VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
سه شنبه ۲۸ اسفند ۱۴۰۳ -
18 March 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
فیبر
فیبر نوری
اینترنت
فیبر
فیبرنوری
رژیم غذایی
تغذیه
مواد غذایی
سلامت
آسیاتک
یبوست
کاهش وزن
۴ ساعت قبل / سایت آفتاب نیوز
شیر برای کلسترول بالا مفید است یا مضر؟
شیر جو دوسر یک گزینه عالی برای سلامت قلب است، زیرا حاوی بتاگلوکان است، فیبر محلولی که ممکن است سطح کلسترول LDL را کاهش دهد. همچنین این شیر بدون چربی و بدون کلسترول است.
کلسترول
سلامت
کلسترول
سلامت
۶ ساعت قبل / سایت ایونانیوز
پوشش فیبر نوری ایرانسل در کدام شهرهای ایران گسترش خواهد یافت؟
پوشش فیبر نوری ایرانسل در کدام شهرهای ایران گسترش خواهد یافت؟: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :پروژه توسعه فیبرنوری ایرانسل و عملیات اجرایی شدن آن در شهرهای مختلف کشور، به استانهای البرز، اصفهان، خراسان رضوی، فارس و خوزستان رسید.
ایران
ایران
۸ ساعت قبل / سایت ایونانیوز
خواص شگفت انگیز پودر سنجد با شیر
خواص شگفت انگیز پودر سنجد با شیر: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :سنجد به دلیل فیبر بالا باعث می شود احساس سیری کنید و به کاهش اشتهای شما کمک می کند.
۹ ساعت قبل / سایت تجارت نیوز
های وب در خطر ورشکستگی/اجرا نشدن تعهدات وزارت ارتباطات در پرداخت تعدیل نرخ ارز از علل اصلی! - تجارتنیوز
شرکت داده گستر عصر نوین که با نام «های وب: شناخته میشود، در خصوص احتمال ورشکستگی هشدار داد.
فیبر نوری
فیبر نوری
۹ ساعت قبل / سایت خط سلامت
طرز تهیه بیسکوئیت رژیمی خانگی بدون فر
خط سلامت: با تهیه بیسکوئیت رژیمی جو دوسر در خانه، بدون نگرانی از افزایش وزن، از یک میانوعده سالم و سرشار از فیبر، ویتامین و مواد معدنی لذت ببرید. این بیسکوئیت خوشمزه با مواد طبیعی و بدون قندهای مضر تهیه میشود و گزینهای عالی برای سلامت شماست.
قند
آشپزی
قند
آشپزی
بیسکوئیت
۱۰ ساعت قبل / خبرگزاری ایلنا
۴۸۶ روستای چهارمحال و بختیاری به اینترنت نسل چهارم متصل شدند
سرپرست اداره کل ارتباطات و فناوری اطلاعات استان چهارمحال و بختیاری گفت: در استان ۴۸۶ روستای بالای بیست خانوار به اینترنت نسل چهارم متصل شدند.
اینترنت
روستا
اینترنت
روستا
خانوار
اتصال
۱۳ ساعت قبل / خبرگزاری ایلنا
بهترین میوه برای جلوگیری از بوی بد دهان
خشکی دهان یکی از علل رایج بوی بد دهان است. خیار به واسطه آب، فیبر و محتوای فتوشیمیایی خود میتواند بوی بد دهان را از بین ببرد.
مواد شیمیایی
دهان
مواد شیمیایی
دهان
بد
بوی
۱۴ ساعت قبل / سایت نی نی بان
با این میوه به جنگ خشکی و بوی بد دهان بروید
خیار به واسطه آب، فیبر و محتوای فتوشیمیایی خود میتواند بوی بد دهان را از بین ببرد. خشکی دهان یکی از علل رایج بوی بد دهان است.
میوه
خشکی دهان
میوه
خشکی دهان
بوی بد دهان
۱۶ ساعت قبل / سایت اکونیوز
تدابیر زیرساخت برای اینترنت نوروز - اکونیوز
اقتصاد ایران: مدیر عامل شرکت ارتباطات زیرساخت با اعلام اقدامات این شرکت برای اینترنت در ایام نوروز گفت: برای افزایش پایداری شبکه بین الملل در حال ارتقاء ظر
شرکت ارتباطات زیرساخت
فیبر نوری
شرکت ارتباطات زیرساخت
فیبر نوری
حملات سایبری
ارتباطات دریامحور
۱۶ ساعت قبل / سایت اندیشه قرن
سیستم ایمنی بدن را با مصرف این نوع سبزی بالا ببرید
بازدید:۳ صد آنلاین | کلم بروکلی مملو از مواد مغذی است که به سلامت کلی بدن کمک میکنند. به گزارش صد آنلاین، بروکلی حاوی هر دو نوع فیبر محلول و نامحلول است که هر کدام نقشهای مشخصی در سلامت دستگاه گوارش دارند. فراتر از آن، کلم بروکلی مملو از مواد مغذی دیگری است که به سلامت کلی بدن کمک میکنند. یک بشقاب …
۲۰ ساعت قبل / سایت اقتصادنیوز
با خوردن این میوه خوشمزه وزن کم کنید
اقتصادنیوز: مصرف سیب سبب میشود فیبر بیشتری جذب بدن شود و با احساس سیری بیشتر کالریهای مصرفی کاهش پیدا میکند.
میوه
سیب
میوه
سیب
۲۰ ساعت قبل / روزنامه دنیای اقتصاد
با این میوه لاغر شوید
مصرف سیب سبب میشود فیبر بیشتری جذب بدن شود و با احساس سیری بیشتر کالریهای مصرفی کاهش پیدا میکند.
میوه
سیب
میوه
سیب
۲۳ ساعت قبل / سایت عصرایران
خواص تربچه چیست؟ یک سبزی کمکالری با خاصیتهای فراوان!
تربچه قرمز کالری کم و فیبر بالایی دارد. این سبزی همچنین سرشار از ویتامین C و آنتیاکسیدانهایی مانند آنتوسیانینها (Anthocyanins) است که از سلولها در برابر آسیب محافظت میکنند. علاوه بر این، تربچه قرمز مقدار قابل توجهی ماده معدنی پتاسیم دارد که میتواند در تنظیم فشار خون موثر باشد.
تربچه
خواص
تربچه
خواص
۲۴ ساعت قبل / سایت اقتصادآنلاین
میوهای معجزهآسا برای لاغری
مصرف سیب سبب میشود فیبر بیشتری جذب بدن شود و با احساس سیری بیشتر کالریهای مصرفی کاهش پیدا میکند.
تغذیه سالم
تغذیه سالم
۲۷ ساعت قبل / سایت آخرین خبر
تاریخ بازگشت مانوئل نویر به میادین مشخص شد
طرفداری/دوهفته پس از مصدومیت مانوئل نویر، بهروزرسانی جدیدی راجع به وضعیت این دروازهبان باتجربه منتشر شدهاست. در بازی رفت بایرن مونیخ و بایرلورکوزن، نویر درحال دویدن بهسمت همتیمیهایش برای انجام شادی گل بود که به شکل عجیبی مصدوم شد. او دچار پارگی فیبر عضلانی در ساق پای راست خود شد تا علاوه بر از
بایرلورکوزن
مانوئل نویر
بایرلورکوزن
مانوئل نویر
۳۳ ساعت قبل / سایت اقتصاد ۲۴
علت اصلی بوی بد دهان چیست ؟ | اقتصاد24
خشکی دهان یکی از علل رایج بوی بد دهان است. خیار به واسطه آب، فیبر و محتوای فتوشیمیایی خود میتواند بوی بد دهان را از بین ببرد.
۳۵ ساعت قبل / سایت آخرین خبر
۴۰ درصد کهگیلویه و بویراحمد تحت پوشش شبکه فیبر نوری
مهر/ مدیرکل ارتباطات و فناوری اطلاعات کهگیلویه و بویراحمد گفت: در ۴۰ درصد از شهرهای استان شبکه فیبر نوری اجرا شده است. محمود رادمنش، مدیرکل ارتباطات و فناوری اطلاعات کهگیلویه و بویراحمد اظهار کرد: در شهرهای دهدشت، گچساران و چرام شبکه فیبر نوری منازل و کسب و کارهای شهری اجرا شده است. وی با بیان اینکه
۳۶ ساعت قبل / سایت چطور
خواص باقلا؛ ۶ خاصیت درمانی یکی از غنیترین منابع فیبر
در این مقاله چطور شما را با خواص باقلا، ارزش غذایی باقلا، طرز تهیه چاشنی باقلا و آووکادو و عوارض جانبی احتمالی باقلا آشنا خواهیم کرد.
افزایش انرژی
افسردگی
افزایش انرژی
افسردگی
بیماری های قلبی
پوکی استخوان
۳۹ ساعت قبل / سایت روزنو
فواید ریواس چیست؟ | روزنو
روزنو – هدی کاشانیان: ریواس گیاه سبز و قرمز با مزه ترش است که ظاهری شبیه به کرفس دارد. فقط ساقههای این گیاه قابل استفاده است و در پخت و پز و بهعنوان میوه مصرف میشود. گیاه خوراکی ریواس به خاطر ساقههای گوشتی و ترشمزهاش طرفداران زیادی دارد و به بهبود هضم، کاهش التهاب و سلامت کبد کمک میکند. ریواس …
۴۱ ساعت قبل / سایت عصرایران
بهترین میوه برای جلوگیری از بوی بد دهان ؛ علت اصلی بوی بد دهان چیست ؟
خشکی دهان یکی از علل رایج بوی بد دهان است. خیار به واسطه آب، فیبر و محتوای فتوشیمیایی خود میتواند بوی بد دهان را از بین ببرد.
بوی بد دهان
خیار
بوی بد دهان
خیار
۴۳ ساعت قبل / سایت خبرآنلاین
میوهای که مصرف آن سبب کاهش وزن میشود
مصرف سیب سبب میشود فیبر بیشتری جذب بدن شود و با احساس سیری بیشتر کالریهای مصرفی کاهش پیدا میکند.
تغذیه
مواد غذایی
تغذیه
مواد غذایی
لاغری
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۶ / سایت سبک ایده آل
ترکیب مقوی کره بادامزمینی و موز روی نان تست ! - سبک ایده آل
ترکیب کره بادامزمینی و موز به همراه نان تست، صبحانهای مقوی با فیبر، پروتئین و چربی سالم برای شروع روز است.
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۵ / سایت پارسینه
روش تهیه سوپ چغندر قرمز خوشمزه
سوپ چغندر قرمز یا لبو یکی از سوپ هایی است که بسیار لذیذ بوده و به خاطر استفاده از چغندر به کار رفته شده در آن به عننوان ماده اصلی، یکی از غذاهای فصلی نیز محسوب می شود و به عنوان یکی از سوپ های بسیار خوشمزه و زمستانی نیز شناخته شده است که به دلیل آهن و ویتامین و فیبر بالایی که چغندر داراست این سوپ بسیار …
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۵ / سایت پارسینه
بهترین میوهها برای درمان یبوست
کمبود فیبر و مایعات در رژیم غذایی دو عامل مهم در ایجاد یبوست است. عوامل دیگر نیز میتوانند در ایجاد یبوست نقش داشته باشند؛ از جمله: ورزش نکردن، کمتحرکی، اجتناب از اجابت مزاج و مصرف برخی داروها و مکملها.
یبوست
یبوست
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۵ / سایت سلامت نیوز
اوتمیل؛ یک صبحانه سالم و خوشمزه برای شروع روزی پرانرژی!
اوتمیل چیست؟ اوتمیل یکی از بهترین گزینههای غذایی برای شروع یک روز پرانرژی و سالم است. این خوراکی با داشتن فیبر بالا، پروتئین مفید و خواص فراوان، به شما کمک میکند تا سلامت خود را حفظ کنید و در مسیر تغذیه سالم گام بردارید.با توجه به این خواص فوقالعاده، اوتمیل نه تنها در تغذیه مدرن بلکه از نگاه طب سنتی …
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۵ / سایت آخرین خبر
دلایل ریزش موی جلوی سر در زنان
ایسنا/ریزش موی جلوی سر در زنان که «آلوپسی فیبروزان فرونتال» (FFA) نامیده میشود اغلب در قسمت جلو و کنارههای پوست سر اتفاق میافتد هرچند ممکن است در ابروها، مژهها و سایر قسمتهای بدن نیز رخ دهد. این عارضه میتواند ناشی از یک واکنش خود ایمنی، مشکل ژنتیک یا عوامل هورمونی باشد. پزشک متخصص، آلوپسی فیبر
زنان
زنان
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۴ / سایت رکنا
یبوست اذیت تان میکند؟ این روش ها کمک می کنند!
رکنا: با یبوست خداحافظی کنید! مصرف فیبر، نوشیدن کافی مایعات و ناشتا روغن زیتون میتواند بهسادگی مشکل یبوست را برطرف کند و سلامت گوارش شما را تضمین کند.
یبوست
ناشتا
یبوست
ناشتا
مشکلات گوارشی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۳ / سایت آخرین خبر
مصرف این آجیل سبب کاهش وزن میشود
خبرآنلاین/آجیل میتواند خطر بیماری قلبی را کاهش و سروتونین را افزایش دهد. پسته حاوی چربی سالم و منبع غنی فیبر است. تحقیقات نشان میدهد افرادی که قصد کاهش وزن دارند، میتوانند پسته را به عنوان یک میانوعده مصرف کنند. علاوه بر این، یک مطالعه مقطعی نشان داد افرادی که بیش از سه وعده آجیل (بخصوص پسته) در
کاهش وزن
آجیل
کاهش وزن
آجیل
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۳ / سایت رکنا
تخم کتان؛ راز پنهان سلامت که هر روز باید بدانید
رکنا: تخم کتان با داشتن اسیدهای چرب امگا ۳، فیبر و آنتیاکسیدانهای قوی، به بهبود سلامت قلب، هضم غذا و ارتقای سلامت پوست و مو کمک کرده و افزودن آن به رژیم غذایی روزانه سلامت شما را تضمین میکند.
کاهش وزن
تخم کتان
کاهش وزن
تخم کتان
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۳ / سایت پارسینه
25 خاصیت معجزه آسای لبوی قرمز برای درمان بیماری ها
لبو یا چغندر قرمز یکی از مواد غذایی با خواص بسیار متنوع و مفید است. این میوه، منبع خوبی از مواد مغذی از جمله ویتامینها، مواد معدنی، فیبر و آنتیاکسیدانهاست.
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۳ / سایت شهر سخت افزار
بهترین سوئیچهای فیبر نوری (اسفند 1403) + راهنمای خرید: انتخاب ایدهآل برای شبکههای پرسرعت
در دنیای امروز که سرعت و کیفیت انتقال دادهها نقش مهمی در عملکرد شبکههای سازمانی و خانگی ایفا میکند، استفاده از سوئیچهای فیبر نوری به یک ضرورت تبدیل شده است. این تجهیزات به دلیل پهنای باند بالا، تأخیر کم و پایداری بیشتر نسبت به سوئیچهای مبتنی بر کابل مسی، گزینهای ایدهآل برای مراکز داده، شرکتها …
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۳ / سایت خط سلامت
مزیت های خوردن یک کاسه میوه در روز چیست؟
خط سلامت: مصرف یک کاسه میوه در روز عادت سادهای است که میتواند تاثیرات چشمگیری بر بهبود سلامت کلی شما داشته باشد. این مخلوط رنگارنگ از میوهها سرشار از ویتامینها، مواد معدنی، فیبر و آنتیاکسیدانهاست که بدن شما را تغذیه کرده و به تعادل رژیم غذایی کمک میکند.
سیستم ایمنی
میوه
سیستم ایمنی
میوه
هضم
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۳ / سایت آخرین خبر
یاسوج با حفاریهای شبکه فیبر نوری به استقبال نوروز میرود
مهر/ در حالی که فقط یک هفته تا پایان سال ۱۴۰۳ باقی مانده، اما یاسوج با تخریب آسفالت های ناشی از اجرای فیبر نوری به استقبال نوروز می رود. شهر یاسوج مرکز استان کهگیلویه و بویراحمد است که به واسطه آب و هوای خوب، وجود چشمه سارها و رودخانه بشار، به پایتخت طبیعت ایران نام گرفته است. شهر یاسوجی که خیابانه
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۳ / سایت ایونانیوز
تضمین سلامت روده با مصرف فیبر/ کدام مواد غذایی فیبر دارند؟
تضمین سلامت روده با مصرف فیبر/ کدام مواد غذایی فیبر دارند؟: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :فیبر یکی از عواملی است که می تواند سلامت روده شما را تضمین کند. بدون فیبر، باکتریهای مضر دوستدار قند میتوانند تکثیر شوند.
۱۴۰۳/۱۲/۲۲
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه تاس کلم بروکلی با عدس مدرن و انرژی زا
خط سلامت: تاس کلم بروکلی با عدس یک غذای گیاهی سرشار از پروتئین و فیبر است که علاوه بر طعم عالی، برای افرادی که رژیم گیاهخواری دارند نیز گزینهای فوقالعاده به شمار میآید. این غذا با ترکیب ادویههای خوشمزه و مواد مغذی، یک وعده کامل و سالم را برای شما فراهم میکند.
کلم بروکلی
عدس
کلم بروکلی
عدس
۱۴۰۳/۱۲/۲۲
/ خبرگزاری ایلنا
این میوهها یبوست شما را سریع نابود میکنند
کمبود فیبر و مایعات در رژیم غذایی دو عامل مهم در ایجاد یبوست است. عوامل دیگر نیز میتوانند در ایجاد یبوست نقش داشته باشند؛ از جمله: ورزش نکردن، کمتحرکی، اجتناب از اجابت مزاج و مصرف برخی داروها و مکملها.
یبوست
الکل
یبوست
الکل
درمان
رژیم غذایی
۱۴۰۳/۱۲/۲۲
/ سایت آخرین خبر
میوههای ضد یبوست را بشناسید
خبرآنلاین/خوشبختانه، از طریق تغییر رژیم غذایی و اصلاح سبک زندگی میتوان مشکل یبوست را برطرف کرد. گنجاندن برخی میوهها در برنامه غذایی روزانه میتواند به بهبود عملکرد روده و رفع یبوست کمک کند. کمبود فیبر و مایعات در رژیم غذایی دو عامل مهم در ایجاد یبوست است. عوامل دیگر نیز میتوانند در ایجاد یبوست نق
میوه
ضد یبوست
میوه
ضد یبوست
۱۴۰۳/۱۲/۲۱
/ سایت سبک ایده آل
فواید خرما خوردن با شکم خالی در افطار: از پاکسازی کبد تا کاهش استرس - سبک ایده آل
مصرف خرما در افطار به دلیل فیبر بالا، بهبود گوارش و جلوگیری از یبوست کمک میکند. ویتامینهای B و منیزیم آن باعث کاهش استرس میشوند.
۱۴۰۳/۱۲/۲۱
/ سایت عرشه آنلاین
گوشتهایی که سرطان زا هستند
رئیس انجمن رادیوآنکولوژی میگوید: گوشت های دودی به دلیل دارا بودن ترکیبات نیتریت و نیترات ریسک سرطان معده را افزایش می دهد. همچنین گوشت های فراوری شده و غذاهای بدون فیبر مانند نان های سفید و نیز رژیم غذایی بدون میوه و سبزیجات می تواند در ابتلا به سرطان روده بزرگ (کولورکتال ) نقش داشته باشد.
گوشت
گوشت
۱۴۰۳/۱۲/۲۱
/ سایت پارسینه
این نوع سبزی برای یبوست آب روی آتش است
کلم پیچ سرشار از فیبر است و باعث کاهش علائم یبوست میشود.
۱۴۰۳/۱۲/۲۱
/ مجله پیوست
وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات: آمار پوشش فیبر نوری حساب و کتابی ندارد، نگاهها را به سمت اتصال بردیم - پیوست
اول فروردین ۱۴۰۴ دقیقا ۷ ماه از روزی که ستار هاشمی وارد ساختمان وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات شد و فرمان وزارت را در اختیار گرفت، میگذرد. در حالی که تا چند ماه پیش از آن، کسی تصور نمیکرد تغییر دولت و به تبع آن وزیر ارتباطات در پیش باشد. گفتوگوی پیوست با ستار هاشمی
۱۴۰۳/۱۲/۲۱
/ سایت دلگرم
دستور تهیه سوپ لوبیا چیتی به روش مکزیکی
سوپ لوبیا چیتی مکزیکی یک غذای مقوی، خوشمزه و پرطرفدار است که با طعم تند و ادویهای خود، یادآور غذاهای سنتی مکزیک است. این سوپ به دلیل استفاده از لوبیا چیتی، سرشار از پروتئین و فیبر است و میتواند یک وعده غذایی کامل و مغذی باشد.
لوبیا چیتی
پخت سوپ
لوبیا چیتی
پخت سوپ
سوپ لوبیا
۱۴۰۳/۱۲/۲۱
/ سایت دلگرم
آموزش کاشت سبزه چیا / سبزه ای شگفت انگیز و پرخاصیت
سبزه چیا یک انتخاب خاص و پرخاصیت برای سفره هفت سین شما این سبزه سرشار از امگا ۳ فیبر و آنتی اکسیدان است و علاوه بر زیبایی برای سلامتی هم مفید است.
سبزه
چیا
سبزه
چیا
عید
۱۴۰۳/۱۲/۲۱
/ سایت دلگرم
سفید کردن روبالشی زرد شده / نحوه شستن و از بین بردن بوی عرق از بالش
روش سفید کردن روبالشی زرد رنگ/نحوه شستن بالش فیبر
بالش
روبالشی
بالش
روبالشی
۱۴۰۳/۱۲/۲۱
/ سایت خط سلامت
کدام خرماها به کاهش وزن شما کمک میکنند؟
خط سلامت: با انتخاب خرمای دجلت نور با قند و کالری کمتر و فیبر بالا، میتوانید هوس شیرینی خود را رفع کرده و به کاهش وزن کمک کنید؛ این خرما گزینهای عالی برای رژیمهای لاغری است.
خرما
کاهش وزن
خرما
کاهش وزن
۱۴۰۳/۱۲/۲۱
/ سایت خبرفوری
گوشت ها و نان های عجیبی که سرطان زا می شوند
یک متخصص سرطان شناسی گفت: گوشت های دودی به دلیل دارا بودن ترکیبات نیتریت و نیترات ریسک سرطان معده را افزایش می دهد. همچنین گوشت های فراوری شده و غذاهای بدون فیبر مانند نان های سفید می تواند در ابتلا به سرطان روده بزرگ نقش داشته باشد.
گوشت
نیترات
گوشت
نیترات
سرطان زا
نان سالم
۱۴۰۳/۱۲/۲۱
/ سایت نی نی بان
تامین انرژی روزهدار با اسموتیهای مغذی
افطار زمان مناسبی برای تأمین انرژی از دسترفته و دریافت مواد مغذی است. اسموتیها گزینهای عالی برای این وعدهاند، زیرا سرشار از ویتامینها، فیبر، و آب هستند که به هیدراته شدن بدن کمک میکنند.
انرژی
روزه داری
انرژی
روزه داری
اسموتی
۱۴۰۳/۱۲/۲۱
/ سایت خراسان آنلاین
شهرهای هوشمند در ایران کدامند؟
همزمان با توسعه و افزایش شهرهای هوشمند در جهان، ایران هم با فراهم کردن امکاناتی مانند فناوری فیبر نوری در این مسیر قدم برداشته است. بهطوری که به گفته مسئولان اکنون در چند شهر کشورمان این موضوع محقق شده یا اینکه مقدمات لازم برای تحقق آن فراهم شده است که در این اینفوگرافیک قابل مشاهده است.
ایران
اینفوگرافیک
ایران
اینفوگرافیک
۱۴۰۳/۱۲/۲۱
/ سایت خط سلامت
خوراک لوبیا مقوی و سیرکننده برای سحر و افطار در ماه رمضان
خط سلامت: خوراک لوبیا یکی از غذاهای مغذی و مقوی است که میتواند انتخابی عالی برای وعدههای سحر و افطار در ماه رمضان باشد. این غذای سنتی ایرانی، علاوه بر طعم لذیذ و سادگی در تهیه، سرشار از پروتئین گیاهی، فیبر و ویتامینهاست که به تأمین انرژی در طول روز کمک کرده و احساس سیری طولانیتری ایجاد میکند. در …
ماه رمضان
خوراک لوبیا
ماه رمضان
خوراک لوبیا
طرز تهیه
افطار
۱۴۰۳/۱۲/۲۱
/ خبرگزاری ایلنا
درمان یبوست با مصرف این نوع سبزی
کلم پیچ سرشار از فیبر است و باعث کاهش علائم یبوست میشود.
درمان
ویتامین
درمان
ویتامین
مصرف
نوع
۱۴۰۳/۱۲/۲۱
/ روزنامه دنیای اقتصاد
انتخاب مواد غذایی سرشار از فیبر و پتاسیم برای درمان سردرد و بیحالی روزانه
رعایت یک رژیم غذایی متعادل و مناسب برای پیشگیری از سردرد و بیحالی در طول روزهداری، اهمیت ویژهای دارد. بر اساس منابع علمی معتبر، توصیههای زیر میتواند به بهبود وضعیت شما کمک کند.
سلامتی
سردرد
سلامتی
سردرد
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ سایت پارسینه
این گیاه بدبو کلسترول را کاهش می دهد
به گزارش پارسینه پلاس به نقل از همشهری آنلاین،سیر یکی از گیاهان دارویی با قدمت طولانی است که از زمانهای قدیم در سراسر جهان به عنوان یک ماده غذایی و دارو استفاده میشد. این گیاه دارای خواص بهداشتی فراوانی است و فواید بیشماری برای سلامت، لاغری و گوارشی دارد. سیر حاوی آلیسین، فیبر، ویتامین C،
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ مجله پیوست
هایوب عملیات فیبر نوری را برای بهبود جریان نقدینگی از ۱۴۰۴ آغاز خواهد کرد - پیوست
پروژه شبکه دسترسی به فیبر نوری هایوب در ۴ استان ایلام، گلستان، کرمان و سیستان و بلوچستان و همچنین شهرستان کاشان از سال ۱۴۰۴ آغاز خواهد شد. به گزارش پیوست، هایوب اعلام کرد که به منظور ترمیم جریان نقدینگی و سودآوری شرکت قصد دارد پروژه فیبر نوری استانهای مشخص شده را از سال ۱۴۰۴ تکمیل
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ سایت دیجیاتو
هایوب عملیات اتصال فیبر نوری را از سال آینده آغاز میکند: پیشبینی درآمد 180 میلیارد تومانی با جذب 50 هزار مشترک
«ایمان میری»، مدیرعامل هایوب در نامهای به سازمان بورس، برنامه آینده کسبوکار و سودآوری این شرکت را تشریح کرد.
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ سایت برترینها
نگاهی به نمایشگاه هنرمند بزرگ کلمبیایی و پیشگام هنر فیبر اولگا دی آمارال
امسال، بنیاد کارتیه چهلمین سالگرد خود را با نمایشگاهی به هنرمند بزرگ کلمبیایی و پیشگام هنر فیبر اولگا دی آمارال جشن می گیرد (1932). این گذشته نگر که بیش از شش دهه خلاقیت را در بر می گیرد و حدود 80 اثر در مقیاس بزرگ را به نمایش می گذارد، فضایی را اشغال می کند
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ سایت منیبان
سویا چقدر باید خیس بخوره/ مدت زمان پخت سویا چقدر است؟
سویا به عنوان یک منبع غنی از پروتئین گیاهی، فیبر و سایر مواد مغذی، جایگاه ویژهای در رژیم غذایی بسیاری از افراد پیدا کرده است، اما برای بدست آوردن طعمی بهتر از سویا بهتر است روش خیساندن سویا را بلد باشید.
سویا
سویا
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ سایت دیجیاتو
سرویس FTTH با سایر مدلهای اینترنت فیبرنوری چه فرقی دارد؟
در میان انواع مختلف شبکههای فیبرنوری، FTTH (فیبر تا خانه) یکی از کارآمدترین و پرسرعتترین گزینهها محسوب میشود.
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ سایت تکناک
مصرف غذاهای سرشار از فیبر خطر عفونتهای رودهای را کاهش میدهد
مصرف غذاهای غنی از فیبر با تقویت باکتریهای مفید روده، خطر عفونتهای ناشی از باکتریهای مضر خانواده Enterobacteriaceae را کاهش میدهد.
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ سایت سبک ایده آل
روش تهیه خوراک ماش؛ یک سحری ساده و مقوی - سبک ایده آل
خوراک ماش، غذایی سنتی و سرشار از پروتئین، انتخابی ایدهآل برای سحری در ماه رمضان است. این غذای گیاهی و مقوی، علاوه بر تامین انرژی مورد نیاز برای روزهداران، به دلیل داشتن ماش، منبع غنی از فیبر و مواد مغذی است.
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ سایت سبک ایده آل
آش ماست؛ شام سبک و هضم آسان - سبک ایده آل
آش ماست یک غذای سبک ایرانی است که با سبزیجات تازه و ماست تهیه میشود این غذا به دلیل فیبر بالا و طبع خنک، گزینه مناسبی برای شام است
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ روزنامه هفت صبح
این غلات کلسترول خون را کاهش میدهند
مصرف برخی غلات به دلیل داشتن فیبر بیشتر، سطح کلسترول بد خون را کاهش داده و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش میدهند.
برنج
کلسترول خون
برنج
کلسترول خون
غلات
خون
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ روزنامه تعادل
هدفگذاری پوشش فیبر نوری برای 20 میلیون نفر
شبکه ملی اطلاعات یکی از پروژههای اساسی و زیرساختی کشور است که با هدف ارتقای امنیت، سرعت و کیفیت ارتباطات در فضای مجازی ایران راهاندازی شده است. این پروژه که از اوایل دهه ۸۰ در دستور کار قرار گرفت، در مسیر توسعه خود مراحلی متعدد را پشت سر گذاشته و تا سال ۱۴۰۲، پیشرفت ۵۹.۱۸ درصدی را ثبت کرده است.
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ سایت مشرق
فواید خوردن خرما در ماه رمضان
خرما منبعی از مواد مغذی ضروری از جمله فیبر، پتاسیم، منیزیم و ویتامینها است. این مواد مغذی برای بازسازی سطوح انرژی و تغذیه بدن پس از یک دوره طولانی روزهداری حیاتی هستند.
ماه رمضان
افطاری
ماه رمضان
افطاری
خرما
سلامت
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ سایت فرتاک
از فواید خوردن خرما در ماه رمضان چه می دانید؟
خرما منبعی از مواد مغذی ضروری از جمله فیبر، پتاسیم، منیزیم و ویتامینها است. این مواد مغذی برای بازسازی سطوح انرژی و تغذیه بدن پس از یک دوره طولانی روزهداری حیاتی هستند.
خرما
فواید خرما
خرما
فواید خرما
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ سایت پارسینه
طرز تهیه هویج پلو خوشمزه برای وعده سحری
به گزارش پارسینه پلاس، هویجپلو با مرغ ریشریش یک غذای کامل با پروتئین، فیبر و کربوهیدرات کافی برای وعده سحری محسوب میشود. نام غذا: هویجپلو با مرغ ریشریش آمادهسازی: ۳۰ دقیقه پخت: ۶۰ دقیقه برای ۵ نفر مواد لازم: برنج: ۴ لیوان هویج: ۵ عدد کره: ۵۰ گرم سینه مرغ: یک عدد پیاز: یک عدد
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ سایت آخرین خبر
سستو المنتو عنصر ششم؛ متفاوت ترین لامبو تمام دوران
عصر ایران/ سستو المنتو مجهز به جعبهدنده دستی خودکار ۶ سرعته e-gear لامبورگینی و سامانه چهار چرخ متحرک است که به موتور ۵٫۲ لیتری وی۱۰ قرض گرفته شده از گالاردو سوپرلگرا متصل شدهاست و ۵۷۰ اسب بخار متری و ۵۴۰ نیوتن متر گشتاور تولید میکند. شاسی، بدنه، محور محرک و اجزای سامانه تعلیق از فیبر کربن ساخ
لامبورگینی
خودرو
لامبورگینی
خودرو
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ سایت خبرآنلاین
آمادگی کامل مخابرات مهدیشهر برای ارائه خدمات ارتباطی در ایام نوروز و رمضان
با نزدیک شدن به ایام نوروز و همزمانی آن با ماه مبارک رمضان، ستاد اجرایی خدمات سفر نوروزی شهرستان مهدیشهر با هدف هماهنگیهای لازم برای ارائه خدمات شایسته به مسافران و گردشگران تشکیل جلسه داد.
استان سمنان
شرکت مخابرات
استان سمنان
شرکت مخابرات
فیبر نوری
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ سایت خبرآنلاین
ادامه روند گذر از کافوهای مسی به کافوهای نوری
معاون مخابرات استان سمنان، از اجرای موفقیتآمیز پروژه توسعه زیرساختهای مخابراتی استان و جایگزینی ۱۴ کافوی مسی با کافوهای نوری با سرمایهگذاری بیش از ۱۷۰ میلیارد ریال خبر داد.
استان سمنان
شرکت مخابرات
استان سمنان
شرکت مخابرات
فیبر نوری
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ روزنامه دنیای اقتصاد
مصرف این نوشیدنیها را در ماه رمضان محدود کنید
یک متخصص تغذیه توصیههایی برای افطار روزه داران داشت و اظهار کرد: در زمان افطار بهتر است با نوشیدنیهایی مانند آب، چای یا آبمیوههای طبیعی شروع کنید تا بدنتان هیدراته شود. خرما هم به عنوان یک منبع غنی از قند طبیعی و فیبر میتواند انرژی سریع را برای بدن تأمین کند.
قهوه
ماه رمضان
قهوه
ماه رمضان
روزه
کافئین
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ سایت مشرق
مزیت نصب سریع و ارزان اینترنت TD-LTE
فیبر نوری
اینترنت TDLTE
فیبر نوری
اینترنت TDLTE
اینترنت
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ سایت انتخاب
مقام سوری: اینترنت ۲ استان سوریه قطع شد
مدیر ارتباطات استان درعا در جنوب سوریه «احمد الحریری» گفت: اینترنت استانهای درعا و السویداء در جنوب سوریه به دلیل قطعی کابلهای فیبر نوری قطع شده است.
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ سایت فرتاک
سیب زمینی سرشار از ویتامین A و C فیبر، پتاسیم و منیزیم است
سیب زمینی سرشار از ویتامین های مورد نیاز بدن است.
سیب زمینی
ویتامین
سیب زمینی
ویتامین
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ مجله پیوست
مدیرعامل آسیاتک: تکمیل پروژه فیبر نوری تا پایان برنامه هفتم زمان میبرد - پیوست
آسیاتک از جمله شرکتهای صنعت ICT است که در بخشهای مختلفی فعالیت دارد و از طرفی خرید سهام این شرکت از سوی همراه اول، تعداد موضوعاتی را که باید در مصاحبه پایان سال مطرح کرد افزایش داده است. با این حال شاید مهمترین موضوعی که در این سالها اپراتورهای ثابت درگیر آن شدهاند، توسعه شبکه
آسیاتک
فیبر نوری
آسیاتک
فیبر نوری
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ سایت جابویژن
استخدام مدیر پروژه (فیبر نوری) - آقا در لاد ارتباط قشم
برای مشاهده آگهی استخدام مدیر پروژه (فیبر نوری) - آقا در لاد ارتباط قشم کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
10 کار ساده که قلب شما را سالم نگه میدارد
سلامت : 6 عادت ساده صبحگاهی برای کاهش کلسترول و حفظ سلامت قلب با رعایت چند عادت صبحگاهی مؤثر مثل مصرف فیبر محلول و جایگزینی چای سبز به جای قهوه، میتوانید کلسترول خون خود را کاهش داده و سلامت قلبتان را تضمین کنید.
سلامت
سلامت
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ سایت سلام نو
فواید باورنکردنی توت خشک برای سلامت بدن
در این مطلب به بررسی خواص درمانی و زیبایی پنهان در یک مشت توت خشک پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.
فیبر
توت
فیبر
توت
توت خشک
توت سفید
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ سایت بورس نیوز
سرمایه آسیاتک ۳۲۰ میلیارد تومان افزایش یافت
در مجمع فوقالعاده سالیانه صاحبان سهام آسیاتک، سهامداران با افزایش سرمایه این شرکت به میزان ۳۲۰ میلیارد و ۷۱۱ میلیون تومان موافقت کردند. با این افزایش، سرمایه آسیاتک به بیش از ۷۷۰ میلیارد تومان رسید. همچنین قرار شد این سرمایه صرف توسعه فاز دوم مرکز داده آسیاتک در منطقه ویژه اقتصادی پیام شود.
آسیاتک
فیبر نوری
آسیاتک
فیبر نوری
مجمع فوق العاده
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ سایت افکارنیوز
خواص درمانی و زیبایی پنهان در یک مشت توت خشک
خانواده توتها تنوع بسیار بالایی دارند که مصرف آنها فواید مناسبی برای بدن دارد، همچنین توت خشک از ارزش غذایی بالایی برخوردار میباشد و خوردن توت خشک در وعدههای روزانه عالی است.
فیبر
توت
فیبر
توت
توت خشک
توت سفید
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ سایت سبک ایده آل
کدام نان برای سلامتی بهتر است؟ - سبک ایده آل
نانهای مختلف مزایای متفاوتی دارند؛ از نان گندم کامل برای فیبر بیشتر تا نان خمیرترش برای هضم آسانتر غذا.
۱۴۰۳/۱۲/۱۸
/ سایت آخرین خبر
از همکاری خاص منصوری ایرانی و آندر آرمور آمریکایی تا تولد یک هیولا
عصر ایران/ جهان خودرو و ورزش، به تازگی شاهد یک رویداد غیرمنتظره و تماشایی بود: همکاری دو برند مطرح، منصوری و آندر آرمور. این دو نام بزرگ، در جریان مسابقات NBA All-Star در سان فرانسیسکو، از محصول مشترک خود، خودروی Le MANSORY، رونمایی کردند. بازار این سوپراسپرت با بدنهای از جنس فیبر کربن، بال عقب س
منصوری
خودروی سوپراسپرت
منصوری
خودروی سوپراسپرت
خودرو
۱۴۰۳/۱۲/۱۸
/ مجله پیوست
جزییات اختصاص فرکانس برای توسعه فیبر نوری اعلام شد - پیوست
کمیسیون تنظیم مقررات ارتباطات، بخشی از فرکانس ۱۵۰۰ مگاهرتز را برای توسعه شبکه فیبر نوری اختصاص داد. استفاده از این فرکانس تنها در شهرهایی که رگولاتوری تعیین کرده، ممکن است. به گزارش پیوست، اختصاص بخشی از باند فرکانسی ۱۴۲۷ تا ۱۵۱۷ مگاهرتز برای توسعه شبکه فیبر نوری، موضوع مصوبه شماره یک جلسه ۳۶۰ کمیسیون …
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۱۲/۱۸ - ۱۴:۲۱:۰۶
اخبار گوشی موبایل
کلینیک زیبایی
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی
سه شنبه ۲۸ اسفند ۱۴۰۳ -
18 March 2025
دریافت اخبار بیشتر
اخبار گوشی موبایل
کلینیک زیبایی
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی