اگرچه نفخ یک مشکل گوارشی رایج است که اصولا بدون هیچ اقدام خاصی از بین می‌رود، اما در برخی مواقع نشانه‌های نگران‌کننده‌ای دارد که نیازمند مراجعه فوری به پزشک است.

مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو بر لزوم نگهداری صحیح خرما، لبنیات، روغن‌های مصرفی و فرآورده‌های پروتئینی تأکید کرد و گفت: رعایت نکات بهداشتی می‌تواند از بروز مسمومیت‌های غذایی و مشکلات گوارشی جلوگیری کند.

وجود ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های قوی در پنیرک به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و بدن را در برابر بیماری‌های عفونی مقاوم‌تر می‌کند. مصرف منظم دمنوش این گیاه می‌تواند از ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری کند.  موسیلاژ موجود در پنیرک دارای خاصیت ملین و آرام‌بخش برای دستگاه گوارش است. مصرف این گیاه …

یبوست پیچیده است. بسیاری از عوامل از جمله رژیم غذایی، سبک زندگی، استرس و شرایط زمینه‌ای سلامتی می‌توانند در ایجاد آن موثر باشند. افرادی که دارای بیماری‌های گوارشی یا سایر بیماری‌ها هستند ممکن است متوجه شوند که خوردن برخی غذا‌ها باعث یبوست می‌شود و یا آن را بدتر می‌کند.

نوروویروس که معمولا در کشتی‌های تفریحی شیوع پیدا می‌کند، باعث اسهال، استفراغ و درد شکمی می‌شود. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا اعلام کرد که این نهمین شیوع بیماری گوارشی در کشتی‌های تفریحی در سال ۲۰۲۵ است.

سلامت : روزه گرفتن بدون سحری می‌تواند باعث بروز مشکلات گوارشی، کاهش انرژی و آسیب به سلامت بدن شود؛ با مصرف سحری علاوه بر تامین نیازهای تغذیه‌ای، اثرات مثبت روزه نیز حفظ می‌شود.

مواد غذایی که نباید به ماست اضافه کنید: ماست از جمله لبنیات پرخاصیت است اما گاهی اوقات ترکیب برخی مواد غذایی با ماست می تواند نتیجه مطلوبی نداشته باشد.

پنیرک به عنوان یک گیاه دارویی قدرتمند، نقش مهمی در حفظ سلامت بدن ایفا می‌کند. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود مشکلات گوارشی، تنفسی و پوستی، این گیاه فواید فراوانی دارد که آن را به یک گزینه ایده‌آل در طب سنتی تبدیل کرده است. با این حال، رعایت اعتدال در مصرف آن و توجه به موارد احتیاطی ضروری است.

بهداشت نیوز/بابونه گیاهی آرام‌بخش و شفابخش است که در طب سنتی به دلیل خواص فراوان خود شناخته می‌شود، این گیاه با ترکیبات خاصی که دارد به کاهش استرس و اضطراب، بهبود کیفیت خواب، و تقویت سیستم گوارشی کمک می‌کند و برای تسکین دردهای عضلانی بسیار مؤثر است. بابونه یکی از گیاهانی است که در طب سنتی جایگاه ویژ

گل ختمی از گذشته‌های دور به‌عنوان درمانی طبیعی برای بیماری‌های تنفسی، گوارشی و پوستی مورد استفاده قرار گرفته و جایگاه ویژه‌ای در طب ایرانی و داروسازی دارد.

خط سلامت: سویق گندم، این خوراکی مغذی و سنتی، قرن‌هاست که در طب ایرانی و اسلامی جایگاه ویژه‌ای دارد. این پودر مقوی که از آرد یا دانه‌های گندم تفت‌داده‌شده تهیه می‌شود، سرشار از مواد معدنی و ویتامین‌هاست و برای تقویت بدن، افزایش انرژی، رشد کودکان و بهبود عملکرد گوارشی توصیه می‌شود. می‌توان آن را به‌تنهایی …

یکی دیگر از نکات مهم تغذیه در نوروز، تنظیم وعده‌های غذایی است. در این ایام به دلیل دیدوبازدید‌های مکرر، بسیاری از افراد وعده‌های غذایی اصلی را حذف کرده و تنها به مصرف تنقلات می‌پردازند که می‌تواند به مشکلات گوارشی منجر شود.

زالزالک از دسته گیاهان و میوه های پاییزی دارای طیف رنگی زرد تا قرمز است که در رفع نارسایی های قلبی، کاهش فشار خون، بهبود مشکلات گوارشی و درمان دیابت مورد استفاده قرار می گیرد.

گل ختمی از گذشته‌های دور به‌عنوان درمانی طبیعی برای بیماری‌های تنفسی، گوارشی و پوستی مورد استفاده قرار گرفته و جایگاه ویژه‌ای در طب ایرانی و داروسازی دارد.

پنیر یکی از منابع غنی کلسیم و پروتئین است که می‌تواند به تقویت استخوان‌ها و سلامت بدن کمک کند. اما ترکیب نادرست آن با برخی مواد غذایی ممکن است اثرات منفی داشته باشد. به عنوان مثال، خوردن پنیر با گردو یک ترکیب مغذی برای بهبود عملکرد مغز و تقویت اعصاب است، در حالی که مصرف آن همراه با چای، به دلیل وجود …

پنیرک به عنوان یک گیاه دارویی قدرتمند، نقش مهمی در حفظ سلامت بدن ایفا می‌کند. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود مشکلات گوارشی، تنفسی و پوستی، این گیاه فواید فراوانی دارد که آن را به یک گزینه ایده‌آل در طب سنتی تبدیل کرده است. با این حال، رعایت اعتدال در مصرف آن و توجه به موارد احتیاطی ضروری است.

پنیرک به عنوان یک گیاه دارویی قدرتمند، نقش مهمی در حفظ سلامت بدن ایفا می‌کند. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود مشکلات گوارشی، تنفسی و پوستی، این گیاه فواید فراوانی دارد که آن را به یک گزینه ایده‌آل در طب سنتی تبدیل کرده است. با این حال، رعایت اعتدال در مصرف آن و توجه به موارد احتیاطی ضروری است.

توصیه‌های تغذیه‌ای برای روزه‌داران

به گزارش پارسینه پلاس به نقل از همشهری آنلاین،سیر یکی از گیاهان دارویی با قدمت طولانی است که از زمان‌های قدیم در سراسر جهان به عنوان یک ماده غذایی و دارو استفاده می‌شد. این گیاه دارای خواص بهداشتی فراوانی است و فواید بیشماری برای سلامت، لاغری و گوارشی دارد. سیر حاوی آلیسین، فیبر، ویتامین C،

روزه‌داری یکی از واجبات دینی در ماه رمضان است که بسیاری از مسلمانان به آن پایبند هستند.

ماه رمضان، فرصتی برای پاک‌سازی جسم و روح است. در این ماه، الگوی غذایی افراد تغییر می‌کند و بدن در طول روز ساعت‌های زیادی بدون غذا و آب می‌ماند. این شرایط، داشتن یک برنامه غذایی مناسب ضروری است تا بدن انرژی کافی داشته باشد و دچار ضعف یا مشکلات گوارشی نشود. بسیاری از افراد با

از دیدگاه طب سنتی افرادی که پس از خوردن غذا ولع زیادی به صرف شیرینی جات دارند اغلب معده‌های سرد و تر و هضم ضعیفی دارند و طلب شیرینی در این افراد به عنوان یک مکانیسم دفاعی برای کمک به معده و کبد جهت هضم بهتر غذاست.

خط سلامت: آیا افطار و شام را می‌توان هم‌زمان میل کرد؟ متخصص طب سنتی تأکید دارد که برنامه غذایی رمضان باید با توجه به شرایط جسمی تنظیم شود و رعایت فاصله مناسب میان وعده‌ها برای جلوگیری از مشکلات گوارشی ضروری است.

پرستارانی که کمبود خواب دارند، بیشتر در معرض ابتلا به سرماخوردگی قرار می‌گیرند. پرستارانی که بیش از دو ساعت کمتر از میزان خواب موردنیاز خود می‌خوابند، دو برابر بیشتر در معرض خطر سرماخوردگی هستند.این افراد همچنین ریسک بالاتری برای ابتلا به ذات‌الریه، برونشیت، سینوزیت و عفونت‌های گوارشی دارند.

ایلنا: شاید شما هم شنیده‌اید که گوشی‌های موبایل از صندلی‌های توالت آلوده‌تر هستند.حالا باید بدانید که قوطی‌های نوشیدنی نیز از این نظر، وضعیت بهتری ندارند! تحقیقات نشان داده‌اند که سطح قوطی‌ها ممکن است حاوی باکتری‌های خطرناکی مانند ای‌کولای، سالمونلا و استافیلوکوک باشد که می‌توانند منجر به مشکلات گوارشی …

نفخ شکم یکی از مشکلات رایج گوارشی است که می‌تواند باعث احساس سنگینی، پری، ناراحتی و حتی درد شود. این مشکل ممکن است در اثر مصرف برخی مواد غذایی، شیوه نادرست

خراسان/هنگام روزه‌داری، بی‌توجهی به تغذیه خوب و تغییر در عادات غذایی می‌تواند زمینه‎ساز  مشکلات گوارشی از جمله یبوست باشد؛ در این مطلب سراغ راهکارهایی برای پیشگیری از این چالش رفتیم با شروع ماه رمضان عادات تغذیه‌ای تغییر می‌کند و ممکن است به دلیل این تغییرات شرایط متفاوتی را در بدن خود تجربه کنیم. ب

تغذیه مناسب در ماه رمضان برای حفظ سلامت روزه‌داران ضروری است. مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت توصیه‌هایی برای وعده‌های افطار و سحر ارائه کرده تا روزه‌داران بتوانند با انرژی بیشتر و بدون مشکلات گوارشی ماه مبارک را سپری کنند.

برخی مطالعات نشان داده‌اند که روزه‌داری ممکن است باعث افزایش اسیدیته معده و سطح آنزیم‌های گوارشی شود، در حالی که برخی دیگر تأثیر منفی خاصی را گزارش نکرده‌اند.

ماه رمضان زمان مناسبی برای تقویت روح و جسم است، اما باید مراقب باشیم که تغذیه صحیحی داشته باشیم تا از مشکلات گوارشی و افت انرژی جلوگیری کنیم.

زرشک حاوی ترکیب گیاهی مفیدی است که ممکن است مزیت‌های مختلفی برای سلامتی داشته باشد؛ اما برخی افراد باید از مصرف زرشک اجتناب کنند.

ماه رمضان زمان مناسبی برای تقویت روح و جسم است، اما باید مراقب باشیم که تغذیه صحیحی داشته باشیم تا از مشکلات گوارشی و افت انرژی جلوگیری کنیم.

افزایش عفونت های ویروسی فصلی/ قبل از هر اقدامی تست کرونا بدهیم- ایونا نیوز: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :به گزارش خبرنگار ایونا، زینب یاسین گفت: با کاهش رعایت پروتکل‌های بهداشتی پاندمی کرونا، شیوع بیماری‌های عفونت گوارشی افزایش یافته است. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران افزود: …

برای اینکه درگیر مشکلات گوارشی نشوید مراقب باشید برخی از غذاها را همراه با هم مصرف نکنید .

مشکلات گوارشی در ماه رمضان رایج است، اما با رعایت تغذیه مناسب و برخی نکات ساده می‌توان از آن‌ها پیشگیری کرد. راهکارهای کاربردی را در این مقاله بخوانید.

خط سلامت: در طب سنتی و به‌ویژه در آثار ابن سینا، برگ گردو به عنوان یک گیاه با خواص درمانی متعدد مورد توجه قرار گرفته است. این گیاه برای درمان مشکلات گوارشی، التهابات پوستی، تقویت لثه‌ها و حتی کاهش قند خون کاربرد دارد. در ادامه، چند روش رایج برای استفاده از برگ گردو در درمان‌های سنتی آورده شده است.

نفخ یکی از مشکلات گوارشی رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند. این وضعیت زمانی رخ می‌دهد که گاز در دستگاه گوارش تجمع پیدا کند و باعث احساس پری،

در پی شکایت شهروندان دندی مبنی بر مشکلات گوارشی پس از مصرف حلیم کارشناسان بهداشت به مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی رستوران مراجعه کردند.

سلامت : مصرف میوه بلافاصله بعد از غذا، به‌ویژه وعده‌های پرکربوهیدراتی مثل برنج، می‌تواند باعث افزایش قند خون، نفخ و مشکلات گوارشی به‌دلیل تخمیر میوه‌ها در روده شود. بهتر است میوه‌ها را جدا از وعده‌های غذایی مصرف کنید.

بحران آب در ایران زنان را در شرایطی بی‌رحمانه قرار داده است که نه تنها سلامت جسمی بلکه آینده اجتماعی و اقتصادی آن‌ها را به خطر انداخته است. میلیون‌ها ایرانی به آب آلوده دسترسی دارند و این مشکل به‌ویژه برای زنان و کودکان فاجعه‌بار است. از افزایش بیماری‌های گوارشی گرفته تا از دست دادن شغل و فرصت‌های تحصیلی، …

ماه رمضان، فرصتی برای پاک‌سازی جسم و روح است. در این ماه، الگوی غذایی افراد تغییر می‌کند و بدن در طول روز ساعت‌های زیادی بدون غذا و آب می‌ماند. این شرایط، داشتن یک برنامه غذایی مناسب ضروری است تا بدن انرژی کافی داشته باشد و دچار ضعف یا مشکلات گوارشی نشود.

خط سلامت: آش دوغ یکی از غذاهای محبوب و سنتی شهرهای تبریز، اردبیل و همدان است که با طعم دلپذیر و خواص خنک‌کننده‌ی خود، انتخابی ایده‌آل برای سفره‌ی افطار محسوب می‌شود. این آش سبک و خوش‌هضم، علاوه بر تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن، به کاهش حرارت بدن و بهبود عملکرد گوارشی کمک می‌کند. در ادامه با طرز تهیه …

بابونه گیاهی آرام‌بخش و شفابخش است که در طب سنتی به دلیل خواص فراوان خود شناخته می‌شود، این گیاه با ترکیبات خاصی که دارد به کاهش استرس و اضطراب، بهبود کیفیت خواب، و تقویت سیستم گوارشی کمک می‌کند و برای تسکین دردهای عضلانی بسیار مؤثر است.

بیماری هیرشپرونگ یک اختلال جدی است که نیاز به تشخیص و درمان به موقع دارد. اگر شما یا فرزندتان علائمی از این بیماری را مشاهده کردید، باید به پزشک مراجعه کنید.

خط سلامت: زولبیا و بامیه، شیرینی‌های محبوب ماه رمضان، اگرچه طعمی لذیذ دارند، اما مصرف بیش‌ازحد آن‌ها می‌تواند خطراتی جدی برای سلامتی به همراه داشته باشد. افزایش قند خون، چاقی، مشکلات گوارشی و بیماری‌های قلبی از جمله عوارضی هستند که در صورت مصرف زیاد این شیرینی‌ها ممکن است بروز کند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به اهمیت رعایت تعادل در تغذیه، گفت: ماه رمضان و ایام عید فرصت خوبی برای تمرین تغذیه سالم و پرهیز از پرخوری است و با رعایت نکاتی می‌توان از بروز مشکلات گوارشی و پوستی جلوگیری کرده و سلامتی خود را در این ایام حفظ کنیم.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به اهمیت رعایت تعادل در تغذیه، گفت: ماه رمضان و ایام عید فرصت خوبی برای تمرین تغذیه سالم و پرهیز از پرخوری است و با رعایت نکاتی می‌توان از بروز مشکلات گوارشی و پوستی جلوگیری کرده و سلامتی خود را در این ایام حفظ کنیم.

اقتصادنیوز: عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به اهمیت رعایت تعادل در تغذیه، گفت: ماه رمضان و ایام عید فرصت خوبی برای تمرین تغذیه سالم و پرهیز از پرخوری است و با رعایت نکاتی می‌توان از بروز مشکلات گوارشی و پوستی جلوگیری کرده و سلامتی خود را در این ایام حفظ کنیم.

فیفول (fefol) یک فرآورده­ خون ساز می‌باشد که شامل سولفات آهن و مقداری فولیک اسید است. اختلالات گوارشی و یبوست از عوارض قرص فیفول می‌باشد.

ویتامین D یکی از ویتامین‌های ضروری است که کمبود آن منجر به بروز مشکلات زیادی می‌شود به تازگی ارتباطی بین کمبود ویتامین D و نفخ نیز پیدا شده است.

یک متخصص تغذیه هشدار داد که خوابیدن بلافاصله پس از خوردن سحری یا افطاری می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی شود. این موضوع به ویژه در ماه رمضان که الگوی غذایی افراد تغییر می‌کند، اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.

ویتامین D یکی از ویتامین‌های ضروری است که کمبود آن منجر به بروز مشکلات زیادی می‌شود به تازگی ارتباطی بین کمبود ویتامین D و نفخ نیز پیدا شده است.

خواص و مضرات پرتقال، شامل غنی بودن از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌هاست که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی شود.

کودکان نیز همانند افراد بزرگسال البته به نسبت کمتر ممکن است مبتلا به زخم معده بشوند؛ عدم تشخیص به موقع این بیماری می تواند کودک را دچار اختلال رشد کند.

قرص هیوتکس، دارویی موثر برای تسکین انواع دردهای شکمی و روده، به ویژه دردهای ناشی از سندروم روده تحریک‌پذیر و کولیک کلیوی است.

خط سلامت: مصرف آسپرین با دوز پایین می‌تواند برای برخی افراد مفید باشد، اما برای برخی دیگر می‌تواند خطرات جدی به همراه داشته باشد. طبق تحقیقات، افرادی که دارای مشکلات گوارشی، اختلالات خونریزی‌دهنده یا برخی بیماری‌های خاص هستند، باید از مصرف آسپرین خودداری کنند یا تنها تحت نظر پزشک آن را مصرف کنند.

عید نوروز یکی از مهم‌ترین جشن‌های باستانی ما ایرانی‌ها است که با دید و بازدید، خوراکی‌های متنوع و سفرهای نوروزی همراه است. در این دوران، رعایت نکات تغذیه‌ای به حفظ سلامت و جلوگیری از مشکلات گوارشی کمک می کند.

سرطان معده یکی از بیماری‌های جدی گوارشی است که علائمی مانند درد شکم، کاهش وزن، کم‌خونی دارد. سبک زندگی سالم خطر ابتلا را کاهش دهد.

ماه رمضان زمانی است که عادات غذایی تغییر کرده و بدن نیاز به تغذیه‌ای ویژه برای حفظ انرژی و سلامتی دارد. در این ماه مهم است که رژیم غذایی متعادلی داشته باشیم تا از افت قند خون، کم‌آبی و اختلالات گوارشی جلوگیری شود. نکات تغذیه‌ای مناسب در رمضان شامل اهمیت مصرف آب کافی در دوره‌های

چهار مرگ عجیب در چهار استان کشور، از سکته ناگهانی در شب عروسی تا برق‌گرفتگی هنگام لخت کردن سیم با دندان، اتفاقات تکان‌دهنده‌ای را رقم زده که هرکدام روایتی تلخ و باورناپذیر دارند.

متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: با تغییر الگوی غذایی و کاهش مصرف مایعات در ماه مبارک رمضان، یبوست به یکی از مشکلات شایع گوارشی تبدیل می‌شود، با ارائه راهکارهای علمی و عملی، به روزه‌داران توصیه می شود چگونه با رعایت این نکات، از بروز یبوست پیشگیری کرده و سلامت گوارش خود را در این ماه حفظ کنند.

حدود ۹۰ درصد بیماران مبتلا به رفلاکس معده خفیف تا متوسط، با روزه‌داری بهبود علائم را تجربه می‌کنند.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به اهمیت رعایت تعادل در تغذیه، گفت: ماه رمضان و ایام عید فرصت خوبی برای تمرین تغذیه سالم و پرهیز از پرخوری است. با رعایت این نکات، می‌توانیم از بروز مشکلات گوارشی و پوستی جلوگیری کرد و سلامتی خود را در این ایام حفظ کنیم.

خط سلامت: دمنوش‌های گیاهی می‌توانند به بهبود مشکلات گوارشی و رفع عطش در ماه رمضان کمک کنند؛ با معرفی بهترین دمنوش‌ها برای سلامت بدن، روزه‌داری راحت‌تری را تجربه کنید.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به اهمیت رعایت تعادل در تغذیه، گفت: ماه رمضان و ایام عید فرصت خوبی برای تمرین تغذیه سالم و پرهیز از پرخوری است و با رعایت نکاتی می‌توان از بروز مشکلات گوارشی و پوستی جلوگیری کرده و سلامتی خود را در این ایام حفظ کنیم.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به اهمیت رعایت تعادل در تغذیه، گفت: ماه رمضان و ایام عید فرصت خوبی برای تمرین تغذیه سالم و پرهیز از پرخوری است. با رعایت این نکات، می‌توانیم از بروز مشکلات گوارشی و پوستی جلوگیری کرد و سلامتی خود را در این ایام حفظ کنیم.

اقتصادنیوز: حالت تهوع هنگام گرسنگی مشکلی است که برای همه افراد اتفاق افتاده و بسیار اتفاق نا خوشایندی است، و بسیاری از افراد به دنبال علت بروز این بیماری هستند.

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف روزانه آسپرین با دوز پایین به پیشگیری از حملات قلبی و سکته در افرادی که در معرض خطر بالای بیماری‌های قلبی هستند، کمک می‌کند.

یبوست از امراض شایع گوارشی است که افراد به دلایل مختلف در طول زندگی دچار آن می شوند.

توت‌فرنگی‌ها نه‌تنها خوشمزه‌اند، بلکه سرشار از مواد مغذی ضروری هستند. اما مصرف متعادل آن‌ها بسیار مهم است، زیرا در برخی افراد می‌تواند منجر به نفخ و گاز معده شود. در این مطلب، علت این مسئله را بررسی می‌کنیم.

سحری یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی در ماه رمضان است که تاثیر مستقیمی بر توانایی بدن در طول روز دارد. انتخاب‌های غذایی نادرست می‌تواند منجر به تشنگی، گرسنگی زودرس، بی‌حالی و حتی مشکلات گوارشی شود.

راهکارهای جلوگیری از مشکلات گوارشی در ماه رمضان، روش‌های ساده برای حفظ سلامت دستگاه گوارش. این مقاله را بخوانید و سالم بمانید.

فراشپز- مطالعات نشان می‌دهد که مصرف روزانه ۱ لیتر (معادل ۴ لیوان) آب کلم به مدت یک هفته تا ۱۰ روز می‌تواند زخم‌های گوارشی را ۴ تا ۵ برابر سریع‌تر از روش‌های

نفخ، یکی از مشکلات شایع گوارشی است که به‌دلیل تجزیه ترکیبات نشاسته‌ای و تخمیر فیبر‌ها پس از صرف غذا ایجاد می‌شود. این مشکل معمولا پس از صرف غذای سنگین اتفاق می‌افتد، اما بعضی افراد به‌طور مکرر دچار این مشکل می‌شوند که می‌توان با رعایت چند توصیه ساده بروز آن را به حداقل رساند.

خط سلامت: گوشت قرمز به‌عنوان یک منبع پروتئین مهم در رژیم غذایی بسیاری از افراد قرار دارد، اما مصرف زیاد آن می‌تواند خطرات جدی برای سلامت جسمی و روانی به همراه داشته باشد. از بیماری‌های قلبی و عروقی تا مشکلات گوارشی و روانی، اثرات منفی گوشت قرمز می‌تواند متنوع باشد. در این مقاله به بررسی بیماری‌هایی می‌پردازیم …

علائم مشکلات گوارشی در سگ‌ها بسته به شدت و علت بیماری می‌تواند متفاوت باشد، اما برخی نشانه‌های رایج شامل اسهال، استفراغ، یبوست، نفخ، بی‌اشتهایی و کاهش وزن ناگهانی هستند. در برخی موارد، سگ‌ها دچار دل‌درد، ناله کردن، بی‌قراری یا حتی لیسیدن بیش از حد لب‌ها می‌شوند که نشان‌دهنده ناراحتی گوارشی است.

رمضان ماهی است که مسلمانان در طول آن از خوردن، نوشیدن و سایر اعمال باطل کننده روزه از سحر تا افطار پرهیز می کنند. تأثیر روحی و روانی و مذهبی ماه رمضان برای افرادی که عبادت می‌کنند قابل توصیف نیست. روزه داری در طول ماه رمضان اجباری است هرچند برخی از افرادی که توانایی گرفتن روزه ندارند

روزه‌ داری بدون رعایت اصول صحیح تغذیه می‌تواند مشکلاتی مانند افزایش وزن، افت قند خون، مشکلات گوارشی و افزایش چربی خون را به همراه داشته باشد. مصرف متعادل گروه‌های غذایی، پرهیز از غذاهای چرب و شیرین و داشتن وعده‌های متناسب در سحر و افطار، نقش مهمی در حفظ انرژی و سلامت روزه‌داران دارد.

خط سلامت: مصرف فرآورده‌های کنجدی آلوده به آفلاتوکسین می‌تواند به بیماری‌های خطرناکی مانند سرطان کبد و مشکلات گوارشی منجر شود؛ با انتخاب محصولات از برندهای معتبر و دارای آزمایش‌های تخصصی، از سلامت مواد غذایی مطمئن شوید.

متخصص تغذیه با هشدار درباره خواب بلافاصله پس از سحری و افطاری، گفت این کار می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی نظیر رفلاکس معده شود و