تغذیه یکی از اصلی ترین دلایل ایجاد جوش و آکنه می باشد، برخی از خوراکی ها و مواد غذایی هستند که مصرف آن ها باعث ایجاد جوش روی صورت و بدن انسان می شود.

در ادامه برای شما از عوارض قرص آهن می‌‌گوییم تا این مکمل را با احتیاط بیشتری مصرف کنید و سلامت بدن خود را حفظ نمایید.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد نگرانی مداوم درباره سالمندی و بیماری‌ها، فقط یک دغدغه ذهنی نیست و می‌تواند روند پیری بیولوژیک بدن را در سطح سلولی سرعت ببخشد.

نوشیدن آب به میزان کافی برای سلامت کلی بدن حیاتی است زیرا به تنظیم دمای بدن کمک می کند، مواد مغذی و اکسیژن را به سلول ها می رساند و مفاصل را روان و متحرک نگه می دارد.

یک پزشک با اشاره به شیوع اختلال سوخت‌وساز و مقاومت به انسولین در سبک زندگی مدرن می‌گوید دلیل سختی روزه‌داری برای بسیاری افراد، وابستگی بدن به ریزه‌خواری و ناتوانی در تحمل گرسنگی است. او تأکید می‌کند بدون اصلاح تغذیه در فاصله افطار تا سحر، نه‌تنها فواید روزه خنثی می‌شود بلکه ممکن است اضافه‌وزن و مشکلات …

دوران اقدام برای بارداری یکی از حساس‌ترین مراحل زندگی زنان و حتی مردان است، زیرا وضعیت تغذیه‌ای در این دوره می‌تواند به طور مستقیم بر کیفیت تخمک و اسپرم، روند لقاح و سلامت جنین در آینده تاثیر بگذارد. تامین ریزمغذی‌های ضروری، یعنی ویتامین‌ها و مواد معدنی، نقش کلیدی در آماده‌سازی بدن برای یک بارداری سالم …

نوشیدن آب لیمو در صبح عادتی است که بسیاری از مردم به امید تقویت سیستم ایمنی، کمک به هضم غذا و کاهش وزن به آن پایبند هستند. در واقع، ارزش غذایی آب لیمو در درجه اول از خود لیمو ناشی می‌شود. اگرچه دمای آب ممکن است بر نحوه درک بدن از آن تأثیر بگذارد، اما آیا این امر تفاوت قابل توجهی در فواید سلامتی آن ایجاد …

آشنایی با ورزش های موثر برای کاهش فشار خون و چگونگی تاثیر فعالیت بدنی بر تنظیم فشار خون در بدن. راهنمای عملی برای کنترل فشار خون بالا.

ماه رمضان زمان ویژه‌ای است که علاوه بر جنبه‌های معنوی، نیاز به توجه ویژه به تغذیه نیز دارد. در این ماه پر برکت، مصرف مواد غذایی مناسب در سحر و افطار می‌تواند از احساس گرسنگی و تشنگی مفرط جلوگیری کند و به حفظ سلامت بدن کمک کند. در ادامه، با بهترین توصیه‌های تغذیه‌ای از متخصصان آشنا شوید که به شما کمک …

مردان در مقایسه با زنان به طور متوسط به ۵۰۰ کالری بیشتر در روز نیاز دارند، اما این قانون برای همه صدق نمی‌کند و عوامل دیگری مثل ترکیب بدن و میزان فعالیت هم در این معادله نقش دارند.

یک متخصص فیزیولوژی می‌گوید به‌دلیل گرم و خشک بودن مزاج روزه، افراد با مزاج گرم و خشک بیشتر در معرض خشکی پوست، یبوست و افزایش حرارت بدن قرار دارند و باید تدابیر تغذیه‌ای خاصی را رعایت کنند.

پژوهش‌های خواب نشان می‌دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین‌کننده‌ای دارد.

مرد عصبانی که با 2 ضربه مشت همسرش را کشته بود، قصد داشت با صحنه‌سازی مسیر تحقیقات را منحرف کند اما آثار کبودی روی بدن زن جوان، حقیقت را برملا کرد.

کارشناسان به بیماران دیابتی و دارای فشارخون بالا توصیه می‌کنند با رعایت شرایط و کنترل داروها، روزه‌داری را ادامه دهند.

به گفته یک متخصص طب سنتی، اصولا کسانی که معده و گوارش ضعیف دارند یا نیاز دارند اثرات غذا‌ها سریع‌تر در بدن‌شان ایجاد شود مثل روزه‌داران ترجیحا باید از غذا‌های لطیف استفاده کنند، اما کسانی که معده قوی دارند می‌توانند از غذا‌های غلیظ استفاده کنند.

مغز برخلاف تصور عمومی، خیلی زود به ورزش پاسخ می‌دهد. تنها ۷ روز فعالیت بدنی منظم می‌تواند تمرکز را افزایش دهد، حال روحی را بهبود ببخشد، استرس را کاهش دهد و زمینه بازسازی عصبی را فعال کند. این یافته‌ها نشان می‌دهد ورزش فقط یک ابزار تناسب اندام نیست؛ بلکه یکی از سریع‌ترین و مؤثرترین راه‌ها برای ارتقای …

یک پزشک با اشاره به شیوع اختلال سوخت‌وساز و مقاومت به انسولین در سبک زندگی مدرن می‌گوید دلیل سختی روزه‌داری برای بسیاری افراد، وابستگی بدن به ریزه‌خواری و ناتوانی در تحمل گرسنگی است. او تأکید می‌کند بدون اصلاح تغذیه در فاصله افطار تا سحر، نه‌تنها فواید روزه خنثی می‌شود بلکه ممکن است اضافه‌وزن و مشکلات …

در ماه رمضان، بسیاری از روزه‌داران در حفظ آب بدن در ساعات طولانی روزه‌داری با چالش‌هایی مواجه هستند.

مطالعات اخیر نشان می‌دهد که بدن خیلی زودتر از آنچه که تصور می‌شود علائم هشدار دهنده درباره آغاز بیماری ام اس را بروز می دهد؛ علائمی که شاید خیلی معمولی به نظر می‌رسند و به‌راحتی می‌توان آن‌ها را به مشکلات روزمره نسبت داد اما باید آنها را جدی گرفت.

آرتروز، بیماری شایع تخریب‌کننده مفاصل است که موجب درد، سفتی و تورم شده و دامنه حرکتی فرد را کاهش می‌دهد. این بیماری اغلب موجب مشکلاتی در زانوها، لگن و دست‌ها می‌شود، هر چند می‌تواند در سایر مفاصل بدن نیز مشاهده شود.

مردان در مقایسه با زنان به طور متوسط به ۵۰۰ کالری بیشتر در روز نیاز دارند، اما این قانون برای همه صدق نمی‌کند و عوامل دیگری مثل ترکیب بدن و میزان فعالیت هم در این معادله نقش دارند. بتان کروز، متخصص تغذیه ورزشی از دانشگاه لافبورو، در این زمینه توضیح می‌دهد.

اقتصادنیوز:انواع سبزی خوردن نظیر تره، ترخون، پیازچه و… به‌ دلیل ترکیبات تندی که دارند می‌توانند سبب افزایش حرارت بدن شوند و توصیه بر این است که سبزی‌خوردن را از وعده سحر حذف و کاهو و سالاد را جایگزین آن کنید.

یک فوق تخصص جراحی سرطان‌های زنان با هشدار درباره پنج علامت مهم و گاه نادیده‌گرفته‌شده در بدن زنان تأکید کرد: خونریزی‌های غیرطبیعی، توده در سینه، نفخ مداوم شکم، کاهش وزن و خستگی بی‌دلیل، و تغییرات ناگهانی در وضعیت عمومی بدن می‌توانند نشانه بیماری‌های جدی باشند و نیاز به بررسی فوری پزشکی دارند.

یک متخصص فیزیولوژی می‌گوید به‌دلیل گرم و خشک بودن مزاج روزه، افراد با مزاج گرم و خشک بیشتر در معرض خشکی پوست، یبوست و افزایش حرارت بدن قرار دارند و باید تدابیر تغذیه‌ای خاصی را رعایت کنند.

رژیم غذایی سالم نقش مهمی در تقویت و سلامت بدن، از جمله ریه‌ها، دارد. اما چه نوع مواد غذایی سلامت ریه‌هایمان را حفظ می‌کنند؟

ویتامین K2 در سلامتی قلب نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند و دلیلش این است که تنظیم‌کننده‌های کلیدی را که به اتصال کلسیم به استخوان و دندان، کمک و هم‌زمان از رسوب کلسیم در رگ‌های خونی جلوگیری می‌کنند، فعال می‌کند.

به گفته یک متخصص طب سنتی، اصولا کسانی که معده و گوارش ضعیف دارند یا نیاز دارند اثرات غذاها سریع‌تر در بدن‌شان ایجاد شود مثل روزه‌داران ترجیحا باید از غذاهای لطیف استفاده کنند، اما کسانی که معده قوی دارند می‌توانند از غذاهای غلیظ استفاده کنند.

مطالعه جدیدی نشان می‌دهد واکسن زونا نه‌تنها از بروز بثورات پوستی دردناک جلوگیری می‌کند، بلکه روند پیری بیولوژیکی را در افراد مسن به شکل چشمگیری کُند می‌سازد. محققان با بررسی بیش از ۳ هزار و ۸۰۰ آمریکایی ۷۰ ساله و بالاتر دریافتند که این واکسن با کاهش التهاب مزمن و کنترل تغییرات ژنتیکی، به جوان‌تر ماندن …

شفقنا رسانه – گزینش اخبار و گزارش های رسانه ها اگرچه دشوار و پیچیده است، اما شفقنا رسانه بنا دارد از این پس مطالبی از مطبوعات و خبرگزاری ها را به ارزیابی بگذارد تا به نوعی بهترین گزارش، مصاحبه و متن را در پایان هر هفته معرفی شود. در این ارزیابی مولفه هایی چون انتخاب سوژه، [ ]

k: خشم | خشم پایدار | فرسودگی ذهنی | خشم شدید | خشم سرکوب شده

پژوهش‌های خواب نشان می‌دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین‌کننده‌ای دارد.

ایرنا/مردان در مقایسه با زنان به طور متوسط به ۵۰۰ کالری بیشتر در روز نیاز دارند، اما این قانون برای همه صدق نمی‌کند و عوامل دیگری مثل ترکیب بدن و میزان فعالیت هم در این معادله نقش دارند. بتان کروز، متخصص تغذیه ورزشی از دانشگاه لافبورو، در این زمینه توضیح می‌دهد. اگر تاکنون این سؤال برایتان مطرح شده

در ادامه برای شما از عوارض قرص آهن می‌‌گوییم تا این مکمل را با احتیاط بیشتری مصرف کنید و سلامت بدن خود را حفظ نمایید.

ایرنا/بیماری اِم‌اِس (مولتیپل اسکلروزیس) معمولاً وقتی تشخیص داده می‌شود که مشکلات عصبی آشکاری مانند اختلال در بینایی، تعادل یا حس ظاهر شوند. اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بدن ممکن است خیلی زودتر از آنچه تصور می‌شود علائم هشدار بدهد؛ علائمی که به‌تنهایی معمولی به نظر می‌رسند و به‌راحتی می‌توان آن

آخرین خبر/در این ویدئو از برنامه انارستان، استاد تاجبخش یک ترکیب ساده و بی‌نظیر برای شروع افطار به ما معرفی می‌کنند. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

صدا و سیما/ کارشناسان حوزه سلامت تأکید دارند که همانند سایر ایام سال، رعایت دو اصل «تنوع» و «تعادل» در برنامه غذایی روزه‌داران ضروری است تا بدن بتواند نیازهای خود را در ساعات روزه‌داری به‌خوبی تأمین کند. به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان زنجان؛ در ماه مبارک رمضان، توجه به تغذیه صحیح و اصولی بیش از

خبرآنلاین/اگر پزشک تشخیص دهد که بیمار به اندازه کافی مواد معدنی مهم از رژیم غذایی خود دریافت نمی‌کند، ممکن است قرص آهن تجویز کند. در همین حال، در کشورهایی که نور خورشید کمی دریافت می‌کنند، پزشکان ممکن است تقویت‌کننده‌های ویتامین «دی» (D) را توصیه کنند. قرص‌های منیزیم ازجمله قرص‌هایی هستند که به‌دلیل

باز کردن اصولی افطار امری مهم در روزه‌داری است.

تحقیقات جدید نشان دادند که یکی از متابولیت‌های طبیعی بدن می‌تواند حافظه بلندمدت موش‌های ماده را تقویت کند، اما موش‌های نر مشابه آن واکنشی ندارند.

ایرنا نوشت: مغز انسان حدود ۷۵ درصد از آب تشکیل شده است. این آب نه تنها برای عملکرد صحیح مغز ضروری است، بلکه به عنوان یک محافظ طبیعی نیز عمل می‌کند. مایع مغزی-نخاعی که در اطراف مغز وجود دارد، نقش مهمی در حفاظت از مغز و تنظیم دما دارد. وقتی بدن دچار کمبود آب می‌شود، این مایع کاهش یافته و فشار بر روی مغز …

در روزه‌داری، بدن وارد فاز اتوفاژی یا خونه‌تکونی سلولی می‌شه که در اون سلول‌های پیر و آسیب‌دیده تخریب و بازیافت می‌شن تا فضا برای سلول‌های جدید و جوان ایجاد بشه

مصرف سریع غذاهای پرکالری و سنگین بعدِ گرسنگی طولانی، همراه با بی‌تحرکی، باعث ورود بدن به فاز ذخیره‌سازی اضطراری و درنتیجه تبدیل انرژی به چربی شکمی و کاهش متابولیسم میشه.

تحقیقات جدید نشان دادند که یکی از متابولیت‌های طبیعی بدن می‌تواند حافظه بلندمدت موش‌های ماده را تقویت کند، اما موش‌های نر مشابه آن واکنشی ندارند.

در تحقیق جدیدی که توسط محققان ایرانی انجام شده است، وضعیت ناراحتی‌های اسکلتی-عضلانی در میان اپراتورهای ماشین‌آلات سنگین مورد بررسی قرار گرفته است؛ مشکلی شایع که بسیاری از کارگران صنعتی با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند.

یک شرکت دانش‌بنیان ایرانی، موفق به طراحی دستگاهی نوآورانه شده که می‌تواند تنها در ۱۵ ثانیه پس از برداشت تومور، سلول‌های سرطانی باقی‌مانده در بدن بیمار را شناسایی کند.

بیماری اِم‌اِس (مولتیپل اسکلروزیس) معمولاً وقتی تشخیص داده می‌شود که مشکلات عصبی آشکاری مانند اختلال در بینایی، تعادل یا حس ظاهر شوند. اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بدن ممکن است خیلی زودتر از آنچه تصور می‌شود علائم هشدار بدهد؛ علائمی که به‌تنهایی معمولی به نظر می‌رسند و به‌راحتی می‌توان آن‌ها را …

داروهای اعصاب و روان برای درمان مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی، بی‌خوابی، وسواس و اختلالات خلقی تجویز می‌شوند. این داروها وقتی زیر نظر پزشک و به‌درستی مصرف شوند، می‌توانند کیفیت زندگی فرد را بهتر کنند و علائم روحی و جسمی را کنترل کنند. بااین‌حال، برخی افراد پس از مدتی مصرف تصمیم می‌گیرند خودسرانه دارو …

طرفداری | ویتو آنتوفرمو (Vito Antuofermo) زاده 9 فوریه 1953 در شهر پالو دل کوله ایتالیا است. در 15 سالگی ویتو بود که خانواده‌اش تصمیم گرفتند تا به کشور آمریکا کوچ کرده و در شهر بروکلین ایالت نیویورک، ساکن شدند. ویتو پیش از مهاجرت، با توصیه پدرش به کار کردن همیشگی یک مرد، در مزرعه خانوادگی مشغول به کار …

برخی ورزشکاران برای داشتن انرژی بالا پس از افطار به سراغ نوشابه‌های انرژی‌زا می‌روند؛ در حالیکه این نوشیدنی‌های به ظاهر انرژی‌بخش با کافئین و قند بالا، نه‌تنها کمکی به عملکرد ورزشی نمی‌کنند، بلکه مصرف آن در ماه رمضان می‌توانند زمینه‌ساز بی‌خوابی، کم‌آبی و اختلال در تعادل بدن شوند.

کارگردان «رنگ انار» می‌گوید: همه ما در زندگی لحظاتی از رنج، تنهایی و ازدست‌دادن را تجربه کرده‌ایم. همین تجربه‌های مشترک انسانی باعث می‌شود مخاطب بتواند با اثر پیوند برقرار کند. «رنگ انار» فارغ از جغرافیا، تلاشی است برای بازنمایی این تجربه‌های مشترک.

پوست صرفاً یک مانع محافظ برای بدن نیست، بلکه شاخص مهمی از سلامت داخلی آن نیز هست.

مردان در مقایسه با زنان به طور متوسط به ۵۰۰ کالری بیشتر در روز نیاز دارند، اما این قانون برای همه صدق نمی‌کند و عوامل دیگری مثل ترکیب بدن و میزان فعالیت هم در این معادله نقش دارند.

مردان در مقایسه با زنان به طور متوسط به ۵۰۰ کالری بیشتر در روز نیاز دارند، اما این قانون برای همه صدق نمی‌کند و عوامل دیگری مثل ترکیب بدن و میزان فعالیت هم در این معادله نقش دارند. بتان کروز، متخصص تغذیه ورزشی از دانشگاه لافبورو، در این زمینه توضیح می‌دهد.

تغذیه درست در ماه رمضان کلید داشتن روزه‌ای سالم و پرانرژی است، از وعده سحر گرفته تا افطار، انتخاب غذا‌های مناسب، میوه‌ها، لبنیات و مواد مغذی می‌تواند از ضعف، تشنگی و سوءهاضمه جلوگیری کند و هم‌زمان سلامت بدن و انرژی روزانه را حفظ نماید.

ایسنا: فلوشیپ جراحی سرطان‌های زنان در دانشگاه علوم پزشکی کردستان، بر اهمیت توجه بانوان به پنج علامت حیاتی در بدن تأکید کرد و گفت: نادیده گرفتن این علائم می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های جدی و حتی سرطان باشد و بر ضرورت مراجعه زودهنگام به پزشک تأکید کرد.

یک پژوهش ژنتیکی جدید نشان می‌دهد در آمیزش میان «Neanderthal»‌ها و انسان‌های مدرن، احتمالاً نرهای نئاندرتال بیشتر با ماده‌های انسان مدرن جفت‌گیری کرده‌اند؛ الگویی که می‌تواند دلیل نبود گسترده «DNA» نئاندرتال در کروموزوم «X» انسان امروز باشد.

پژوهش‌های خواب نشان می‌دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین‌کننده‌ای دارد.

مردان به طور متوسط روزانه حدود 500 کالری بیشتر از زنان نیاز دارند، اما این قانون برای همه صدق نمی‌کند. ترکیب بدن، میزان عضله، هورمون‌ها و سطح فعالیت تعیین‌کننده اصلی مصرف انرژی هستند. حتی زنان عضلانی ممکن است بیش از مردان معمولی کالری بسوزانند.

بهترین و بدترین نوشیدنیهای فصل گرما: با فرا رسیدن فصل‌های گرم بهار و تابستان، نیاز بدن به مایعات افزایش می‌یابد. در این میان، بسیاری از افراد به دنبال

هویج سرشار از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین آ تبدیل می‌شود. این ویتامین نقش حیاتی در سلامت چشم‌ها ایفا می‌کند و از بروز مشکلاتی مانند شب‌کوری و خشکی چشم جلوگیری می‌کند. در این گزارش با 11 خاصیت معجزه آسای آب هویچ برای سلامت بدن آشنا شوید.

ایرنا/ تهران- ایرنا- مردان در مقایسه با زنان به طور متوسط به ۵۰۰ کالری بیشتر در روز نیاز دارند، اما این قانون برای همه صدق نمی‌کند و عوامل دیگری مثل ترکیب بدن و میزان فعالیت هم در این معادله نقش دارند. بتان کروز، متخصص تغذیه ورزشی از دانشگاه لافبورو، در این زمینه توضیح می‌دهد. به گزارش گروه علمی ایر

صدا و سیما/ معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد: با ایثار یک جوان بافقی، سی و چهارمین اهدای عضو سال جاری در استان یزد به ثبت رسید. به گزارش خبرگزاری صداوسیمامرکز یزد، دکتر علی زارع هروکی افزود: مرحوم صادق کارگران بافقی ۱۸ ساله که دچار مرگ مغزی شده بود، با ایثار خانواده ، اعضای بدن خود را ب

آرتروز، بیماری شایع تخریب‌کننده مفاصل است که موجب درد، سفتی و تورم شده و دامنه حرکتی فرد را کاهش می‌دهد. این بیماری اغلب موجب مشکلاتی در زانوها، لگن و دست‌ها می‌شود، هر چند می‌تواند در سایر مفاصل بدن نیز مشاهده شود.

آرتروز، بیماری شایع تخریب‌کننده مفاصل است که موجب درد، سفتی و تورم شده و دامنه حرکتی فرد را کاهش می‌دهد. این بیماری اغلب موجب مشکلاتی در زانوها، لگن و دست‌ها می‌شود، هر چند می‌تواند در سایر مفاصل بدن نیز مشاهده شود.

متخصصان تغذیه تأکید میکنند شروع افطار با برخی مواد غذایی میتواند آسیبهای جدی به سلامت دستگاه گوارش و کل بدن وارد کند .

ایرنا/ سمنان - ایرنا - برخی ورزشکاران برای داشتن انرژی بالا پس از افطار به سراغ نوشابه‌های انرژی‌زا می‌روند؛ در حالیکه این نوشیدنی‌های به ظاهر انرژی‌بخش با کافئین و قند بالا، نه‌تنها کمکی به عملکرد ورزشی نمی‌کنند، بلکه مصرف آن در ماه رمضان می‌توانند زمینه‌ساز بی‌خوابی، کم‌آبی و اختلال در تعادل بدن ش

شفقنا- بیماری اِم‌اِس (مولتیپل اسکلروزیس) معمولاً وقتی تشخیص داده می‌شود که مشکلات عصبی آشکاری مانند اختلال در بینایی، تعادل یا حس ظاهر شوند. اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بدن ممکن است خیلی زودتر از آنچه تصور می‌شود علائم هشدار بدهد؛ علائمی که به‌تنهایی معمولی به نظر می‌رسند و به‌راحتی می‌توان آن‌ها …

ناخن ها از جمله اجزای مهم بدن هستند که نه تنها در زیبایی ظاهری افراد تأثیرگذارند، بلکه نشانه ای از سلامت عمومی نیز محسوب می شوند.

یک متخصص فیزیولوژی می‌گوید به‌دلیل گرم و خشک بودن مزاج روزه، افراد با مزاج گرم و خشک بیشتر در معرض خشکی پوست، یبوست و افزایش حرارت بدن قرار دارند و باید تدابیر تغذیه‌ای خاصی را رعایت کنند.

اگر قهوه یا نوشیدنی‌های انرژی‌زا بخش ثابت روز شماست، شاید بد نباشد بدانید که مصرف زیاد کافئین می‌تواند بر تعادل منیزیم بدن اثر بگذارد؛ ماده معدنی مهمی که نقش کلیدی در عملکرد عضلات و اعصاب دارد.

ایرنا/ تهران- ایرنا- بیماری اِم‌اِس (مولتیپل اسکلروزیس) معمولاً وقتی تشخیص داده می‌شود که مشکلات عصبی آشکاری مانند اختلال در بینایی، تعادل یا حس ظاهر شوند. اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بدن ممکن است خیلی زودتر از آنچه تصور می‌شود علائم هشدار بدهد؛ علائمی که به‌تنهایی معمولی به نظر می‌رسند و به‌ر

شکر تیغال چیست ؟ شکر تیغال یک ماده گیاهی-حشره‌ای با خواص سنتی برای درمان سرفه، بهبود گوارش، آرام‌بخشی و تقویت بدن است. در این مقاله با خواص و روش مصرف ایمن آن آشنا شوید.

یک متخصص پوست و مو می‌گوید: تغذیه نقش قابل‌توجهی در ایجاد بوی نامطبوع عرق بدن دارد. مثلا مصرف مواد غذایی فرآوری‌شده، غذاهای پرچرب و خوراکی‌های تند یا بودار م...

در اسنوپارک لیوینیو، جایی که باد سرد با هیجان المپیک درهم می‌آمیزد، «ایلین گو» بیش از آن‌که شبیه یک ورزشکار باشد، به دانشمندی می‌ماند که روی ذهن و بدن خودش آزمایش می‌کند. او مدام در حال تحلیل است؛ هر فکری را می‌سنجد، «فرضیه کاری» می‌سازد و مثل رویکردش به اسکی، همه‌چیز را به‌طور پیوسته اصلاح می‌کند. …

یک متخصص پوست و مو می‌گوید: تغذیه نقش قابل‌توجهی در ایجاد بوی نامطبوع عرق بدن دارد. مثلا مصرف مواد غذایی فرآوری‌شده، غذاهای پرچرب و خوراکی‌های تند یا بودار مثل سیر، پیاز و تره می‌تواند باعث شود عرق بوی تندتری پیدا کند.

چای سبز و دمنوش‌های گیاهی می‌توانند به حفظ تعادل هورمون‌ها کمک کنند، اما باید در کنار سبک زندگی سالم و مراقبت پزشکی مناسب مصرف شوند.

اقتصادنیوز: در دورانی که وسواس زیادی بر سلامتی وجود دارد، افراد بیشتری از ترس کمبود یک ویتامین یا ماده مغذی حیاتی به قرص و مکمل روی می‌آورند.

پژوهش‌های خواب نشان می‌دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین‌کننده‌ای دارد.

پژوهش‌های خواب نشان می‌دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین‌کننده‌ای دارد.

فارس/ معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی گفت: با ایثار یک جوان بافقی، سی و چهارمین اهدای عضو سال جاری در استان یزد به ثبت رسید. علی زارع هروکی، معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد در تشریح این خبر گفت: مرحوم صادق کارگران بافقی ۱۸ساله که دچار مرگ‌مغزی‌شده بود، اعضای بدن خود را به بیم

یزد - معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد از ثبت سی و چهارمین اهدای عضو سال جاری در استان خبر داد و گفت: اعضای بدن ایثارگر جوانی از بافق به بیماران نیازمند حیاتی دوباره بخشید.

تحقیقات جدید نشان دادند که یکی از متابولیت‌های طبیعی بدن می‌تواند حافظه بلندمدت موش‌های ماده را تقویت کند، اما موش‌های نر مشابه آن واکنشی ندارند.

یکی از روش های تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف ویتامین C است.

مهر/یک متخصص طب ایرانی گفت: برخی افراد پس از دریافت یک تشخیص اولیه، بی‌درنگ خود را به مصرف ادویه‌جات و ترکیبات گرم‌کننده محدود می‌کنند، در حالی که ادویه‌جات «دارو» هستند. بدن انسان نیز از این چهار عنصر یا رکن تشکیل شده است، ارکان به صورت مستقل و جدا از هم در طبیعت یافت نمی‌شوند، بلکه تمایل به ترکیب

متخصصان تأکید می‌کنند که پیشگیری از دیابت نیازمند رویکردی جامع شامل تغذیه سالم، فعالیت بدنی، کنترل وزن و پیگیری پزشکی منظم است.

تحقیقات اخیر نشان داده ‌اند که استات (acetate)، یکی از متابولیت ‌های طبیعی بدن، می ‌تواند حافظه بلندمدت موش ‌های ماده را تقویت کند، اما در موش ‌های نر اثر مشابهی ندارد.

متخصصان تأکید می‌کنند که پیشگیری از دیابت نیازمند رویکردی جامع شامل تغذیه سالم، فعالیت بدنی، کنترل وزن و پیگیری پزشکی منظم است.

رکنا: برخی باورهای اشتباه درباره سردی و گرمی غذاها می تواند به سلامت انسان آسیب برساند؛ اهمیت شناخت مزاج و استفاده درست از ترکیبات گرم و سرد در طب سنتی، کلید اصلی حفظ تعادل بدن است.

خواص و فواید روزه برای بدن از نظر و دیدگاه پزشکی:خواص و فواید روزه برای بدن بر خلاف تصور بسیاری از مردم گرفتن روزه برای افراد سالم نه تنها به بدن آن ها صدمه ای نمی زند بلکه می تواند خواص و فواید بسیاری

پوست صرفاً یک مانع محافظ برای بدن نیست، بلکه شاخص مهمی از سلامت داخلی آن نیز هست.

پوست صرفاً یک مانع محافظ برای بدن نیست، بلکه شاخص مهمی از سلامت داخلی آن نیز هست.

رحم، این عضو حیاتی در بدن زنان، نقش مهمی در باروری، سلامت هورمونی و سلامت عمومی ایفا می‌کند. در طب سنتی، اعتقاد بر این است که سردی رحم می‌تواند منجر به

وقتی هورمون‌هایی که خواب، متابولیسم، استرس و سلامت باروری را تنظیم می‌کنند از تعادل خارج شوند، ممکن است با تغییرات خلقی، گرگرفتگی، نامنظم شدن قاعدگی یا رشد مو‌های زائد مواجه شوید.

وقتی هورمون‌هایی که خواب، متابولیسم، استرس و سلامت باروری را تنظیم می‌کنند از تعادل خارج شوند، ممکن است با تغییرات خلقی، گرگرفتگی، نامنظم شدن قاعدگی یا رشد مو‌های زائد مواجه شوید.

نتایج یک مطالعه تازه نشان می‌دهد رژیم غذایی پرچرب و کم‌کربوهیدرات موسوم به کتو می‌تواند سطح قند خون را کاهش داده و پاسخ بدن به ورزش را بهبود دهد.

ماه رمضان «ماه مهمانی خدا» است، اما میزبان اصلی روح انسان است نه بدن. روزه، محدودیت موقت و هدفمند است تا روح رشد کند، اراده قوی شود، تقوا و پاکی دل حاصل شود و انسان به نعمت‌های عمیق‌تر معنوی برسد.

ماه رمضان «ماه مهمانی خدا» است، اما میزبان اصلی روح انسان است نه بدن. روزه، محدودیت موقت و هدفمند است تا روح رشد کند، اراده قوی شود، تقوا و پاکی دل حاصل شود و

آخرین خبر/ مناسب برای فصل سرما چای خشک ۱الی ۲ق غ پودر هل یا دونه هل چوب دارچین زعفرون گل سرخ۴عدد بازار میخک ۳عدد آب جوش ۲لیوان شیر ۱ لیوان عسل یا شکر ۱ق بزار چایی دم بکشه بعد شیر و اضافه کن ۴دقیقه بمونه بعد عسل یا شکرو اضافه کن 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

مهر/یک متخصص طب ایرانی گفت: به‌طور طبیعی افراد مقداری ضعف هضم را در دوران بارداری تجربه می‌کنند، بنابراین از گرسنگی یا پرخوری زیاد اجتناب کنند. در طب ایرانی، معیارهای سلامت جسم بالاتر از طب نوین در نظر گرفته می‌شود و با ارائه اصول صحیح تغذیه‌ای، تعادل روحی، اصلاح خواب، تنظیم خروجی‌های بدن و توجه به

سلامت نیوز/نتایج یک مطالعه تازه نشان می‌دهد رژیم غذایی پرچرب و کم‌کربوهیدرات موسوم به کتو می‌تواند سطح قند خون را کاهش داده و پاسخ بدن به ورزش را بهبود دهد. این پژوهش توسط Sarah Lessard از Virginia Tech انجام شده و نتایج آن در مجله Nature Communications منتشر شده است. بازار در این مطالعه، موش‌هایی

فلوشیپ جراحی سرطان‌های زنان در دانشگاه علوم پزشکی کردستان، بر اهمیت توجه بانوان به پنج علامت حیاتی در بدن تأکید کرد و گفت: نادیده گرفتن این علائم می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های جدی و حتی سرطان باشد و بر ضرورت مراجعه زودهنگام به پزشک تأکید کرد.