یکی از دلایل این آسیب، افزایش تمایل خون به لخته شدن است که ناشی از تغییر چرخه طبیعی خواب و بیداری است. کم‌خوابی و به‌هم‌خوردن ریتم شبانه‌روزی، مشابه آنچه برای انسان رخ می‌دهد، سیستم ایمنی پرندگان را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد.

اطلاعات/ مطالعه‌ای جدید حاکی است که مصرف سبزیجات برگ‌دار و سایر منابع پتاسیم می‌تواند ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی، آریتمی و مرگ را تا ۲۴ درصد کاهش دهد. غذاهای غنی از پتاسیم، از جمله ماهی سالمون، بروکلی و اسفناج، به بدن کمک می‌کنند تا سدیم اضافی را از سیستم خود دفع کرده و احتمال بروز بیماری‌های قلب

خط سلامت: منظور از استقامت قلبی‌تنفسی که آن را ظرفیت هوازی، آمادگی قلبی‌عروقی و آمادگی هوازی نیز می‌نامند، توانایی دو سامانه (سیستم) گردش خون و تنفس برای تامین اکسیژن برای عضلات است.

با فرارسیدن پاییز، نارنگی به یکی از پرطرفدارترین میوه‌های فصل تبدیل می‌شود؛ میوه‌ای کوچک، خوش‌عطر و آبدار که نه‌تنها طعم دلچسبی دارد، بلکه از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا پیشگیری از بیماری‌های قلبی، دیابت و حتی سرطان، خواص درمانی بی‌نظیری را در خود جای داده است.

محققان فنلاند و بریتانیا شواهد مهمی ارائه کرده‌اند که نشان می‌دهد حمله قلبی ممکن است نه‌تنها به دلیل کلسترول و سبک زندگی، بلکه به واسطه فرایندهای عفونی و مسری نیز رخ دهد.

مصرف بیش از حد برخی ویتامین‌ها و مکمل‌ها مانند ویتامین E، ویتامین A، امگا-۳ و پتاسیم می‌تواند خطرات جدی قلبی و عروقی ایجاد کند و پیش از مصرف باید با پزشک مشورت کرد.

پژوهشگران در فنلاند شواهدی یافته‌اند که پلاک‌های موجود در شریان‌ها می‌توانند حاوی باکتری‌هایی باشند که در شرایط خاص، توانایی آغاز یک حمله قلبی را دارند.

نتایج یک متاآنالیز تازه نشان می‌دهد واکسیناسیون علیه ویروس عامل زونا نه‌تنها از بروز این بیماری دردناک جلوگیری می‌کند، بلکه می‌تواند خطر حمله قلبی و سکته مغزی را نیز به میزان قابل‌توجهی کاهش دهد.

یک مطالعه پیشگامانه نشان می‌دهد که دیابت نوع ۲ مستقیماً ساختار و سیستم‌های انرژی قلب را تغییر می‌دهد و روشن می‌کند چرا افراد مبتلا به دیابت با خطر بیشتری برای نارسایی قلبی مواجه هستند.

محققان فنلاندی و بریتانیایی شواهدی نوین کشف کرده‌اند که نشان می‌دهد سکته قلبی ممکن است تنها ناشی از کلسترول و سبک زندگی نباشد، بلکه فرایندهای عفونی نیز می‌توانند عامل ایجاد آن باشند. پلاک‌های شریانی حاوی بیوفیلم‌های باکتریایی پنهان می‌توانند سال‌ها به صورت خاموش در رگ‌ها باقی بمانند، بدون اینکه سیستم …

چربی شکم فقط یک دغدغه ظاهری نیست، بلکه تهدیدی جدی برای قلب، مغز و سیستم متابولیک بدن محسوب می‌شود. گزارش‌ها نشان می‌دهد تجمع این چربی می‌تواند به دیابت، بیماری قلبی و حتی سرطان منجر شود. اما خبر خوب این است که با تغییراتی ساده می‌توان جلوی این خطر را گرفت.

دنیای اقتصاد - سارا نصیری: صنعت برق ایران، درست مثل قلبی است که توان پمپاژ خونش را از دست داده باشد. صنعت برق طی بازه زمانی یک‌ساله با کاهش چشمگیر راندمان روبه‌رو شده است. آیا این افت تنها نتیجه فرسودگی شبکه و تجهیزات است، یا سایه تحریم‌ها و کمبود سرمایه‌گذاری هم در پس پرده این بحران ایستاده‌اند؟ از …

پزشکان در مورد میزان بالای مصرف سیگارهای الکترونیکی در بین کودکان و نوجوانان در سراسر جهان هشدار داده‌ و گفته‌اند که سیگارهای الکترونیکی آسیب‌های جبران‌ناپذیری به سلامت آنها وارد می‌کنند.

برنا _ گروه رسانه: عناب، میوه‌ای که به خرمای چینی شهرت دارد، گنجینه‌ای از خواص دارویی است. خواص عناب برای سلامتی آنقدر شگفت‌انگیز است که از طب سنتی تا تحقیقات مدرن، آن را برای تقویت سیستم ایمنی و آرامش اعصاب توصیه می‌کنند. این میوه کوچک قرمز رنگ، راهی طبیعی برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی و حتی مبارزه …

عناب، میوه‌ای که به خرمای چینی شهرت دارد، گنجینه‌ای از خواص دارویی است. خواص عناب برای سلامتی آنقدر شگفت‌انگیز است که از طب سنتی تا تحقیقات مدرن، آن را برای تقویت سیستم ایمنی و آرامش اعصاب توصیه می‌کنند. این میوه کوچک قرمز رنگ، راهی طبیعی برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی و حتی مبارزه با سلول‌های سرطانی …

پیشگیری ازبیماری های قلبی با سبزی های حاوی لوتئین: لوتئین از جمله موادی است که برای جذب به چربی نیاز دارد و برای بهره مند شدن از جذب لوتئین باید آن را با روغن

«متأسفانه سن مصرف دخانیات در کشور پایین آمده است. یک زمانی مصرف سیگار در زنان عمدتاً در محیط‌های دانشگاهی، محافل خاص و در سنین بالای ۲۲ سال دیده می‌شد. اما الان اگر در ساعات عصر سری به پارک‌های تهران بزنید، می‌بینید که از هر ۱۰ دختر در سن مدرسه، ۲ - ۳ نفر دارند سیگار می‌کشند. به‌ خصوص در جمع‌های دوستانه …

دوش آب گرم و سرد، هر کدام تاثیرات خوب و بد متفاوتی بر بدن دارند که با آگاهی از آنها می‌توانید بهترین روش دوش گرفتن را انتخاب کرده و از مزایای آنها بهره‌مند شوید.

به گزارش سایت خبری مدارا: انتخاب نوشت: در حالی که هر دوی این فعالیت‌ها برای سلامت سیستم قلبی-عروقی بسیار مفید هستند، میزان کالری‌سوزی برای افرادی که می‌خواهند

ایسنا/ پژوهشگران آمریکایی، نانوذرات دوغشایی را مهندسی کرده‌اند که پس از سکته قلبی به بافت قلب متصل می‌شوند و مولکول‌های احیاکننده را بدون عبور از سیستم ایمنی بدن، به قلب منتقل می‌کنند. سکته قلبی یکی از علل اصلی مرگ‌ومیر در سراسر جهان است. پس از آسیبی مانند آسیب ناشی از سکته، قلب برای بازیابی سلامت پ

روغن ذرت کانولا جزو یکی از مفید ترین مواد خوراکی می باشد که از درصد چربی کمتری برخوردار است و در زمینه پخت و پز و آشپزی نیز بکار می رود.

یک اسیر جنگ ۸ ساله در کتاب خود نوشته است: شیوع بالای انزواطلبی، اختلال فیزیکی روان‌شناختی و تظاهرات پارانوییدی در اسرای جنگی شناسایی شده. بیماری‌های حاد گوارشی قلبی - عروقی و سیستم‌های استخوانی، اختلال در حافظه و تمرکز، کاهش وزن، سوءتغذیه طولانی، صدمات جسمی شدید و ضربات سر و سایر جوارح در اسرای جنگی …

لیموترش با طعم تند و عطری دلپذیر، نه‌تنها یک چاشنی محبوب در سفره ایرانیان است، بلکه با خواص فراوان خود در سلامت بدن نقش پررنگی ایفا می‌کند.

مواد شیمیایی موسوم به PFAS که به‌دلیل پایداری بالا «مواد شیمیایی ابدی» نامیده می‌شوند، تقریباً در تمام محیط اطراف انسان حضور دارند و با بیماری‌های جدی از سرطان تا مشکلات قلبی و کبدی مرتبط‌اند.

افراد بالای 65 سال، کودکان شش‌ماهه تا پنج سال، کادر بهداشت و درمان، بیماران مبتلا به بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت، قلبی و عروقی، ریوی و کلیوی، افراد با نقص سیستم ایمنی، بیماران سرطانی و زنان باردار از جمله گروه‌های اولویت‌دار دریافت واکسن هستند.

دیروز نتانیاهو با لحنی تبلیغاتی به مردم ایران وعده داد که اسرائیل می‌تواند ایران را به کشوری پُرآب تبدیل کند. اما واقعیت پشت پرده چیز دیگری است؛ گزارش‌های رسانه‌های اسرائیلی و پژوهش‌های بین‌المللی نشان می‌دهد رژیم صهیونیستی برای جبران کمبود آب آشامیدنی خود به سیستم‌های نمک‌زدایی متکی است، آبی که به‌دلیل …

اقتصادنیوز: ایست قلبی به عنوان توقف ناگهانی عملکرد قلب تعریف می‌شود، به دلیل نقص خطرناک سیستم الکتریکی قلب رخ می‌دهد و تلمبه کردن خون را در بدن مختل می‌کند.

ایست قلبی به عنوان توقف ناگهانی عملکرد قلب تعریف می‌شود، به دلیل نقص خطرناک سیستم الکتریکی قلب رخ می‌دهد و تلمبه کردن خون را در بدن مختل می‌کند.

ایست قلبی به عنوان توقف ناگهانی عملکرد قلب تعریف می‌شود، به دلیل نقص خطرناک سیستم الکتریکی قلب رخ می‌دهد و تلمبه کردن خون را در بدن مختل می‌کند.

ایست قلبی به عنوان توقف ناگهانی عملکرد قلب تعریف می‌شود، به دلیل نقص خطرناک سیستم الکتریکی قلب رخ می‌دهد و تلمبه کردن خون را در بدن مختل می‌کند.

از نظر فیزیولوژیکی، استرس مزمن می‌تواند سیستم ایمنی را تضعیف کند، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش دهد، و موجب سردرد، مشکلات گوارشی و اختلالات خوب شود. و از نظر روانشناختی استرس مزمن ناشی ناامیدی، منجر به اضطراب، افسردگی، تحریک‌پذیری و کاهش عزت‌نفس می‌شود.

باشگاه خبرنگاران/ تابستان‌های گرم و استفاده مداوم از تهویه مطبوع بخش جدایی‌ناپذیر زندگی روزمره هستند. اما تغییرات ناگهانی دما می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت داشته باشد. دکتر آنچا بارانووا، متخصص پزشکی شخصی، ژنتیک و فیزیولوژی، توضیح می‌دهد که چگونه گذار از گرما به سرما بر سیستم قلبی عروقی تأثیر م

همشهری آنلاین: پزشکان و متخصصان تغذیه بر این باورند که اسفناج می‌تواند از طریق شل کردن رگ‌های خونی و کمک به تنظیم سطح سدیم در بدن، فشار وارده بر سیستم قلبی‌عروقی را کاهش دهد.

مطالعات جدید نشان می‌دهند که انجام ورزش سبک تا متوسط در صبح، باعث افزایش کارایی سیستم ایمنی بدن شده و می‌تواند ریسک ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع ۲، فشار خون و بیماری‌های قلبی را کاهش دهد.

خواب باکیفیت یکی از ارکان اصلی سلامت جسم و روان است که تاثیر عمیقی بر عملکرد مغز، سیستم ایمنی، متابولیسم و حتی خلق‌وخو دارد. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که کم‌خوابی مزمن می‌تواند زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌ها باشد، از جمله دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی، افسردگی و چاقی.

خواب باکیفیت یکی از ارکان اصلی سلامت جسم و روان است که تاثیر عمیقی بر عملکرد مغز، سیستم ایمنی، متابولیسم و حتی خلق‌وخو دارد. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که کم‌خوابی مزمن می‌تواند زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌ها باشد، از جمله دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی، افسردگی و چاقی.

یک روانپزشک در این رابطه می‌گوید: بدن و روان، یک سیستم درهم‌تنیده و به‌هم‌پیوسته هستند. هر اختلالی در بدن می‌تواند به‌طور مستقیم یا غیرمستقیم بر وضعیت شیمیایی مغز و خلق‌وخو اثر بگذارد. به‌گفته متخصصان، بعضی از بیماری‌ها بیشتر از بقیه با خطر ابتلا به افسردگی همراه هستند. مثل بیماری‌های قلبی، سکته مغزی …

روانپزشک در این رابطه می‌گوید: بدن و روان، یک سیستم درهم‌تنیده و به‌هم‌پیوسته هستند. هر اختلالی در بدن می‌تواند به‌طور مستقیم یا غیرمستقیم بر وضعیت شیمیایی مغز و خلق‌وخو اثر بگذارد. به‌گفته متخصصان، بعضی از بیماری‌ها بیشتر از بقیه با خطر ابتلا به افسردگی همراه هستند. مثل بیماری‌های قلبی، سکته مغزی یا …

متخصصان دانشگاه تورنتو دریافته‌اند که جایگزینی شیر گاو با شیر سویا می‌تواند تأثیر مثبتی بر سیستم قلبی عروقی داشته باشد.

بر اساس یافته‌های علمی، قرارگیری در معرض هوای آلوده با طیف وسیعی از مشکلات در سیستم تنفسی، قلبی‌عروقی و حتی افزایش مرگ‌ومیر ارتباط مستقیم دارد. از این رو مصرف مواد غذایی ضدالتهاب و سرشار از آنتی‌اکسیدان می‌تواند نقش موثری در محافظت از بدن در برابر آلودگی‌های ناشی از ریزگردها ایفا کند.

نخل خرما استعمران؛ گوهری از دل خوزستان است. اگر به دنبال طعمی اصیل و بافتی بی‌نظیر در دنیای خرما‌ها هستید، بی شک نام استعمران برایتان آشنا خواهد بود. این رقم خاص، که به “سعمران” نیز شهرت دارد، نه تنها یک محصول کشاورزی، بلکه بخشی از هویت و فرهنگ غنی استان خوزستان را در خود جای داده است. خرمای استعمران …

دکتر لیلیانا آگویو می گوید: در حالی‌که اخیراً متوجه شدیم سلامت قلب و مغز ارتباط نزدیکی دارند، این بررسی نشان داد که تقریباً هر سیستم اندامی و عملکرد بدن از سر تا پا از سبک زندگی سالم قلبی بهره‌مند می‌شود.

باشگاه خبرنگاران/ ویتامین‌ها برای سلامتی بسیار مهم هستند و نقش‌های حیاتی در عملکرد بدن دارند. آن‌ها به تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت پوست، و تولید انرژی کمک می‌کنند. اما مصرف ویتامین‌ها در مقادیر زیاد می‌تواند خطرناک باشد. پزشک متخصص قلب در یک مرکز پزشکی در روسیه در این باره گفت: «زمانی که ویتامین E

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی مصرف برخی مواد غذایی را باعث تقویت سیستم ایمنی، تنفسی، گوارشی و قلبی و کاهش آسیب‌های ناشی از آلاینده‌ها در بدن، عنوان کرد.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی مصرف برخی مواد غذایی را باعث تقویت سیستم ایمنی، تنفسی، گوارشی و قلبی و کاهش آسیب‌های ناشی از آلاینده‌ها در بدن، عنوان کرد.

بازدید:۳ صد آنلاین | اگر در خانه فشارخون خود را چک می‌کنید، فاکتورهایی می‌توانند بر عدد آن اثر بگذارند. این مطلب را بخوانید تا بدانید خوردن یا نخوردن، رژیم غذایی و دیگر عوامل چگونه بر عدد فشارخون شما اثر می‌گذارند.  به گزارش صد آنلاین ،فشارخون معیاری است که نشان می‌دهد خون هنگامی که از قلب به باقی قسمت‌های …

یافته‌های مطالعات حاکی از آن است که قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا با طیف وسیعی از اثرات بر سیستم تنفسی و قلبی عروقی و افزایش مرگ و میر همراه است.

پژوهشگران هشدار می‌دهند که خواب ناکافی در شب می‌تواند به‌طور مستقیم با افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی مرتبط باشد.

بازدید:۲۳۵ صد آنلاین | تصور کنید: صبح است، می‌خواهید دوش بگیرید و روزتان را شروع کنید، اما به‌جای اینکه آب گرم را باز کنید، با جریانی ناگهانی از آب سرد بدنتان را شگفت‌زده می‌کنید. شاید ناراحت‌کننده به نظر برسد؛ اما گرفتن دوش آب سرد، خدمت بزرگی به بدن و ذهنتان می‌کند.  به گزارش صد آنلاین ، قرارگرفتن در …

بر اساس یافته‌های علمی، قرارگیری در معرض هوای آلوده با طیف وسیعی از مشکلات در سیستم تنفسی، قلبی‌عروقی و حتی افزایش مرگ‌ومیر ارتباط مستقیم دارد. از این رو مصرف مواد غذایی ضدالتهاب و سرشار از آنتی‌اکسیدان می‌تواند نقش موثری در محافظت از بدن در برابر آلودگی‌های ناشی از ریزگردها ایفا کند./ ایسنا

بازدید:۲۹۷ یک متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی، از آلودگی هوا به عنوان «تهدید خاموش» برای قلب ها نام برد و نکاتی را برای بیماران قلبی متذکر شد. به گزارش صد آنلاین؛ ثریا رضا روان پارسا، گفت: در روزهایی که آسمان تهران زیر لایه‌ای غلیظ‌تر از دود و ریزگرد نسبت به گذشته فرو رفته، تهدیدی خاموش سلامت …

رکنا: عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی مصرف برخی مواد غذایی را باعث تقویت سیستم ایمنی، تنفسی، گوارشی و قلبی و کاهش آسیب‌های ناشی از آلاینده‌ها در بدن، عنوان کرد.

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، برای روزهایی که هوا آلوده است، چند توصیه غذایی داشت. احمد اسماعیل‌زاده، با اشاره به خطرات ناشی از قرارگرفتن در معرض آلودگی هوا، گفت: بر اساس یافته‌های علمی، قرارگیری در معرض هوای آلوده با طیف وسیعی از مشکلات در سیستم تنفسی و قلبی‌عروقی و حتی افزایش مرگ‌ومیر ارتباط …

بازدید:۳ صد آنلاین | در حالی که بسیاری از مردم برای رفع استرس یا مشکلات گوارشی به داروهای شیمیایی پناه می‌برند، رویکردهای طب سنتی ایرانی با استفاده از گیاهان دارویی، تنظیم مزاج و سبک زندگی، جایگزین‌های مؤثری ارائه می‌دهد.  به گزارش صد آنلاین ،  طب سنتی ایران، که ریشه در حکمت اسلامی و دانش پزشکی ایرانیان …

ویتامین D برای سلامت بدن فواید زیادی دارد. این ویتامین به جذب کلسیم و فسفر کمک می‌کند و برای استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها ضروری است. همچنین در تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد عصبی-عضلانی، و کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها مانند بیماری‌های قلبی عروقی، ام اس، و برخی سرطان‌ها نقش دارد.

بازدید:۲۳۲ صد آنلاین | اکثر پزشکان و متخصصان تغذیه می‌دانند که اگر کاملاً خود را از خوراکی‌های دلخواه محروم کنید، احتمال پرخوری‌تان در آینده بیشتر می‌شود.  به گزارش صد آنلاین ،  برخی خوراکی‌ها هستند که متخصصان گوارش تقریباً هیچ‌گاه مصرف نمی‌کنند. این خوراکی‌ها قرار نیست با یکی دو بار مصرف، عمر شما را …

بازدید:۳۹۶ صد آنلاین | سکته مغزی یک اتفاق بسیار سنگین برای بدن است که برای میلیون‌ها نفر در سراسر دنیا رخ می‌دهد. این عارضه خطرناک زمانی اتفاق می‌افتد که تأمین خون برای مغز قطع می‌شود، چه در اثر انسداد یا پارگی یکی از رگ‌ها. هر چند عوامل‌خطری مانند سن و سابقه خانوادگی از کنترل ما خارج‌اند اما باز هم …

بازدید:۳ صد آنلاین | تمام بدن شما به قلبتان وابسته است و ممکن است دچار مشکلاتی شود که ندانید. علائم اولیه یک قلب ناسالم اغلب مبهم است و خیلی وقت‌ها آنها را به چیزهای دیگری ربط می‌دهیم؛ چون به نظر نمی‌رسند به قلب ربطی داشته باشند.  به گزارش صد آنلاین ،قلب مثل دیگر اعضای بدن به خون اکسیژن‌دار نیاز دارد …

بازدید:۳۸۶ صد آنلاین | اگر در خانه فشارخون خود را چک می‌کنید، فاکتورهایی می‌توانند بر عدد آن اثر بگذارند. این مطلب را بخوانید تا بدانید خوردن یا نخوردن، رژیم غذایی و دیگر عوامل چگونه بر عدد فشارخون شما اثر می‌گذارند.  به گزارش صد آنلاین ،فشارخون معیاری است که نشان می‌دهد خون هنگامی که از قلب به باقی …

بدن پس از بیداری در حال تنظیم سطح کورتیزول است، هورمونی که به هوشیاری و تنظیم انرژی کمک می‌کند. مصرف قهوه در این زمان حساس می‌تواند سطح کورتیزول را بیش‌ازحد بالا ببرد، ضربان قلب و فشارخون را افزایش دهد و به سیستم قلبی‌عروقی فشار وارد کند.

بازدید:۳ صد آنلاین | یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که در بزرگسالی به دیابت نوع ۱ مبتلا می‌شوند، در معرض خطر بیشتر ابتلا به بیماری قلبی و مرگ قرار دارند.  به گزارش صد آنلاین، «صوفیا کارلسون»، محقق ارشد و مدرس ارشد مؤسسه پزشکی محیطی در مؤسسه کارولینسکا در سوئد، در یک بیانیه خبری گفت: «ما نشان می‌دهیم …

بدن پس از بیداری در حال تنظیم سطح کورتیزول است، هورمونی که به هوشیاری و تنظیم انرژی کمک می‌کند. مصرف قهوه در این زمان حساس می‌تواند سطح کورتیزول را بیش‌ازحد بالا ببرد، ضربان قلب و فشارخون را افزایش دهد و به سیستم قلبی‌عروقی فشار وارد کند.

از طریق لمس کردن ، مستقیماً بیشتر از هر راه دیگری ، می توانیم چیزی از قدرت زندگی که در درون خود داریم به یکدیگر منتقل کنیم. فردریک بوچنر در طی ارائه اخیر کمکهای اولیه استرس ، عنصر اضافه شده a را معرفی کردم توریونیکت استرس (خیابان). این ابزار اساسی افزودنی به مفهوم نزدیک شدن به استرس به همان روشی …

بازدید:۳ صد آنلاین | طبق توصیه پزشکان باید مقدار مشخصی منیزیم را به صورت روزانه دریافت کنیم؛ در غیر این صورت سلامت بدن ما به خطر می‌افتد. به گزارش صد آنلاین، منیزیم یکی از مهم‌ترین مواد معدنی است که نقش بسیار حیاتی در قسمت‌های مختلف بدن مانند عضلات، عملکرد سیستم عصبی، تنظیم فشار خون و حمایت سیستم ایمنی …

آیا از خواص زردچوبه و قدرت شگفت‌انگیز آن در پیشگیری از بیماری‌ها اطلاع دارید؟ این ادویه طلایی به لطف ماده‌ای به نام کورکومین، یک ضدالتهاب طبیعی و قدرتمند است. پژوهش‌های علمی نشان می‌دهند که خواص زردچوبه می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و محافظت از سلامت قلب کمک کند و شما را از بیماری‌های مزمن دور نگه دارد.

رکنا: بالا رفتن از پله‌ ها علاوه بر تقویت سیستم قلبی‌ عروقی و عضلات می‌ تواند با افزایش جریان خون غنی از اکسیژن به مغز، عملکرد شناختی و سلامت سلول‌ های مغزی را بهبود بخشد. این ورزش ساده راهی موثر برای ارتقای سلامت جسم و ذهن است.

بازدید:۳ صد آنلاین | بحران کم‌خوابی در جامعه مدرن، سلامت جسم و روان میلیون‌ها نفر را نشانه گرفته است. این کم‌خوابی مزمن که از آن با عنوان بحران پنهان یاد می‌شود، پیامدهایی فراتر از خستگی روزانه دارد و می‌تواند آینده‌ای پر از بیماری و افت عملکرد را برای ما رقم بزند. به گزارش صد آنلاین، در دنیای پرشتاب …

زردچوبه، فراتر از یک طعم‌دهنده سنتی، به‌دلیل ترکیب فعال خود یعنی کورکومین، به‌عنوان یکی از قوی‌ترین ضدالتهاب‌های طبیعی شناخته می‌شود. تحقیقات علمی نشان می‌دهند که مصرف روزانه آن می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی، کاهش خطر بیماری‌های قلبی و حتی پیشگیری از بیماری‌های مزمن کمک کند.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، مصرف ماری‌جوانا (Cannabis) می‌تواند تأثیرات متعددی روی قلب و سیستم قلبی‌عروقی داشته باشد؛ این تأثیرات به عوامل مختلفی مثل مقدار مصرف، روش مصرف (دود، خوراکی، بخار)، سن، بیماری‌های زمینه‌ای قلبی، و مصرف همزمان مواد دیگر بستگی دارد. در ادامه، به مهم‌ترین اثرات ماری‌جوانا …

مغز پیچیده ترین اندام بدن انسان است. شبکه سیستم های الکتریکی آن کل تجربه انسان را تعدیل می کند تولید ، ضربان قلب ، حرکت ، احساسات ، حافظه ، شناخت و موارد دیگر! این پیچیدگی به این معنی است که پتانسیل زیادی برای اشتباه کردن کارها وجود دارد. براساس تحقیقات اتحاد مراقب خانواده ، هر سال در ایالات متحده …

رکنا: یافته‌های یک پژوهش جدید نشان می‌دهد عملکرد رگ‌های خونی کسانی که ماری‌جوانا مصرف می‌کنند در مقایسه با افرادی که این ماده را مصرف نمی‌کنند تقریباً ۵۰ درصد کمتر است؛ این موضوع خطر بروز حمله قلبی و ابتلای آنان به فشارخون را افزایش می‌دهد.

رکنا: استرس مزمن با تاثیر بر سیستم قلبی-عروقی و ایجاد التهاب در بدن، خطر سکته مغزی را افزایش می‌ دهد. آیا می‌دانید چگونه مدیریت استرس می‌ تواند از این خطر جدی جلوگیری کند؟

مصرف قهوه در هنگام صبح می‌تواند سطح کورتیزول بدن را بیش‌از اندازه بالا ببرد، ضربان قلب و فشارخون را افزایش دهد و به سیستم قلبی‌عروقی فشار وارد کند.

زمانی‌که فرد تحت استرس قرار می‌گیرد، بدن وارد حالت «جنگ یا گریز» می‌شود—مکانیسمی تکاملی که برای بقا در موقعیت‌های کوتاه‌مدت طراحی شده است. در این حالت، هورمون‌هایی مانند کورتیزول و آدرنالین ترشح می‌شوند. در شرایط حاد، این پاسخ مفید است؛ اما اگر استرس مزمن شود، این هورمون‌ها به‌طور مداوم در سطح بالا باقی …

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد مصرف طولانی‌مدت ماری‌جوانا، چه به صورت تدخینی و چه خوراکی، بر سلامت قلب و رگ‌های خونی تأثیر منفی می‌گذارد. این تأثیرات مصرف ماری‌جوانا بر عملکرد رگ‌های خونی می‌تواند مشابه آسیب‌های ناشی از سیگار کشیدن بوده و زنگ خطری برای مصرف‌کنندگان باشد. تحقیقات جدید بر خطرات بالقوه مصرف …

تریبون اقتصاد نسل جدید فیات ۵۰۰ که تاکنون تنها به‌صورت برقی در بازار حضور داشت، حالا با اضافه‌شدن نسخه هیبریدی و بازگشت پیشرانه بنزینی به خط تولید میرآفیوری تورین، بازگشته است؛ تصمیمی که پس از استقبال پایین از نسخه تمام‌برقی و در پاسخ به تقاضای بازار اتخاذ شده است. به گزارش تریبون اقتصاد؛ فیات ۵۰۰ …

رکنا: استرس‌ های مزمن عوارض جدی از جمله مشکلات فشار خون، مشکلات قلبی و تضعیف سیستم ایمنی را به همراه دارند. در این مقاله قصد داریم درمورد کاهش سطح استرس با استفاده از غذاهای ضد استرس صحبت کنیم.

بازدید:۱ صد آنلاین | برخی غذاها و نوشیدنی‌ها می‌توانند با تحریک سیستم عصبی، تغییر در الکترولیت‌ها یا تأثیر بر فشار خون موقتاً باعث تپش قلب شوند. به گزارش صد آنلاین، اما اگر تپش قلب مکرر، شدید یا همراه با علائم دیگر (مثل سرگیجه یا تنگی نفس) باشد، حتماً باید توسط پزشک بررسی شود، چون ممکن است نشانه‌ی مشکل …

کمبود خواب با ضعف عملکرد شناختی، تضعیف سیستم ایمنی، سلامت روان ضعیف، و خطر افزایش تصادف‌ها، دیابت، چاقی و فشار خون بالا مرتبط است و حتی در جوانان سالم احتمال ابتلا به بیماری قلبی-عروقی را بالا می‌برد

کمبود خواب با ضعف عملکرد شناختی، تضعیف سیستم ایمنی، سلامت روان ضعیف، و خطر افزایش تصادف‌ها، دیابت، چاقی و فشار خون بالا مرتبط است و حتی در جوانان سالم احتمال ابتلا به بیماری قلبی-عروقی را بالا می‌برد

بازدید:۴ صد آنلاین | نه فقط چاشنی غذا، بلکه درمانی طبیعی برای پوست، مو، تعادل هورمونی و حتی پیشگیری از بیماری‌های مزمن؛ پیازچه همان سبزی ساده‌ای است که خواص بزرگ در دل خود پنهان دارد. به گزارش صد آنلاین، پیازچه، این عضو همیشگی سبزی‌خوردن ایرانی، فقط به خاطر طعم و عطر مطبوعش محبوب نیست؛ بلکه گنجینه‌ای …

بازدید:۳ صد آنلاین | سرطان روده بزرگ در افراد زیر ۴۰ سال رو به افزایش است و غربالگری برای تشخیص و درمان به‌موقع این سرطان ضروری است. به گزارش صد آنلاین، فرهاد رمانی رئیس انجمن گوارش و کبد ایران در نشست خبری به مناسبت هفته ملی سلامت گوارش اظهار کرد: تجویز آنتی‌بیوتیک برای درمان هر بیماری، به‌خصوص سرماخوردگی، …

بازدید:۳ صد آنلاین | تنها سه شب خواب ناکافی می‌تواند به قلب شما آسیب برساند؛ این یافته‌ی هشداردهنده را مطالعه‌ای جدید نشان داده است. در این گزارش می‌خوانید که چگونه کم‌خوابی می‌تواند باعث افزایش التهاب در بدن شده و سد دفاعی قلبی‌عروقی شما را تضعیف کند. به گزارش صد آنلاین، در دنیایی که فرهنگ تلاش بی‌وقفه …

بازدید:۶ صد آنلاین | داشتن یک سبک زندگی سالم برای رفاه و کیفیت زندگی زنان در تمام مراحل زندگی ضروری است.انتخاب عادات سالم نه تنها برای سلامت جسمانی زنان مفید است، بلکه بر سلامت روانی و عاطفی او نیز تاثیر مثبت میگذارد. به گزارش صد آنلاین،  همه زنان در طول زندگی روزمره نقش‌های متعددی را ایفا می‌کنند، آنها …

بازدید:۳ صد آنلاین | یک مطالعه منتشر شده در ژورنال پزشکی رفتاری نشان می‌دهد که تنها یک دقیقه عصبانیت می‌تواند سیستم ایمنی شما را تا ۵ ساعت ضعیف کند. هورمون‌های استرس مانند کورتیزول فعالیت سلول‌های ایمنی را کاهش می‌دهند و شما را مستعد ابتلا به بیماری می‌کنند. به گزارش صد آنلاین،  عصبانیت کوتاهمدت میتواند …

تحقیقات بسیاری نشان داده‌اند که فعالیت ناکافی سیستم پاراسمپاتیک می‌تواند با اختلالاتی مانند اضطراب، افسردگی، بی‌خوابی و حتی مشکلات گوارشی و قلبی همراه باشد.

خستگی مزمن یک اختلال شدید و مداوم در سیستم‌های ایمنی، قلبی عروقی و هورمونی است.

خستگی مزمن یک اختلال شدید و مداوم در سیستم‌های ایمنی، قلبی عروقی و هورمونی است.

شاید برگ انگور اولین چیزی نباشد که هنگام فکر کردن به غذاهای مفید برای قلب به ذهن‌تان می‌رسد، اما این برگ سبز فروتن مجموعه‌ای چشمگیر از مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌ها را در خود دارد که می‌توانند به تقویت یک سیستم قلبی-عروقی قوی و مقاوم کمک کنند.

گنجاندن برخی مواد غذایی خاص در وعده‌های غذایی روزانه به حفظ سلامت رگ‌ها و کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا کمک می‌کند.

مهمان نویسنده توسط Kiranpreet Gill (دانشگاه بیرمنگام ، انگلستان) افسردگی مقاوم در برابر درمان (TRD) یک نگرانی مهم در بهداشت عمومی است که تعداد قابل توجهی از افراد را تحت تأثیر قرار می دهد ، اما در مراقبت های بالینی ، سیاست و تحقیقات مورد توجه نیست. این امر با هزینه های شخصی ، اجتماعی و اقتصادی قابل توجهی …

تریبون اقتصاد_بروکلی یکی از سبزیجات کلمی است. این سبزیجات به خاطر تأثیرات سلامتی مفید خود مشهور هستند و گاهی اوقات به عنوان «سوپر سبزیجات» یاد می‌شوند. به گزارش مهر، بروکلی غنی از مواد مغذی زیادی است، از جمله فیبر، ویتامین C، ویتامین K، آهن و پتاسیم. بروکلی نیز حاوی پروتئین بیشتری نسبت به سایر سبزیجات …

یکی از روشن‌ترین نمونه‌ها وابسته به سیستم قلبی-عروقی است. تنفس دیافراگمی یا «تنفس شکمی» عصب واگ را تحریک می‌کند. این عصب از ساقه مغز آغاز شده و از گردن پایین می‌آید و به شاخه‌هایی در روده بزرگ و اندام‌های حیاتی دیگر منشعب می‌شود. وقتی این عصب از راه تنفس عمیق فعال شود، سیگنال‌های آرام‌بخش به سراسر بدن …

دلایل خواص فراوان زنجبیل دکتر «سریهاری نایدو»، پزشک قلب و استاد پزشکی در کالج پزشکی نیویورک، می‌گوید زنجبیل دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی است و می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. این خواص عمدتاً ناشی از ترکیبات فنولی مانند «شوگائول» (Shogaol) و «جینجرول» (Gingerol) موجود در زنجبیل هستند. …

این همه در ذهن شماست. فاطمه قبل از ورود به دفتر من ، این عبارت را از سه متخصص مختلف شنیده بود. به مدت دو سال ، او خستگی ناتوان کننده ، درد مفاصل و مشکلات حافظه را تجربه کرده بود به اندازه کافی واقعی برای اختلال در حرفه خود به عنوان مدیر با این وجود آزمایش های پزشکی به طور مکرر به حالت عادی بازگشت. …

رکنا: زنجبیل با داشتن خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی ناشی از ترکیبات فعال مانند «شوگائول» و «جینجرول»، در بهبود سلامتی قلب و کنترل دیابت، فشار خون و کلسترول نقش موثری دارد و می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند.

بازدید:۳ صد آنلاین | خوردن تخم مرغ هر روز ممکن است برای برخی افراد مناسب باشد، اما به عوامل مختلفی مانند وضعیت سلامتی فرد، رژیم غذایی کلی و شیوه زندگی بستگی دارد.  به گزارش صد آنلاین،در زیر نکات کلیدی آورده شده است: ۱. فواید تخم مرغ: منبع عالی پروتئین باکیفیت و حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری. سرشار از …

در دنیای سلامت و بهداشت، ارتباط بین سیستم‌های مختلف بدن همواره در حال بررسی و کشف است. به‌تازگی گزارش‌هایی منتشر شده‌اند که از وجود ارتباطی نگران‌کننده میان عادتی روزمره – یا دقیق‌تر بگوییم، ترک این عادت – و یکی از خطرناک‌ترین اتفاقات قلبی یعنی سکته‌ی قلبی ناگهانی خبر می‌دهند.

بازدید:۳ پادکست صدآنلاین| ازترکیب گیاه خواری و خام خواری به رژیم خام گیاه خواری می‌رسیم. خام گیاه خواران مانند رژیم وگان هیچ محصول حیوانی را مصرف نمیکنند و فقط مواد غذایی به صورت خام ویا با حرارت ۴۰ تا ۴۸ درجه نیمه پخته و استفاده می‌شود. از رژیم خان گیاه خواری با عنوان رژیم پیشگیری از بیماری یاد می‌کنند …

رکنا: نوشیدن دمنوش بابونه با خواص فوق‌العاده‌ای مانند کاهش التهاب، بهبود کیفیت خواب، افزایش سیستم ایمنی، حفاظت از قلب و بهبود وضعیت پوست، سلامت جسم و روان شما را تضمین می‌کند.

بیزوپرولول (Bisoprolol)، یک داروی پرکاربرد از گروه بتابلاکرها، با مسدود کردن گیرنده‌های بتا در سیستم عصبی سمپاتیک، موجب کاهش سرعت و قدرت انقباضات قلبی می‌شود.