چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان است و مصرف متعادل آن می‌تواند فواید زیادی برای بدن داشته باشد؛ اما زیاده‌روی در نوشیدن چای ممکن است با مشکلاتی مانند کم‌خونی، اختلال خواب و مشکلات گوارشی همراه شود.

از دیدگاه پزشکی و طب ایرانی، خواب ناسالم با تضعیف قلب، مغز و کبد، نقش مهمی در کاهش میل و توان جنسی و افزایش مشکلات روحی و خانوادگی دارد.

درد یکی از شایع‌ترین مشکلات بیماران سرطانی است که کیفیت زندگی، خواب و توانایی انجام فعالیت‌های روزمره را تحت تأثیر قرار می‌دهد؛ مدیریت دقیق و علمی درد، به بهبود کیفیت زندگی بیمار و در نتیجه به روند درمان کمک می‌کند.

دیدن خفاش در خواب می تواند بازتابی از احساسات پنهان، مشکلات زندگی، تغییرات آینده و رشد فردی و معنوی باشد. در این مقاله به صورت جامع و مفصل به تعبیر خواب خفاش

ایسنا/درد یکی از شایع‌ترین مشکلات بیماران سرطانی است که کیفیت زندگی، خواب و توانایی انجام فعالیت‌های روزمره را تحت تأثیر قرار می‌دهد؛ مدیریت دقیق و علمی درد، به بهبود کیفیت زندگی بیمار و در نتیجه به روند درمان کمک می‌کند. دکتر فخرالسادات فرودی، متخصص نانوتکنولوژی دارویی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم

درد یکی از شایع‌ترین مشکلات بیماران سرطانی است که کیفیت زندگی، خواب و توانایی انجام فعالیت‌های روزمره را تحت تأثیر قرار می‌دهد؛ مدیریت دقیق و علمی درد، به بهبود کیفیت زندگی بیمار و در نتیجه به روند درمان کمک می‌کند.

درد یکی از شایع‌ترین مشکلات بیماران سرطانی است که کیفیت زندگی، خواب و توانایی انجام فعالیت‌های روزمره را تحت تأثیر قرار می‌دهد؛ مدیریت دقیق و علمی درد، به بهبود کیفیت زندگی بیمار و در نتیجه به روند درمان کمک می‌کند.

درد یکی از شایع‌ترین مشکلات بیماران سرطانی است که کیفیت زندگی، خواب و فعالیت‌های روزانه را تحت تأثیر قرار می‌دهد. متخصصان توصیه می‌کنند با مدیریت علمی و ایمن درد، می‌توان علاوه بر کاهش عوارض اپیوئیدها، کیفیت زندگی بیمار و اثربخشی درمان را افزایش داد.

درد یکی از شایع‌ترین مشکلات بیماران سرطانی است که کیفیت زندگی، خواب و توانایی انجام فعالیت‌های روزمره را تحت تأثیر قرار می‌دهد؛ مدیریت دقیق و علمی درد، به بهبود کیفیت زندگی بیمار و در نتیجه به روند درمان کمک می‌کند.

خط سلامت:استرس و کمبود خواب دو عامل مهم و مرتبط با یکدیگر هستند که می توانند سلامت جسمی و روانی را به شدت تحت تأثیر قرار دهند. بزرگسالانی که شبانه کمتر از ۷ ساعت می خوابند، در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت، افسردگی و کاهش تمرکز قرار دارند؛ بنابراین مدیریت استرس و بهبود کیفیت خواب برای پیشگیری …

بی ‌اختیاری ادرار یکی از مشکلات شایع میان افراد میانسال و سالمند است که کیفیت زندگی روزمره، روابط اجتماعی و جنسی آنان را به ‌طور قابل توجهی تحت تأثیر قرار می ‌دهد. این اختلال علی الخصوص در زنان به دلیل زایمان ‌های متعدد و افزایش سن شایع ‌تر است و علائمی مانند نشت ادرار، مشکل در تخلیه کامل مثانه، عفونت …

شب‌ادراری یا «بی‌اختیاری ادرار در خواب» یکی از مشکلات نسبتاً شایع در دوران کودکی است که می‌تواند هم برای کودک و هم برای والدین چالش‌برانگیز باشد. این وضعیت معمولاً تا سن ۵ سالگی طبیعی تلقی می‌شود، اما اگر پس از این سن ادامه پیدا کند نیاز به بررسی و مدیریت دارد. شب‌ادراری معمولاً به دلیل تأخیر در تکامل …

در ادامه برای شما از تکنیک های اثربخشی برای غلبه بر مشکلات بی خوابی در ماه رمضان می‌گوییم تا به‌راحتی عبادت کنید و به‌ کارهای‌تان برسید.

آیا شما اغلب تاری دید خود را به حساب خستگی چشم می‌گذارید؟ یک متخصص چشم‌پزشکی هشدار می‌دهد که این علامت ممکن است نشانه مشکلات جدی باشد و علائم هشداری را معرفی می‌کند که هرگز نباید برای سلامت چشم خود نادیده بگیرید.

بسیاری از افراد تصور می‌کنند خستگی دائمی، بی‌حوصلگی یا احساس سنگینی فقط به استرس، کم‌خوابی یا مشکلات روزمره مربوط است. اما گاهی منبع این حس‌ها جایی بسیار نزدیک‌تر است: خانه‌ای که در آن زندگی می‌کنیم.

رئیس‌جمهور خطاب به ورزشکاران جانباز و توان‌یاب، گفت: شما در مقابل مشکلات تسلیم نشدید، ما نیز با وجود تمام مشکلاتی که ایجاد کردند و زخم‌هایی که بر پیکر جامعه ما زدند، تسلیم مشکلات و زورگویی‌ها نمی‌شویم.

رکنا: اگر شب‌ها چندین بار برای ادرار از خواب بیدار می‌شوید، این موضوع را ساده نگیرید. تکرر ادرار شبانه می‌تواند از مصرف زیاد مایعات تا بیماری‌های زمینه‌ای مانند اختلالات عصبی یا بزرگی پروستات ناشی شود. در این گزارش با مهم‌ترین علل شب ادراری و راهکارهای کاهش آن آشنا شوید.

ضعف اعصاب یا کاهش عملکرد سیستم عصبی به حالتی گفته می‌شود که فرد در مواجهه با استرس‌های زندگی، نگرانی‌های روزمره یا فشارهای روحی، دچار علائم جسمانی و روانی می‌شود. در دنیای امروز که زندگی سریع و پیچیده‌ای داریم، مشکلات مربوط به اضطراب، خستگی و اختلال‌های خواب از مسائلی است که بسیاری از افراد با آن مواجه …

پیشکسوت پرسپولیس درباره وضعیت کادر فنی و انتقادها از سرمربی تیم گفت: ۹۰ درصد مشکلات مربوط به بازیکنان است، نه مربی.

«کیم جونگ اون» رهبر کره شمالی در افتتاحیه یک کنگره مهم، قول افزایش سطح زندگی مردم را داد. رسانه های دولتی روز جمعه این خبر را اعلام کردند که فشارهای اقتصادی در این کشور را تحریم می کنند.

ارتباط بین خواب نوجوانان و خطر مشکلات رفتاری یافت شد

آغاز افطار با خوراکی‌های سبک، گرم و زودهضم یکی از مهم‌ترین توصیه‌های طب ایرانی برای حفظ سلامت معده در ماه رمضان است. انتخاب درست نوشیدنی و غذا در لحظه باز کردن روزه، از بروز مشکلات گوارشی جلوگیری می‌کند و انرژی از دست‌رفته بدن را به‌آرامی جبران می‌سازد.

تصاویر مومیایی‌ها نشان می‌دهد درد، کهولت و مشکلات روزمره انسان‌ها هزاران سال است تغییری نکرده و زندگی روزمره مصریان باستان شباهت عجیبی به امروز دارد.

یک مطالعه جدید می‌گوید مشکلات خواب ممکن است نشانه هشدار اولیه زوال عقل باشد.

بارسا به‌دلیل مشکلات مدیریتی و وضع اقتصادی واقعا تیم کم‌ستاره‌ای است و پدری هم که نباشد، اوضاع بدتر است.

پزشکان هشدار می‌دهند برخی علائم مانند تب، تنگی نفس، درد قفسه سینه و مشکلات شدید گوارشی می‌تواند پرواز را به خطری جدی برای خود فرد و دیگران تبدیل کند

یکی از دردهای شایعی که امروزه با آن درگیریم، دردهای گردنی است؛ این دردها بیشتر در پی اشتباه‌های روزمره‌ای که موجب بروز مشکلات ساختار مهره‌ای در گردن می‌شوند، رخ می‌دهند. با این حال با اصلاح آنچه فیزیوتراپ‌ها به آن پاسچر بدن می‌گویند، می‌توان از گرفتار شدن به گردن درد جلوگیری کرد.

حضرت آیت الله العظمی مکارم شیرازی در دیدار با شهردار تهران، با ابراز خرسندی از گزارش‌های ارائه‌شده، بر لزوم ایجاد تحول در مدیریت شهری با محوریت آرامش و رفع مشکلات مردم تأکید کردند.

یک کارآزمایی بالینی جدید نشان داده است که فستینگ متناوب می‌تواند به افراد مبتلا به مشکلات دستگاه گوارش ناشی از بیماری کرون کمک کند.

تهوع می‌تواند به دلایل مختلف از جمله بیماری‌های حرکتی، بارداری، داروها یا مشکلات گوارشی ایجاد شود. زنجبیل و نعناع هر دو می‌توانند به کاهش تهوع کمک کنند، اما تحقیقات نشان می‌دهد زنجبیل در مواردی مانند تهوع بارداری، جراحی و شیمی‌درمانی مؤثرتر است، در حالی که نعناع بیشتر برای مشکلات گوارشی مناسب است.

جویدن آدامس به‌طور متعادل معمولاً بی‌خطر است و حتی می‌تواند به سلامت دهان و تمرکز کمک کند. اما اگر به عادت دائمی تبدیل شود، ممکن است به فک فشار وارد کند یا مشکلات گوارشی ایجاد کند.

شهردار پایتخت با اشاره به برخی کاستی‌ها و مشکلات داخلی، گفت: اگرچه دشمنی دشمنان مستمر است، بخش قابل توجهی از مشکلات موجود به عملکرد ما بازمی‌گردد. اگر بر مدار حق و عدالت بایستیم، دیگران را بر خود ترجیح دهیم، دستگیر نیازمندان باشیم و در مسیر تحقق خواست ولی‌فقیه گام برداریم،

نمایندگان مجلس در حالی به دنبال دریافت عوارض ورود به کشور هستند که توریسم ایران به واسطه مشکلات مختلف زمین‌‌گیر شده است. در سال جاری ما با شش دست‌انداز در گردشگری مواجه بودیم؛‌ خشکسالی و فضای نامساعد مقاصد توریستی،‌ مسائل اجتماعی‌، جنگ‌، قطعی اینترنت،‌ مشکلات در پروازها،‌ مسائل ژئوپلیتیک. حالا به این …

منخصصان می‌گویند ۸۵ تا ۹۰ درصد موارد بوی بد دهان، منشأ داخل دهانی دارند و برخلاف تصور عمومی، ارتباط مستقیمی با مشکلات گوارشی ندارد.

متخصصان سلامت می‌گویند بی تحرکی و ورزش نکردن بخش زیادی از مشکلات سلامتی در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ را تشکیل می‌دهد.

دنیای اقتصاد: نمایندگان مجلس شورای اسلامی در جلسه علنی صبح دیروز یکشنبه ۲۶ بهمن، در جریان بررسی جداول منابع لایحه بودجه ۱۴۰۵ کل کشور عوارض ۵ یورویی از گردشگران خارجی را تصویب کردند. این پیشنهاد از سوی محسن زنگنه، نماینده مردم تربت‌حیدریه، ارائه و در صحن علنی به تصویب رسید. بر اساس این مصوبه، از سال …

پیشکسوت استقلال گفت: متاسفانه نبودن تاکتیک متفاوت در نیمه‌های دوم و یا زمانی که بازی گره می‌خورد باعث بروز مشکلات در عملکرد کلی تیم استقلال می‌شود.

یک بررسی جدید نشان می‌دهد که کمبود فعالیت بدنی باعث به ایجاد بخش زیادی از مشکلات سلامتی افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ است.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به مصرف بی‌رویه قهوه گفت: عوارض مصرف بی‌رویه قهوه شامل وابستگی، اختلال خواب، مشکلات قلبی و گوارشی می‌شود.

رئیس جمهور با ابراز تأسف عمیق از وقوع حوادث دی ماه، تأکید کرد که دولت خود را موظف می‌داند با تمام ظرفیت‌های موجود برای کاهش آثار و پیامدهای این حوادث اقدام و مشکلات و دغدغه‌های خانواده‌های داغدار را به‌صورت ویژه و مستمر پیگیری کند.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به مصرف بی‌رویه قهوه گفت: عوارض مصرف بی‌رویه قهوه شامل وابستگی، اختلال خواب، مشکلات قلبی و گوارشی می‌شود.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به مصرف بی‌رویه قهوه گفت: عوارض مصرف بی‌رویه قهوه شامل وابستگی، اختلال خواب، مشکلات قلبی و گوارشی می‌شود. 

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به مصرف بی‌رویه قهوه گفت: عوارض مصرف بی‌رویه قهوه شامل وابستگی، اختلال خواب، مشکلات قلبی و گوارشی می‌شود.

تحقیقات تازه نشان می‌دهد انسان‌ها فقط به دو گروه «سحرخیز» و «شب‌زنده‌دار» تقسیم نمی‌شوند، بلکه پنج الگوی خواب متفاوت وجود دارد که هر کدام با ویژگی‌های خاص سلامت جسمی، روانی و سبک زندگی همراه‌اند.

سخنرانی رئیس جمهور کشورمان در مراسم سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی ایران آغاز شد.

رئیس‌جمهور ضمن دعوت از تمام مردم ایران برای حضور پرشور در راهپیمایی ۲۲ بهمن، گفت: باید به دنیا نشان دهیم که علی‌رغم تمام دغدغه‌ها و مشکلات وقتی پای حفظ ایران در میان باشد، همه با هم هستیم.

سخنگوی وزارت خارجه یکی از مشکلات سیاست خارجی‌ آمریکا را همراهی و تبعیت از خواسته رژیم صهیونیستی دانست و گفت: ما برای تامین منافع ملی ایران از طریق دیپلماسی مصمم هستیم.

رئیس شورای اسلامی شهر تهران گفت: پارکینگ نمی‌توان مسئله ترافیک را حل کرد؛ چراکه ورود و خروج در محوطه پارکینگ ترافیک ایجاد می‌کند. مباحثی در کمیسیون ماده پنج در این مورد مطرح شد و عوارض پرداختی از سوی کسانی که به دلایل فیزیکی نتوانستندپارکینگ احداث کنند، اخذ و صرفاً برای ساخت پارکینگ هزینه خواهد شد.

رئیس شورای اسلامی شهر تهران گفت: «سرزمین فرشته‌ها» احساسات انسان را نسبت به مشکلات غزه و لبنان برمی‌انگیزد.

نویسنده فیلم «سقف» با اشاره به موضوع فیلمش و شرایط جامعه گفت: امیدوارم همه کمک کنیم یک ایده جمعی خلق شود تا از این شرایط برون برویم و فردایی داشته باشیم که در آن تحقیر کمتری اتفاق بیفتد.

عامی درور، مدیر پیشین تیم حفاظت نتانیاهو در مصاحبه‌ای با روزنامه معاریو اسرائیل، ابعاد تاریکی از وضعیت آشفته خانوادگی به همراه مشکلات روانی او را روشن کرده است.

 معاون اجرایی رئیس جمهور گفت:‌بارها تأکید کرده‌ام که پیش از وقوع هر حادثه‌ای — مانند آنچه در حوادث اخیر شاهد بودیم — باید با نمایندگان اقشار مختلف مردم گفت وگو کنیم و در چارچوب وظایف دستگاه‌های اجرایی به رفع مشکلات بپردازیم.

به گفته یک فوق تخصص بیماری‌های ریوی، خرناس یا خروپف، مخصوصا زمانی که شدت آن زیاد باشد و فرد هنگام خواب، دچار تنگی نفس یا انسداد راه‌ هوایی در ناحیه بینی شود، می‌تواند به مشکلات ریوی یا تنفسی مرتبط باشد.

گرفتگی لوله‌های فاضلاب در تهران، به دلیل بافت‌های ساختمانی متفاوت و تراکم بالای جمعیت، یکی از مشکلات رایج و البته اضطراری است. از گرفتگی ساده سینک ظرفشویی در یک آپارتمان نوساز گرفته تا مسدود شدن لوله‌های اصلی در خانه‌های قدیمی ویلایی، هر کدام چالش‌های خاص خود را دارند.

به گفته یک فوق تخصص بیماری‌های ریوی، خرناس یا خروپف، مخصوصا زمانی که شدت آن زیاد باشد و فرد هنگام خواب، دچار تنگی نفس یا انسداد راه‌ هوایی در ناحیه بینی شود، می‌تواند به مشکلات ریوی یا تنفسی مرتبط باشد.

به گفته یک فوق تخصص بیماری‌های ریوی، خرناس یا خروپف، مخصوصا زمانی که شدت آن زیاد باشد و فرد هنگام خواب، دچار تنگی نفس یا انسداد راه‌ هوایی در ناحیه بینی شود، می‌تواند به مشکلات ریوی یا تنفسی مرتبط باشد.

به گفته یک فوق تخصص بیماری‌های ریوی، خرناس یا خروپف، مخصوصا زمانی که شدت آن زیاد باشد و فرد هنگام خواب، دچار تنگی نفس یا انسداد راه‌ هوایی در ناحیه بینی شود، می‌تواند به مشکلات ریوی یا تنفسی مرتبط باشد.

به گفته یک فوق تخصص بیماری‌های ریوی، خرناس یا خروپف، مخصوصا زمانی که شدت آن زیاد باشد و فرد هنگام خواب، دچار تنگی نفس یا انسداد راه‌ هوایی در ناحیه بینی شود، می‌تواند به مشکلات ریوی یا تنفسی مرتبط باشد.

به گفته یک فوق تخصص بیماری‌های ریوی، خرناس یا خروپف، مخصوصا زمانی که شدت آن زیاد باشد و فرد هنگام خواب، دچار تنگی نفس یا انسداد راه‌ هوایی در ناحیه بینی شود، می‌تواند به مشکلات ریوی یا تنفسی مرتبط باشد.

بسیاری از مواد مغذی در مقدار زیاد می‌توانند عوارض یا حتی مشکلات جدی ایجاد کنند. این موضوع به‌ویژه درباره ویتامین‌های محلول در چربی مانند آ، دی، ئی و کا اهمیت دارد زیرا در بدن ذخیره می‌شوند و ممکن است تجمع پیدا کنند.

به گفته یک فوق تخصص بیماری‌های ریوی، خرناس یا خروپف، مخصوصا زمانی که شدت آن زیاد باشد و فرد هنگام خواب، دچار تنگی نفس یا انسداد راه‌ هوایی در ناحیه بینی شود، می‌تواند به مشکلات ریوی یا تنفسی مرتبط باشد.

به گفته یک فوق تخصص بیماری‌های ریوی، خرناس یا خروپف، مخصوصا زمانی که شدت آن زیاد باشد و فرد هنگام خواب، دچار تنگی نفس یا انسداد راه‌ هوایی در ناحیه بینی شود، می‌تواند به مشکلات ریوی یا تنفسی مرتبط باشد.

به گفته یک فوق تخصص بیماری‌های ریوی، خرناس یا خروپف، مخصوصا زمانی که شدت آن زیاد باشد و فرد هنگام خواب، دچار تنگی نفس یا انسداد راه‌ هوایی در ناحیه بینی شود، می‌تواند به مشکلات ریوی یا تنفسی مرتبط باشد.

به گفته یک فوق تخصص بیماری‌های ریوی، خرناس یا خروپف، مخصوصا زمانی که شدت آن زیاد باشد و فرد هنگام خواب، دچار تنگی نفس یا انسداد راه‌ هوایی در ناحیه بینی شود، می‌تواند به مشکلات ریوی یا تنفسی مرتبط باشد.

تهران ۳۵۲ محله دارد و شهرداری تهران معتقد است که اگر محله ها برای حل مشکلات خودش پای کار بیایند، پایتخت ایران به شهر آرمانیِ دوست‌داشتنی‌تری تبدیل خواهد شد. در همین راستا بزرگترین همایش شهر آرمانی برگزار می شود.

خط سلامت: براساس یک مطالعه جدید، بیش از 90 درصد از افرادی که بنزودیازپین مصرف می‌ کنند، پس از مصرف این داروها پیامدهای مهمی در زندگی خود گزارش کرده‌ اند و اغلب علائم عصبی جدیدی را تجربه می‌ کنند که می‌ تواند بیش از یک سال طول بکشد. این یافته‌ ها که شامل بیش از 17 علامت عصبی مختلف برای بیش از 40 درصد …

اخبار روز ایران و خاورمیانه در نورنیوز

رئیس جمهور ترکیه با بیان اینکه کشورش برای کاهش تنش میان ایران و آمریکا تلاش می کند، ابراز امیدواری کرد که مشکلات از طریق گفت وگو حل شوند و درگیری جدیدی در منطقه ایجاد نشود.

خط سلامت: براساس یک مطالعه جدید، بیش از 90 درصد از افرادی که بنزودیازپین مصرف می‌ کنند، پس از مصرف این داروها پیامدهای مهمی در زندگی خود گزارش کرده‌ اند و اغلب علائم عصبی جدیدی را تجربه می‌ کنند که می‌ تواند بیش از یک سال طول بکشد. این یافته‌ ها که شامل بیش از 17 علامت عصبی مختلف برای بیش از 40 درصد …

رییس کمیسیون سلامت و محیط زیست و خدمات شهری شورای اسلامی شهر تهران گفت: با اجرای طرح جامع آب، طی سه سال آینده بسیاری از معضلات آبی فضای سبز شهر تهران رفع خواهد شد و دیگر شاهد خشک شدن درختان به دلیل کمبود آب نخواهیم بود.

رئیس کل بانک مرکزی با اشاره به مشکلات آشکار بر مردم، تأکید کرد که بانک مرکزی با تمام توان در مسیر بهبود تدریجی وضعیت اقتصادی کشور حرکت می‌کند و این هدف را از طریق کنترل تورم، مدیریت بخش خارجی اقتصاد و کاهش نااطمینانی‌ها دنبال می‌کند.

خط سلامت: با وجود تصور رایج که خواب حالت بیهوشی است، مطالعات نشان می دهد که افراد می توانند اطلاعات را پردازش کرده و به محرک های کلامی پاسخ دهند. این توانایی به ویژه در رویاپردازان شفاف برجسته است و می تواند راهکارهای جدیدی برای تحقیقات روان شناسی خواب ارائه دهد.

کامل ترین راهنمای انتخاب بالش طبی هوشمند کودک: بررسی مزایای خواب بهتر، پیشگیری از مشکلات اسکلتی، مواد سازنده، فناوری های هوشمند و نکات ضروری خرید برای سلامت فرزندتان.

علت سخت بیدار شدن از خواب و درمان آن | چرا صبح ها کسل هستم؟:علت سخت بیدار شدن از خواب و درمان در دنیای پرشتاب امروز، سخت بیدار شدن از خواب و احساس کسالت در صبح ها به یکی از مشکلات شایع بسیاری از افراد تبدیل شده

خشک شدن گلو هنگام خواب یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند.

هل سفید و معطر، علاوه بر خوشبو کردن دهان، می‌تواند سردرد، مشکلات پروستات و فیبروم را تسکین دهد و اثرات شادی‌آور و خواب‌آور دارد.

هل سفید و معطر، علاوه بر خوشبو کردن دهان، می‌تواند سردرد، مشکلات پروستات و فیبروم را تسکین دهد و اثرات شادی‌آور و خواب‌آور دارد.

وقتی شهر جایی برای خواب ندارد، خستگی به بحران اجتماعی تبدیل می‌شود. نادیده‌گرفتن این نیاز ساده، هزینه‌ای سنگین دارد

یک مطالعه جدید می‌گوید مشکلات خواب ممکن است نشانه هشدار اولیه زوال عقل باشد.

مشکلات اقتصادی، شرایط مبهم و سردرگمی در جامعه، تاثیر مستقیمی بر مشارکت‌جویی کارکنان در محل کار دارد. در این شرایط، هر کسی که می‌خواهد کارش را در ابتدای روز شروع کند، احساس می‌کند فرسوده شده، از کارش لذت نمی‌برد و به طور کلی انگیزه ندارد. این اتفاق می‌تواند در هر سطحی از سازمان بیفتد؛ از مدیران رده‌بالا …

آخرین خبر/ خواب کافی برای رشد کودک ضروری است اما دیر خوابیدن او می‌تواند خستگی، بی‌حوصلگی و مشکلات تمرکز را به همراه داشته باشد. با شناخت دلایل و به‌کارگیری راهکارهای عملی، والدین می‌توانند خواب آرام و به موقع را برای فرزندانشان فراهم کنند. خواب کافی و منظم برای رشد و سلامت کودکان اهمیت حیاتی دارد.

یکی از نمایندگان مجلس در سخنانی انتقادی خطاب به حسن روحانی تأکید کرد که مسئولان باید برای حل مشکلات مردم اقدام کنند و نمی‌توانند با گفتن «ما خواب بودیم و خبر نداشتیم» از زیر بار مسئولیت شانه خالی کنند.

یکی از نمایندگان مجلس در سخنانی انتقادی خطاب به حسن روحانی تأکید کرد که مسئولان باید برای حل مشکلات مردم اقدام کنند و نمی‌توانند با گفتن «ما خواب بودیم و خبر نداشتیم» از زیر بار مسئولیت شانه خالی کنند. منبع: آوش

یکی از نمایندگان مجلس در سخنانی انتقادی خطاب به حسن روحانی تأکید کرد که مسئولان باید برای حل مشکلات مردم اقدام کنند و نمی‌توانند با گفتن «ما خواب بودیم و خبر

احساس خستگی مداوم می‌تواند نشان‌دهنده مشکلات تیروئید، کم‌خونی، آپنه خواب یا حتی مشکلات قلبی باشد.

خواب کافی و با کیفیت برای سلامت جسم و روان ضروری است، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زنان نسبت به مردان بیشتر از مشکلات خواب رنج می‌برند.

خواب کافی و با کیفیت برای سلامت جسم و روان ضروری است، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زنان نسبت به مردان بیشتر از مشکلات خواب رنج می‌برند.

تحقیقات علمی هشدار می‌دهند که کار در شیفت‌های شب و غیر متداول، خلاف ریتم طبیعی بدن است و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، متابولیک و حتی برخی سرطان‌ها را افزایش می‌دهد. در این گزارش، با استناد به نظر متخصصان خواب و ریتم شبانه‌روزی، راهکارهای عملی برای کاهش این مخاطرات بررسی شده است.

گلکسی واچ و گلکسی رینگ به سیستم تشخیص زودهنگام زوال عقل مجهز می‌شوند.

یک بررسی جدید بوسیله پژوهشگران کانادایی نشان می‌دهد که خطر بالای دچار بودن به وقفه تنفسی یا آپنه انسدادی حین خواب با احتمال بیشتر مشکلات سلامت روان در بزرگسالان ۴۵ تا ۸۵ ساله همراهی دارد.

بروز کمردرد در ساعات اولیه صبح می‌تواند نشانه فشار نادرست به ستون فقرات، خشکی عضلات یا حتی برخی مشکلات زمینه‌ای باشد.

در زمستان، بدن برای حفظ دمای مرکزی خود تلاش بیشتری می‌کند. رگ‌های خونی تنگ می‌شوند تا گرما حفظ شود و این باعث افزایش فشار خون می‌شود، چرا که فضای کمتر داخل رگ‌ها فشار بیشتری ایجاد می‌کند. این فشار اضافی روی رگ‌ها می‌تواند احتمال تشکیل لخته‌ی خون را به‌ویژه در افراد دارای مشکلات سلامتی افزایش دهد.

میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشن‌ترین شاخص‌ها برای سنجش این است که قلب تا چه اندازه با فشار خون در طول روز کنار می‌آید.

کمردرد بعد از خوابیدن یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد آن را به خستگی یا وضعیت خواب نسبت می‌دهند، اما این درد همیشه بی‌اهمیت نیست. بروز کمردرد در ساعات اولیه صبح می‌تواند نشانه فشار نادرست به ستون فقرات، خشکی عضلات یا حتی برخی مشکلات زمینه‌ای باشد. شناخت علت این درد، اولین گام برای کنترل و …

پف ابرو و ناحیه بالای چشم یکی از مشکلات شایع زیبایی است که می‌تواند چهره را خسته، پیر و حتی غمگین‌ نشان دهد. بسیاری از افراد زمانی متوجه این مشکل می‌شوند که با وجود خواب کافی و مناسب، همچنان احساس می‌کنند حالت چشم‌ها شاداب و سرحال نیست و فرم ابروها افتادگی یا تورم غیرطبیعی دارد. پف ابرو می‌تواند به‌ …

اگر دولت و مجلس بخواهند به همین شیوه ادامه دهند و خود را به خواب زده و بودجه‌ای را تصویب کنند که تحقق آن عملاً غیر‌ممکن است، مشکلی ندارد، اما اگر نسبت به خطرات جدی پیش‌روی اقتصاد ایران آگاه هستند باید با صداقت مشکلات را با مردم در میان بگذارند، گزارش‌های واقع‌بینانه‌ای به رهبری ارائه دهند.

اگر دولت و مجلس بخواهند به همین شیوه ادامه دهند و خود را به خواب زده و بودجه‌ای را تصویب کنند که تحقق آن عملاً غیر‌ممکن است، مشکلی ندارد اما اگر نسبت به خطرات جدی پیش‌روی اقتصاد ایران آگاه هستند باید با صداقت مشکلات را با مردم در میان بگذارند، گزارش‌های واقع‌بینانه‌ای به رهبری ارائه دهند.

کمردرد بعد از خوابیدن یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد آن را به خستگی یا وضعیت خواب نسبت می‌دهند، اما این درد همیشه بی‌اهمیت نیست. بروز کمردرد در ساعات اولیه صبح می‌تواند نشانه فشار نادرست به ستون فقرات، خشکی عضلات یا حتی برخی مشکلات زمینه‌ای باشد. شناخت علت این درد، اولین گام برای کنترل و …

قطع یا نامنظم شدن قاعدگی، گرگرفتگی، تعریق شبانه، خشکی واژن، اختلالات خواب و تغییرات خلق‌وخو از علائم شایع آن است و در صورت بی‌توجهی می‌تواند خطر بروز بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان، مشکلات قلبی عروقی و افسردگی را افزایش دهد.

اشتباهات مخرب غذایی در وعده شام: شام آخرین وعده غذایی روز و پلی میان فعالیت روزانه و استراحت شبانه است؛ اما نوع و زمان مصرف آن می‌تواند تأثیر چشمگیری بر کیفیت خواب، وزن بدن، عملکرد گوارش و حتی سلامت قلب و عروق داشته باشد. بسیاری از ما به دلیل مشغله‌های روزمره، دیر وقت و با خستگی به سراغ شام می‌رویم …

اقتصادنیوز: امام جمعه همدان خطاب به دولت، مجلس و مسئولان کشور گفت: با اینکه زحمات شما دیده می‌شود اما مردم سؤال دارند؛ به‌ویژه از دستگاه قضا که چرا برخی افراد با وجود داشتن مسائل و محکومیت در حوزه اقتصادی کشور، زندگی راحتی دارند، در حالی که باید نفس مفسدان اقتصادی را گرفت و خواب را از چشمان آنان ربود.