نعوظ صبحگاهی زمانی اتفاق می افتد که آلت تناسلی با خون پر شده و فرد با نعوظ از خواب بیدار می شوید. این یک اتفاق کاملا طبیعی است. اکثر نعوظ های صبحگاهی معمولاً چند دقیقه پس از بیدار شدن از خواب ادامه می یابند

بی خوابی و بدخوابی مشکل تعداد زیادی از کودکان است که ممکن است بعد از چند ماه برطرف شود. اما اختلال خواب در نوزادان، مشکلی متفاوت است که دلایل متعددی دارد و نیازمند توجه ویژه است.

خط سلامت: خواب کافی و با کیفیت نقش بسیار مهمی در سلامت مغز ایفا می‌کند. نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خواب بد در میانسالی ممکن است با پیری سریع‌تر مغز و شرایطی مانند زوال عقل مرتبط باشد. در این مقاله، به بررسی دلایل علمی این پدیده و راهکارهایی برای بهبود خواب و حفظ سلامت مغز پرداخته‌ایم.

خط سلامت: شیوع شپش سر در مدارس با شروع سال تحصیلی افزایش می‌یابد که عمده‌ترین دلایل آن عدم رعایت بهداشت فردی و طولانی بودن موی دانش‌آموزان دختر است. علائم پدیکولوز شامل خارش شدید و وجود حشرات کوچک در مو است.

ممکن است شماهم که از خواب بر می‌خیزید کمر درد را تجربه کنید که دلایل و علت‌های گوناگونی از قبیل وضعیت خواب نامناسب، تشک نامناسب و... باعث بروز این مشکل می‌شوند.

ممکن است شماهم که از خواب بر می‌خیزید کمر درد را تجربه کنید که دلایل و علت‌های گوناگونی از قبیل وضعیت خواب نامناسب، تشک نامناسب و... باعث بروز این مشکل می‌شوند.

در ساعات اولیه روز دوشنبه، ساکنان دهلی و NCR با لرزش‌های ناآرام یک زلزله از خواب پریدند. اگرچه هیچ آسیب بزرگی گزارش نشد، این زلزله باعث شد بسیاری از افراد - از جمله خودم - علائم فیزیکی غیرمنتظره‌ای مانند حالت تهوع و سرگیجه را تجربه کنند.

آیا تاکنون تعجب کرده‌اید که چرا بعد از یک شب خواب نامناسب احساس گرسنگی بی‌دلیلی دارید؟ خوب، دلایل زیادی برای این موضوع وجود دارد و نگران نباشید، ادامه مطلب را بخوانید تا با نکاتی برای مقابله با این مسئله آشنا شوید.

اختلالات خواب یکی از شایع‌ترین شکایت‌های والدین درباره کودکان و فرزندانشان است، اما چون اغلب به صورت مشکلات رفتاری مانند یادگیری و... بروز می‌کند، تشخیص آن بسیار دیر هنگام اتفاق می‌افتد.

خط سلامت: خواب نامنظم چگونه باعث پرخوری می‌شود؟ بی‌خوابی با ایجاد اختلال در هورمون‌های گرسنگی و سیری، اشتهای شما را افزایش داده و شما را به هوس تنقلات و پرخوری سوق می‌دهد.

برنا - گروه بین‌الملل: طرح تصرف غزه از روزی که در آمریکا آشکار شد مورد نقد رسانه‌هاست. تحلیل‌های زیادی درباره دلایل این طرح عنوان شده، اما مهمترین آنها احتمالا ایجاد دیوار اقتصادی و سیاسی است برای محافظت از اسرائیل.

احساس گرسنگی مداوم به دلایل مختلفی از جمله کمبود مایعات، خواب نامنظم، مصرف دخانیات، استرس زیاد، رژیم غذایی نامتعادل و برخی داروها است.

خط سلامت: بسیاری از ما برای بیدار شدن از خواب به تلفن همراه خود وابسته‌ایم، اما آیا می‌دانستید که این عادت می‌تواند بر کیفیت خواب و سلامت روان شما تأثیر منفی بگذارد؟ در این مقاله به بررسی دلایل علمی و مشکلات استفاده از تلفن همراه به عنوان زنگ بیدارباش می‌پردازیم.

دلایل مختلفی برای کمبود خواب وجود دارند که یکی از آنها رژیم غذایی است. با پرهیز از مصرف برخی خوراکی‌ها می‌توانید راحت‌تر به خواب رفته و از خوابی با کیفیت بالاتر بهره‌مند شوید.

آیا می‌دانستید که استفاده از تلفن همراه به عنوان زنگ بیدارباش می‌تواند تأثیرات منفی زیادی روی کیفیت خواب شما بگذارد؟ پزشکان و متخصصان خواب هشدار می‌دهند که این عادت به ظاهر بی‌ضرر ممکن است خواب شبانه را مختل کند و حتی روز شما را تحت تأثیر قرار دهد. در این مقاله به بررسی دلایل علمی این موضوع پرداخته‌ایم.

در برخی مواقع از زندگی ممکن است هر فردی احساس ناامیدی کند، دلایل اصلی احساس ناامیدی چیست و چه راه حل هایی برای آن وجود دارد؟

مسکن کوچک متراژ به معنای کوچک شدن تمامی چیزها نیست بلکه کابردی‌ترها حفظ شده است و آن‌هایی که جنبه کمتری برای استفاده دارد به خارج از فضای اختصاصی موکول کرده‌ایم. هم اکنون در سبک زندگی ساختمان‌های لاکچری چنین وضعیتی موجود است.

صورت ما ممکن است به دلایل مختلف پف‌آلود شود. پف صورت ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد؛ از رژیم غذایی نامناسب تا نداشتن خواب کافی.

خط سلامت: گرفتگی عضلات پا در خواب یک مشکل شایع است که بسیاری از افراد با آن مواجه می‌شوند و می‌تواند به‌صورت دردناک و ناگهانی عضلات ساق پا را درگیر کند.

آسم شبانه و آپنه خواب هر دو می‌توانند منجر به اختلال در خواب شوند، اما این دو مشکل از نظر علل، نشانه‌ها و روش‌های درمانی تفاوت‌های قابل‌توجهی دارند. در ادامه، این دو وضعیت را بررسی کرده و راهکارهای مدیریت آن‌ها را ارائه می‌دهیم.

زیاد خوابیدن خوب یا بد؟ خواب یکی از نیازهای بنیادین انسان است که تأثیر بسزایی در حفظ تعادل جسمی، روانی و عملکرد روزانه دارد. در حالی که کم خوابی به عنوان یک

تعطیلات برای بسیاری از افراد فرصتی برای استراحت و لذت است، اما برای برخی دیگر ممکن است به یک زمان پر از افسردگی و بی‌حوصلگی تبدیل شود. احساس ناراحتی و افسردگی در دوران تعطیلات مسئله‌ای رایج است و می‌تواند به دلایل مختلفی مانند کمبود خواب، استرس مالی یا حتی انتظارات غیرواقعی از تعطیلات ایجاد شود.

کیهان نوشت: آمریکا برچیده شدن نظام جمهوری اسلامی را مدنظر دارند که البته گفته‌اند شتر در خواب بیند پنبه‌دانه!

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که در ایام تعطیلات، خطر حمله قلبی و سکته نسبت به روزهای معمولی افزایش پیدا می‌کند. دلایل این افزایش خطر متعدد است؛ از تغییر در الگوی خواب و فعالیت بدنی گرفته تا استرس و تغذیه ناسالم. اما خوشبختانه با رعایت چند نکته ساده و تغییرات مثبت در شیوه زندگی، می‌توان از این خطرات جلوگیری …

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که در ایام تعطیلات، خطر حمله قلبی و سکته نسبت به روزهای معمولی افزایش پیدا می‌کند. دلایل این افزایش خطر متعدد است؛ از تغییر در الگوی خواب و فعالیت بدنی گرفته تا استرس و تغذیه ناسالم. اما خوشبختانه با رعایت چند نکته ساده و تغییرات مثبت در شیوه زندگی، می‌توان از این خطرات جلوگیری …

بی‌خوابی یکی از شایع‌ترین مشکلات خواب است که می‌تواند تأثیرات جدی بر سلامت جسمی و روحی داشته باشد. بسیاری از افراد به دلایل مختلف دچار بی‌خوابی می‌شوند، اما

افرادی که مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) هستند، اغلب با خاطرات ناخواسته و ناراحت‌کننده روبه‌رو می‌شوند که قدرت کنترل آن‌ها را ندارند. اما اخیراً پژوهش‌های جدید نشان داده‌اند که یکی از دلایل اصلی این مشکل به عملکرد مغز و تأثیرات کمبود خواب بر آن مربوط می‌شود.

خواب شبانه با کیفیت برای سلامت جسمی و روحی نوجوانان ضروری است. با این حال، بسیاری از نوجوانان به دلایل مختلفی از جمله تغییرات هورمونی و سبک زندگی ناسالم از اختلالات خواب رنج می‌برند.

یکی از معضلات مهم کشور در حال حاضر، ناترازی انرژی و کمبود برق است. با توجه به مصرف بالای برق در کشور، استفاده بهینه و صرفه‌جویی در مصرف آن ضروری به نظر می‌رسد. از عوامل اصلی افزایش مصرف برق، استخراج ارزهای دیجیتال، به‌ویژه بیت‌کوین است. پیش‌تر، برخی افراد با کابل‌کشی‌های غیرمجاز اقدام به دزدی برق برای …

ریزش مو معمولا در زمان شانه زدن موها، استحمام، زمان خواب، کمبود ویتامین و ... اتفاق می‌افتد که در صورت شدید بودن باعث نگرانی خواهد شد.

ریزش مو معمولا در زمان شانه زدن موها، استحمام، زمان خواب، کمبود ویتامین و ... اتفاق می‌افتد که در صورت شدید بودن باعث نگرانی خواهد شد.

کمر درد یکی از مشکلات رایج در میان افراد است که بسیاری از آن را یک اتفاق طبیعی تلقی می‌کنند. با این حال، در خانم‌ها کمر درد می‌تواند هشدار جدی برای مشکلات بهداشتی باشد و نباید نادیده گرفته شود. این دردها به دلایل مختلفی از جمله بلند کردن اجسام سنگین، پوزیشن غلط هنگام خواب یا نشستن طولانی مدت بروز می‌کنند. …

چرا همیشه احساس خواب آلودگی می‌کنم؟ احساس خواب آلودگی مداوم می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد. دلایل رایج شامل کیفیت خواب ضعیف، بیماری زمینه‌ای مانند آپنه خواب، مشکلات تیروئید یا کمبود‌های تغذیه‌ای، استرس، شرایط سلامت روانی مانند اضطراب یا افسردگی و سبک زندگی کم تحرک باشند.

فراشپز- بسیاری از افراد به دلایل مختلف، شب‌ها راحت نمی‌خوابند. این در حالی است که در مدت شیوع اولیه کرونا نیز افراد زیادی با مشکل خواب شبانه روبه‌رو بودند.

قطعا نوزادان نیاز به خواب بیشتری نسبت به افراد بزرگسال دارند، اما در برخی مواقع کودکان تحت هیچ شرایطی نمی خوابند که یقینا دلایل مخصوص خودشان را دارند.

صحبت کردن در خواب یکی از پدیده‌های رایج است که بسیاری از افراد در دوره‌هایی از زندگی خود تجربه می‌کنند. این اتفاق ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد و علیرغم اینکه معمولاً بی‌ضرر است، می‌تواند باعث ناراحتی اطرافیان و اختلال در خواب دیگران شود.

رکنا: بی‌خوابی شبانه یک مشکل شایع است که می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. عوامل تشدیدکننده مانند استرس، بیماری‌ها، داروها و محیط خواب نامناسب می‌توانند وضعیت خواب را بدتر کنند. از سوی دیگر، با انجام تغییرات مثبت در سبک زندگی مانند مدیریت استرس، ورزش منظم، تغذیه سالم و بهبود محیط خواب، می‌توان بی‌خوابی …

در زندگی پرمشغله امروزی، کمبود خواب به یک بحران جدی تبدیل شده است. استرس، نگرانی‌های کاری و فشارهای زندگی روزمره از دلایل اصلی بی‌خوابی هستند.

استرس، داروها، فشار‌های کاری، اختلالات خواب یا بیماری و ... همگی از دلایل احساس خستگی در طول روز هستند. اگر تصور می‌کنید که این احساس خستگی دائمی، مزمن و بیش

دلایل بهم‌ریختگی خواب و راه‌های مقابله با آن را در ادامه میخوانید.

چرا خواب شبانه‌تان به هم می‌ریزد؟

خبرآنلاین: بهترین روش پیشگیری از بوی بد دهان هنگام صبح چیست؟ بیشتر افراد از خشکی و بدبویی دهان هنگام صبح، پس از خواب شبانه، شکایت دارند، دلایل زیر می‌تواند علت این موضوع باشد: خشکی دهان و فعالیت باکتری‌ها: شب‌ها موقع خواب، بزاق کمتر ترشح شده و درنتیجه دهان خشک می‌شود. در این شرایط، باکتری‌ها به سراغ

اگر فرد بزرگسالی در ۲۴ ساعت شبانه‌روز بیشتر از ۹ ساعت بخوابد، این یعنی خوابش زیاد شده است. کارشناسان در مورد دلایل آن توضیح می‌دهند.

طلا از دیرباز به عنوان نمادی از زیبایی، قدرت و ثروت شناخته می‌شود، اما جالب است بدانید که این فلز گرانبها علاوه بر جذابیت ظاهری، فواید زیادی برای سلامتی زنان دارد. این خواص، از آرامش ذهنی گرفته تا تقویت سیستم ایمنی و بهبود کیفیت خواب، دلایل علمی دارند که نشان می‌دهند طلا می‌تواند تاثیرات مثبتی بر بدن …

خط سلامت: نفخ صبحگاهی یکی از مشکلات رایج گوارشی است که می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. یکی از علل اصلی آن، مصرف غذای سنگین یا پرچرب در شب است که باعث می‌شود سیستم گوارش نتواند به‌طور کامل غذا را هضم کند و منجر به تجمع گاز در روده‌ها شود

مشکلات خواب، به‌ویژه در مناطق شمالی با تغییرات شدید نور روز، یکی از چالش‌های جالب و البته جدی است. تأثیر نور روز بر کیفیت خواب در این مناطق می‌تواند مستقیماً بر سلامت و کیفیت زندگی افراد اثر بگذارد. اگر در جایی زندگی می‌کنید که تابستان‌ها روزها بسیار طولانی و زمستان‌ها شب‌ها بسیار تاریک هستند، خواب راحت …

زنی که روز سه شنبه 3 دی 1403 در حال استراحت در متروی نیویورک بود، به دلایل نامشخص توسط یک مهاجر غیرقانونی گواتمالایی به آتش کشیده و کشته شد. به گفته پلیس نیویورک قربانی در هنگام این اتفاق «بی‌حرکت» در جای خود مستقر بوده و ممکن است حتی در خواب بوده باشد. پیش‌ از آتش‌سوزی هیچ ارتباط و گفت‌و‌گویی میان طرفین …

پلیس آمریکا خبر داد زنی که در حال استراحت در متروی نیویورک بود، به دلایل نامشخص توسط فردی دیگر به آتش کشیده و کشته شد. به گفته پلیس نیویورک قربانی در هنگام این اتفاق بی‌حرکت در جای خود مستقر بوده و ممکن است حتی در خواب بوده باشد. پیش‌از آتش‌سوزی هیچ ارتباط و گفت‌وگویی میان طرفین صورت نگرفته و به عقیدهٔ …

برای بسیاری از افراد صحبت کردن در مورد زندگی و میل جنسی کاری دشوار است زیرا با اینکه از جذابیت‌های جنسی در دنیای امروز استفاده زیادی می‌شود اما افراد به دلایل مختلف از جمله شرم و خجالت حتی با شریک زندگی خود در مورد سکس چندان صحبت نمی‌کنند.

سیاهی و کبودی زیر چشم ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود، مانند ضربه، کمبود خواب، استرس، یا تغییرات هورمونی. خوشبختانه، چندین درمان طبیعی وجود دارد که می‌تواند به کاهش سیاهی و کبودی چشم‌ها کمک کند و روند بهبودی را تسریع کند.

قرار دادن پیاز در جوراب هنگام خواب یک روش ساده و طبیعی است که می‌تواند به بسیاری از مشکلات بهداشتی و درمانی کمک کند. این روش که از قدیم‌الایام در طب سنتی مورد استفاده قرار می‌گرفته، به دلایل مختلفی توصیه می‌شود.

به گزارش پول نیوز، خستگی مداوم، حالتی است که بسیاری از افراد در زندگی روزمره تجربه می‌کنند. این احساس خستگی ممکن است ناشی از استرس، کمبود خواب یا فعالیت بدنی بیش‌ازحد باشد. اما اگر این وضعیت به‌طور مداوم ادامه پیدا کند و با استراحت کافی بهبود نیابد، می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل جدی‌تر باشد. در [ ]

در زمستان، بسیاری از پستانداران وارد حالت «تورپور» می‌شوند، دمای بدن خود را کاهش می‌دهند و فعالیت متابولیسم و مغز را برای صرفه‌جویی در انرژی کند می‌کنند. با این حال، انسان‌ها نمی‌توانند به دلایل مختلفی به خواب زمستانی بروند. بدن ما نمی‌تواند بدون آسیب‌رساندن به‌خود، چربی کافی ذخیره کند، با چنین سطح پایینی …

دلایل لبخند زدن در خواب ممکن است بسته به سن نوزاد و مرحله‌ای از خواب که در آن قرار دارند متفاوت باشد.

اختلال خواب، موضوع شایعی است که این روزها با توجه به تغییر سبک زندگی افراد در حال افزایش است. این میان برخی بدون توجه به توصیه‌های پزشکان، از قرص‌ها و داروهای خواب‌آور استفاده می‌کنند درحالی‌که می‌توان دلایل این اختلال را شناسایی  کرد و پس از آن راهکاری ارائه داد.

روزنو – مهسا احمدی: گزگز یا خواب رفتگی یکی از واکنش‌های طبیعی بدن است. هر انسان سالمی ممکن است به صورت طبیعی هر از گاهی در پا‌ها و در موارد نادری در دست‌های خود احساس گزگز یا خواب رفتگی کند. اما برخی از افراد در برخی از اندام‌های خود خصوصاً در پا‌ها به صورت مکرر احساس خواب رفتگی و گزگز می‌کنند.

تعریق بیش از حد در شب می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. ممکن است در برخی موارد، نشانه اولیه برخی از انواع سرطان، از جمله انواع مختلف سرطان خون باشد.

خط سلامت: آیا بعد از غذا خوردن احساس خواب‌آلودگی می‌کنید؟ این وضعیت می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از تغییرات طبیعی در بدن گرفته تا مشکلاتی مانند دیابت نوع ۲.

راههای جلوگیری از خواب آلودگی هنگام رانندگی: دلایل اصلی بروز تصادفات رانندگی در سراسر جهان به دلیل کاهش تمرکز راننده و خواب آلودگی حین رانندگی است. با

اسپاسم عضلانی می‌تواند در هر زمانی و در هر قسمتی از بدن رخ دهد و باعث درد، گرفتگی و سفتی عضلات شود. عواملی همچون ورزش‌های سنگین، وضعیت‌های نادرست خواب یا نشستن طولانی‌مدت، کمبود مواد مغذی و بیماری‌های زمینه‌ای از جمله دلایل ایجاد اسپاسم عضلانی هستند.

مایکل سولندر و همسرش ۴۲ سال است که با هم زندگی می‌کنند. آن‌ها در ۱۰ سال اول زندگی خود، یک تخت مشترک داشتند اما از آن زمان در اتاق‌های جداگانه می‌خوابند.

​​​​​​​ آیا تا به حال احساس خستگی مداوم کرده‌اید، حتی پس از یک خواب کامل؟ یا شاید انرژی روزانه‌تان کاهش یافته و تمرکزتان مختل شده است؟ خستگی می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد، اما یکی از عوامل کمتر شناخته شده آن مشکلات خونی است. این مقاله به بررسی ارتباط میان خستگی و اختلالات خونی پرداخته و توضیح می‌دهد …

خط سلامت: احساس بی‌حسی یا سوزن‌سوزن شدن در دست ها که ممکن است موقتی یا مداوم باشد، می‌تواند ناشی از عوامل ساده‌ای مانند وضعیت خواب نامناسب یا مشکلات جدی‌تری مانند دیابت و بیماری‌های عصبی باشد. شناخت دقیق دلایل این عارضه، کلید اصلی برای مدیریت آن است.

خط سلامت: چرا هنگام بیدار شدن بدن‌تان درد می‌کند؟ اگر صبح‌ها با بدن‌درد از خواب بیدار می‌شوید، ممکن است به دلایل متعددی باشد؛ از کیفیت پایین تشک و وضعیت خواب نامناسب گرفته تا اضافه وزن، اختلالات خواب یا حتی مشکلات زمینه‌ای سلامتی. با تغییر برخی عادات خواب و سبک زندگی می‌توانید این مشکل را کاهش دهید.

مطالعات نشان داده است که مصرف یک وعده غذایی غنی از کربوهیدرات با شاخص گلیسمی بالا (GI) قبل از خواب ممکن است سطح تریپتوفان را بالا ببرد که باعث افزایش ملاتونین و سروتونین می‌شود؛ این هورمون‌ها به شروع فرایند خواب کمک می‌کنند.

اختلالات خواب یکی از دلایل خواب ندیدن است. این اختلالات انواع مختلفی دارند. آپنه خواب، سندروم پای بی‌قرار، نارکولپسی و بی‌خوابی رایج‌ترین اختلالات خواب‌اند که بر کیفیت خواب اثر می‌گذارد.

علت خوابگردی کودکان می‌تواند ترکیبی از عوامل ژنتیکی، استرس و اختلالات خواب باشد. درک این دلایل و یافتن راه‌های مناسب برای مدیریت آن به والدین کمک می‌کند تا از تأثیرات منفی این وضعیت بر سلامت و زندگی کودک جلوگیری کنند.

گاهی ممکن است شب‌ها به‌موقع بخوابیم و تمام موانع خواب را کنار بگذاریم، اما صبح که از خواب بیدار می‌شویم، احساس خستگی شدیدی داریم، گویی تمام شب را بیدار بوده‌ایم. این خستگی دائمی از کجا می‌آید؟

برخی افراد باور دارند که زنان به خواب بیشتری نسبت به مردان نیاز دارند. در این مقاله، به بررسی علمی این مسأله و نتایج تحقیقات مختلف پرداخته‌ایم.

خط سلامت: آیا هر بار که برای خواب آماده می‌شوید، سرفه کردن شما را اذیت می‌کند؟ سرفه شبانه می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله خشکی گلو، آلرژی‌ها، رفلاکس معده به مری و حتی عفونت‌های تنفسی ایجاد شود.

خط سلامت: اگر در زندگی روزمره خود با مشکلاتی مانند فراموش کردن نام‌ها، رویدادها یا حتی دلایل ساده‌ای که وارد اتاق می‌شوید، روبه‌رو می‌شوید، ممکن است دلیل آن چیزی فراتر از فراموشی‌های معمولی باشد.

خط سلامت: تکرر ادرار علامتی است که هیچ زن بارداری از آن لذت نمی‌برد؛ مخصوصاً زمانی که خواب شما در نیمه‌های شب مختل می‌کند. تکرر ادرار در بارداری موضوعی طبیعی است.

کشاورزانی که به کشت زعفران مشغول هستند قطعاً تابه‌حال در خصوص شرایط کشت زعفران بین درختان مطالبی شنیده‌اند؛ اما باید گفت که این موضوع در خصوص تمام باغات و برای تمام درختان قابل‌انجام نیست. همان‌طور که می‌دانید زعفران در فصل تابستان برعکس اکثر گیاهان در خواب است. درست در این فصل که تمام گیاهان فعال هستند …

اقتصادنیوز: تقریبا همه ما در دقایق اول بیداری احساس گیجی و خواب‌آلودگی داریم. بااین‌حال اگر این بازه زمانی طولانی‌ شود و نیاز به تقلا برای بیدار شدن از خواب داشته باشیم، باید بررسی کنیم که مشکل چیست.

احساس خستگی و بی حالی مداوم می‌تواند کیفیت زندگی را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. دلایل مختلفی برای این مشکل وجود دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به کمبود خواب، تغذیه نامناسب، استرس، کم کاری تیروئید، کم خونی و برخی بیماری‌های مزمن اشاره کرد.

خواباندن نوزاد در تخت مشترک (با والدین، خواهر و برادر یا حیوانات خانگی) یکی از فاکتور‌هایی است که احتمال مرگ ناگهانی را افزایش می‌دهد. از همین رو به باور کارشناسان، دلایل قانع‌کننده‌ای برای خواباندن نوزاد در تخت جداگانه وجود دارد. تخت والدین بالش، پتو و سایر وسایل نرم رختخواب را دارد که همه از عوامل …

اعتماد نوشت: «ماهواره استرلینک همین الان روی بام شماست.» این یک فرض محال و حتی فرض دور نیست، بلکه اتفاق افتاده و عده‌ای از آن استفاده می‌کنند. آنهایی که خودشان را به خواب زده بودند و می‌گفتند این ماهواره به دلایل فنی تا چند سال آینده نه در ایران که حتی در خارج هم قابلیت

روزنامه اعتماد نوشت: «ماهواره استارلینک همین الان روی بام شماست.» این یک فرض محال و حتی فرض دور نیست، بلکه اتفاق افتاده و عده‌ای از آن استفاده می‌کنند. آنهایی که خودشان را به خواب زده بودند و می‌گفتند این ماهواره به دلایل فنی تا چند سال آینده نه در ایران که حتی در خارج هم

فیاض زاهد و محمد مهاجری نوشتند: «ماهواره استرلینک همین الان روی بام شماست.» این یک فرض محال و حتی فرض دور نیست، بلکه اتفاق افتاده و عده‌ای از آن استفاده می‌کنند. آنهایی که خودشان را به خواب زده بودند و می‌گفتند این ماهواره به دلایل فنی تا چند سال آینده نه در ایران که حتی در خارج هم قابلیت بهره‌برداری …

حرف زدن در خواب، پدیده‌ای رایج است که بسیاری از افراد آن را در طول زندگی خود تجربه می‌کنند. این رفتار ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد، از ژنتیک گرفته تا استرس و اختلالات خواب. در این مقاله، علل اصلی حرف زدن در خواب و راه‌حل‌های ساده برای کنترل آن بررسی شده است.

آیا احساس خستگی مفرط می‌کنید؟ این مشکل می‌تواند دلایل مختلفی از جمله کمبود خواب، رژیم غذایی نامناسب یا سبک زندگی نامطلوب داشته باشد.