VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
سه شنبه ۲۱ اسفند ۱۴۰۳ -
11 March 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
کمر درد
کمر درد
کمردرد
دیسک کمر
سلامت
درد کمر
درمان کمردرد
ستون فقرات
درمان
بیماری
کمر
درمان کمر درد
۱۱ ساعت قبل / سایت اندیشه قرن
قیمتهای نجومی، جگر همه را کباب کرده است
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از روزنامه اعتماد، گرانی اجناس و کالاها و تورم در شب عید کمر مردم را شکسته است؛ اگر آقایان مسوول سری به بازار بزنند و با دیده تحقیق روانه بازار شوند، میبینند که قیمتها آنقدر نجومی شده که جگر مردم را کباب کرده است. بر این اساس بیشترین فشار و سنگینی این بار اقتصادی را …
۱۲ ساعت قبل / سایت تریبون اقتصاد
آقایان مسئول سری به بازار بزنید؛ گرانی و تورم در شب عید کمر مردم را شکسته است
«گرانی اجناس و کالاها و تورم در شب عید کمر مردم را شکسته است؛ بیشترین فشار و سنگینی این بار اقتصادی را قشر فرودست یا متوسط تحمل خواهند کرد. جامعه نیاز به یک مغز اقتصادی دارد تا ریشه عفونی درد را از اقتصاد بیرون کشیده و مشکلات معیشتی را برطرف کرده و به زندگی مردم سر و سامانی دهد.»
تورم
جامعه
تورم
جامعه
شب عید
گرانی
۱۳ ساعت قبل / سایت رکنا
گرانی شب عید کمر مردم را شکست!
رکنا اقتصادی: «گرانی اجناس و کالاها و تورم در شب عید کمر مردم را شکسته است؛ بیشترین فشار و سنگینی این بار اقتصادی را قشر فرودست یا متوسط تحمل خواهند کرد. جامعه نیاز به یک مغز اقتصادی دارد تا ریشه عفونی درد را از اقتصاد بیرون کشیده و مشکلات معیشتی را برطرف کرده و به زندگی مردم سر و سامانی دهد.»
اقتصاد ایران
اقتصاد ایران
۱۵ ساعت قبل / سایت اطلاعات آنلاین
داد از بی داد گرانیها؛ درد مردم دارو ندارد
سالهاست گرانی کمر مردم را خم و خانوادهها را پیش فرزندانشان شرمنده کرده است اما شاید تحمل گرانی دارو از همه کالاها سختتر باشد.
۲۹ ساعت قبل / سایت سبک ایده آل
درد ساق پا ناشی از کمر درد! - سبک ایده آل
درد ساق پا ناشی از کمر درد!
۳۳ ساعت قبل / سایت سرگرمی روز
این بیماری مهلک رو با کمر درد ساده اشتباه نگیرید / سریعا پیگیری کنید
خیلیها در طول عمر انواع کمردرد را تجربه کردهاند. افرادی که سیاتیک یا دیسک کمر دارند هر از گاهی این درد به سراغشان میآید.
درمان خانگی
درمان خانگی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / سایت آخرین خبر
علت کمر درد در زمستان
آخرین خبر/ این ویدیو جالب را ببینید به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار
کمردرد
زمستان
کمردرد
زمستان
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۸ / سایت برترینها
کمردرد دارم: چطور از متخصص نوبت ویزیت آنلاین 100% رایگان بگیرم؟
در این آموزش یاد می گیرید که با چه ترفندی بدون هیچ هزینه ای 100% رایگان توسط متخصص ویزیت شوید و مشکلات اسکلتی عضلانی خود مانند کمردرد ، گردن درد ، پادرد یا حتی ناهنجاری هایی مثل زانو پرانتزی ، کف پای صاف و گودی کمر خود را برطرف کنید.
ویزیت آنلاین
ویزیت آنلاین
۱۴۰۳/۱۲/۱۶
/ سایت نی نی بان
مراقب کمرتان در سفرهای نوروزی باشید
افراد مبتلا به کمردرد در سفرهای نوروزی با وسیله نقلیه شخصی، هر ۳۰ تا ۴۵ دقیقه یک توقف داشته و حرکات کششی انجام دهند.
کمر درد
حرکات کششی
کمر درد
حرکات کششی
سفرنوروز
۱۴۰۳/۱۲/۱۶
/ سایت سلامت نیوز
چگونه از ابتلا به کمردرد در ایام نوروز پیشگیری کنیم ؟
کمر درد از شایع ترین مشکلات افراد است که این روزها به واسطه کار زیاد بیشتر هم شده است.
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ خبرگزاری دانشجو
راهکارهای پیشگیری از کمردرد در سفر/ خاصیت ضدالتهابی زردچوبه
دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران با این توصیه که استفاده از زردچوبه میتواند در طول روزه داری باعث کاهش دردها شود، گفت: سفرهای طولانی با وسیله نقلیه برای افرادی که کمردرد دارند و با نشستن طولانی همراه است باعث کاهش خونرسانی به دیسکهای کمری میشود لذا توصیه میشود هر ۳۰ تا ۴۵ دقیقه یک توقفی …
کمر درد
ماه رمضان
کمر درد
ماه رمضان
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ سایت اقتصاد ایران
پیشگیری درد در خانهتکانی
به گزارش اقتصاد ایران به نقل از مهر، محمدحسین دلشاد فلوشیپ درد و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز با اشاره به نزدیک شدن به عید نوروز و موضوع خانه تکانی گفت: بعد از ایام تعطیلات بیشترین مراجعین به کلینیکهای درد افرادی هستند که قبل از عید درگیر خانه تکانی بودند یا با وسیلههای نقلیه مسافت طولانی
خانه تکانی
سلامت بدن
خانه تکانی
سلامت بدن
عید
عید نوروز
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ سایت نی نی بان
۳۰ توصیه برای خانهتکانی/ مراقبت کمرتان باشید
سنت قدیمی ایرانی ها در خانه تکانی پایان سال، با عارضه های جسمانی زیادی همراه است، اما یکی از شایعترین آنها، کمردرد است.
خانه تکانی
کمر درد
خانه تکانی
کمر درد
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ سایت فرتاک
شما هم در طول سفر از کمر درد رنج می برید بخوانید
دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران با این توصیه که استفاده از زردچوبه میتواند در طول روزه داری باعث کاهش دردها شود، گفت: سفرهای طولانی با وسیله نقلیه برای افرادی که کمردرد دارند و با نشستن طولانی همراه است باعث کاهش خونرسانی به دیسکهای کمری میشود.
زردچوبه
دیسک کمر
زردچوبه
دیسک کمر
کمر درد
۱۴۰۳/۱۲/۱۴
/ سایت گفتنی
فواید سیاه دانه برای درمان سیاتیک و چگونگی مصرف آن!
فواید سیاه دانه برای درمان سیاتیک: سیاتیک یکی از شایعترین مشکلات جسمی است که باعث ایجاد درد در ناحیه کمر و پای افراد میشود. این درد بهطور معمول ناشی از
۱۴۰۳/۱۲/۱۴
/ سایت پاتوق آنلاین
خانه تکانی عید را با این راهنما انجام دهید
اسمش سخت و وقت گیر به نظر میرسد، اما اگر برایش برنامه ریزی داشته باشیم و طبق یک نقشه حساب شده جلو برویم، هم میتواند ساده تر، بدون درد گردن و کمر و دست تمام شود و هم زمان کمتری را اشغال کند. هیچکس نیست که دوست داشته باشد روزهای آخر سال که معمولا شلوغترین و عجیب و غریبترین روزها هستند را کاملا مشغول …
خانه تکانی
خانه تکانی
۱۴۰۳/۱۲/۱۳
/ سایت خط سلامت
تمرینات عالی پیلاتس برای کمر درد
خط سلامت: آیا از درد مداوم کمر خسته شدهاید؟ پیلاتس میتواند به عنوان یک درمان طبیعی و موثر برای کمر درد عمل کند. این ورزش کم تاثیر بر تقویت عضلات مرکزی، افزایش انعطافپذیری و بهبود وضعیت بدن تمرکز دارد. در این مقاله، بهترین تمرینات پیلاتس برای تسکین کمر درد را بررسی میکنیم و نحوه استفاده از این روش …
کمر درد
ورزش کردن
کمر درد
ورزش کردن
پیلاتس
۱۴۰۳/۱۲/۱۳
/ سایت فرارو
تمرینی برای کاهش کمردرد و افزایش تمرکز
پیادهروی به عقب نوعی تمرین برای مغز هم هست، زیرا متخصصان دریافتهاند که مناطق مغزی مرتبط با حل مسئله و تصمیمگیری هنگام حرکت به عقب فعالترند، احتمالا به این دلیل که فرد بیشتر دقت میکند با موانع برخورد نکند.
کمر درد
پیاده روی
کمر درد
پیاده روی
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت دلگرم
چرا کمردرد عصبی ایجاد میشود؟ علائم و درمان ها
کمردرد عصبی یکی از مشکلات شایع است که میتواند ناشی از فشار به عصبها یا آسیبهای عصبی در ناحیه کمر باشد. این نوع کمردرد معمولاً با احساس درد، سوزنسوزن شدن یا ضعف در ناحیه کمر و پاها همراه است.
کمردرد
کمردرد عصبی
کمردرد
کمردرد عصبی
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت آفتاب نیوز
برای کاهش کمردرد و افزایش تمرکز اینجوری تمرین کنید
تحقیقات فزاینده نشان میدهند که عقبعقب راه رفتن میتواند فواید شگفتانگیزی برای سلامتی داشته باشد که از جمله آنها بهبود وضعیت بدن، کاهش درد کمر، تقویت عضلات و حتی افزایش تمرکز و سلامت مغز است.
کمردرد
کمردرد
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت نی نی بان
عقبعقب راه رفتن عامل کاهش کمردرد!
تحقیقات نشان میدهد که عقبعقب راه رفتن میتواند فواید شگفتانگیزی برای سلامتی داشته باشد که از جمله آنها بهبود وضعیت بدن، کاهش درد کمر، تقویت عضلات و حتی افزایش تمرکز و سلامت مغز است.
مغز
سلامتی
مغز
سلامتی
کمر درد
افزایش تمرکز
۱۴۰۳/۱۲/۱۱
/ سایت سبک ایده آل
ضرورت جدی گرفتن کمر درد نوجوانان - سبک ایده آل
به گزارش سبک ایدهآل،به این نکته های مهم درباره ضرورت جدی گرفتن کمر درد نوجوانان گوش دهید.
۱۴۰۳/۱۲/۱۱
/ سایت فرتاک
تمرینی برای کاهش کمردرد
تحقیقات فزاینده نشان میدهند که عقبعقب راه رفتن میتواند فواید شگفتانگیزی برای سلامتی داشته باشد که از جمله آنها بهبود وضعیت بدن، کاهش درد کمر، تقویت عضلات و حتی افزایش تمرکز و سلامت مغز است.
کمر درد
کاهش کمر درد
کمر درد
کاهش کمر درد
۱۴۰۳/۱۲/۱۰
/ سایت پارسینه
راهکاری برای در مان کمر درد در خانه + جزییات
برای تسکین کمر درد، چندین راهکار طبیعی و درمانی وجود دارد که میتوانید امتحان کنید
۱۴۰۳/۱۲/۰۹
/ سایت خط سلامت
10 تمرین مؤثر برای کاهش ناراحتی و بهبود انعطافپذیری
خط سلامت: کمر درد مداوم میتواند فعالیتهای روزمره را دشوار کند، اما پیلاتس یک روش طبیعی و مؤثر برای کاهش این درد و جلوگیری از مشکلات آینده است. این تمرینات کمفشار، عضلات مرکزی را تقویت کرده، انعطافپذیری را افزایش میدهند و به بهبود وضعیت بدن کمک میکنند. در این مطلب، 10 حرکت برتر پیلاتس برای کاهش …
ورزش کردن
پیلاتس
ورزش کردن
پیلاتس
کمر
۱۴۰۳/۱۲/۰۹
/ سایت برترینها
بهترین درمان برای دیسک کمر چیست؟
دیسک کمر یکی از مشکلات شایع در بین افراد است که میتواند زندگی روزمره را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. درمان قطعی دیسک کمر از اهمیت ویژهای برخوردار است زیرا بهبود کیفیت زندگی و کاهش درد و ناراحتی بیماران را به همراه دارد.
۱۴۰۳/۱۲/۰۸
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
شیوع کمر درد در خانم ها تهرانی
شیوع کمر درد در میان خانمهای تهرانی به واسطه سبک زندگی شهری، مشغلههای روزمره و عوامل اجتماعی، به دغدغهای جدی تبدیل شده است که نیازمند توجه به روشهای پیشگیرانه و درمانی است.
سلامت
کمر درد
سلامت
کمر درد
۱۴۰۳/۱۲/۰۷
/ سایت آرمان ملی
کاپیتان استقلال از آیسییو خارج شد
شاهرخ بیانی، کاپیتان اسبق استقلال که سابقه قهرمانی در جام باشگاههای آسیا را با این تیم دارد، پس از مدتها درد و ناراحتی کمر، تحت عمل جراحی قرار گرفت.
استقلال
استقلال
۱۴۰۳/۱۲/۰۵
/ سایت رکنا
درمانهای مختلف دیسک کمر
دیسک کمر یکی از مشکلات شایع و دردآور در میان بسیاری از افراد است که میتواند کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد. این بیماری معمولاً به دلیل فشار زیاد به دیسکهای بین مهرهای و تغییرات ناشی از آنها ایجاد میشود. در این مقاله، قصد داریم روشهای مختلف درمان دیسک کمر را بررسی کنیم و به شما کمک کنیم تا با …
دیسک کمر
درمان دیسک کمر
دیسک کمر
درمان دیسک کمر
درد کمر
۱۴۰۳/۱۲/۰۵
/ سایت عصرایران
33 فایده وخواص باورنکردنی کندر و روغن کندر+ روش صحیح استفاده کندر
کندر از خواص فوقالعاده ای برخودار است، کندر برای پوست و مو، سلامت قلب، کمر درد، مبارزه با سرطان و غیره، بسیار مفید است که البته نحوه مصرف آن هم مهم است.
کندر
روغن کندر
کندر
روغن کندر
۱۴۰۳/۱۲/۰۵
/ روزنامه دنیای اقتصاد
شایعترین علت بروز سیاتیک
جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات گفت: ایجاد سیاتیک به عوامل متعددی چون التهاب، عفونت، خستگی، آسیب، تومور بستگی دارد که از همه مهمتر و شایعتر این عوامل دیسک کمر است.
کمر درد
سیاتیک
کمر درد
سیاتیک
۱۴۰۳/۱۲/۰۵
/ سایت اقتصادنیوز
روش تشخیص و درمان سیاتیک
اقتصادنیوز: جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات گفت: ایجاد سیاتیک به عوامل متعددی چون التهاب، عفونت، خستگی، آسیب، تومور بستگی دارد که از همه مهمتر و شایعتر این عوامل دیسک کمر است.
کمر درد
سیاتیک
کمر درد
سیاتیک
۱۴۰۳/۱۲/۰۵
/ سایت نی نی بان
کمر درد در دوران شیردهی، علل و راهکارهای تسکین
قرار گرفتن درست و اصولی بدن در هنگام شیردهی میتواند کمک زیادی در کاهش کمردرد بعد از زایمان کند.
زایمان
شیر
زایمان
شیر
کمردرد
درد
۱۴۰۳/۱۲/۰۴
/ سایت سلامت نیوز
معرفی تشک برای کمر درد از برندهای رویا و خوشخواب
ممکنه شما یک شغل داشته باشید که اساساً فرسایشی است، مثل رانندهها، زنان خانهدار، معلمان، آرایشگران یا کارگرانی که تایم زیادی را سرپا میگذراند. شما روزها مشغول فعالیتهای بدنی شدید و در معرض فشار زیاد به کمر و ستون فقرات هستید. با گذر زمان و ادامه این فشارها، ممکن است متوجه شوید که کمرتان دیگر مثل قبل …
۱۴۰۳/۱۲/۰۴
/ سایت آفتاب نیوز
درمان تجربی و خود سرانه دیسک کمر ممنوع
برخی پزشکان میگویند که کمردرد از رایجترین و شایعترین دردها است و درمانهای تجربی و بدون تائید پزشک برای درمان این بیماری عوارض جبرانناپذیری را به همراه دارد.
دیسک کمر
دیسک کمر
۱۴۰۳/۱۲/۰۳
/ سایت درلحظه
درمانهای خودسرانه کمردرد؛ نظرات متخصصان پزشکی
برخی پزشکان میگویند که کمردرد از رایجترین و شایعترین دردها است و درمانهای تجربی و بدون تائید پزشک برای درمان این بیماری عوارض جبرانناپذیری را به همراه دارد.
درمان کمر درد
درمان کمر درد
۱۴۰۳/۱۲/۰۴
/ سایت آفتاب نیوز
دیسک کمر دارید؟ این درمانها را انجام ندهید
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه استرسهای مداوم و ناتوانی در مدیریت آنها نیز میتواند باعث افزایش درد و تشدید علائم دیسک کمر شود، گفت: در دیسک کمر نباید از درمانهای تجربی و بدون تأیید علمی استفاده کرد، تنها پزشکان و متخصصین میتوانند بهترین درمان را برای بیمار تجویز کند.
دیسک کمر
دیسک کمر
۱۴۰۳/۱۲/۰۲
/ سایت پارسینه
درد دیسک کمر در این افراد چند برابر می شود
متخصص مغز و اعصاب هشدار داد که استرسهای مداوم و ناتوانی در مدیریت آنها میتواند باعث افزایش درد و تشدید علائم دیسک کمر شود. وی همچنین تأکید کرد که استفاده از درمانهای تجربی و بدون تأیید علمی میتواند خطرات زیادی برای بیماران داشته باشد.
۱۴۰۳/۱۲/۰۱
/ سایت فرتاک
دانههای جادویی برای سلامت و نشاط
تخم شربتی، دانهای کوچک اما مغذی، به بهبود سلامت، کاهش وزن و افزایش انرژی کمک میکند.
کاهش وزن
تخم شربتی
کاهش وزن
تخم شربتی
کمر درد
۱۴۰۳/۱۲/۰۱
/ سایت سلامت نیوز
استرس مداوم و تأثیر آن بر تشدید درد دیسک کمر
متخصص مغز و اعصاب هشدار داد که استرسهای مداوم و ناتوانی در مدیریت آنها میتواند باعث افزایش درد و تشدید علائم دیسک کمر شود. وی همچنین تأکید کرد که استفاده از درمانهای تجربی و بدون تأیید علمی میتواند خطرات زیادی برای بیماران داشته باشد.
دیسک کمر
کمردرد
دیسک کمر
کمردرد
استرس
۱۴۰۳/۱۱/۳۰
/ سایت باشگاه خبرنگاران
روغن کوهان شتر، مسکنی برای افرادی که دیسک کمر دارند + فیلم
یک متخصص طب سنتی گفت: از روغن کوهان شتر میتوان برای تسکین درد کسانی که دیسک کمر دارند استفاده کرد.
دیسک کمر
کوهان شتر
دیسک کمر
کوهان شتر
طب سنتی
دیسک کمر
۱۴۰۳/۱۱/۳۰
/ خبرگزاری ایرنا
بیماری هزار چهره تب مالت قابل انتقال از دام به انسان
خرم آباد - ایرنا - تب مالت یک بیماری مشترک بین انسان و دام است که در صورت سرایت به افراد با چهره های متفاوتی از تب، لرز، سردرد، درد کمر، ماهیچه ها و مفاصل، بی اشتهایی، کاهش وزن و تعریق زیاد به ویژه در شب درد بروز می یابد و امکان برگشت آن پس از بهبود نیز وجود دارد.
سازمان دامپزشکی کشور
تب مالت
سازمان دامپزشکی کشور
تب مالت
بیماری
دام و طیور
۱۴۰۳/۱۱/۳۰
/ سایت خبرفوری
دلایل احتمالی کمردرد صبحگاهی چیست؟
ممکن است شماهم که از خواب بر میخیزید کمر درد را تجربه کنید که دلایل و علتهای گوناگونی از قبیل وضعیت خواب نامناسب، تشک نامناسب و... باعث بروز این مشکل میشوند.
کمردرد
کمردرد
۱۴۰۳/۱۱/۲۹
/ سایت آفتاب نیوز
دلایل احتمالی بیدار شدن با کمردرد
ممکن است شماهم که از خواب بر میخیزید کمر درد را تجربه کنید که دلایل و علتهای گوناگونی از قبیل وضعیت خواب نامناسب، تشک نامناسب و... باعث بروز این مشکل میشوند.
کمردرد
فیزیوتراپی
کمردرد
فیزیوتراپی
۱۴۰۳/۱۱/۲۹
/ سایت آفتاب نیوز
از کجا بفهمیم کمردرد داریم یا کلیه درد؟
کلیهها، ضایعات و مایعات اضافی را از خون پاکسازی میکنند. این دو اندام در طرفین بدن و دقیقاً زیر دندهها قرار دارند و چسبیده به عضلات کمر هستند. همین حالت باعث میشود به سختی بتوانیم فرق بین کلیه درد و کمردرد را تشخیص بدهیم.
کلیه درد
کلیه
کلیه درد
کلیه
۱۴۰۳/۱۱/۲۶
/ سایت تجارت ایده آل
بهترین ترفند برای خونه تکونی عید
به گزارش تجارت ایدهآل،اگه شمام دیوارها رو پاک میکنی و بعدش شب از دست درد و کمر درد خوابت نمیبره این ویدئو رو تا آخر ببین. چندتا ترفند خیلی مهم و جذاب بهتون گفتم که میتونید سه سوته و راحت دیوارها رو تمیز و براق کنید حتی لکه های قدیمی رو هم میتونید پاک کنید.دیگه
تمیزکاری
خونه تکونی
تمیزکاری
خونه تکونی
دیوار
لکه
۱۴۰۳/۱۱/۲۴
/ سایت سبک ایده آل
علائم پوکی استخوان را بشناسید - سبک ایده آل
پوکی استخوان با کاهش تراکم استخوانها، آنها را شکننده میکند. کاهش قد، درد کمر و شکستگیهای مکرر از علائم این بیماری هستند.
۱۴۰۳/۱۱/۲۴
/ سایت دلگرم
چرا صبح ها کمرم خشک می شود؟ بررسی علل و راهکارها
خشکی کمر در صبح یکی از مشکلات رایج است. این مقاله به بررسی علل، درمانها و راهکارهای مقابله با این مشکل میپردازد.
کمر درد
خشلی مفاصل
کمر درد
خشلی مفاصل
۱۴۰۳/۱۱/۲۴
/ سایت دلگرم
تقویت ماهیچه های پشت / تمرینات موثر برای پیشگیری از درد کمر
تمرین های زیر به خوبی می توانند ماهیچه های پشت بدن را درگیر و تقویت کنند. تلاش کنید با کمک این تمرین ها یک برنامهی ورزشی مناسب آماده کرده و به طور منظم ورزش کنید.
درد کمر
تقویت ماهیچه
درد کمر
تقویت ماهیچه
تمرینات ورزشی
۱۴۰۳/۱۱/۲۴
/ سایت آفتاب نیوز
ایلان ماسک با مرگ دستبهیقه شد!
«ایلان ماسک»، مؤسس نورالینک، به اظهارنظرهای عجیبش مشهور است. او میخواهد با تراشههای نورالینک بینایی را به افراد نابینا بازگرداند یا درد کمر و گردن را از بین ببرد. او در گفتگویی درباره کارکردهای ایمپلنت نورالینک صحبت کرده است؛ به باور او با فناوریهایی مانند نورالینک مرگ معنایی نخواهد داشت.
ایلان ماسک
مرگ
ایلان ماسک
مرگ
۱۴۰۳/۱۱/۲۳
/ سایت پارسینه
بهترین حالت خوابیدن برای بیماران مبتلا به کمر درد/ ویدئو
بهترین حالت خوابیدن برای بیماران مبتلا به کمر درد چگونه است؟
کمر درد
حالت خوابیدن
کمر درد
حالت خوابیدن
۱۴۰۳/۱۱/۲۲
/ سایت خبرفوری
ایلان ماسک: با تراشه نورالینک روی مغز، مرگ دیگر معنایی ندارد
«ایلان ماسک»، مؤسس نورالینک، به اظهارنظرهای عجیبش مشهور است. او میخواهد با تراشههای نورالینک بینایی را به افراد نابینا بازگرداند یا درد کمر و گردن را از بین ببرد. او در گفتگویی درباره کارکردهای ایمپلنت نورالینک صحبت کرده است؛ به باور او با فناوریهایی مانند نورالینک مرگ معنایی نخواهد داشت.
ایلان ماسک
نورالینک
ایلان ماسک
نورالینک
۱۴۰۳/۱۱/۲۱
/ سایت اقتصادنیوز
دوره استراحت کمر درد چند روزه است؟
اقتصادنیوز: فوق تخصص جراحی ستون فقرات و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: عارضهی کمردرد، در اغلب موارد با یک دوره ۴ تا ۶ هفته ای استراحت و بدون نیاز به بررسی تصویربرداری بهبود می یابد و تنها در صورتی که بیش از ۴ تا ۶ هفته طول بکشد فرد باید به پزشک مراجعه کند.
کمردرد
بیماری
کمردرد
بیماری
۱۴۰۳/۱۱/۲۰
/ سایت اکونیوز
دوره استراحت این درد چند روز است؟ - اکونیوز
اقتصاد ایران: فوق تخصص جراحی ستون فقرات و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: عارضه ی کمردرد، در اغلب موارد با یک دوره ۴ تا ۶ هفته ای استراحت و بدو
کمر درد
سلامت
کمر درد
سلامت
درد کمر
۱۴۰۳/۱۱/۲۰
/ سایت دلگرم
مزایای لیزر پرتوان در کاهش کمر درد: نگاهی به درمان های مدرن
لیزر پرتوان یکی از روش های درمانی غیرتهاجمی است که در طیف وسیعی از بیماری ها و آسیب های اسکلتی عضلانی کاربرد دارد. این روش درمانی با استفاده از امواج نوری با طول موج مشخص انجام می شود. لیزر پرتوان در درمان دیسک کمر نیز کاربرد دارد .
کمر درد
دیسک کمر
کمر درد
دیسک کمر
لیزردرمانی
۱۴۰۳/۱۱/۱۹
/ سایت فرتاک
لخته خون در بدن: نشانهها و هشدارهای خطرناک
لخته خون در بدن یک مشکل جدی است که نیاز به تشخیص و درمان فوری دارد. شناختن نشانههای آن میتواند به شما در تشخیص زودهنگام و نجات جانتان کمک کند.
آسیب دیدگی
پزشک
آسیب دیدگی
پزشک
پوست
قلب
۱۴۰۳/۱۱/۱۹
/ سایت آفتاب نیوز
این درد اگر بیشتر از یک ماه طول کشید حتما به پزشک مراجعه کنید
فوق تخصص جراحی ستون فقرات و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: عارضه کمردرد در اغلب موارد با یک دوره ۴ تا ۶ هفتهای استراحت و بدون نیاز به بررسی تصویربرداری بهبود مییابد و تنها در صورتی که بیش از ۴ تا ۶ هفته به طول انجامد فرد باید به پزشک مراجعه کند.
ستون فقرات
کمر درد
ستون فقرات
کمر درد
۱۴۰۳/۱۱/۱۸
/ سایت روزنو
درد کمر ستاره پرسپولیس/ این ستاره برابر گلگهر می رسد؟ | روزنو
کاپیتان اول پرسپولیس همچنان با مصدومیت دست و پنجه نرم میکند و بازی با الهلال را با بدشانسی از دست داد.
۱۴۰۳/۱۱/۱۸
/ سایت فرتاک
بهترین بالش برای خواب این ویژگیها را دارد
انتخاب بالش نقش مهمی در کیفیت خواب دارد، زیرا به طور مستقیم بر تراز ستون فقرات، راحتی و آرامش کلی تأثیر میگذارد. بالشی که حمایت مناسبی را فراهم کرده به حفظ انحنای طبیعی گردن کمک میکند، فشار وارده بر عضلات و رباطها را نیز کاهش میدهد. اگر بالش خیلی بلند یا خیلی پایین باشد، میتواند گردن را در موقعیتی …
گردن
کمر
گردن
کمر
ستون فقرات
بالش
۱۴۰۳/۱۱/۱۸
/ سایت خط سلامت
شناسایی علل پنهان دردهای کمر
کمر درد ناشی از آسیب دیسکهای بینمهرهای به علت فشارهای نادرست و شرایط غیراستاندارد میتواند به مشکلات جدی منجر شود؛ با شناسایی عوامل خطر و روشهای پیشگیری و درمان، سلامت ستون فقرات خود را حفظ کنید.
استاندارد
جراحی
استاندارد
جراحی
درمان
مشکلات
۱۴۰۳/۱۱/۱۸
/ ورزش ۳
درد کمر عالیشاه و ابهام برابر گلگهر
کاپیتان اول پرسپولیس همچنان با مصدومیت دست و پنجه نرم میکند و بازی با الهلال را با بدشانسی از دست داد.
پرسپولیس
امید عالیشاه
پرسپولیس
امید عالیشاه
لیگ برتر ایران
فوتبال
۱۴۰۳/۱۱/۱۸
/ سایت اقتصادنیوز
علت کمردرد خود را بشناسید تا درمان کنید
اقتصادنیوز: فوق تخصص جراحی ستون فقرات و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: عارضه کمردرد در اغلب موارد با یک دوره ۴ تا ۶ هفتهای استراحت و بدون نیاز به بررسی تصویربرداری بهبود مییابد و تنها در صورتی که بیش از ۴ تا ۶ هفته به طول انجامد فرد باید به پزشک مراجعه کند.
بیماری
کمر درد
بیماری
کمر درد
۱۴۰۳/۱۱/۱۸
/ روزنامه دنیای اقتصاد
عارضه کمر درد به چند هفته استراحت نیاز دارد؟
فوق تخصص جراحی ستون فقرات و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: عارضه کمردرد در اغلب موارد با یک دوره ۴ تا ۶ هفتهای استراحت و بدون نیاز به بررسی تصویربرداری بهبود مییابد و تنها در صورتی که بیش از ۴ تا ۶ هفته به طول انجامد فرد باید به پزشک مراجعه کند.
بیماری
کمر درد
بیماری
کمر درد
۱۴۰۳/۱۱/۱۸
/ سایت مشرق
علت کمردرد خود را بدانید
عارضه کمردرد در اغلب موارد با یک دوره ۴ تا ۶ هفتهای استراحت و بدون نیاز به بررسی تصویربرداری بهبود مییابد و تنها در صورتی که بیش از ۴ تا ۶ هفته به طول انجامد فرد باید به پزشک مراجعه کند.
سلامت
کمر درد
سلامت
کمر درد
۱۴۰۳/۱۱/۱۸
/ سایت فرتاک
علائم آسیب موبایل به گردن
بعد از سرماخوردگی دومین علتی که یک فرد در طول زندگی به پزشک مراجعه میکند کمر درد است که نشان از شیوع بالای این درد دارد.
گردن درد
استفاده از موبایل
گردن درد
استفاده از موبایل
۱۴۰۳/۱۱/۱۷
/ سایت خط سلامت
دردی شدیدتر از زایمان: داستان مردی با ۹ جراحی بهخاطر موهای زیرپوستی
خط سلامت: مرد استرالیایی بهدلیل ابتلا به کیست پیلونیدال و درد شدید ناشی از آن، ۹ بار جراحی شد؛ پزشکان این درد را بدتر از زایمان توصیف کردهاند. این بیماری ناشی از رشد موهای زیرپوستی و عفونت پوست در ناحیه پایین کمر است.
پوست
درد
پوست
درد
کیست
۱۴۰۳/۱۱/۱۷
/ مجله مثبت سبز
درمان دیسک کمر: راهکارهای مؤثر بدون جراحی و نکات کلیدی
درمان دیسک کمر بدون جراحی با روشهایی چون فیزیوتراپی، تمرینات تقویتی و تغییر وضعیت خوابیدن ممکن است. این مقاله نکات کلیدی برای کاهش درد را معرفی میکند.
علت بیماری ها
سلامت مفاصل
علت بیماری ها
سلامت مفاصل
۱۴۰۳/۱۱/۱۷
/ سایت عصرایران
تکنیکهای مهم ماساژ ناحیه کمر (فیلم)
ماساژ ناحیه کمر میتواند به کاهش درد، رفع خستگی و بهبود گردش خون کمک کند. برخی از تکنیکهای مهم ماساژ کمر شامل استفاده از حرکات دورانی، فشار ملایم با کف دست، مالش عمیق بافتها و کشش ملایم عضلات است.
کمر
ماساژ
کمر
ماساژ
۱۴۰۳/۱۱/۱۷
/ سایت افکارنیوز
چرا کمردرد در سنین پایین یک مشکل جدی است؟
دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران هشدار داده که کمردرد در سنین پایین میتواند به مشکلی مزمن تبدیل شود که ۲۵ درصد از این دردها در آینده به شکل دائمی ادامه خواهند یافت.
سرماخوردگی
نشستن طولانی
سرماخوردگی
نشستن طولانی
زندگی شهری
کمر درد نوجوانان
۱۴۰۳/۱۱/۱۶
/ سایت پارسینه
این تب باعث کمردرد میشود
بعد از سرماخوردگی دومین علتی که یک فرد در طول زندگی به پزشک مراجعه میکند کمر درد است که نشان از شیوع بالای این درد دارد.
سرماخوردگی
کمر درد
سرماخوردگی
کمر درد
تب
۱۴۰۳/۱۱/۱۶
/ سایت عصرایران
کمر درد را در نوجوانان جدی بگیرید /۲۵ درصد کمر دردها مزمن میشود /درمان های نوین برای کمر درد
در یک مطالعه انجام شده در ایران، در جمعیت کشورمان، هر ایرانی ۸۵ درصد احتمال دارد به کمردرد مبتلا شود که بیشتر از ۲۵ درصد این کمردردها مزمن میشوند که حداقل به مدت 3 ماه طول میانجامد.
کمر درد
درد
کمر درد
درد
۱۴۰۳/۱۱/۱۶
/ سایت افکارنیوز
علائم آسیب موبایل به گردن | این تب باعث کمردرد میشود
بعد از سرماخوردگی دومین علتی که یک فرد در طول زندگی به پزشک مراجعه میکند کمر درد است که نشان از شیوع بالای این درد دارد.
شهرنشینی
کمر درد
شهرنشینی
کمر درد
درد گردن
آرتزوز زودرس
۱۴۰۳/۱۱/۱۵
/ سایت اندیشه معاصر
کدام کمردرد جراحی می خواهد؟ اندیشه معاصر
بعد از سرماخوردگی دومین علتی که یک فرد در طول زندگی به پزشک مراجعه میکند کمر درد است که نشان از شیوع بالای این درد دارد.
۱۴۰۳/۱۱/۱۵
/ سایت عصر خبر
سازمان برنامه و بودجه کمر تامین اجتماعی و بازنشستگان را شکسته است/سازمان برنامه حال کارگران و بازنشستگان را خراب می کند
دولتمردان و به خصوص مسئولان سازمان برنامه و بودجه باید معنی این اعداد را خوب متوجه باشند.برخی از بازنشستگانی که به کانون مراجعه می کنند می گویند که با مشاهده قیمت داروها در داروخانه ازتهیه دارو منصرف شده و ترجیح می دهند که درد را تحمل کنند.
۱۴۰۳/۱۱/۱۵
/ خبرگزاری ایلنا
عمل دیسک کمر با لیزر، روش ها و مراحل
درد شدید و محدودیت در حرکت، از جمله علائم رایج دیسک کمر است که گاهی اوقات به درمانهای پیچیده و جراحیهای بزرگ نیاز دارد. اما در سالهای اخیر، پیشرفتهای علمی و فناوری، روشهای نوینی را برای درمان دیسک کمر ارائه داده است. یکی از این روشها، عمل دیسک کمر با لیزر است که به عنوان یک راهکار کم تهاجم و موثر …
عمل دیسک کمر با لیزر
عمل دیسک کمر با لیزر
۱۴۰۳/۱۱/۱۵
/ خبرگزاری مهر
هر فرد ۸۵ درصد احتمال ابتلاء به کمردرد را دارد
دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران، گفت: در یک مطالعه انجام شده، هر ایرانی ۸۵ درصد احتمال دارد به کمردرد مبتلا شود که بیشتر از ۲۵ درصد این کمردردها مزمن میشوند.
کمردرد
فلوشیپ
کمردرد
فلوشیپ
دیسک کمر
شهرنشینی
۱۴۰۳/۱۱/۱۴
/ مجله مثبت سبز
درمان دیسک کمر: پیشگیری و نقش تغذیه در بهبود بیماری
در این مقاله به بررسی روشهای مختلف درمان دیسک کمر، از جمله درمانهای غیرجراحی و جراحی، و تأثیر آنها بر کاهش درد و بهبود وضعیت کمر پرداختهایم.
درمان التهاب مفاصل
سلامت مفاصل
درمان التهاب مفاصل
سلامت مفاصل
۱۴۰۳/۱۱/۱۴
/ سایت نی نی بان
ماساژ برای کاهش درد پریودی، فواید و روش!
ماساژ برای کاهش درد پریودی در نواحی شکم، کمر و نقاط فشاری خاص میتواند شدت دردهای قاعدگی را کاهش داده و احساس آرامش بیشتری در این دوران ایجاد کند.
کاهش درد قاعدگی
ماساژ برای کاهش درد پریودی
کاهش درد قاعدگی
ماساژ برای کاهش درد پریودی
۱۴۰۳/۱۱/۱۴
/ سایت اقتصادنیوز
3 تمرین مفید روزانه برای درمان کمر درد + فیلم
اقتصادنیوز: با انجام روزانه این سه تمرین می توانید از کمردرد رهایی پیدا کنید و همچنین به تقویت و انعطاف پذیری عضلات کمر و پشت خود کمک کنید.
ورزش
کمر درد
ورزش
کمر درد
۱۴۰۳/۱۱/۱۴
/ روزنامه دنیای اقتصاد
این 3 تمرین روزانه را برای درمان کمر درد یاد بگیرید + فیلم
با انجام روزانه این سه تمرین می توانید از کمردرد رهایی پیدا کنید و همچنین به تقویت و انعطاف پذیری عضلات کمر و پشت خود کمک کنید.
ورزش
کمر درد
ورزش
کمر درد
۱۴۰۳/۱۱/۱۳
/ سایت درلحظه
با انجام این تمرینها دیگه کمرت درد نمیکنه!+ فیلم
با انجام روزانه این سه تمرین می توانید از کمردرد رهایی پیدا کنید و همچنین به تقویت و انعطاف پذیری عضلات کمر و پشت خود کمک کنید.
درمان کمردرد
سلامت
درمان کمردرد
سلامت
کمردرد
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۱۱/۱۳ - ۱۱:۲۱:۳۸
اخبار گوشی موبایل
کفش ایمنی خارجی
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی
سه شنبه ۲۱ اسفند ۱۴۰۳ -
11 March 2025
دریافت اخبار بیشتر
اخبار گوشی موبایل
کفش ایمنی خارجی
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی