اقتصادنیوز: مطالعه‌ای نشان داده است که سولفورافان موجود در جوانه‌های کلم بروکلی می‌تواند سطح قند خون را در برخی افراد مبتلا به پیش‌دیابت کاهش دهد.

تحقیقات جدید نشان می دهد که ترکیب موجود در جوانه کلم بروکلی ممکن است در درمان پیش دیابت موثر باشد.

کلم بروکلی برای کنترل قند خون مفید است ؟ ؛ ماده‌ای در جوانه‌های بروکلی وجود دارد که می‌تواند به دیابت نوع ۲ و به کاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به پیش دیابت کمک کند.

تحقیقات جدید نشان می دهد که ترکیب موجود در جوانه کلم بروکلی ممکن است در درمان پیش دیابت موثر باشد.

تحقیقات جدید نشان می دهد که ترکیب موجود در جوانه کلم بروکلی ممکن است در درمان پیش دیابت موثر باشد.

اقتصادنیوز: تحقیقات جدید نشان می دهد ترکیب موجود در جوانه کلم بروکلی ممکن است در درمان پیش دیابت موثر باشد.

فرارو: تخمه کدو منبع عالی منیزیم است، ماده معدنی که نقش مهمی در تنظیم سطح قند خون دارد. تحقیقات نشان داده که مصرف بیشتر منیزیم با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است و می‌تواند حساسیت به انسولین را بهبود بخشد. تخمه کدو همچنین حاوی روی بالایی است که می‌تواند باعث حفظ سطح

تهران - ایرنا - محققین دریافته‌اند که محدود کردن مصرف قند به مقدار توصیه شده در دستورالعمل‌های غذایی در اوایل زندگی با کاهش ۳۵ درصدی میزان دیابت نوع ۲ و کاهش ۲۰ درصدی فشار خون بالا در میانسالی مرتبط است.

آگونیست‌های گیرنده پپتید شبه‌گلوکاگون-1 (GLP-1)، دسته‌ای از داروها، برای مدیریت دیابت نوع 2 و درمان چاقی استفاده می‌شوند.اگرچه بسیاری از داروهای این دسته نسبتاً جدید هستند، اما پژوهشگران به سرعت در حال آموختن این موضوع هستند که فواید این داروها ممکن است فراتر از کنترل قند خون و کمک به کاهش وزن باشد. …

متخصص چشم پزشکی گفت: قندخون بالا یا همان دیابت شیرین می‌تواند اثرات مخربی بر چشم داشته باشد و در صورت عدم تشخیص و درمان به‌موقع، منجر به کاهش بینایی یا حتی نابینایی شود.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: قندخون بالا یا همان دیابت شیرین می‌تواند اثرات مخربی بر چشم داشته باشد و در صورت عدم تشخیص و درمان به‌موقع، منجر به کاهش بینایی یا حتی نابینایی شود.

تخمه کدو یک ماده غذایی موثر در کاهش قند خون است.

اگر میزان قند خون از ۶۰ میلی گرم درصد کمتر شود، خطر هیپوگلیسمی (کاهش قندخون) انسان را تهدید می‌کند، اما اکثر متخصصان معتقدند زمانی باید از هیپوگلیسمی سخن به میان آورد که میزان قند خون به کمتر از ۴۰ میلی گرم درصد برسد.

بیماری دیابت نوع 2 به طور کامل درمان نمی‌شود، اما می‌توان آن را با روش‌های مختلف کنترل کرد و کیفیت زندگی بیماران را بهبود بخشید. جدیدترین روش کنترل بیماری دیابت نوع 2 شامل استفاده از مکمل‌های تغذیه‌ای نوین در کنار تغییرات سبک زندگی می‌شود. مکمل تغذیه‌ای پروجی استرول یکی از جدیدترین روش‌های مؤثر در کنترل …

خوردن شیرینی‌ها با معده خالی باعث افزایش سریع قند خون می‌شود و سپس قند خون به‌سرعت کاهش می‌یابد. این افت قند خون معمولا احساس بدی ایجاد می‌کند و باعث می‌شود ما عصبی و گرسنه به نظر برسیم. این امر در بلندمدت می‌تواند به دیابت، مقاومت انسولینی و اختلالات شناختی منجر شود.

برای کنترل فشار خون، رعایت یک رژیم غذایی سالم و انجام حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش متوسط در هفته ضروری است. همچنین، حفظ وزن مناسب و کاهش استرس از طریق تکنیک‌هایی مانند مدیتیشن و یوگا، به بهبود وضعیت کمک می‌کند. محدود کردن مصرف الکل و ترک سیگار نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. در صورت دیابت، کنترل قند خون و …

تهران- ایرنا- یافته‌های یک پژوهش نشان می‌دهد منجمد کردن و سپس یخ‌زدایی و برشته کردن نان سفید باعث می‌شود قندخون افرادی که آن را مصرف می‌کنند به نحو چشمگیری کاهش یابد.

مقاومت به انسولین یکی از مهم‌ترین مشکلات سلامتی است که می‌توان با تغییرات ساده و مؤثر در سبک زندگی آن را کاهش یا حتی معکوس کرد. با تغذیه مناسب، ورزش منظم، خواب کافی، کاهش استرس و در صورت لزوم کاهش وزن، می‌توان به طور طبیعی از این مشکل پیشگیری کرد و زندگی سالم‌تری داشت.

استفاده از بذر بامیه به صورت تفت داده شده، تاثیر شگرفی بر کاهش قند خون دارد و به افراد دیابتی توصیه می‌شود.

بیش از 4000 نوع سیب زمینی در سراسر جهان وجود دارد که سرشار از مواد مغذی هستند. یک مطالعه جدید نشان می دهد که این سبزیجات متراکم زمانی که به درستی پخته شوند، می توانند به افراد مبتلا به دیابت در راستای کاهش وزن خود و حفظ سطح قند خون در محدوده سالم تر کمک کنند.

​قهوه حاوی مواد شیمیایی است که گمان می‌رود خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی دارند و احتمالاً با کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های متعددی از جمله بیماری‌های قلبی، دیابت، برخی سرطان‌ها و حتی زوال عقل مرتبط است. مواد موجود در قهوه می‌تواند به بدن در استفاده بهتر از انسولین و کنترل قند خون کمک کند. برخی از مواد …

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، گفت: مصرف نان کامل به کنترل قند خون کمک کرده، خطر ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد و حتی می‌تواند از سکته‌های قلبی و مغزی پیشگیری کند.

دیابت که یکی از بیماری‌های رایج جهانی است، بر تعداد زیادی از مردم تأثیر می‌گذارد و کنترل آن برای مبتلایان حیاتی است. این بیماری، که با مشکلات مربوط به قند خون شناخته می‌شود، می‌تواند با استفاده از رژیم غذایی مناسب و در کنار آن داروهای گیاهی مفید کنترل شود و حتی در مواردی درمان یابد

ماش یکی از انواع حبوبات پر خاصیت و پر کاربرد است که سرشار از آنتی اکسیدان بوده و برای پیشگیری و درمان سکته قلبی، کاهش کلسترول خون، فشار خون، کاهش قند خون و درمان دیابت مناسب است.

به گفته محققان انگلیسی مهارکننده‌های سدیم-گلوکز موسوم به SGLT2 ضمن کاهش قند خون منجر به کاهش بیماری‌های قلبی و سکته مغزی می‌شود.

به گفته محققان انگلیسی مهارکننده‌های سدیم-گلوکز موسوم به SGLT2 ضمن کاهش قند خون منجر به کاهش بیماری‌های قلبی و سکته مغزی می‌شود.

رکنا: اوزمپیک (Ozempic) یک داروی تجویزی است که برای درمان دیابت نوع ۲ و کاهش وزن استفاده می‌شود. این دارو با ماده فعال سیمگلوپتید (Semaglutide) به تنظیم سطح قند خون و کاهش اشتها کمک می‌کند. اوزمپیک به‌طور معمول به‌صورت تزریق هفتگی تجویز شده و برای افرادی که با دیابت یا اضافه وزن دست و پنجه نرم می‌کنند، …

کدو برگر یکی از برگر های بسیار خوشمزه و سالم است که با کدو درست می شود و می تواند جایگزین برگرهای پرکالری باشد.

افرادی که به طور منظم برای کنترل علائم آسم و آرتریت، استروئید مصرف می‌کنند باید از نظر دیابت تحت نظر باشند. این دارو‌ها با کاهش حساسیت به انسولین و تداخل با توانایی سلول‌ها در جذب گلوکز، سطح قند خون را افزایش می‌دهند.

افرادی که به طور منظم برای کنترل علائم آسم و آرتریت، استروئید مصرف می‌کنند باید از نظر دیابت تحت نظر باشند. این دارو‌ها با کاهش حساسیت به انسولین و تداخل با توانایی سلول‌ها در جذب گلوکز، سطح قند خون را افزایش می‌دهند.

به غیر از ترکیبات گوگردی، پیاز سرشار از فلاونوئیدهایی مانند کورستین است که منجر به کاهش قند خون می شود. مطالعات نشان داده اند که مصرف پیاز قند خون ناشتا را به 89 میلی گرم در دسی لیتر در مبتلایان به دیابت نوع 2 کاهش می دهد. در واقع مصرف پیاز باعث کاهش میزان قند خون در هر دو نوع دیابت نوع 1 و نوع 2 می …

رکنا: آیا به دنبال میوه‌هایی با قند کم و مناسب برای رژیم غذایی‌تان هستید؟ در این مقاله به معرفی 0 میوه‌ بدون قند و رژیمی از جمله گریپ‌ فروت و آووکادو پرداخته‌ایم که علاوه بر برخورداری از فواید سلامتی، به کاهش وزن و مدیریت سطح قند خون کمک می‌کنند.

خط سلامت: یک مطالعه بالینی نشان می‌دهد که ترکیب کاهش کالری و مصرف داروی داپاگلیفلوزین می‌تواند به بهبود دیابت نوع ۲ کمک کند. طبق نتایج این پژوهش، بیماران مبتلا به دیابت که این روش را دنبال کردند، نه‌تنها سطح قند خون خود را کنترل کردند، بلکه کاهش وزن و بهبود وضعیت سلامت عمومی را نیز تجربه نمودند.

اندازه‌گیری مداوم قند خون مانند پیگیری وضعیت خواب و ورزش به یک مد بهداشتی بدل شده است، برخی از متخصصان طول عمر ادعا می‌کنند که کاهش نوسان‌های قند خون در طول روز حتی برای افرادی که دیابت ندارند، می‌تواند به محافظت در برابر بیماری قلبی کمک کند.

گوجه فرنگی سرشار از لیکوپن است که یک آنتی اکسیدان قوی است. لیکوپن می‌تواند به بهبود حساسیت به انسولین و کاهش مقاومت به انسولین کمک کند. همچنین، گوجه فرنگی دارای مقدار قابل توجهی فیبر است که در کاهش جذب گلوکز و کنترل قند خون نقش دارد.

یک کارآزمایی بالینی کوچک می‌گوید افراد می‌توانند دیابت نوع ۲ خود را از طریق ترکیبی از کاهش کالری و دارو معکوس کنند.

رکنا: قرص شیکوریدین معمولاً برای کمک به کاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ تجویز می‌شود. این دارو از عصاره گیاه شیکوری یا کاسنی گرفته می‌شود که خواص ضد دیابتی و آنتی‌اکسیدانی دارد. شیکوریدین می‌تواند به بهبود حساسیت به انسولین کمک کند و در کاهش قند خون موثر باشد. البته مصرف آن باید تحت …

دیابت یکی از بیماری‌هایی است که بیشتر زنان را درگیر می‌کند، اما به کمک راه‌های بسیار ساده می‌توانند از ابتلا به این بیماری جلوگیری کنند.

رکنا: بد نیست با مواد غذایی که قند خون را کاهش و دیابت را کنترل می‌ کنند آشنا شوید.

شنبلیله حاوی ترکیباتی است که نقش مهمی در کاهش قند خون ایفا می‌کنند، از جمله:فیبر محلول: فیبر موجود در دانه‌های شنبلیله باعث کاهش جذب گلوکز در روده می‌شود و به تنظیم سطح قند خون کمک می‌کند.

سرکه سیب یکی از معجزات طبیعت است که از تخمیر سیب به‌دست می‌آید و علاوه بر اینکه در آشپزی به‌عنوان طعم‌دهنده استفاده می‌شود، خواص درمانی شگفت‌انگیزی دارد. از کاهش وزن و بهبود سلامت قلب تا تنظیم قند خون و مبارزه با عفونت‌ها، این ماده طبیعی فواید بسیاری دارد. اما مثل هر داروی طبیعی دیگر، مصرف آن باید با …

خط سلامت: برای کاهش خطر دیابت و حفظ سطح انسولین سالم، باید تغییراتی در شیوه زندگی خود ایجاد کنید. افزایش سطح انسولین به طور مزمن می‌تواند منجر به مشکلات جدی از جمله دیابت نوع 2 و بیماری کبد چرب غیر الکلی شود.

با انتخاب صحیح مواد غذایی و پیروی از یک رژیم غذایی مناسب، می‌توان قند خون را در افراد مبتلا به دیابت به طور مؤثری کنترل کرد.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، نان های سنتی ما یکی از نظر تغذیه یکی از بهترین نان های مورد تایید است اما نظر کلی این است که این نان بسیار خوشمزه که به هیچ وجه نمی توانیم از آن دوری کنیم باعث افزایش وزن می شود. اما آیا واقعا اینطور است؟ علت خوردن نان چیست؟ افزایش وزن آیا ممکن است یا این فقط …

کنترل سطح قند خون برای حفظ سلامت کلی، به ویژه برای افرادی که مبتلا به دیابت یا پیش دیابت هستند، بسیار مهم است. علاوه بر نقش دارو و تغذیه، فعالیت ورزشی و به ویژه در نظر گرفتن زمان مناسب انجام تمرینات ورزشی نیز می‌تواند در کاهش سطح قند خون موثر باشد.

تحقیقات جدید رژیم غذایی کم کربوهیدرات و حاوی پروتئین بالا را با کاهش سطح کلسترول در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط می کند.

کنترل سطح قند خون برای حفظ سلامت کلی، به ویژه برای افرادی که مبتلا به دیابت یا پیش دیابت هستند، بسیار مهم است. علاوه بر نقش دارو و تغذیه، فعالیت ورزشی و به ویژه در نظر گرفتن زمان مناسب انجام تمرینات ورزشی نیز می‌تواند در کاهش سطح قند خون موثر باشد.

اقتصادنیوز: فعالیت ورزشی و در نظر گرفتن زمان مناسب انجام این تمرینات می‌توانند در کاهش سطح قند خون موثر باشد.

مصرف تخم کتان باعث بهبود سلامت قلب می‌شود و احتمال بروز بیماری‌های مزمن همچون سرطان را کاهش می‌دهد.

مکمل های غذایی می توانند به کاهش احتمال بروز علائم و نشانه های دیابت نوع 2 در بیماران مبتلا به قند خون کمک کنند.

کارشناس سازمان غذا و دارو، با تأکید بر مزایای نان سبوس‌دار نسبت به نان سفید گفت: مصرف نان کامل به‌دلیل وجود سبوس و جوانه گندم، علاوه بر کنترل قند خون، خطر دیابت، چاقی و بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.

گیاه الوئه ورا تا ۷۰ درصد قند خون را کاهش می‌دهد و از این رو گیاهی موثر در درمان بیماری دیابت است.

رکنا: کارشناس سازمان غذا و دارو، با تأکید بر مزایای نان سبوس‌دار نسبت به نان سفید گفت: مصرف نان کامل به‌دلیل وجود سبوس و جوانه گندم، علاوه بر کنترل قند خون، خطر دیابت، چاقی و بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.

کنترل سطح قند خون برای افراد مبتلا به دیابت و افراد مبتلا به پیش دیابت بسیار مهم است. اگر این بیماران بتوانند قند خون خود را کنترل کنند، خطر بیماری کلیوی، بیماری قلبی و از دست دادن بینایی را که می تواند ناشی از دیابت باشد، کاهش می دهند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که داروهای GLP-1، مانند Ozempic و Mounjaro، که برای درمان دیابت نوع ۲ استفاده می‌شوند، علاوه بر کنترل قند خون، می‌توانند به کاهش قابل توجه خطر لخته شدن خون کمک کنند. این کشف امیدوارکننده می‌تواند راهکارهای جدیدی برای پیشگیری از مشکلات جدی قلبی و عروقی در دیابتی‌ها به ارمغان آورد.

خط سلامت: کنترل دیابت و پیش دیابت نیازمند پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل است.

هیپوگلیسمی یا افت قند خون در بیماران مبتلا به دیابت بسیار خطرناک است که در این مطلب به علل و روش‌های پیشگیری از آن اشاره می‌کنیم

مصرف آگاهانه از مواد غذایی در پیشگیری از ابتلا به دیابت بسیار مهم است زیرا با این روش می‌توانیم سطح قند خون خود را در میزان استاندارد حفظ کنیم.

فعالیت‌هایی که به کنترل قند خون کمک می‌کنند.

دیابت نوع ۲، یک چالش جدی اما قابل کنترل است که مستقیماً با سبک زندگی ما گره خورده است. اگرچه در این بیماری انسولین به مقدار کافی تولید می‌شود، اما بدن به آن پاسخ مناسبی نمی‌دهد.

خط سلامت: سطوح بالای قند خون می‌تواند در طول زمان مضر باشد و به ایجاد دیابت و سایر مشکلات سلامتی کمک کند.

پیاده‌روی بعد از غذا باعث تحریک حرکت روده‌ها می‌شود که می‌تواند نفخ و بازگشت اسید معده به مری (ترش‌کردن) را کاهش دهد و احتمالا از دیابت نوع ۲ جلوگیری کند.

محققان ایرانی موفق به تولید کنسرو میوه کاکتوس اپونتیا شده‌اند که خواص درمانی بسیاری از جمله کاهش قند خون و کمک به لاغری دارد. این محصول طبیعی می‌تواند جایگزین مناسبی برای داروهای شیمیایی باشد و به بهبود سلامت افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف شکلات تلخ ممکن است به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.

دانشمندان در یک مطالعه جدید اثرات سلامتی خوردن شکلات را بررسی کرده اند.

تحقیقات جدید تایید می‌کند که مصرف حتی دوزهای بالای مکمل ویتامینD، احتمال ابتلای افراد مسن به دیابت نوع ۲ را کاهش نمی‌دهد.

این تحقیق نشان داد که سازگاری با سرما به پایداری سطح قند خون کمک می‌کند، کاهش ۳ درصدی قند خون ناشتا و ۱۱ درصدی غلظت گلوکز در بازه دو ساعته از نتایج کلیدی این پژوهش بود. علاوه‌بر این، تعداد شرکت‌کنندگانی که اختلال تحمل گلوکز داشتند، از ۹ نفر به ۵ نفر کاهش پیدا کرد.

نقش پسته در کاهش سطح قند خون می باشد. همچنین وجود آنتی اکسیدان ها، ترکیبات فنولی و کاروتنوئیدها در پسته می تواند در کنترل قند خون موثر باشد.

پیاز یکی از سبزیجات پرخاصیت و مغذی است که به دلیل ترکیبات بی‌نظیر خود می‌تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت افراد، به‌ویژه افراد مبتلا به دیابت، داشته باشد.

قند خون بالا یا هیپرگلیسمی ‌می‌تواند باعث عوارض طولانی مزمنی مانند بیماری‌های قلبی عروقی، آسیب عصبی، عفونت لثه و حتی مشکلات چشمی ‌شود. هیپرگلیسمی ‌همچنین می‌تواند به رگ‌های خونی آسیب برساند و در نتیجه، احتمال بیماری قلبی، سکته مغزی و بیماری کلیوی را افزایش دهد.

سطوح بالای قند خون می‌تواند در طول زمان مضر باشد و به ایجاد دیابت و سایر مشکلات سلامتی کمک کند. مدیریت قند خون برای حفظ سلامت کلی، به ویژه برای افرادی که در مرحله پیش دیابت هستند یا دیابت دارند، بسیار مهم است. می‌توان از طریق روش‌های طبیعی قند خون را مدیریت کرد.

کاهش مصرف قند مزایای شگفت‌انگیزی دارد، از بهتر شدن پوست گرفته تا کاهش خطر ابتلا به دیابت.

با اینکه آناناس می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد، قند طبیعی آن ممکن است برای افراد مبتلا به دیابت نگران‌کننده باشد، زیرا یک پیمانه آناناس حدود ۱۶ گرم قند دارد. برای افرادی که دیابت دارند، مصرف متعادل آناناس و ترکیب آن با غذاهای غنی از پروتئین یا فیبر می‌تواند به کاهش خطر افزایش ناگهانی قند خون …

قند طبیعی آناناس آن ممکن است برای افراد مبتلا به دیابت نگران‌کننده باشد، زیرا یک پیمانه آناناس حدود ۱۶ گرم قند دارد. برای افرادی که دیابت دارند، مصرف متعادل آناناس و ترکیب آن با غذاهای غنی از پروتئین یا فیبر می‌تواند به کاهش خطر افزایش ناگهانی قند خون کمک کند.

مطالعات صورت گرفته در میان جوانان و نوجوانان نشان می‌دهد یک الگوی غذایی که با افزایش مصرف مرغ و شیرینی‌ها و مصرف کم میوه‌ها مشخص می‌شود، ارتباط مثبتی با افزایش سطح انسولین دارد. در مورد سالمندان نیز اصلاح سبک زندگی برای کاهش خطر ابتلا به دیابت T2 برای کنترل بهتر قند خون در افراد مسن موثر است.

آناناس به دلیل کالری کم و آب زیادی که دارد، اغلب گزینه خوبی برای کاهش وزن به شمار می‌رود. یک پیمانه آناناس حدود ۱۴۲ کالری دارد که آن را برای کسانی که به‌دنبال کاهش وزن‌اند، به میان‌وعده‌ای بسیار خوب تبدیل می‌کند.

خط سلامت: دانه‌ها به دلیل ویژگی‌های مفیدشان می‌توانند بخشی از رژیم غذایی افراد دیابتی باشند. این مواد غذایی با داشتن فیبر بالا، چربی‌های سالم و پروتئین، به کنترل سطح قند خون کمک می‌کنند و احساس سیری طولانی‌تری ایجاد می‌کنند. مصرف دانه‌هایی مانند تخم کتان، چیا، کنجد و تخمه آفتابگردان می‌تواند به بهبود …

قند خون بالا یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در بین مردم کشور ماست. پس بد نیست که با مواد غذایی معجزه کاهش قند خون آشنا شوید.

چرا دیابت باعث سکته قلبی می شود؟ قند خون بالا چه ارتباطی با بروز سکته قلبی دارد؟ چگونه می‌توان خطر آن را کاهش داد؟ پاسخ سوالات خود را از این مطلب بگیرید.

خط سلامت: دیابت یک بیماری مزمن است که می‌تواند به طور جدی سلامت افراد را تحت تاثیر قرار دهد. با این حال، استفاده از درمان‌های طبیعی می‌تواند به مدیریت سطح قند خون کمک کند.

دارویی که برای درمان دیابت نوع ۲ تجویز می‌شود، اکنون امیدهایی را برای حفظ سلامت کلیه‌ها نیز به همراه دارد. این دارو که عملکردی متفاوت دارد، به کاهش قند خون و احتمالاً بهبود اکسیژن‌رسانی به کلیه‌ها کمک می‌کند.