قیمت طلا امروز




 تهدید امنیت غذایی

 سایت ایران آنلاین / ۱۴۰۵/۰۵/۲۶

امنیت غذایی مردم حتی برای یک ساعت مختل نشد/ رشد تولید محصولات کشاورزی در دولت چهاردهم

وزیر جهادکشاورزی با بیان اینکه دشمن در جریان دو جنگ تحمیلی اخیر به دنبال ضربه زدن به تاب آوری مردم ایران از طریق تهدید امنیت غذایی بوده است، گفت: امنیت غذایی مردم حتی برای یک ساعت در هیچ نقطه از کشور دچار مشکل نشد و با تمهیدات صورت گرفته شاهد قحطی و کمبود نبودیم.
 امنیت غذایی مردم حتی برای یک ساعت مختل نشد/ رشد تولید محصولات کشاورزی در دولت چهاردهم
ایران آنلاین:

غلامرضا نوری قزلجه روز دوشنبه در نشست خبری با اشاره به گذشت دو سال از فعالیت دولت چهاردهم به ارایه گزارشی از عملکرد این وزارتخانه پرداخت و گفت: دولت چهاردهم از همان روز نخست فعالیت با شیطنت‌های اجانب و دشمنان مواجه شد و این روند تا به امروز ادامه دارد.

به گزارش ایرنا، وی افزود: طی بیش از دو سال و نیم گذشته دولت به هیچ عنوان روز آرام و بی‌دغدغه‌ای نداشت، حوادث و اتفاقات زیادی از جمله بازگشت مکانیسم ماشه، جنگ‌های تحمیلی ۱۲ و ۴۰ روزه و شدیدترین خشکسالی سال‌های اخیر را شاهد بودیم و همین عوامل دست به دست هم داد تا دولت چهاردهم امتحان بزرگی پس بدهد.

وزیر جهادکشاورزی ادامه داد: نگاهی به چالش‌ها و تنش‌های یاد شده و عبور از آنها نشان دهنده لطف خدا در وهله نخست، تدابیر رهبر شهید و مقام معظم رهبری، هماهنگی بین قوا و پشتیبانی خوب و کامل قوه مجریه از نهادها و سازمان‌های زیر مجموعه است.

 

امنیت غذایی مردم حتی برای یک ساعت در هیچ نقطه ای از کشور دچار مشکل نشد

عضو کابینه چهاردهم بخش کشاورزی و امنیت غذایی را از مولفه های مهم در تامین امنیت و تاب آوری جامعه دانست و گفت: حتی یک روز هم نمی توان ناترازی یا کمبود در این حوزه را تحمل کرد و به همین دلیل

پیش بینی دشمنان در جریان دو جنگ تحمیلی اخیر این بود که امنیت غذایی ایران ظرف ۲۱ روز از دست می رود و به همین دلیل با محاصره دریایی و بنادر، هرچه در توان داشتند به کار بردند.

نوری قزلجه افزود: در حالی که بر اساس قطعنامه‌های سازمان ملل و پروتکل الحاقیِ آنها، حوزه غذا و دارو از معافیت‌هایی در شرایط جنگی برخوردار است، اما دشمن جنایتکار همه این‌ها را زیر پا گذاشته است.

وی با بیان اینکه با وجود همه مشکلات اعم از تحریم ها و محاصره دریایی، آنچه مردم شاهد بودند، این بود که امنیت غذایی ایران برای یک روز یا حتی یک ساعت در هیچ نقطه‌ای از کشور دچار مشکل نشد، اظهار داشت: برخلاف کشورهای کوچک‌تر که در جنگ‌ها فروشگاه‌هایشان خالی شد و ذخایر آنها تمام شد، این مشکل در جریان جنگ تحمیلی در ایران رخ نداد و موجودی مواد غذایی کشور تامین بود؛ هرچند هزینه ها و قیمت های تمام شده تحت تاثیر شرایط جنگ و محاصره افزایش یافت و این هزینه به مردم تحمیل شد.

 

با اشراف اطلاعاتی کامل می‌گوییم که امنیت غذایی در کشور برقرار است

وزیر جهاد کشاورزی تاکید کرد: با وجود مسائل و مشکلات متعدد در ماه‌های گذشته اما امنیت غذایی هیچ مشکلی ندارد و در این حوزه دشمنان مأیوس شدند.

نوری قزلجه با بیان اینکه تولید ۸۵ درصد محصولات و تولیدات غذایی مدیون زحمات کشاورزان، تولید کنندگان و همه فعالان زنجیره بزرگ کشاورزی است، افزود: برای تامین ۱۵ درصد باقیمانده که بیشتر آن مواد اولیه مورد نیاز بخش است، از قبل تدابیری اندیشیده شده است.

وی با اشاره به اینکه در ماه‌های گذشته مردم خرید هیجانی نداشتند و به اعتبار همین رفتار مردم ۱۴ ماه حساس را پشت سر گذاشتیم، ادامه داد: تدابیر و پیش‌بینی‌هایی در سطوح مختلف دولت و حاکمیت صورت گرفته به طوری که امنیت غذایی محکم و استوار ادامه دارد.

وزیر جهاد کشاورزی تاکید کرد: اغلب امور بخش کشاورزی تحت سامانه‌های هوشمند و تحت کنترل کامل هستند و وقتی صحبت از امنیت غذایی کامل می‌کنیم بر اساس اشراف اطلاعاتی کامل و با استناد به همین سامانه‌ها است. با این حال مردم متحمل هزینه‌های زیادی شده‌اند که ناشی از جنگ، محاصره، گران تمام شدن قیمت‌ها، افزایش هزینه‌های بیمه و حمل و نقل و همچنین قیمت‌های جهانی است.

 

رشد تولید محصولات غذایی در دو سال فعالیت دولت چهاردهم/ ضریب نفوذ پروتئین در دهک های پایین افزایش یافت

نوری قزلجه با ارایه آماری از عملکرد وزارت جهادکشاورزی در تامین امنیت غذایی کشور اظهار داشت: تولید گوشت مرغ در سال اول دولت چهاردهم ۱۹ درصد رشد داشت و برای سال دوم رشد ۵ درصدی پیش‌بینی می‌شود.

وی با بیان اینکه کشور برای همیشه از واردات گوشت مرغ بی‌نیاز شده و هم‌اکنون وارد فاز صادرات در گوشت مرغ شده است، افزود: تولید تخم‌مرغ در سال اول دولت رشد ۸ درصدی و در سال دوم رشد حدود ۸٫۵ درصد را نشان می‌دهد.

وزیر جهادکشاورزی در حوزه گوشت و لبنیات میزان رشد تولید گوشت قرمز را ۳٫۶ درصد و سایر موارد را ۲٫۵ درصد اعلام کرد و افزود: با توجه به آمار واردات، کاهش واردات گوشت به‌وجود آمده و اعداد تقاطع‌گیری نشان می‌دهد که این کاهش با رشد تولید همسو است.

نوری قزلجه ادامه داد: به‌روزرسانی‌های اقتصاد غذایی نشان می‌دهد که تولید داخلی رو به کاهش یا افت مصرف ندارد و صادرات نیز به نسبت کمی افزایش داشته است؛ به‌عبارت دیگر مصرف کشور بیشتر به سمت داخل سوق پیدا نکرده است.

وی درباره برنج نیز گفت: کاهش مصرف محسوس در برخی موارد مانند برنج وجود دارد؛ برنج وارداتی حدود ۱٫۵ میلیون تن در سال است تا کسری تولید داخلی جبران شود.

وی به اجرای طرح کالابرگ الکترونیک اشاره کرد و اظهار داشت: پس از اجرای طرح کالابرگ، گزارش‌ها نشان می‌دهد ضریب نفوذ پروتئین در دهک‌های پایین افزایش یافته و مصرف پروتئینی در این دهک‌ها افزایش یافته است و این اثر در بازار و رفتار مصرفی احساس می‌شود.

 

تا دو سال آینده در زمینه تولید موز به خودکفایی می‌رسیم

وزیر جهادکشاورزی ادامه داد: در حوزه آب‌زی‌پروری رشد خوبی در این دو سال صورت گرفت به طوری که در پرورش میگو  ۳۷ درصد رشد ثبت شد و سایر بخش‌ها نیز توأم با رشد بود.

نوری قزلجه رشد تولیدات باغبانی را در سال نخست ۹ درصد برآورد کرد و افزود: در تولید بعضی از محصولات گرمسیری ۵۷ درصد رشد ثبت شده است.

وی با پیش بینی رشد حدود ۱۳ درصدی در سال دوم دولت در حوزه محصولات باغی اظهار داشت: تلاش می شود در زمینه تولید موز طی دو سال آتی به خودکفایی برسیم.

وی خاطر نشان کرد: در تولید بذور هیبرید که تا پیش از این با وجود مراکز تحقیقاتی، بیش از ۹۰ درصد به واردات وابسته‌ بودیم و یک ایراد اساسی محسوب می‌شد، با همکاری محققان و مراکز علمی و دانشگاهی رشد ۳۶ درصدی در تولید داخلی بذور هیبریدی داشتیم.

عضو کابینه دولت چهاردهم ادامه داد: در زمینه تولید محصولات گلخانه‌ای ۱۸ درصد و در زمینه توسعه مساحت گلخانه‌ها ۱۶ درصد و در زمینه تولید نهال نیز ۶۲ درصد افزایش داشتیم.

نوری قزلجه به پدیده خشکسالی در کشور طی دو سال گذشته که سبب کاهش تولید گندم شد، اشاره کرد و افزود: افزایش بارش‌ها به افزایش کشت گندم کمک کرد به طوری که در یک خشکسالی معمولی میزان گندم تحویلی به دولت ۴.۵ میلیون تن بود اما در دو سال زراعی گذشته که خشکسالی سنگینی داشتیم، نزدیک ۸ میلیون تن (۷.۷ میلیون تن) گندم تحویل شد که نشان می‌دهد تاب‌آوری در برابر خشکسالی با استفاده از روش‌های نوین علمی به خوبی در حال توسعه است.

وی از رشد تولید واکسن ها و سرم های انسانی و واکسن های دامی در دولت چهاردهم خبر داد و گفت: در این مدت در خصوص معرفی بذور سبز صیفی، همچنین توسعه سامانه‌های آبیاری هوشمند و کنترل بیولوژیکی آفات حرکت‌های اساسی و خوبی را شاهد بودیم و رشدهای خوبی به ثبت رسید.

وزیر جهادکشاورزی همچنین گفت: در یک سال و نیم گذشته در صندوق بیمه محصولات کشاورزی شاهد رشد ۶۸ درصدی صدور بیمه نامه‌ها، بهبود تراز مالی آن از منفی ۴ همت به ۲۱ میلیارد تومان و همچنین رشد ۱۵۰ درصدی اعتبارات بودجه آن بودیم.

 

تشکیل ستاد مدیریت بحران در ایام جنگ

وزیر جهادکشاورزی با اشاره به اینکه تنها یک ساعت و نیم پس از آغاز جنگ تحمیلی دوم و شروع حملات، ستاد مدیریت بحران در وزارتخانه شکل گرفت، اظهار داشت: تدابیر لازم و تفویض اختیارات ریاست جمهوری را به کار گرفتیم تا جنگ نتواند امنیت غذایی ما را تحت تاثیر قرار دهد و به این ترتیب بسیاری رویه‌ها اصلاح شد تا کالاهای مورد نیاز به کشور وارد و حتی کالاهای مازاد صادر شود.

نوری قزلجه ادامه داد: در ایام جنگ سه میلیون تن نهاده از بنادر شمالی کشور ترخیص شد که بی‌سابقه بود، همچنین در ایام ارتباطات با کشورهای همسایه در حوزه دیپلماسی تقویت شد و همه تدابیر و آنچه در توان داشتیم را به کار گرفتیم تا تولید کنندگان بی‌دغدغه به تولید ادامه دهند.

وی به برگزاری جلسات هماهنگی با تولیدکنندگان در ایام جنگ اشاره کرد تا مشکلات آنها حل و فصل شود و در ادامه گفت: امروز حتی دشمنان ما اقرار و اعتراف دارند که سیستم امنیت غذایی ایران خوب و مقاوم است.

نوری قزلجه ادامه داد: آنچه توانست امنیت غذایی کشور را با دوام و تاب آور کند، این بود که از همان روزهای ابتدایی حضور این وزارتخانه همه هم قسم شدیم که از تولید و تولید کننده داخلی حمایت کنیم و پای این مهم ایستادیم.

جنگ و محاصره نتوانست به امینت غذایی کشور خدشه‌ای وارد کند

وزیر جهادکشاورزی گفت: چوب قیمت‌گذاری دستوری و اقدامات دستوری را از بالای سر تولیدکنندگان بخش کشاورزی برداشتیم؛ تولیدکننده زیر مجموعه‌ای از بایدها و نبایدها گیر کرده بود که همه اینها را برداشتیم.

نوری قزلجه افزود: در زمینه واردات نهاده‌ها حقی برای بعضی‌ها ایجاد و در کنار آن حقوق افراد زیادی ضایع شده بود که همه اینها را به هم زدیم و کنار گذاشتیم؛ چرا تولیدکننده نباید بتواند مواد اولیه تولید را خودش وارد کند؟ و برای همین مجوز دادیم و برخی تولیدکنندگان و تشکل‌ها نهاده‌های تولید وارد کردند.

وی در عین حال با بیان اینکه شکستن این قید و بندها جابه‌جایی منافع سنگینی داشت و مقاومت‌هایی داشتیم که در سطوح مختلف این مقاومت‌ها بروز می‌کرد، اظهار داشت: برخی از روش‌ها را اینقدر تأکید کرده بودند که به یکی از معاونانم گفتم باید این رویه راتغییر دهیم، گفت قانون است و نمی‌شود تغییر داد در حالی که هیچ قانون و آیین‌نامه‌ای وجود نداشت یک فردی دستوری داده بود که همه می‌ترسیدند به آن دست بزنند بعضی از این دستورات شفاهی بود و هیچ نوشته‌ای وجود نداشت اما این غل و زنجیر را از پای بخش کشاورزی کشور برداشتیم و به هر قیمتی بود پای آن ایستادیم.

جنگ و محاصره و دشمنی دشمنان و قهر طبیعت نتوانست امنیت غذایی کشور را خدشه‌دار کند

 

وزیر جهادکشاورزی با یادآوری اینکه از سال ۱۴۰۱ ارز مورد نیاز واردات کالای اساسی به اندازه‌ای که کالا وارد می‌شد تخصیص نیافته بود، اظهار داشت: علاوه بر این در برخی موارد از جمله در سال ۱۴۰۲ کالاهایی بیشتر از سهمیه وارد کشور شد؛ لذا از یک سو منابع ارزی کم بود و از سوی دیگر کالاهای بیشتر وارد کشور شد. به هر حال آن زمان جنگ اوکراین ادامه داشت و مشکلات پیش آمده سبب شد تا هزینه‌ها بالا رفته و کالا با قیمت‌های بالاتر وارد کشور شود.

نوری قزلجه تاکید کرد: وقتی دولت را در مرداد ۱۴۰۳ تحویل گرفتیم، ۵.۵ میلیارد یورو بدهی تا آن تاریخ به وارد کنندگان کالاهای اساسی داشتیم.

 

خرید ۸.۲ میلیون تن گندم/ بیش از ۲۱۸ همت به حساب کشاورزان پرداخت شد

وزیر جهادکشاورزی از خرید حدود ۸.۲ میلیون تن گندم از کشاورزان در سال زراعی جاری و پرداخت ۲۱۸.۵ هزار میلیارد تومان بابت آن به کشاورزان خبر داد و افزود: نسبت به سال‌های گذشته، شرایط پرداخت در حال حاضر بهتر است و در حال پیگیری برای سرعت‌بخشی به مابقی مطالبات هستیم.

وی درباره وضعیت روغن و شکر که تولید آنها وابسته به واردات روغن خام و شکر خام استف توضیح داد: در این زمینه مشکل خاصی در بازار وجود ندارد و قیمت گذاری این دو محصول توسط سازمان حمایت از مصرف‌کننده و تولیدکننده انجام شده است.

نوری قزلجه یادآور شد که در حوزه شکر خام در مسیر خودکفایی قرار داریم و به طور کلی، نگرانی جدی در بازار این سه کالا وجود ندارد و مدیریت بازار مطابق روال جاری است.

 

علت عدم دست‌یابی به اهداف تولید دانه‌های روغنی، وجود ارز ترجیحی بود

وزیر جهادکشاورزی درباره اینکه چرا اهداف تعیین شده در تولید دانه های روغنی محقق نشده است، گفت: نمی توان دلیل آن را کم کاری دانست زیرا تا زمانی که ارز ترجیحی وجود داشت، تحقق آن آب در هاون کوفتن بود؛ ما یارانه را به کشاورز خارجی می‌دادیم یعنی دانه روغنی را ۲۰ هزار تومان از خارج می‌خریدیم و در داخل کشور با یارانه توزیع می‌کردیم در حالی که دانه‌های روغنی تولید داخل برای ما ۸۰ تا ۹۰ هزار تومان تمام می‌شد ولی از کشاورز خارجی به صورت یارانه‌ای می‌خریدیم.

نوری قزلجه با اشاره به حذف ارز ترجیحی اظهار داشت: با اصلاح این سیاست در سال‌های آینده خواهید دید که تولید دانه‌های روغنی در کشور با چه سرعتی رشد خواهد یافت؛ وقتی کشت محصولی اقتصادی و به‌صرفه باشد، کشاورز هم تولید خواهد کرد اما پیش از این دستوری و به نفع واردات بود.

 

سوال، استضیاح و تحقیق و تفحص نشان دهنده پویایی و هوشیاری نظام حاکمیتی است

از نوری قزلجه درباره تحقیق و تفحص از عملکرد وزارت جهادکشاورزی سوال شد که در پاسخ توضیح داد: در نظام پویای سیاسی با تفکیک قوا همچون ایران، مجلس شورای اسلامی بر قوه اجرایی نظارت دارد، سوال می‌کند، استیضاح و تحقیق و تفحص انجام می‌دهد؛ اینها نشان‌دهنده پویایی و هوشیاری سیستم حاکمیتی است.

وی افزود: بر اساس قانون اساسی، سیستم حکومتی تفکیک قوا دارد و مجلس ناظر است؛ نظارت‌ها باید با دقت و بدون سوگیری سیاسی و با نیت اصلاح امور، بهبود فرایندها و کمک به مردم انجام شود تا عدالت گسترش یابد. مسئولان از این نظارت‌ها استقبال می‌کنند و آمادگی ارائه پاسخ، اسناد و توضیح برای تحقیق و تفحص را دارند.

وی خاطر نشان کرد: با پایان یافتن درگیری‌های اخیر، اغلب کمیسیون‌های مجلس شورای اسلامی به وزارتخانه‌ها آمدند تا از نزدیک با سامانه‌ها، شیوه مدیریتی، تدقیق آمار و اشراف کشوری آشنا شوند. بازخوردها گاه به صورت تذکر بوده و گاه با قدردانی همراه بوده است؛ همدلی و هم‌افزایی با مجلس جشن گرفته می‌شود و برای امنیت غذایی کشور مفید ارزیابی می‌شود.

تنظیم گری بازار اصلاح شده است

وزیر جهادکشاورزی همچنین گفت: امروز دیگر همچون گذشته شاهد قیمت‌های سینوسی پیاز، سیب زمینی و گوجه فرنگی در کشور نیستیم؛ چون در حوزه تنظیمگری به درستی عمل می‌کنیم

نوری قزلجه با بیان اینکه از طریق دیپلماسی مسیر را برای صادرات باز کردیم تا مازاد تولید صادر شود، گفت: امروز محصولات کشورمان به هند؛ برزیل، فیلیپین و غیره صادر می‌شود و صادرات به بسیاری کشورها در همین یک سال و نیم اخیر اتفاق افتاده است.

وی با بیان اینکه در زمینه محصولات کنسانتره آبمیوه چند واحد جدید تاسیس کردیم و چند واحد دیگر نیز در دست احداث است و امکان صادرات محصولات آنها را فراهم شده است، اظهار داشت: در حالی که پسته ایرانی در شرف تحریم بود، مشکلات مربوط به آن را حل کردیم و صادرات آن را تنظیم کردیم.

عضو کابینه چهاردهم ادامه داد: با اشراف اطلاعاتی کامل همچنین برنامه‌ریزی دقیق برای صادرات تامین مواد اولیه و منظم کردن و ثبات در بازار، اینکه تولیدکنندگان اطمینان داشته باشند تولیداتشان به فروش خواهد رفت و به هدر نمی‌رود، به دستاوردهای خوبی رسیدیم.

نوری قزلجه خاطر نشان کرد: با همین تنظیمات طی دو سال گذشته توانستیم وضعیت محصولات عمده کشور را به خوبی تنظیم کنیم تا کشاورزان و دامداران متضرر نشوند و در عین حال امنیت غذایی کشور هم تامین شد

انتهای پیام/







دوشنبه ۲ شهریور ۱۴۰۵ - 24 August 2026
مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود
خبرگزاری ایرنا

مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود

تهران- ایرنا- وقتی پای امنیت فرزندان به میان می‌آید، بسیاری از والدین به ابزارهای ردیابی دیجیتال پناه می‌برند، ابزارهایی که قرار است آرامش خاطر بیاورند اما گاهی بی‌آنکه متوجه باشیم، مرز مراقبت را پشت سر گذاشته و به کنترل‌گری پنهان تبدیل می‌شوند.
تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟
سایت خبرفوری

تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید
خبرگزاری ایرنا

نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید

تهران- ایرنا- در حالی که ما در جست‌وجوی سریع‌ترین داروها برای کوچک‌ترین دردها هستیم، ابوعلی سینا هزار سال پیش، نسخه سلامتی را در جای دیگری پیچید: در سبک زندگی ما. روز پزشک، فرصتی است برای آشتی با بدن و بازگشت به این حقیقت ساده که ما خودمان، اولین و مهم‌ترین «پزشک درون» خود هستیم؛ اگر مسئولیت عادت‌هایمان …
روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد
سایت اندیشه معاصر

روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد

این ضرب‌المثل در فرهنگی که موفقیت فردی را بیش از هر چیز با میزان دستاورد و دارایی می‌سنجد، معنای جالبی پیدا می‌کند. پیام آن نفی جاه‌طلبی نیست؛ بلکه یادآوری می‌کند که ارزش آنچه می‌سازیم، زمانی کامل‌تر می‌شود که دیگران نیز از آن بهره ببرند.
رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟
روزنامه هفت صبح

رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟

بسیاری از افراد برای لاغر شدن بین دو انتخاب مردد هستند: کمتر غذا بخورند یا بیشتر ورزش کنند؟ واقعیت این است که هیچ‌کدام به تنهایی برای همه افراد بهترین راهکار نیست.
         
صمیمیت  در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟
خبرگزاری ایسنا

صمیمیت در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟

یک روانشناس با مقایسه دورهمی‌های خانوادگی گذشته با ارتباطات دیجیتال امروز، گفت: در گذشته ارتباط چهره‌به‌چهره، حضور چند نسل در کنار یکدیگر و فعالیت‌های مشترک، زمینه انتقال تجربه، هویت‌بخشی، احساس تعلق و گفت‌وگوی عمیق را فراهم می‌کرد، در حالی که ارتباطات امروز با وجود گستردگی بیشتر، در بسیاری موارد کوتاه، …
وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد
خبرگزاری ایسنا

وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، نقش قشر پیش‌پیشانی در کنترل رفتار و پیشگیری از استفاده افراطی از فضای مجازی را تشریح کرد.
ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟

شبکه‌های اجتماعی با نمایش مداوم بدن‌های ایده‌آل و محتوای موسوم به «الهام‌بخشی لاغری»، می‌توانند نگاه افراد به بدن و رابطه آن‌ها با غذا را تحت‌تأثیر قرار دهند؛ مقایسه با تصاویری که اغلب واقعیت پشت آن‌ها را نشان نمی‌دهند، در برخی افراد به نارضایتی از بدن و رفتارهای غذایی ناسالم منجر می‌شود.
برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر
سایت رویداد‌ ۲۴

برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر

تریشا پاسریچا، پزشک متخصص یادداشتی در واشنگتن پست نوشته و در آن توضیح داده که چطور می توان روزتان را جوری تنظیم کنید که احساس بهتری داشته باشید. خواندن این مطلب به مناسبت روز پزشک خالی از لطف نیست.
بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار
سایت اطلاعات آنلاین

بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار

بهترین روش ترک سیگار ترکیبی از تصمیم قطعی برای ترک، تعیین یک زمان مشخص و تغییر عادت‌ها و محرک‌های روزمره است.
حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!
روزنامه هفت صبح

حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!

در این مقاله، با انواع حرکات ورزشی آشنا می‌شوید؛ از تمرینات خانگی ساده گرفته تا حرکات پیشرفته‌تر باشگاهی و حتی تمرین‌هایی که عملکرد بدن را در فعالیت‌های روزمره بهبود می‌بخشند.
         
چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند
روزنامه هفت صبح

چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند

اعتماد به نفس زمانی شکل می‌گیرد که کودک به توانایی‌های خود باور داشته باشد و بداند می‌تواند از عهده کارهای متناسب با سنش برآید.
چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟
سایت عصرایران

چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟

آقای قاضی می‌گوید: «در علم جرم‌شناسی نظریه‌ای به نام نظریه جرم‌شناسی محیطی وجود دارد که براساس آن آب‌وهوا بر میزان ارتکاب جرم و افزایش درگیری و کشمکش‌های افر...
         
مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!
خبرگزاری ایسنا

مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!

یک مطالعه بزرگ در ایالات متحده نشان می‌دهد که زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها با خطر ابتلا به بیماری‌های حاد زوال عقل مرتبط است.
چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟

بلند صحبت‌کردن همیشه نشانه ویژگی شخصیتی یا اختلال روانی نیست و می‌تواند از عادت‌های خانوادگی، محیط رشد، فرهنگ و شرایط شنوایی ناشی شود؛ با این حال، تداوم آن در روابط و محیط کار موجب حواس‌پرتی و تخریب ارتباطات می‌شود و در زمان تعارض، اگر با هدف ترساندن یا تهدید طرف مقابل باشد، نوعی آزار روانی محسوب می‌شود.
چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم

آنچه ممکن است برای بعضی افراد جذاب باشد، خودِ طلاق نیست؛ بلکه تجربه، شناخت و تغییر نگرش فرد بعد از یک رابطه جدی است.
کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم
سایت دیدبان ایران

کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم

آیا می‌توان کنسرو را یک‌بار جوشاند و بعد چند ساعت یا چند روز بدون جوشاندن مجدد مصرف کرد؟ این سؤال به‌ویژه در سفر و شرایط بحرانی برای بسیاری از خانواده‌ها مطرح است. فاخره بهبهانی می‌گوید کنسروهای جوشیده‌شده را بدون باز کردن درِ قوطی نمی‌توان برای مدت طولانی نگهداری کرد و پس از حدود ۲ تا ۳ ساعت، برای مصرف …
«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟
خبرگزاری ایسنا

«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟

یک کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی معتقد است، زندگی خوب، فقط زندگی‌ای نیست که در آن حال ما خوب باشد، بلکه زندگی‌ای است که در آن خودِ ما نیز بهتر شده باشیم. یعنی صبورتر، مسئول‌تر، توانمندتر، بخشنده‌تر و مقاوم‌تر شده باشیم.
چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟

پژوهشگران می‌گویند اغلب مردانی که توسط همسران خود مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرند، سکوت می‌کنند و یک مطالعه جدید دلیل آن را دریافته است.
خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید
خبرگزاری ایرنا

خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید

تهران - ایرنا - تمیز نگه داشتن آشپزخانه فقط برای ظاهر قشنگ نیست؛ باعث می‌شود بوهای بد کمتر شود و عمر وسایل هم بیشتر بماند. در این راهنما، روش‌های ساده و کاربردی برای سینک براق، تمیز کردن سینی فر، اجاق گاز و همچنین هود را مرحله‌به‌مرحله می‌بینید.
یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟
خبرگزاری ایرنا

یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟

تهران-ایرنا- یک فیلم را پلی می‌کنیم، چند دقیقه می‌گذرد و تلویزیون را خاموش می‌کنیم. کتابی را که مدت‌ها برای خواندنش ذوق داشتیم، برمی‌داریم اما حوصله چند صفحه‌اش را هم نداریم. پیام دوستی را می‌بینیم و به جای جواب دادن، گوشی را کنار می‌گذاریم. حتی گاهی برای دیدن آدم‌هایی که دوستشان داریم هم انرژی کافی …
۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی
سایت فرارو

۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی

همه شب‌گردی‌ها شبیه هم نیستند. گاهی دلمان یک شام مفصل می‌خواهد، گاهی دوست داریم با خانواده چند ساعت بیرون باشیم و بعضی شب‌ها هم فقط می‌خواهیم راه برویم و شهر را تماشا کنیم. تهران برای هرکدام از این حال‌وهواها یک پیشنهاد جذاب دارد.
         
طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی
سایت فرارو

طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی

سوغورمه کباب نوعی کباب ترکی بسیار مشهور است که از ترکیب کوفته قلقلی با سسی از بادمجان کبابی، فلفل و گوجه فرنگی تهیه می‌شود.
یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند
روزنامه هفت صبح

یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند

قندهای افزوده نباید از 6 درصد کل کالری روزانه تجاوز کنند‌ که معادل میانگین حدود 6 قاشق چای‌خوری برای زنان و 9 قاشق چای‌خوری برای مردان است
         
5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی
سایت فرارو

5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی

یک برنامه منظم شبانه، از زمان آخرین وعده غذایی و نخ دندان کشیدن گرفته تا ساعت خواب، می‌تواند در بهبود کیفیت خواب، سلامت عمومی و روند سالم‌تر پیر شدن نقش داشته باشد.
چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟

شواهد زیادی حاکی از آن است که نشستن طولانی‌مدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی خطرناک باشد. با این حال، یک مطالعه کوچک نشان می‌دهد که پنج دقیقه پیاده‌روی سبک به ازای هر ۳۰ دقیقه نشستن، می‌تواند به جبران این آسیب کمک کند.
4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)
سایت عصرایران

4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)

برخی از ساده ترین وسایل خانه ما سده هاست که بدون تغییر بنیادی باقی مانده اند؛ زیرا طراحی و هدف ساخت آن ها از همان ابتدا نزدیک به بی نقص بوده است.
صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟
سایت برترینها

صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟

نمی‌شود به آدم‌هایی که نگرانِ ارزش پول، امنیت و آینده هستند، توصیه کرد دخیل ببندید، یوگا کنید، کمتر اخبار ببینید و نگاهتان به نیمۀ پر لیوان باشد. حال خوبِ جامعه از کیفیتِ حکم رانی، وضعیت معیشتی، امنیت، آزادی، آرامش پایدار و چشم‌اندازی می‌آید که شهروندان از فردای خود دارند. در این شرایط چطور می‌توان از …
         
تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید
خبرگزاری ایلنا

تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید

روان‌شناسان پیوند‌هایی شگفت‌انگیز میان سرعت گام‌برداشتن افراد و شخصیت، طرز فکر و حتی رویکرد آنها در قبال چالش‌های زندگی کشف کرده‌اند.
چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم

گاهی یک استایل شیک فقط به انتخاب لباس‌های زیبا نیاز ندارد. قانون سه رنگ، یکی از ساده‌ترین ترفندها برای رسیدن به تعادل است.
ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر
سایت دیدارنیوز

ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر

یک مطالعه جدید و گسترده در آمریکا نشان می‌دهد که ساعت صرف صبحانه و شام می‌تواند بر طول عمر افراد تأثیرگذار باشد.
         
خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان
خبرگزاری ایسنا

خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
تغییر معیارهای انتخاب همسر
روزنامه هفت صبح

تغییر معیارهای انتخاب همسر

سفرها، موفقیت‌ها، مهمانی‌ها و روزهای خوب بیشتر دیده می‌شوند. درمقابل شکست، خستگی، اختلاف و نگرانی معمولاً جایی در صفحات مجازی ندارند
نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت
روزنامه هفت صبح

نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت

ماندگاری مناسب، دسترسی آسان و قیمت نسبتا پایین نیز نخود را به گزینه‌ای قابل‌دسترس برای خانواده‌هایی با بودجه‌های مختلف تبدیل کرده است
         
نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست
سایت فرارو

نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست

دوران رشد به دوره سنی زیر 18 سال و به ویژه دوره کودکی و سنین قبل از دبستان مربوط می‌شود که دوران بروز علائم اختلالات رشدی-عصبی است.
سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی
سایت فرارو

سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی

فراموشی موعد پرداخت قبض، نوبت پزشک، برنامه مدرسه فرزندان یا کارهای عقب‌افتاده، بیش از آن‌که نشانه بی‌نظمی فردی باشد، حاصل نبود یک سیستم قابل‌اعتماد است. «سیستم‌عامل زندگی»، مدلی چهارلایه برای ثبت کارها، اولویت‌بندی، خودکارسازی تصمیم‌ها و بازبینی منظم ارائه می‌دهد؛ مدلی که می‌کوشد بار ذهنی روزمره را از …
چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه  همسر موردنظر در دسترس نیست!
سایت دیدبان ایران

چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه همسر موردنظر در دسترس نیست!

نتایج یک پیمایش ملی درباره «نگرش به ازدواج در میان افراد مجرد» نشان می‌دهد که برخلاف تصور رایج، مسئله ازدواج فقط از جنس اقتصاد نیست؛ بخش مهمی از مجردها هنوز ازدواج را مرحله‌ای مهم از زندگی می‌دانند، اما برای ورود به زندگی مشترک به‌دنبال انتخاب درست، رابطه باکیفیت و اطمینان از آینده هستند.
واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک

متخصصان درموردِ داشتن ارتباط اجتماعی و معاشرت با دیگران و تاثیر آن بر روی سلامت جسم و روان همواره تأکید می‌کنند.
پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک

اگر فکر می‌کردید رنگ‌های پاستلی فقط مخصوص بهار و استایل‌های دخترانه هستند، وقت آن رسیده که نظرتان را عوض کنید. در ترندهای فشن ۲۰۲۶، رنگ‌های لطیف دوباره جایگاه
اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...

در دل شهرت بازار اصفهان، رازی نهفته است که قرن‌ها زبان گویندگان را به هم می‌رساند: پیوندی بی‌قاعده از ماست چکیده و گوشت که هیچ‌کس انتظارش را نمی‌برد.
زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد
روزنامه هفت صبح

زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد

برخی کاربران با نام و تصویر جعلی وارد روابط واقعی می‌شوند و به‌تدریج به هویت مجازی خود وابسته می‌شوند
نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین

معرفی اولیه مهم‌ترین مرحله در نگهداری سگ و گربه با هم در خانه است. یک آشنایی عجولانه می‌تواند باعث ترس، پرخاشگری یا تعقیب‌وگریز شود. بهتر است این فرایند را در چند مرحله انجام دهید.
چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند
سایت اطلاعات آنلاین

چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند

گاهی اضطراب فقط قبل از یک امتحان، جلسه کاری یا اتفاق مهم سراغمان نمی‌آید. بعضی افراد تقریباً هر روز با نگرانی از خواب بیدار می‌شوند، اتفاقات آینده را در ذهنشان مرور می‌کنند و حتی زمانی که مشکل خاصی وجود ندارد، نمی‌توانند کاملاً آرام باشند.
حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید
خبرگزاری ایرنا

حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید

تهران-ایرنا - یک عصر معمولی را تصور کنید؛ روز کاری تمام شده، خستگی روی تن آدم مانده و ذهن دنبال یک راه فرار از فشار روزمره می‌گردد. ساده‌ترین پیشنهادها معمولاً آشنا هستند: برویم رستوران، کافه، خرید، سینما، یک تفریح تازه، یک سفر کوتاه یا چیزی بخریم که حالمان را بهتر کند. اما یک سؤال ساده وجود دارد: آیا …
«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟
خبرگزاری ایسنا

«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟

دوران سالمندی یک گذار روانی و تکاملی پیچیده است که کیفیت آن به شدت تحت تاثیر دو عامل تاریخچه روابط فردی و نوع تعامل خانواده قرار دارد، در حالی که تصورات غلط جامعه، سالمندی را با انفعال و محدودیت پیوند می زند.
درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی
خبرگزاری ایسنا

درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی

پژوهشگران دانشگاه علوم اجتماعی و علوم انسانی SWPS در لهستان و موسسه زیست‌شناسی تجربی ننکی در مطالعه‌ای نشان داده‌اند که برخی روش‌های روان ‌درمانی مبتنی بر تصویرسازی ذهنی می‌توانند ترس از شکست ناشی از انتقادهای دوران کودکی را به ‌طور پایدار کاهش دهند.
کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟
خبرگزاری ایسنا

کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟

پژوهشگران دریافتند انجام برخی انواع ورزش می‌تواند محافظت بیشتری از بدن در برابر بیماری‌ها ایجاد کند و خطر ابتلا به شماری از بیماری‌ها را کاهش دهد.
۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید
سایت خبرآنلاین

۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید

قدردانی فقط یک رفتار مؤدبانه یا گفتن یک «متشکرم» ساده نیست؛ پژوهش‌های روان‌شناسی نشان می‌دهند که تمرین قدردانی می‌تواند با بهبود حال روانی، روابط اجتماعی، خواب و حتی برخی جنبه‌های سلامت جسمی همراه باشد. از کاهش احساسات منفی و تنهایی گرفته تا افزایش مهربانی و رضایت از زندگی، در ادامه ۲۵ فایده علمی قدردانی …
نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها
روزنامه هفت صبح

نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها

برای اینکه آرایش واقعاً بتواند تأثیری مثبت بر رابطه زناشویی بگذارد، باید آن را به عنوان یک «مکمل» دید، نه «جایگزین»
قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی
خبرگزاری ایسنا

قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی

یک روان‌شناس گفت: قضاوت‌کردن بر پایه اطلاعات ناقص و پیش‌داوری‌های غلط، یکی از مهم‌ترین موانع رسیدن به آرامش درونی است و برای رهایی از آن باید آگاهی خود را افزایش دهیم و قضاوت را با درک و همدلی جایگزین کنیم.
[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!
سایت اطلاعات آنلاین

[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!

تا همین چند سال پیش هم اگر کسی می‌گفت روزی می‌رسد که می‌نشینید با یک ماشین حرف می‌زنید و ماشین هم وسط حرفتان نمی‌پرد...
کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!
سایت اطلاعات آنلاین

کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!

یک رژیم گیاهخواری کم‌چرب می‌تواند به افراد کمک کند بدون شمارش کالری، کاهش وعده‌های غذایی یا احساس گرسنگی مداوم، وزن کم کنند.
چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم

آبسشن نخستین تجربه‌ی جدی او در سینما بود و نام ناوارتی را بیش از گذشته مطرح کرد. از همین بابت استایل ایندی ناوارتی نیز مورد توجه قرار گرفت.
خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید
خبرگزاری ایرنا

خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید

ایرنا- تهران- خشم همیشه از یک بحث خانوادگی، فشار کاری یا روزی سخت آغاز نمی‌شود. گاهی تغییر ناگهانی در خلق‌وخو، زودرنجی و طغیان‌های عصبی می‌تواند نشانه‌ای از اختلال در کارکرد بدن، نوسان هورمون‌ها یا حتی عارضه برخی داروها باشد، نشانه‌ای که پیش از قضاوت درباره رفتار فرد، باید آن را از دریچه سلامت بازبینی …
فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب
خبرگزاری ایسنا

فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب

در روزهای پرتنش کنکور، استرس همیشه دشمن یادگیری نیست، اما وقتی از حالت آماده‌باش کوتاه‌مدت به فشار مداوم تبدیل شود، خواب، تمرکز و حافظه را مختل می‌کند و حتی باعث می‌شود داوطلب با وجود مطالعه فراوان، سر جلسه آزمون احساس کند همه‌چیز را فراموش کرده است.
آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی
سایت عصرایران

آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی

۸۲ درصد مزارع پرورش سگ برای مصرف انسانی تعطیل شده‌اند/ آدم های سن بالا هنوز دنبال سوپ سگ هستند.
         
«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت
سایت عصرایران

«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت

خیانت و دعوا در روابط عاطفی را می‌شناسیم؛ اما بی حسی عاطفی ، بحرانی خاموش و ویرانگر است که روان درمان گرها از آن با عنوان بحران صفر عاطفی یاد می کنند؛ روز...
از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته
سایت تابناک

از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته

آیا همچنان مبتنی بر اعداد و ارقام قدیمی به سن و سال و بلوغ فرزندتان می‌نگرید؟
         
چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟
خبرگزاری ایسکانیوز

چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که در مرحله خواب REM، با وجود افزایش جریان خون و سوخت‌رسانی به مغز، نورون‌ها ممکن است انرژی را سریع‌تر از توانایی خود برای تولید مجدد آن مصرف کنند.
بهترین دستور حمص
سایت تابناک

بهترین دستور حمص

این دیپ کرمی و لطیف که پایه اصلی آن نخود و ارده است، سال‌هاست جای خودش را در آشپزخانه‌های خاورمیانه و رستوران‌های سراسر دنیا باز کرده و امروز یکی از محبوب‌تر...