بیشتر بخوانید:
با سیب زمینی، پیاز و تخم مرغ این تارت خوشمزه را درست کنید
مواد لازم
برنج: ۴ پیمانه
مرغ بدون استخوان خردشده: ۵۰۰ گرم
لوبیا سبز: ۳۰۰ گرم
هویج: ۱۰۰ گرم
پیاز بزرگ: ۲ عدد
روغن: ۴ تا ۵ قاشق غذاخوری
کره: ۲ قاشق غذاخوری
آب نارنج یا آبلیموی تازه: ۲ قاشق غذاخوری
زردچوبه و فلفل سیاه: به میزان لازم
پودر زیره سبز: نصف قاشق چای خوری
پودر دارچین: نصف قاشق چای خوری
زعفران: به میزان لازم
ادویه پلویی: ۱.۵ قاشق چای خوری
نمک: به میزان لازم طرز تهیه
مرحله اول: تفت دادن پیاز و مرغ
پیاز را نگینی خرد کرده و با دو قاشق روغن در تابه ای روی حرارت ملایم تفت دهید تا کمی نرم شود. سپس تکه های مرغ را به آن اضافه کنید و به تفت دادن ادامه دهید تا رنگ مرغ تغییر کند. در این مرحله کمی نمک، فلفل سیاه و زردچوبه اضافه کرده و چند ثانیه تفت دهید تا ادویه ها کاملاً با مرغ ترکیب شوند.
مرحله دوم: پختن مرغ
حدود دو و نیم فنجان آب به مرغ اضافه کنید و صبر کنید تا آب به جوش بیاید. سپس حرارت را در حد متوسط رو به پایین کم کنید، درب تابه را ببندید و اجازه دهید مرغ به مدت ۳۰ تا ۴۰ دقیقه نیم پز شود.
مرحله سوم: آماده سازی لوبیا سبز
لوبیا سبز را خرد کرده و همراه با یک چهارم فنجان آب روی حرارت متوسط قرار دهید تا به جوش آید. سپس حرارت را کم کنید و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه فرصت دهید تا لوبیا پخته و نرم شود و آب آن نیز کاملاً تبخیر شود.
مرحله چهارم: تفت دادن پیاز طلایی و سبزیجات
یک عدد پیاز بزرگ را نگینی خرد کرده و با روغن روی حرارت ملایم تفت دهید تا رنگ آن طلایی شود. سپس لوبیا سبز پخته و هویج رنده شده را به … …




























































































































![[سیدمسعود رضوی] تحول و تحمل در شرایط سخت](/news/u/2026-09-21/ettelaat-52ovt.jpg)
![[غلامعلی رموی] بازگشایی مدارس و هویت مبهم نسل آینده](/news/u/2026-09-21/ettelaat-nh65q.jpg)
![[رامتین مرتضوی] تهران دو قاب ندارد](/news/u/2026-09-21/ettelaat-go95a.jpg)




































