کلیه‌ها اندام لوبیا شکلی هستند که در هر دو طرف ستون فقرات قرار دارند، جایگاه آن‌ها پشت شکم و زیر قفسه سینه است. کلیه چپ کمی بالاتر از کلیه راست قرار دارد.

نشستن‌های طولانی پشت میز کار، استفاده بیش از حد از موبایل و... می‌تواند باعث ایجاد مشکلات ستون فقرات، کتف و شانه گردد. قوز کردن و وضعیت نامناسب بدن نه تنها باعث دردهای عضلانی و مفصلی می‌شود، بلکه در طولانی‌مدت می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تری مانند آرتروز و فتق دیسک شود. در چنین شرایطی استفاده از یک قوزبند …

خط سلامت: کمر درد مداوم می‌تواند فعالیت‌های روزمره را دشوار کند، اما پیلاتس یک روش طبیعی و مؤثر برای کاهش این درد و جلوگیری از مشکلات آینده است. این تمرینات کم‌فشار، عضلات مرکزی را تقویت کرده، انعطاف‌پذیری را افزایش می‌دهند و به بهبود وضعیت بدن کمک می‌کنند. در این مطلب، 10 حرکت برتر پیلاتس برای کاهش …

جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات گفت: ایجاد سیاتیک به عوامل متعددی چون التهاب، عفونت، خستگی، آسیب، تومور بستگی دارد که از همه مهم‌تر و شایع‌تر این عوامل دیسک کمر است.

اقتصادنیوز: جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات گفت: ایجاد سیاتیک به عوامل متعددی چون التهاب، عفونت، خستگی، آسیب، تومور بستگی دارد که از همه مهم‌تر و شایع‌تر این عوامل دیسک کمر است.

ممکنه شما یک شغل داشته باشید که اساساً فرسایشی است، مثل راننده‌ها، زنان خانه‌دار، معلمان، آرایشگران یا کارگرانی که تایم زیادی را سرپا می‌گذراند. شما روزها مشغول فعالیت‌های بدنی شدید و در معرض فشار زیاد به کمر و ستون فقرات هستید. با گذر زمان و ادامه این فشارها، ممکن است متوجه شوید که کمرتان دیگر مثل قبل …

عصب سیاتیک از دو طرف پایین ستون فقرات می آید و از طریق لگن و باسن حرکت می کند. سپس قبل از اینکه در زانو به شاخه‌هایی که به سمت پاها می‌رود تقسیم شود، از پشت هر ساق پا عبور می‌کند. اگرچه درد در ریشه‌های عصبی واقع در دو طرف پایین ستون فقرات شروع می‌شود، اما از طریق عصب عبور می‌کند و طول هر پا از باسن تا …

متخصص مغز و اعصاب هشدار داد که استرس‌های مداوم و ناتوانی در مدیریت آن‌ها می‌تواند باعث افزایش درد و تشدید علائم دیسک کمر شود. وی همچنین تأکید کرد که استفاده از درمان‌های تجربی و بدون تأیید علمی می‌تواند خطرات زیادی برای بیماران داشته باشد.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه استرس‌های مداوم و ناتوانی در مدیریت آن‌ها نیز می‌تواند باعث افزایش درد و تشدید علائم دیسک کمر شود، گفت: در دیسک کمر نباید از درمان‌های تجربی و بدون تأیید علمی استفاده کرد، تنها پزشکان و متخصصین می‌توانند بهترین درمان را برای بیمار تجویز کند.

از هر ۷ نفر یک نفر به میگرن دچار می‌شود و گردن‌درد هم یکی از شایع‌ترین دردها است.

دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران گفت: گردن‌درد یکی از شایع‌ترین دردها است که امروزه به علت استفاده زیاد از گوشی‌های موبایل و زندگی کارمندی شیوع آن را شاهد هستیم.

رکنا: آرتروز (به ویژه آرتروز مفصل) یک بیماری مفصلی است که به تدریج باعث تخریب غضروف‌ها می‌شود و باعث درد، سفتی و محدودیت حرکت مفصل می‌شود. این بیماری معمولاً در مفاصل زانو، ران، ستون فقرات، دست‌ها و انگشتان شایع است.

عوامل مختلفی از قبیل نوع کار، سن، عادات ناصحیح، آرتروز گردن آن را تحت تاثیر قرار می‌دهند. نشستن‌های طولانی مدت، طرز نشستن اشتباه در سرکار، کارکردن با رایانه و تلفن همراه و نشستن نامناسب هنگام تماشا کردن تلویزیون، در طول زمان تغییراتی در ستون فقرات شما ایجاد می کند. این مساله منجر به گردن درد و سردرد …

اقتصادنیوز: فوق تخصص جراحی ستون فقرات و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: عارضه‌ی کمردرد، در اغلب موارد با یک دوره ۴ تا ۶ هفته ای استراحت و بدون نیاز به بررسی تصویربرداری بهبود می یابد و تنها در صورتی که بیش از ۴ تا ۶ هفته طول بکشد فرد باید به پزشک مراجعه کند.

اقتصاد ایران: فوق تخصص جراحی ستون فقرات و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: عارضه ی کمردرد، در اغلب موارد با یک دوره ۴ تا ۶ هفته ای استراحت و بدو

انتخاب بالش نقش مهمی در کیفیت خواب دارد، زیرا به طور مستقیم بر تراز ستون فقرات، راحتی و آرامش کلی تأثیر می‌گذارد. بالشی که حمایت مناسبی را فراهم کرده به حفظ انحنای طبیعی گردن کمک می‌کند، فشار وارده بر عضلات و رباط‌ها را نیز کاهش می‌دهد. اگر بالش خیلی بلند یا خیلی پایین باشد، می‌تواند گردن را در موقعیتی …

فوق تخصص جراحی ستون فقرات و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: عارضه کمردرد در اغلب موارد با یک دوره ۴ تا ۶ هفته‌ای استراحت و بدون نیاز به بررسی تصویربرداری بهبود می‌یابد و تنها در صورتی که بیش از ۴ تا ۶ هفته به طول انجامد فرد باید به پزشک مراجعه کند.

استفاده مداوم از تبلت و سبک زندگی بی‌تحرک، رشد طبیعی ستون فقرات کودکان را مختل کرده و سن ابتلا به گردن‌درد و کمردرد را به ۱۵ سال کاهش داده است.

کمر درد ناشی از آسیب دیسک‌های بین‌مهره‌ای به علت فشارهای نادرست و شرایط غیراستاندارد می‌تواند به مشکلات جدی منجر شود؛ با شناسایی عوامل خطر و روش‌های پیشگیری و درمان، سلامت ستون فقرات خود را حفظ کنید.

اقتصادنیوز: فوق تخصص جراحی ستون فقرات و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: عارضه‌ کمردرد در اغلب موارد با یک دوره ۴ تا ۶ هفته‌ای استراحت و بدون نیاز به بررسی تصویربرداری بهبود می‌یابد و تنها در صورتی که بیش از ۴ تا ۶ هفته به طول انجامد فرد باید به پزشک مراجعه کند.

فوق تخصص جراحی ستون فقرات و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: عارضه‌ کمردرد در اغلب موارد با یک دوره ۴ تا ۶ هفته‌ای استراحت و بدون نیاز به بررسی تصویربرداری بهبود می‌یابد و تنها در صورتی که بیش از ۴ تا ۶ هفته به طول انجامد فرد باید به پزشک مراجعه کند.

فوق تخصص جراحی ستون فقرات و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: عارضه‌ کمردرد در اغلب موارد با یک دوره ۴ تا ۶ هفته‌ای استراحت و بدون نیاز به بررسی تصویربرداری بهبود می‌یابد و تنها در صورتی که بیش از ۴ تا ۶ هفته به طول انجامد فرد باید به پزشک مراجعه کند.

دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران، گفت: در یک مطالعه انجام شده، هر ایرانی ۸۵ درصد احتمال دارد به کمردرد مبتلا شود که بیشتر از ۲۵ درصد این کمردردها مزمن می‌شوند.

وقتی اصول صحیح خواب را رعایت نمی‌کنید می‌بینید که صبح روز بعد از شدت درد قادر به بلند شدن نیستید. بهتر است به پهلو بخوابید و بالش شما فاصله شانه تا سر را پر کند.

خط سلامت: برای انتخاب تشک‌های مناسب کمردرد، دانستن انواع تشک‌هایی که ممکن است درد کمر را تشدید کنند، بسیار اهمیت دارد.

رکنا: دیسک کمر یکی از مشکلات شایع ستون فقرات است که به علت آسیب به دیسک‌های بین مهره‌ها و فشار بر اعصاب اطراف ایجاد می‌شود، این بیماری می‌تواند با درد شدید کمر یا پاها همراه باشد و زندگی روزمره فرد را مختل کند، عوامل مختلفی مانند افزایش سن، فشار زیاد و سبک زندگی نامناسب می‌توانند باعث ایجاد دیسک کمر …

به گفته یک متخصص درد، دردهای بعد از عمل جراحی در ستون فقرات علل متفاوتی دارد.

دیسک گردن، مشکلی شایع در ستون فقرات، با علائمی چون درد گردن، بی‌حسی دست‌ها و ضعف عضلانی همراه است. این مقاله علل، علائم و روش‌های درمانی غیرجراحی و جراحی را بررسی می‌کند.

دیسک گردن، مشکلی شایع در ستون فقرات، با علائمی چون درد گردن، بی‌حسی دست‌ها و ضعف عضلانی همراه است. این مقاله علل، علائم و روش‌های درمانی غیرجراحی و جراحی را بررسی می‌کند. دکتر قاسم اسحاقی با بهره‌گیری از روش‌های نوین و کم‌تهاجمی، به بهبود بیماران و افزایش کیفیت زندگی آنان کمک می‌کند.

گودی کمر یا لوردوز یک انحنای طبیعی در پایین ستون فقرات است که تا حدودی طبیعی محسوب می‌شود؛ اما انحنای زیاد می‌تواند در پایین کمر و باسن، درد و ناراحتی‌هایی ایجاد کند.

بیرون‌زدگی دیسک که به‌عنوان «فتق دیسک» نیز شناخته می‌شود، یکی از شایع‌ترین مشکلات مرتبط با ستون فقرات است که می‌تواند منجر به درد شدید، محدودیت حرکتی و حتی اختلالات عصبی و حسی شود.

گودی کمر یا لوردوز یک انحنای طبیعی در پایین ستون فقرات است که تا حدودی طبیعی محسوب می‌شود؛ اما انحنای زیاد می‌تواند در پایین کمر و باسن، درد و ناراحتی‌هایی ایجاد کند.

یکی از این درد‌ها که به دست چپ هم انتشار پیدا می‌کند، درد‌هایی هستند که در ستون فقرات ایجاد شده‌اند.

بیرون‌زدگی دیسک که به‌عنوان «فتق دیسک» نیز شناخته می‌شود، یکی از شایع‌ترین مشکلات مرتبط با ستون فقرات است که می‌تواند منجر به درد شدید، محدودیت حرکتی و حتی اختلالات عصبی و حسی شود.

درد در نواحی مختلف بدن، به ویژه در ستون فقرات، گردن و پشت، می‌تواند یکی از علائم شایع پوکی استخوان باشد. این درد ممکن است به دلیل فشار ناشی از شکستگی‌های استخوانی و تضعیف ساختار استخوان‌ها ایجاد شود. در برخی موارد، درد به طور ناگهانی و شدید بروز می‌کند و در مواقع دیگر، به تدریج با حرکت بیشتر تشدید می‌شود.

دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد ایران گفت: شایع‌ترین دردها در جامعه با توجه به تغییر سبک زندگی دردهای ستون فقرات است. کمردرد بعد از سرماخوردگی دومین درد شایع شناخته شده است.

دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد ایران به شایعترین دردها اشاره کرد و گفت: شایع ترین دردها در جامعه با توجه به تغییر سبک زندگی، دردهای ستون فقرات است که کمردرد بعد از سرماخوردگی دومین علت شایع مراجعه یک فرد به مراکز درمانی است که شایع ترین درد شناخته شده است. 

فوق تخصص جراحی ستون فقرات با اشاره به کاربرد روزافزون تلفن همراه و رایانه در زندگی بشری، استفاده مداوم از این ابزارها را زمینه‌ساز بروز دردهای گردنی و شیوع آن در سنین مختلف دانست.

فوق تخصص جراحی ستون فقرات با اشاره به کاربرد روزافزون تلفن‌های همراه و رایانه در زندگی بشری، استفاده مداوم از این ابزارها را زمینه ساز بروز دردهای گردنی و شیوع آن در سنین مختلف دانست.

فوق تخصص جراحی ستون فقرات با اشاره به کاربرد روزافزون تلفن‌های همراه و رایانه در زندگی بشری، استفاده مداوم از این ابزار‌ها را زمینه‌ساز بروز درد‌های گردنی و شیوع آن در سنین مختلف دانست.

 تشک طبی، سرمایه‌گذاری روی سلامتی و خواب آرام شماست. این تشک‌ها با طراحی خاص، از ستون فقرات و بدن شما پشتیبانی کرده و به کاهش درد و ناراحتی کمک می‌کنند.

آب درمانی یا هیدروتراپی یکی از روش‌های نوین و مکمل به منظور بهبود بیماری‌های مختلف از جمله بیماری‌های ارتوپدی است. یکی از استفاده‌های مکرر این روش در درمان مشکلات مربوط به ستون فقرات، دیسک کمر و سیاتیک است. از آن جایی که آب درمانی یک روش کم تهاجمی بوده با کمترین عوارض کمک بسزایی به بهبودی وضعیت بیماران …

اسپاسم و دیسک دو مشکل متفاوت در سیستم عضلانی و اسکلتی هستند. اسپاسم به انقباض ناگهانی و غیرارادی عضلات اشاره دارد که می‌تواند باعث درد و محدودیت حرکت شود. در مقابل، دیسک به مشکلات مربوط به دیسک‌های بین مهره‌ای در ستون فقرات اشاره دارد، که می‌تواند منجر به فشار بر روی عصب‌ها و ایجاد درد در ناحیه کمر یا …

خط سلامت: پوکی استخوان یک بیماری شایع استخوانی است که تقریباً 10 میلیون آمریکایی بالای 50 سال را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری در زنان شایع‌تر است و تقریباً 20 درصد از زنان و تقریباً 5 درصد از مردان را مبتلا می‌کند. این بیماری باعث ضعیف شدن استخوان‌ها و افزایش احتمال شکستن آن‌ها می‌شود. شایع‌ترین …

تایلندی‌ها از شنیدن مرگ خواننده جوان‌شان بر اثر ماساژ گردن که باعث فتق دیسک ستون فقرات در ناحیه گردن او شده بود، شوکه شدند.

خط سلامت: دیسک‌های گردن به شکل ضربه‌گیرهای بالشتک مانندی هستند که بین مهره‌ها و قسمت بالایی پشت بدن قرار می‌گیرند.

مشهد- ایرنا- جراح مغز و فوق تخصص جراحی ستون فقرات دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: گردن درد علل مختلفی دارد که مصرف سیگار در کنار ژنتیک و عدم رعایت سلامت ستون فقرات از مهم‌ترین عوامل آسیب به دیسک‌های گردنی است.

یکی از رایج‌ترین نگرانی‌های سلامتی که این روزها میلیون‌ها نفر را تحت تاثیر قرار می‌دهد، مشکل کمردرد است. گاهی اوقات، برداشتن یک جسم باعث درد ناگهانی در ناحیه کمر می‌شود.

کمردرد ناگهانی می‌تواند از علائم رایج مشکلات مختلف کمر باشد که به‌طور ناگهانی و غیرمنتظره به وجود می‌آید. این نوع درد می‌تواند شدید یا ملایم باشد و اغلب به دلیل یک حرکت اشتباه، مانند بلند کردن اجسام سنگین، خم شدن به‌طور ناگهانی، یا فشار به عضلات و دیسک‌های ستون فقرات ایجاد می‌شود.

دیسک کمر یکی از مشکلات رایج ستون فقرات است که می‌تواند درد و ناراحتی زیادی برای فرد ایجاد کند. آشنایی با علائم دیسک کمر به تشخیص زودهنگام و درمان مناسب آن کمک می‌کند.

دیسک کمر یکی از مشکلات رایج ستون فقرات است که می‌تواند درد و ناراحتی زیادی برای فرد ایجاد کند. آشنایی با علائم دیسک کمر به تشخیص زودهنگام و درمان مناسب آن کمک می‌کند.

رپورتاژ آگهی دیسک کمر، یکی از شایع‌ترین مشکلات ستون فقرات، نه‌تنها باعث درد و ناراحتی می‌شود، بلکه می‌تواند کیفیت زندگی را به شدت کاهش دهد. برای بسیاری از افراد، این مشکل به یک کابوس روزمره تبدیل شده است. اما خوشبختانه، پیشرفت‌های پزشکی و تکنولوژی‌های نوین درمانی، امیدهای تازه‌ای برای پایان دادن به این …

دکتر امیر حسین حقیر، عضو هیأت علمی و فوق تخصص جراحی ستون فقرات در دانشگاه علوم پزشکی مشهد، با اشاره به نقش حیاتی عضلات کمر و شکم در حفظ سلامت ستون فقرات، اظهار کرد: «این عضلات مانند ملات ساختمان عمل کرده و مسئول پایداری و راستای ستون فقرات هستند. به همین دلیل، نگهداری سلامت عضلانی و استخوانی، اولین گام …

یک جراح مغز و اعصاب و فوق تخصص جراحی ستون فقرات، کمر درد را یکی از شایع‌ترین موارد مراجعات پزشکی ذکر کرد و به تشریح چیستی، چرایی و چگونگی درمان آن پرداخت.

درد هر یک از مهره‌های ستون فقرات انسان نشانه‌ای از وجود اختلال در یکی از اعضای بدن می‌باشد که با شناختن این درد‌ها می‌توانید مشکل و درد مهره‌ها را راحت‌تر درمان کنید.

درد هر یک از مهره‌های ستون فقرات انسان نشانه‌ای از وجود اختلال در یکی از اعضای بدن می‌باشد که با شناختن این درد‌ها می‌توانید مشکل و درد مهره‌ها را راحت‌تر درمان کنید.

در این مطلب درباره درد پشت بدن (به غیر از کمر) برای شما صحبت می‌کنیم که شامل درد قسمت بالا و میانی پشت بدن، از پایین گردن تا بالای کمر است. درد قسمت پایین پشت، شامل درد کمر است.

بیرون زدگی دیسک کمر یکی از شایع‌ترین مشکلات ستون فقرات است که به درد شدید و محدودیت حرکتی منجر می‌شود. این عارضه معمولاً ناشی از فشار یا آسیب به دیسک‌های بین مهره‌ای است که به مرور زمان یا به دلیل یک حادثه ناگهانی اتفاق می‌افتد.

سیروس ملک‌پور،فوق تخصص ارتوپدی گفت، سیاتیک به دلیل پاره شدن دیسک در میان مهره‌ها ایجاد می‌شود و مانند درد‌های کمری دلایل بیرونی ندارد و مختص ستون فقرات است.

چاقی و کمر درد از آن دسته مسائلی است که ارتباط دو سویه دارد. بنابراین رد این مقاله به بررسی انواع کمر درد و علت آن و همچنین بررسی راهکار برای درمان کمر درد پرداختیم. .

کمر درد یکی از مشکلات شایع بسیاری از افراد است که به دلایلی مانند عدم تعادل عضلانی و سبک زندگی کم‌تحرک بروز می‌کند. با افزودن چند حرکت ساده به برنامه روزانه خود می‌توانید از درد کمر رهایی یابید و عضلات ستون فقرات را تقویت کنید. در این مقاله، با ۳ تمرین کاربردی برای تقویت کمر آشنا خواهید شد که به کاهش …

تنگی کانال نخاعی، یکی از مشکلات شایع ستون فقرات است که باعث فشرده شدن اعصاب و احساس درد، بی‌حسی یا گزگز می‌شود. این وضعیت به ویژه در میان خانم‌ها شایع‌تر است و به عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، بارداری، و سبک زندگی بستگی دارد.

اسکولیوز یکی از بیماری‌های مرتبط با ستون فقرات است که می‌تواند با درد زیادی همراه باشد. در این مطلب به بررسی کامل اسکولیوز می‌پردازیم.

یک متخصص جراحی مغز و اعصاب و فلوشیپ جراحی ستون فقرات با بیان اینکه دیسک کمر یک مشکل شایع است، اما با رعایت نکات پیشگیری و توجه به روش‌های درمانی مناسب، می‌توان به راحتی از بروز آن جلوگیری کرد، گفت: هرگونه تغییرات ناگهانی در حس یا عملکرد اندام‌ها به خصوص زمانی که بیش از ۳ روز به طول بیانجامد و دائمی شود، …

حسین یاری، مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقا سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم‌پزشکی تهران با بیان اینکه تمام مفاصل بدن از پتانسیل ابتلا به ساییدگی برخوردار هستند اما ساییدگی در برخی مفاصل شایع‌تر است، اظهار کرد: اغلب افرادی که به بیماری ساییدگی مفاصل مبتلا شده‌اند به دلیل زانودرد یا کمردرد ناشی از آرتروز …

ورزش‌کردن یکی از مهم‌ترین راه‌ها برای بهبود سلامت و تناسب‌اندام است. البته برای بعضی افراد خیلی سخت است دقایقی را روی تردمیل یا انجام دیگر حرکات ورزشی بگذرانند. اما شاید دعوت به انجام حرکات ساده و اصلاح تمرینات ورزشی انگیزه لازم را به همه ما بدهد.

خط سلامت: اصطلاح درد پشت معمولاً برای توصیف درد و ناراحتی در ناحیه ستون فقرات کمری به کار می‌رود.

‎کیفوز یا افتادگی شانه در ناحیه ستون فقرات اتفاق میوفتد و انحنای کمر را زیاد میکند ، اگر در مدت طولانی به این مشکل رسیدگی نکنید کم کم درد را در ستون فقرات احساس میکنید.

رکنا: اگر شما هم می خواهید بدانید که چه کوله پشتی برای فرزندتان بگیرید تا دچار گردن درد، کمردرد و انحراف ستون فقرات نشود؟ این مطلب را بخوانید.

درد سیاتیک، یکی از رایج‌ترین مشکلات مرتبط با ستون فقرات است که می‌تواند از کمر شروع شده و تا پایین پاها گسترش یابد. این درد ناشی از التهاب یا فشردگی عصب

با بازگشایی مدرسه‌ها، دانش‌آموزان هر روز برای بردن کتاب‌ها و نوشت‌افزار خود از کوله پشتی استفاده می‌کنند و این در حالی است که استفاده از کوله‌های سنگین و قرارگیری بندهای کوله روی یک شانه منجر به توزیع نامناسب و نابرابری وزن در یک طرف بدن و در نتیجه، گرفتگی عضلات به ویژه عضلات گردن و ایجاد درد در آن‌ها …

یک متخصص ارتوپد در خصوص کمردردهای نیازمند به جراحی توضیحاتی ارائه داد.

فتق دیسک گردن یکی از مشکلات شایع ستون فقرات است که می‌تواند درد و ناراحتی قابل توجهی ایجاد کند.

درد گردن، کمردرد، گودی کمر، انحراف در ستون فقرات و ایجاد فاصله میان مهره‌ها، از جمله ناهنجاری های یه کوله پشتی غیر استاندارد است.

معمولاً وقتی از درد پشت صحبت می‌کنیم، منظور درد و گرفتگی عضلانی در قسمت پایینی کمر (یا ستون فقرات کمری) است.

معمولاً وقتی از درد پشت صحبت می‌کنیم، منظور درد و گرفتگی عضلانی در قسمت پایینی کمر (یا ستون فقرات کمری) است.

ماموپلاستی (Mammoplasty) نوعی روش جراحی سینه است که با کمک آن می‌توان مشکلات بزرگی سایز و افتادگی سینه‌ها در بانوان را رفع نمود. ماموپلاستی با کاهش حجم سینه‌ها دردها و آسیب‌هایی که به دلیل بزرگی سایز سینه و سنگینی آن‍ها برای خانم‌ها ایجاد می‌شود مانند دردهای شانه، درد کمر و آسیب به مهره‌های گردن و ستون …

تابه‌حال پیش آمده صبح با گردن‌درد از خواب بیدار شوید یا کل شب را راحت نخوابیده باشید؟ گاهی‌اوقات علت این دردها و ناراحتی‌ها، بالش‌تان است.

گردن شما از مهره‌هایی تشکیل شده است که از جمجمه تا بالاتنه امتداد دارند. دیسک‌های ستون فقرات شوک بین استخوان‌ها را جذب می‌کنند. استخوان‌ها، رباط‌ها و ماهیچه‌های گردن از سر محافظت می‌کنند و اجازه‌ی حرکت به آن می‌دهند. هر گونه ناهنجاری، التهاب یا آسیب می‌تواند باعث درد یا گرفتگی گردن شود.

یک بالش مناسب می‌تواند در داشتن خوابی راحت موثر باشد. درواقع بالش‌ها از ساختار سر، گردن، شانه‌ها و ستون فقرات‌تان محافظت می‌کنند. بنابراین هنگام انتخاب بالش باید دقت کنید و بالش مناسبی تهیه کنید.