پروبیوتیک‌ها معمولا برای سلامت روده تبلیغ می‌شوند، اما پژوهشگران به تدریج دریافتند که این باکتری‌های مفید می‌توانند روی مغز هم تاثیرگذار باشند.

کشف روشی ساده برای بازیافت دمپایی های لاستیکی کهنه با جوشاندن. این ایده خلاقانه به جای دور ریختن، آن ها را به محصولی مفید و شگفت انگیز تبدیل می کند.

این بمب پروبیوتیک، برای تقویت سیستم ایمنی، بهبود گوارش، کمک به کاهش وزن و سلامت قلب بسیار مفید است.

کفیر مثل باکتری‌های پروبیوتیک مفید برای بدن عمل می‌کند و باعث هضم بهتر غذا می‌شود. این ماده غذایی سرشار از ویتامین‌های گروه B، ویتامین K، کلسیم و منیزیم است و به پاکسازی روده‌ها و رفع اختلالات گوارشی کمک می‌کند.

وقتی نان فریز و سپس گرم یا تست می‌شود، بخشی از نشاسته آن به «نشاسته مقاوم» تبدیل می‌شود؛ نوعی کربوهیدرات که در روده باریک هضم نمی‌شود و رفتاری شبیه فیبر دارد. این نشاسته به روده بزرگ می‌رسد و به‌جای افزایش سریع قند خون، به تغذیه باکتری‌های مفید روده کمک می‌کند.

برخی مکمل‌ها می‌توانند با تقویت سیستم ایمنی بدن، به کاهش تب و کوتاه‌تر شدن دوره بیماری کمک کنند. از جمله این مکمل‌ها می‌توان به روی (زینک)، ویتامین D، پروبیوتیک‌ها و اسیدهای چرب امگا ۳ اشاره کرد.

ترکیب قهوه با پروتئین به یکی از نوشیدنی‌های پرطرفدار حوزه سلامت در رسانه‌های اجتماعی تبدیل شده و توجه بسیاری از افرادی را که به‌ دنبال کسب انرژی بیشتر و احساس

برخی مکمل‌ها می‌توانند با تقویت سیستم ایمنی بدن، به کاهش تب و کوتاه‌تر شدن دوره بیماری کمک کنند. از جمله این مکمل‌ها می‌توان به روی (زینک)، ویتامین D، پروبیوتیک‌ها و اسیدهای چرب امگا ۳ اشاره کرد.

اهمیت لبنیات و نقش آن در پیشگیری از ضعف عضلانی! علیرضا فکور21 ساعت پیشآخرین بروزرسانی: 22 دسامبر 20250 زمان تقریبی مطالعه 2 دقیقه فیسبوک ایکس اشتراک با ایمیل چاپ چرا شیر و لبنیات اهمیت دارند چرا شیر و لبنیات اهمیت دارند؟ در دنیای امروز، بسیاری از ما به‌دلیل سبک زندگی پشت میز‌نشین، کار با کامپیوتر …

ایسنا/پروبیوتیک‌ها، باکتری‌ها و مخمرهای زنده‌ای هستند که برای شما به خصوص سیستم گوارش‌تان، مفیدند. ما معمولا این‌ جانداران را به عنوان میکروب‌هایی که باعث بیماری می‌شوند در نظر می‌گیریم. اما در واقع بدن‌مان پر از باکتری است، چه خوب و چه بد. پروبیوتیک‌ها اغلب باکتری‌های «خوب» یا «مفید» نامیده می‌شوند

پروبیوتیک‌ها، باکتری‌ها و مخمرهای زنده‌ای هستند که برخلاف تصورات رایج، نه تنها مضر نیستند بلکه می‌توانند به حفظ سلامت گوارش و سیستم ایمنی بدن کمک کنند. از کاهش مشکلات گوارشی گرفته تا تأثیر بر سلامت پوست و حتی سیستم ادراری، پروبیوتیک‌ها نقش‌های متنوع و جالبی در بدن ایفا می‌کنند.

رکنا سیاسی : روزنامه جمهوری اسلامی نوشت: پریشان‌گوئی‌های شیخ سلیمانی اردستانی و پرخاش‌های خلاف شرع تعدادی از مداحان به او، هر دو به زیان اسلام، ایران، مردم و به ویژه روحانیت و حوزه علمیه قم هستند.

جدول قیمت ماست امروز چهارشنبه 5 آذرماه 1404 را در بازار لبنیات مشاهده کنید. این گزارش شامل پیش بینی قیمت ماست فردا، تحلیل روند بازار و عوامل تاثیرگذار بر اقتصاد ایران است.

یبوست یک اختلال رایج گوارشی است که می‌تواند زندگی روزمره را مختل کند. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که برخی غذاها و مکمل‌ها مانند کیوی، نان چاودار و پروبیوتیک‌ها می‌توانند به‌طور موثر یبوست مزمن را درمان کنند. در این گزارش به بررسی این غذاهای مفید و شواهد علمی پشت آن‌ها پرداخته‌ایم.

برترین‌ها: تصویری کمتر دیده‌شده از دو برادر هنرمند، «بهمن مفید»، بازیگر و هنرمند نام‌آشنا، و «اردوان مفید»، نویسنده و کارگردان تئاتر، مربوط به سال‌های جوانی

روده‌ سالم بستگی زیادی به ترکیب و تنوع باکتری‌های مفید آن دارد. متخصصان تاکید دارند که صِرف خوردن «میکروب‌های خوب» (در قالب مواد غذایی که حاوی این میکروب‌ها هستند) کافی نیست بلکه باید این باکتری‌ها را وقتی داخل روده هستند با ترکیبات مناسب، تغذیه کرد (تغذیه‌ میکروبیوم روده).

این میکروارگانیسم‌های مفید به اشکال مختلف به سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کنند که از جمله می‌توان به تقویت تعادل میکروبیوم روده، کمک به فرایند گوارش، تقویت عملکرد سیستم ایمنی و تولید ترکیبات زیست‌فعال اشاره کرد که به حفظ تندرستی کمک می‌کنند.

به کارگزاری مفید بپیوندید. برای مشاهده لیست موقعیت های شغلی کارگزاری مفید و ارسال رزومه به صورت رایگان کلیک کنید.

معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: نقش مؤثر پروبیوتیک‌ها در حفظ سلامت گوارش و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مهم است و این باکتری‌های مفید، مانند سربازان محافظ بدن، به بازگرداندن تعادل میکروبی و پیشگیری از عفونت‌ها کمک می‌کنند.

لانه ‌گزینی جنین، لحظه‌ای کلیدی در فرآیند IVF است. جنین حدود ۱ تا ۵ روز پس از انتقال به دیواره رحم می‌چسبد و با دریافت مواد مغذی و اکسیژن از مادر، مسیر بارداری را آغاز می‌کند. در این زمان داشتن یک رژیم غذایی سالم برای لانه گزینی جنین بسیار مهم است. گنجاندن سبزیجات برگ‌دار، چربی‌های سالم، پروبیوتیک‌ها …

پژوهشگران مکمل آهن جدیدی ساخته‌اند که با ترکیب آهن، پروبیوتیک (باکتری‌های مفید) و پری‌بیوتیک (غذای باکتری‌های مفید)، جذب آهن را بهبود می‌بخشد و از عوارض گوارشی رایج مکمل‌های معمولی جلگیری می‌کند.

کره بادام‌زمینی سرشار از پروتئین و چربی‌های مفید است و در تقویت قلب، کنترل وزن و افزایش انرژی بدن نقش مهمی دارد.

پژوهشگران مکمل آهن جدیدی ساخته‌اند که با ترکیب آهن، پروبیوتیک (باکتری‌های مفید) و پری‌بیوتیک (غذای باکتری‌های مفید)، جذب آهن را بهبود می‌بخشد و از عوارض گوارشی رایج مکمل‌های معمولی جلگیری می‌کند.

پژوهشگران مکمل آهن جدیدی ساخته‌اند که با ترکیب آهن، پروبیوتیک (باکتری‌های مفید) و پری‌بیوتیک (غذای باکتری‌های مفید)، جذب آهن را بهبود می‌بخشد و از عوارض گوارشی رایج مکمل‌های معمولی جلگیری می‌کند.

پژوهشگران مکمل آهن جدیدی ساخته‌اند که با ترکیب آهن، پروبیوتیک (باکتری‌های مفید) و پری‌بیوتیک (غذای باکتری‌های مفید)، جذب آهن را بهبود می‌بخشد و از عوارض گوارشی رایج مکمل‌های معمولی جلگیری می‌کند.

پژوهشگران با ترکیب آهن، پروبیوتیک‌ها و پری‌بیوتیک‌ها موفق به ساخت نسل تازه‌ای از مکمل‌های آهن شده‌اند که نه‌تنها جذب آهن را افزایش می‌دهد، بلکه از عوارض گوارشی معمول در مکمل‌های سنتی نیز جلوگیری می‌کند.

تهران- ایرنا- پژوهشگران مکمل آهن جدیدی ساخته‌اند که با ترکیب آهن، پروبیوتیک (باکتری‌های مفید) و پری‌بیوتیک (غذای باکتری‌های مفید)، جذب آهن را بهبود می‌بخشد و از عوارض گوارشی رایج مکمل‌های معمولی جلگیری می‌کند.

غذاهای زیادی وجود دارند که برای ما مفیدند اما گاهی اوقات اگر آنها را با هم بخوریم، ممکن است به ترکیبات نامناسبی تبدیل شوند یا به ما آسیب بزنند.

پروبیوتیک‌ها، شامل باکتری‌ها و مخمرهای زنده و مفید، با مصرف مناسب می‌توانند سلامت بدن را تقویت کنند و امروزه نقش مهمی در علم پزشکی و داروسازی دارند.

درمان اوتیسم با خوردن ماست واقعاً مؤثر است؟ مصرف ماست یکی از وعده‌های غذایی محبوب است و اغلب به‌عنوان منبع باکتری‌های «پروبیوتیک» مفید معرفی می‌شود. اخیراً در

گاهی فقط ۵۰ صفحه از یک نسخه ۱۵۰ صفحه‌ای در اختیارمان قرار می‌گیرد — آن هم بخشی که آنها فکر می‌کنند برای ما مفید است — بعضی وقت‌ها ۵۰ صفحه وسط حتی!

ماست سرشار از باکتری‌های مفید برای سلامت روده است: یکی از دلایل احتمالی تاثیر ماست در کاهش خطر سکته، وجود پروبیوتیک‌ها است.

ترشی کلم قرمز پروبیوتیک خوشمزه و مفید برای دستگاه گوارش

خیارشور تخمیری، یک همراه سالم و خوب برای انواع سالاد و غذاهاست که علاوه بر طعم دلپذیر، سرشار از پروبیوتیک‌های مفید برای سیستم گوارشی است.

شاید شنیده باشید که در بدن ما «باکتری‌های خوب» وجود دارند؛ میکروب‌هایی که نه‌تنها مضر نیستند، بلکه نقش مهمی در سلامت ما دارند. به این میکروب‌های سودمند، پروبیوتیک گفته می‌شود. اما اهمیت پروبیوتک‌ها برای سلامت چیست و چقدر مصرف آن کفایت می‌کند و چه مضراتی می‌توانند داشته باشند؟

پروبیوتیک‌ها را می‌توان به عنوان سربازان مفید برای روده در نظر گرفت؛ زمانی که تعادل میکروبیوتای روده به دلیل عوامل مختلفی مانند مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها، رژیم غذایی نامناسب، استرس یا بیماری به هم می‌خورد (دیس‌بیوزیس)، پروبیوتیک‌ها با کلونی‌سازی در روده و رقابت با میکروب‌های مضر، به بازگرداندن این تعادل کمک …

در سال‌های اخیر، فناوری باتری خودروهای برقی پیشرفت چشمگیری داشته است، به‌طوری که باتری‌های خودروهای برقی اکنون قادرند بین ۸ تا ۱۵ سال عمر مفید داشته باشند و تا ۳,۰۰۰ تا ۵,۰۰۰ چرخه شارژ کامل را تحمل کنند.

پروبیوتیک‌ها را می‌توان به عنوان سربازان مفید برای روده در نظر گرفت؛ زمانی که تعادل میکروبیوتای روده به دلیل عوامل مختلفی مانند مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها، رژیم غذایی نامناسب، استرس یا بیماری به هم می‌خورد(دیس‌بیوزیس)، پروبیوتیک‌ها با کلونی‌سازی در روده و رقابت با میکروب‌های مضر، به بازگرداندن این تعادل کمک …

پروبیوتیک‌ها باکتری‌های زنده و مفیدی هستند که مصرف اصولی آن‌ها می‌تواند بهبود عملکرد دستگاه گوارش، تقویت سیستم ایمنی و حتی پیشگیری از برخی بیماری‌ها را به همراه داشته باشد. اما این مکمل‌های محبوب، تنها زمانی اثرگذارند که به‌درستی مصرف شوند.

درمانگران سنتی قرن‌ها این دو ماده پرکاربرد را به‌عنوان ترکیبی نیرومند برای تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامتی به کار برده‌اند. سیر تخمیرشده در عسل سرشار از پری‌بیوتیک و پروبیوتیک است و غذایی چندمنظوره برای حفظ سلامت دستگاه گوارش و بدن محسوب می‌شود.

پودر کیدی لاکت یک مکمل غذایی مخصوص کودکان است که با ترکیبی از پروبیوتیک‌ها و پری‌بیوتیک‌ها طراحی شده تا به بهبود سلامت روده، تقویت سیستم ایمنی و جذب بهتر مواد مغذی کمک کند. این محصول می‌تواند مشکلات رایج گوارشی مانند نفخ، یبوست و حتی اسهال را کاهش دهد و نقش مهمی در رشد و شادابی کودک ایفا کند. علاوه …