پنجشنبه, ۲۸ تیر, ۱۴۰۳ / 18 July, 2024
مجله ویستا
علائم درد زانو
![علائم درد زانو](/web/imgs/16/18/hxxha1.jpeg)
زانو درد، درد شایعی است. جراحت هایی مانند پارگی رباط، پارگی غضروف، آرتریت، عفونت و نقرس می تواند ریشه اصلی این درد باشد. به گزارش «سایت کلینیک مایو»، موارد خفیف زانو درد با مراقبت های فرد جواب می دهد اما موارد حادتر مانند پارگی رباط و یا تاندون شاید نیاز به جراحی داشته باشد. هرچند مشکل زانو درد به خصوص اگر فرد فعال باشد قابل کنترل نیست، برای کاهش جراحت و یا بیماری می توان چند نکته را رعایت کرد.
شایع ترین جراحات زانو و علائم آن عبارتند از:
جراحت رباط؛ پارگی در رباط بر اثر زمین خوردن و یا آسیب مستقیم باعث درد آنی و با راه رفتن و یا تا کردن زانو بدتر می شود. ناتوانی در تحمل وزن روی زانوی آسیب دیده و احساس خم شدن زانو.
زخمی شدن تاندون ؛ این علائم بیشتر در دونده ها، دوچرخه سواران و اسکی بازان مشاهده می شود و شامل درد در یک یا هر ۲ زانو، تورم در قسمت جلو و یا زیر کاسه زانو، وخیم شدن درد هنگام پرش، دو، بالا رفتن از پله و چمباتمه زدن، احساس درد هنگام راست و یا صاف کردن زانو است.
Bursitis؛ برخی آسیب های زانو، در کیسه های کوچک حاوی مایع که از قسمت بیرونی مفصل زانو محافظت می کند التهاب ایجاد می کنند و باعث ورم، قرمزی و درد حتی هنگام استراحت، درد و احساس ناراحتی هنگام راه رفتن، درد شدید هنگام زانو زدن، یا استفاده از پله می شوند.
در رفتن زانو؛ منجر به درد شدید، ورم و سختی در راه رفتن و یا صاف نگه داشتن زانو می شود.
آرتریت روماتوئید؛ این مشکل یکی از تضعیف کننده ترین دردهای مفاصل است و می تواند روی تقریبا هر مفصل بدن از جمله زانو تاثیر بگذارد و علائم آن عبارتند از درد، ورم، حرکت نکردن مفصل از جمله زانو و بالاخره تغییر شکل مفصل ها و برخی اوقات همراه با تب ضعیف است.
استئوآرتریت؛ این عارضه شایع ترین نوع آرتریت است و با فرسودگی غضروف در زانو به وجود می آید و باعث احساس درد هنگام ایستادن و یا راه رفتن، ورم، به خصوص صبح و پس از انجام فعالیت و از دست دادن انعطاف پذیری در مفصل زانو می شود.
اضافه وزن، استفاده بیش از حد از زانو، انعطاف ناپذیری، انجام ورزش و یا فعالیت های پرخطر، سن و جنسیت (در زنان بیشتر رخ می دهد) از عوامل زمینه ساز این عارضه است.
جلوگیری:
کاهش وزن و حفظ وزن سالم، تقویت عضلات، هوشیاری هنگام ورزش، استفاده از کفش مناسب، استفاده از وسایل محافظتی هنگام ورزش هایی مانند والیبال و توجه کردن به علائم بدن. اگر بدن خسته است و یا زانو، درد دارد مدتی به استراحت بپردازید.
![](/imgs/no-img-200.png)
وایرال شده در شبکههای اجتماعی
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
مسعود پزشکیان ایران دولت چهاردهم محمدجواد ظریف پزشکیان دولت علی باقری انتخابات علیرضا زاکانی رئیس جمهور رهبر انقلاب ترور
هواشناسی پلیس پلیس فتا تهران قتل شهرداری تهران پشه آئدس تعطیلی ادارات عزاداری محرم تیراندازی سازمان تامین اجتماعی زلزله
قیمت طلا قیمت خودرو قیمت دلار خودرو واردات خودرو دولت سیزدهم حقوق بازنشستگان بازار خودرو بازنشستگان دلار سایپا مسکن
تلویزیون سینما سریال امام حسین (ع) فرهاد مشیری فیلم امام حسین سینمای ایران دفاع مقدس صداوسیما لیلی رشیدی وزارت ارشاد
محصولات کشاورزی فناوری ماه دانشگاه تهران
آمریکا دونالد ترامپ جو بایدن رژیم صهیونیستی غزه روسیه اسرائیل فلسطین جنگ غزه چین ترور ترامپ طوفان الاقصی
فوتبال پرسپولیس استقلال سپاهان علیرضا بیرانوند نقل و انتقالات تراکتور باشگاه پرسپولیس مهدی طارمی رئال مادرید لیگ برتر ایران نقل و انتقالات لیگ برتر
هوش مصنوعی فضای مجازی سرعت اینترنت عیسی زارع پور اینترنت روزنامه اپل ناسا وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات شیائومی
خیار رژیم غذایی کاهش وزن گرمازدگی لاغری بارداری افسردگی صبحانه استرس