احساس گیر افتادن در افکار منفی، بی‌انگیزگی و ناتوانی در تغییر حال روحی، یکی از تجربه‌های رایج افراد مبتلا به افسردگی است. اکنون پژوهش جدیدی نشان می‌دهد این احساس ممکن است تنها یک تجربه ذهنی نباشد؛ بلکه ریشه در نحوه عملکرد مغز داشته باشد. محققان دریافته‌اند که مغز افراد مبتلا به افسردگی تمایل دارد برای …

همیشه راهکار‌هایی برای فعالیت مفید مغز و مقابله با زوال مغزی در سالمندی وجود دارد. محمدحسن آذرسا، فیزیوتراپیست و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت...

راهکار‌هایی برای فعالیت مفید مغز در سالمندی وجود دارد.

همانطور که می‌دانیم، مغز به انرژی نیاز دارد. برای برآوردن این نیاز، می‌توانید از درمان‌های طبیعی ساده‌ای که از عملکرد ماده خاکستری پشتیبانی می‌کنند، استفاده کنید. علاوه بر این، تغذیه خوب نه تنها به شما کمک می‌کند تا با حجم کاری فکری جدی کنار بیایید، بلکه برای سلامت کلی شما نیز مفید خواهد بود.

پژوهش جدید پژوهشگران آلمانی نشان می‌دهد که تنفس آهسته می‌تواند بر فعالیت مغز و تصمیم‌گیری تأثیر داشته باشد.

پژوهش جدید پژوهشگران آلمانی نشان می‌دهد که تنفس آهسته می‌تواند بر فعالیت مغز و تصمیم‌گیری تأثیر داشته باشد.

پژوهشگران با بررسی مغز گورخرماهی‌ها دریافته‌اند که مغز چند ثانیه پیش از آغاز یک تعامل اجتماعی، الگوی مشخصی از فعالیت عصبی را ایجاد می‌کند. یافته‌ای که می‌تواند به درک بهتر انگیزه‌های اجتماعی و تفاوت افراد در برقراری ارتباط با دیگران کمک کند.

زندگی طولانی‌تر اغلب با تغییراتی در توانایی‌های شناختی همراه است و حافظه کاری از جمله مهارت‌های ذهنی است که بیشترین آسیب را در برابر زوال عقلی مرتبط با سن دارد. محققان مدت‌هاست بر این باور هستند که هم ورزش بدنی و هم فعالیت‌های محرک ذهنی می‌توانند با افزایش سن به سلامت مغز کمک کنند.

برنا – گروه علمی و فناوری: پژوهشگران با شناسایی یک الگوی فعالیت مغزی در ماهی زبرا نشان داده‌اند که مغز چند ثانیه پیش از آغاز رفتار اجتماعی وارد حالت آماده‌سا...

معاون گروه علوم اعصاب و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: توجه به عملکرد مغز برای حفظ سلامت مردان حتی از برخی جنبه‌های جسمانی مانند قلب، عضلات و هورمون‌ها نیز مهم‌تر است، زیرا بسیاری از رفتار‌های مرتبط با سلامت از جمله مدیریت استرس، خواب، فعالیت بدنی و تصمیم‌گیری‌های سبک زندگی در شبکه‌های عصبی …

رکنا: ساختن سازه‌های لگویی، برخلاف فعالیت‌های منفعلانه‌ای مانند تماشای تلویزیون مستلزم فعالیت همزمان چندین بخش از مغز است.

رکنا: فعالیت‌هایی مثل ورزش، یادگیری، روابط عاطفی سالم، خواب کافی و حتی قرار گرفتن در نور خورشید می‌تونن سیستم پاداش مغز رو فعال کنن و باعث ترشح دوپامین بشن.

پژوهشگران در مطالعه‌ای جدید نشان داده‌اند که باکتری‌های مفید روده می‌توانند با تولید ترکیبات ویژه، فعالیت بخش‌هایی از مغز مرتبط با ترس و اضطراب را تنظیم کنند؛ یافته‌ای که نگاه تازه‌ای به ارتباط روده و مغز ارائه می‌دهد.

دانشمندان می‌گویند با تحریک نوعی خاص از فعالیت مغزی در زمان بیداری، ممکن است بتوانیم برخی از مزایای خواب عمیق، از جمله بهبود حافظه را تجربه کنیم.

ایرنا/ پژوهشگران دریافتند باکتری‌های مفید روده می‌توانند با تولید ترکیبات خاصی، فعالیت مغز را در بخش‌های مرتبط با ترس و اضطراب تنظیم کنند. این کشف می‌تواند راه را برای درمان طبیعی اضطراب با استفاده از پروبیوتیک‌های طراحی‌شده هموار کند. یک پژوهش جدید در سنگاپور نشان می‌دهد که میکروب‌های ساکن در روده

رئیس کمیسیون بهداشت مجلس با اشاره به بررسی راهکارهای مقابله با زیرمیزی در نشست این کمیسیون با معاون درمان وزارت بهداشت با بیان اینکه دریافت زیرمیزی به همه پزشکان قابل تعمیم نیست، گفت: بیشترین گزارش‌های موجود مربوط به برخی رشته‌های جراحی از جمله قلب و عروق، مغز و اعصاب، ارتوپدی و جراحی‌های زیبایی است …

ایرنا/ پژوهشگران دریافتند هورمون استرس (کورتیزول) فعالیت سلول‌های «جی‌پی‌اس داخلی» مغز را تضعیف می‌کند و باعث می‌شود افراد در مسیریابی دچار مشکل شوند. پژوهشگران آلمانی به سرپرستی دکتر عثمان آکان (Osman Akan) از دانشگاه بوخوم، تأثیر استرس بر توانایی مسیریابی را بررسی کردند. در این مطالعه، ۴۰ مرد سالم

با بازیابی فعالیت طبیعی یک مدار کوچک در مغز می‌توان اضطراب و اختلالات اجتماعی را کاهش داد.

پایگاه میرون نقش کلیدی در هماهنگی فعالیت‌های هوایی اسرائیل در لبنان، سوریه و بخش وسیعی از شرق دریای مدیترانه ایفا می‌کند.

شفقنا پژوهشگران چینی از یک هدبند هوشمند مبتنی بر رابط مغز و کامپیوتر رونمایی کرده‌اند که با تحلیل لحظه‌ای فعالیت مغز و هدایت تمرکز کاربر، توانسته ماشین گرفتگی را در بیش از ۸۳ درصد افراد کاهش دهد؛ دستاوردی که می‌تواند راه را برای درمان‌های غیردارویی این مشکل رایج هموار کند. به گزارش سرویس ترجمه [ …

نتایج این مطالعه نشان می‌دهد فعالیت‌هایی که ذهن را درگیر نگه می‌دارند، حتی اگر با تحرک بدنی کمی همراه باشند، می‌توانند از مغز در برابر زوال عقل محافظت کنند؛ در حالی که فعالیت‌های ذهنی غیرفعال، مانند تماشای طولانی‌مدت تلویزیون، ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهند.

نتایج این مطالعه نشان می‌دهد فعالیت‌هایی که ذهن را درگیر نگه می‌دارند، حتی اگر با تحرک بدنی کمی همراه باشند، می‌توانند از مغز در برابر زوال عقل محافظت کنند؛ در حالی که فعالیت‌های ذهنی غیرفعال، مانند تماشای طولانی‌مدت تلویزیون، ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهند.

دانشمندان در پژوهشی تازه به شواهدی دست یافته‌اند که نشان می‌دهد همه رفتارهای کم‌تحرک اثر یکسانی بر مغز ندارند. نتایج این مطالعه نشان می‌دهد آنچه هنگام نشستن انجام می‌دهیم، ممکن است به اندازه مدت‌زمان نشستن اهمیت داشته باشد. به گفته پژوهشگران، فعالیت‌هایی که ذهن را درگیر نگه می‌دارند، حتی اگر با تحرک …

پژوهشی تازه نشان می‌دهد تجربه داشتن بال در واقعیت مجازی می‌تواند الگوهای فعالیت مغز انسان را تغییر دهد و نحوه پردازش اندام‌ها را دگرگون کند.

پژوهشی تازه نشان می‌دهد تجربه داشتن بال در واقعیت مجازی می‌تواند الگوهای فعالیت مغز انسان را تغییر دهد و نحوه پردازش اندام‌ها را دگرگون کند.

 اینکه جویدن زیاد هضم را بهبود می‌بخشد مسئله‌ای است که از مدت‌ها قبل بر همگان معلوم بوده، اما آنچه نمی‌دانستیم تاثیر جویدن بر فعالیت مغز است.

این که جویدن زیاد هضم را بهبود می‌بخشد مساله‌ای است که از مدت‌ها قبل بر همگان معلوم بوده، اما آنچه نمی‌دانستیم تاثیر حویدن بر فعالیت مغز است. تحقیقات نشان می‌دهد که جویدن می‌تواند مغز ما را نیز تقویت کند و حتی به جلوگیری از آلزایمر کمک کند.

این که جویدن زیاد هضم را بهبود می‌بخشد مساله‌ای است که از مدت‌ها قبل بر همگان معلوم بوده، اما آنچه نمی‌دانستیم تاثیر حویدن بر فعالیت مغز است. تحقیقات نشان می...

پس از پایان بحران، بسیاری از افراد حتی با وجود بازگشت به زندگی روزمره، دچار بی‌انگیزگی عمیق می‌شوند. این حالت با احساس پوچی، عدم علاقه به کار و فعالیت‌های قبلی، خستگی مداوم و از دست دادن حس هدفمندی همراه است. مغز که مدت‌ها در شرایط تنش شدید و بقا قرار داشته، پس از بحران وارد یک مرحله از بی انگیزشی می‌شود.

حرکت دادن بدن فقط برای عضلات و قلب نیست؛ پژوهشی جدید نشان می‌دهد که تحرک می‌تواند به پاکسازی مغز هم کمک کند. انقباض عضلات شکم هنگام فعالیت‌های روزمره مانند نوعی پمپ عمل می‌کند و جریان مایع مغزی‌نخاعی را به حرکت درمی‌آورد؛ مایعی که در دفع مواد زائد از مغز نقش دارد.

دوپامین، یکی از مهم‌ترین انتقال‌دهنده‌های عصبی مغز، نقش اساسی در ایجاد انگیزه و احساس لذت دارد؛ اما برخلاف تصور رایج، افزایش آن تنها به اسکرول شبکه‌های اجتماعی محدود نیست و فعالیت‌های ساده‌ای مانند ورزش، مطالعه، آشپزی یا حتی مرتب کردن میز کار می‌تواند بدون وابستگی به گوشی، سطح دوپامین و حال خوب را بالا …

خط سلامت: یک مطالعه بر روی افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی در فنلاند نشان داد که فعالیت ناحیه جلوی تحتانی چپ مغز هنگام پردازش صفات منفی در مقایسه با صفات مثبت مربوط به خود، ضعیف تر از افراد سالم است. پس از مصرف اسیتالوپرام، فعالیت این ناحیه هنگام پردازش صفات منفی افزایش یافت.

پژوهشگران مرکز علوم اعصاب بالینی منچستر توانستند، توانایی تشخیص فعالیت عصبی مغز با فرکانس بالا را با دقت میکرومتر، سطح جدیدی از بینش را نسبت به تعاملات مغز و سلو ل سرطانی، رمزگشایی و نقشه‌برداری عملکردی مغز را فراهم کنند.

قهوه کافئین‌دار به تنهایی با کاهش اضطراب و بهبود هوشیاری، توجه و فشار خون مرتبط و در مقابل، قهوه بدون کافئین با بهبود یادگیری، حافظه، فعالیت بدنی و خواب همراه بود.

قهوه کافئین‌دار به تنهایی با کاهش اضطراب و بهبود هوشیاری، توجه و فشار خون مرتبط و در مقابل، قهوه بدون کافئین با بهبود یادگیری، حافظه، فعالیت بدنی و خواب همراه بود.

قهوه کافئین‌دار به تنهایی با کاهش اضطراب و بهبود هوشیاری، توجه و فشار خون مرتبط و در مقابل، قهوه بدون کافئین با بهبود یادگیری، حافظه، فعالیت بدنی و خواب همراه بود.

یک کارآزمایی فاز دوم نشان می‌دهد «نویزِ بسیار کم‌شدت و تنظیم‌شده» می‌تواند فعالیت غیرطبیعی مغز را آرام کند و شدت وزوز گوش را کاهش دهد؛ بدون اینکه صدا را ماسک کند یا بلند باشد.

در واقعیت، بدن ما در طول شب نه تنها خاموش نیست، بلکه درگیر یک عملیات لجستیکی پیچیده است که در برخی مراحل، فعالیت مغز و ترشح هورمون‌ها حتی از زمان بیداری هم...

افتیمون یک گیاه دارویی و کاملا انگلی است که به دلیل نداشتن فعالیت فتوسنتزی، مواد مغذی مورد نیاز خود را از سایر گیاهان تامین می‌کند. به عبارت دیگر، بذر این گی...

مجموعه‌ای رو به رشد از تحقیقات در حال بررسی این موضوع است که آیا اتکای زیاد به هوش مصنوعی مولد می‌تواند فرآیندهای ذهنی را که قرار است افراد هنگام نوشتن، مطالعه و حل مسائل تمرین کنند، تضعیف کند یا خیر. به نوشته مجله اپل، نمونه‌ای که بیش از همه مورد بحث قرار گرفته، مطالعه‌ای است که توسط دانشمند تحقیقاتی …

مطالعه‌ای که تأثیر خواب و سن را بر فعالیت الکتریکی مغز آشکار می‌کند

شفقنا محققان دانشگاه بریستول سینمایی ساخته‌اند که در آن تماشاگران با هدست ثبت فعالیت مغز، هولتر ضربان قلب و دوربین مادون قرمز، فیلم می‌بینند. هدف آنها شناسایی لحظاتی است که مخاطبان واقعاً «غرق» فیلم می‌شوند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، سینمای یک‌تای دانشگاه بریستول جایی است که محققان این مطالعه را …

افرادی که ورزش منظم، فعالیت ذهنی، خواب مناسب، استفاده از وسایل کمک‌شنوایی در صورت نیاز و تعامل اجتماعی دارند، وضعیت شناختی بهتری پیدا می‌کنند، بنابراین در طو...

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد افرادی که در میانسالی و سالمندی بالاترین سطح فعالیت بدنی را داشته‌اند، به‌ترتیب با ۴۱ و ۴۵ درصد کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مواجه ب...

محققان مؤسسه ملی سلامت روان آمریکابا تحلیل بیش از یک میلیون سلول مغزی، تفاوت‌های گسترده‌ای را در الگو‌های فعالیت ژنی میان مغز‌های مردان و زنان کشف کرده‌اند.

ویتامین B ۱۲ یکی از مهم‌ترین ریزمغذی‌های موردنیاز بدن برای حفظ سلامت اعصاب، خون‌سازی و تولید انرژی است و کمبود آن می‌تواند با علائم گسترده‌ای در فعالیت‌های روزمره بروز کند.

پژوهشگران با تحلیل بی‌سابقه بیش از یک میلیون سلول مغزی، تفاوت‌های گسترده‌ای را در الگوهای فعالیت ژنی میان زنان و مردان کشف کردند. این مطالعه که در نشریه نیچر...

تصویربرداری مغز و بررسی فعالیت الکتریکی مغز افراد مبتلا به افسردگی نشان می‌دهد این روش می‌تواند جریان خون را افزایش دهد و سلول‌های عصبی مربوط به تنظیم احساسا...

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که نوع فعالیت ذهنی هنگام نشستن پشت میز، می‌تواند سلامت مغز را تقویت کرده و خطر زوال شناختی و آلزایمر را کاهش دهد.

محققان آمریکایی پروتئینی را شناسایی کرده‌اند که موجب پیری مغز می‌شود و می‌گویند با مهار فعالیت آن می‌توان عملکرد شناختی را برای مدت طولانی‌تری حفظ کرد.

محققان می‌گویند برای حفظ سلامت شناختی و پیشگیری از زوال عقل، باید سبک زندگی سالمی داشته باشیم و همچنین کارهای ساده روزمره می‌توانند سلامت شناختی‌مان را تقویت کنند.

هوش مصنوعی در حال شکستن یکی از پیچیده‌ترین رمز‌های بدن انسان است: ترجمه مستقیم فعالیت الکتریکی مغز به کلمات، تصویر و حتی صدا. تازه‌ترین پژوهش‌ها نشان می‌دهد فناوری «رابط مغز و رایانه» (BCI) بیش از هر زمان دیگری به خواندن افکار انسان نزدیک شده است.

مغز برخلاف تصور عمومی، خیلی زود به ورزش پاسخ می‌دهد. تنها ۷ روز فعالیت بدنی منظم می‌تواند تمرکز را افزایش دهد، حال روحی را بهبود ببخشد، استرس را کاهش دهد و زمینه بازسازی عصبی را فعال کند. این یافته‌ها نشان می‌دهد ورزش فقط یک ابزار تناسب اندام نیست؛ بلکه یکی از سریع‌ترین و مؤثرترین راه‌ها برای ارتقای …

مغز برخلاف تصور عمومی، خیلی زود به ورزش پاسخ می‌دهد. تنها ۷ روز فعالیت بدنی منظم می‌تواند تمرکز را افزایش دهد، حال روحی را بهبود ببخشد، استرس را کاهش دهد و زمینه بازسازی عصبی را فعال کند.

مغز برخلاف تصور عمومی، خیلی زود به ورزش پاسخ می‌دهد. تنها ۷ روز فعالیت بدنی منظم می‌تواند تمرکز را افزایش دهد، حال روحی را بهبود ببخشد، استرس را کاهش دهد و زمینه بازسازی عصبی را فعال کند. این یافته‌ها نشان می‌دهد ورزش فقط یک ابزار تناسب اندام نیست؛ بلکه یکی از سریع‌ترین و مؤثرترین راه‌ها برای ارتقای …

مغز برخلاف تصور عمومی، خیلی زود به ورزش پاسخ می‌دهد. تنها ۷ روز فعالیت بدنی منظم می‌تواند تمرکز را افزایش دهد، حال روحی را بهبود ببخشد، استرس را کاهش دهد و زمینه بازسازی عصبی را فعال کند. این یافته‌ها نشان می‌دهد ورزش فقط یک ابزار تناسب اندام نیست؛ بلکه یکی از سریع‌ترین و مؤثرترین راه‌ها برای ارتقای …

مروری کوتاه بر خبر ورزش منظم باعث ترشح آنزیم GPLD۱ از کبد میشود کشف یک مسیر محافظتی جدید پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو در مطالعه‌ای جدید، فرآیند زیستی‌ای را شناسایی کرده‌اند که توضیح می‌دهد چرا ورزش منظم برای حفظ حافظه و مهارت‌های فکری مفید است. یافته‌ها نشان می‌دهد فعالیت بدنی، سامانه دفاعی …

پژوهش تازه محققان دانشگاه استرالیا نشان می‌دهد بی‌خوابی مزمن ناشی از تأخیر در ریتم شبانه‌روزی مغز است که مانع «خاموش شدن» فعالیت ذهنی در شب می‌شود.

پژوهش تازه محققان دانشگاه استرالیا نشان می‌دهد بی‌خوابی مزمن ناشی از تأخیر در ریتم شبانه‌روزی مغز است که مانع «خاموش شدن» فعالیت ذهنی در شب می‌شود.

پژوهش تازه محققان دانشگاه استرالیا نشان می‌دهد بی‌خوابی مزمن ناشی از تأخیر در ریتم شبانه‌روزی مغز است که مانع «خاموش شدن» فعالیت ذهنی در شب می‌شود.

سلول‌های مغزی (نورون‌ها) به طور طبیعی در طول زندگی از بین می‌روند، اما این فرآیند به صورت تدریجی و نرمال است. تحقیقات نشان داده‌اند که پس از ۳۰ سالگی، برخی از توانایی‌ها و فعالیت‌های مغز ممکن است کاهش یابد، ولی به معنای آن نیست که سلول‌های مغزی به طور ناگهانی می‌میرند تعداد نورون‌ها به طور طبیعی با …

نتایج یک مطالعه هشت‌ساله روی نزدیک به ۲ هزار سالمند نشان می‌دهد افرادی که در طول زندگی خود به طور مداوم مطالعه کرده، زبان آموخته و در فعالیت‌های فکری مشارکت داشته‌اند، تا ۳۸ درصد کمتر در معرض ابتلا به آلزایمر قرار گرفته‌اند.

مروری کوتاه بر خبر کنترل خواب روزانه و پرهیز از خواب طولانی نزدیک غروب برای تقویت حافظه ضروری است. پرهیز از فعالیت بدنی سنگین پس از غذا و اصلاح عادات غلط غذا خوردن، گوارش را بهبود میبخشد. مریم جهانگیر، متخصص طب سنتی ایرانی، در گفت‌وگویی به ارائه راهکارهای عملی برای تنظیم خواب، مدیریت استرس و

اگر می‌خواهید همیشه مغز جوان و فعالی داشته باشید، صرفا مطالعه یا حل جدول کلمات متقاطع کافی نیست. باید ترکیبی از فعالیت‌های دیگر مانند ورزش و یادگیری مهارت‌های جدید را به زندگی روزمره‌تان اضافه کنید تا از فواید آن بهره‌مند شوید.

پژوهشگران با استفاده از مش الکترونیکی انعطاف‌پذیر و سه‌بعدی، فعالیت عصبی ارگانوئیدهای انسانی را به‌ طور هم‌زمان از صدها نقطه ثبت کردند.

فعالیت بدنی منظم یکی از قوی ترین محرک های سلامت مغز است. ورزش جریان خون و اکسیژن رسانی به مغز را افزایش می دهد، رشد ارتباطات عصبی جدید را

 اگر می‌خواهید همیشه مغز جوان و فعالی داشته باشید، صرفا مطالعه یا حل جدول کلمات متقاطع کافی نیست. باید ترکیبی از فعالیت‌های دیگر مانند ورزش و یادگیری مهارت‌های جدید را به زندگی روزمره‌تان اضافه کنید تا از فواید آن بهره‌مند شوید.

اگر می‌خواهید همیشه مغز جوان و فعالی داشته باشید، صرفا مطالعه یا حل جدول کلمات متقاطع کافی نیست. باید ترکیبی از فعالیت‌های دیگر مانند ورزش و یادگیری مهارت‌های جدید را به زندگی روزمره‌تان اضافه کنید تا از فواید آن بهره‌مند شوید.

اگر می‌خواهید همیشه مغز جوان و فعالی داشته باشید، صرفا مطالعه یا حل جدول کلمات متقاطع کافی نیست. باید ترکیبی از فعالیت‌های دیگر مانند ورزش و یادگیری مهارت‌های جدید را به زندگی روزمره‌تان اضافه کنید تا از فواید آن بهره‌مند شوید.

اگر می‌خواهید همیشه مغز جوان و فعالی داشته باشید، صرفا مطالعه یا حل جدول کلمات متقاطع کافی نیست. باید ترکیبی از فعالیت‌های دیگر مانند ورزش و یادگیری مهارت‌های جدید را به زندگی روزمره‌تان اضافه کنید تا از فواید آن بهره‌مند شوید.

فعالیت‌های ذهنی باعث ایجاد ارتباط‌های جدید بین سلول‌های عصبی می‌شوند و حتی در تولید سلول‌های جدید در مغز نیز نقش دارند.

اگر می‌خواهید همیشه مغز جوان و فعالی داشته باشید، صرفا مطالعه یا حل جدول کلمات متقاطع کافی نیست. باید ترکیبی از فعالیت‌های دیگر مانند ورزش و یادگیری مهارت‌های جدید را به زندگی روزمره‌تان اضافه کنید تا از فواید آن بهره‌مند شوید.

خط سلامت: انسان‌ ها فریادهای شادی را سریع‌ تر از فریادهای ترس تشخیص می‌ دهند، امری که با تصور قدیمی مبنی بر سیم‌ کشی مغز برای شناسایی تهدیدها در تعارض است. در یک مطالعه، شرکت‌ کنندگان جیغ‌ های مختلفی ساختند و یافته‌ ها نشان داد فریادهای شادی با افزایش فعالیت در قشر شنیداری و نواحی جلویی مغز همراه است، …

شفقنا تحقیقات جدید دانشمندان دانشگاه پنسیلوانیا نشان می‌دهد که برخلاف باورهای قدیمی، توانایی بدن برای تحمل فعالیت‌های ورزشی سنگین تنها به عضلات، استخوان‌ها و قلب بستگی ندارد، بلکه کلید اصلی این استقامت در مغز نهفته است. محققان با مطالعه روی موش‌ها، مدار عصبی خاصی را در سیستم اعصاب مرکزی شناسایی کرده‌اند …

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مدیتیشن می‌تواند فعالیت مغز انسان را از نو شکل دهد.

۱۲ فوریه ۲۰۰۸، انفجار یک خودروی بمب‌گذاری‌شده، نامی را به صدر اخبار جهان برد که سال‌ها در سایه فعالیت می‌کرد. او عماد مغنیه، معروف به حاج رضوان، بنیان‌گذار یگان نظامی حزب‌الله بود.

۱۲ فوریه ۲۰۰۸، انفجار یک خودروی بمب‌گذاری‌شده، نامی را به صدر اخبار جهان برد که سال‌ها در سایه فعالیت می‌کرد. او عماد مغنیه، معروف به حاج رضوان، بنیان‌گذار یگان نظامی حزب‌الله بود.

۱۲ فوریه ۲۰۰۸؛ انفجار یک خودروی بمب‌گذاری‌شده در سکوت شب، نامی را به صدر اخبار جهان برد که سال‌ها در سایه فعالیت می‌کرد. او عماد مغنیه، معروف به حاج رضوان، بنیان‌گذار یگان نظامی حزب‌الله بود

۱۲ فوریه ۲۰۰۸؛ انفجار یک خودروی بمب‌گذاری‌شده در سکوت شب، نامی را به صدر اخبار جهان برد که سال‌ها در سایه فعالیت می‌کرد. او عماد مغنیه، معروف به حاج رضوان، بنیان‌گذار یگان نظامی حزب‌الله بود

۱۲ فوریه ۲۰۰۸؛ انفجار یک خودروی بمب‌گذاری‌شده در سکوت شب، نامی را به صدر اخبار جهان برد که سال‌ها در سایه فعالیت می‌کرد. او عماد مغنیه، معروف به حاج رضوان، بنیان‌گذار یگان نظامی حزب‌الله بود

کارشناسان سلامت هشدار می‌دهند کاهش فعالیت بدنی در سبک زندگی امروزی، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت و حتی اختلالات شناختی را به‌طور قابل‌توجهی افزایش داده است.

مدیتیشن یا مراقبه ممکن است ذهن را آرام کند، اما یک مطالعه اخیر نشان می‌دهد که می‌تواند با تغییر عمیق دینامیک یا پویایی مغز و افزایش اتصالات عصبی (تا حدودی شبیه به مواد روانگردان) فعالیت مغز را نیز تغییر دهد.

پژوهشگران چینی از نخستین آزمایش موفق رابط مغز_ رایانه بی‌سیم و کاشتنی در فضا خبر دادند که می‌تواند مسیر پایش فعالیت مغز انسان و توسعه فناوری‌های عصبی را در مأموریت‌های فضایی آینده تغییر دهد.

استرس، کم‌خوابی و سبک زندگی نامناسب از مهم‌ترین عوامل فراموشی‌اند، اما با اصلاح عادات روزمره و تقویت فعالیت‌های ذهنی می‌توان از حافظه محافظت کرد.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مدیتیشن می‌تواند فعالیت مغز انسان را از نو شکل دهد.

بر اساس مطالعات، تنهایی مزمن یک مسئله شخصی یا صرفاً روانی نیست، بلکه یک تهدید واقعی برای سلامت عمومی است. درست همان‌طور که کاهش مصرف سیگار یا افزایش فعالیت بدنی توصیه می‌شود، تقویت ارتباطات اجتماعی و احساس تعلق نیز باید بخشی از نسخه سلامت باشد. ارتباط انسانی، برای بدن و مغز، یک نیاز حیاتی است.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مدیتیشن می‌تواند فعالیت مغز انسان را از نو شکل دهد.

بر اساس مطالعات، تنهایی مزمن یک مسئله شخصی یا صرفاً روانی نیست، بلکه یک تهدید واقعی برای سلامت عمومی است. درست همان‌طور که کاهش مصرف سیگار یا افزایش فعالیت بدنی توصیه می‌شود، تقویت ارتباطات اجتماعی و احساس تعلق نیز باید بخشی از نسخه سلامت باشد. ارتباط انسانی، برای بدن و مغز، یک نیاز حیاتی است.

بر اساس مطالعات، تنهایی مزمن یک مسئله شخصی یا صرفاً روانی نیست، بلکه یک تهدید واقعی برای سلامت عمومی است. درست همان‌طور که کاهش مصرف سیگار یا افزایش فعالیت بدنی توصیه می‌شود، تقویت ارتباطات اجتماعی و احساس تعلق نیز باید بخشی از نسخه سلامت باشد. ارتباط انسانی، برای بدن و مغز، یک نیاز حیاتی است.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مدیتیشن می‌تواند فعالیت مغز انسان را از نو شکل دهد. 

ایسنا/نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مدیتیشن می‌تواند فعالیت مغز انسان را از نو شکل دهد. مدیتیشن یا مراقبه ممکن است ذهن را آرام کند، اما یک مطالعه اخیر نشان می‌دهد که می‌تواند با تغییر عمیق دینامیک یا پویایی مغز و افزایش اتصالات عصبی (تا حدودی شبیه به مواد روانگردان) فعالیت مغز را نیز تغییر دهد

مدیتیشن یا مراقبه ممکن است ذهن را آرام کند، اما یک مطالعه اخیر نشان می‌دهد که می‌تواند با تغییر عمیق دینامیک یا پویایی مغز و افزایش اتصالات عصبی (تا حدودی شبیه به مواد روانگردان) فعالیت مغز را نیز تغییر دهد.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مدیتیشن می‌تواند فعالیت مغز انسان را از نو شکل دهد.

مدیتیشن می‌تواند به پزشکان کمک کند تا به حالت فرضی موسوم به «حالت بهینه مغز» دست یابند که در آن اتصالات عصبی نه خیلی ضعیف و نه خیلی قوی هستند، بلکه در سطح بهینه برای چابکی و عملکرد ذهنی قرار دارند.

مدیتیشن می‌تواند به پزشکان کمک کند تا به حالت فرضی موسوم به «حالت بهینه مغز» دست یابند که در آن اتصالات عصبی نه خیلی ضعیف و نه خیلی قوی هستند، بلکه در سطح بهینه برای چابکی و عملکرد ذهنی قرار دارند.

یک کارشناس سازمان هواشناسی گفت: مسافران و ساکنان مناطق شمالی آگاه باشند که با توجه به وزش بادهای جنوبی و افزایش محسوس دما در سواحل شمالی کشور، احتمال وقوع آتش‌سوزی در جنگل و مراتع وجود دارد.

یک کارشناس سازمان هواشناسی گفت: مسافران و ساکنان مناطق شمالی آگاه باشند که با توجه به وزش بادهای جنوبی و افزایش محسوس دما در سواحل شمالی کشور، احتمال وقوع آتش‌سوزی در جنگل و مراتع وجود دارد.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مدیتیشن می‌تواند فعالیت مغز انسان را از نو شکل دهد.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مدیتیشن می‌تواند فعالیت مغز انسان را از نو شکل دهد.

مدیتیشن می‌تواند به پزشکان کمک کند تا به حالت فرضی موسوم به «حالت بهینه مغز» دست یابند که در آن اتصالات عصبی نه خیلی ضعیف و نه خیلی قوی هستند، بلکه در سطح بهینه برای چابکی و عملکرد ذهنی قرار دارند.

ایسنا/ نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مدیتیشن می‌تواند فعالیت مغز انسان را از نو شکل دهد. به گزارش ایسنا، مدیتیشن یا مراقبه ممکن است ذهن را آرام کند، اما یک مطالعه اخیر نشان می‌دهد که می‌تواند با تغییر عمیق دینامیک یا پویایی مغز و افزایش اتصالات عصبی (تا حدودی شبیه به مواد روانگردان) فعالیت مغز