محققان کشف کرده‌اند عارضه جانبی جالب یک خواب‌آور روی سلامت مغز تاثیر می‌گذارد و از تجمیع پروتئین‌های تائو در آن جلوگیری می‌کند.

راز بهره‌وری خارق‌العاده‌ی برخی مدیران فقط در لیست کارها نیست و باید سبک زندگی‌شان را ببینید تا بفهمید تفاوت از کجا شروع می‌شود.

اگر دست‌ها و پاهای شما پف کرده، پوست تان دچار خراش شده، مشکل خواب دارید و احساس خستگی شدید می‌کنید ممکن است این موارد علائم ظاهری بروز یک مشکل داخلی در کلیه تان باشند.

مدیرعامل باشگاه استقلال وعده ۳۰ خودرو به بازیکنان و مربیان تیم برای قهرمانی در جام حذفی داده است.

ما اغلب به خودمان می گوییم که فقط خسته شده ایم. فقط مشغول فقط از خواسته های روز غافلگیر شد. اما در زیر سطح زیر سر و صدا و حرکت ثابت ممکن است ما به شکلی ظریف از تبعید عاطفی زندگی کنیم. خود را اعلام نمی کند. با درام همراه نیست. بی سر و صدا ، به شکل بی حسی می آید. زندگی مسطح می شود. و ما متوجه نمی …

به گزارش ایسنا، اطلاعات آنلاین نوشت: روایتی از یکی از علمای منتقد امام خمینی (ره) که پس از یک خواب به مریدی امام درآمده است. این داستان در برشی از مستند «روایت دیگر» که از شبکه سه پخش شد، به تصویر کشیده شده است.

مصرف کافئین حتی در خواب هم آرامش مغز را مختل می‌کند و از استراحت عمیق جلوگیری می‌کند

ایسنا/ کارشناسان خوابیدن روی شکم را نامناسب‌ترین حالت خواب می‌دانند و می‌گویند خوابیدن روی شکم به گردن و ستون فقرات فشار می‌آورد. به گزارش خبرآنلاین، با آنکه هر فرد هنگام خوابیدن عادت‌های خاص خودش را دارد، کارشناسان می‌گویند که خوابیدن به پهلوی چپ بهترین وضعیت خوابیدن است، چراکه به حذف مواد زائد مغز

​اگر دست‌ها و پاهای شما پف کرده، پوست تان دچار خراش شده، مشکل خواب دارید و احساس خستگی شدید می‌کنید ممکن است این موارد علائم ظاهری بروز یک مشکل داخلی در کلیه تان باشند. کاهش عملکرد کلیه می‌تواند منجر به احتباس سدیم یا نمک شود که به نوبه خود باعث اِدِم یا تورم در دست ها، پاها و مچ پا می‌شود. مایع اضافی …

کارشناسان خوابیدن روی شکم را نامناسب‌ترین حالت خواب می‌دانند و می‌گویند خوابیدن روی شکم به گردن و ستون فقرات فشار می‌آورد، باعث اختلال تنفس می‌شود و فشردگی عصب‌ها را نیز به همراه دارد.

بهترین حالت خواب برای مبتلایان کمردرد، خوابیدن به پشت با بالش زیر زانو و حوله لوله‌شده زیر قوس کمر است؛ این روش درد را کاهش می‌دهد.

با آنکه هر فرد هنگام خوابیدن عادت‌های خاص خودش را دارد، کارشناسان می‌گویند که خوابیدن به پهلوی چپ بهترین وضعیت خوابیدن است، چراکه به حذف مواد زائد مغزی کمک می‌کند و گردش خون را بهبود می‌بخشد.

روال شبانه‌ی اغلب افراد شامل مسواک زدن، شستن صورت و گاهی رسیدگی به پوست می‌شود. با‌این‌حال، در چند سال گذشته، شبکه‌های اجتماعی ما را با افزوده‌ای عجیب و غیرمنتظره روبه‌رو کرده‌اند: چسب زدن روی دهان. این کار در نگاه اول خطرناک به‌نظر می‌رسد، گرچه، طرفداران آن معتقدند فواید متعددی برای سلامت دارد. اما …

رکنا تکنولوژی: چسب زدن به دهان به‌ عنوان روشی عجیب برای بهبود خواب در شبکه‌ های اجتماعی مورد توجه قرار گرفته است اما تحقیقات نشان می‌ دهند این ترند نه‌تنها اثربخش نیست بلکه ممکن است خطراتی را برای سلامت به‌همراه داشته باشد.

قیمت میلگرد امروز سه‌شنبه ۱۳ خرداد ۱۴۰۴ اعلام شد. بازار میلگرد در سکوتی کامل فرو رفت.

رکنا تکنولوژی: سم آلتمن، مدیرعامل OpenAI، با توصیه‌ هایی طلایی درباره بهره‌ وری، از بهبود سبک زندگی تا تمرکز روی کارهای کلیدی، راز موفقیت خود را فاش می‌ کند و نشان می‌ دهد چگونه تغییرات کوچک روزانه می‌ توانند نتایج شگفت‌ انگیز را ایجاد کنند.

خانه فقط محلی برای خواب و استراحت نیست؛ بلکه پناهگاهی است برای رهایی از فشارهای روزمره، کاهش استرس و بازسازی انرژی روانی و احساسی. در چنین فضایی، رنگ‌ها می‌توانند نقشی اساسی ایفا کنند.

ایسنا/ محققان می‌گویند یک داروی خواب‌آور اثرات شگفت انگیزی در جلوگیری از تجمع نشانگر زیستی کلیدی در توسعه بیماری‌های عصبی از جمله آلزایمر دارد. به گزارش ایسنا، مشخص شده است که یک داروی خواب آور در دسترس، اثرات شگفت انگیزی بر سلامت مغز دارد و ظاهراً از این اندام در برابر تجمع پروتئین تاو(tau) که یک ن

خواص بابونه، این گل سفید با قلب زرد، برای سلامتی شگفت‌انگیز است. این گیاه دارویی باستانی، با خواص آرامش‌بخش و درمانی خود، از کاهش استرس تا بهبود مشکلات گوارشی، راهکاری طبیعی ارائه می‌دهد. در این مطلب، به بررسی جامع فواید بابونه، روش‌های مصرف و نکات کلیدی برای بهره‌مندی حداکثری از این هدیه طبیعت می‌پردازیم.

شفقنا آینده- گیلاس ترش، به ویژه گونه مونت‌مورنسی، حاوی ترکیبات زیست‌فعال قوی مرتبط با کاهش التهاب، بهبود ریکاوری ورزشی و کیفیت خواب بهتر است. به گزارش شفقنا از مدیکال نیوز، گیلاس ترش (Prunus cerasus)، به ویژه گونه مونت‌مورنسی، به دلیل خواص درمانی بالقوه خود، توجه علمی فزاینده‌ای را به خود جلب کرده‌اند. …

خراسان/ وقتی دکمه‌ چرت را می‌زنید، به‌ویژه فقط برای چند دقیقه، احتمال این‌که دوباره وارد خواب حرکت سریع چشم شوید، کم است. وقتی صبح با صدای زنگ ساعت گوشی از خواب بیدار می‌شوید، ممکن است وسوسه شوید با زدن دکمه «چرت» (snooze)، چند دقیقه بیشتر بخوابید. دکتر ربه‌کا رابینز، دانشمند خواب و از جمله مخالفان

نقطه‌ها، آینه‌ها و کدوها سه واژه‌ای هستند که بلافاصله آثار «یایویی کوساما» یکی از موفق‌ترین هنرمندان زنده‌ی جهان را به ذهن می‌آورند. اما کدام آثار، مسیر حرفه‌ای طولانی او را تعریف کرده‌اند؟ به گزارش ایسنا، «کوساما» در ۲۲ مارس ۱۹۲۹ متولد شد و تا سن ۱۰ سالگی آثاری پر از نقطه‌های خال‌خالی می‌کشید؛ عنصری …

فال عطسه روزانه ات را می خواهی بدانی این پست را با دقت بخوان.

ویدیو صد آنلاین| روایتی از یکی از علمای منتقد امام خمینی (ره) که پس از یک خواب به مریدی امام درآمده است. این داستان در برشی از مستند «روایت دیگر» که از شبکه سه پخش شد، به تصویر کشیده شده است. منبع: صدآنلاین

وایتی از یکی از علمای منتقد امام خمینی(ره) که پس از یک خواب، مرید امام شد.

بازنشستگان و مستمری‌بگیران محترم سازمان تأمین اجتماعی می‌توانند از شرایط ویژه خرید اقساطی فروشگاه اینترنتی مبل برند بهره‌مند شوند. این طرح شامل خرید اقساطی انواع مبل راحتی، مبل استیل، سرویس خواب و دیگر محصولات چوبی با کیفیت است.

محققان می گویند یک داروی خواب آور اثرات شگفت انگیزی در جلوگیری از تجمع نشانگر زیستی کلیدی در توسعه بیماری های عصبی از جمله آلزایمر دارد.

روایتی از یکی از علمای منتقد امام خمینی (ره) که پس از یک خواب به مریدی امام درآمده است. این داستان در برشی از مستند «روایت دیگر» که از شبکه سه پخش شد، به تصویر کشیده شده است.

استفاده مفرط از فضای مجازی می‌تواند منجر به کاهش تمرکز، افزایش اضطراب و اختلال در خواب کودکان شود. این عوامل می‌توانند فرآیند درونی‌سازی مفاهیم دینی و معنوی را مختل کنند. همچنین، مواجهه با محتوای نامناسب موجب تضعیف باورهای دینی در کودکان می‌شود.

با توجه به استقبال گسترده از سریال «وحشی» و انتشار قسمت پایانی آن، این روزها نه‌تنها داستان و بازی‌ها، بلکه فضاسازی و طراحی صحنه این سریال نیز توجه بسیاری را به خود جلب کرده است.

موزه شیموسه در ژاپن، بنای منحصر به فردی دارد شامل مکعب‌های شیشه‌ای که روی آب شناور هستند.

سلامت : متخصصان تاکید دارند که بهترین وضعیت خواب برای سلامت و افزایش طول عمر، خوابیدن به پهلوی چپ است که به بهبود گردش خون و دفع مواد زائد از مغز کمک می‌کند؛ در مقابل، خوابیدن روی شکم به گردن و ستون فقرات فشار آورده و نامناسب‌ترین حالت خواب شناخته می‌شود.

ریاست مدیریت بحران و فوریت‌های پزشکی اعلام کرد که مرکز این زلزله در دریای مدیترانه بوده و ساعت ۰۲:۱۷ (به وقت محلی) بامداد سه شنبه رخ داده است. این زلزله در مناطق همجوار، از جمله جزیره رودس یونان نیز احساس شده و بسیاری را از خواب بیدار کرده است.

فال روزانه قهوه با تفسیر دقیق برای ماه‌های تولد را مطالعه می‌فرمایید.

بازدید:۳ صد آنلاین | ستاره جوان لا روخا در جریان همه انتقادهایی که از او می‌شود، قرار می‌گیرد. به گزارش صد آنلاین، در حالی که تیم ملی اسپانیا برای رویارویی حساس مقابل فرانسه در مرحله نیمه‌نهایی لیگ ملت‌های اروپا آماده می‌شود، لامین یامال، ستاره جوان تیم بارسلونا و تیم ملی اسپانیا، در گفت‌وگویی با خبرنگاران …

پیرمرد اعلام کرد که در حال تجهیز یک هایپرمارکت خیلی بزرگ در  مشهد است که به زودی تبلیغاتش سروصدا راه خواهد انداخت و حالا هم به دنبال فروشندگان امینی است تا بتواند در طول سال با آن‌ها همکاری کند.

نوار چسب دهانی برای خواب روشی جدید برای تشویق تنفس از بینی و کاهش خروپف است. این مقاله به بررسی فواید، عوارض جانبی و جایگزین های این روش می پردازد.

جولان راننده‌نماها در جاده‌ها ​ در جاده‌هایی که خواب، آسایش و امنیت معنایی ندارد، رانندگان واقعی با تمام وجود در تلاش‌اند تا چرخ اقتصاد کشور بچرخد. اما در این میان، کسانی هستند که فقط لباس راننده‌ها را پوشیده‌اند، بی‌آنکه درد، زحمت و رفاقت جاده را درک کرده باشند؛ آن‌ها نه بار می‌کشند، نه بار مسئولیت؛ …

بازدید:۴۱ صد آنلاین | اگر زخم معده دارید این مطلب مخصوص شماست. به گزارش صد آنلاین، در اینجا توضیح مختصر و راهکارهای جایگزین را می‌نویسم:  غذاهای مشکل‌ساز: ۱. غذاهای چرب و سرخ‌کردنی : هضم آن‌ها سخت است و فشار روی معده را افزایش می‌دهد. ۲. ادویه‌های تند : ۳. گوجه‌فرنگی (بانجان رومی ) ۴. قهوه  و نوشابه: …

اقتصادنیوز: با آنکه هر فرد هنگام خوابیدن عادت‌های خاص خودش را دارد، کارشناسان می‌گویند که خوابیدن به پهلوی چپ بهترین وضعیت خوابیدن است، چراکه به حذف مواد زائد مغزی کمک می‌کند و گردش خون را بهبود می‌بخشد.

خوردن برخی مواد غذایی به علت مواد و ترکیبات موجود در آن‌ها، سبب افزایش خستگی جسمی و روحی افراد می‌شود که بهتر است کمتر از آن‌ها استفاده کنیم.

ارزش و هویت طرح های فرش ایرانی به قدری بالاست که کشور افغانستان با کپی از طرح های ایرانی، آنها را در کارگاه های زیرزمینی می‌بافد و به نام فرش ایرانی در بازار عرضه و سود هنگفت به جیب می زند

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی‌شاپور اهواز، بر لزوم آشنایی والدین با علائم اولیه اختلالات روان و هوشیاری آنان نسبت به تغییر در فرآیند خواب و عادات تغذیه‌ای فرزندان، تاکید کرد.

تریبون اقتصاد_علی‌محمد مختاری با بیان این‌که قطع درخت در شهر تهران ممنوع است، اظهار کرد: اگر درختی آفت زده و خشک شده باشد، بررسی می‌شود و به دنبال علت خشک شدن می‌رویم؛ این‌که آیا پیمانکار کوتاهی کرده یا آنکه به موقع مبارزه با آفات و بیماری‌های گیاهی انجام شده یا خیر. به گزارش ایسنا، وی ادامه داد: در …

اگر دست‌ها و پاهای شما پف کرده، پوست تان دچار خراش شده، مشکل خواب دارید و احساس خستگی شدید می‌کنید ممکن است این موارد علائم ظاهری بروز یک مشکل داخلی در کلیه تان باشند. کاهش عملکرد کلیه می‌تواند منجر به احتباس سدیم یا نمک شود که به نوبه خود باعث اِدِم یا تورم در دست ها، پاها و مچ پا می‌شود. مایع اضافی …

تریبون اقتصاد_در دل برج‌های سیمانی، میان دود و بوق، در سایه کوه‌هایی که هنوز سر به آسمان دارند، شهری زیست می‌کند که میلیون‌ها انسان در لایه‌هایش نفس می‌کشند؛ شهری به نام تهران. شهری که چون آینه‌ای هزارپاره، هر تکه‌اش روایتی‌ است از نیاز، آرزو، رنج و امید. اگر بخواهیم تهران را از منظر هرم نیازهای مازلو …

آخرین خبر/  علیرضا سپیانی، متخصص طب سالمندی در این خصوص توضیح می دهد برنامه صبحانه ایرانی به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

اگر نیمه شب گرسنه از خواب بر می خیزید و به آشپزخانه می روید، باید بدانید منشا این رفتار می تواند نه صرفا روانی، بلکه نشانه ای از یک بیماری متابولیک پنهان نیز باشد.

خوابیدن اضافی صبحگاهی ممکن است باعث افزایش خستگی شود؛ متخصصان راهکارهایی ساده و علمی برای بهبود انرژی صبحگاهی پیشنهاد می‌کنند.

علیرضا سپیانی، متخصص طب سالمندی در این خصوص توضیح می‌دهد.

علیرضا سپیانی، متخصص طب سالمندی در این خصوص توضیح می‌دهد.

رکنا: بابونه، این گیاه دارویی پرطرفدار با گل‌ های سفید و قلب زرد، دارای خواص شگفت‌ انگیز برای سلامت جسم و روان است؛ از کاهش استرس و خواب راحت تا بهبود مشکلات گوارشی و شفافیت پوست. با دانستن نکات کلیدی مصرف بابونه از فواید طبیعی آن بهره‌ مند شوید.

اهمیت کیفیت و کمیت خواب در تمامی مراحل زندگی زنان، آثار اختلالات خواب را در حوزه‌های باروری، سلامت روان، عملکرد شناختی و بیماری‌های مزمن زنان

رکنا: 4 مکمل ضروری برای میانسالی؛ از امگا 3 گرفته تا ویتامین دی، راهی موثر برای حفظ سلامت قلب، مغز، ایمنی بدن و بهبود کیفیت خواب هستند. پژوهش‌ های علمی، نقش کلیدی این مکمل‌ ها در پیشگیری از بیماری‌ ها را تایید می‌ کنند.

خط سلامت: مصرف کافئین در دوران نوجوانی می‌تواند بر رشد مغز، خواب و تمرکز تأثیر منفی بگذارد. طبق دستورالعمل‌های جدید، نوجوانان باید از نوشیدنی‌های حاوی کافئین پرهیز کنند تا سلامت جسم و ذهن خود را حفظ کنند. آیا وقت آن نرسیده است که گزینه‌های سالم‌تری را جایگزین کنیم؟

فارس/ در جاده‌هایی که خواب، آسایش و امنیت معنایی ندارد، رانندگان واقعی با تمام وجود در تلاش‌اند تا چرخ اقتصاد کشور بچرخد. اما در این میان، کسانی هستند که فقط لباس راننده‌ها را پوشیده‌اند، بی‌آنکه درد، زحمت و رفاقت جاده را درک کرده باشند؛ آن‌ها نه بار می‌کشند، نه بار مسئولیت؛ فقط چهره صنفی زحمت‌کشان

خبرآنلاین/ به گفته یک متخصص طب سنتی، با به کار بردن منظم ماسک‌های گیاهی طبیعی می‌توانید به بهبود کلاژن‌سازی، آبرسانی، رطوبت بخشی، براقی و شادابی پوست خود کمک کنید که البته اگر الگوی خواب و خوراک درستی داشته باشید بسیار بهتر نتیجه می‌گیرید. فاخره بهبهانی: مجید انوشیروانی، دکترای تخصصی طب ایرانی در گف

در جاده‌هایی که خواب، آسایش و امنیت معنایی ندارد، رانندگان واقعی با تمام وجود در تلاش‌اند تا چرخ اقتصاد کشور بچرخد. اما در این میان، کسانی هستند که فقط لباس راننده‌ها را پوشیده‌اند، بی‌آنکه درد، زحمت و رفاقت جاده را درک کرده باشند؛ آن‌ها نه بار می‌کشند، نه بار مسئولیت؛ فقط چهره صنفی زحمت‌کشان را مخدوش …

رکنا: مهار وسوسه خواب صبحگاهی برای افزایش انرژی و تمرکز روزانه؛ با 5 تکنیک ساده و علمی از خواب بی‌ کیفیت خداحافظی کنید.

اگر دست‌ها و پاهای شما پف کرده، پوست‌تان دچار خراش شده، مشکل خواب دارید و احساس خستگی شدید می‌کنید، ممکن است این موارد علائم ظاهری بروز یک مشکل داخلی در کلیه‌تان باشند.

پتوس گیاهی با نگهداری آسان که به تصفیه هوا کمک می‌کند و در شرایط نوری کم نیز رشد می‌کند.

تصور کنید هر روز بدون نیاز به رژیم سخت یا دارو، تنها با چند ساعت خواب کافی بتوانید سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید، حافظه‌تان را بهبود ببخشید، خلق‌وخوی بهتری داشته باشید و حتی وزن‌تان را کنترل کنید.

آخرین خبر/  علیرضا سپیانی، متخصص طب سالمندی در این خصوص توضیح می دهد برنامه صبحانه ایرانی به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

مطالعه‌ای که متخصصان دانشگاه علوم پزشکی تگزاس انجام داده‌اند، نشان می‌دهد ۹ ساعت یا بیشتر خواب شبانه، با ضعیف‌تر شدنِ عملکرد شناختی مرتبط است و این اثر در افرادی که دچار افسردگی‌ هستند، بیشتر هم نمایان می‌شود.

نبات استخری دختر شاهرخ استخری هنرمند شناخته شده کشورمان می باشد. احیرا وی تصاویر زیبایی از اتاق خوابش منتشر کرده که به سبک خاصی چیده شده است. او لوازم اتاق را

دانشجویان شهید بهشتی همواره درباره جای خواب و غذای‌شان اعتراض داشته‌اند و تجمع‌های پیوسته‌ای در این زمینه داشته‌اند. یک بار به دلیل کیفیت پایین غذاست، یک بار در اعتراض به امنیت رفت‌وآمدشان. یک بار به شرایط گرمایشی و سرمایشی. ماجرا آن زمان خطرناک‌تر می‌شود که خبر مسمومیت با گاز دانشجویان منتشر می‌شود.

با اتمام سال تحصیلی و پایان یافتن امتحانات، کودکان و نوجوانان وارد یکی از خاص‌ترین دوره‌های سال می‌شوند‌؛ تعطیلات تابستانی. این دوره، برخلاف ظاهر ساده و بی‌دغدغه‌اش، از نظر روان‌شناسی و تربیتی بسیار پیچیده است و شیوه‌ای که والدین این بازه‌ زمانی را مدیریت می‌کنند، می‌تواند تأثیرات بلندمدتی بر رشد هیجانی، …

آخرین خبر/  علیرضا سپیانی، متخصص طب سالمندی در این خصوص توضیح می دهد برنامه صبحانه ایرانی به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

لیلا برخورداری بازیگر سریال(خواب و بیدار) که عکس های جدیدی منتشر شده است را مشاهده کنید.

سبک زندگی افراد شامل عادات روزانه، فعالیت فیزیکی، مصرف نوشیدنی‌های مضر و… بر میکروبیوم روده تأثیرگذار است. خواب و استرس نیز از عوامل مؤثر بر سلامت گوارش هستند.

در شهری که زندگی در آن با مشکلات متفاوتی گره خورده، مدتی است مرگ هم از ‌‌حاشیه به دور نمانده است. برخی معتقدند بهشت زهرا که آخرین منزل میلیون‌ها تهرانی به نظر می‌رسد، دیگر جایی برای خواب ابدی شهروندان این کلانشهر ندارد. به عبارت دیگر قبرهای خالی اما رزروشده، افزایش بی‌سابقه قیمت‌ها و بلاتکلیفی قطعات …

استان لرستان با داشتن قهرمان‌ها و استعدادهای بزرگ ورزشی که موجب نام‌آوری در جهان شده‌اند هنوز در الفبای ساخت و تکمیل طرح‌های ورزشی در جا می‌زند.

به تعویق انداختن زمان خواب انتقام ممکن است مانند یک فریاد نبرد به نظر برسد یک موضع مخالف در برابر خواب. اما در واقعیت ، اغلب به این شکل به نظر می رسد: شما یا من هر کس واقعاً در یک خلسه قفل شده و در نیمه شب از طریق رسانه های اجتماعی پیمایش می کنید. شما به خصوص از آن لذت نمی برید. شما حتی به اندازه …

چاه زمزم در دوره‌ای برای سالها ناپیدا بود، عبدالمطلب خواب دید به او می‌گویند زمزم را که فلان جاست حفر کن. عبدالمطلب نذر کرد که اگر حفر چاه به خوبی به پایان رسد و خداوند 10 پسر به او بدهد،‌ یکی را در راه خدا قربانی کند، و قرعه به نام عبدالله افتاد.

انتخاب پرده اتاق خواب مناسب برای عروس یکی از تصمیمات م�

رئیس ستاد توسعه و بازسازی عتبات عالیات خراسان رضوی، با نقل سخنان یک فرمانده بلندپایه ارتش آمریکا، از تأثیر راهپیمایی اربعین بر معادلات سیاسی منطقه، گفت: جایی که حضور میلیونی زائران، خواب را از چشم قدرت‌های استکباری ربوده است.

با آنکه هر فرد هنگام خوابیدن عادت‌های خاص خودش را دارد، کارشناسان می‌گویند که خوابیدن به پهلوی چپ بهترین وضعیت خوابیدن است، چراکه به حذف مواد زائد مغزی کمک می‌کند و گردش خون را بهبود می‌بخشد.

کارشناسان محیط زیست می گویند: خرس اکثر مواقع در طول روز خواب است و تقریباً ساعات ۳ تا ۴ صبح و یا هنگام خنک شدن هوا ممکن است جابجا شود و این موضوع هم به سختی پیدا کردن این توله خرس افزوده است.

یکی از کارشناسان محیط زیست و حیات وحش گفت: خرس اکثر مواقع در طول روز خواب است و تقریباً ساعات ۳ تا ۴ صبح و یا هنگام خنک شدن هوا ممکن است جابجا شود و این موضوع هم به سختی پیدا کردن این توله خرس افزوده است.

کارشناسان محیط زیست می گویند: خرس اکثر مواقع در طول روز خواب است و تقریباً ساعات ۳ تا ۴ صبح و یا هنگام خنک شدن هوا ممکن است جابجا شود و این موضوع هم به سختی پیدا کردن این توله خرس افزوده است.

کارشناسان خوابیدن روی شکم را نامناسب‌ترین حالت خواب می‌دانند و می‌گویند خوابیدن روی شکم به گردن و ستون فقرات فشار می‌آورد.