۱. حضور پروبیوتیک‌ها  یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های ماست، وجود باکتری‌های پروبیوتیک (مانند لاکتوباسیلوس) است. این میکروارگانیسم‌های مفید به تعادل باکتری‌های روده کمک کرده و بهبود فعالیت دستگاه گوارش را تسهیل می‌کنند.   تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف پروبیوتیک‌ها می‌تواند به کاهش اسهال ناشی از آنتی‌بیوتیک‌ها …

آنتی اکسیدان ها، ترکیباتی هستند که از سلول‌های بدن در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند. رادیکال‌های آزاد، مولکول‌های ناپایداری هستند که می‌توانند به سلول‌ها آسیب رسانده و منجر به بروز بیماری‌های مختلفی مانند سرطان، بیماری‌های قلبی عروقی و آلزایمر شوند. با مصرف غذا‌های غنی از آنتی …

درمان عفونت ریشه دندان یکی از حیاتی‌ترین مراحل برای جلوگیری از نابودی دندان‌هاست. این نوع عفونت که معمولاً به دلیل نفوذ باکتری‌ها به کانال‌های ریشه ایجاد می‌شود، می‌تواند باعث درد شدید، تورم و حتی گسترش عفونت به سایر بخش‌های بدن شود. بر اساس تحقیقات منتشر شده در Journal of Endodontics، بیش از ۸۰ درصد …

بازدید:۲۸۷ کاهش حافظه و فراموشی اغلب به عنوان مشکلاتی مختص دوران سالمندی تصور می‌شوند، اما واقعیت این است که این اختلالات می‌توانند در هر سنی رخ دهند. به گزارش صدآنلاین، عوامل متعددی وجود دارند که می‌توانند بر عملکرد حافظه تأثیر بگذارند، از عوامل جسمی تا روانی. درک این عوامل و شناخت راهکارهای مقابله …

مصرف سبزیجات خاص به کاهش التهاب مزمن کمک می‌کند. این خوراکی‌های غنی از ویتامین، آنتی‌اکسیدان و مواد شیمیایی گیاهی، بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم کرده و سلامت عمومی را بهبود می‌بخشند.

به گزارش صدآنلاین،  در اینجا به علل شایع و راهکارهای درمانی (خانگی و پزشکی) اشاره می‌کنیم:   علل اصلی سنگینی پلک خستگی و کم‌خوابی عضلات چشم در اثر خستگی ضعیف می‌شوند و پلک‌ها سنگین به نظر می‌رسند. راهکار: استراحت کافی و کاهش زمان استفاده از صفحات دیجیتال. ژنتیک و افزایش سن با بالا رفتن سن، پوست پلک شل …

مصرف میوه در زمان مناسب باعث جذب بهتر مواد مغذی می‌شود. برخی متخصصان توصیه می‌کنند میوه را با معده خالی بخورید تا ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های آن به بهترین شکل جذب شوند.

یک دمنوش قرمز قوی صبحگاهی که با چند ترمیب طبیعی آماده می شود، می تواند سلامتی شما را با ویتامین ها و آنتی اکسیدان های خود تقویت کند. مصرف روزانه این نوشیدنی

آنچه دیگران می خوانند: بسیاری از مردم بدون آگاهی، داروهایی مصرف می‌کنند که توانایی‌های شناختی و واکنش‌هایشان را مختل می‌کند، درحالی‌که تصور می‌کنند فقط الکل و مواد مخدر رانندگی را خطرناک می‌کند. آنچه دیگران میخوانند داروهایی که بی‌صدا شما را در معرض تصادف قرار می‌دهند تحقیقات نشان می‌دهد که برخی از داروهای …

سیپروفلوکساسین یک آنتی‌بیوتیک است که برای درمان عفونت‌های باکتریایی مختلف استفاده می‌شود، اما به دلیل این‌که می‌تواند تعادل فلور میکروبی واژن را مختل کند، نباید به طور خودسرانه برای درمان عفونت‌های واژنی مصرف شود.

بازدید:۱۱۲۹ صد آنلاین | با داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب، به سادگی می‌توان سلامت بدن را تا حد ممکن حفظ کرد. به گزارش صد آنلاین،  بلغور جو دوسر، دانه‌های ریحان، اسفناج، ماست و انواع توت‌ها می‌توانند و بهتر است در رژیم غذایی روزانه شما گنجانده شوند. این را روزنامه دیلی میل با استناد به توصیه‌های متخصصان …

هشدار؛ داروهای ضدسرطان را دور نریزید!: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :مدیرکل دفتر نظارت و پایش فراورده‌های سلامت محور سازمان غذا و دارو، با تأکید بر اهمیت اصلی که می‌گوید دارو، زباله نیست ، به نحو قاطعانه از دور انداختن داروهای اضافی و داروهایی که تاریخ انقضای آنها گذشته، به خصوص آنتی‌بیوتیک‌ها، …

عرق برگ زیتون خواص زیادی دارد و سرشار از آنتی اکسیدان است. از مهم ترین خواص عرق برگ زیتون می توان به تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت استخوان ها، تنظیم فشار خون و کاهش وزن اشاره کرد. علاوه بر این، عرق برگ این گیاه با چربی های مضر نیز مبارزه می کند. شما می توانید با مصرف این ماده خوراکی، از فواید بی شمار …

آلودگی هوا تأثیرات منفی بر پوست دارد. استفاده از کرم‌های ضدآلودگی و مصرف مواد غذایی آنتی‌اکسیدان از آن در برابر آلاینده‌ها محافظت می‌کند.

بازدید:۳۰۳ آیا می‌دانستید برخی میوه‌ها می‌توانند مانند یک داروی طبیعی ضدافسردگی عمل کنند؟ تحقیقات علمی نشان داده است که یک گروه خاص از میوه‌ها تأثیر شگفت‌انگیزی در بهبود خلق‌وخو و کاهش خطر افسردگی دارند. اما کدام میوه این قدرت را دارد؟ به گزارش صدآنلاین، پرتقال، لیمو، نارنج و گریپ‌فروت نه‌تنها منابع …

به گزارش صدآنلاین،  با تغییر فصل، نیازهای پوست نیز تغییر می‌کند و ما باید با روش‌های اصولی، طراوت و شادابی را به آن بازگردانیم. ۹ نکته طلایی برای مراقبت از پوست در فصل بهار ۱. لایه‌برداری اصولی سلول‌های مرده را با اسکراب‌های ملایم از بین ببرید هفته‌ای ۲-۱ بار لایه‌برداری کنید برای صورت از محصولات مخصوص …

بازدید:۷۳ در زندگی پرمشغله امروزی، بسیاری از افراد به دلیل کمبود وقت به مصرف غذاهای آماده و صنعتی روی می‌آورند. به گزارش صدآنلاین، اگرچه این خوراکی‌ها در کوتاه‌مدت راحت و در دسترس هستند، اما عوارض بلندمدت قابل توجهی برای سلامتی دارند. چرا غذاهای صنعتی جایگزین مناسبی نیستند؟ ۱. فقر مواد مغذی ضروری غذاهای …

چند آنتی بوتیک طبیعی قوی و بی خطر: مصرف آنتی بیوتیک ها ممکن است آسیب زیادی به سیستم دفاعی بدن برساند. اگر در شرایطی مجبور به استفاده از چرک خشک کن شدید بهتر

انگور سرشار از رسوراترول است؛ یک ترکیب طبیعی که عملکرد شناختی را بهبود می‌بخشد و التهاب مغز را کاهش می‌دهد. رسوراترول یک پلی فنول است که دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. براساس مطالعات انجام‌شده، مصرف مکمل‌های رسوراترول به مدت شش ماه باعث بهبود عملکرد حافظه می‌شود.

تریبون اقتصاد- «نیکولا لادلام‌ــ‌رین»، متخصص تغذیه و نویسنده کتاب «چگونه غذاهای فوق فرآوری‌شده نخوریم» توضیح می دهد که بهترین زمان نوشیدن اولین فنجان قهوه در روز اواسط تا اواخر صبح، یعنی حدود ساعت ۹:۳۰ تا ۱۱:۳۰ است. به گزارش تابناک براساس گزارش ایندیپندنت، این متخصص تغذیه گفت: این زمان، زمانی است که …

سرکه سیب خام و تصفیه‌نشده حاوی «مادر سرکه»‌ ـ‌ یک لایه قهوه‌ای‌رنگ از میکروب‌های مفید ـ سرشار از پلی‌فنول‌ها (نوعی آنتی‌اکسیدان) و پروبیوتیک‌هاست که به بهبود سلامت باکتری‌های روده کمک می‌کنند.

بازدید:۱۳ صد آنلاین | در همین ابتدای سال و با آغاز فصل بهار، سعی کنید عادات غذایی خود را بهبود ببخشید و خوراکی‌های طبیعی و سالم را در برنامه غذایی خود بگنجانید. غذاهای بهاری علاوه بر اینکه طعم‌ تازه و خوشمزه‌ای دارند، جزو منابع غنی فلاونوئید و آنتی‌اکسیدان هم هستند و سایر مواد مغذی ضروری را به بدن می‌رسانند. …

سرکه سیب؛ بی‌خطر یا خطرناک؟: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) : سرکه سیب خام و تصفیه‌نشده حاوی «مادر سرکه»‌ ـ‌ یک لایه قهوه‌ای‌رنگ از میکروب‌های مفید ـ سرشار از پلی‌فنول‌ها (نوعی آنتی‌اکسیدان) و پروبیوتیک‌هاست که به بهبود سلامت باکتری‌های روده کمک می‌کنند؛ اما مقدار توصیه شده آن برای مصرف چقدر …

کلم بروکلی یکی از مغذی‌ترین و سالم‌ترین غذاهای جهان شناخته می‌شود. این سبزیجات غنی از فیبر، ویتامین C، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی مختلف است که به بهبود سلامت عمومی کمک می‌کند. با این حال، بسیاری از افراد در مورد اینکه بروکلی را خام یا پخته مصرف کنند، دچار تردید هستند.

اگر اضافه وزن دارید، مصرف کربوهیدرات‌ تان زیاد و مصرف مایعات و میوه و سبزیجات‌تان کم است زمینه برای ابتلای مکرر شما به عفونت قارچی واژینال فراهم است.

بازدید:۳۵۳ عسل به عنوان یک شیرین‌کننده طبیعی و سرشار از خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی شناخته می‌شود. اما اخیراً برخی اینفلوئنسرهای سلامت ادعا کرده‌اند که ریختن عسل در چای داغ، قهوه یا دیگر مایعات داغ، خواص مفید آن را از بین می‌برد و حتی ممکن است سموم آزاد کند. این ادعاها باعث سردرگمی بسیاری از مصرف‌کنندگان …

خط سلامت: مصرف قهوه همراه با دارو‌هایی مانند آنتی‌بیوتیک‌ها، دارو‌های دیابت و بیماری‌هایی چون آلزایمر و فشار خون، می‌تواند باعث کاهش اثرگذاری دارو‌ها و افزایش عوارض جانبی شود؛ از این ترکیب‌های خطرناک پرهیز کنید!

عفونت ناشی از ویروس هرپس سیمپلکس، در قرنیه چشم کودک حفره‌ای به ضخامت ۴ میلی‌متر ایجاد کرد. این زخم باز منجر به عفونت‌های متعددی شد تاجایی‌که بینایی چشم کودک از دست رفت. حتی مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها نتوانست جلوی صدمه به قرنیه و عصب‌های چشم را بگیرد.

آیا تا به حال بعد از توجه به بوی ماهی در ناحیه دستگاه تناسلی خود ، احساس خجالت یا نگرانی کرده اید؟ اگر زن هستید ، آن بوی معمولاً نشان دهنده واژینوز باکتریایی (BV) است و با آنتی بیوتیک قابل درمان است. یک مطالعه جدید نشان می دهد که BV فقط نگرانی زنان نیست. به نظر می رسد که این یک عفونت مقاربتی (STI) است …

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: با پیشرفت بهداشت در کشور، شیوع عفونت ها کاهش یافت اما در فصول و ایام خاص، عفونت ها در تغییر فصول ممکن است بیشتر شایع شود.

به گزارش پارسینه پلاس به نقل از همشهری آنلاین، سمنو از نظر ارزش غذایی، سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر است که آن را به یک خوراکی سالم و انرژی‌زا تبدیل کرده است. اما آیا مصرف سمنو همیشه مفید است؟ آیا می‌توان آن را به‌عنوان یک ماده غذایی روزانه در رژیم غذایی گنجاند؟

بازدید:۷۰  صد آنلاین | کلم بروکلی یکی از مغذی‌ترین و سالم‌ترین خوراکی‌های جهان است که مقادیر زیادی از فیبر غذایی، ویتامین C و انواع آنتی‌اکسیدان‌ها را خود جای داده است. به گزارش صد آنلاین، بروکلی را می‌توان به شیوه‌های مختلف (مانند تفت دادن، بخارپز کردن، پختن و ) برای خوردن آماده کرد، اما استفاده از …

بازدید:۷۶ صد آنلاین | نوشیدن مقادیر زیاد آب، پوشیدن لباس‌های نخی گشاد و استفاده از مکمل‌های ویتامین ث، بهترین گام‌ها برای از بین بردن علائم عفونت ادراری است. به گزارش صد آنلاین، دریافت آنتی بیوتیک تنها راه درمان عفونت‌های ادراری نیست. در اینجا ۵ راهکار مناسب و البته بدون نیاز به نسخه برای کاهش و یا رفع …

اومفالیت یک عفونت باکتریایی در بند ناف نوزاد است. این عفونت در قسمت کوچکی از بند ناف که پس از تولد باقی می‌ماند، رخ می‌دهد. بیشتر نوزادان با مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها بهبود می‌یابند، اما برخی ممکن است دچار عوارضی شوند که نیاز به درمان‌های بیشتر دارد.

بیماری‌های ویروسی معمولاً نیازی به مصرف آنتی بیوتیک ندارند و بیشتر نیاز به مراقبت پزشکی و در برخی شرایط و موارد خاص، داروهای ضدویروسی دارند.

مارچوبه (Asparagus) یک گیاه خوراکی و چند ساله است که ساقه‌های نازک و بلند آن به عنوان یک سبزیجات خوشمزه و مغذی مصرف می‌شود. این گیاه به طور معمول در بهار برداشت می‌شود و معمولاً به رنگ سبز است، اما انواعی با رنگ سفید و بنفش نیز وجود دارند. مارچوبه سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هاست و …

خط سلامت: عناب، میوه‌ای شگفت‌انگیز و سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌هاست که با خواص آرام‌بخش خود به کاهش استرس، بهبود خواب و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.

میوه‌های خشکی مانند بادام، گردو، بادام هندی، پسته و کشمش سرشار از مواد مغذی ضروری برای مغز هستند. این خوراکی‌ها حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که به بهبود عملکرد شناختی و حافظه کمک می‌کنند.

خط سلامت: مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک‌ها می‌تواند عوارض جدی برای سلامتی به همراه داشته باشد. برای آگاهی بیشتر، ویدئوی مرتبط را در کانال‌های آپارات و یوتیوب عصر ایران تماشا کنید.

آب تره با برگ‌های کوچک و گرد و طعم تند و فلفلی ملایم که تا اوایل دهه ۱۸۰۰ میلادی به عنوان علف هرز بی خاصیت در نظر گرفته می‌شد امروزه به عنوان یک سبزی فوق‌العاده مفید با خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضد سرطانی شناخته شده که به حفظ سلامت قلب، استخوان‌ها، چشم و کاهش وزن کمک می‌کند.

بازدید:۳ آب سیب زمینی یک نوشیدنی مغذی و مفید است که می‌تواند به‌طور چشمگیری به سلامت بدن و زیبایی پوست کمک کند. سیب زمینی، با خواص بی‌نظیرش، از منابع غنی مواد مغذی است که می‌تواند به بهبود شرایط مختلف سلامتی و زیبایی کمک کند. به گزارش صدآنلاین،  در ادامه به برخی از فواید شگفت‌انگیز و عوارض جانبی احتمالی …

نوشیدن چای سبز، فردا حافظ قلب و ذهن شماست: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :چای سبز، این نوشیدنی معجزه‌آسا، با قدمتی دیرینه در فرهنگ‌های شرقی، امروزه به عنوان یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌های جهان شناخته می‌شود. سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمند، این نوشیدنی می‌تواند به شما در داشتن قلبی سالم …

روغن زیتون پرس سرد شامل چربی های سالم، ویتامین های E و K، چندین آنتی اکسیدان و ترکیبات ضد التهابی است، این مواد مغذی ممکن است سلامت مغز و قلب را تقویت کنند.

روزنو – هدی کاشانیان: ریواس گیاه سبز و قرمز با مزه ترش است که ظاهری شبیه به کرفس دارد. فقط ساقه‌های این گیاه قابل استفاده است و در پخت و پز و به‌عنوان میوه مصرف می‌شود. گیاه خوراکی ریواس به خاطر ساقه‌های گوشتی و ترش‌مزه‌اش طرفداران زیادی دارد و به بهبود هضم، کاهش التهاب و سلامت کبد کمک می‌کند. ریواس …

قهوه یک نوشیدنی محبوب در دنیا است، اما مصرف آن نیاز به رعایت نکاتی دارد.

باشگاه خبرنگاران/ قهوه یکی از نوشیدنی‌های محبوب در دنیا است و میلیون‌ها نفر در روز از آن استفاده می‌کنند. بسیاری از افراد قهوه را به عنوان یک منبع انرژی و برای افزایش تمرکز مصرف می‌کنند؛ اما مصرف آن باید متعادل باشد تا از عوارض جانبی جلوگیری شود. قهوه ممکن است با جذب طبیعی آنتی بیوتیک‌ها و همچنین دا

قهوه علیرغم تمام خواص و فوایدی که دارد شاید برای شما هم جالب باشد که بدانید مصرف آن همزمان با برخی از داروها میتواند خطرناک باشد.

از ترکیب قهوه و چای با آنتی بیوتیک‌ها خودداری شود؛ زیرا این داروها می‌توانند متابولیسم کافئین را کاهش دهند. این امر منجر به افزایش طولانی مدت سطح این ماده در خون و در نتیجه افزایش ضربان قلب و عصبی شدن می‌شود.

بعضی از خوراکی‌ها به دلیل فقدان آنتی اکسیدان‌ها و چربی‌های سالم در خود، التهاب و قند خون را افزایش می‌دهند و منجر به ایجاد «مه مغزی» می‌شوند.

خط سلامت: عطسه‌های ناشی از حساسیت فصلی می‌توانند اذیت‌کننده باشند، اما با مصرف چای بابونه، یک نوشیدنی طبیعی با خاصیت آنتی‌هیستامینی، می‌توانید این علائم را کاهش دهید و از روزهایی با کمترین حساسیت لذت ببرید.

بعضی از خوراکی‌ها به دلیل فقدان آنتی اکسیدان‌ها و چربی‌های سالم در خود، التهاب و قند خون را افزایش می‌دهند و منجر به ایجاد «مه مغزی» می‌شوند.

خط سلامت: مصرف یک کاسه میوه در روز عادت ساده‌ای است که می‌تواند تاثیرات چشمگیری بر بهبود سلامت کلی شما داشته باشد. این مخلوط رنگارنگ از میوه‌ها سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هاست که بدن شما را تغذیه کرده و به تعادل رژیم غذایی کمک می‌کند.

متخصصان بنابر یک مطالعه جدید مدعی شدند مصرف روزانه ۱۰۰کالری انبه (حدود دو فنجان) می‌تواند میزان حساسیت به انسولین را بهبود بخشد و به تنظیم قندخون کمک کند بدون اینکه به افزایش وزن منجر شود و درنتیجه، خطر ابتلا به دیابت نوع۲ را کاهش دهد.

انجیر خشک یکی از میوه‌های پرخاصیت و خوشمزه است که به‌صورت تازه و خشک مصرف می‌شود و در رنگ‌های سبز و سرخ در بازار وجود دارد. این میوه از صدها دانه با یک پوسته نرم تشکیل شده و به‌عنوان یکی از میوه‌های پرخاصیت و خشکبار خوشمزه شناخته می‌شود. به‌طورکلی انجیر خشک از انجیرهای تازه سبز و سرخ به‌وجود می‌آید.

وجود ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های قوی در پنیرک به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و بدن را در برابر بیماری‌های عفونی مقاوم‌تر می‌کند. مصرف منظم دمنوش این گیاه می‌تواند از ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری کند.  موسیلاژ موجود در پنیرک دارای خاصیت ملین و آرام‌بخش برای دستگاه گوارش است. مصرف این گیاه …

«ایندیکا ادیریسینگه»، استاد علوم غذا و تغذیه می‌گوید: این یافته‌ها پژوهش‌های پیشین را تایید می‌کند مبنی بر اینکه مصرف انبه به افزایش وزن منجر نمی‌شود. اگرچه سازوکار دقیق آن هنوز مشخص نیست اما بهبود وضعیت آنتی‌اکسیدان ناشی از مصرف انبه ممکن است عامل میانجی در کنترل قند خون باشد.

نتایج برخی از بررسی‌های انجام‌شده در زمینه مصرف آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی نویدبخش بوده‌اند و آزمایش‌های بیشتری در این زمینه در حال انجام است. با افزایش روزافزون باکتری‌های مقاوم به دارو، محققان در حال روی آوردن به طبیعت برای ابداع دارو‌های جدید هستند. 

قرص تری فلوئوپرازین یک داروی آنتی سایکوتیک از مشتقات فتوتیازین ها است. این قرص با بلاک کردن گیرنده های پس سیناپسی دوپامین در سیستم مرکزی اثر خود را اعمال می کند. داروی تری فلوئوپرازین برای درمان اختلالات سایکوتیک مانند اسکیزوفرنی مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین این دارو به درمان اختلالات اضطرابی، تهوع …

شربت لاکسی ژل (Laxi Gel) از داروهای آنتی‌اسید و مسهل است که به منظور درمان یبوست مورد استفاده قرار می‌گیرد. اسهال، دردهای شکمی و وابستگی به دارو برخی از عوارض مصرف این داروست.

برخی از مواد خوراکی ممکن است با داروهای مصرف‌شده تداخل ایجاد کرده و از اثربخشی داروها کم کنند یا حتی منجر به عوارضی ناخواسته یا شدت بخشیدن عوارض جانبی داروها شوند. بنابراین باید بدانیم که همراه با چه داروهایی، چه غذاهایی نخوریم.

خط سلامت: عرق نسترن یکی از عرقیات گیاهی خوش‌عطر و پرخاصیت است که از گل‌های نسترن به دست می‌آید. این نوشیدنی طبیعی با طبع گرم و خشک، سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها بوده و به تقویت سیستم ایمنی، کاهش قند خون، بهبود عملکرد کلیه‌ها و سلامت قلب کمک می‌کند. همچنین، خاصیت آرامش‌بخشی آن موجب کاهش استرس، …

خواص و مضرات پرتقال، شامل غنی بودن از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌هاست که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی شود.

سینوزیت، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های تنفسی، اغلب ناشی از عفونت‌های ویروسی است و مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک در درمان آن نه تنها کمکی نمی‌کند، بلکه مضر نیز هست.

یافته‌های جدید پژوهشگران نشان می‌دهد افرادی که در معرض خطر بالای زوال عقل قرار دارند ممکن است بتوانند شرایط خود را با مصرف این سه آنتی اکسیدان بهبود ببخشند.

به گزارش درلحظه، در حالی که تخم مرغ یکی از بهترین منابع پروتئین است، برخی سبزیجات نیز سرشار از پروتئین هستند. انواع سبزیجات غنی از پروتئین می‌تواند به افزایش مصرف روزانه پروتئین کمک کنند و همچنین ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌های بیشتری ارائه دهند. چه وگن باشید، چه گیاهخوار یا صرفاً به دنبال …

خط سلامت: مصرف آنتی‌هیستامین‌ها که در درمان حساسیت بسیار رایج هستند، ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل، از جمله آلزایمر، را افزایش دهد؛ محققان پیشنهاد می‌کنند از داروهای جایگزین استفاده شود.

به گزارش اقتصاد ایران به نقل از همشهری آنلاین، در حالی که تخم مرغ یکی از بهترین منابع پروتئین است، برخی سبزیجات نیز سرشار از پروتئین هستند. انواع سبزیجات غنی از پروتئین می‌تواند به افزایش مصرف روزانه پروتئین کمک کنند و همچنین ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌های بیشتری ارائه دهند. چه وگن باشید، …

ویتامین E به جذب و حفظ رطوبت پوست کمک قابل‌توجهی می‌کند و مانع خشکی پوست می‏‌شود، همچنین مصرف این ویتامین باعث افزایش رطوبت پوست می‏‌شود و خطر ابتلاء به اگزما را کاهش می‌دهد.

کشمش، یکی از مغذی‌ترین خشکبارها، مملو از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که تأثیرات شگرفی بر سلامت دارد. مصرف روزانه کشمش می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم، افزایش انرژی و حتی کاهش خطر بیماری‌های قلبی شود.

با مصرف خوراکی‌های غنی از ملاتونین، پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌ها مانند آلبالو، موز و بلوبری، می‌توانید به‌سادگی کیفیت خواب خود را بهبود دهید و بی‌خوابی را کاهش دهید.

اکسیر جوانی و تناسب اندام: هر آنچه باید درباره قهوه سبز بدانید: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :عصاره قهوه سبز، که از دانه‌های بو نداده قهوه استخراج می‌شود، به دلیل دارا بودن اسیدهای کلروژنیک، به عنوان یک مکمل غذایی با خواص آنتی‌اکسیدانی و کاهنده فشار خون و وزن، مورد توجه قرار گرفته است. …

مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک‌ها می‌تواند به عوارض جدی منجر شود. این عوارض شامل ایجاد مقاومت باکتریایی، اختلال در میکروبیوم طبیعی بدن و افزایش خطر عفونت‌های مقاوم به درمان است. همچنین، مصرف نادرست آنتی بیوتیک‌ها می‌تواند عوارض جانبی مانند مشکلات گوارشی و واکنش‌های آلرژیک را به همراه داشته باشد. بنابراین، …

پونه کوهی می‌تواند جایگزین بسیار خوبی برای آنتی‌بیوتیک‌ها باشد. به جای استفاده از داروهای شیمیایی برای ضدعفونی کردن ریه می‌توان از دم کرده پونه استفاده کرد. اما پونه کوهی را چگونه مصرف کنیم ؟ این مطلب را بخوانید.

دانه چیا سرشار از آنتی‌اکسیدان، اسید چرب امگا ۳، فیبر و منیزیم است که همگی این مواد، ریسک ابتلا به دیابت نوع دو و عوارض ناشی از بیماری دیابت را کاهش می‌دهند و در درمان خانگی قند خون توصیه می‌شود.

محافظت از شبکیه با آنتی اکسیدان های پسته: راه حلی طبیعی برای جلوگیری از نابینایی: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :یکی از مغزهای مقوی که فواید بسیاری برای سلامت چشم دارد؛ پسته است. در این مقاله به بررسی فواید بی‌شمار مصرف روزانه پسته برای سلامت چشم‌ها می‌پردازیم.

خط سلامت: مصرف روزانه تخم کتان به دلیل غنی بودن از امگا ۳، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها، به بهبود سلامت قلب، تقویت گوارش و ارتقای سلامت پوست و مو کمک می‌کند و نقش موثری در کاهش خطر بیماری‌های مزمن دارد.

برخلاف چای سبز و چای سیاه که فرآیند اکسیداسیون بیشتری را طی می‌کنند، چای سفید در ابتدایی‌ترین و طبیعی‌ترین حالت خود برداشت و خشک می‌شود، که همین امر باعث حفظ مواد مغذی و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی آن می‌شود.

اگر مقدار زیادی فیبر و مایعات دریافت می‌کنید و هنوز با یبوست دست و پنجه نرم می‌کنید، بدانید که مشکل جای دیگری است؛ کم‌تحرکی، دیابت، کم‌کاری تیروئید، مصرف داروهایی مانند مسکن‌های مخدر، داروهای ضد افسردگی، آنتی اسیدهای حاوی آلومینیوم، داروهای فشار خون، داروهای مخصوص بیماری پارکینسون و مکمل‌های آهن هم در …

پوست میوه‌ها و سبزیجات، اغلب به دلیل ترس از سموم و آفت‌کش‌ها دور ریخته می‌شوند، اما آیا می‌دانستید که این پوست‌ها، گنجینه‌ای از مواد مغذی هستند؟

درمان خارش گلو بسته به علت آن، نوشیدن مایعات گرم، مصرف عسل، غرغره آب نمک، پرهیز از مواد آلرژی‌زا و در موارد شدید، مصرف آنتی‌هیستامین‌ها یا داروهای تجویز شده توسط پزشک را شامل می‌شود.

خط سلامت: چای ماچا به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی و انرژی پایدارش محبوب است. اما آیا مصرف آن در دوران بارداری مفید است یا خطراتی نیز به همراه دارد؟ در این مقاله، به بررسی فواید و عوارض چای ماچا در دوران بارداری می‌پردازیم.