چگونه بدون نیاز به هیچ دستگاهی در نور خورشید به صورت طبیعی جوجه کشی کنیم ؟

اگر نور طبیعی کافی دریافت نکنید، ممکن است افسرده شوید و این می‌تواند عملکرد مغز شما را کُند کند. تحقیقات نشان می‌دهد که نور خورشید به تقویت عملکرد مغز کمک می‌کند.

اگر نور طبیعی کافی دریافت نکنید، ممکن است افسرده شوید و این می‌تواند عملکرد مغز شما را کُند کند. تحقیقات نشان می‌دهد که نور خورشید به تقویت عملکرد مغز کمک می‌کند.

پیری پوست یک فرآیند طبیعی است که هم تحت تاثیر عوامل درونی مانند ژنتیک و گذشت زمان و هم عوامل بیرونی از جمله قرار گرفتن در معرض نور خورشید، آلودگی، سبک زندگی و رژیم غذایی است. با افزایش سن، تولید کلاژن و الاستین پوست به تدریج کاهش می‌یابد و منجر به چین و چروک، خطوط ریز و افتادگی می‌شود.

تیم طراحی، ویژگی‌های طبیعی را در طراحی محوطه‌ی «مدرسه راهنمایی چینگ‌چوان» در اولویت قرار داده و فضاهای پویایی ایجاد کرده که استرس یادگیری دانش‌آموزان را کاهش داده و رفاه آن‌ها را در محیطی سرشار از نور خورشید و زیبایی طبیعی ارتقا می‌دهد.

خط سلامت: نور آفتاب یکی از بهترین منابع طبیعی برای تولید ویتامین D است. اما برای جذب این ویتامین مهم، باید بدانید که کدام قسمت‌های بدن باید در معرض خورشید قرار گیرند و چه شرایطی را باید رعایت کنید.

غم و اندوه بی‌دلیل ما را به پیچیدگی احساساتمان یادآور می‌شود. این احساس پیامی است از سوی بدن و ذهن شما که نیاز به توقف، تأمل و مراقبت از خود وجود دارد. آگاهی از اینکه این لحظات بخشی طبیعی از زندگی هستند و برداشتن گام‌های پیشگیرانه در مواقع ضروری، بسیار مهم است.

شفق قطبی پدیده‌ای طبیعی است که در نواحی قطبی زمین رخ می‌دهد و به دلیل تعامل ذرات باردار خورشید با جو زمین ایجاد می‌شود. از دیدگاه ایستگاه فضایی، شفق قطبی به صورت نور‌های رنگارنگ و زیبا در آسمان نمایان می‌شود و این مشاهدات به دانشمندان کمک می‌کند تا بهتر درک کنند که چگونه فعالیت‌های خورشیدی بر جو زمین …

گل‌ها، یکی از زیباترین هدایا برای ابراز عشق و شادابی هستند. نگهداری صحیح از باکس یا سبد گل، شامل انتخاب مکان مناسب، آبیاری منظم، تهویه هوای کافی، دمای متعادل، و استفاده از مواد نگهدارنده طبیعی است. گلفروشی‌های حرفه‌ای با ارائه گل‌های تازه و نگهداری اصولی، نقش مهمی در افزایش ماندگاری گل‌ها ایفا می‌کنند. …

هر طراح داخلی یا معماری می‌داند که نور خورشید، یکی از اجزای اصلی هر فضایی، چه خانگی و چه اداری است. در نور طبیعی روز، هر فضای کوچکی می‌تواند بدرخشد و عالی به نظر برسد.

پژوهشگران دانشگاه لیورپول نانوراکتوری ساختند که می‌توان از آن برای تولید هیدروژن پاک استفاده کرد. این نانوراکتور با ترکیب مزیت کارایی بالای سیستم‌های طبیعی و دقت سیستم‌های مصنوعی، امکان تولید هیدروژن با کمک نور خورشید را فراهم می‌کند.

فصل سرد سال از راه رسیده، روزها کوتاه‌تر و دما در حال کاهش است. متأسفانه، این شرایط بسیاری از ما را به‌طور فزاینده‌ای خانه‌نشین می‌کند و قرار گرفتن در معرض نور طبیعی خورشید را که اتفاقاً منبع اصلی ویتامین D است، محدود می‌کند.

همانطور که می‌دانید ویتامین D از جمله ویتامین‌های ضروری برای بدن بوده که نقش‌های مهمی از قبیل تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت استخوان‌ها را برعهده دارد. با اینکه این ویتامین در ساده‌ترین روش و به‌طور طبیعی، از نور مستقیم خورشید به بدن می‌رسد، اما با این‌حال، بسیاری از افراد به دلیل لایف استایل یا سبک زندگی …

کاسا ترم، خانه‌ای است که نور طبیعی در آن نقش محوری دارد. با استفاده از پنجره‌های بزرگ و شیشه‌های شفاف، نور خورشید به طور کامل به داخل خانه نفوذ کرده و فضایی روشن و دلنشین را ایجاد می‌کند. این خانه که در دل یک جنگل بازسازی شده قرار دارد، تجربه‌ای بی‌نظیر از زندگی در هماهنگی با طبیعت را به ساکنان خود هدیه …

کاسا ترم، خانه‌ای است که نور طبیعی در آن نقش محوری دارد. با استفاده از پنجره‌های بزرگ و شیشه‌های شفاف، نور خورشید به طور کامل به داخل خانه نفوذ کرده و فضایی روشن و دلنشین را ایجاد می‌کند. این خانه که در دل یک جنگل بازسازی شده قرار دارد، تجربه‌ای بی‌نظیر از زندگی در هماهنگی با طبیعت را به ساکنان خود هدیه …

خط سلامت: پیری زودرس می‌تواند به شکل‌های مختلفی ظاهر شود، از جمله چین و چروک پوست، کاهش شنوایی، افتادگی پوست، و مشکلات حافظه. فرآیند پیری طبیعی، اگرچه اجتناب‌ناپذیر است، اما می‌توان با شناخت عوامل مؤثر و اعمال تغییرات ساده در سبک زندگی، از آن پیشگیری کرد.

خانه‌های نما آجری دنج، با رنگ گرم و بافت طبیعی خود، حس آرامش و صمیمیت را به ارمغان می‌آورند. نور خورشید که روی آجرها بازی می‌کند، فضای گرمی می‌سازد که دل خانه‌های نما آجری دنج، با رنگ گرم و بافت طبیعی خود، حس آرامش و صمیمیت را به ارمغان می‌آورند.

اصلی‌ترین نگرانی نسبت به این پرده‌های ضخیم این است که اکثر آنها با مواد پلاستیکی ساخته شده و قرار گرفتن در معرض نور خورشید موجب آزاد شدن ذرات خطرناک در فضای خانه خواهد شد. سعی کنید از طبیعی بودن مواد اولیه این پرده‌ها اطمینان حاصل کنید.

خط سلامت: نور خورشید باعث افزایش سطح سروتونین می‌شود که در مقابله با افسردگی، اضطراب و خودآزاری مؤثر است. همچنین، این نور در تنظیم خواب و ریتم شبانه‌روزی، که تأثیر مثبتی بر سلامت روان دارد، نقش دارد.

هیلاری آمون، روانشناس بالینی، اشاره می‌کند که در معرض نور قرار گرفتن در شب، می‌تواند ریتم شبانه‌روزی (تغییرات فیزیکی، ذهنی و رفتاری که طبق یک چرخه ۲۴ ساعته اتفاق می‌افتند) را به هم بزند. از طرفی به نظر می‌رسد بین تغییر در ریتم طبیعی شبانه‌روزی فرد و افزایش مشکلات سلامت روان، از جمله روان‌پریشی، ارتباط …

به نور طبیعی اولویت دهید، زیرا این کار انرژی و تمرکز را افزایش می‌دهد.

هر طراح داخلی یا معماری می‌داند که نور خورشید، یکی از اجزای اصلی هر فضایی، چه خانگی و چه اداری است. در نور طبیعی روز، هر فضای کوچکی می‌تواند بدرخشد و عالی در این مطلب، چند ترفند دکوراسیونی برای روشن کردن اتاق تاریک را به شما می‌گویم که می‌توانید با استفاده از آن‌ها، اتاق‌های نسبتا کم‌نور را روشن نگه …

لوازم برقی سفید وقتی تازه خریداری شده‌اند، ظاهری جذاب و مدرن دارند. اما با گذشت زمان، ممکن است به رنگ زرد یا کدر تغییر کنند. آیا روشی برای روشن کردن مجدد آن‌ها وجود دارد؟ خوشبختانه، چند راه‌حل ساده وجود دارد که بیشتر مواد لازم برای آن‌ها را در آشپزخانه پیدا می‌کنید. اگر می‌خواهید به لوازم خانگی قدیمی‌تان …

نور درمانی، روشی که در آن نور طبیعی خورشید با نوری مصنوعی شبیه‌سازی می‌شود، مدت‌هاست برای افراد مبتلا به «اختلال عاطفی فصلی» توصیه می‌شود. این نوع اختلال نوعی افسردگی است که می‌تواند انرژی افراد را از بین ببرد یا برنامه خواب آن‌ها را تحت تأثیر قرار دهد و معمولا در ماه‌های تاریک زمستان رخ می‌دهد.

نور درمانی، روشی که در آن نور طبیعی خورشید با نوری مصنوعی شبیه‌سازی می‌شود، مدت‌هاست برای افراد مبتلا به «اختلال عاطفی فصلی» توصیه می‌شود. این نوع اختلال نوعی افسردگی است که می‌تواند انرژی افراد را از بین ببرد یا برنامه خواب آنها را تحت تأثیر قرار دهد و معمولا در ماه‌های تاریک زمستان رخ می‌دهد.  

نور درمانی، روشی که در آن نور طبیعی خورشید با نوری مصنوعی شبیه‌سازی می‌شود، مدت‌هاست برای افراد مبتلا به «اختلال عاطفی فصلی» توصیه می‌شود. این نوع اختلال نوعی افسردگی است که می‌تواند انرژی افراد را از بین ببرد یا برنامه خواب آن‌ها را تحت تأثیر قرار دهد و معمولا در ماه‌های تاریک زمستان رخ می‌دهد.

خط سلامت: با شروع فصل پاییز و کاهش تدریجی نور خورشید، بسیاری از ما ممکن است تغییراتی در الگوی خواب خود احساس کنیم. آیا تا به حال فکر کرده‌اید که این تغییرات چگونه می‌تواند بر روی سلامت جسمی و روانی شما تأثیر بگذارد؟ در این مقاله، به بررسی دلایل اهمیت تنظیم ساعت خواب و بیداری در فصول سرد سال می‌پردازیم …

مانند آب و اکسیژن، ویتامین‌ها نقش مهمی در حفظ عملکرد طبیعی بدن دارند. از میان ۱۳ ویتامین ضروری که برای سالم ماندن به آن نیاز داریم، مصرف ویتامین D، به ویژه در فصول پاییز و زمستان، مهم است.

در فصل پاییز، تغییرات طبیعی در طول روز و شب به دلیل کاهش نور خورشید می‌تواند تأثیر مستقیمی بر الگوی خواب و بیداری افراد داشته باشد. روزها کوتاه‌تر و شب‌ها طولانی‌تر می‌شوند، که این تغییرات می‌توانند بدن را به سمت نیاز به خواب بیشتر سوق دهند. 

محققان با استفاده از لیگنین طبیعی و دی اکسید تیتانیوم یک ضد آفتاب با کارایی بالا و سازگار با محیط زیست تولید کرده‌اند که جایگزینی پایدار برای محافظت در برابر نور خورشید است و پس از چند ساعت قرار گرفتن در معرض نور ماورابنفش همچنان ماندگاری خود را حفظ کرده است.

روستای گردشگری قوزلو، واقع در شهرستان ماهنشان استان زنجان، با معماری پلکانی شبیه به ماسوله و طبیعت بکرش، به یکی از مقاصد محبوب گردشگری تبدیل شده است. یکی از سنت‌های دیرینه در این روستا، خشک کردن زردآلو به روش‌های سنتی است که توسط اهالی محلی اجرا می‌شود. در این روش، زردآلوهای تازه در پشت‌بام‌های پلکانی …

این پناهگاه که به شکل یک خانۀ مجلل در عمق حدودا 8 متری زمین ساخته شده، نقاشی‌هایی دارد که محیط اطراف را سبیه منظره‌های طبیعی جلوه می‌دهند و همچنین نورپردازی خاصی دارد که از تغییر نور خورشید در طول شبانه روز تقلید می‌کند.

🔹۷ خورشید بر فراز شهر چنگدو واقع در جنوب غربی استان سیچوان چین ظاهر شد. 🔹این پدیده شگفت انگیز نتیجه شکست شدن و پراکندگی نور خورشید است.

ویتامین دی یکی از مهمترین های بدن میباشد که با نور خورشید به صورت طبیعی تامین میشود.

خط اخم به مرور زمان روی پیشانی هر کسی می نشیند که راه های مختلفی برای رفع آن وجود دارد مانند تزریقات چربی و ماسک های طبیعی خانگی.

محافظت از پوست صورت در برابر آسیب‌های ناشی از نور خورشید، بخش مهمی از مراقبت‌های روزانه پوستی است. اشعه‌های ماوراء بنفش (UV) می‌توانند به پوست آسیب رسانده و باعث پیری زودرس، لکه‌های تیره و حتی سرطان پوست شوند. استفاده از ضد آفتاب مناسب، یکی از بهترین راه‌ها برای محافظت از پوست است. در این مقاله، به بررسی …

داشتن پوستی سفت و شاداب آرزوی بسیاری از ماست. خوشبختانه، با رعایت چند نکته ساده و استفاده از مواد طبیعی، می‌توان به این هدف دست یافت.

گرما و رطوبت تابستان می‌تواند چربی طبیعی مو را از بین ببرد و موهای شما را خشک و وز کند.

خط سلامت: پوست و موی سالم و شاداب می تواند از مزایای استفاده از روغن آرگان برای صورت و مو باشد.

خط سلامت: آیا از بوی مصنوعی خوشبوکننده‌های هوا خسته شده‌اید؟ آیا به دنبال راهی طبیعی و سالم برای خوشبو کردن فضای خانه خود هستید؟ در این مقاله، روش‌های ساده و موثری برای معطر کردن طبیعی فضا به شما معرفی می‌کنیم.

زمانی که گرمای هوا و تابش نور خورشید به حدی فراتر از طبیعی می‌رسد یکی از راه‌حل‌ها برای زمان حضور در محیط‌های باز استفاده از چتر است. چترهای ضد اشعه یو وی یا ضد آفتاب بهترین نمونه این چترها هستند. کاماپرس در این گزارش به بررسی قیمت‌های متفاوت چتر ضداشعه آفتاب می‌پردازد. چترهای تاشو مقاوم...

تخریب لایه اوزون حفاظت طبیعی جو ما را در برابر اشعه مضر فرابنفش (UV) خورشید کاهش می‌دهد. به همین دلیل لازم است درباره بلایی که نور خورشید و اشعه فرابنفش در روز‌های فوق گرم تابستانی بر سر ما می‎آورند، بیش‌تر بدانیم.

مدیر برنامه بهداشت پرتوهای وزارت بهداشت در واکنش به اخباری مبنی بر افزایش شدت تابش پرتوهای فرابنفش خورشید طی روزهای پیش رو، ضمن ارایه توصیه‌هایی جهت حفاظت مقابل این تابش‌ها، گفت: تابش پرتوهای فرابنفش، پدیده‌ای طبیعی است و در چنین شرایطی باید آموزش‌های لازم درباره چگونگی حفاظت مقابل پرتوهای فرانبفش در …

خونریزی بینی در فصل تابستان یکی از واکنش‌های طبیعی بدن است که بسیاری از افراد به آن دچار می‌شوند.

کوچک‌ترین پهپاد خورشیدی جهان که تنها چهار گرم وزن دارد با راندمان بالابری ۳۰.۷ گرم بر وات و استفاده از انرژی نور خورشید، امکان پرواز مداوم را در نور طبیعی دارد.

نقطه‌های قرمزی که همراه با خارش براثر گرما و تابش نور خورشید ایجاد می‌شوند را می‌توان با استفاده از مواد اولیه و روش‌های خانگی و طبیعی رفع کرد.

نقطه های قرمزی که همراه با خارش براثر گرما و تابش نور خورشید ایجاد می شوند را می توان با استفاده از مواد اولیه و روش های خانگی و طبیعی رفع کرد.

خط سلامت: نور خورشید می‌تواند به‌عنوان درمانی طبیعی برای افسردگی اثر کند، زیرا افزایش سطح ویتامین D می‌تواند به مغز کمک کند تا افسردگی را کنترل کند.

فصل تابستان با گرمای طاقت‌فرسا و روزهای آفتابی طولانی، می‌تواند چالشی برای حفظ طراوت و شادابی گل‌ها باشد. کمبود آب و تابش شدید نور خورشید، بسیاری از گیاهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. با این حال، خبر خوب این است که گل‌های متعددی وجود دارند که به طور طبیعی به خشکی مقاوم هستند و می‌توانند...

توسعه انرژی‌‌‌های تجدیدپذیر امروزه در کشورهای توسعه‌یافته به عنوان یکی از اولویت‌‌‌های اصلی تولید برق مطرح است و تا حد امکان کشورها سراغ انرژی‌‌‌های فسیلی نمی‌‌‌روند و این اصل تا جایی در دنیا مورد توجه قرار گرفته که حتی کشورهای حوزه خلیج فارس که دارای منابع عظیم نفت و گاز هستند هم اغلب از انرژی خورشیدی …

بر اساس نتایج تحقیق اخیر، قرار گرفتن منظم در معرض نور خورشید ممکن است به‌عنوان عاملی در چربی‌سوز طبیعی عمل کند. معمولاً اعتقاد بر این است که مردم در روزهای آفتابی کمتر گرسنه می‌شوند و اکنون محققان توضیحی برای این موضوع پیدا کرده‌اند.

نقطه های قرمزی که همراه با خارش براثر گرما و تابش نور خورشید ایجاد می شوند را می توان با استفاده از مواد اولیه و روش های خانگی و طبیعی رفع کرد.

برای کاهش اثرات نامطلوب و حفظ عملکرد بهینه بدن در طول ماه‌های گرم تابستان، هیدراته ماندن، اجتناب از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید و حفظ یک رژیم غذایی متعادل بسیار مهم است.

داشتن گونه‌هایی برجسته و زیبا، ظاهری باطراوت و جوان به چهره می‌بخشد و بسیاری از افراد به دنبال راه‌هایی برای برجسته کردن گونه‌های خود هستند. در این مقاله، روش‌های مختلف طبیعی برای داشتن گونه‌هایی برجسته را به طور کامل بررسی می‌کنیم.

خط سلامت : سفیدی مو چرا تغییر می افتد؟ تغییر سن، تغذیه، دما، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و عوامل مختلف دیگر می تواند باعث شود بدن ما مقدار یا نوع هورمون هایی را که تولید می کنیم تغییر دهد .

خط سلامت: حتما در طول روز کار و فعالیتی داشته باشید که شما را کمی خسته کند، اما نکته این است که در معرض نور خورشید هم قرار بگیرید. تماس با نور طبیعی یا نور روز به ساعت‌های خواب و بیداری و نظم دادن به آن کمک می‌کند. همچنین مهم است که در مقابل خواب عصر مقاومت کنید تا شب راحت‌تر خوابتان ببرد.

خط سلامت: مزایای نور برای انسان چیست؟ قرار گرفتن در معرض نور طبیعی به بدن ما کمک می کند ویتامین D تولید کند، ریتم شبانه روزی و الگوهای خواب ما را بهبود می بخشد.

آیا می‌دانستید نور خورشید فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی شما دارد؟ از تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش شادابی گرفته تا بهبود خواب و تمرکز، نور طبیعی می‌تواند کلید داشتن یک زندگی سالم‌تر و شادتر باشد.

می‌توان گفت فواید نور آفتاب برای بدن و ذهن، کلید حفظ سلامت جسمی و روانی ماست.

قرار گرفتن در معرض نور طبیعی، به بدن در تولید ویتامین D کمک می‌کند، ریتم شبانه‌روزی و الگوهای خواب ما را بهبود می‌بخشد، تمرکز را افزایش می‌دهد و حتی ما را شادتر می‌کند. می‌توان گفت بودن در معرض نور طبیعی، کلید حفظ سلامت جسمی و روانی ماست.

قرار گرفتن در معرض نور طبیعی، به بدن در تولید ویتامین D کمک می‌کند، ریتم شبانه‌روزی و الگوهای خواب ما را بهبود می‌بخشد، تمرکز را افزایش می‌دهد و حتی ما را شادتر می‌کند. می‌توان گفت بودن در معرض نور طبیعی، کلید حفظ سلامت جسمی و روانی ماست.

جالب‌تر از خورشید گرفتگی اتفاقاتی است که همزمان با آن در طبیعت رخ می‌دهد. برای مثال برخی از گونه‌های عنکبوت درست مانند پایان روز که تارهای خود را پاره می‌کنند، در طول خورشید گرفتگی نیز شروع به پاره کردن تارهای خود می‌کنند. رفتار چرخه نور طبیعی و در واقع روشنی و تاریکی زمین چیزی است که بیشتر حیوانات زندگی …

ده‌ها میلیون نفر در سراسر آمریکای شمالی و مکزیک روز دوشنبه ۸ آوریل با عبور ماه از میان زمین و خورشید و مسدود شدن موقت نور خورشید، یکی از نادرترین پدیده‌های طبیعی را تجربه کردند.

تیره شدن پوست یک فرآیند طبیعی است، اما عواملی مانند قرار گرفتن در معرض نور خورشید و تغییرات هورمونی می تواند منجر به ناهمواری پوست شود. سفید کردن پوست به طور

ده‌ها میلیون نفر در سراسر آمریکای شمالی و مکزیک روز دوشنبه ۸ آوریل با عبور ماه از میان زمین و خورشید و مسدود شدن موقت نور خورشید، یکی از نادرترین پدیده‌های طبیعی را تجربه کردند. مناطقی که در مسیر خورشیدگرفتگی کامل قرار داشتند، حداکثر ۳.۵ تا چهار دقیقه در تاریکی فرورفتند. البته راهی برای طولانی کردن زمان …

دم کرده ها و عرقیات گرم یا سرد خوشمزه هستند و می توان آنها را با عسل یا هر شیرین کننده طبیعی دیگری شیرین کرد. آنها به مدت ۲-۳ روز در یخچال نگهداری می شوند. برای تهیه جوشانده، ۲ تا ۴ قاشق غذاخوری از سبزی خشک را در قوری بریزید و با آب پر کنید، کمی منتظر بمانید

پوست گردن با افزایش سن به‌طور طبیعی رطوبت اولیه‌اش را از دست می‌دهد. بنابراین هرچقدر که سن شما بیشتر می‌شود، باید مرطوب‌سازی پوست گردن را با جدیت بیشتری دنبال کنید. ترکیباتی مانند عسل مانوکا، اسید هیالورونیک و سرامیدها می‌توانند از خشکی پوست گردن جلوگیری کنند.

این طرح شامل سایه زنی و تهویه پیشرفته است. در حالی که نمای بیرونی برج‌ها با فولاد ضد زنگ ال ۳۱۶ معروف به فولاد ضد زنگ Marine Grade پوشیده شده که پیرامون ساختمان را در بر می‌گیرد و از شیشه در برابر نور شدید خورشید محافظت می‌کرده و در عین حال مناظر را حفظ می‌کند و هم چنان نور طبیعی را وارد بنا می‌سازد. …