محققان دانشگاه هاروارد دریافته‌اند که برخی برنامه‌های هوش مصنوعی به‌طور عاطفی کاربران را تحت تأثیر قرار می‌دهند تا آن‌ها گفتگو را ادامه دهند.

دانشمندان حدود ۳۵ سال پیش با جدیت بیشتری به سوالاتی مانند «چه چیزی باعث پیدایش «آگاهی» در انسان می‌شود یا آیا برخی از بخش‌های مغز مهم‌تر از بقیه هستند؟»، پرداختند. آنها پیشرفت‌هایی داشته‌اند، اما معمای آگاهی انسان همچنان پابرجاست.

ایرنا - تهران- رنگ‌ها، فراتر از جلوه‌ای بصری، کدهای پنهانی هستند که بر روح و جسم ما تأثیر می‌گذارند. آیا می‌دانستید هر سایه و هر رنگ، داستانی ناگفته برای مغز و احساسات شما دارد؟ در این مطلب سفری شگفت‌انگیز را آغاز می‌کنیم تا ببینیم چگونه این پالت پر رمز و راز، حافظه، روابط و حتی سلامت ما را شکل می‌دهد.

در این مطلب شما را به سفری جذاب در هورمون‌ها و نورون‌ها می‌بریم تا با فرآیندهای شیمیایی شکل‌گیری احساسات آشنا شوید.

متخصصان می‌گویند دم عمیق از بینی و بازدم از دهان هنگام گوش دادن به موسیقی ممکن است با افزایش جریان خون به بخش‌هایی از مغز که احساسات را پردازش می‌کنند، حالت سرخوشی ایجاد کند.

ایسنا/ اختلال شخصیت مرزی یکی از پیچیده‌ترین مشکلات روانی است که با تغییرات شدید خلقی و رفتارهای تکانشی همراه است. پژوهش تازه‌ای تلاش کرده تا با بررسی فعالیت‌های مغزی، جنبه‌های شناختی و هیجانی این اختلال را بهتر بشناسد. اختلالات شخصیتی از دشوارترین مشکلات روانی محسوب می‌شوند که می‌توانند بر زندگی فرد

خط سلامت: سلامت روان بدون خواب و رویاپردازی کامل نیست. فرآیند خواب عمیق و رویا، به مغز کمک می‌کند تا احساسات پیچیده را پردازش کرده، استرس را کاهش دهد و حافظه را تقویت کند. در این مقاله با نقش کلیدی خواب و رویا در سلامت روان آشنا شوید و راهکارهای ساده‌ای برای بهبود کیفیت خواب خود بیاموزید.

مغز مرکز کنترل بدن و مسئول حرکت، تفکر، احساسات، تنفس و موارد دیگر است. از آنجا که مغز چنین وظیفه بزرگی دارد، ضروری است که مواد مغذی فراوانی را برای آن فراهم کنیم تا به عملکرد صحیح خود ادامه دهد و سالم بماند.

خط سلامت: نوجوانان بیش از پیش به هوش مصنوعی برای دریافت راهنمایی و تأیید احساسات خود متکی شده‌اند، اما این وابستگی می‌تواند به قیمت سلامت روان و مهارت‌های تفکر نقادانه‌شان تمام شود. در این مقاله به بررسی تأثیر تایید بی‌وقفه هوش مصنوعی بر مغز در حال رشد نوجوانان و راهکارهای مقابله والدین با این چالش می‌پردازیم.

خط سلامت: آیا می‌دانستی که مغز ما به‌ طور طبیعی بیشتر از شنیدن صدا، به تماشای چهره‌ها برای درک احساسات دیگران توجه می‌کند؟ این توانایی نه فقط یک مهارت اجتماعی، بلکه پایه‌ای برای سلامت روانی ماست. خواندن درست احساسات از چهره، کلید همدلی، تنظیم هیجان و ارتباط‌های عمیق‌تر است که آرامش روانی ما را تضمین …

با پیشرفت فناوری و بهبود توانایی رمزگشایی از جزئیات حساس سلامت، حالات روانی، احساسات و عملکرد شناختی افراد، ایالت‌های بیشتری در حال تصویب قوانینی برای محافظت از اطلاعات تولید شده توسط مغز و سیستم عصبی فرد هستند.

خط سلامت: آیا می‌دانستید خنده و شوخ‌طبعی می‌توانند به طور علمی سلامت روان شما را بهبود بخشند؟ نظریه NBC آگاهی توضیح می‌دهد چگونه مغز ما با پردازش شوخی‌ها و جابجایی معناها، باعث تحریک احساسات مثبت و کاهش استرس می‌شود. در این مقاله، با پشتوانه روانشناسی و علوم اعصاب، به بررسی عمیق چگونگی تاثیر جوک‌ها بر …

خراسان/ «کارل دیسراث»، روان‌پزشک دانشگاه استنفورد است که درباره نحوه مدیریت احساسات مطالعه می‌کند. به گزارش دیجیاتو، او باور دارد ویژگی احساسات این است که تعمیم پیدا می‌کنند. به‌عبارت دیگر، آن‌ها مغز را وادار به تغییر می‌کنند. مثلا زمانی که خودرویی ناگهان مقابل خودروی شما می‌پیچد، عصبانی می‌شوید و ن

داشتن خواب کافی و باکیفیت اهمیت زیادی برای سلامت جسم دارد. خواب کافی باعث می‌شود در طول روز پرانرژی باشید و مغزتان به درستی عمل کند. خواب کم می‌تواند تأثیرات منفی زیادی بر روی قسمت‌های مختلف بدن و مغز بگذارد و یادگیری، حافظه، خلقیات و احساسات را تحت تأثیر قرار دهد.

تهران - ایرنا - پس از تجربه بحران و استرس‌های شدید، خواب ما ممکن است تحت تاثیر قرار گیرد. بی‌خوابی، کابوس‌ها و بیدار شدن‌های مکرر در طول شب، بخشی از واکنش طبیعی مغز به این تجربیات هستند. اگرچه بدن ممکن است از بحران عبور کرده باشد، اما ذهن ممکن است همچنان درگیر احساسات و افکار مضطرب باشد.

مطالعه جدیدی که در نشریه پیشگامان علوم اعصاب انسانی انتشار یافته است، نشان می‌دهد که تماشای مکرر محتوای پورن می‌تواند ساختار مغز را دستخوش تغییر کند.

پژوهشگران با تجزیه‌وتحلیل‌های پیشرفته اِم‌آرآی (MRI) پی بردند حجم نواحی مغزی مرتبط با احساسات و کنترل در افراد مبتلا به روان‌آزاری (psychopathy) در مقایسه با افراد عادی کاهش گسترده‌ای دارد.

اضطراب کودکانه یکی از مشکلات رایج در میان کودکان است که می‌تواند رفتار و احساسات آن‌ها را تحت تاثیر قرار دهد. این نوع اضطراب ممکن است به صورت‌هایی مثل جویدن ناخن یا کابوس‌های شبانه بروز کند. شناخت نشانه‌ها و راهکارهای مقابله با اضطراب کودکانه برای والدین بسیار مهم است. در این مقاله به بررسی این موضوع …

یکی از دلایل علاقه انسان به بوی بنزین به نحوه کارکرد مغز و ارتباط مستقیم بین حس بویایی و حافظه باز می‌گردد. این پدیده که به «اثر پروست» معروف است، نشان می‌دهد که بوها می‌توانند خاطرات و احساسات عمیقی را در ما زنده کنند.

خط سلامت: آیا سبز من همان سبز توست؟ پاسخ پیچیده‌تر از آن است که به نظر می‌رسد. از نگاه روانشناسی، رنگ‌ها هم واقعیت عینی دارند و هم تجربه‌ای ذهنی؛ زیرا مغز ما با ترکیب سیگنال‌های حسی و تفسیرهای ذهنی، رنگ‌ها را به صورتی می‌سازد که بر احساسات و رفتارهای ما تاثیر عمیقی دارد.

زومیت/ به‌نظر می‌رسد حجم مناطقی از مغز که با رفتار، تنظیم احساسات و کنترل تکانه‌ها مرتبط هستند، در افراد روان‌آزار کمتر از حد معمول است. دانشمندان بر این باورند که تفاوت‌های ساختاری در مغز افراد دارای ویژگی‌های روان‌آزاری را شناسایی کرده‌اند. به‌نظر می‌رسد در این افراد حجم ناحیه‌هایی از مغز که با رف

گریه معمولاً با احساسات منفی چون اندوه و درد همراه است، اما در مواردی نیز در لحظات بسیار شاد زندگی، نظیر مراسم عروسی، تولد نوزاد یا موفقیت‌های بزرگ، شاهد بروز اشک‌های شوق هستیم.

مطالعات علمی نشان می‌دهد که این واکنش زیستی پیچیده، بخشی از فرآیند تنظیم و تعادل احساسات در مغز است و بیانگر عمق و چندلایه بودن هیجانات انسانی است.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که افراد سایکوپات دچار تغییرات ساختاری در نواحی خاصی از مغز هستند که در کنترل تکانه و تنظیم احساسات نقش دارند.

اولین قدم در مراقبت از سلامت روان در زمان بحران، شناخت احساسات و واکنش‌های خود است.

قصه گویی تأثیرات مثبت متعددی بر رشد مغز کودک دارد. این فعالیت به طور خاص به تقویت خلاقیت، تخیل، حافظه، مهارت‌های زبانی و درک احساسات و عواطف کمک می‌کند.

جنگ، آرامش را به تاراج می‌برد؛ اما نمی‌تواند امید را از بین ببرد. چگونه در این شرایط سخت، اضطراب را مهار کرده و به آرامش دست یابیم؟ مدیریت احساسات در بحران، نه تنها سلامت فردی، بلکه تاب‌آوری جمعی را نیز تضمین می‌کند.

روزنو – هدی کاشانیان: عاشق شدن از نظر مغز، اتفاقی پیچیده و حیرت‌انگیز است! برخلاف آنچه خیلی‌ها فکر می‌کنند، عشق فقط یک احساس نیست، بلکه ترکیبی از فعالیت‌های شیمیایی، هورمونی و عصبی در مغز انسان است. در واقع، وقتی کسی عاشق می‌شود، منطق و عقلانیت کنار می‌روند و تنها هورمون‌ها برای شما تصمیم‌گیری می‌کنند. …

عاشق شدن می تواند احساس جادویی کند تا زمانی که متقابل نباشد. بیشتر ما یا تجربه کرده ایم یا شاهد کسی بوده ایم که برای شخصی که احساس یکسان نکرده است سخت می شود. درد عاطفی که در پی می آید می تواند به همان اندازه یک شکست شدید باشد ، حتی اگر ممکن است یک رابطه واقعی هرگز وجود نداشته باشد. چرا عشق بی …

اکسی توسین اغلب به عنوان هورمون عشق یا هورمون نوازش گفته می شود ، زیرا باعث افزایش پیوند و دلبستگی می شود هم بین مادران و هم نوزادان و هم در روابط عاشقانه بزرگسالان. به عنوان یک نتیجه ، اکسی توسین به عنوان یک درمان بالقوه برای شرایط مرتبط با جدا شدن عاطفی یا اجتماعی آزمایش شده است مهمترین …

آزاد کردن یک فرد ، به عنوان بزرگ شدن ، از اقتدار والدینش یکی از ضروری ترین است ، هرچند یکی از دردناک ترین نتایج حاصل از پیشرفت وی است. سیگموند فروید من یک استاد روزنامه نگاری در مدرسه داشتم که قانون رسانه را آموزش می داد. او در امتحانات میان دوره ای خود سخت و مشهور بود. او یک مدافع شدید اصلاحیه …

دانشمندان خواب را مهم‌ترین فرآیند بازسازی بدن می‌دانند؛ زمانی که سلول‌ها ترمیم می‌شوند، مغز خاطرات را سازماندهی می‌کند، و هورمون‌ها تنظیم می‌شوند. اگر یک شب خوب نخوابید، نه‌تنها خسته می‌شوید، بلکه تمرکز، تصمیم‌گیری و حتی احساسات‌تان دچار نوسان می‌شود.

در درمان ، مراجعان من گاهی اصرار دارند که بیشتر جلسه را بخرند. در سطح ، این معنی دارد. درمانگران شنوندگان آموزش دیده هستند و داشتن فضای امن برای تهویه می تواند بسیار با ارزش باشد. بنابراین ، بسیاری از درمانگران عادت می کنند که نه تنها اجازه دهند ، بلکه اغلب مشتریان خود را ترغیب می کنند تا در جلسه …

مغز پیچیده ترین اندام بدن انسان است. شبکه سیستم های الکتریکی آن کل تجربه انسان را تعدیل می کند تولید ، ضربان قلب ، حرکت ، احساسات ، حافظه ، شناخت و موارد دیگر! این پیچیدگی به این معنی است که پتانسیل زیادی برای اشتباه کردن کارها وجود دارد. براساس تحقیقات اتحاد مراقب خانواده ، هر سال در ایالات متحده …

روابط سمی با سطوح مختلف سوء استفاده عاطفی و جسمی ، استثمار و غفلت مشخص می شود. بدیهی ترین موارد سوءاستفاده جسمی است. سحابی تر است که یکی از آنها در جایی که یک یا هر دو شریک با یکدیگر ارتباط دارند با سطح بالایی از تحقیر ، بی اعتبار شدن عاطفی مزمن ، نادیده گرفتن ، تحقیر و امتناع از مسئولیت پذیری. روابط …

من به عنوان یک روان درمانی و دختر که این مسیر دشوار را طی کرده اند ، من احساسات پیچیده ای را که هنگام مراقبت از یک پیر شدن یا والدین بیمار بوجود می آیند ، درک می کنم. خستگی که به استخوان های شما می رود ، اضطرابی که شما را در شب بیدار می کند ، اندوهی که در هنگام تماشای عزیزان خود به وجود می آید ، در امواج …

وقتی صحبت از سلامت روان به طور کلی می شود ، یک عمل اساسی که من برای همه توصیه می کنم روزنامه نگاری است. مطالعات نشان داده است که روزنامه نگاری باعث بهبود خلق و خو ، کاهش استرس و افزایش خودآگاهی می شود-برخی از اهداف اصلی سلامت روان برای دانشجویان. روزنامه نگاری شامل نوشتن افکار ، اهداف ، پیام های مثبت …

بازدید:۱۶۵ ترس یا اضطراب ناگهانی همیشه ریشه در مسائل روانی یا محیطی ندارد. به گزارش صد آنلاین؛ ترس یا اضطراب ناگهانی همیشه ریشه در مسائل روانی یا محیطی ندارد. گاهی بدن با ارسال چنین سیگنال‌هایی تلاش می‌کند کمبودهای عمیق‌تری را به ما گوشزد کند. کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند تعادل اعصاب مرکزی …

چند هفته پیش ، من تحقیقاتی را از دانشگاه فلوریدا جنوبی به اشتراک گذاشتم که نشان می دهد استفاده از تلفن های هوشمند ممکن است در هنگام بهزیستی نوجوانان ، هیولای زیر تخت نباشد (مارتین و همکاران ، ۲۰۲۵). یافته های این مطالعه نشان داد که مالکیت تلفن های هوشمند با سلامت روان بچه ها ارتباط مثبت دارد. بسیاری …

یادگیری مبتنی بر مغز در همه جا است. از مذاکرات TED گرفته تا کارگاه های توسعه حرفه ای ، به مربیان گفته می شود که علوم اعصاب کلید باز کردن پتانسیل دانش آموزان را در اختیار دارد. ما در مورد فعال سازی قشر جلوی مغز ، نورون های آینه ای و مسیرهای دوپامین می شنویم که گویی درک مغز به طور خودکار آموزش را بهبود …

رکنا: مغز برای اینکه بتواند احساسات مثبت و تفکر سالم را مدیریت کند به سوخت مناسب نیاز دارد و این سوخت همان ویتامین‌ ها و ریزمغذی‌ هایی هستند که از طریق تغذیه تامین می‌ شوند.

تحقیقات نشان می دهد که استرس و سختی هایی که در دوران کودکی تجربه می شود می تواند باعث تغییر در مغز شود که خطر ابتلا به تاخیر در رشد ، مشکلات بهداشتی و مشکلات سلامت روان را افزایش می دهد (Weir ، ۲۰۱۷). در حالی که بسیاری از کودکان ممکن است دچار مشکل شوند ، این امر مانع از شکوفایی یا تندرست آنها نمی شود. …

بازدید:۳ صد آنلاین | خنده فواید متعددی از جمله، کاهش فشار خون، اکسیژن‌رسانی به بدن، سوخت کالری، افزایش سیستم ایمنی بدن، کاهش استرس و کلسترول بد خون، بالا بردن خلاقیت و تولید هورمون اندورفین (مربوط به حال خوش) دارد. به گزارش صد آنلاین، خنده یکی از قدرتمندترین ابزارهای طبیعی برای تقویت سلامت جسم و روان است! …

مغز تنها حدود ۱.۴ کیلوگرم وزن دارد، اما یک مرکز قدرت واقعی است. مغز افکار، احساسات و حرکات بدن شما را هماهنگ می‌کند.

دو کودک را در حیاط خلوت مجاور تصور کنید که توسط یک حصار از هم جدا شده اند. هر دو حیاط یک ترامپولین دارند ، بنابراین بچه ها برای گفتگو با یکدیگر به بالا و پایین می روند. این تنها در صورتی کار خواهد کرد که هر دو کودک در همان زمان در صدر جهش های خود قرار بگیرند. بچه ها باید پرش خود را همزمان کنند. همین …

بعضی اوقات ، حقیقت در استراحت های روانی شما وجود دارد که آنقدر ذاتی و شخصی است که برای دیدن آن و قدردانی از آن مدتی طول می کشد. همه این را تجربه نمی کنند ، اما من دارم. حتی اگر به نظر می رسید مغز من مرا روشن کرده و در هنگام استراحت روانی مرا رها می کند ، اکنون می فهمم که اطلاعات و حقیقت مهم را می توان …

چه می خواهید؟ هر روز افراد فراوانی از خواسته ها ، خواسته ها و هوس ها ، در مورد غذا ، نوشیدنی ، رابطه جنسی ، خواب ، موفقیت ، قدرت ، ثروت ، آزادی ، خوشبختی ، عشق ، روابط ، امنیت ، معنا ، الکل ، مواد مخدر و غیره دارند. روانشناسان ، فیلسوفان و دانشمندان علوم اعصاب نظریه های میل را ارائه داده اند ، اما آنها …

خبرآنلاین/ آیا تا به حال بعد از یک خنده از ته دل احساس سبکی کرده‌اید؟ خنده نه‌تنها روحیه را بهبود می‌دهد، بلکه از نظر علمی نیز یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش استرس است. خندیدن ساده‌ترین و ارزان‌ترین راه برای کاهش احساسات منفی و بهبود سلامت روان است. با گنجاندن لحظات شاد در روز، می‌توانید ذهن خود را

درد مزمن-پین که ۳-۶ ماه یا بیشتر طول می کشد-از هر ۵ بزرگسال در سطح جهان ۱ بر ۱. داروها ، تزریق استروئیدی و سایر روشهای درمانی متداول برای درد مزمن دارای اثربخشی محدود و همچنین عوارض جانبی بالقوه قابل توجهی هستند. اگر درد مزمن دارید ، مطمئناً همه در ذهن شما نیست. با این حال ، این کاملاً تحت تأثیر آنچه …

همه ما می خواهیم بیشتر شبیه خودمان باشیم در پوست خود سهولت ، با ارزش های خود هماهنگ و قادر به حضور کامل در زندگی و روابط هستیم. اما این حس خودم بودن می تواند از استرس ، تنش یا عاطفی غرق شود. وقتی ارتباط با خود واقعی خود را از دست می دهیم ، فقط احساسات ما نیست که صحبت می کنند بدن ما نیز چنین …

چرا ما انسان‌ها با وجود دسترسی به اطلاعات گسترده، هنوز هم به راحتی قربانی اخبار جعلی می‌شویم؟ پاسخ این پرسش در ذهن و روان ما نهفته است. روان‌شناسان می‌گویند که مغز ما طوری طراحی شده که گاهی برای پردازش سریع اطلاعات، به میان‌بُرهای ذهنی و الگوهای ساده‌سازی شده تکیه می‌کند. این همان چیزی است که باعث می‌شود …

در اینجا یک تکنیک تحت حمایت علمی وجود دارد که به شما کمک می کند احساسات خود را در زمان واقعی تنظیم کنید-خواه چهره به چهره درگیری باشید یا متنی را بخوانید که شما را خاموش کند. هنگامی که شما در یک لحظه استرس زا در حال گرم شدن هستید-آیا کودک فریاد می زند من از شما متنفرم! ، شریکی که دکمه های شما را …

هفته گذشته ، من و دخترم ماشین را برای یک رانندگی دو روزه به اتحاد کالج خود بسته بندی کردیم. این مایل زیادی است. کافئین زیادی. و ، همانطور که معلوم است ، یک استاد کلاس در قدرت عاطفی موسیقی است. او بند ناف AUX را از صندلی مسافر گرفت و دی جی رسمی سفر ما شد. در جایی در I-90 ، با ویندوز ترک خورده و ویدیو …

به عنوان یک مادر دو کودک خردسال ، دویدن یکی از معدود ثابت های معمولی در زندگی من است که به من کمک می کند تا احساس زمین کنم ، به من مکث می کند و مرا به خودم باز می گرداند. هفته دیگر ، من ۱۰ مایل از طریق فیلادلفیا با ۴۰،۰۰۰ غریبه که احساس غریبه نمی کردند ، دویدم. در خط شروع ، سنگی موضوع بازی شده به عنوان …

بازدید:۱۶۸ طبق اطلاعات موجود از سال ۲۰۱۹ در مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ ها، ‌۴.۷ درصد جوانان بالای ۱۸ سال افسردگی را تجربه می کنند که تقریباً از هر ۶ تا، یک نفر را شامل می‌ شود؛ که در طول زندگی به افسردگی دچار می‌ شوند. به گزارش صد آنلاین به نقل از نمناک؛  البته که ما در شرایطی احساس ناراحتی را تجربه …

کلمات بیش از ابزارهای صرف ارتباط هستند. آنها شکل می دهند که چگونه خودمان و دیگران را درک می کنیم و همه چیز را از تصمیمات و احساسات گرفته تا جایگاه خود در جامعه تأثیر می گذارد. تماس با کسی آهسته تصویری بسیار متفاوت از آن را دقیق می نامد. اولی یک جیب است ، در حالی که دومی تعارف است ، اما رفتار …

در نواحی مرتبط با عملکرد اجرایی و تنظیم احساسات مغز افرادی که بیش از حد کار می‌کنند، تغییراتی قابل‌توجهی رخ می‌دهد

بسیاری از میوه‌ها علاوه بر تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، حاوی ترکیبات طبیعی هستند که به طور بالقوه می‌توانند عملکرد مغز و توانایی‌های شناختی را بهبود بخشند.

دانشمندان استرالیایی به روش درمانی نوینی دست یافته‌اند که با آموزش مغز برای تنظیم احساسات، می‌توان شدت درد مزمن را کاهش داد. به گزارش تکناک، این روش انقلابی نویدبخش بهبود بلندمدت کیفیت زندگی بیماران است. این یافته‌ها که در مجله JAMA Network Open منتشر شده، نشان می‌دهد که آموزش مغز برای مدیریت احساسات …

بسیاری از مردم بر این باورند که برای احساس خوشبختی ، آنها باید گذشته را بهبود بخشند. این یک فرض منطقی است. اگر چیزی یک بار به شما آسیب برساند ، آسان است که فکر کنید قبل از اینکه بتوانید ادامه دهید ، درد باید برطرف شود. اما اگر این کاملاً صحیح نباشد ، چه می شود؟ ما فقط می توانیم در لحظه کنونی احساسات …

خراسان/ تحقیقات جدیدی که امسال در کنگره چاقی اروپا ارائه شد، درباره تاثیر چاقی بر مغز، به‌ویژه در نوجوانان، هشدار می‌دهد. به‌ گزارش نیویورک‌پست، این مطالعات نشان دادند که چاقی در نوجوانان با بروز تغییراتی قابل‌توجه در ساختار مغز، به‌ویژه در نواحی مسئول حافظه، یادگیری و کنترل احساسات، مرتبط است. دکتر

آیا تاکنون به این فکر کرده‌اید که احساسات شما ممکن است ریشه در جایی غیر از مغز داشته باشند؟ در سال‌های اخیر، پژوهش‌های علمی نشان داده‌اند که سلامت روده ارتباط عمیقی با خلق‌وخو و حتی ابتلا به افسردگی دارد.

محققان دریافتند که خوردن غذاهای بسیار فرآوری شده ، شیرین و پر از چربی نه تنها بدن شما بلکه مغز شما را نیز تغییر می دهد. دکتر دانا کوچک ، صندلی تحقیقاتی عالی کانادا در متابولیسم و ​​مغز در دانشگاه مک گیل ، طی یک دهه گذشته تحقیقات پیشگامانه ای را در مورد رژیم های مدرن و تأثیرات آنها بر مغز انجام داد. در …

آیا تاکنون به این فکر کرده‌اید که احساسات شما ممکن است ریشه در جایی غیر از مغز داشته باشند؟ در سال‌های اخیر، پژوهش‌های علمی نشان داده‌اند که سلامت روده ارتباط عمیقی با خلق‌وخو و حتی ابتلا به افسردگی دارد.

بازدید:۳ حس ششم به توانایی‌های ماوراء طبیعی و فراتر از حواس پنج‌گانه ما اشاره دارد. این حس ممکن است به صورت‌هایی مانند پیش‌بینی رویدادها، دیدن یا شنیدن آنچه دیگران قادر به درک آن نیستند، و یا حتی احساس خطر ظاهر شود. به گزارش صدانلاین، حس ششم گاهی به عنوان فرآیندی غیرعادی برای دریافت اطلاعات و انرژی (مانند …

کتاب جدید من ، فکر کردن مثل یک انسان: قدرت ذهن شما در عصر هوش مصنوعی ، روش جدیدی از تفکر را ارائه می دهد که می تواند نحوه کار ، ایجاد و زندگی ما را بهبود بخشد. این خوانندگان را قادر می سازد تا از هوش مصنوعی خارج شوند ، ابزاری که هرگز نمی تواند آنچه را که انسان انجام می دهد انجام دهد. در حالی که ما به …

استرس فیزیولوژیکی علت اصلی چاقی است با وجود محبوبیت داروهای کاهش وزن ، در بیشتر موارد ، چاقی ناشی از کمبود GLP-1 نیست ، بیوشیمیایی که این داروها تقلید می کنند و عوارض جانبی جانبی دارند. در عوض ، تقویت GLP-1 از طریق داروهای تجویز منجر به تغییر در علائم افزایش اشتها و افزایش وزن می شود. در مقابل ، استرس …

آیا متوجه شده اید که فقط وقتی فکر می کنید در یک تغییر در محل کار دسته ای قرار گرفته اید ، سه مورد دیگر از هیچ جا ظاهر نمی شوند؟ این تصور شما نیست: ما در آنچه محققان چرخه فوق العاده از تحول می نامند زندگی می کنیم زمانی که چندین تغییر لرزه ای در حال برخورد و تقویت یکدیگر هستند. فکر کنید اختلال در …

بازدید:۳ صد آنلاین | کمبود ویتامین D فقط به استخوان‌ها آسیب نمی‌زند، بلکه با بر هم زدن تعادل روانی، شما را در معرض افسردگی، اضطراب و حتی افکار خودکشی قرار می‌دهد. به گزارش صد آنلاین، اگر فکر می‌کنید کمبود ویتامین D فقط باعث درد استخوان یا ضعف عضلات می‌شود، اشتباه می‌کنید.  این ویتامین حیاتی نه تنها نقش …

تریبون اقتصاد_ روان‌شناسی رنگ‌ها نشان می‌دهد که رنگ‌های مختلف سیگنال‌های متفاوتی به مغز ارسال می‌کنند و می‌توانند اعتمادبه‌نفس، انرژی، یا آرامش را تقویت کنند. پژوهش‌ها حاکی از آن‌اند که پوشیدن رنگ‌های خاص، مانند قرمز یا زرد، می‌تواند اعتمادبه‌نفس را تا ۲۰ درصد افزایش دهد و بر برداشت دیگران تأثیر مثبت …

مغزشویی در فرقه‌های انحرافی، فرایندی هدفمند و سیستماتیک است که با بهره‌گیری از تکنیک‌های روانی، افکار، احساسات و هویت افراد را دگرگون کرده و آنان را به پیروانی مطیع و وابسته تبدیل می‌کند.

بسیاری از مدیران به دلیل اینکه در شغل خود خوب هستند ، ارتقا می یابند لزوماً به این دلیل که در مدیریت افراد خوب هستند. با این حال ، یک بار در رهبری ، از آنها انتظار می رود که برخی از پیچیده ترین مشکلات انسانی در محل کار را حرکت دهد: تجزیه عاطفی ، درگیری بین فردی ، مقاومت به بازخورد و اصطکاک نسلی. اما …

تصور کنید که یک ناوگان بیگانه در سطح جهان فرود می آید بسیار باهوش تر از ما. آنها چگونه بشریت را مشاهده می کنند؟ چه چیزی ممکن است در مورد ما تصمیم بگیرند؟ این علمی تخیلی نیست. هوش برتر از ستاره های دوردست وارد نمی شود این از فناوری خود ما بیرون می آید. مسابقه جهانی تسلیحات AI به سمت هوش عمومی مصنوعی …

قلقلک یکی از رفتارهای طبیعی انسان هاست که با خنده و شادی همراه است، اما چرا نمی توانیم خودمان را قلقلک دهیم؟ این مقاله به دلایل علمی و روانشناختی این پدیده می پردازد.

عذرخواهی نشان می دهد که اگرچه ما کامل نیستیم ، به احساسات دیگران اهمیت می دهیم و می خواهیم پیشرفت کنیم. عذرخواهی صمیمانه می تواند هر دو طرف را هنگام انجام یک اشتباه واقعی بهبود بخشد. اما وقتی دائماً عذرخواهی می کنیم ، به خصوص برای مواردی که تقصیر ما نیست ، این مشکل می شود. شما به کسی ضربه می زنید و می …

روان پریشی اغلب به عنوان یک مبهم به تصویر کشیده می شود ، شرایطی که در ترس و سوء تفاهم است. تا اواسط دهه ۱۹۰۰ ، تصور می شد شرایطی مانند اسکیزوفرنی و اختلال دو قطبی ناشی از والدین ضعیف یا احساسات سرکوب شده است. امروز ، تصورات غلط ادامه می یابد ، و افراد دارای روانپزشکی را غیرقابل پیش بینی یا نقص اخلاقی …

مشتری های من برای حل مسئله هک مبتکرانه به من آموخته اند. آنها از آن برای اهداف مهندسی استفاده می کنند. من سعی می کنم به آنها بیاموزم که چگونه می تواند برای روابط و مسائل مربوط به زندگی نیز ارزشمند باشد. در تمرین سیلیکون ولی من ، بسیاری از مشتری های من مهندس هستند که روی چالش برانگیزترین و پیشرفته ترین …

عصبی بودن در جامعه ای که برای نوروتیک ها ساخته شده است می تواند با چالش های بسیاری همراه باشد. ممکن است احساس کنید که دائماً در تلاش هستید تا از خواسته های زندگی پیروی کنید و هنوز هم عقب نشینی کنید. اگرچه این می تواند خسته کننده باشد ، اما هیچ مشکلی با شما وجود ندارد. مغز شما سیم کشی شده است تا بیشتر …

اگر کلید کاهش درد مزمن نه مقابله با علائم، بلکه تنظیم احساساتتان باشد، چه خواهد شد؟ یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بازآموزی مغز برای کاهش احساسات منفی و افزایش احساسات مثبت می‌تواند درمانی مؤثر برای درد مداوم و طولانی‌مدت باشد.

همه ما لحظاتی را پشت سر گذاشتیم که همه چیز را کنار گذاشتیم. اما برای افراد مبتلا به ADHD ، این فقط تعلل نیست این یک چرخه ثابت است که شکستن آن غیرممکن است. شما می دانید که چیزی مهم است. شما می خواهید آن را انجام دهید. اما شما فقط این کار را نکنید. سپس گناه وارد می شود. اضطراب رشد می کند. و ناگهان …

چه کسی با نیت خوب به مهمانی نرفته است تا تراشه ها را صرف کند تا متوجه شود که تماس آژیر غیرممکن است؟ و در مورد آن مواقعی که کسالت یا خستگی بر ما می افتد ، چه می شود و ما خودمان را می بینیم که به دنبال چیزی جالب و (احتمالاً) برای ما بد هستیم؟ سپس وسوسه ای وجود دارد که رژیم غذایی برای ما به ارمغان می آورد. …

کمبود خواب می‌تواند در توانایی مغز برای پردازش احساسات اختلال ایجاد کند و به نوسانات خلقی و افزایش استرس منجر شود

غریزه ها به طور تصادفی یا احساسات روده مرموز نیستند. آنها عمیقاً ریشه و پاسخهای سخت و سخت دارند که توسط میلیون ها سال تکامل شکل می گیرند. بدون غریزه ، اجداد ما هرگز از خطرات زندگی ماقبل تاریخ جان سالم به در نمی بردند. امروز ، حتی در دنیای بسیار ساختار یافته ما ، غرایز برای تصمیم گیری ، مقاومت و رشد شخصی …

رایحه‌ها، این جادوگران نامرئی، نه‌تنها حس بویایی را تحریک می‌کنند، بلکه مغز را هم بیدار می‌کنند. طبق پژوهش‌ها، رایحه‌ها با تحریک سیستم لیمبیک (مرکز احساسات و حافظه)، خلق‌وخو، تمرکز و یادآوری را تقویت می‌کنند.

بازدید:۲۶ صد آنلاین | پیری مغز لزوماً با سفیدی موها یا چین و چروک صورت همراه نیست. این باور که تنها عامل بروز مشکلات حافظه، سالخوردگی است، یک افسانه است. به گزارش صد آنلاین، عادات روزانه نقش اصلی را در سلامت مغز ایفا می‌کنند و برخی از آن‌ها حتی در ظاهر بی‌ضرر به نظر می‌رسند، اما با گذشت زمان می‌توانند …