به گزارش سرویس سلامت عمومی درلحظه، لیمو ترش یکی از میوه‌های پرخاصیت و پرطرفدار است که به دلیل طعم و عطر خاص خود در آشپزی، پزشکی سنتی و صنایع دارویی کاربرد گسترده‌ای دارد. ویتامین ها طبع لیمو ترش در طب سنتی، سرد و خشک بوده و سرشار از آنتی اکسیدان‌ها، فلاونوئیدها، ویتامین A، تیامین، ریبوفلاوین،

میوه‌ها خواص شگفت‌انگیزی دارند؛ که یکی از آنها حفظ سلامت پوست و ایجاد طراوت و شادابی است.

یک قطره لیمو، یک دنیا سلامتی است. این میوه‌ی ترش و پرخاصیت نه تنها طراوت‌بخش است، بلکه سلامت شما را از درون تقویت می‌کند.

یک قطره لیمو، یک دنیا سلامتی است. این میوه‌ی ترش و پرخاصیت نه تنها طراوت‌بخش است، بلکه سلامت شما را از درون تقویت می‌کند.

لیمو ترش از جمله مرکباتی است که خواص و فواید فراوانی برای سلامت بدن دارد. لیموترش یک میوه معجزه آسا به شمار می‌رود که نه تنها سبب درمان بیماری‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود، بلکه خواص زیبایی فراوانی برای پوست و مو دارد.

به جای دور ریختن پوست خوراکی و غنی از مواد مغذی موز، پرتقال و میوه‌ها و سبزیجات دیگر راه‌هایی برای استفاده بهینه از آن‌ها وجود دارد.

توت فرنگی یکی از دوست داشتنی ترین میوه هایی است که وجود دارد. بهتر است با خواص این قرمز زیبا بیشتر آشنا شویم.

یک قطره لیمو، یک دنیا سلامتی است. این میوه‌ی ترش و پرخاصیت نه تنها طراوت‌بخش است، بلکه سلامت شما را از درون تقویت می‌کند.

یک قطره لیمو، یک دنیا سلامتی است. این میوه‌ی ترش و پرخاصیت نه تنها طراوت‌بخش است، بلکه سلامت شما را از درون تقویت می‌کند.

لیمو ترش، این میوه کوچک اما شگفت‌انگیز، با طعم تند و خواص بی‌نظیرش، نه تنها به طراوت روزانه‌تان می‌افزاید، بلکه به سلامت کلی بدن شما کمک می‌کند. از تقویت سیستم ایمنی تا درمان بسیاری از بیماری‌ها، لیمو ترش به‌عنوان یک ماده طبیعی و مغذی شناخته شده است.

به جای دور ریختن پوست خوراکی و غنی از مواد مغذی موز، پرتقال و میوه‌ها و سبزیجات دیگر راه‌هایی برای استفاده بهینه از آن‌ها وجود دارد.

سیب یکی از محبوب‌ترین میوه‌های جهان است که به دلیل طعم شیرین و طراوتش، طرفداران زیادی دارد. میزان کالری سیب و ارزش غذایی آن در هر 100...

خوراکی های سیاه رنگ مانند هر خوراکی دیگری دارای منابع غنی از مواد معدنی میباشد اما در این مطلب گفته ایم که هر میوه سیاه رنگی چه فوایدی برای شما دارد.

بلوبری یکی از میوه های خوشمزه، خوش طعم و خوش رنگیه که خواص بسیار زیادی داره. پس با طرز تهیه اسموتی آن با ما باشید.

این میوه با تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و بهبود هضم، گزینه‌ای عالی برای حفظ سلامت است. دمنوش یا مصرف تازه آن، راهی ساده برای بهره‌مندی از این فواید شگفت‌انگیز است.

عناب از میوه های پرخاصیت و سودمند است که مصرف آن به شدت توصیه شده است.

خط سلامت: هسته عناب، بخشی کمتر شناخته‌شده از این میوه پرخاصیت است که دارای ترکیبات مغذی و فواید درمانی بی‌نظیری برای سلامت بدن می‌باشد.

خواص و مضرات شیره خرما چیست؟ شیره خرما یکی از مقوی‌ترین مواد غذایی است که از میوه خرما تهیه می‌شود. این محصول طبیعی که سرشار از مواد مغذی، ویتامین‌ها و انرژی

برای اینکه هم تنوعی به وعده صبحانه بدهید، هم در این روزهای زمستان که ویروس و بیماری در کمین است، بدنتان را با خوردن یک وعده مقوی پرانرژی نگه دارید، دست به کار شوید و ساندویچ وافل کره بادام زمینی و میوه درست کنید.روش درست کردن این صبحانه را آموزش داده‌ایم.

این میوه با تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و بهبود هضم، گزینه‌ای عالی برای حفظ سلامت است. دمنوش یا مصرف تازه آن، راهی ساده برای بهره‌مندی از این فواید شگفت‌انگیز است.

گوجه فرنگی یکی از محبوب‌ترین و پرخاصیت‌ترین میوه‌ها یا سبزیجاتی است که سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر است. کالری گوجه فرنگی پخته...

این میوه با تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و بهبود هضم، گزینه‌ای عالی برای حفظ سلامت است. دمنوش یا مصرف تازه آن، راهی ساده برای بهره‌مندی از این فواید شگفت‌انگیز است.

اقتصادنیوز: این میوه با تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و بهبود هضم، گزینه‌ای عالی برای حفظ سلامت است. دمنوش یا مصرف تازه آن، راهی ساده برای بهره‌مندی از این فواید شگفت‌انگیز است.

این میوه با تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و بهبود هضم، گزینه‌ای عالی برای حفظ سلامت است. دمنوش یا مصرف تازه آن، راهی ساده برای بهره‌مندی از این فواید شگفت‌انگیز است.

این میوه با تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و بهبود هضم، گزینه‌ای عالی برای حفظ سلامت است. دمنوش یا مصرف تازه آن، راهی ساده برای بهره‌مندی از این فواید شگفت‌انگیز است.

پوست این میوه سرشار از آنتی اکسیدان‌های قوی است که با بیماری‌های قلبی کشنده مقابله می‌کند. میزان کلسترول و استرس را کاهش می‌دهد و سلامت قلب را حفظ می‌کند.

به میوه‌ای با نام علمی Cydonia oblonga بوده، زرد رنگ با اندازه‌ی متوسط و معطر است. این میوه در فصل پاییز و زمستان موجود و از آن در تهیه برخی غذاها مانند انواع

این میوه با تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و بهبود هضم، گزینه‌ای عالی برای حفظ سلامت است. دمنوش یا مصرف تازه آن، راهی ساده برای بهره‌مندی از این فواید شگفت‌انگیز است.

کیوی به دلیل پتاسیم بالای خود در کاهش فشار خون موثر است. مصرف روزانه دو تا سه عدد کیوی می‌تواند خطر بروز مشکلات عضلانی، قلبی و عصبی را کاهش داده و عملکردهای حیاتی بدن را بهبود ببخشد.

گوجه فرنگی تنها یک افزودنی خوشمزه به غذاهای ما نیست. این میوه پرخاصیت، گنجینه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هاست که نقش مهمی در حفظ سلامتی بدن ایفا می‌کند.

«بِه» نه تنها با عطر و طعم دلپذیرش جلب‌توجه می‌کند، بلکه به‌دلیل خواص شگفت‌انگیزش برای سلامت بدن، از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود عملکرد دستگاه گوارش، جایگاه ویژه‌ای در طب سنتی دارد.

میوه «بِه» با طعم خاص و خواص شگفت‌انگیزش نه تنها در آشپزی محبوب است، بلکه در طب سنتی به عنوان یک داروی طبیعی شناخته می‌شود که می‌تواند سلامت بدن را تقویت کرده و آرامش روحی را فراهم کند.

میوه «بِه» با طعم خاص و خواص شگفت‌انگیزش نه تنها در آشپزی محبوب است، بلکه در طب سنتی به عنوان یک داروی طبیعی شناخته می‌شود که می‌تواند سلامت بدن را تق

هندوانه یک میوه خوشمزه با خواص متعددی می‌باشد که اگر فواید آن را بدانید از خوردنش نمی‌گذرید.

خط سلامت: پلانتین و موز، دو میوه‌ای که ظاهری مشابه دارند اما از نظر طعم، بافت و نحوه مصرف تفاوت‌های زیادی با هم دارند.

این میوه به روش‌های مختلفی قابل استفاده است. از آن می‌توان دمنوش‌های آرامش‌بخش، مربا، کمپوت، خورش‌های خوش‌طعم، و حتی شربت‌های مقوی تهیه کرد.

زیتون، میوه‌ای پرخاصیت و شناخته شده است. اما آیا می‌دانستید برگ‌های این درخت نیز گنجینه‌ای از خواص درمانی است؟

کیوی، این میوه کوچک زمستانی با طعمی ترش و شیرین فقط یک ماده غذایی خوشمزه نیست بلکه گنجینه‌ای از خواص غذایی است که آن را به یکی از سالم‌ترین مواد خوراکی تبدیل کرده است. کیوی با وجود کالری کم منبعی غنی از فیبر، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هاست که آن را به گزینه‌ای سالم و لذت‌بخش برای

خط سلامت: روغن هسته زردآلو یکی از روغن‌های گیاهی محبوب است که از هسته‌های میوه زردآلو استخراج می‌شود و دارای خواص متعددی برای سلامت پوست و مو است.

خواص و فواید پرتقال: پرتقال یکی از پرطرفدارترین میوه ها با خواص سلامتی متعددی به همراه ارزش غذایی بالایی برخوردار است که اغلب برای درمان سرما خوردگی، پیشنهاد

کیوی، این میوه کوچک زمستانی با طعمی ترش و شیرین فقط یک ماده غذایی خوشمزه نیست بلکه گنجینه‌ای از خواص غذایی است که آن را به یکی از سالم‌ترین مواد خوراکی تبدیل کرده است.

کیوی‌های رسیده را بهتر است در یخچال نگهداری کنید. این میوه‌ها تا چند هفته در یخچال تازه می‌مانند اما برای لذت بردن از طعم واقعی آن، بهتر است شب قبل از مصرف کیوی‌ها را از یخچال خارج کنید.

موز میوه‌ای است که طرفداران زیادی دارد. زیرا شیرینی طبیعی دارد و به راحتی می‌توان آن را در هر مکان و زمان مصرف کرد و همچنین مغذی است. اگرچه موز سرشار از مواد مغذی است، اما این سوال در ذهن ایجاد می‌شودکه آیا مصرف آن در زمانی که معده خالی است، فوایدی به همراه دارد؟

کیوی با طعم بی‌نظیر خود منبعی غنی از ویتامین سی، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر است. این میوه با بهبود گوارش، کاهش فشار خون، برای سلامتی مفید است.

پرتقال گلاسه از نوشیدنی‌های پرطرفدار میوه‌ای است که در کافه‌ها سرو می‌شود. این نوشیدنی بافتی خامه‌ای و طعمی خاص دارد که برای درست کردن...

متخصص طب سنتی به تشریح خواص میوه‌هایی که به بهبود مشکلات گوارشی کمک می‌کنند پرداخت.

تغذیه مناسب برای حفظ یک سیستم ایمنی قوی ضروری است. یک رژیم غذایی متعادل که حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی باشد، می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر توانایی بدن ما در مقابله با عفونت‌ها، از جمله آنفلوآنزا، داشته باشد.

یک متخصص طب سنتی به تشریح خواص میوه‌ هایی که به بهبود مشکلات گوارشی کمک می‌ کنند پرداخت.

خط سلامت: ساندویچ خامه‌ای با نان تست، یک دسر لطیف و خوشمزه ژاپنی است که از ترکیب نان تست نرم، خامه تازه و میوه‌های متنوع مانند توت‌فرنگی، موز، کیوی یا هلو تهیه می‌شود. این دسر بافتی سبک و طعمی دلپذیر دارد و معمولاً به‌عنوان میان‌وعده یا دسر در کنار چای یا قهوه سرو می‌شود. برای تهیه آن، نان تست بدون لبه …

انار یکی از میوه‌های خوش آب و رنگ است که خواص زیادی دارد و در فصل پاییز و اوایل زمستان به ثمر می‌رسد. این میوه با پوستی قرمز و گاهی اوقات سیاه و یا حتی زرد با دانه‌هایی قرمز در برخی کشور‌ها مثل پاکستان، ایران، عراق، ترکیه و افغانستان کشت می‌شود.

رکنا: این میوه خوشمزه و زمستانی باعث کاهش وزن می‌ شود.

نارنگی از خانواده مرکبات است و از نظر سطح زیر کشت، بعد از پرتقال، دومین جایگاه را دارد. این میوه همانند پرتقال نارنجی‌رنگ است و گونه‌های سبز و قرمز نیز در میان آنها یافت می‌شود که هم خودِ میوه و هم پوست آن بسیار مغذی است.

کرم چیز کیوی یکی از دسرهای بسیار ساده و جذابی است که با این میوه خوشمزه آماده می‌شود. برای آماده سازی این دسر باید ابتدا پودر ژله کیوی...

متخصص طب سنتی به تشریح خواص میوه‌هایی که به بهبود مشکلات گوارشی کمک می‌کنند پرداخت.

خط سلامت: انار پخته، این میوه خوشمزه و مغذی، با خواص بی‌نظیر خود می‌تواند به عنوان یک درمان طبیعی برای بسیاری از بیماری‌ها مورد استفاده قرار گیرد.

به گزارش اقتصاد ایران از مهر ،مطالعات جدید نشان می‌دهند که پوست پرتقال نه تنها غنی از فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هاست، بلکه می‌تواند به تقویت میکروبیوم روده کمک کند. پژوهشگران در نیجریه، در تحقیقی که در مجله تغذیه و متابولیسم انسانی منتشر شد، بر روی اثرات مثبت پوست پرتقال بر روی روده‌های انسان تحقیق کرده‌اند …

نارگیل تازه، این میوه گرمسیری خوش‌طعم، گنجینه‌ای از مواد مغذی و خواص سلامتی است که از دیرباز در طب سنتی و آشپزی کشور‌های مختلف جایگاه ویژه‌ای داشته است.

دمنوش به خشک شده یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی‌های سنتی است که از میوه به تهیه می‌شود. این نوشیدنی به دلیل عطر ملایم، طعم دلپذیر، و فواید فراوان برای سلامت بدن،

پوست پرتقال حاوی پکتین است، نوعی فیبر محلول که به تسهیل فرآیند هضم و کاهش کلسترول کمک می‌کند. علاوه بر آن، این بخش از پرتقال دارای خواص ضد التهابی است که ممکن است در کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب مؤثر باشد.

پوست پرتقال حاوی پکتین است، نوعی فیبر محلول که به تسهیل فرآیند هضم و کاهش کلسترول کمک می‌کند. علاوه بر آن، این بخش از پرتقال دارای خواص ضد التهابی است که ممکن است در کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب مؤثر باشد.

نحوه خوردن دانه کدو تنبل و آشنایی با نحوه مصرف دانه کدو تنبل و گنجینه‌ای از خواص برای سلامتی بدن در دل یک میوه پاییزی

بستنی کیوی با طعم ترش و شیرینی که دارد، یکی از خوشمزه‌ترین انواع بستنی میوه‌ای است که برای درست کردن آن می‌توان از خامه، ماست، ثعلب یا...

نارگیل تازه، این میوه گرمسیری خوش‌طعم، گنجینه‌ای از مواد مغذی و خواص سلامتی است که از دیرباز در طب سنتی و آشپزی کشور‌های مختلف جایگاه ویژه‌ای داشته است.

نارگیل تازه، این میوه گرمسیری خوش‌طعم، گنجینه‌ای از مواد مغذی و خواص سلامتی است که از دیرباز در طب سنتی و آشپزی کشورهای مختلف جایگاه ویژه‌ای داشته است.

انار، میوه‌ای خوش‌رنگ و خوش‌طعم و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها است که برای سلامتی بدن بسیار مفید هستند. کالری انار...

خط سلامت: غوره، میوه نارس انگور، به دلیل خواص درمانی و ارزش غذایی بالای خود در طب سنتی و مدرن به عنوان یک درمان طبیعی شناخته می‌شود.

محققان با استفاده از میوه گوجی‌بری، که یک نوع توت با خواص سلامتی فراوان است، موفق به تولید نانوذرات نقره (Ag-NPs) با ویژگی‌های ضدباکتریایی شده‌اند. این روش سبز و ارگانیک نه تنها به کاهش نیاز به مواد شیمیایی کمک می‌کند، بلکه می‌تواند در صنایع مختلف کاربردهای مهمی داشته باشد.

خط سلامت: پوملو، سلطان مرکبات، میوه‌ای عظیم‌الجثه و سرشار از خواص شگفت‌انگیز است. این میوه بومی جنوب شرقی آسیا، با ظاهری شبیه گریپ‌فروت اما با اندازه‌ای بسیار بزرگ‌تر، در ایران نیز کشت می‌شود.

در این مطلب میوه‌هایی را معرفی می‌کنیم که کالری کمی دارند و می‌توانید از خواص آن ها بهره ببرید و از خاصیت سیرکنندگی آن‌ها در جهت رسیدن به هدف‌تان استفاده کنید.

برخی از غذاها، سبزیجات و میوه در حالی در رژیم غذایی افراد وجود ندارد که مصرف آن های خواص و مزایای بسیاری برای سلامت بدن و درمان بیماری ها دارد.

انگور میوه‌ای خوشمزه با طبع گرم و تر است که به سبب خواص قابل توجه و متعدد خود در سبد غذایی ما جایگاه ویژه‌ای دارد و می‌تواند بخشی از ویتامین‌ها، ترکیبات معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های موردنیاز بدن را تامین کند.

خط سلامت: موزها از جمله میوه‌هایی هستند که در سراسر جهان بسیار محبوب هستند و به دلیل خواص غذایی و فواید سلامتی‌اش شناخته شده‌اند. این میوه حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی است که به بهبود سلامت عمومی کمک می‌کند، اما موزهای لکه‌دار، که در مراحل نهایی رسیدگی قرار دارند، می‌توانند فواید خاصی برای سلامتی …

به گزارش سرویس سلامت عمومی درلحظه، مشخصات غذایی خرما خوب است. این خوراکی نسبت به اکثر میوه‌های تازه کالری بیشتری دارند، زیرا خشک هستند. خرما تقریبا به اندازه سایر میوه‌های خشک مانند انجیر و کشمش کالری دارد. خرما با وجود کالری بالایی که دارد سرشار از فیبر است و حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری

سدر قبل از تبدیل‌شدن به میوه، شکوفه‌ای می‌دهد که خواص بسیاری برای کاهش عوارض گرما در و عرق سوزی دارد و آثار آن را درمان می‌کند..

خط سلامت: گوجه فرنگی یکی از مواد غذایی پرکاربرد و محبوب در آشپزی است که به دلیل طعم و خواص غذایی‌اش در بسیاری از غذاها استفاده می‌شود. این ماده غذایی هم به عنوان میوه و هم به عنوان سبزی شناخته می‌شود. از نظر گیاه‌شناسی، گوجه فرنگی میوه است، اما در دسته‌بندی‌های تغذیه‌ای به عنوان سبزیجات محسوب می‌شود.

خط سلامت: درخت تاک یا انگور، یکی از گیاهان مهم و مفید در طب سنتی است که خواص درمانی فراوانی برای جسم و روان انسان دارد. درخت تاک به دلیل میوه‌های انگور و برگ‌های آن شناخته شده است. در اینجا به طور مفصل خواص درمانی درخت تاک برای جسم و روان اشاره می‌کنم:

میوه زغال اخته با خواص بی‌نظیر و فراوان خود می‌تواند نقش موثری در حفظ سلامتی مادران باردار و جنین داشته باشد.

مصرف موز خواص زیادی برای سلامتی دارد اما این میوه در ترکیب با برخی مواد غذایی ایجاد مشکل می‌کند و خواص خود را از دست می‌دهد.

میوه گل‌پر ضد تشنج و ضد درد است و برگ آن هضم کننده و آرام کننده است. در ایران میوه گل‌پر را کوبیده با اغذیه به عنوان بادشکن مصرف می‌کنند و برگ آن را هم ترشی می‌اندازند.