ایسنا/ یک جراح استخوان و مفاصل گفت: گزگز و درد انگشتان می‌تواند نشانه‌ای از تنگی کانال کارپ باشد که در صورت بی‌توجهی، منجر به ضعف عضلات و حتی نیم‌فلج شدن دست می‌شود. دکتر امیر مهرور - متخصص ارتوپدی و جراح استخوان و مفاصل، عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی با بیان اینکه گزگز و درد انگشتان، به‌ویژه در

یک جراح استخوان و مفاصل گفت: گزگز و درد انگشتان می‌تواند نشانه‌ای از تنگی کانال کارپ باشد که در صورت بی‌توجهی، منجر به ضعف عضلات و حتی نیم‌فلج شدن دست می‌شود.

سنجد به دلیل خواصی که دارد سبب تقویت استخوان‌ها می‌شود. سنجد آسیاب شده دارای خاصیت ضدالتهابی است و می‌تواند به کاهش درد‌های مفصلی و آرتروز کمک کند.

آخرین خبر/ سینوس‌ها حفره‌هایی پر از هوا در استخوان‌های جمجمه و صورت هستند. هر عاملی که موجب پرشدن و گرفتگی آن‌ها توسط موکوس یا چرک شود، سینوزیت ایجاد خواهد کرد. سرماخوردگی، حساسیت و انحراف تیغه بینی از عوامل این بیماری و درد، تب خفیف، ترشحات بینی و آبریزش بینی وحلق و به ویژه در صبح‌ها از علائم این ب

آخرین خبر/ کمر شما همیشه فعالیت دارد هربار که چیزی را بلند می‌کنید، می‌نشینید یا حتی دراز می‌کشید در حال استفاده از کمر خود هستید. کمر شامل ستونی از استخوان‌ها و مهره‌ها است که با بالشتک‌های کوچکی به نام دیسک از هم جدا شده‌اند. این دیسک‌ها به عنوان پدهای ضربه‌گیر عمل می‌کنند و در بین هر مهره قرار دا

کمبود ویتامین‌ها در بدن، حتی در سنین پایین، می‌تواند یکی از دلایل مهم درد مفاصل باشد.

کمبود ویتامین‌ها در بدن، حتی در سنین پایین، می‌تواند یکی از دلایل مهم درد مفاصل باشد.

ابزاری که با اصلاح تفنگ چسب طراحی شده، اکنون برای ترمیم استخوان‌های شکسته در جراحی‌ها کاربرد دارد. این ابزار با چاپ سه‌بعدی مستقیم گرافت‌های استخوانی روی محل شکستگی، امکان ترمیم سریع و دقیق را فراهم می‌کند.

مصرف منیزیم در بارداری فوایدی همچون کاهش خطر پوکی استخوان، کاهش تهوع بارداری، حمایت از روند زایمان و ... دارد. زیاده‌روی در مصرف آن نیز با خطر کم آبی بدن، معده درد و اسهال همراه است. در این مقاله، هر آنچه که لازم است درباره مصرف منیزیم در بارداری بدانید، توضیح می‌دهیم.

درد مفاصل تنها مختص سالمندان نیست و کمبود ویتامین‌هایی مانند D، C و A در جوانان نیز می‌تواند باعث این مشکل شود. تغذیه مناسب و کنترل وزن نقش مهمی در کاهش درد مفاصل دارد و در صورت ادامه درد، مراجعه به پزشک ضروری است.

سالمندان با افزایش سن، بیش از هر گروه دیگری در معرض کاهش تراکم استخوان و بروز پوکی استخوان قرار دارند. وضعیتی که باعث درد مزمن استخوان‌ها، محدودیت حرکتی و کاهش کیفیت زندگی می‌شود. با این حال، خیلی از افراد تصور می کنند سالمندان باید یک جا بنشینند، استراحت کنند، از خود و عضلات خود کار نکشند یا خود را …

جراحی کوتاه کردن پا این روزها به یکی از روش‌های پرطرفدار برای زنان قدبلند تبدیل شده است. آنها کیلومترها سفر می‌کنند تا در ترکیه تحت این جراحی سخت و طاقت‌فرسا قرار گیرند. این عمل با برش استخوان ران و اتصال مجدد آن می‌تواند قد فرد را تا ۵٫۵ سانتی‌متر کاهش دهد. با وجود درد شدید، نیاز به فیزیوتراپی طولانی …

خراسان/ اگر در خانه یک میان‌سال یا سالمند داشته باشید به احتمال زیاد با مشکلات زیادی که زانو برایش ایجاد می‌کند، آشنایید. آب آوردن زانو یکی از همین مشکلات رایج است. این وضعیت منجر به زانوی دردناک و متورم می‌شود و می‌تواند باعث پف کردگی و تورم در نزدیکی استخوان‌ها شود. ممکن است یک زانو بزرگ تر از دیگ

آیا با خواص سنجد، این میوه کوچک اما پرقدرت ایرانی، برای تقویت استخوان و سلامت روان آشنا هستید؟ بررسی خواص سنجد نشان می‌دهد که این گنجینه طب سنتی، سرشار از کلسیم و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که می‌توانند به کاهش دردهای مفصلی و بهبود علائم افسردگی کمک کنند. این میوه نه تنها برای سلامت جسم، بلکه برای بهبود خلق‌وخو …

از کجا بفهمیم خار پاشنه داریم؟ روش های درمان قطعی خار پاشنه در منزل:خار پاشنه خار پاشنه یک رشد استخوانی کوچک است که معمولا در قسمت زیرین استخوان پاشنه پا ایجاد میشود. این حالت اغلب باعث درد و ناراحتی هنگام راه رفتن یا

یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: با انجام چند حرکت ساده در خانه یا محل کار، می‌توان از دردهای زانو و مشکلات حرکتی جلوگیری کرد.

برنا _ گروه رسانه: درد ستون فقرات یکی از شایع‌ترین مشکلات جسمانی است و می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند وضعیت نادرست بدن، فشار بیش از حد به عضلات و مهره‌ها، ابتلا به بیماری‌هایی همچون پوکی استخوان، بدشکلی‌های ستون فقرات، تومورها و عفونت‌ها باشد.

یک متخصص پزشکی ورزشی با تأکید بر اهمیت عضلات چهارسر ران در حفظ تعادل و سلامت زانو، گفت: با انجام چند حرکت ساده در خانه یا محل کار، می‌توان از دردهای زانو و مشکلات حرکتی جلوگیری کرد.

خار استخوان گردن می‌تواند باعث درد، بی‌حسی و محدودیت حرکت شود. با شناخت علائم و درمان به‌موقع، می‌توان این مشکل را کنترل و از آسیب عصبی پیشگیری کرد.

یک فلوشیپ درد گفت: اگر درد در ناحیه ستون فقرات شدید باشد و یا با علائمی مانند تب، بی‌اختیاری ادرار یا مدفوع همراه باشد، سریعاً باید به مراکز درمانی مراجعه شود.

«تا نگاهمان به پیکر افتاد، خشکمان زد... تمام آنچه به‌عنوان پیکر شهید حججی تحویل داده بودند، دو کیلو استخوان بیشتر نبود! سر که نداشت. بقیه هم، استخوان کاملاً خالی از گوشت بود! فقط استخوان. در آن میان، پای راستش، فقط آنجا که داخل پوتین بود، کمی گوشت برایش باقی مانده بود. تمام پیکر، کلاً دو کیلو می‌شد...» …

پوکی استخوان بیماری خاموشی است که با کاهش تدریجی تراکم استخوان، احتمال شکستگی را افزایش می‌دهد و پیشگیری از آن باید از جوانی آغاز شود.

معاون آموزش و پژوهش سازمان اورژانس استان تهران ضمن اشاره به اینکه مشخصاتی که نشان می‌دهند یک عضو دچار آسیب شده کبودی، قرمزی، محدودیت حرکت و درد است، گفت: حتما باید قبل از آتل‌گیری عضو را نگاه کنیم، چنانچه شکستگی و آسیب در تنه استخوان بود حتما باید مفصل بالا و مفصل پایین آتل‌گیری شود.

وارد آوردن فشار مکرر از طریق فعالیت‌هایی مانند دویدن با کفش‌های نامناسب یا بدون حمایت کافی، می‌تواند منجر به دردناک شدن شین اسپلینت شود. این درد ممکن است در امتداد یا در دو طرف استخوان ساق پا احساس شود.

خستگی ناشی از کمبود این سه ویتامین با خستگی ناشی از کار بیش از حد متفاوت بوده و دیرتر از بدن می‌رود.

رکنا: درد استخوان همیشه نشانه‌ای از یک مشکل زمینه‌ای است و نباید نادیده گرفته شود.

وارد آوردن فشار مکرر از طریق فعالیت‌هایی مانند دویدن با کفش‌های نامناسب یا بدون حمایت کافی، می‌تواند منجر به دردناک شدن شین اسپلینت شود. این درد ممکن است در امتداد یا در دو طرف استخوان ساق پا احساس شود.

وارد آوردن فشار مکرر از طریق فعالیت‌هایی مانند دویدن با کفش‌های نامناسب یا بدون حمایت کافی، می‌تواند منجر به دردناک شدن شین اسپلینت شود. این درد ممکن است در امتداد یا در دو طرف استخوان ساق پا احساس شود.

امروزه بسیاری از افراد از دیسک کمر و درد سیاتیک رنج می‌برند و این دردها معمولا در افراد مسن به علت بالا رفتن سن و تغییرات ایجاد شده در هورمون‌ها و استخوان‌ها، چیزی معمولی به شمار می‌آید در حالی که اگر منشاء این دردها را تشخیص دهیم در هنگام پیری و کهولت سن، کمتر دچار این مشکلات خواهیم شد.

بازدید:۲۵۷ صد آنلاین | اگر به‌جای سس‌های چرب، به سالادتان سس خانگی با روغن‌زیتون و سرکه اضافه کنید. با این کار نه‌تنها طعم مطبوعی به سالادتان می‌دهید؛ بلکه منبع بسیار خوبی از چربی‌های سالم را نیز مصرف می‌کنید.  به گزارش صد آنلاین ،چه کسی می‌تواند خوشمزگی یک سالاد تازه و رنگارنگ را انکار کند؟ خوردن سالاد …

رکنا: 70 درصد زنان بالای 40 سال دچار کمبود ویتامین D هستند؛ این کمبود می‌ تواند به علائمی مانند خستگی، درد استخوان، ریزش مو و بی‌ نظمی قاعدگی منجر شود. با شناخت این نشانه‌ ها و اقدام به موقع، سلامت بدن خود را حفظ کنید.

فوق تخصص جراحی دست گفت: مختلفی برای درد مچ دست وجود دارد که تمام این علل با رسیدگی و درمان به موقع بهبود می‌یابد.

زنانی که ویتامین D کمی دارند، احساس خستگی و کمبود انرژی می‌کنند. این امر باعث می‌شود کار‌های روزانه طاقت‌فرسا شوند. حتی پس از استراحت خوب، ممکن است خیلی زود احساس فرسودگی کنید.

ویتامین D به بدن ما کمک می‌کند تا کلسیم را جذب کند، که استخوان‌ها را قوی نگه می‌دارد. وقتی سطح آن کاهش می‌یابد، ممکن است در کمر، باسن یا پاهای خود احساس درد کنید.

علائم کمبود ویتامین D در زنان شامل خستگی، درد استخوان و مفاصل، ضعف عضلانی، ریزش مو و بیماری‌های مکرر است. همچنین ممکن است متوجه افزایش وزن، مشکلات خواب، بی‌نظمی قاعدگی و بهبود آهسته زخم شوند.

انزانی گفت: مشکلات چشمی، ستون فقرات، استخوان بندی، درد در مچ دست و گردن، حتی حالت تهوع و سرگیجه از جمله معایب بازی‌های اینترنتی برای سلامت جسمی افراد است. علاوه بر این، مشکلات چاقی نیز می تواند بخشی از این مشکلات باشد.

بازدید:۵۳ صد آنلاین | این علائم می‌توانند دلایل دیگری داشته باشند و یا با شرایط کمتر جدی مرتبط باشند؛ اما اگر ادامه یابند یا بدتر شوند، ضروری است که با پزشک مشورت کنید. تشخیص و درمان زودهنگام، نتایج بهتری را به همراه خواهد داشت  به گزارش صد آنلاین ،  دیگر علائم مانند درد استخوان (به‌ویژه در ناحیه کمر …

تهران، میدان خراسان، نزدیک کارخانه برق زیر چراغانی‌های همیشه روشن خیابان، روز آخر اسفند سال ۴۲همان سالی که امام خمینی گفتند«سربازان من در گهواره‌ هستند» زنی باردار صبح روز جمعه از کنار جوی آب منتهی به کارخانه یخ عبور کرد. تمام استخوان‌هایش به درد آمده بود.

به گزارش صد آنلاین؛ فصل گذشته برای استقلال پر از فرازونشیب بود اما در نهایت با قهرمانی جام حذفی به پایان رسید. محمدرضا آزادی، یکی از بازیکنان این تیم در مصاحبه با خبرنگار ما علاوه بر صحبت درباره شرایط آبی‌ها در فصل اخیر، از لحظات سخت مصدومیتش، تجربه بازی در امارات و دلایل انتخاب استقلال با وجود پیشنهادهای …

با افزایش سن، حفظ قدرت پا‌ها برای تحرک و سلامتی ضروری می‌شود. ویتامین برای پا‌های قوی نقشی کلیدی در این زمینه ایفا می‌کند. در این مقاله به بررسی ویتامین‌هایی می‌پردازیم که به تقویت عضلات و استخوان‌های پا کمک می‌کنند. این اطلاعات به شما کمک می‌کند تا با انتخاب درست، پا‌هایی قوی‌تر داشته باشید.

اهمیت پوکی استخوان در آن است که اغلب تا زمان شکستگی استخوانی علامتی ندارد. ستون فقرات، استخوان ران، لگن، مچ دست و انتهای ساعد به ترتیب شایع‌ترین محل‌هایی هستند که در اثر پوکی استخوان دچار شکستگی می‌شوند. بسیاری از شکستگی‌های ستون فقرات فقط با درد شدید پشت همراه هستند و علامت دیگری ندارند. انحراف ستون …

اهمیت پوکی استخوان در آن است که اغلب تا زمان شکستگی استخوانی علامتی ندارد. ستون فقرات، استخوان ران، لگن، مچ دست و انتهای ساعد به ترتیب شایع‌ترین محل‌هایی هستند که در اثر پوکی استخوان دچار شکستگی می‌شوند. بسیاری از شکستگی‌های ستون فقرات فقط با درد شدید پشت همراه هستند و علامت دیگری ندارند. انحراف ستون …

درد مفصل فقط مختص سالمندان یا بیماران نیست. بارها دیده‌ایم که افراد در دهه‌ی سوم یا حتی دوم زندگی‌شان هم از خشکی زانو، درد شانه یا تورم انگشتان شکایت دارند. سوال مهم اینجاست: چه‌کاری می‌توان انجام داد تا زودتر از موعد به مفاصل‌مان فشار نیاوریم؟

بسیاری از مبتلایان به دیسک کمر برای رهایی از درد به سراغ ماساژدرمانی می‌روند، بی‌آنکه بدانند این روش در برخی موارد نه‌تنها کمکی نمی‌کند، بلکه می‌تواند وضعیت ستون فقرات را بدتر کند.

پایگاه خبری فوتبالی - باشگاه بارسلونا با نگرانی تازه‌ای روبه‌رو شده است؛ جرارد مارتین، مدافع چپ مستعد این باشگاه که در ترکیب تیم ملی زیر ۲۱ سال اسپانیا در رقابت‌های یورو حضور داشت، به دلیل شکستگی استخوان دست راست تحت عمل جراحی قرار خواهد گرفت.به گزارش فوتبالی ، مارتین در جریان پیروزی نفس‌گیر ۳-۲ اسپانیا …

بازدید:۵۶ صد آنلاین | علایم کمبود ویتامین دی در بدن بسیار متنوع و اغلب غیراختصاصی است، به این معنی که ممکن است با شرایط دیگر اشتباه گرفته شوند. به گزارش صد آنلاین، احساس خستگی مداوم و بیحالی عمومی یکی از شایعترین نشانههاست. دردهای استخوانی، به ویژه در ناحیه کمر، لگن، پاها و دندهها نیز بسیار رایج است؛ …

ِسنجد(Elaeagnus angustifolia) یک میوه دارویی فوق‌العاده است که از دیرباز در طب سنتی ایران و سایر کشورهای آسیایی مورد استفاده قرار می‌گرفته است. این میوه کوچک و خشک، سرشار از مواد مغذی، ویتامین‌ها و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است که فواید زیادی برای بدن دارد. در ادامه، تمام خواص سنجد، ارزش غذایی، روش‌های مصرف …

مصرف منظم آلو خشک می‌تواند به حفظ سلامت استخوان‌ها و عضلات در زنان میانسال و پس از یائسگی کمک کند.

به گزارش صد آنلاین؛ این مسیر طبیعی، اما پرفراز و نشیب، نیازمند مراقبتی آگاهانه و تغذیه‌ای متناسب با شرایط بدنی است. در این میان، سبزی‌های خشک، با وجود ظاهر ساده و کم حجمشان می‌توانند منبعی غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی مؤثر باشند که در حفظ تعادل هورمونی، تقویت سیستم ایمنی، بهبود گوارش …

بازدید:۴۴ صد آنلاین | نشستن بیش از حد با مشکلات قلبی عروقی در فرد نیز مرتبط است و خطر دیابت را در خانم‌ها بالا می‌برد. همچنین ممکن است باعث مشکلات مغزی نیز شود به گزارش صد آنلاین،نشستن طولانی‌مدت واقعاً برای سلامتی خانم‌ها تهدید جدی‌ست! بر اساس تحقیقات علمی، این عادت مضر می‌تواند عوارض گسترده‌ای داشته …

فلوشیپ فوق تخصص جراحی ستون فقرات گفت: پوکی استخوان که مهمترین عامل ایجاد مشکلات اسکلتی عضلانی و شکستگی استخوان‌ها است، غیرقابل درمان نبوده بلکه به زمان طولانی احتیاج دارد تا درد‌های استخوانی بیمار به طور کامل درمان شود.

تریبون اقتصاد_دکتر محمد هادی رجبی، با اشاره به اینکه علل کلی درد مچ دست مواردی است که صدمات به صورت حاد و یا به علت سقوط رخ می‌دهد و یا تصادفات و ضربه حین ورزش برای دست پیش می‌آید، گفت: دردهای مچ دست به علت شکستگی، در رفتگی و آسیب‌های لیگامان دست و آسیب های غضروفی است که با پیگیری و درمان، بهبود می‌یابد. …

فوق تخصص جراحی دست اظهار کرد: علل مختلفی برای درد مچ دست وجود دارد که تمام این علل با رسیدگی و درمان به موقع بهبود می‌یابد.

تریبون اقتصاد_برخلاف باور عمومی، درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین‌ها در افراد جوان هم رخ دهد. هرچند عوامل دیگری از جمله چاقی هم می‌تواند سبب بروز درد در ناحیه مفاصل شود. برخی از کمبودهای ویتامینی و ارتباط آنها با درد مفاصل شناخته شده است: …

بازدید:۸ صد آنلاین | درد مفاصل برخلاف تصور عمومی تنها به سالمندان یا افراد میانسال محدود نمی‌شود و می‌تواند در افراد جوان نیز به دلایل مختلفی مانند کمبود ویتامین‌ها بروز کند. درد مفاصل برخلاف تصور عمومی تنها به سالمندان یا افراد میانسال محدود نمی‌شود و می‌تواند در افراد جوان نیز به دلایل مختلفی مانند …

بازدید:۴۱۶ درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین‌ها در افراد جوان هم رخ دهد. به گزارش صد آنلاین به نقل از همشهری، برخلاف باور عمومی، درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین‌ها در افراد …

درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین‌ها در افراد جوان هم رخ دهد.

ویتامین D برای جذب کلسیم و حفظ تعادل مواد معدنی در بدن ضروری است. ویتامین D ناکافی باعث اختلال در جذب کلسیم و تضعیف استخوان‌ها به همراه درد مفاصل می‌شود. کمبود ویتامین D همچنین می‌تواند منجر به تضعیف ماهیچه‌ها شود.

وجود ضعف و حتی درد در استخوان‌ها، نشانه‌ای از نوعی کمبود از مواد غذایی خاص می‌باشد که مبتدی‌ترین روش برای تقویت استخوان‌ها، تامین این مواد غذایی می‌باشد.

تهران - ایرنا- اگر مرتباً از درد کمر و شانه، به‌خصوص در طول کار پشت میز، شکایت می‌کنید، احتمالاً زمان نشستن خود را بیش از حد طولانی کرده‌اید. این دردهای مکرر ممکن است نشانه‌ای از کم تحرکی و عدم تعادل در بدن باشد. بهتر است سبک زندگی‌تان را تغییر دهید و با فعالیت‌های فیزیکی سبک‌تر، به بهبود وضعیت جسمانی‌تان …

پس از انتشار فیش های حقوقی نجومی جمعی از مدیران تراز بالای سازمان منابع طبیعی وآبخیزداری کشور، نوری قزلجه وزیر جهادکشاورزی در حرکتی عجیب، طی حکمی علی تیموری رییس سازمان منابع طبیعی کشور  را پستی جدید داد. مجید لطفعلیان استاد گروه جنگلداری دانشگاه علوم کشاورزی و منابع‌طبیعی ساری در یک یادداشت خطاب به …

شکستن قولنج، عملی که بسیاری از ما به‌صورت عادت انجام می‌دهیم، از انگشتان دست گرفته تا گردن و کمر، با صدایی خاص همراه است که گاهی حس رضایت و آرامش موقتی به همراه دارد. اما آیا این عادت بی‌ضرر است یا می‌تواند به مفاصل و سلامت ما آسیب برساند؟

تحقیقات پیشین نیز تأیید کرده‌اند که درد عاطفی ناشی از قلب شکسته می‌تواند به اندازه درد جسمانی، مانند شکستگی استخوان، در مغز پردازش شود و مدارهای عصبی مشابهی را فعال کند.

  شکستن قولنج یا همان صدای تق‌تق مفاصل، نتیجه پدیده‌ای به نام کاویتیشن (Cavitation) است. مفاصل بدن ما حاوی مایع سینوویال هستند که به‌عنوان روان‌کننده عمل می‌کند و اصطکاک بین استخوان‌ها را کاهش می‌دهد. این مایع شامل گازهایی مانند نیتروژن و دی‌اکسید کربن است. هنگامی که مفصل کشیده یا فشرده می‌شود، فشار …

تماشای آخرین ویدیوی شعرخوانی استاد شهریار، شاعر بزرگ و نامدار، که در واپسین روزهای عمرشان با خواندن غزلی جان‌سوز تا عمق وجود تأثیر می‌گذارد و یادگاری ماندگار از ایشان است.

با افزایش سن یا بروز بیماری‌هایی مانند آرتروز، حفظ سلامت مفاصل و استخوان‌ها اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.

ورزش‌های کم‌فشار، راهی ساده و مؤثر برای حفظ سلامت مفاصل و استخوان‌ها هستند. با گنجاندن این فعالیت‌ها در برنامه روزانه، می‌توانید از درد و محدودیت حرکتی پیشگیری کرده و کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشید.

بازدید:۳ صد آنلاین | ورزش‌های کم‌فشار می‌توانند راهی مؤثر برای کاهش درد مفاصل، تقویت استخوان‌ها و بهبود کیفیت زندگی باشند. این ورزش‌ها به ویژه برای افراد مسن یا کسانی که از درد مفاصل رنج می‌برند، توصیه می‌شوند. به گزارش صد آنلاین، با افزایش سن یا بروز بیماری‌هایی مانند آرتروز، حفظ سلامت مفاصل و استخوان‌ها …

ورزش‌های کم‌فشار می‌توانند راهی مؤثر برای کاهش درد مفاصل، تقویت استخوان‌ها و بهبود کیفیت زندگی باشند. این ورزش‌ها به ویژه برای افراد مسن یا کسانی که از درد مفاصل رنج می‌برند، توصیه می‌شوند.

بازدید:۳۳۴ شاهدانه (Cannabis sativa) یکی از گیاهان قدیمی و پرخاصیت است که از زمان‌های گذشته در طب سنتی برای درمان انواع بیماری‌ها مورد استفاده قرار گرفته است. به گزارش اختصاصی صدآنلاین،  این گیاه به دلیل خواص درمانی بی‌شمار خود، در سال‌های اخیر نیز توجه بسیاری از محققان و پزشکان را جلب کرده است. شاهدانه …

به گزارش تریبون اقتصاد ورم انگشتان به علت‌های گوناگونی ایجاد می‌شوند و عوامل مختلفی مانند ضربه، عفونت و نقرس و سبب ایجاد تورم انگشتان می‌گردند. ورم انگشتان یک علامت هشدار دهنده است مخصوصا اگر با علائمی مانند قرمزی و درد همراه باشد.  ورزش و گرما قلب، ریه‌ها و ماهیچه‌ها به اکسیژن برای سوخت رسانی در …

سمنان - ایرنا - معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار سمنان به همراه دیگر مسوولان استانداری با حضور در خبرگزاری جمهوری اسلامی(ایرنا) استان سمنان و دیدار و گفت وگو با رییس و کارکنان این رسانه، بیان کرد: ایرنا از قدیمی‌ترین، باسابقه‌ترین و استخوان‌دارترین رسانه‌هاست.

تریبون اقتصاد_ دکتر «آصف احمد» در ویدئویی گفت افراد بسیار زیادی را دیده است که دز بسیار بالای ویتامین D را مصرف می‌کنند که می‌تواند باعث ریتم غیرطبیعی قلب، نارسایی کلیه و درد استخوان شود. به گزارش ایسنا، در حال حاضر تخمین زده می‌شود که از هر شش بزرگسال در انگلیس یک نفر به اندازه کافی ویتامین D دریافت …

بازدید:۳ صد آنلاین | کمبود ویتامین D فقط به استخوان‌ها آسیب نمی‌زند، بلکه با بر هم زدن تعادل روانی، شما را در معرض افسردگی، اضطراب و حتی افکار خودکشی قرار می‌دهد. به گزارش صد آنلاین، اگر فکر می‌کنید کمبود ویتامین D فقط باعث درد استخوان یا ضعف عضلات می‌شود، اشتباه می‌کنید.  این ویتامین حیاتی نه تنها نقش …

مفصل زانو، ترکیب استخوان، غضروف، رباط، عضله و مایع مفصلی است که هر یک نقش کلیدی در پایداری و حرکات این عضو مهم و حساس دارند. ضمن آنکه آشنایی با ساختار زانو می‌تواند کمک کند تا به‌ سلامت حرکتی خود بیشتر اهمیت دهیم.

با افزایش سن، حفظ قدرت پاها برای تحرک و سلامتی ضروری می‌شود. ویتامین برای پاهای قوی نقشی کلیدی در این زمینه ایفا می‌کند. در این مقاله به بررسی ویتامین‌هایی می‌پردازیم که به تقویت عضلات و استخوان‌های پا کمک می‌کنند. این اطلاعات به شما کمک می‌کند تا با انتخاب درست، پاهایی قوی‌تر داشته باشید.

بازدید:۳۶۳ تحقیقات جدید نشان می‌دهد توصیه‌های پزشکان درباره مصرف ویتامین‌ها تغییر کرده است.  به گزارش صدآنلاین به نقل از نمناک؛ در اینجا برخی از این یافته‌ها را بررسی می‌کنیم:   ۱. ویتامین C فقط ادرار را غلیظ می‌کند اگرچه برخی مطالعات نشان می‌دهند ویتامین C ممکن است در پیشگیری از سرطان یا سرماخوردگی …

بازدید:۳ صد آنلاین | پوکی استخوان یا استئوپوروز یک بیماری پنهان ولی خطرناک است که به تدریج باعث کاهش چگالی استخوان و افزایش شکنندگی آن می‌شود. به گزارش صد آنلاین، این بیماری بیشتر در زنان یائسه دیده می‌شود، اما مردان نیز از آن در امان نیستند. تشخیص دیرهنگام و عدم پیگیری درمان مناسب می‌تواند منجر به شکستگی‌های …

طرفداری | نیکو ویلیامز، وینگر اسپانیایی اتلتیک بیلبائو از ناحیه استخوان شرمگاهی دچار درد مزمن شده و باید در تابستان تصمیم بگیرد که آیا درمان محافظه‌کارانه را ادامه دهد یا تن به جراحی بدهد. به گزارش اسپورت، هفته گذشته برای هواداران اتلتیک بیلبائو، هفته‌ای ناامیدکننده بود. شیرهای باسکی در دیدار رفت مرحله …

تریبون اقتصاد_ پیاز یکی از سبزیجاتی است که به‌دلیل ترکیبات مفیدش، تأثیرات مثبت زیادی بر سلامت قلب، استخوان‌ها و دستگاه گوارش دارد. همچنین، خواص دیگری دارد که شاید بسیاری از افراد از آن بی‌خبر باشند. بنابر گزارش همشهری آنلاین، البته در صورت داشتن حساسیت به پیاز، بهتر است قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید. …

تریبون اقتصاد_ماساژ نوزاد تنها یک عادت آرام‌بخش نیست، بلکه ریشه در سنت‌های فرهنگی مختلف دارد و تحقیقات علمی نیز فواید شگفت‌انگیز آن را تأیید کرده‌اند. استفاده از روغن‌های طبیعی مانند روغن زیتون می‌تواند این تجربه را بهبود بخشد؛ چراکه پوست لطیف نوزاد را تغذیه می‌کند و به تقویت سلامت کلی او کمک می‌نماید. …