روزه‌داری در ماه مبارک رمضان، علاوه بر آثار روحی و معنوی، اثرات جسمانی بسیار ارزشمندی دارد و رعایت اصول تغذیه در این ماه دارای اهمیت است. در این رابطه مریم مهارت، رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز یادداشتی را در اختیار ایسنا قرار داده که در آن به …

ماه رمضان فرصتی برای تقویت روح و جسم است. ورزشکاران در این ماه می‌توانند با رعایت اصول تغذیه صحیح، ضمن حفظ آمادگی جسمانی، از برکات این ماه بهره‌مند شوند.

ماه رمضان فرصتی برای تقویت روح و جسم است. ورزشکاران در این ماه می‌توانند با رعایت اصول تغذیه صحیح، ضمن حفظ آمادگی جسمانی، از برکات این ماه بهره‌مند شوند.

رکنا: برای جلوگیری از تشنگی در روزهای ماه رمضان، کاهش مصرف نمک به‌ خصوص در وعده سحری تأثیر بسزایی دارد. با رعایت اصول تغذیه مناسب می‌ توانید احساس کم‌ آبی بدن را مدیریت کرده و روزه‌ ای سالم‌ تر داشته باشید.

روزه گرفتن در ماه رمضان فرصتی عالی برای اصلاح عادات غذایی ناسالم است و رعایت اصول تغذیه‌ای می‌تواند به حفظ سلامت جسمانی و روحانی کمک کند

کارشناسان تغذیه در آذربایجان شرقی می‌گویند که روزه گرفتن در ماه رمضان فرصتی عالی برای اصلاح عادات غذایی ناسالم است و رعایت اصول تغذیه‌ای می‌تواند به حفظ سلامت جسمانی و روحانی کمک کند.

عضو هیئت علمی دانشگاه محقق اردبیلی و دکترای تخصصی علوم تغذیه گفت: تحقیقات نشان داده است که روزه‌داری صحیح و رعایت اصول تغذیه‌ای مناسب در این ماه، تأثیر مثبتی بر سلامت عمومی بدن دارد.

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری گفت: غربالگری منظم، رعایت اصول تغذیه‌ای و پرهیز از رفتار‌های پرخطر، کلید حفظ سلامت کلیه‌ها و پیشگیری از سرطان کلیه است.

ماه رمضان فرصتی مناسب برای تغییر سبک زندگی و بهبود عادات غذایی است. رعایت اصول تغذیه در این ماه به حفظ سلامتی کمک می‌کند.

روزه‌داری می‌تواند برای افراد مبتلا به چربی خون مفید باشد، اما به شرطی که رژیم غذایی سالم و متعادل رعایت شود. مشورت با پزشک و پیروی از اصول تغذیه‌ای مناسب می‌تواند خطرات را کاهش داده و از بروز مشکلات جدی جلوگیری کند.

ماه رمضان فرصتی مناسب برای تغییر سبک زندگی و بهبود عادات غذایی است. رعایت اصول تغذیه در این ماه به حفظ سلامتی کمک می‌کند.

مدیرگروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قزوین گفت: رعایت تعادل در برنامه غذایی ماه مبارک رمضان یکی از اصول مهم برای تقویت ایمنی و بهبود عملکرد سیستم بدن است که با استفاده از مواد غذایی مفید و به اندازه باید مورد توجه روزه داران قرار گیرد.

خط سلامت: راهی برای روزه‌داری آسان | با رعایت اصول تغذیه‌ای در ماه رمضان، بدن خود را آماده کرده و انرژی لازم را بدون ترس از گرسنگی تأمین کنید.

در ماه مبارک رمضان، توصیه می‌شود که همانند سایر ماه‌ها، از پنج گروه غذایی اصلی برای حفظ سلامت بدن استفاده شود. رعایت اصول تغذیه صحیح در این ایام نیز همانند دوره‌های دیگر، به معنی تنوع و تعادل در برنامه غذایی است

خط سلامت: با نزدیک شدن به ایام ماه رمضان، رعایت اصول تغذیه‌ای صحیح اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند؛ متخصصان تغذیه با هشدار درباره تغذیه ناسالم در این ماه، بر جایگزینی خوراکی‌های سالم به جای موارد مضر تأکید دارند.

به گزارش اقتصاد ایران، ماه رمضان که از راه می‌رسد، عادات غذایی تغییر می‌کند و سبک زندگی روزه‌داران به‌گونه‌ای متفاوت از روزهای عادی رقم می‌خورد. ساعات طولانی روزه‌داری، مصرف کمتر مایعات و تغییر زمان صرف غذا، همه و همه بدن را در شرایط جدیدی قرار می‌دهند که نیازمند مراقبت و رعایت اصول تغذیه‌ای صحیح است.

زاهدان - روزه‌داری می‌تواند تأثیرات مثبت بر سلامت و تغذیه افراد داشته باشد که با رعایت اصول تغذیه‌ای و توجه به نیازهای بدن، روزه‌داران می‌توانند از فواید روزه‌داری بهره‌مند شوند.

روزه‌ داری بدون رعایت اصول صحیح تغذیه می‌تواند مشکلاتی مانند افزایش وزن، افت قند خون، مشکلات گوارشی و افزایش چربی خون را به همراه داشته باشد. مصرف متعادل گروه‌های غذایی، پرهیز از غذاهای چرب و شیرین و داشتن وعده‌های متناسب در سحر و افطار، نقش مهمی در حفظ انرژی و سلامت روزه‌داران دارد.

حسینی گفت: با این حال، روزه داری بدون رعایت صحیح اصول تغذیه نه تنها ضامن سلامت نیست بلکه می‌تواند سلامتی را به مخاطره بیندازد.

معاون علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه روزه داری با برنامه غذایی صحیح در ماه رمضان از بروز بیماری های غیرواگیر پیشگیری می کند، گفت: روزه داران می توانند با رعایت اصول صحیح تغذیه، در کنار آثار روحی و معنوی ماه رمضان، از فواید جسمانی و بهداشتی روزه داری بهره مند شوند.

یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: تغذیه صحیح در ماه رمضان  نقش به سزایی در حفظ سلامت روزه‌داران  دارد، بنابراین مواد غذایی مصرفی در هنگام سحر و افطار  باید از گروه‌های مختلف شامل سبزیجات، میوه‌ها، نان و غلات و فرآورده‌های پروتئینی تشکیل شود.

خط سلامت: رعایت اصول صحیح نگهداری مواد غذایی در ماه رمضان اهمیت زیادی دارد؛ با توجه به توصیه‌های متخصصان، انتخاب تغذیه مناسب و مصرف کافی مایعات بین افطار و سحر می‌تواند از مشکلات گوارشی و افت قند خون جلوگیری کند.

در این اینفوگرافیک موارد مهمی از اصول تغذیه آشنا می‌شوید.

رکنا: با رعایت اصول تغذیه‌ای و آماده‌سازی بدن از هفته‌های قبل، می‌توانید روزه‌داری آسان و بدون دغدغه‌ای را تجربه کنید و از فرصت ماه رمضان برای ایجاد عادت‌های سالم بهره‌مند شوید.

رعایت اصول تغذیه در ماه رمضان؛ انتخاب های سالم برای روزه داران: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :ماه رمضان فرصتی برای اصلاح الگوی تغذیه ای است اما انتخاب های نادرست می تواند مشکلاتی مانند افت قند خون، کم آبی و ضعف عمومی را تشدید کند.

با افزایش مصرف برخی فرآورده‌های غذایی در ماه رمضان، رعایت اصول نگهداری مواد خوراکی اهمیت بیشتری می‌یابد؛ در همین راستا مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو بر لزوم نگهداری صحیح خرما، لبنیات، روغن‌های مصرفی و فرآورده‌های پروتئینی تأکید کرد و گفت: رعایت نکات بهداشتی می‌تواند از بروز مسمومیت‌های …

با افزایش مصرف برخی فرآورده‌های غذایی در ماه رمضان، رعایت اصول نگهداری مواد خوراکی اهمیت بیشتری می‌یابد؛ در همین راستا مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو بر لزوم نگهداری صحیح خرما، لبنیات، روغن‌های مصرفی و فرآورده‌های پروتئینی تأکید کرد و گفت: رعایت نکات بهداشتی می‌تواند از بروز مسمومیت‌های …

اقتصادنیوز: انتخاب درست غذاها در سحر و افطار می‌تواند از ضعف، تشنگی و افت قند خون جلوگیری کرده و روزه‌داری را آسان‌تر کند. با تغذیه مناسب در رمضان، از ضعف و تشنگی دور بمانید و با رعایت نکات طلایی برای سحری و افطار روزه‌داری آسان‌تری را تجربه کنید.

به گزارش پارسینه پلاس به نقل از پایگاه فکر و فرهنگ مبلغ، دکتر احمد اسماعیل‌زاده درخصوص اصول تغذیه‌ای در ایام روزه‌داری ماه مبارک رمضان اظهار داشت: با توجه به فاصله کوتاه بین وعده افطار و سحری در سال جاری و دید و بازدیدهای ایام عید، بسیاری از افراد احتمالاً تا سحر بیدار می‌مانند. بنابراین، وعده

در ماه مبارک رمضان، رعایت اصول تغذیه‌ای صحیح در وعده‌های سحر و افطار برای حفظ سلامت بدن و انجام روزه‌داری صحیح ضروری است. متخصصان طب ایرانی تاکید دارند که «درهم‌خوری» و «پرخوری» در این دو وعده غذایی باید به شدت اجتناب شود تا از بروز مشکلات گوارشی و کاهش انرژی در طول روز جلوگیری شود.

در ماه مبارک رمضان، رعایت اصول تغذیه‌ای صحیح در وعده‌های سحر و افطار برای حفظ سلامت بدن و انجام روزه‌داری صحیح ضروری است. متخصصان طب ایرانی تاکید دارند که «درهم‌خوری» و «پرخوری» در این دو وعده غذایی باید به شدت اجتناب شود تا از بروز مشکلات گوارشی و کاهش انرژی در طول روز جلوگیری شود.

یکی از متخصصان فدراسیون پزشکی ورزشی تاکید دارد که روزه‌داری نمی‌تواند مانع از فعالیت‌های ورزشی شود البته به شرط توجه به یکسری اصول در استفاده از مواد غذایی مانند زولبیا و بامیه.

دکتر احمد اسماعیل‌زاده درخصوص اصول تغذیه‌ای در ایام روزه‌داری ماه مبارک رمضان اظهار داشت: با توجه به فاصله کوتاه بین وعده افطار و سحری در سال جاری و دید و بازدیدهای ایام عید، بسیاری از افراد احتمالاً تا سحر بیدار می‌مانند.

به گزارش سرویس مهارت زندگی درلحظه، دکتر احمد اسماعیل‌زاده در رابطه با اصول تغذیه‌ای در ایام روزه‌داری ماه مبارک رمضان اظهار کرد: یکی از چالش‌های اصلی روزه‌داران، احساس تشنگی در طول روز است که می‌توان با رعایت برخی نکات تغذیه‌ای، از شدت آن کاست. وی تأکید کرد: برای جلوگیری از تشنگی در ماه رمضان، رعایت

زنجان - ایرنا - رعایت رژیم غذایی پیش از ماه مبارک رمضان جهت آمادگی برای روزه گرفتن اهمیت زیادی دارد و باید چند روز مانده به این ماه، بدن را برای روزه‌داری و تحمل گرسنگی و تشنگی آماده کرد.

آیا از سایت‌های خبری که فقط تیترهای تکراری و خسته‌کننده دارند، خسته شده‌اید؟ دنبال یک سایت می‌گردید که هم خبرهای مهم را پوشش دهد و هم چیزهایی بیشتر از خبر داشته باشد؟ پیشنهاد ما به شما این است که طلا تودی را امتحان کنید! این سایت فقط یک سایت خبری معمولی نیست. اینجا نه تنها از آخرین اتفاقات ایران و …

یک متخصص کودکان تاکید کرد: برای حفظ سلامت نوزاد در شرایط خاص، رعایت اصول دوشیدن و نگهداری شیر مادر ضروری است.

گرگان-سرپرست شرکت خدمات حمایتی کشاورزی گلستان گفت: کشاورزان با رعایت اصول تغذیه‌ای صحیح و مصرف به‌موقع کود از تنش‌های سرما و دمایی در مزارع گندم جلوگیری کنند.

رازهای تغذیه و طب سنتی برای زندگی سالم‌تر خلاصه: تغذیه سالم و طب سنتی نقش مهمی در بهبود سلامت دارند. با شناخت اصول طب سنتی و استفاده از مواد غذایی طبیعی، می‌توان به سبک زندگی سالم‌تری دست یافت. متن اصلی: به گزارش سبک ایده آل، تغذیه مناسب از دیرباز یکی از ارکان مهم سلامتی بوده

رژیم گیاهخواری به‌عنوان یک انتخاب غذایی سالم مطرح است، اما برای دستیابی به بهترین نتایج، نیازمند رعایت اصول تغذیه‌ای و مصرف منابع حیوانی یا مکمل‌های مناسب است تا از کمبودهای تغذیه‌ای جلوگیری شود.

شفقنا آینده- وقتی عمل به صورت خودکار انجام می شود، چیزی به عادت تبدیل می شود. در اینجا نحوه اعمال اصول روانشناسی برای ایجاد عادات جدید و سالم آورده شده است. به گزارش شفقنا از هلث لاین، برای بسیاری، ایجاد عادات سالم، مانند پختن وعده های غذایی مغذی در اکثر شب ها، رفتن به باشگاه قبل [ ]

خط سلامت: اگر به دنبال درمان ریزش مو و دستیابی به مویی پرپشت حتی در سنین بالا هستید، رعایت چند اصل کلیدی می‌تواند تفاوت زیادی ایجاد کند. از تغذیه مناسب و مدیریت استرس گرفته تا استفاده از محصولات مناسب و مشاوره با متخصصین، هر کدام نقشی مهم در تقویت و حفظ سلامت مو دارند. در این مقاله، با بررسی این اصول، …

به گزارش سبک ایده‌آل، پوست و مو نه‌تنها نشان‌دهنده زیبایی فرد هستند، بلکه سلامت کلی بدن را نیز بازتاب می‌دهند. با رعایت برخی اصول ساده، می‌توان پوست و مویی سالم و زیبا داشت. 1. تغذیه مناسب؛ کلید زیبایی پوست و مو مواد غذایی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین C، E و زینک

داشتن تغذیه سالم ارتباط مستقیم با سلامتی و بهبود کیفیت زندگی دارد. تغذیه سالم به معنای محدودیت‌های غذایی شدید، محروم کردن خود از غذاهای موردعلاقه یا تلاش صرف برای لاغری نیست. بلکه به معنای تقویت روحیه، داشتن انرژی بیشتر و بهبود سلامت عمومی بدن است. در ادامه به اصول و نکات تغذیه سالم می‌پردازیم.

استفاده از روش‌های مناسب ذخیره‌سازی، انجماد، و رعایت اصول بهداشتی در نگهداری مواد غذایی، گامی اساسی در تضمین تغذیه سالم و حفظ سلامت افراد است.

علاوه بر انتخاب مواد غذایی مناسب، نقش نگهداری صحیح از مواد غذایی نیز بسیار حائز اهمیت است؛ استفاده از روش‌های مناسب ذخیره‌سازی، انجماد، و رعایت اصول بهداشتی در نگهداری مواد غذایی، گامی اساسی در تضمین تغذیه سالم و حفظ سلامت افراد است.

آنچه از بررسی متون علمی و گزارش‌های مراکز پژوهشی معتبر می‌توان استنباط کرد، این است که برای مقابله با بیماری‌ها، بهترین شیوه ارتقا و تقویت وضعیت سیستم ایمنی بدن است. در این مجال مطلبی به نقل از زهره فیروزی، کارشناس ارشد بهداشت و ایمنی مواد غذایی، دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز که …

رپورتاژ آگهی موهای سالم و درخشان، نقش مهمی در زیبایی و اعتمادبه‌نفس شما دارند. مراقبت مناسب از موها می‌تواند از مشکلاتی مانند خشکی، شکنندگی و ریزش جلوگیری کند. استفاده از محصولات تخصصی، تغذیه مناسب و رعایت اصول مراقبتی روزانه نقش مهمی در حفظ سلامت و زیبایی موها دارند. در این میان، ماسک مو و نرم‌کننده

یک متخصص تغذیه با اشاره به اصول تغذیه صحیح و سالم اظهار کرد: تغذیه یکی از اصول مهم سبک زندگی است، رفتار‌های تغذیه در انتخاب شیوه زندگی سالم و بهداشتی نقش بسیار حیاتی دارد.

فعالیت بدنی منظم تغذیه سالم تحریک ذهنی مداوم ارتباطات اجتماعی فعال کنترل فشار خون و قند خون از مهمترین راهکار‌های پیشگیری هستند. با رعایت این اصول می‌توان خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش داد.

با انتخاب صحیح مواد غذایی و رعایت اصول تغذیه‌ای مناسب، می‌توان سلامت معده را تضمین و از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری کرد.

تمرینات بدنسازی کنترل شده و اصولی، هیچ خطری برای صفحات رشد و افزایش قد ندارند با این وجود، اجرای تمرینات بدنسازی با فرم نادرست و رعایت نکردن اصول حرکات، می‌تواند فشار زیادی به ستون فقرات و مفاصل وارد کند و صفحات رشد را تحت تاثیر قرار دهد.

برخی از نکات سلامت پایه و اساس همیشه ثابت هستند. اصول زندگی سالم واقعاً تغییر نمی‌کنند. خواب کافی، ورزش و تغذیه غنی از مواد مغذی، مدیریت استرس‌ها و علائم از جمله همین اصول هستند.

راهنمای کامل مراقبت‌ های ارتودنسی به شما کمک می‌کند تا با رعایت اصول بهداشت دهان و دندان، طول درمان خود را کاهش داده و به نتایج مطلوب برسید. این راهنما نکاتی درباره تغذیه مناسب، نحوه تمیز کردن ارتودنسی و پیشگیری از آسیب‌های احتمالی را شامل می‌شود.

شب یلدا، یکی از رسوم کهن ایرانی، با خوراکی‌های متنوع و رنگارنگ همراه است. طب سنتی ایرانی تأکید دارد که با رعایت اصول تغذیه‌ای در این شب، می‌توان سلامتی را حفظ کرد.

شب یلدا یکی از رسوم کهن ایرانی است که با مصرف خوراکی‌های رنگارنگ و متنوع همراه است. طب سنتی ایرانی رعایت برخی اصول تغذیه‌ای برای حفظ سلامتی در این شب سال را توصیه می‌کند.

فنس الکتریکی یک سیستم حفاظتی مدرن و کارآمد است که با ایجاد شوک‌های کنترل‌شده، از ورود یا خروج افراد و حیوانات به محدوده خاص جلوگیری می‌کند. این فناوری که از اجزایی مانند سیم‌های هادی، پایه‌ها، دستگاه مولد برق و عایق‌ها تشکیل شده، در بخش‌های مختلفی از جمله کشاورزی، دامپروری، امنیت محیط‌های صنعتی و حفاظت …

شب یلدا، شب طولانی‌ترین شب سال، به عنوان یکی از بزرگترین جشن‌ها و دورهمی‌های خانوادگی ایرانی شناخته می‌شود. این شب پر از خوراکی‌های رنگارنگ، خوشمزه و متنوع است، اما برای حفظ سلامت بدن و جلوگیری از مشکلاتی چون اضافه‌وزن و بیماری‌های مزمن، رعایت اصول تغذیه‌ای بسیار مهم است. با انتخاب هوشمندانه و اعتدال …

پژوهشگر مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع طبیعی چهارمحال‌وبختیاری، گفت: تأمین عناصر غذایی درخت یکی از اصول باغبانی بوده که برای تأمین این عناصر غذای سیستم کوددهی به طریقه اجرای چالکود از روش‌های تأمین‌کننده کودهای آلی و شیمیایی به صورت جایگزینی موضعی است.

دبیر انجمن پیشگیری از چاقی می‌گوید: برخی از داروها می‌توانند تأثیراتی بر کاهش وزن داشته باشند و حتی داروهای جدید تأثیرات قابل ملاحظه‌ای دارند، اما فرد را از رعایت رژیم غذایی صحیح معاف نمی‌کند و بعد از مصرف دارو فرد باید اصول تغذیه صحیح را برای وزن از دست رفته به شکل سالم ادامه دهد.»

در شرایطی که هوای کلانشهرهایی مانند تهران آلوده است، با برخی نکات تغذیه‌ای می‌توان عوارض آلودگی برای دستگاه تنفسی را کم کرد.

یکی از مباحث اصول تغذیه سالم، توجه به استفاده از نوع روغن‌هایی است که در پخت و پز و یا خوراک‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند. در این مجال مطلبی به نقل از مریم مهارت، رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز درباره انواع روغن‌های خوراکی می‌خوانیم.

بر اساس اصول تغذیه سالم مواد غذایی به شش گروه اصلی طبقه‌بندی می‌شوند که چربی‌ها یکی از این گروه‌های شش‌گانه هستند و توجه به بایدها و نبایدهای مصرف این گروه غذایی نقش مهمی در میزان سلامت افراد دارد.

اقتصادنیوز: بر اساس اصول تغذیه سالم مواد غذایی به شش گروه اصلی طبقه‌بندی می‌شوند که چربی‌ها یکی از این گروه‌های شش‌گانه هستند و توجه به بایدها و نبایدهای مصرف این گروه غذایی نقش مهمی در میزان سلامت افراد دارد.

فرآیند عضله‌سازی نیازمند ترکیبی از تمرینات قدرتی، تغذیه مناسب و استراحت کافی است. با پایبندی به اصول علمی، صبر و پشتکار، می‌توانید به اهداف بدنی خود دست یابید و از مزایای جسمی و روانی عضلات قوی و سالم بهره‌مند شوید.

پزشک متخصص طب ایرانی در دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی در آستانه فرارسیدن هفته اطلاع رسانی تغذیه سالم، اصول کلیدی غذا خوردن از منظر طب ایرانی را برشمرد و گفت: رعایت این اصول می‌تواند از بسیاری از بیماری‌های گوارشی و حتی مشکلات عمومی بدن پیشگیری کند.

اینکه وجود یک سد در بالادست یک کلانشهر چقدر با اصول پدافند غیرعامل همخوانی دارد هم که بحث دیگری است/ وجود غارهای بزرگ آهکی در زیرِ زمین در آن منطقه خطر فرونشست را به شدت تشدید می‌کند. به این ترتیب نه‌تنها تغذیه سفره‌های زیرزمینیِ مدنظر شهرداری و سازمان‌های مرتبط محقق نخواهد شد، خسارتی نیز به دارایی و …

کمتر اتفاق می‌افتد به تفاوت‌های تغذیه‌ای میان زنان و مردان دقت کنیم، به دلیل اینکه اصول تغذیه خوب برای مردان و زنان یکسان است، اما نیازهای آن‌ها به برخی مواد مغذی متفاوت است. همچنین، نیازهای تغذیه‌ای زنان در طول دوران بارداری تغییر می‌کند.

کمتر اتفاق می‌افتد به تفاوت‌های تغذیه‌ای میان زنان و مردان دقت کنیم، به دلیل اینکه اصول تغذیه خوب برای مردان و زنان یکسان است، اما نیازهای آن‌ها به برخی مواد مغذی متفاوت است. همچنین، نیازهای تغذیه‌ای زنان در طول دوران بارداری تغییر می‌کند.

سازمان جهانی بهداشت و سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد در بیانیه‌ای مشترک، اصول و عناصر کلیدی یک رژیم غذایی سالم را تبیین کردند.

همدان- ایرنا- دیابت بیماری شیرین با علائم خاموش است که بسیاری از مبتلایان تنها در زمان انجام آزمایش به بروز آن پی می برند و به گفته کارشناسان تغییر سبک زندگی، تغذیه و تحرک همچنین کنترل وزن، چربی و فشار خون از اصول مهم برای کنترل دیابت است.

جوانان به ویژه دانشجویان نیروهای فعال جامعه هستند که باید به نیازهای مختلف‌آنان توجه کرد. از جمله مواردی که باید برای‌ این نیروهای جوان توجه کرد، اصول تغذیه است. در این مجال مطلبی به نقل از رزیتا ضیائی، کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان شهرستان استهبان که از سوی دانشگاه علوم‌پزشکی شیراز منتشر شده است، …

اقتصادنیوز: کمتر اتفاق می‌افتد به تفاوت‌های تغذیه‌ای میان زنان و مردان دقت کنیم، به دلیل اینکه اصول تغذیه خوب برای مردان و زنان یکسان است، اما نیازهای آن‌ها به برخی مواد مغذی متفاوت است. همچنین، نیازهای تغذیه‌ای زنان در طول دوران بارداری تغییر می‌کند.

کمتر اتفاق می‌افتد به تفاوت‌های تغذیه‌ای میان زنان و مردان دقت کنیم، به دلیل اینکه اصول تغذیه خوب برای مردان و زنان یکسان است، اما نیازهای آن‌ها به برخی مواد مغذی متفاوت است. همچنین، نیازهای تغذیه‌ای زنان در طول دوران بارداری تغییر می‌کند.

کمتر اتفاق می‌افتد به تفاوت‌های تغذیه‌ای میان زنان و مردان دقت کنیم، به دلیل اینکه اصول تغذیه خوب برای مردان و زنان یکسان است، اما نیازهای آن‌ها به برخی مواد مغذی متفاوت است. همچنین، نیازهای تغذیه‌ای زنان در طول دوران بارداری تغییر می‌کند.

کمتر اتفاق می‌افتد به تفاوت‌های تغذیه‌ای میان زنان و مردان دقت کنیم، به دلیل اینکه اصول تغذیه خوب برای مردان و زنان یکسان است، اما نیازهای آن‌ها به برخی مواد مغذی متفاوت است. همچنین، نیازهای تغذیه‌ای زنان در طول دوران بارداری تغییر می‌کند.

کمتر اتفاق می‌افتد به تفاوت‌های تغذیه‌ای میان زنان و مردان دقت کنیم، به دلیل اینکه اصول تغذیه خوب برای مردان و زنان یکسان است، اما نیازهای آن‌ها به برخی مواد مغذی متفاوت است. همچنین، نیازهای تغذیه‌ای زنان در طول دوران بارداری تغییر می‌کند.

رعایت اصول تغذیه نقش بسیار زیادی در بهبود سنگ کلیه دارد.

انتخاب یک رژیم غذایی درست و رعایت اصول تغذیه نقش بسیار زیادی در بهبود سنگ کلیه دارد و می‌تواند روی کاهش علائم این بیماری تاثیر داشته باشد.

انتخاب یک رژیم غذایی درست و رعایت اصول تغذیه نقش بسیار زیادی در بهبود سنگ کلیه دارد و می‌تواند روی کاهش علائم این بیماری تاثیر داشته باشد. میوه‌ها به دلیل محتوای غنی از مواد مغذی و محتوای آب بالا، نقش کلیدی در حفظ سلامت کلیه‌ها دارند.