خط سلامت: یبوست یکی از مشکلات رایج گوارشی است که در بسیاری از افراد، به خصوص در سراسر جهان، دیده می‌شود. طبق آمارها، حدود 16 درصد از مردم در دنیا از یبوست رنج می‌برند. این وضعیت به طور کلی با دفع کمتر از سه بار در هفته یا وجود مدفوعی خشک، سفت و دفع دشوار مشخص می‌شود.

رکنا: دل درد می‌تواند یکی از علائم هشداردهنده مشکلات گوارشی باشد که نیاز به توجه پزشکی دارد. در برخی موارد، این درد ممکن است نشان‌دهنده بیماری‌های جدی مانند زخم معده، التهاب روده، یا حتی اختلالات کبدی و صفراوی باشد. برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، توصیه می‌شود به پزشک متخصص گوارش و کبد مراجعه کنید، زیرا …

خط سلامت: آیا می‌دانستید که خوردن ماست با گوشت می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی و حتی بیماری‌های مزمن در طول زمان شود؟

متخصص طب سنتی به تشریح خواص میوه‌هایی که به بهبود مشکلات گوارشی کمک می‌کنند پرداخت.

کمبود ویتامین B۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی بوده یا داروهای اسید معده دریافت می‌کنند و همچنین در کسانی که رژیم‌های گیاهی را انتخاب کرده‌اند، شایع است.

یک متخصص طب سنتی به تشریح خواص میوه‌ هایی که به بهبود مشکلات گوارشی کمک می‌ کنند پرداخت.

لوبیا خام به دلیل مواد سمی مضر، باید کاملاً پخته شود تا از مشکلات گوارشی و خطرات سلامتی جلوگیری شود

کمبود ویتامین B ۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی بوده یا دارو‌های اسید معده دریافت می‌کنند و همچنین در کسانی که رژیم‌های گیاهی را انتخاب کرده‌اند، شایع است. اما کمبود این ویتامین چه آسیبی به بدن وارد می‌کند؟

به گزارش سرویس مهارت زندگی درلحظه، مریم مقیمی متخصص طب‌سنتی در مورد کسانی که مشکلات گوارشی دارند اظهار کرد: بهترین میوه برای کسانی که مشکلات گوارشی دارند در فصول سرد سیب پاییزی و بِه رسیده و شیرین است. توصیه می‌شود این افراد زیاد از مرکبات با مزاج سرد استفاده نکنند. مقیمی گفت: بسیاری از افراد

کمبود ویتامین B۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی بوده یا داروهای اسید معده دریافت می‌کنند و همچنین در کسانی که رژیم‌های گیاهی را انتخاب کرده‌اند، شایع است. اما کمبود این ویتامین چه آسیبی به بدن وارد می‌کند؟

متخصص طب سنتی به تشریح خواص میوه‌هایی که به بهبود مشکلات گوارشی کمک می‌کنند پرداخت.

کمبود ویتامین B ۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی بوده یا دارو‌های اسید معده دریافت می‌کنند و همچنین در کسانی که رژیم‌های گیاهی را انتخاب کرده‌اند، شایع است. اما کمبود این ویتامین چه آسیبی به بدن وارد می‌کند؟

خط سلامت: انار پخته، این میوه خوشمزه و مغذی، با خواص بی‌نظیر خود می‌تواند به عنوان یک درمان طبیعی برای بسیاری از بیماری‌ها مورد استفاده قرار گیرد.

کمبود ویتامین B۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی بوده یا داروهای اسید معده دریافت می‌کنند و همچنین در کسانی که رژیم‌های گیاهی را انتخاب کرده‌اند، شایع است. اما کمبود این ویتامین چه آسیبی به بدن وارد می‌کند؟

رکنا: جوز هندی دارای ترکیبات ضدالتهابی است که می‌ تواند به کاهش التهاب‌ های مختلف در بدن کمک کند. این خاصیت در درمان بیماری‌ های التهابی مانند آرتریت و دردهای مفصلی مفید است.

خط سلامت: سرکه انگبین یکی از معجون‌های طبیعی و مفید در طب سنتی ایرانی است که به دلیل خواص شگفت‌انگیز خود، در درمان و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها کاربرد دارد.

رکنا: بیماری بهجت یک بیماری التهابی مزمن و خودایمنی است که می‌ تواند قسمت‌ های مختلف بدن ازجمله پوست، چشم‌ ها، دهان، مفاصل و رگ‌ های خونی را تحت تاثیر قرار دهد. این بیماری با ایجاد زخم‌ های دردناک در دهان و ناحیه تناسلی، التهاب چشم و مشکلات پوستی مشخص می‌ شود.

سرطان لوزالمعده یکی از پیچیده‌ترین و چالش‌برانگیزترین سرطان‌ها است که در مراحل اولیه به سختی قابل شناسایی است. این سرطان معمولاً در مراحل پیشرفته‌تر علائمی از خود نشان می‌دهد که در صورت توجه و تشخیص به موقع می‌تواند شانس درمان را افزایش دهد. لوزالمعده، اندامی حیاتی در بدن است که به تنظیم سطح قند خون …

خط سلامت: کمبود ویتامین D یکی از عوامل تأثیرگذار بر بروز مشکلات گوارشی مانند نفخ و یبوست است.

خط سلامت: رفلاکس معده به مری یا GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) یک مشکل شایع گوارشی است که زمانی رخ می‌دهد که اسید معده به مری باز می‌گردد. این وضعیت در صورت بی‌توجهی می‌تواند به مشکلات جدی‌تری منجر شود.

کمبود ویتامین B۱۲ می‌تواند به مشکلات جدی مانند کم‌خونی، اختلالات عصبی و مشکلات شناختی منجر شود، به‌ویژه در افرادی که از رژیم‌های گیاهی پیروی می‌کنند یا دچار مشکلات گوارشی هستند.

کمبود ویتامین B۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی بوده یا داروهای اسید معده دریافت می‌کنند و همچنین در کسانی که رژیم‌های گیاهی را انتخاب کرده‌اند، شایع است. اما کمبود این ویتامین چه آسیبی به بدن وارد می‌کند؟

خط سلامت: مصرف بیش از حد ویتامین E می‌تواند عوارضی داشته باشد که بسیاری از افراد از آن‌ها بی‌خبر هستند. ویتامین E یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که برای عملکرد سلولی و سلامت پوست مفید است، اما مصرف زیاد آن می‌تواند عوارضی جدی ایجاد کند:

خط سلامت: برای حفظ سلامت متابولیک و انرژی بدن، فاصله مناسب بین ناهار و شام بسیار اهمیت دارد.

کمبود ویتامین B۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی بوده یا داروهای اسید معده دریافت می‌کنند و همچنین در کسانی که رژیم‌های گیاهی را انتخاب کرده‌اند، شایع است. اما کمبود این ویتامین چه آسیبی به بدن وارد می‌کند؟

حساسیت به لاکتوز در نوزادان یکی از مشکلات رایج گوارشی است که به دلیل ناتوانی در هضم لاکتوز، قند موجود در شیر مادر یا شیر خشک، رخ می‌دهد.

رکنا: قرص هیوسین آرامش بخش عضلات شکم است. قرص هیوسین یا بوتیل بروماید هیوسین، دارویی است که به طور گسترده برای درمان اسپاسم (انقباض شدید و ناگهانی) عضلات صاف در دستگاه گوارش و سایر اندام‌ ها استفاده می‌ شود. این دارو با کاهش فعالیت عضلات به کاهش درد و ناراحتی ناشی از این انقباضات کمک می‌کند.

حساسیت به لاکتوز در کودکان، یکی از مشکلات شایع گوارشی است که به دلیل عدم توانایی بدن در هضم لاکتوز، قند طبیعی موجود در شیر و محصولات لبنی، رخ می‌دهد.

تولید اسید معده ممکن است با نوشیدن قهوه، آن هم با معده خالی، تحریک شود. در پی این اتفاق، سیستم گوارشی بدن به طور قابل توجهی با تولید اسید معده مختل می‌شود که منجر به علائمی مانند سوء هاضمه، نفخ و حالت تهوع می‌شود. بر اساس تحقیقات، تلخی قهوه ممکن است ترشح اسید معده را افزایش دهد.

رکنا: قرص روپیکسون ممکن است عوارض جانبی مانند درد عضلانی، مشکلات گوارشی (تهوع، اسهال)، سردرد و خارش پوست ایجاد کند. در موارد نادر، ممکن است عوارض جدی مانند آسیب کبدی، مشکلات تنفسی، تورم صورت، درد شدید عضلانی یا اختلالات روانی رخ دهد. اگر علائم شدید یا غیرعادی تجربه کردید، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.

مصرف خودسرانه این ویتامین می‌تواند باعث ایجاد سنگ کلیه، مشکلات گوارشی و حتی مسمومیت شود.

رکنا: درد در ناحیه ناف می‌تواند به دلیل مشکلات متعددی ایجاد شود. این درد ممکن است به دلیل یک مشکل گوارشی، سیستمیک، یا حتی مسائل مرتبط با ارگان‌های دیگر بدن باشد.

رکنا: کفیر یک نوشیدنی تخمیری است که از شیر (معمولاً شیر گاو، بز یا گوسفند) تهیه می‌شود و سرشار از پروبیوتیک‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. این نوشیدنی به کمک نوعی دانه‌های کفیر (که شامل ترکیبی از باکتری‌ها و مخمرها هستند) درست می‌شود.

بسیاری از افراد برای شروع روز به انرژی‌ای که کافئین موجود در قهوه به آنها می‌دهد، تکیه می‌کنند. هرچند قهوه در برخی موارد دارای فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی است، اما طرفداران این نوشیدنی بهتر است از نوشیدن قهوه با معده خالی خودداری کنند. نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا …

خط سلامت: آیا می‌دانید با حذف نان از رژیم غذایی‌تان چه بلایی بر سر بدن‌تان می‌آید؟ کاهش انرژی، مشکلات گوارشی و حتی تغییرات ناگهانی در وزن تنها بخشی از پیامدهای این تصمیم است. در این مقاله به بررسی تأثیرات منفی و مثبت حذف نان بر سلامتی می‌پردازیم و به شما می‌گوییم چگونه با جایگزینی صحیح، از مشکلات آن …

یک کارشناس تغذیه در گرگان ضمن تشریح ویژگی نان کامل گفت: بر اساس پژوهش‌های انجام‌شده، افرادی که از نان‌های کامل استفاده می‌کنند کمتر در معرض بیماریهای گوارشی، مشکلات معده و سرطان انتهای روده بزرگ یا راست روده قرار می گیرند.

رکنا: بلغم یکی از اخلاط چهارگانه در طب سنتی است که به طور کلی به مایعی سرد و مرطوب اطلاق می‌ شود. تجمع بیش از حد بلغم در بدن می‌ تواند باعث بروز مشکلات مختلفی ازجمله کسلی، بی‌ حالی، نفخ و مشکلات گوارشی شود. قاتل بلغم به مجموعه عواملی گفته می‌ شود که می‌ توانند به کاهش و دفع بلغم از بدن کمک کنند.

خط سلامت: آیا به دنبال جایگزینی سالم‌تر و مغذی‌تر برای آردهای معمولی هستید؟ آرد سوجی یا سمولینا که از گندم دوروم تهیه می‌شود، یک انتخاب ایده‌آل برای افرادی است که به سلامت خود اهمیت می‌دهند.

خط سلامت: گیاه انجبار یک گیاه دارویی با خواص فراوان است که در درمان مشکلات مختلف گوارشی، التهاب‌ها و عفونت‌ها کاربرد دارد.

کولیک عصبی و التهابی از جمله بیماری‌های گوارشی شایعی هستند که با استرس، عصبانیت و اضطراب ارتباط مستقیم دارند. این بیماری‌ها نه تنها باعث مشکلات جسمانی می‌شوند، بلکه تأثیرات روانی منفی زیادی نیز دارند که می‌توانند کیفیت زندگی افراد را تحت تأثیر قرار دهند. در این مقاله به بررسی جنبه‌های روانی و گوارشی …

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، نان های سنتی ما یکی از نظر تغذیه یکی از بهترین نان های مورد تایید است اما نظر کلی این است که این نان بسیار خوشمزه که به هیچ وجه نمی توانیم از آن دوری کنیم باعث افزایش وزن می شود. اما آیا واقعا اینطور است؟ علت خوردن نان چیست؟ افزایش وزن آیا ممکن است یا این فقط …

اغلب افراد به مشکلات گوارشی توجه خاصی نمی کنند و آن ها را ساده در نظر می گیرند، در حالی که برخی از مشکلات گوارشی هشدار از یک وضعیت جدی می دهند و هرگز نباید آن ها را نادیده گرفت!

اقتصادنیوز: آنزیم‌های طبیعی و خواص ضد میکروبی موجود در پیاز به مبارزه با مشکلات گوارشی کمک می‌کنند.

آنزیم‌های طبیعی و خواص ضد میکروبی موجود در پیاز به مبارزه با مشکلات گوارشی کمک می‌کنند.

در این گزارش ترفند ساده و خانگی برای رفع سردی معده و مشکلات گوارشی آورده شده است.

اغلب افراد به مشکلات گوارشی توجه خاصی نمی کنند و آن ها را ساده در نظر می گیرند، در حالی که برخی از مشکلات گوارشی هشدار از یک وضعیت جدی می دهند و هرگز نباید آن ها را نادیده گرفت!

بیماری‌های گوارشی از جمله مشکلات بهداشتی رایج در ایران هستند که می‌توانند تأثیرات عمیقی بر کیفیت زندگی افراد داشته باشند. یکی از بیماری‌های گوارشی که در کشور ما به‌ویژه در چند سال اخیر شایع شده، کولیت عصبی و کولیت التهابی است که هرکدام علائم و علل خاص خود را دارند.

با ایجاد چند تغییر ساده در سبک زندگی و تغذیه، می‌توانید سلامت معده خود را بهبود بخشید و از بسیاری از مشکلات گوارشی پیشگیری کنید.

بسیاری از عادات نادرست زندگی و شرایط پزشکی مانند عدم مصرف مایعات کافی، کم‌تحرکی، استرس بیش از حد، انسداد روده و بیماری‌های مختلف روده مانند سندرم روده تحریک پذیر و سرطان‌های کولون و رکتوم می‌توانند باعث بروز یبوست شوند. با این حال، مصرف برخی ویتامین‌ها می‌تواند به پیشگیری و کاهش مشکلات گوارشی کمک کند.

اقتصادنیوز: با مصرف ۵ ویتامین می‌توان از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری کرد.

با مصرف ۵ ویتامین می‌توان از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری کرد.

اغلب افراد مشکلات گوارشی را ساده می‌گیرند و به آن‌ها توجه کافی نمی‌کنند، اما برخی از این مشکلات ممکن است هشدار از یک وضعیت جدی و خطرناک باشند. از سوزش معده گرفته تا استفراغ خون، این علائم می‌توانند نشانه‌ای از بیماری‌های جدی‌تر باشند که نیاز به درمان فوری دارند.

با انتخاب صحیح مواد غذایی و رعایت اصول تغذیه‌ای مناسب، می‌توان سلامت معده را تضمین و از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری کرد.

خط سلامت: روغن خشخاش یک روغن طبیعی و خوراکی است که از دانه‌های گل خشخاش استخراج می‌شود و به دلیل خواص بی‌نظیرش در طب سنتی و داروسازی کاربرد زیادی دارد.

رودل یا سوء هاضمه یکی از مشکلات رایج گوارشی است که بسیاری از افراد آن را تجربه کرده‌اند.

خط سلامت: دل‌درد پس از خوردن غذا یکی از مشکلات رایج دستگاه گوارش است که بسیاری از افراد آن را تجربه کرده‌اند. این مشکل ممکن است به دلایل مختلفی از جمله سوءهاضمه، اختلالات گوارشی، یا مصرف مواد غذایی سنگین و نامناسب ایجاد شود.

خط سلامت: به دانه یکی از گیاهان دارویی با خواص بسیار مفید است که از دانه‌های میوه به به‌دست می‌آید. این دانه‌ها دارای لعاب طبیعی هستند که در درمان بیماری‌های مختلف به‌ویژه مشکلات گوارشی، تنفسی و پوستی کاربرد دارند.

استان دار گیلان می‌گوید: طبق گزارش‌هایی که این اواخر از بیمارستان‌های شهرهای اطراف بندرانزلی دریافت کرده، آمار سرطان‌های گوارشی و بیماری‌های پوستی افزایش یافته است و این بیماری‌ها عمدتا ناشی از تنفس ریزگردهایی است که با هر باد و نسیمی پراکنده می‌شود و این مشکل را به وجود می‌آورند.

خط سلامت: عرق دارچین یک عرق گیاهی طبیعی با خواص متعدد است که می‌تواند به بهبود مشکلات گوارشی مانند سوءهاضمه و نفخ کمک کند.

خط سلامت: درد قفسه سینه می‌تواند نشانه‌های هشداردهنده‌ای برای مشکلات قلبی یا گوارشی باشد. این دردها ممکن است مشابه به نظر برسند، اما تفاوت‌های مشخصی دارند که می‌تواند به تشخیص دقیق‌تر کمک کند.

از مهم ترین فواید کلم برگ می توان به تسکین دردهای مفاصل و زانو ، تسریع بهبود زخم و جراحت و مشکلات گوارشی اشاره کرد البته در صدر تمام خواص این دسته سبزیجات تاثیر مثبت در دیابت و سلامت قلب قرار دارد.

رژیم کم FODMAP یک رژیم غذایی است که به‌طور خاص برای کمک به افرادی که از مشکلات گوارشی نظیر سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) رنج می‌برند طراحی شده است.این رژیم یکی از بهترین ها در بررسی 2024 بوده با امتیاز 4.8 از 5.

درد قفسه سینه می‌تواند هشدار دهنده باشد و اغلب باعث نگرانی فوری در مورد حمله قلبی بالقوه می‌شود. با این حال، همه دردهای قفسه سینه مربوط به مشکلات قلبی نیست. برخی ممکن است ناشی از مشکلات گوارشی مانند گاز معده باشد.

درد قفسه سینه می‌تواند هشدار دهنده باشد و اغلب باعث نگرانی فوری در مورد حمله قلبی بالقوه می‌شود. با این حال، همه دردهای قفسه سینه مربوط به مشکلات قلبی نیست. برخی ممکن است ناشی از مشکلات گوارشی مانند گاز معده باشد.

خواص بابونه از تسکین استرس و بهبود کیفیت خواب گرفته تا تقویت سیستم ایمنی و درمان مشکلات گوارشی.

هرچند موز یک میوه مغذی و خوشمزه است، اما برای همه مناسب نیست و افراد مبتلا به دیابت، حساسیت به لاتکس، مشکلات گوارشی، مشکلات کلیوی و مشکلات صفراوی باید از مصرف موز خودداری یا مصرف آن را محدود کنند.

هرچند موز یک میوه مغذی و خوشمزه است، اما برای همه مناسب نیست و افراد مبتلا به دیابت، حساسیت به لاتکس، مشکلات گوارشی، مشکلات کلیوی و مشکلات صفراوی باید از مصرف موز خودداری یا مصرف آن را محدود کنند.

خط سلامت: خارش گلو یکی از مشکلات شایع است که می‌تواند به علت‌های مختلفی مانند عفونت‌های ویروسی، آلرژی‌ها، یا حتی بیماری‌های گوارشی مانند رفلاکس معده به وجود آید.

خط سلامت: مصرف برخی داروها می‌تواند باعث درد معده یا مشکلات گوارشی شود.

خط سلامت: دانه‌های چیا، سوپرغذای محبوب با فوایدی مانند بهبود سلامت قلب، کاهش قند خون و کمک به کاهش وزن، راهی ساده برای افزودن مواد مغذی به رژیم غذایی هستند. اما مصرف نادرست آن‌ها، می‌تواند به مشکلات گوارشی منجر شود.

سرکه سیب یک نوشیدنی طبیعی است که فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما مصرف آن ممکن است برای برخی افراد مناسب نباشد و حتی مشکلاتی را ایجاد کند.

درد قفسه سینه می‌تواند هشدار دهنده باشد و اغلب باعث نگرانی فوری در مورد حمله قلبی بالقوه می‌شود. با این حال، همه دردهای قفسه سینه مربوط به مشکلات قلبی نیست. برخی ممکن است ناشی از مشکلات گوارشی مانند گاز معده باشد

با فرا رسیدن فصل سرما، بسیاری از ما با مشکلاتی چون گرفتگی بینی، گلودرد و در موارد شدیدتر، بستری شدن در بیمارستان یا مشکلات گوارشی روبرو می‌شویم. برخی بیماری‌ها، صرف نظر از فصلی خاص، علاوه بر ناخوشایند و آزاردهنده بودن بسیار هم مسری هستند.

آیا به دنبال یک روش طبیعی و موثر برای بهبود خواب و سلامت بدن خود هستید؟ آب موز جوشانده، نوشیدنی ساده‌ای است که می‌تواند کیفیت خواب شما را افزایش دهد، هضم را تقویت کند و بدن تان را با مواد مغذی ارزشمند مانند منیزیم و پتاسیم تغذیه کند.

ارائه 5 ترفند حرکتی برای تسکین گرفتگی گردن، درد کمر، مشکلات گوارشی، درد مفاصل ران و درد ساق پا.

زخم معده یکی از مشکلات شایع گوارشی بوده که اغلب با درد شدیدی همراه است.

برگ بو، گیاهی با خواص درمانی فراوان است که علاوه بر کاربردهای آشپزی، به عنوان یک داروی گیاهی با خواص ضدالتهابی، ضد اضطراب و تقویت سیستم ایمنی شناخته می‌شود. این گیاه با ترکیبات طبیعی خود، در درمان مشکلات گوارشی، دیابت، بیماری‌های قلبی، سرطان و حتی بهبود کیفیت خواب و لاغری مؤثر است. از روغن برگ بو نیز …

بسیاری از پزشکان استفاده از غرغره آب نمک را به‌عنوان یک روش درمانی خانگی ساده و مؤثر برای مشکلات گلو، دهان و حتی برخی از اختلالات گوارشی و جسمی توصیه می‌کنند.

سس گوجه فرنگی و مرکبات مانند لیمو، لیموترش، پرتقال و گریپ فروت اسیدی هستند و می‌توانند مخاط معده را تحریک کرده و باعث مشکلات گوارشی شوند. بسیاری از مردم نمی‌دانند که نوشیدنی‌های گازدار نیز اسیدی هستند. بنابراین، وقتی ناراحتی معده دارید از مصرف غذاهای اسیدی اجتناب کنید.

مشکلات گوارشی یکی از مسائل شایع در بین افراد است که شامل نفخ، یبوست، اسهال، سوزش معده و سوءهاضمه است و اغلب به دلیل تغذیه نامناسب، استرس، کم‌تحرکی و عادت‌های نادرست غذایی ایجاد می‌شود.

تمبر هندی از دیرباز به‌عنوان یک داروی طبیعی برای رفع مشکلات گوارشی استفاده می‌شده است. این میوه سرشار از فیبر است که به بهبود حرکات روده کمک می‌کند و از یبوست پیشگیری می‌کند.