قرار دارد و به طول ۴۰ متر یکی از نمادهای شهر و نشان تل
بازسازی
شمشیر
بازسازی
شمشیر
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۸ / سایت خط سلامت
کدام گروه خونی در برابر پیری مقاومتر است؟ تحقیقات جدید پاسخ میدهند
خط سلامت:تحقیقات جدید دانشمندان نشان میدهد افراد با گروه خونی B ممکن است مقاومت بیشتری در برابر پیری و مشکلات مرتبط با افزایش سن داشته باشند.
تغذیه
ژن
تغذیه
ژن
سبک زندگی
طول عمر
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۸ / سایت روزنو
رونمایی نفیسه روشن از 5 دختر و پسر که زندگی عاشقانه اش را بهم زدند | روزنو
نفیسه روشن متولد 13 اردیبهشت 1361 در تهران ، بازیگر سینما و تلویزیون است فارغ التحصیل لیسانس رشته حقوق اسلامی از دانشگاه آزاد می باشد که به شدت حامی حیوانات بوده و سفیر دوقلوهاست و یک همسر خلبان هم داشت ولی این ازدواج زیاد طول نکشید و به طلاق انجامید.
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۸ / سایت خبرنامه
راهنمای انتخاب صندل طبیعتگردی بر اساس نوع مسیر و آبوهوا - خبرنامه
انتخاب یک صندل طبیعتگردی مناسب یکی از ارکان مهم در موفقیت در سفرهای کوهنوردی، پیادهرویهای طولانی و اکتشافات در طبیعت است. یک صندل درست میتواند راحتی، پایداری و حمایت لازم را در طول مسیر فراهم کرده و از بروز مشکلاتی همچون تاول، درد و خستگی زودرس جلوگیری کند. اما انتخاب صندل مناسب باید بر اساس نوع …
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۸ / سایت آخرین خبر
تاریخچه جذاب هواپیمای بوئینگ 747؛ ملکه آسمانها!
پدال/ بیش از ۷۰ سال از زمان تولید یکی از موفقترین هواپیماهای مسافربری تولید انبوه جهان یعنی بوئینگ ۷۰۷ میگذرد. با اینکه صنعت هوانوردی در طول این چند دهه تغییرات چشمگیری داشته است اما یکی از جنبههای آن یعنی زبان طراحی اصلی هواپیماهای مسافربری بدون تغییر مهم باقی مانده است. حتی امروز هم بوئینگ ۷۰۷
هواپیما
خودرو
هواپیما
خودرو
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۸ / سایت اقتصاد ۲۴
خوردن چه میوههایی در ماه رمضان مفیدتر است؟ | اقتصاد24
میوهها سرشار از فیبر، ویتامینها و مواد معدنی هستند که باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش، جلوگیری از یبوست و افزایش انرژی میشوند. کم آبی بدن که در نتیجه عادات نادرست غذایی و تشنگی طولانی مدت در طول ماه رمضان اتفاق میافتد، با مصرف میوهها به خوبی رفع میشود.
سبک زندگی
دانستنی
سبک زندگی
دانستنی
ماه رمضان
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۸ / سایت نی نی بان
سیر تا پیاز معضلی به نام واریس! (علل و درمان)
واریس مشکلی است که در طول عمر هر یک از افراد ممکن است پیش بیاید. برای درمان این مشکل راهکارهای زیادی وجود دارد.
واریس
واریس
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۸ / سایت آخرین خبر
دژ چندهزارسالهی قلعه رودخان
راسخون/ دژ رودخان یا قلعه حسامی نام قلعهای است متعلق به دوره امپراتوری ساسانی که بر فراز ارتفاعات جنگلی شهرستان فومن در روستای رودخان ساخته شده و ۲٫۶ هکتار مساحت و ۶۵ برج و بارو و دیواری به طول ۱۵۰۰ متر دارد. دژ رودخان در ۳۰ کیلومتری شهر فومن است. به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.c
قلعه رودخان
دژ
قلعه رودخان
دژ
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۱۲/۱۸ - ۱۲:۰۵:۱۹
اخبار گوشی موبایل
کفش ایمنی خارجی
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی
سه شنبه ۲۱ اسفند ۱۴۰۳ -
11 March 2025
دریافت اخبار بیشتر
اخبار گوشی موبایل
کفش ایمنی خارجی
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی