نوشیدن آب کافی ساده‌ترین و ارزان‌ترین راه برای تقویت سیستم ایمنی، افزایش سطح انرژی و ارتقای کیفیت زندگی است.

گاهی مؤثرترین راهکارهای سلامت، ساده‌ترین آن‌ها هستند. یک چهارپایه کوچک کنار توالت می‌تواند وضعیت بدن را به شکل طبیعی‌تری تنظیم کند و فرایند دفع را آسان‌تر سازد. البته متخصصان تأکید می‌کنند که برای سلامت پایدار روده، مصرف فیبر کافی، نوشیدن آب، فعالیت بدنی منظم و توجه به پیام‌های بدن مهم‌ترین اصل است.

در این مقاله، که بر اساس جدیدترین یافته‌های انجمن روانشناسی آمریکا، انتشارات سلامت مایو کلینیک، مؤسسه ملی سلامت آمریکا و مطالعات متعدد علمی تألیف شده، به سفری

نمره نهایی در امتحان، پازلی است که از تغذیه مناسب، خواب باکیفیت و تامین مواد مغذی بدن به دست می‌آید.

رودان- رئیس اداره دامپزشکی شهرستان رودان از اجرای طرح سمپاشی رایگان اماکن دامی و بدن دام برای مقابله با انگل‌های خارجی و جلوگیری از شیوع بیماری‌های مشترک انسان و دام خبر داد.

مدیر طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تشریح راهکار‌های مقابله با آسیب‌های ناشی از گرمای تابستان، بر اهمیت پیشگیری و مدیریت صحیح اختلالات ناشی از گرما تأکید کرد و گفت: گرمازدگی در صورت بی‌توجهی و عدم مدیریت مناسب، می‌تواند به بروز آسیب‌های پایدار در بدن منجر شود.

یک متخصص بیماری‌های عفونی با هشدار نسبت به خطرات ویروس ابولا تأکید کرد این بیماری همچنان از جمله تهدیدهای جدی و مرگبار در حوزه سلامت جهانی محسوب می‌شود.

پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راه‌های حفظ سلامتی است، اما برخی عادت‌های اشتباه می‌توانند فواید این فعالیت را کاهش دهند و حتی خطر آسیب‌دیدگی را افزایش...

چند عادت ساده صبحگاهی، از نوشیدن آب و تحرک ملایم گرفته تا مصرف انواع توت‌ها و قرار گرفتن در معرض نور خورشید، می‌تواند به کاهش التهاب مزمن و حفظ سلامت بدن در طول روز کمک کند.

بسیاری از افراد برای داشتن انرژی بیشتر در طول روز به دنبال یک صبحانه کامل و مغذی هستند. جالب است بدانید که صبحانه مورد علاقه سلنا گومز، خواننده و بازیگر مشهور آمریکایی، یکی از ساده‌ترین و در عین حال پروتئینی‌ترین گزینه‌هاست.

گاهی مؤثرترین راهکارهای سلامت، ساده‌ترین آن‌ها هستند. یک چهارپایه کوچک کنار توالت می‌تواند وضعیت بدن را به شکل طبیعی‌تری تنظیم کند و فرایند دفع را آسان‌تر سازد.

خبرآنلاین/ مصرف ویتامین D با معده خالی یا بدون منبع چربی، جذب آن را به شدت کاهش می‌دهد. این ویتامین برای جذب در بدن به چربی نیاز دارد؛ در غیر این صورت ممکن است با عوارضی نظیر حالت تهوع مواجه شوید یا ویتامین کافی به بدنتان نرسد. ویتامین D نقش حیاتی در جذب کلسیم، عملکرد عضلات و تقویت سیستم ایمنی بدن ا

پژوهشگران پس از استخراج «مخمر» از بدن «اوتسی مرد یخی» موفق به پخت نان شدند. این مومیایی به دلیل منجمد ماندن در یخ‌های کوهستان آلپ، هزاران سال به شکلی استثنایی حفظ شده بود.

اقتصادنیوز: نیترات‌ها، ترکیبات طبیعی موجود در برخی سبزیجات هستند. هنگامی که این سبزیجات مصرف می‌شوند، بدن نیترات‌ها را به موادی تبدیل می‌کند که موجب شل شدن و گشاد شدن رگ‌های خونی می‌شوند.

اگرچه ویتامین‌ها برای حفظ سلامت بدن ضروری هستند، اما مصرف بیش از حد آنها می‌تواند پیامدهای جدی به همراه داشته باشد. متخصصان می‌گویند برخی علائم مانند مشکلات گوارشی، بی‌حسی اندام‌ها، تشنگی شدید و حتی ریزش مو ممکن است نشانه دریافت بیش از اندازه مکمل‌های ویتامینی باشد.

پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راه‌های حفظ سلامتی است، اما برخی عادت‌های اشتباه می‌توانند فواید این فعالیت را کاهش دهند و حتی خطر آسیب‌دیدگی را افزایش دهند.

گاهی مؤثرترین راهکارهای سلامت، ساده‌ترین آن‌ها هستند. یک چهارپایه کوچک کنار توالت می‌تواند وضعیت بدن را به شکل طبیعی‌تری تنظیم کند و فرایند دفع را آسان‌تر سازد. البته متخصصان تأکید می‌کنند که برای سلامت پایدار روده، مصرف فیبر کافی، نوشیدن آب، فعالیت بدنی منظم و توجه به پیام‌های بدن مهم‌ترین اصل است

گاهی مؤثرترین راهکارهای سلامت، ساده‌ترین آن‌ها هستند. یک چهارپایه کوچک کنار توالت می‌تواند وضعیت بدن را به شکل طبیعی‌تری تنظیم کند و فرایند دفع را آسان‌تر

دانشمندان آمریکایی از شناسایی ساعت اصلی کنترل‌کننده رشد بیولوژیکی بدن خبر دادند.

نوشیدن آب ولرم در ابتدای روز علاوه بر جبران کم‌آبی شبانه، می‌تواند به فعال شدن دستگاه گوارش و بهبود برخی عملکردهای بدن کمک کند.

نوشیدن آب ولرم در ابتدای روز علاوه بر جبران کم‌آبی شبانه، می‌تواند به فعال شدن دستگاه گوارش و بهبود برخی عملکردهای بدن کمک کند.

کارشناسان توصیه می‌کنند افراد پس از بیدار شدن از خواب شبانه، پیش از انجام هر کاری، یک یا چند لیوان آب ولرم بنوشند تا به بهبود عملکرد بدن کمک شود.

ویتامین C در بدن برای حفظ سلامت و استحکام دیواره عروق خونی استفاده می‌شود. کمبود این ویتامین باعث تضعیف دیواره رگ‌ها می‌شود و خطر پارگی را افزایش می‌دهد که ا...

«بازگشایی نشست‌های مغز‌پژوهی (نوروساینس) اجتماعی در بیمارستان ایرانمهر هم‌زمان با نمایشگاه نقاشی «شب‌های سفید بیمارستان و من» صرفا یک هم‌زمانی ساده نیست. جواد مجابی سال‌ها از همراهان و مشارکت‌کنندگان این نشست‌ها بود و درباره تنانگی، بدن‌مندی و نسبت هنر و تجربه زیسته سخن می‌گفت.

پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راه‌های حفظ سلامتی است، اما برخی عادت‌های اشتباه می‌توانند فواید این فعالیت را کاهش دهند و حتی خطر آسیب‌دیدگی را افزایش دهند.

اقتصادنیوز: نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که ترکیبی از فعالیت هوازی بالا و تمرینات قدرتی ممکن است برای کاهش خطر مرگ و میر فرد به دلیل ابتلا به هر بیماری، بهترین گزینه باشد.

مصرف ویتامین D با معده خالی یا بدون منبع چربی، جذب آن را به شدت کاهش می‌دهد. این ویتامین برای جذب در بدن به چربی نیاز دارد؛ در غیر این صورت ممکن است با عوارضی ن...

محیا دهقانی در برنامه واشقانی گفت: سگ‌های انسان یاب قادر به پیدا کردن مردم نبودند... چون بدن‌ها تکه تکه شده بودند!

مصرف ویتامین D با معده خالی یا بدون منبع چربی، جذب آن را به شدت کاهش می‌دهد. این ویتامین برای جذب در بدن به چربی نیاز دارد؛ در غیر این صورت ممکن است با عوارضی

زانودرد عصبی که با نام نوروپاتی زانو نیز شناخته می‌شود، نوعی درد است که از آسیب یا تحت فشار قرار گرفتن اعصاب اطراف مفصل زانو ناشی می‌شود.

باشگاه خبرنگاران/ ضرباتی که به شکم وارد می‌شوند، از این جهت که ممکن است به اندام‌های داخلی بدن آسیب جدی برسانند اهمیت ویژه‌ای دارند. در این ویدئو با کمک‌های اولیه در آسیب‌های شکمی آشنا می‌شوید. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

مهر/ وقتی از خواب شبانه بیدار شدید، حتما قبل از هر کاری، یک یا چند لیوان آب وِلَرم بنوشید. ، اولین کار بعد از بیدار شدن از خواب شبانه، نوشیدن یک یا چندلیوان آب ولرم است. این کار برای سلامت بدن شما، چند مزیت دارد. ۱. بدن را سم زدایی می کند بازار ۲. یبوست را رفع می کند ۳. باعث شادابی پوست می شود ۴.

ضرباتی که به شکم وارد می‌شوند، از این جهت که ممکن است به اندام‌های داخلی بدن آسیب جدی برسانند اهمیت ویژه‌ای دارند. در این ویدئو با کمک‌های اولیه در آسیب‌های...

پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راه‌های حفظ سلامتی است، اما برخی عادت‌های اشتباه می‌توانند فواید این فعالیت را کاهش دهند و حتی خطر آسیب‌دیدگی را افزایش دهند.

پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راه‌های حفظ سلامتی است، اما برخی عادت‌های اشتباه می‌توانند فواید این فعالیت را کاهش دهند و حتی خطر آسیب‌دیدگی را افزایش

k: خواب | خواب با کیفیت | خواب بد | خواب امتحانات | خواب آشفته | خواب آرام | خواب بودن | خواب   با کیفیت

آخرین خبر/ سوال شنونده رادیو سلامت: پنیر چاق کننده است؟ مصرف پنیر پروتئین بدن رو تأمین میکنه؟ پاسخ دکتر ابریشم کار متخصص طب ایرانی در «رادیو سلامت» بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

این نوشیدنی مقوی کالری بسیار بالایی دارد و مانند طرز تهیه شیرموز با شیر خشک، انرژی مورد نیاز بدن شما را به خوبی تامین می‌کند.

امیرحسین صادقی به شدت از انتخاب های امیر قلعه نویی برای جام جهانی و وضعیت فعلی تیم ملی انتقاد کرد. او همچنین به میانگین سنی بالای تیم ملی کنایه زد.

الکترولیت‌ها مواد معدنی موجود در غذا، نوشیدنی‌ها یا مکمل‌ها هستند که هنگام حل شدن در مایعات بدن مانند خون، عرق یا ادرار به ذرات بارداری دبل می‌شوند که در حفظ عملکرد بهینه بدن شما نقش اساسی دارند.

معاون آموزش اورژانس تهران با هشدار نسبت به افزایش خطر گرمازدگی در روزهای گرم سال، گفت: قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض گرما و رطوبت بالا می‌تواند توان بدن در تنظیم دما را مختل کرده و با علائمی از جمله تعریق شدید، سردرد، سرگیجه و افت فشار خون همراه شود.

شیره انگور یا دوشاب یکی از مقوی‌ترین خوراکی‌های سنتی است که از گذشته برای درمان کم‌خونی، افزایش انرژی و تقویت بدن استفاده می‌شود. این ماده مغذی سرشار از آهن،...

ادویه‌ها بخشی از زندگی روزمره ما هستند، اما به ندرت درباره تاثیرشان بر متابولیسم، قند خون، سلامت قلب یا طول عمر از آنها صحبتی می‌شود، اما دانشمندان می‌گویند آنها از راه‌های مختلفی با بدن تعامل دارند.

رکنا: تحقیقات جدید نشان می دهند که محل تجمع چربی در بدن، به ویژه چربی احشایی (چربی عمقی شکم که اطراف اندام های داخلی را می گیرد) با سرعت پیری مغز ارتباط دارد.

بسیاری از افراد تصور می‌کنند مصرف بیشتر ویتامین‌ها به معنای سلامتی بیشتر است، اما متخصصان هشدار می‌دهند که زیاده‌روی در مصرف مکمل‌ها می‌تواند عوارض جدی برای

بسیاری از افراد تصور می‌کنند مصرف بیشتر ویتامین‌ها به معنای سلامتی بیشتر است، اما متخصصان هشدار می‌دهند که زیاده‌روی در مصرف مکمل‌ها می‌تواند عوارض جدی برای بدن ایجاد کند. از مشکلات گوارشی و آسیب عصبی گرفته تا سنگ کلیه و ریزش مو، همگی ممکن است نشانه مصرف بیش از حد برخی ویتامین‌ها باشند.

افرادی که برنامه خواب ثابتی ندارند، معمولاً تمرکز ضعیف‌تر، حافظه ناپایدارتر و نوسانات خلقی بیشتری تجربه می‌کنند. یکی از دلایل این مسئله، اختلال در ترشح ملاتونین است؛ هورمونی که چرخه خواب و بیداری را تنظیم می‌کند.

اگر کودک شما در تابستان دچار اسهال شده است، با راهکارهای خانگی مؤثر برای جلوگیری از کم‌آبی بدن آشنا شوید و بدانید دقیقاً چه زمانی باید با پزشک تماس بگیرید.

فلوشیپ سرطان‌های دستگاه ادراری، سرطان پروستات را یکی از شایع‌ترین سرطان‌های اختصاصی مردان عنوان کرد و گفت: میزان شیوع این بیماری در کشورهای مختلف، متفاوت است و ایران از نظر میزان بروز، در طیف متوسط جهانی قرار دارد.

در دنیای ورزش، برخی از جزئیات به‌ظاهر کم‌اهمیت که غالباً از نظرها پنهان می‌مانند، نقشی سرنوشت‌ساز در نتیجهٔ نهایی رقابت‌ها ایفا می‌کنند.

مسوول تیم پیوند دانشگاه علوم پزشکی گفت: اعضای بدن مهدی عسگری پردنجانی جوان ۱۹ ساله اهدا شد.

شناسایی ساعت اصلی کنترل‌کننده رشد بیولوژیکی بدن

افرادی که برنامه خواب ثابتی ندارند، معمولاً تمرکز ضعیف‌تر، حافظه ناپایدارتر و نوسانات خلقی بیشتری تجربه می‌کنند. یکی از دلایل این مسئله، اختلال در ترشح ملاتونین است؛ هورمونی که چرخه خواب و بیداری را تنظیم می‌کند.

شفقنا- میکروپلاستیک‌ها به‌عنوان یکی از آلاینده‌های زیست‌محیطی رو به گسترش، در سال‌های اخیر به‌طور فزاینده‌ای در بافت‌های انسانی شناسایی شده‌اند. با وجود آنکه هنوز شواهد علمی کافی برای اثبات ارتباط مستقیم این ذرات با برخی انواع سرطان وجود ندارد، پژوهش‌های جدید نسبت به پیامدهای احتمالی آن‌ها برای سلامت …

تابستان فصل آفتاب سوزان، تعریق زیاد و خطر کم‌آبی بدن است. به همین دلیل بسیاری از افراد هنگام بیرون رفتن از خانه بطری آب، عینک آفتابی و کلاه همراه دارند. همچنین عده‌ای ترجیح می‌دهند در روزهای گرم سال لباس‌های سفید یا رنگ‌های روشن بپوشند و از لباس‌های مشکی دوری کنند. اما آیا واقعاً لباس مشکی باعث می‌شود …

اگر فکر می‌کنید افزایش ناگهانی قند خون فقط بر متابولیسم بدن تأثیر می‌گذارد، باید تجدیدنظر کنید. این نوسانات نه‌تنها می‌توانند باعث افزایش وزن شوند، بلکه بر وضعیت روحی و رفتار شما نیز اثر می‌گذارند و موجب بی‌ثباتی خلقی می‌شوند.

پایگاه خبری فوتبالی- محمد ولی‌زاده در مورد شرایط تیم ملی والیبال ایران صحبت کرد.به گزارش فوتبالی، محمد ولی‌زاده پس از تمرین بدنسازی تیم ایران در چهارمین روز اردوی برون مرزی برزیلیا، اظهار داشت: در شهر برزیلیا اردو زدیم و امروز تمرینات بدن سازی داشتیم. وی با بیان این‌که امشب بازی دوستانه با برزیل میزبان …

خبرآنلاین/ بیش از سه دهه از کشف «اوتزی»، مرد یخی ۵۳۰۰ ساله و مشهورترین مومیایی طبیعی اروپا، می‌گذرد و او همچنان دانشمندان را غافلگیر می‌کند. پژوهشی تازه نشان داده که بدن اوتزی میزبان مخمرهایی است که نه‌تنها توانسته‌اند در شرایط بسیار سرد دوام بیاورند، بلکه برخی از آن‌ها هنوز قابلیت رشد و فعالیت دارن

چرا از رزماری برای پاکسازی بدن و مبارزه با باکتری‌ها استفاده نمی‌کنید؟

شفقنا- سیستم «Eureka» قسمت‌هایی از بدن را با رنگ کدگذاری می‌کند تا به پزشکان در محافظت یا تشریح قسمت‌های مختلف آناتومی در حین جراحی کمک کند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ اسکای نیوز نوشت: این دستگاه هوش مصنوعی قابل حمل برای اولین بار روز پنجشنبه روی یک بیمار بریتانیایی مورد استفاده قرار گرفت. این دستگاه …

بیش از سه دهه از کشف «اوتزی»، مرد یخی ۵۳۰۰ ساله و مشهورترین مومیایی طبیعی اروپا، می‌گذرد و او همچنان دانشمندان را غافلگیر می‌کند. پژوهشی تازه نشان داده که بدن اوتزی میزبان مخمرهایی است که نه‌تنها توانسته‌اند در شرایط بسیار سرد دوام بیاورند، بلکه برخی از آن‌ها هنوز قابلیت رشد و فعالیت دارند.

دانشمندان برای نخستین بار یک واکسن جهانی کروناویروس را که با کمک هوش مصنوعی طراحی شده است، با موفقیت روی انسان آزمایش کردند و دریافتند که این واکسن ایمن بوده و به‌خوبی توسط بدن تحمل می‌شود. این واکسن توانست پاسخ‌های ایمنی علیه چندین کروناویروس مختلف، از جمله ویروس عامل کووید-۱۹، ویروس سارس و همچنین …

خبرآنلاین/معاون آموزش اورژانس تهران با هشدار نسبت به افزایش خطر گرمازدگی در روزهای گرم سال، گفت: قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض گرما و رطوبت بالا می‌تواند توان بدن در تنظیم دما را مختل کرده و با علائمی از جمله تعریق شدید، سردرد، سرگیجه و افت فشار خون همراه شود. به گزارش خبرآنلاین، سعید مهرسروش، معاون

داروساز و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با اشاره به اینکه الکترولیت‌ها املاح حیاتی محلول در مایعات بدن هستند، گفت: سدیم، پتاسیم، کلر، کلسیم و منیزیم برای عملکرد طبیعی قلب، عضلات، اعصاب و حفظ تعادل آب بدن ضروری‌اند و کوچک‌ترین اختلال در تعادل آن‌ها می‌تواند عوارض مختلفی ایجاد کند.

شفقنا هوش مصنوعی برای اولین بار پروتئین‌های مصنوعی مینیاتوری طراحی کرده که می‌توانند مهم‌ترین گیرنده‌های دارویی بدن را روشن یا خاموش کنند. این دستاورد را برای درمان بیماری‌های بدون گزینه دارویی مؤثر هموار می‌کند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، پژوهشگران مؤسسه طراحی پروتئین دانشگاه واشنگتن و شرکت اسکاپ …

تیم ملی والیبال ایران در آستانه آغاز لیگ ملت‌ها با برنامه‌های فشرده بدنسازی و یک دیدار تدارکاتی مهم مقابل برزیل، خود را برای شروعی سخت آماده می‌کند.

خبرآنلاین/فلوشیپ سرطان‌های دستگاه ادراری، سرطان پروستات را یکی از شایع‌ترین سرطان‌های اختصاصی مردان عنوان کرد و گفت: میزان شیوع این بیماری در کشورهای مختلف، متفاوت است و ایران از نظر میزان بروز، در طیف متوسط جهانی قرار دارد. ، دکتر محسن سرکاریان، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز افز

ایسنا/ دانشمندان آمریکایی از شناسایی ساعت اصلی کنترل‌کننده رشد بیولوژیکی بدن خبر دادند. قطاری را تصور کنید که در ایستگاهی نشسته است. مسافران سوار شده‌اند، متصدیان بلیط‌ها را بررسی کرده‌اند و همه چیز آماده حرکت به نظر می‌رسد اما اگر ساعت مهندس از کار بیفتد، قطار هرگز حرکت نمی‌کند. درها باز می‌مانند،

لیست غذاهای خنک تابستانی برای ناهار و شام + طرز تهیه:لیست غذاهای خنک تابستانی با فرا رسیدن فصل تابستان و افزایش دمای هوا، نیاز بدن ما به مواد غذایی تغییر میکند. در روزهای گرم، خوردن غذاهای سنگین، چرب و داغ

رژیم متابولیک، مبتنی بر درک متابولیسم بدن و چگونگی تأثیر مواد غذایی مختلف بر آن است. هدف این رژیم بهینه سازی عملکرد متابولیسم برای کاهش وزن و بهبود سلامت کلی است.

حدود ۶۰ درصد بدن انسان از آب تشکیل شده و تقریباً تمام سلول‌ها، اندام‌ها و سیستم‌های بدن برای فعالیت طبیعی خود به آب نیاز دارند.

همشهری آنلاین/ پژوهشگران با توسعه نوعی «ساعت زیستی» مبتنی بر فعالیت ژن‌ها، ابزاری جدید برای اندازه‌گیری سرعت پیری بدن و برآورد خطر مرگ معرفی کرده‌اند. دانشمندان ابزار جدیدی برای سنجش پیری زیستی ساخته‌اند که می‌تواند با بررسی فعالیت ژن‌ها، تصویری دقیق‌تر از وضعیت سلامت بدن و روند پیری ارائه دهد. این

فرتاک نیوز: بررسی جدید پژوهشگران آمریکایی نشان می‌دهد که ملانوما ممکن است در میانسالی خطرناک‌تر باشد، زیرا سرطان برای مدت کوتاهی بر سیستم ایمنی بدن برتری پیدا می‌کند و سپس در سنین بسیار بالا دوباره این برتری را از دست می‌دهد.

دانشمندان آمریکایی از شناسایی ساعت اصلی کنترل‌کننده رشد بیولوژیکی بدن خبر دادند.

ماجرای زن هنرمندی که تصمیم گرفت با انجام یک اجرا به مدت 6 ساعت بدن خودش را در اختیار مخاطبان قرار دهد. این اجرا نشان می‌دهد، انسان بدون مرزها تا کجا پیش می‌رود.

فلوشیپ سرطان‌های دستگاه ادراری، سرطان پروستات را یکی از شایع‌ترین سرطان‌های اختصاصی مردان عنوان کرد و گفت: میزان شیوع این بیماری در کشورهای مختلف، متفاوت است و ایران از نظر میزان بروز، در طیف متوسط جهانی قرار دارد.

قرص «منیزیم» و «پتاسیم» این روز‌ها برای بسیاری از افراد به نسخه‌ای آماده برای رفع خستگی، گرفتگی عضلات یا تپش قلب تبدیل شده است؛ اما مصرف خودسرانه این مکمل‌ها، می‌تواند خطرساز باشد.

فلوشیپ سرطان‌های دستگاه ادراری، سرطان پروستات را یکی از شایع‌ترین سرطان‌های اختصاصی مردان عنوان کرد و گفت: میزان شیوع این بیماری در کشورهای مختلف، متفاوت است

بیش از سه دهه از کشف «اوتزی»، مشهورترین مومیایی طبیعی اروپا، می‌گذرد و این مرد یخی ۵۳۰۰ ساله همچنان دانشمندان را غافلگیر می‌کند. پژوهشی تازه نشان داده که بدن اوتزی میزبان مخمرهایی است که نه‌تنها توانسته‌اند در شرایط بسیار سرد دوام بیاورند، بلکه برخی از آن‌ها هنوز قابلیت رشد و فعالیت دارند.

پژوهش‌های علمی نشان می‌دهند که عملکرد عسل در تامین انرژی بدن با محصولات تجاری مانند ژل‌های ورزشی کاملا قابل‌مقایسه است. با این حال، کارشناسان معتقدند بزرگ‌تر...

پژوهش‌های علمی نشان می‌دهند که عملکرد عسل در تامین انرژی بدن با محصولات تجاری مانند ژل‌های ورزشی کاملا قابل‌مقایسه است. با این حال، کارشناسان معتقدند بزرگ‌تر...

معاون آموزش اورژانس تهران با هشدار نسبت به افزایش خطر گرمازدگی در روزهای گرم سال، گفت: قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض گرما و رطوبت بالا می‌تواند توان بدن در

برخی بیماری‌ها هر سال جان میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان می‌گیرند؛ از بیماری‌های قلبی و سکته گرفته تا سرطان و عفونت‌های خطرناک. این بیماری‌ها همچنان در صدر عوامل مرگ‌ومیر جهانی قرار دارند و نظام‌های سلامت را با چالش‌های جدی روبه‌رو کرده‌اند.

ایسنا : تهوع، استفراغ، یبوست یا درد معده اغلب می‌تواند اولین نشانه مصرف بیش از حد ویتامین‌ها باشد.

رئیس مرکز ویروس‌شناسی کشور می‌گوید ویروس آبله‌مرغان می‌تواند تا ۵۰ سال در اعصاب بدن کمین کند، سپس ناگهان به مغز جنین حمله کرده و به کم‌توانی ذهنی منجر شود. چطور باید از شر آن خلاص شویم؟

پژوهشگران می‌گویند یک ماده غذایی ساده و در دسترس می‌تواند در تأمین انرژی و بازیابی بدن پس از تمرین نقش داشته باشد.

درهوای گرم نوشیدنی‌ها طرفداران زیادی پیدا می‌کنند به‌خصوص اگر انرژی‌زا باشند!

سرکه‌انگبین این روزها دوباره در مرکز توجه قرار گرفته است؛ ترکیبی سنتی و خوش‌سابقه که بسیاری آن را یکی از مفیدترین نوشیدنی‌های طبیعی برای کمک به سلامت عمومی بدن می‌دانند.

ایندیپندنت فارسی: اگرچه کافئین می‌تواند هوشیاری فرد را افزایش و احساس خستگی را کاهش دهد، اما تاثیرات آن گاهی ممکن است شبیه قرض گرفتن انرژی، به بهای کاهش تجدید قوای شبانه بدن باشد ویشوام سانکاران: بر اساس یک مطالعه جدید، نوشیدن روزانه قهوه ممکن است به خواب سبک منجر شود. این مقاله هشدار می‌دهد که

ویتامین‌ها و مواد معدنی برای بهبود عملکرد اعضای مختلف بدن ضروری هستند اما متخصصان تغذیه همواره یادآوری می‌کنند که «مصرف بیش از حدِ نیاز»، به معنای سلامت بهتر نیست.

فارس/ در پی دریافت گزارش های مردمی مبنی بر وقوع کودک آزاری در یکی از مناطق شهر سنندج، با صدور دستور قضایی، دو دختر ۷ و ۱۵ ساله از سرویس بهداشتی یک منزل توسط کارشناسان اورژانس اجتماعی خارج شدند که آثار ضرب و جرح شدید و شکستگی در نواحی مختلف بدن در آن‌ها مشهود بود.در ادامه این ۲ دختر به بیمارستان کوثر

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد دارویی که به طور گسترده برای کمک به خواب و درمان بی‌خوابی تجویز می‌شود، ممکن است بیش از آنچه تصور می‌شد در بدن باقی بماند و بر سطح هوشیاری و توانایی رانندگی افراد در روز بعد تاثیر منفی بگذارد.

ویتامین‌ها و مواد معدنی برای بهبود عملکرد اعضای مختلف بدن ضروری هستند اما متخصصان تغذیه همواره یادآوری می‌کنند که «مصرف بیش از حدِ نیاز»، به معنای سلامت بهتر نیست.

کاهش وزن در افراد دارای اضافه‌وزن و چاقی فقط به کم شدن عدد روی ترازو محدود نمی‌شود، زیرا در این روند ممکن است بخشی از بافت‌های مهم بدن نیز کاهش یابد و همین موضوع توجه پژوهشگران را به راه‌های محافظت از عضلات جلب کرده است.

ویتامین‌ها و مواد معدنی برای بهبود عملکرد اعضای مختلف بدن ضروری هستند اما متخصصان تغذیه همواره یادآوری می‌کنند که «مصرف بیش از حدِ نیاز»، به معنای سلامت بهتر نیست.

ویتامین‌ها و مواد معدنی برای بهبود عملکرد اعضای مختلف بدن ضروری هستند اما متخصصان تغذیه همواره یادآوری می‌کنند که «مصرف بیش از حدِ نیاز»، به معنای سلامت بهتر نیست.

متخصصان هشدار می‌دهند مصرف شبانه و طولانی‌مدت ملاتونین لزوماً راه‌حل بی‌خوابی نیست و در بسیاری از موارد، اصلاح عادات خواب و درمان ریشه‌ای مشکلات، مؤثرتر از اتکا به مکمل‌هاست.

شیره انگور یا دوشاب یکی از مقوی‌ترین خوراکی‌های سنتی است که از گذشته برای درمان کم‌خونی، افزایش انرژی و تقویت بدن استفاده می‌شود. این ماده مغذی سرشار از آهن، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هاست که البته مصرف آن برای همه افراد بدون محدودیت توصیه نمی شود.

باشگاه خبرنگاران/  دکتر اولگا اولانکینا، متخصص آزمایشگاه هموتست در روسیه، علل خشکی دهان، که به عنوان زروستومی نیز شناخته می‌شود، را در افراد سالم توضیح داد. به گفته او، علت اصلی خشکی دهان مصرف بیش از حد کافئین است. قهوه و چای پررنگ اثر ادرارآور خفیفی دارند و دفع مایعات از بدن را از طریق کلیه‌ها تسری

جذب ویتامین D در بدن فرآیندی پیچیده است که تحت تأثیر عوامل گوناگونی قرار دارد. به باور متخصصان تغذیه، مصرف همزمان این ویتامین با چهار مکمل خاص نه تنها جذب آن را به شکل قابل توجهی بهبود می‌بخشد، بلکه آثار مثبت آن بر سلامت را نیز چند برابر می‌کند.

آخرین خبر/لئوناردو داوینچی یکی از شگفت‌انگیزترین هنرمندان تاریخ بود؛ مردی که هم نقاشی‌های بسیار معروفی کشید، هم درباره بدن انسان، ماشین‌ها و طبیعت تحقیق کرد. خیلی‌ها او را یک نابغه مرموز می‌دانند، چون دفترهایش پر از طرح‌ها و ایده‌هایی بود که قرن‌ها بعد تازه فهمیدیم چقدر جلوتر از زمان خودش فکر می‌کرد