قیمت طلا امروز




 آمریکا و چین و روسیه

 خبرگزاری همشهری‌آنلاین / ۵ ساعت قبل

اگر تهدیدی ازسوی چین و روسیه متوجه آمریکا شود...| نکته مهم درباره موشک‌های ایران | امروز آمریکا جبهه را تغییر داده است

سخنگوی سپاه گفت: در برابر آمریکا فناورانه جنگیدیم و شبکه قدرت ‌و اجزای آن را ‌از هم پاشاندیم.
 اگر تهدیدی ازسوی چین و روسیه متوجه آمریکا شود...| نکته مهم درباره موشک‌های ایران | امروز آمریکا جبهه را تغییر داده است
به گزارش همشهری‌آنلاین، سردار حسین محبی، امروز در همایش تجلیل از «راویان میدان و خیابان» که با حضور جمعی از فعالان رسانه‌ای و مسئولان استان برگزار شد، ‌با تشریح اهداف دشمن از حملات نظامی به اهداف کم‌اهمیت، اظهار کرد: هدف قرار دادن یک پست بازرسی که چند جوان و نوجوان در آن حضور دارند، یا حمله یک پهپاد چند میلیون دلاری به یک کلانتری خالی، از نظر نظامی چه توجیهی دارد؟ واقعیت این است که دشمن این اقدامات را صرفاً با هدف نظامی انجام نمی‌دهد، بلکه به دنبال ایجاد یک اثر ادراکی در جامعه است، اما دچار شکست شد.

سخنگوی سپاه با اشاره به هدف قرار دادن مسئولان عالی‌رتبه در ابتدای درگیری‌ها گفت: در هیچ جنگ متعارف و عرف شناخته‌شده‌ای معمول نیست که در نخستین شلیک‌ها، رهبر یک کشور، رئیس‌جمهور یا فرماندهان اصلی آن هدف قرار گیرند.جنگ‌ها معمولاً از مراحل پایین‌تر آغاز می‌شوند و به‌صورت تدریجی پیش می‌روند، اما دشمن در این جنگ عامدانه چنین اقداماتی را انجام داد.

وی ادامه داد: دشمن می‌خواست این تصور را ایجاد کند که نظام به یک فرد وابسته است و با حذف آن فرد، همه‌چیز فرو می‌ریزد و تلاش داشت با هدف قرار دادن فرماندهان نظامی، این تصور را القا کند که ساختار نظامی کشور از کار افتاده است.

سخنگوی سپاه با بیان اینکه این برآوردهای دشمن در عمل محقق نشد، توضیح داد: به اذن الهی دشمن در این جنگ شکست خورد؛ زیرا هیچ‌یک از برآوردهای اصلی آن به نتیجه نرسید.دشمن می‌خواست با جنگ ادراکی، نیروهای خود را به میدان بکشاند، اما حضور مردم به گونه‌ای بود که اساساً مجال تحقق این هدف را از آنها گرفت.

وی افزود: هنگامی که رهبر جمهوری اسلامی ایران هدف قرار گرفت، دشمن انتظار داشت در اداره کشور خلأ ایجاد شود، اما دید که هیچ اختلالی در روند اداره کشور ایجاد نشد، ارکان کشور پایدار ماندند، قوا به وظایف خود ادامه دادند و نیروهای نظامی نیز مأموریت‌های خود را دنبال کردند.

سخنگوی سپاه با اشاره به حمله به پایگاه‌های بسیج اظهار کرد: دشمن وقتی یک پایگاه بسیج را هدف قرار داد، مشاهده کرد بسیجیان وابسته به ساختمان نیستند و بلافاصله در اطراف همان محل و در خیابان‌ها مستقر شدند.

محبی اضافه کرد: در مورد ایستگاه‌های بازرسی نیز همین اتفاق افتاد و با هدف قرار گرفتن یک پست، نیروهای فراجا در نقاط دیگر مستقر شدند و مأموریت خود را ادامه دادند. بنابراین دشمن در دستیابی به هدف ادراکی خود ناکام ماند.

وی تأکید کرد: باید توجه داشته باشیم که در این جنگ، اهداف نظامی مورد اصابت قرار گرفته، اما هدف اصلی دشمن صرفاً انهدام این اهداف نبود؛ بلکه ایجاد یک ادراک خاص بود؛ اینکه به جامعه القا کند همه‌چیز را زده و دیگر مشکلی باقی نمانده است.

سخنگوی ‌سپاه در ادامه، فناورانه بودن را دومین ویژگی مهم جنگ کنونی دانست و گفت: این جنگی است که با استفاده همزمان از هوش مصنوعی، سامانه‌های نرم‌افزاری فرماندهی، داده‌های باز و تجاری، پهپادهای متعدد، سنسورهای متکثر و فشرده‌سازی زمان تصمیم‌گیری دنبال شده است.

محبی افزود: آمریکا با استفاده از آخرین فناوری‌های خود وارد جنگ با اراده ملت ایران شد و در این جنگ، هوش مصنوعی، سامانه‌های فرماندهی و کنترل، داده‌های ماهواره‌ای، اطلاعات پهپادها، رادارها، سنسورها و گزارش‌های میدانی در کنار یکدیگر قرار گرفتند و داده‌ها توسط سامانه‌های هوشمند دریافت، پردازش و تحلیل شدند.

وی ادامه داد: نتیجه این فرآیند، کاهش فاصله زمانی میان شناسایی هدف، پردازش داده، صدور دستور شلیک و اجرای عملیات بود؛ به‌گونه‌ای که این فاصله از دقیقه به ثانیه کاهش پیدا کرد. این همان چیزی است که جنگ فناورانه را از جنگ‌های متعارف متمایز می‌کند.

سخنگوی سپاه اظهار کرد: در این جنگ، شبکه‌ای از رادارها، جنگ‌افزارها، محیط‌های پردازشی، سامانه‌های پردازش اطلاعات و سامانه‌های هدف‌گیری در کنار یکدیگر قرار گرفته‌اند و حتی برای ردیابی، ارزیابی میزان خسارت و شناسایی منابع انسانی از فناوری‌های جدید استفاده شده است.

محبی با اشاره به ناکامی دشمن در دستیابی به اهداف خود اظهار کرد: دشمن در این عرصه نیز شکست خورد؛ زیرا رادارها، ماهواره‌ها و سنسورهای آن توانستند بخشی از تجهیزات و امکانات ما را شناسایی کنند، اما نتوانستند مهم‌ترین مؤلفه قدرت ما که همبستگی است را رصد کنند و همچنان نسبت به آن ناتوان هستند.

وی افزود: حمایت دولت از نیروهای نظامی، حمایت نیروهای نظامی از دولت، پشتیبانی مردم از میدان و همراهی مردم با یکدیگر و کنار گذاشتن اختلافات، قدرتی است که هوش مصنوعی قادر به شناسایی و محاسبه آن نیست.

سخنگوی سپاه نقش رسانه را در حفظ و تقویت این سرمایه اجتماعی مهم دانست و گفت: رسانه ممکن است با روایت نادرست به این انسجام خدشه وارد کند، اما رسالت رسانه این است که این سرمایه را مستحکم‌تر و این همدلی را تقویت کند.

محبی با تأکید بر ضرورت هم‌افزایی همه بخش‌های جامعه در برابر دشمن اظهار کرد: امروز در برابر یک ابرقدرت و دشمن جنایتکار، رسالت بزرگی بر عهده داریم.

وی ادامه داد: همه اجزای جامعه باید مانند اعضای یک پیکر واحد عمل کنند و مرکز هدایت این پیکر، رهبر معظم انقلاب اسلامی باشد و چنین قدرتی چیزی نیست که هیچ سامانه هوش مصنوعی بتواند آن را به‌طور کامل شناسایی و محاسبه کند.

سخنگوی سپاه دومین عامل پیروزی ایران در جنگ فناورانه را فناورانه جنگیدن دانست و گفت: این‌گونه نیست که تصور کنیم دشمن فناوری دارد و ما از آن بی‌بهره‌ایم؛ ما نیز فناورانه جنگیدیم و شبکه قدرت دشمن را شناسایی و اجزای آن را هدف قرار دادیم و از هم پاشاندیم.

محبی ادامه داد: هنگامی که یک رادار دشمن مورد اصابت قرار می‌گیرد، صرفاً یک سازه فلزی منهدم نشده است، بلکه چشم شبکه دشمن از کار افتاده و وقتی یک مرکز عملیاتی هدف قرار می‌گیرد، تنها یک ساختمان تخریب نشده، بلکه بخشی از مغز عملیات دشمن مورد هدف قرار گرفته است.

وی افزود: زمانی که یک هواپیما یا پهپاد دشمن هدف قرار می‌گیرد نیز صرفاً یک فروند جنگ‌افزار منهدم نشده، بلکه اختلالی در شبکه عملیاتی دشمن ایجاد شده است.

سخنگوی سپاه اشاره کرد: حتی هدف قرار دادن مخازن سوخت نیز فقط به معنای از بین بردن چند هزار لیتر سوخت نیست؛ بلکه می‌تواند موجب اختلال در چرخه پرواز و عملیات دشمن شود.

محبی با اشاره به توانمندی موشکی ایران اظهار کرد: موشک‌های ما نیز فناورانه شده‌اند و دیگر صرفاً به نقطه‌ای که از ابتدا برای آن تعیین شده‌اند شلیک نمی‌شوند، بلکه امکان هدایت و تغییر مسیر آنها در طول پرواز وجود دارد و می‌توانند هدف خود را شناسایی و دنبال کنند.

وی با طرح این پرسش که چرا آمریکا در ادامه جنگ متوقف شد و عقب‌نشینی کرد، گفت: چرا آمریکا توقف کرد و نتوانست جنگ را ادامه دهد؟ آیا دشمنی که دست به چنین اقداماتی می‌زند، ملاحظه‌ای از نظر انسانی یا اخلاقی دارد؟ آنچه موجب توقف او شد، قدرت و اراده ملت ایران بود.

سخنگوی سپاه با تأکید بر نقش رسانه در ثبت این رخداد تاریخی گفت: اکنون این پرسش مطرح است که چه کسی باید قدرت ملت ایران را روایت کند، چه کسی باید آن را در تاریخ ثبت کند و چه کسی باید ذهن مردم را نسبت به این افتخار بزرگ روشن سازد؟ پاسخ روشن است؛ این وظیفه رسانه است.

محبی با اشاره به مشکلات اقتصادی و معیشتی مردم اظهار کرد: ما گرانی و مشکلات زندگی داریم و این مسائل وجود دارد؛ اما این موضوع در شرایط جنگ، امری قابل انتظار است.هر جنگی محدودیت‌های خاص خود را ایجاد می‌کند و این محدودیت‌ها طبیعی است، اما باید توجه داشت که این مشکلات در برابر افتخاری که ملت ایران برای نسل‌های آینده به دست آورده است، بسیار ناچیز است.

سخنگوی سپاه افزود: رسانه باید ذهنیت مردم را بر اساس واقعیت شکل دهد؛ نه با دروغ، نه با اشتباه و نه با الگوبرداری از شیوه دشمن. دشمن در جنگ ادراکی تلاش می‌کند اولویت‌های جامعه را جابه‌جا کند؛ موضوعی را که ضروری نیست، ضروری جلوه دهد و مسئله ضروری را غیرضروری نشان دهد.دشمن موضوع مهم را غیرمهم جلوه می‌دهد، آسیب‌ها را ضریب می‌دهد و نقاط قوت را تضعیف می‌کند و ما نباید چنین کنیم.

وی اشاره کرد: وظیفه ما این است که آنچه واقعاً اتفاق افتاده را برای مردم روشن کنیم، واقعیت‌ها را به درستی تبیین کنیم و این رخداد را در تاریخ ماندگار سازیم. باید واقعیت این افتخار را در ذهن مردم کاشت تا در طول زمان رشد کند و به یک باور ماندگار تبدیل شود و این یکی از مهم‌ترین رسالت‌های امروز اهالی رسانه است.

وی یکی دیگر از ویژگی‌های مهم جنگ اخیر را توانایی ایران در انتقال آسیب‌پذیری راهبردی به طرف مقابل عنوان کرد و گفت: یکی از اتفاقات بی‌نظیر این جنگ آن بود که توانستیم آسیب‌پذیری راهبردی را به خود آمریکایی‌ها منتقل کنیم.

سخنگوی سپاه افزود: آمریکایی‌ها همواره تلاش کرده‌اند جنگ را در خارج از مرزهای خود تعریف کنند و آثار و آسیب‌های آن را متوجه کشورهای دیگر، به‌ویژه کشورهایی کنند که میزبان نیروها و امکانات آنها هستند.

محبی تصریح کرد: هر آسیبی که دشمن تلاش کرد به ما وارد کند، ما نیز متقابلاً تلاش کردیم همان آسیب را به شکل راهبردی متوجه خود آنها و زیرساخت‌های وابسته و متحدانشان کنیم.

وی با اشاره به تهدیدهای آمریکا علیه زیرساخت‌های ایران در جریان جنگ گفت: در بحبوحه جنگ، آمریکا تهدید کرد اگر ایران تسلیم نشود، زیرساخت‌های کشور را هدف قرار خواهد داد و پس از حمله به تأسیسات و میدان گازی پارس جنوبی در عسلویه، ایران نیز در مقابل، موجی از موشک‌ها را به سمت زیرساخت‌های طرف مقابل، منافع و مراکز وابسته به آنها و رژیم صهیونیستی روانه کرد.

سخنگوی سپاه ادامه داد: در ابتدا برخی تصور می‌کردند ایران تعداد محدودی موشک در اختیار دارد و با ادامه جنگ این ذخایر به پایان خواهد رسید، اما این تصور محقق نشد؛ زیرا توان موشکی ایران ادامه‌دار است و تولید آن نیز استمرار دارد.

محبی افزود: آنچه برای دشمن ایجاد شد، فرسایش و کاهش ذخایر تسلیحات راهبردی بود و این فرسایش در سلاح‌های راهبردی دشمن، یکی از دستاوردها و افتخارات این جنگ محسوب می‌شود.

وی با اشاره به دکترین نظامی آمریکا گفت: دکترین نظامی آمریکا بر این اساس است که این کشور بتواند به صورت همزمان در چند جبهه وارد جنگ شود، اما ما در این جنگ شرایطی ایجاد کردیم که آنها نسبت به توان خود برای مدیریت چند جبهه دچار نگرانی شوند.

سخنگوی سپاه ادامه داد: دشمنان با این نگرانی مواجه شدند که اگر در غرب اقیانوس آرام درگیری ایجاد شود یا تهدیدی از سوی چین و روسیه متوجه آمریکا شود، با چه تسلیحات راهبردی و دوربردی می‌خواهند پاسخ دهند و فرسایش و ایجاد کمبود در سلاح‌های راهبردی دشمن، یکی از نتایج مهم این جنگ بود.

محبی تأکید کرد: می‌توان رسانه‌های آمریکایی، مراکز مطالعاتی و پژوهشی این کشور و حتی اظهارات نمایندگان مجلس سنا و کنگره آمریکا و کارشناسان خارج از ساختار رسمی حاکمیت آمریکا را بررسی کرد تا ابعاد این موضوع روشن شود.

وی با اشاره به تهدیدهای اولیه آمریکا علیه ایران اظهار کرد: آمریکا در ابتدا تهدید می‌کرد که اگر ایران تسلیم نشود، کشور را ظرف مدت کوتاهی نابود کرده و ایران را به عصر حجر بازمی‌گرداند، اما ایران در مقابل این تهدیدها نشان داد که اگر قرار باشد زیرساخت‌های کشور هدف قرار گیرد، توانایی وارد کردن هزینه‌های راهبردی به طرف مقابل را دارد.

سخنگوی سپاه افزود: گلوگاه‌های انرژی، زیرساخت‌های حیاتی و شبکه‌های مختلف در اختیار دشمن نیز می‌توانند آسیب‌پذیر باشند و حتی زیرساخت‌های متصل به اینترنت نیز از امکان ایجاد اختلال مصون نیستند.

محبی با بیان اینکه دشمن پس از مشاهده شرایط میدان نظامی به سمت عرصه اقتصادی حرکت کرده است، گفت: امروز آمریکا جبهه را تغییر داده و به سراغ جنگ اقتصادی رفته است؛ زیرا در عرصه نظامی، آنچه در اختیار ایران قرار دارد، به خوبی قابل مشاهده است و دشمن نمی‌تواند به آسانی اهداف خود را در این عرصه محقق کند.

وی با اشاره به ویژگی‌های متعدد جنگ اخیر خاطرنشان کرد: این جنگ ویژگی‌های منحصربه‌فرد و متعددی دارد که باید مورد مطالعه قرار گیرد و همه این ویژگی‌ها نشان می‌دهد ملتی که 47 سال تحت تحریم قرار داشته، با وجود محدودیت‌ها، با آرمان‌های بلند، اراده قوی، عزم راسخ، اتحاد، همدلی و استفاده از ظرفیت جوانان مبتکر، خوش‌فکر، دانا و توانمند، توانسته روی پای خود بایستد.

سخنگوی سپاه افزود: ملت ایران توانست در برابر یک ابرقدرت جهانی، رژیم صهیونیستی، هم‌پیمانان آنها و حتی جریان‌هایی که به صورت غیرمستقیم از دشمن حمایت می‌کردند، ایستادگی کند و در میدان پیروز شود.

محبی با تأکید بر ضرورت حفظ این باور گفت: ما در میدان پیروز هستیم و نباید این موضوع را فراموش کنیم و نباید اجازه دهیم یک آسیب یا یک اتفاق در گوشه‌ای از کشور باعث شود تصور کنیم پیروز نشده‌ایم.

وی با اشاره به اهداف اعلامی دشمن در آغاز جنگ ادامه داد: دشمن در ابتدای جنگ اهداف متعددی را اعلام کرده بود؛ از جمله اینکه ایران باید تسلیم شود، ایران باید تجزیه شود و حتی بخش‌هایی از خاک ایران را برای کشورهای دیگر در نظر گرفته بود.کار دشمن به جایی رسید که هدف خود را به باز کردن تنگه هرمز تقلیل داد؛ تنگه‌ای که پیش از آن نیز باز بود.

محبی اشاره کرد: دشمنان تمام توان خود را به کار گرفتند تا دست‌کم برای دو روز و حتی برای دو ساعت، به تعبیر خودشان آبرو حفظ شود و بتوانند این مسیر را باز کنند، اما با وجود استفاده از انواع هواپیماهای جنگنده، سوخت‌رسان، پشتیبانی، هواپیماهای آبی ـ خاکی و پهپادهای مختلف و صرف هزینه‌های هنگفت، در تحقق همین هدف نیز ناکام ماندند.

وی با اشاره به نقش رسانه‌ها در ثبت این دستاوردها گفت: این افتخار بزرگ، رسالت روایتگری بزرگی را بر دوش اهالی رسانه گذاشته و رسانه باید این واقعیت‌ها را روایت کند، در تاریخ ثبت کند و اجازه ندهد دستاوردها و ایستادگی ملت ایران در برابر دشمن فراموش شود. کد خبر 1063185







دوشنبه ۲ شهریور ۱۴۰۵ - 24 August 2026
رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب
روزنامه هفت صبح

رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب

ترفندهای زیبایی خاورمیانه ترکیبی از سنت، فرهنگ و استفاده از مواد طبیعی هستند؛ از حنا و روغن زیتون گرفته تا عسل، رایحه‌های گیاهی و سبک‌های خاص آرایش چشم.
         
مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود
خبرگزاری ایرنا

مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود

تهران- ایرنا- وقتی پای امنیت فرزندان به میان می‌آید، بسیاری از والدین به ابزارهای ردیابی دیجیتال پناه می‌برند، ابزارهایی که قرار است آرامش خاطر بیاورند اما گاهی بی‌آنکه متوجه باشیم، مرز مراقبت را پشت سر گذاشته و به کنترل‌گری پنهان تبدیل می‌شوند.
تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟
سایت خبرفوری

تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید
خبرگزاری ایرنا

نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید

تهران- ایرنا- در حالی که ما در جست‌وجوی سریع‌ترین داروها برای کوچک‌ترین دردها هستیم، ابوعلی سینا هزار سال پیش، نسخه سلامتی را در جای دیگری پیچید: در سبک زندگی ما. روز پزشک، فرصتی است برای آشتی با بدن و بازگشت به این حقیقت ساده که ما خودمان، اولین و مهم‌ترین «پزشک درون» خود هستیم؛ اگر مسئولیت عادت‌هایمان …
روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد
سایت اندیشه معاصر

روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد

این ضرب‌المثل در فرهنگی که موفقیت فردی را بیش از هر چیز با میزان دستاورد و دارایی می‌سنجد، معنای جالبی پیدا می‌کند. پیام آن نفی جاه‌طلبی نیست؛ بلکه یادآوری می‌کند که ارزش آنچه می‌سازیم، زمانی کامل‌تر می‌شود که دیگران نیز از آن بهره ببرند.
رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟
روزنامه هفت صبح

رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟

بسیاری از افراد برای لاغر شدن بین دو انتخاب مردد هستند: کمتر غذا بخورند یا بیشتر ورزش کنند؟ واقعیت این است که هیچ‌کدام به تنهایی برای همه افراد بهترین راهکار نیست.
         
صمیمیت  در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟
خبرگزاری ایسنا

صمیمیت در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟

یک روانشناس با مقایسه دورهمی‌های خانوادگی گذشته با ارتباطات دیجیتال امروز، گفت: در گذشته ارتباط چهره‌به‌چهره، حضور چند نسل در کنار یکدیگر و فعالیت‌های مشترک، زمینه انتقال تجربه، هویت‌بخشی، احساس تعلق و گفت‌وگوی عمیق را فراهم می‌کرد، در حالی که ارتباطات امروز با وجود گستردگی بیشتر، در بسیاری موارد کوتاه، …
وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد
خبرگزاری ایسنا

وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، نقش قشر پیش‌پیشانی در کنترل رفتار و پیشگیری از استفاده افراطی از فضای مجازی را تشریح کرد.
ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟

شبکه‌های اجتماعی با نمایش مداوم بدن‌های ایده‌آل و محتوای موسوم به «الهام‌بخشی لاغری»، می‌توانند نگاه افراد به بدن و رابطه آن‌ها با غذا را تحت‌تأثیر قرار دهند؛ مقایسه با تصاویری که اغلب واقعیت پشت آن‌ها را نشان نمی‌دهند، در برخی افراد به نارضایتی از بدن و رفتارهای غذایی ناسالم منجر می‌شود.
برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر
سایت رویداد‌ ۲۴

برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر

تریشا پاسریچا، پزشک متخصص یادداشتی در واشنگتن پست نوشته و در آن توضیح داده که چطور می توان روزتان را جوری تنظیم کنید که احساس بهتری داشته باشید. خواندن این مطلب به مناسبت روز پزشک خالی از لطف نیست.
بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار
سایت اطلاعات آنلاین

بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار

بهترین روش ترک سیگار ترکیبی از تصمیم قطعی برای ترک، تعیین یک زمان مشخص و تغییر عادت‌ها و محرک‌های روزمره است.
حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!
روزنامه هفت صبح

حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!

در این مقاله، با انواع حرکات ورزشی آشنا می‌شوید؛ از تمرینات خانگی ساده گرفته تا حرکات پیشرفته‌تر باشگاهی و حتی تمرین‌هایی که عملکرد بدن را در فعالیت‌های روزمره بهبود می‌بخشند.
         
چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند
روزنامه هفت صبح

چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند

اعتماد به نفس زمانی شکل می‌گیرد که کودک به توانایی‌های خود باور داشته باشد و بداند می‌تواند از عهده کارهای متناسب با سنش برآید.
چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟
سایت عصرایران

چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟

آقای قاضی می‌گوید: «در علم جرم‌شناسی نظریه‌ای به نام نظریه جرم‌شناسی محیطی وجود دارد که براساس آن آب‌وهوا بر میزان ارتکاب جرم و افزایش درگیری و کشمکش‌های افر...
         
مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!
خبرگزاری ایسنا

مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!

یک مطالعه بزرگ در ایالات متحده نشان می‌دهد که زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها با خطر ابتلا به بیماری‌های حاد زوال عقل مرتبط است.
چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟

بلند صحبت‌کردن همیشه نشانه ویژگی شخصیتی یا اختلال روانی نیست و می‌تواند از عادت‌های خانوادگی، محیط رشد، فرهنگ و شرایط شنوایی ناشی شود؛ با این حال، تداوم آن در روابط و محیط کار موجب حواس‌پرتی و تخریب ارتباطات می‌شود و در زمان تعارض، اگر با هدف ترساندن یا تهدید طرف مقابل باشد، نوعی آزار روانی محسوب می‌شود.
چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم

آنچه ممکن است برای بعضی افراد جذاب باشد، خودِ طلاق نیست؛ بلکه تجربه، شناخت و تغییر نگرش فرد بعد از یک رابطه جدی است.
کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم
سایت دیدبان ایران

کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم

آیا می‌توان کنسرو را یک‌بار جوشاند و بعد چند ساعت یا چند روز بدون جوشاندن مجدد مصرف کرد؟ این سؤال به‌ویژه در سفر و شرایط بحرانی برای بسیاری از خانواده‌ها مطرح است. فاخره بهبهانی می‌گوید کنسروهای جوشیده‌شده را بدون باز کردن درِ قوطی نمی‌توان برای مدت طولانی نگهداری کرد و پس از حدود ۲ تا ۳ ساعت، برای مصرف …
«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟
خبرگزاری ایسنا

«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟

یک کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی معتقد است، زندگی خوب، فقط زندگی‌ای نیست که در آن حال ما خوب باشد، بلکه زندگی‌ای است که در آن خودِ ما نیز بهتر شده باشیم. یعنی صبورتر، مسئول‌تر، توانمندتر، بخشنده‌تر و مقاوم‌تر شده باشیم.
چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟

پژوهشگران می‌گویند اغلب مردانی که توسط همسران خود مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرند، سکوت می‌کنند و یک مطالعه جدید دلیل آن را دریافته است.
خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید
خبرگزاری ایرنا

خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید

تهران - ایرنا - تمیز نگه داشتن آشپزخانه فقط برای ظاهر قشنگ نیست؛ باعث می‌شود بوهای بد کمتر شود و عمر وسایل هم بیشتر بماند. در این راهنما، روش‌های ساده و کاربردی برای سینک براق، تمیز کردن سینی فر، اجاق گاز و همچنین هود را مرحله‌به‌مرحله می‌بینید.
یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟
خبرگزاری ایرنا

یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟

تهران-ایرنا- یک فیلم را پلی می‌کنیم، چند دقیقه می‌گذرد و تلویزیون را خاموش می‌کنیم. کتابی را که مدت‌ها برای خواندنش ذوق داشتیم، برمی‌داریم اما حوصله چند صفحه‌اش را هم نداریم. پیام دوستی را می‌بینیم و به جای جواب دادن، گوشی را کنار می‌گذاریم. حتی گاهی برای دیدن آدم‌هایی که دوستشان داریم هم انرژی کافی …
۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی
سایت فرارو

۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی

همه شب‌گردی‌ها شبیه هم نیستند. گاهی دلمان یک شام مفصل می‌خواهد، گاهی دوست داریم با خانواده چند ساعت بیرون باشیم و بعضی شب‌ها هم فقط می‌خواهیم راه برویم و شهر را تماشا کنیم. تهران برای هرکدام از این حال‌وهواها یک پیشنهاد جذاب دارد.
         
طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی
سایت فرارو

طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی

سوغورمه کباب نوعی کباب ترکی بسیار مشهور است که از ترکیب کوفته قلقلی با سسی از بادمجان کبابی، فلفل و گوجه فرنگی تهیه می‌شود.
یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند
روزنامه هفت صبح

یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند

قندهای افزوده نباید از 6 درصد کل کالری روزانه تجاوز کنند‌ که معادل میانگین حدود 6 قاشق چای‌خوری برای زنان و 9 قاشق چای‌خوری برای مردان است
         
5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی
سایت فرارو

5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی

یک برنامه منظم شبانه، از زمان آخرین وعده غذایی و نخ دندان کشیدن گرفته تا ساعت خواب، می‌تواند در بهبود کیفیت خواب، سلامت عمومی و روند سالم‌تر پیر شدن نقش داشته باشد.
چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟

شواهد زیادی حاکی از آن است که نشستن طولانی‌مدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی خطرناک باشد. با این حال، یک مطالعه کوچک نشان می‌دهد که پنج دقیقه پیاده‌روی سبک به ازای هر ۳۰ دقیقه نشستن، می‌تواند به جبران این آسیب کمک کند.
4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)
سایت عصرایران

4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)

برخی از ساده ترین وسایل خانه ما سده هاست که بدون تغییر بنیادی باقی مانده اند؛ زیرا طراحی و هدف ساخت آن ها از همان ابتدا نزدیک به بی نقص بوده است.
صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟
سایت برترینها

صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟

نمی‌شود به آدم‌هایی که نگرانِ ارزش پول، امنیت و آینده هستند، توصیه کرد دخیل ببندید، یوگا کنید، کمتر اخبار ببینید و نگاهتان به نیمۀ پر لیوان باشد. حال خوبِ جامعه از کیفیتِ حکم رانی، وضعیت معیشتی، امنیت، آزادی، آرامش پایدار و چشم‌اندازی می‌آید که شهروندان از فردای خود دارند. در این شرایط چطور می‌توان از …
         
تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید
خبرگزاری ایلنا

تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید

روان‌شناسان پیوند‌هایی شگفت‌انگیز میان سرعت گام‌برداشتن افراد و شخصیت، طرز فکر و حتی رویکرد آنها در قبال چالش‌های زندگی کشف کرده‌اند.
چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم

گاهی یک استایل شیک فقط به انتخاب لباس‌های زیبا نیاز ندارد. قانون سه رنگ، یکی از ساده‌ترین ترفندها برای رسیدن به تعادل است.
ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر
سایت دیدارنیوز

ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر

یک مطالعه جدید و گسترده در آمریکا نشان می‌دهد که ساعت صرف صبحانه و شام می‌تواند بر طول عمر افراد تأثیرگذار باشد.
         
خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان
خبرگزاری ایسنا

خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
تغییر معیارهای انتخاب همسر
روزنامه هفت صبح

تغییر معیارهای انتخاب همسر

سفرها، موفقیت‌ها، مهمانی‌ها و روزهای خوب بیشتر دیده می‌شوند. درمقابل شکست، خستگی، اختلاف و نگرانی معمولاً جایی در صفحات مجازی ندارند
نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت
روزنامه هفت صبح

نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت

ماندگاری مناسب، دسترسی آسان و قیمت نسبتا پایین نیز نخود را به گزینه‌ای قابل‌دسترس برای خانواده‌هایی با بودجه‌های مختلف تبدیل کرده است
         
نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست
سایت فرارو

نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست

دوران رشد به دوره سنی زیر 18 سال و به ویژه دوره کودکی و سنین قبل از دبستان مربوط می‌شود که دوران بروز علائم اختلالات رشدی-عصبی است.
سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی
سایت فرارو

سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی

فراموشی موعد پرداخت قبض، نوبت پزشک، برنامه مدرسه فرزندان یا کارهای عقب‌افتاده، بیش از آن‌که نشانه بی‌نظمی فردی باشد، حاصل نبود یک سیستم قابل‌اعتماد است. «سیستم‌عامل زندگی»، مدلی چهارلایه برای ثبت کارها، اولویت‌بندی، خودکارسازی تصمیم‌ها و بازبینی منظم ارائه می‌دهد؛ مدلی که می‌کوشد بار ذهنی روزمره را از …
چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه  همسر موردنظر در دسترس نیست!
سایت دیدبان ایران

چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه همسر موردنظر در دسترس نیست!

نتایج یک پیمایش ملی درباره «نگرش به ازدواج در میان افراد مجرد» نشان می‌دهد که برخلاف تصور رایج، مسئله ازدواج فقط از جنس اقتصاد نیست؛ بخش مهمی از مجردها هنوز ازدواج را مرحله‌ای مهم از زندگی می‌دانند، اما برای ورود به زندگی مشترک به‌دنبال انتخاب درست، رابطه باکیفیت و اطمینان از آینده هستند.
واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک

متخصصان درموردِ داشتن ارتباط اجتماعی و معاشرت با دیگران و تاثیر آن بر روی سلامت جسم و روان همواره تأکید می‌کنند.
پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک

اگر فکر می‌کردید رنگ‌های پاستلی فقط مخصوص بهار و استایل‌های دخترانه هستند، وقت آن رسیده که نظرتان را عوض کنید. در ترندهای فشن ۲۰۲۶، رنگ‌های لطیف دوباره جایگاه
اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...

در دل شهرت بازار اصفهان، رازی نهفته است که قرن‌ها زبان گویندگان را به هم می‌رساند: پیوندی بی‌قاعده از ماست چکیده و گوشت که هیچ‌کس انتظارش را نمی‌برد.
زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد
روزنامه هفت صبح

زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد

برخی کاربران با نام و تصویر جعلی وارد روابط واقعی می‌شوند و به‌تدریج به هویت مجازی خود وابسته می‌شوند
نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین

معرفی اولیه مهم‌ترین مرحله در نگهداری سگ و گربه با هم در خانه است. یک آشنایی عجولانه می‌تواند باعث ترس، پرخاشگری یا تعقیب‌وگریز شود. بهتر است این فرایند را در چند مرحله انجام دهید.
چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند
سایت اطلاعات آنلاین

چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند

گاهی اضطراب فقط قبل از یک امتحان، جلسه کاری یا اتفاق مهم سراغمان نمی‌آید. بعضی افراد تقریباً هر روز با نگرانی از خواب بیدار می‌شوند، اتفاقات آینده را در ذهنشان مرور می‌کنند و حتی زمانی که مشکل خاصی وجود ندارد، نمی‌توانند کاملاً آرام باشند.
حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید
خبرگزاری ایرنا

حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید

تهران-ایرنا - یک عصر معمولی را تصور کنید؛ روز کاری تمام شده، خستگی روی تن آدم مانده و ذهن دنبال یک راه فرار از فشار روزمره می‌گردد. ساده‌ترین پیشنهادها معمولاً آشنا هستند: برویم رستوران، کافه، خرید، سینما، یک تفریح تازه، یک سفر کوتاه یا چیزی بخریم که حالمان را بهتر کند. اما یک سؤال ساده وجود دارد: آیا …
«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟
خبرگزاری ایسنا

«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟

دوران سالمندی یک گذار روانی و تکاملی پیچیده است که کیفیت آن به شدت تحت تاثیر دو عامل تاریخچه روابط فردی و نوع تعامل خانواده قرار دارد، در حالی که تصورات غلط جامعه، سالمندی را با انفعال و محدودیت پیوند می زند.
درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی
خبرگزاری ایسنا

درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی

پژوهشگران دانشگاه علوم اجتماعی و علوم انسانی SWPS در لهستان و موسسه زیست‌شناسی تجربی ننکی در مطالعه‌ای نشان داده‌اند که برخی روش‌های روان ‌درمانی مبتنی بر تصویرسازی ذهنی می‌توانند ترس از شکست ناشی از انتقادهای دوران کودکی را به ‌طور پایدار کاهش دهند.
کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟
خبرگزاری ایسنا

کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟

پژوهشگران دریافتند انجام برخی انواع ورزش می‌تواند محافظت بیشتری از بدن در برابر بیماری‌ها ایجاد کند و خطر ابتلا به شماری از بیماری‌ها را کاهش دهد.
۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید
سایت خبرآنلاین

۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید

قدردانی فقط یک رفتار مؤدبانه یا گفتن یک «متشکرم» ساده نیست؛ پژوهش‌های روان‌شناسی نشان می‌دهند که تمرین قدردانی می‌تواند با بهبود حال روانی، روابط اجتماعی، خواب و حتی برخی جنبه‌های سلامت جسمی همراه باشد. از کاهش احساسات منفی و تنهایی گرفته تا افزایش مهربانی و رضایت از زندگی، در ادامه ۲۵ فایده علمی قدردانی …
نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها
روزنامه هفت صبح

نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها

برای اینکه آرایش واقعاً بتواند تأثیری مثبت بر رابطه زناشویی بگذارد، باید آن را به عنوان یک «مکمل» دید، نه «جایگزین»
قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی
خبرگزاری ایسنا

قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی

یک روان‌شناس گفت: قضاوت‌کردن بر پایه اطلاعات ناقص و پیش‌داوری‌های غلط، یکی از مهم‌ترین موانع رسیدن به آرامش درونی است و برای رهایی از آن باید آگاهی خود را افزایش دهیم و قضاوت را با درک و همدلی جایگزین کنیم.
[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!
سایت اطلاعات آنلاین

[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!

تا همین چند سال پیش هم اگر کسی می‌گفت روزی می‌رسد که می‌نشینید با یک ماشین حرف می‌زنید و ماشین هم وسط حرفتان نمی‌پرد...
کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!
سایت اطلاعات آنلاین

کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!

یک رژیم گیاهخواری کم‌چرب می‌تواند به افراد کمک کند بدون شمارش کالری، کاهش وعده‌های غذایی یا احساس گرسنگی مداوم، وزن کم کنند.
چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم

آبسشن نخستین تجربه‌ی جدی او در سینما بود و نام ناوارتی را بیش از گذشته مطرح کرد. از همین بابت استایل ایندی ناوارتی نیز مورد توجه قرار گرفت.
خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید
خبرگزاری ایرنا

خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید

ایرنا- تهران- خشم همیشه از یک بحث خانوادگی، فشار کاری یا روزی سخت آغاز نمی‌شود. گاهی تغییر ناگهانی در خلق‌وخو، زودرنجی و طغیان‌های عصبی می‌تواند نشانه‌ای از اختلال در کارکرد بدن، نوسان هورمون‌ها یا حتی عارضه برخی داروها باشد، نشانه‌ای که پیش از قضاوت درباره رفتار فرد، باید آن را از دریچه سلامت بازبینی …
فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب
خبرگزاری ایسنا

فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب

در روزهای پرتنش کنکور، استرس همیشه دشمن یادگیری نیست، اما وقتی از حالت آماده‌باش کوتاه‌مدت به فشار مداوم تبدیل شود، خواب، تمرکز و حافظه را مختل می‌کند و حتی باعث می‌شود داوطلب با وجود مطالعه فراوان، سر جلسه آزمون احساس کند همه‌چیز را فراموش کرده است.
آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی
سایت عصرایران

آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی

۸۲ درصد مزارع پرورش سگ برای مصرف انسانی تعطیل شده‌اند/ آدم های سن بالا هنوز دنبال سوپ سگ هستند.
         
«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت
سایت عصرایران

«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت

خیانت و دعوا در روابط عاطفی را می‌شناسیم؛ اما بی حسی عاطفی ، بحرانی خاموش و ویرانگر است که روان درمان گرها از آن با عنوان بحران صفر عاطفی یاد می کنند؛ روز...
از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته
سایت تابناک

از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته

آیا همچنان مبتنی بر اعداد و ارقام قدیمی به سن و سال و بلوغ فرزندتان می‌نگرید؟
         
چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟
خبرگزاری ایسکانیوز

چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که در مرحله خواب REM، با وجود افزایش جریان خون و سوخت‌رسانی به مغز، نورون‌ها ممکن است انرژی را سریع‌تر از توانایی خود برای تولید مجدد آن مصرف کنند.