پژوهشی تازه نشان می‌دهد افرادی که در طول زندگی ذهن خود را با مطالعه، نوشتن و یادگیری فعال نگه می‌دارند، تا ۴۰ درصد کمتر در معرض ابتلا به آلزایمر قرار می‌گیرند.

مروری بر ۱۱ بازیکن فعال فوتبال ایران که با شخصیت، تجربه اروپایی و ویژگی‌های رهبری، توان تبدیل شدن به مربیان موفق آینده را دارند

پژوهش تازه محققان دانشگاه استرالیا نشان می‌دهد بی‌خوابی مزمن ناشی از تأخیر در ریتم شبانه‌روزی مغز است که مانع «خاموش شدن» فعالیت ذهنی در شب می‌شود.

پژوهش تازه محققان دانشگاه استرالیا نشان می‌دهد بی‌خوابی مزمن ناشی از تأخیر در ریتم شبانه‌روزی مغز است که مانع «خاموش شدن» فعالیت ذهنی در شب می‌شود.

پژوهش تازه محققان دانشگاه استرالیا نشان می‌دهد بی‌خوابی مزمن ناشی از تأخیر در ریتم شبانه‌روزی مغز است که مانع «خاموش شدن» فعالیت ذهنی در شب می‌شود.

روانگردان‌ها با فعال‌کردن گیرنده ۲A در مغز، تمرکز بر واقعیت را کم و خاطرات را پررنگ می‌کنند؛ ترکیب این دو، توهم می‌سازد. این یافته می‌تواند به استفاده کنترل‌شده از این مواد برای درمان اضطراب و افسردگی کمک کند.

صحن دانشگاه‌های کشور در روزهای اخیر بار دیگر به کانون تلاطمات سیاسی و اجتماعی بدل شده است. فضایی که قرار بود طبق وعده‌های انتخاباتی رئیس‌جمهور، محلی برای گفت‌وگو و تضارب‌آرا باشد، اکنون میان تیغ کمیته‌های انضباطی، روایت‌ها از نفوذ بیگانه و گزارش‌هایی از حضور نیروهای غیردانشگاهی احاطه شده است. درحالی‌که …

آخرین خبر/ روانگردان‌ها با فعال‌کردن گیرنده ۲A در مغز، تمرکز بر واقعیت را کم و خاطرات را پررنگ می‌کنند؛ ترکیب این دو، توهم می‌سازد. این یافته می‌تواند به استفاده کنترل‌شده از این مواد برای درمان اضطراب و افسردگی کمک کند. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

یک فعال سیاسی اصلاح طلب معتقد است: شکل‌گیری یک عملیات گسترده نظامی و یا اقدامی برای «تغییر رژیم»، دور از ذهن به نظر می‌رسد.

مروری کوتاه بر خبر مروری بر اظهارات یک تحلیلگر سیاسی احمد زیدآبادی، فعال رسانه‌ای، در کانال تلگرامی خود به تحلیل روابط ایران و آمریکا پرداخته است. او با توجه به فضای رسانه‌ای حاکم، دیدگاه خود را در این باره تکرار کرده است. تحلیل احتمالات آینده زیدآبادی معتقد است دستیابی ایران و آمریکا به یک توافق

فعال اصلاح طلب نوشت: آنچه به نظر من کاملاً از ذهن دور است یک عملیات گستردۀ نظامی و یا اقدامی برای تغییر رژیم است.

اکو ایران: فعال اصلاح طلب نوشت: آنچه به نظر من کاملاً از ذهن دور است یک عملیات گستردۀ نظامی و یا اقدامی برای تغییر رژیم است.

فعال اصلاح طلب در یادداشتی نوشت: یک حملۀ نظامی محدود و مشخص، کم و بیش شبیه عملیات چکش نیمه‌شب از سوی آمریکا چندان دور از ذهن نیست.

فعال اصلاح طلب نوشت: آنچه به نظر من کاملاً از ذهن دور است یک عملیات گستردۀ نظامی و یا اقدامی برای تغییر رژیم است.

در روزگاری که پیچیدگی‌های اجتماعی، شتاب تحولات فرهنگی و فشارهای اقتصادی ذهن و جان انسان را درگیر کرده است، بازگشت به «منبع پایدار معنا» ضرورتی انکارناپذیر است. طرح «زندگی با آیه‌ها» را می‌توان پاسخی سنجیده و عالمانه به این نیاز دانست؛ تلاشی برای آنکه قرآن کریم نه صرفا در مقام تلاوت آیینی، بلکه در متن …

ایران در میانه عدم‌قطعیت‌های سیاسی و اجتماعی ایستاده؛ جایی که به گفته مقصود فراستخواه، اگر عقلانیت و ابتکارات اجتماعی فعال نشود، خطر لغزیدن به «وضعیت اردوگاهی» دور از ذهن نیست.

اگر حوالی ظهر احساس افت انرژی می‌کند، اولین واکنش معمولا قهوه یا نوشیدنی کافئین‌دار است. اما روش‌های ساده‌تری هم وجود دارد که می‌توانند بدون ایجاد وابستگی یا افت انرژی بعدی، بدن و ذهن را دوباره فعال کنند.

سخنگوی وزارت امور خارجه جمهوری اسلامی ایران اعلام کرد که ایران با ذهنی باز و چشمانی باز در دور دوم مذاکرات غیر مستقیم با آمریکا در ژنو حاضر شده و تیم ایرانی با تمرکز بر تحقق منافع ملت، مذاکرات را با جدیت کامل دنبال می‌کند. به گفته وی، موضوع رفع تحریم‌ها بخش جدایی‌ناپذیر هر توافق هسته‌ای است و کارشناسان …

دبیر اجرایی همایش ملی «ایران آینده، از علم تا اقتدار» با تأکید بر نقش دانشگاه‌ها در تقویت اقتدار ملی، گفت: هدف ما این است که این همایش بتواند ذهن‌های جوان و خلاق را در مسیر اقتدار علمی کشور فعال کند و زمینه‌ای برای تولید راهکارهای نوآورانه و عملیاتی فراهم آورد.

فعال حقوق کودکان گفت: فهم مرگ و پذیرش اینکه افراد نزدیک ممکن است جان خود را از دست بدهند، برای ذهن کودک زیر دبستان بسیار دشوار است. با این حال، شفاف‌بودن و آگاه‌کردن کودک متناسب با سن‌وسال او، واقعا وظیفه خانواده است.

فعال حقوق کودکان گفت: برای کودکی پنج‌ساله، طبیعی‌شدن این موضوع که افراد ممکن است کشته شوند، بسیار زود و وحشتناک است. فهم مرگ و پذیرش اینکه افراد نزدیک ممکن است جان خود را از دست بدهند، برای ذهن کودک زیر دبستان بسیار دشوار است. با این حال، شفاف‌بودن و آگاه‌کردن کودک متناسب با سن‌وسال او، واقعا وظیفه …

شما با انجام چند تکنیک ساده می‌ توانید آن را انجام بدهید تا مغز شما فعال و قوی گردد و از بروز بیماری‌ هایی که روی ذهن و حافظه در دوران سالمندی عارض می‌ شود پیشگیری نمایید.

زومیت/پژوهشی تازه نشان می‌دهد افرادی که در طول زندگی ذهن خود را با مطالعه، نوشتن و یادگیری فعال نگه می‌دارند، تا ۴۰ درصد کمتر در معرض ابتلا به آلزایمر قرار می‌گیرند. مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد خواندن، نوشتن و یادگیری زبان‌های جدید می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را تا حدود ۴۰ درصد کاهش دهد؛ یافته‌ای

در هر سنی، ورزش یکی از پایه‌های اصلی سلامت جسم و ذهن است. اما بعد از ۵۰ سالگی، هدف ورزش کمی تغییر می‌کند؛ تمرکز از «فقط لاغر شدن یا قوی‌تر شدن» به سمت طول عمر با کیفیت می‌رود. یعنی نه‌فقط بیشتر زندگی کردن، بلکه بهتر زندگی کردن؛ با بدنی توانا، استخوان‌هایی محکم، قلبی سالم و ذهنی فعال.

پژوهشی تازه نشان می‌دهد افرادی که در طول زندگی ذهن خود را با مطالعه، نوشتن و یادگیری فعال نگه می‌دارند، تا ۴۰ درصد کمتر در معرض ابتلا به آلزایمر قرار می‌گیرند.

در هر سنی، ورزش یکی از پایه‌های اصلی سلامت جسم و ذهن است. اما بعد از ۵۰ سالگی، هدف ورزش کمی تغییر می‌کند؛ تمرکز از «فقط لاغر شدن یا قوی‌تر شدن» به سمت طول عمر با کیفیت می‌رود. یعنی نه‌فقط بیشتر زندگی کردن، بلکه بهتر زندگی کردن؛ با بدنی توانا، استخوان‌هایی محکم، قلبی سالم و ذهنی فعال.

در هر سنی، ورزش یکی از پایه‌های اصلی سلامت جسم و ذهن است. اما بعد از ۵۰ سالگی، هدف ورزش کمی تغییر می‌کند؛ تمرکز از «فقط لاغر شدن یا قوی‌تر شدن» به سمت طول عمر با کیفیت می‌رود. یعنی نه‌فقط بیشتر زندگی کردن، بلکه بهتر زندگی کردن؛ با بدنی توانا، استخوان‌هایی محکم، قلبی سالم و ذهنی فعال.

در هر سنی، ورزش یکی از پایه‌های اصلی سلامت جسم و ذهن است. اما بعد از ۵۰ سالگی، هدف ورزش کمی تغییر می‌کند؛ تمرکز از «فقط لاغر شدن یا قوی‌تر شدن» به سمت طول عمر با کیفیت می‌رود. یعنی نه‌فقط بیشتر زندگی کردن، بلکه بهتر زندگی کردن؛ با بدنی توانا، استخوان‌هایی محکم، قلبی سالم و ذهنی فعال.

در هر سنی، ورزش یکی از پایه‌های اصلی سلامت جسم و ذهن است. اما بعد از ۵۰ سالگی، هدف ورزش کمی تغییر می‌کند؛ تمرکز از «فقط لاغر شدن یا قوی‌تر شدن» به سمت طول عمر با کیفیت می‌رود. یعنی نه‌فقط بیشتر زندگی کردن، بلکه بهتر زندگی کردن؛ با بدنی توانا، استخوان‌هایی محکم، قلبی سالم و ذهنی فعال.

در هر سنی، ورزش یکی از پایه‌های اصلی سلامت جسم و ذهن است. اما بعد از ۵۰ سالگی، هدف ورزش کمی تغییر می‌کند؛ تمرکز از «فقط لاغر شدن یا قوی‌تر شدن» به سمت طول عمر با کیفیت می‌رود. یعنی نه‌فقط بیشتر زندگی کردن، بلکه بهتر زندگی کردن؛ با بدنی توانا، استخوان‌هایی محکم، قلبی سالم و ذهنی فعال.

در هر سنی، ورزش یکی از پایه‌های اصلی سلامت جسم و ذهن است. اما بعد از ۵۰ سالگی، هدف ورزش کمی تغییر می‌کند؛ تمرکز از «فقط لاغر شدن یا قوی‌تر شدن» به سمت طول عمر با کیفیت می‌رود. یعنی نه‌فقط بیشتر زندگی کردن، بلکه بهتر زندگی کردن؛ با بدنی توانا، استخوان‌هایی محکم، قلبی سالم و ذهنی فعال.

زمانی که روز کاری به پایان می‌رسد ذهن نیز همانند جسم به استراحت و بازسازی و بازیابی و در واقع آرامش و فارغ شدن از مسائل مرتبط با کار روزانه نیاز دارد. استراحت ذهنی نیاز به فرایند پیچیده‌ای ندارد و می‌توان با یک سری راهکارها ذهن را دوباره برای یک روز فعال دیگر احیا کرد.

زمانی که روز کاری به پایان می‌رسد ذهن نیز همانند جسم به استراحت و بازسازی و بازیابی و در واقع آرامش و فارغ شدن از مسائل مرتبط با کار روزانه نیاز دارد. استراحت ذهنی نیاز به فرایند پیچیده‌ای ندارد و می‌توان با یک سری راهکارها ذهن را دوباره برای یک روز فعال دیگر احیا کرد.

این وضعیت یک مکانیسم دفاعیه که در اون بدن مثل خلبان خودکار به فعالیت ادامه می‌ده، اما برای جلوگیری از فروپاشی در برابر استرس، تمام احساسات رو منجمد می‌کنه تا فقط زنده بمونه. خبر خوب اینه که از بین رفتنیه!

در این یادداشت قصد داریم به طور مختصر به تبیین وظایف جوان مومن متعهد انقلابی بعد از اغتشاشات و فتنه‌های گوناگون بپردازیم؛ جوانانی که قدرت اثرگذاری بر دیگران در «حرکت عمومی به سمت تمدن نوین اسلامی» دارند و رهبر انقلاب در دیدار تاریخی با دانشجویان در ۱/۳/۹۸ آنها را «ذهن فعال و زبان گویا» نامیدند.

متخصصان تغذیه معتقدند این نوع خوردن بیشتر از آنکه ناشی از گرسنگی واقعی باشد، واکنشی است به احساس منفی و تلاشی برای رهایی موقت از آن. در چنین شرایطی مغز به‌دنبال جبران ناراحتی می‌رود و غذاهای شیرین با فعال‌کردن مسیرهای پاداش، نوعی تسکین کوتاه‌مدت ایجاد می‌کنند.

رای هفتمین دوره انتخابات شورای اسلامی شهر تهران که در اردیبهشت سال آینده برگزار خواهد شد، ۵۰۶۳ نفر به‌عنوان داوطلب نام‌نویسی کرده‌اند. در میان افراد شناخته شده که ثبت نام کرده اند نام های تکراری زیادی وجود دارد اما نکته جالب این دوره از انتخابات حضور گسترده و چشمگیر فرزندان مقامات سیاسی اصلاح طلب و …

ادعای ترامپ بر سادگی عملیات دستگیری مادورو یک کنش فعال در میدان جنگ روانی است.

فرهیختگان/ «مصائب ذهن استعمارزده» عنوان یادداشت روز در روزنامه فرهیختگان به قلم کمیل سوهانی است که می‌توانید آن را در ادامه بخوانید: ادعای دونالد ترامپ مبنی بر «سادگی» عملیات طراحی‌شده برای دستگیری نیکلاس مادورو، نه یک گزارۀ توصیفی، بلکه یک کنش فعال در میدان جنگ روانی است. این ادعا، بیش از آنکه دربا

اسطوخودوس فقط یک نت آرامش‌بخش نیست؛ تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که ترکیبات خاصی در آن – مثل لینالول و لینالیل استات – مستقیماً گیرنده‌های GABA مغز را فعال می‌کنند و چرخه خواب را عمیق‌تر می‌سازند، بدون اینکه وابستگی ایجاد کنند. در این مقاله، به جای تکرار فواید کلی، سراغ تفاوت‌های واقعی بین اسطوخودوس فرانسوی، …

به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، به طور معمول ورزش‌های ذهنی مثل شطرنج، حل جدول‌ها، سودوکو و مطالعه کردن به طور خاص ذهن را درگیر مفاهیم می‌کند و این توصیه‌ها برای بهبود حافظه، جدی و اساسی است.

به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، به طور معمول ورزش‌های ذهنی مثل شطرنج، حل جدول‌ها، سودوکو و مطالعه کردن به طور خاص ذهن را درگیر مفاهیم می‌کند و این توصیه‌ها برای بهبود حافظه، جدی و اساسی است.

به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، به طور معمول ورزش‌های ذهنی مثل شطرنج، حل جدول‌ها، سودوکو و مطالعه کردن به طور خاص ذهن را درگیر مفاهیم می‌کند و این توصیه‌ها

گاهی یک قصه، چیزی فراتر از داستان می‌شود — خاطره‌ای که در ذهن می‌ماند و میراثی که می‌تواند نسل‌ها تکرار شود. در این پروژه جهانی که اکنون در ایران نیز فعال است، هر کودک در جایگاه قهرمان داستان خود می‌درخشد؛ با نام، تصویر و دنیایی که برای او ساخته شده است. کتابی که فقط خواندنی نیست — بلکه بخشی از هویت، …

ذهن بعضی‌ها با وجود گذر زمان هنوز تیز و فعال می‌ماند؛ علم عصب‌شناسی می‌گوید راز این جوانی در مغز نهفته است، نه در سن تقویمی.

مسکو- ایرنا- اندیشمند و فعال اقتصادی روسیه در آستانه سالگرد شهادت سردار سپهبد قاسم سلیمانی، خاطره‌ای از دیدارهای متعدد با شهید والامقام در سال‌های ۲۰۱۵ تا ۲۰۱۷ میلادی در ذهن دارد که جالب توجه است.

اندیشمند و فعال حوزه صنعت و تجارت روسیه در آستانه سالگرد شهادت سردار سپهبد قاسم سلیمانی، خاطره‌ای از دیدارهای متعدد با شهید والامقام در سال‌های ۲۰۱۵ تا ۲۰۱۷ میلادی در ذهن دارد که جالب توجه است.

اقتصادنیوز: اندیشمند و فعال حوزه صنعت و تجارت روسیه در آستانه سالگرد شهادت سردار سپهبد قاسم سلیمانی، خاطره‌ای از دیدارهای متعدد با شهید والامقام در سال‌های ۲۰۱۵ تا ۲۰۱۷ میلادی در ذهن دارد که جالب توجه است.

کرج-وزیر اسبق فرهنگ و ارشاد گفت: دشمنان نتوانسته در عرصه سرزمین ما نفوذ کنند، چون میخواهند در افکار و ذهن‌ها اثر بگذارند؛ بنابراین باید کنشگر فعال باشیم و با واکنش منطقی در برابرشان بایستیم.

سخنگوی سازمان انرژی اتمی با بیان اینکه اگر کشورهای اروپایی و آمریکا نگرانی مشروع دارند، ایران حاضر به همکاری و تعامل است، گفت: مهم‌ترین نکته این است که طرف‌های مقابل قانع شوند خواسته‌های عجیبی که در ذهن‌شان درباره ایران و برنامه غنی‌سازی به ویژه «غنی‌سازی صفر» دارند، شدنی نیست.

یک مطالعه بزرگ نشان می‌دهد افسردگی و اضطراب تنها ذهن را درگیر نمی‌کنند؛ آن‌ها با فعال‌سازی مدارهای استرس در مغز، خطر حمله قلبی و سکته را به‌طور جدی افزایش می‌دهند.

یک مطالعه بزرگ نشان می‌دهد افسردگی و اضطراب تنها ذهن را درگیر نمی‌کنند؛ آن‌ها با فعال‌سازی مدارهای استرس در مغز، خطر حمله قلبی و سکته را به‌طور جدی افزایش می‌دهند.

نتایج یک مطالعه بین‌المللی نشان داد که فعالیت‌های خلاقانه مانند موسیقی، نقاشی و حتی برخی بازی‌های ویدیویی می‌توانند مغز را از نظر زیستی جوان‌تر نگه دارند و شبکه‌های عصبی مرتبط با توجه، هماهنگی و حل مسئله را تقویت کنند.

نتایج یک مطالعه بین‌المللی نشان داد که فعالیت‌های خلاقانه مانند موسیقی، نقاشی و حتی برخی بازی‌های ویدیویی می‌توانند

بازار ارز در روز یکشنبه ۲۳ آذر ۱۴۰۴ با یک تکانه جدی وارد دهه سوم ماه شد. طبق نرخ‌های اعلام‌شده، قیمت دلار در بازار آزاد معاملات را با عدد ۱۲۸ هزار و ۹۹۰ تومان آغاز کرد؛ عددی که نشان می‌دهد دلار فقط در یک روز ۳۲۵۰ تومان افزایش داشته و عملاً دوباره بحث «کف‌سازی» در کانال‌های جدید را پررنگ کرده است. نزدیک‌شدن …

خلاقیت می‌تواند به اندازه ورزش و رژیم غذایی برای سلامت مغز اهمیت داشته باشد و پیشنهاد کردند فعالیت‌های خلاقانه در برنامه‌های آموزشی و بهداشتی گنجانده شود.

بازی فکری شناخت فرد دارای بوی ناخوشایند: سوال این آزمون ساده است: در این معمای تصویری شما شاهد حضور افراد مختلفی در آسانسور هستیم و همه نیز کلیدهای آسانسور رو

نوید کلهرودی، فعال دانشجویی و دانشجوی دکترای علوم سیاسی دانشگاه تهران در یادداشتی نوشت: امروز فضای فعالیت‌ها و جنبش دانشجویی در دانشگاه‌ها، با فضایی که فعالان دانشجویی قدیمی‌تر در ذهن دارند به طور کلی متفاوت است.

فکر می‌کنید حافظه فعال‌تان چقدر تیز و بُز است؟ چقدر تمرکز دارید؟ حاضرید ذهن خود را ظرف چند دقیقه نرمش و تمرین دهید و توجهتان را متمرکزتر کنید؟ پیشنهاد می کنیم این هفت چیستان کوتاه و سرگرم‌کننده را ، البته متفاوت با آنچه از چیستان در ذهن دارید، امتحان کنید؛ هم خودتان را محک بزنید و هم یک پله حافظه و …

بازار ارز ایران در ششمین روز آذر ۱۴۰۴ با یکی از پرتنش‌ترین ساعات معاملاتی خود روبه‌رو شد. در حالی‌که معاملات روزانه با نوسانات محدود آغاز شده بود، اما در ساعات پایانی شب، قیمت دلار با جهشی قابل‌توجه مواجه شد و به سطح ۱۱۴ هزار و ۱۷۰ تومان رسید؛ افزایشی که بسیاری از فعالان بازار آن را «شبانه و غافلگیرکننده» …

حافظه فعال یا working memory اصطلاحی است که روانشناسان و متخصصین علوم شناختی برای توصیف توانایی ما در نگه‌داشتن اطلاعات در قسمت پیشین ذهن و دستکاری این تکه های کوچک اطلاعات در مدت زمانی خیلی کوتاه به کار برده‌اند.

اگر به دنبال کارتون کودک طولانی و جدیدی هستید که هم سرگرم‌کننده باشه و هم آموزشی، مجموعه‌ی آیواشو با ایوا و مامان دقیقاً همون چیزیه که دنبالش بودید! این برنامه با رنگ‌های شاد، آهنگ‌های جذاب و فضایی پرانرژی طراحی شده تا ذهن بچه‌ها رو فعال و شاد نگه داره.

اگر به دنبال کارتون کودک طولانی و جدیدی هستید که هم سرگرم‌کننده باشه و هم آموزشی، مجموعه‌ی آیواشو با ایوا و مامان دقیقاً همون چیزیه که دنبالش بودید! این برنامه با رنگ‌های شاد، آهنگ‌های جذاب و فضایی پرانرژی طراحی شده تا ذهن بچه‌ها رو فعال و شاد نگه داره.

اگر به دنبال کارتون کودک طولانی و جدیدی هستید که هم سرگرم‌کننده باشه و هم آموزشی، مجموعه‌ی آیواشو با ایوا و مامان دقیقاً همون چیزیه که دنبالش بودید! این برنامه با رنگ‌های شاد، آهنگ‌های جذاب و فضایی پرانرژی طراحی شده تا ذهن بچه‌ها رو فعال و شاد نگه داره.

اگر به دنبال کارتون کودک طولانی و جدیدی هستید که هم سرگرم‌کننده باشه و هم آموزشی، مجموعه‌ی آیواشو با ایوا و مامان دقیقاً همون چیزیه که دنبالش بودید! این برنامه با رنگ‌های شاد، آهنگ‌های جذاب و فضایی پرانرژی طراحی شده تا ذهن بچه‌ها رو فعال و شاد نگه داره.

اگر به دنبال کارتون کودک طولانی و جدیدی هستید که هم سرگرم‌کننده باشه و هم آموزشی، مجموعه‌ی آیواشو با ایوا و مامان دقیقاً همون چیزیه که دنبالش بودید! این برنامه با رنگ‌های شاد، آهنگ‌های جذاب و فضایی پرانرژی طراحی شده تا ذهن بچه‌ها رو فعال و شاد نگه داره.

اگر به دنبال کارتون کودک طولانی و جدیدی هستید که هم سرگرم‌کننده باشه و هم آموزشی، مجموعه‌ی آیواشو با ایوا و مامان دقیقاً همون چیزیه که دنبالش بودید! این برنامه با رنگ‌های شاد، آهنگ‌های جذاب و فضایی پرانرژی طراحی شده تا ذهن بچه‌ها رو فعال و شاد نگه داره.

اگر به دنبال کارتون کودک طولانی و جدیدی هستید که هم سرگرم‌کننده باشه و هم آموزشی، مجموعه‌ی آیواشو با ایوا و مامان دقیقاً همون چیزیه که دنبالش بودید! این برنامه با رنگ‌های شاد، آهنگ‌های جذاب و فضایی پرانرژی طراحی شده تا ذهن بچه‌ها رو فعال و شاد نگه داره.

اگر به دنبال کارتون کودک طولانی و جدیدی هستید که هم سرگرم‌کننده باشه و هم آموزشی، مجموعه‌ی آیواشو با ایوا و مامان دقیقاً همون چیزیه که دنبالش بودید! این برنامه با رنگ‌های شاد، آهنگ‌های جذاب و فضایی پرانرژی طراحی شده تا ذهن بچه‌ها رو فعال و شاد نگه داره.

اگر به دنبال کارتون کودک طولانی و جدیدی هستید که هم سرگرم‌کننده باشه و هم آموزشی، مجموعه‌ی آیواشو با ایوا و مامان دقیقاً همون چیزیه که دنبالش بودید! این برنامه با رنگ‌های شاد، آهنگ‌های جذاب و فضایی پرانرژی طراحی شده تا ذهن بچه‌ها رو فعال و شاد نگه داره.

اگر به دنبال کارتون کودک طولانی و جدیدی هستید که هم سرگرم‌کننده باشه و هم آموزشی، مجموعه‌ی آیواشو با ایوا و مامان دقیقاً همون چیزیه که دنبالش بودید! این برنامه با رنگ‌های شاد، آهنگ‌های جذاب و فضایی پرانرژی طراحی شده تا ذهن بچه‌ها رو فعال و شاد نگه داره.

اگر به دنبال کارتون کودک طولانی و جدیدی هستید که هم سرگرم‌کننده باشه و هم آموزشی، مجموعه‌ی آیواشو با ایوا و مامان دقیقاً همون چیزیه که دنبالش بودید! این برنامه با رنگ‌های شاد، آهنگ‌های جذاب و فضایی پرانرژی طراحی شده تا ذهن بچه‌ها رو فعال و شاد نگه داره.

اگر به دنبال کارتون کودک طولانی و جدیدی هستید که هم سرگرم‌کننده باشه و هم آموزشی، مجموعه‌ی آیواشو با ایوا و مامان دقیقاً همون چیزیه که دنبالش بودید! این برنامه با رنگ‌های شاد، آهنگ‌های جذاب و فضایی پرانرژی طراحی شده تا ذهن بچه‌ها رو فعال و شاد نگه داره.

بمب حافظه در بدن ما چیزی نیست جز ویتامین‌های حیاتی گروه B که نقش مهمی در تقویت تمرکز، یادگیری و سلامت شناختی دارند. این ویتامین‌ها با کاهش هموسیستئین و پشتیبانی از عملکرد نورونی، پایه‌های یک ذهن فعال و سالم را می‌سازند. در ادامه با قدرت شگفت‌انگیز آن‌ها بیشتر آشنا می‌شویم.

در دنیای رقابتی امروز، هر برند برای بقا و رشد نیاز به چیزی فراتر از یک محصول باکیفیت دارد. مصرف‌کنندگان امروزی نه‌تنها به دنبال کالایی هستند که نیازشان را برطرف کند، بلکه به هویتی تعلق‌خاطر پیدا می‌کنند که با احساسات، ارزش‌ها و سبک زندگی آن‌ها هماهنگ باشد. در این میان، شعار تبلیغاتی، یکی از قدرتمندترین …

بمب حافظه در بدن ما چیزی نیست جز ویتامین‌های حیاتی گروه B که نقش مهمی در تقویت تمرکز، یادگیری و سلامت شناختی دارند. این ویتامین‌ها با کاهش هموسیستئین و پشتیبانی از عملکرد نورونی، پایه‌های یک ذهن فعال و سالم را می‌سازند. در ادامه با قدرت شگفت‌انگیز آن‌ها بیشتر آشنا می‌شویم.

تمام کسب‌وکارها، شرکت‌های تولیدی و خدماتی، استارت‌آپ‌ها و برندهای کوچک و بزرگی که در متاورس فعال هستند به هر شکلی تلاش می‌کنند نظر مثبت کاربران و مخاطبان پرشمار حاضر در این دنیای واقعا مجازی را به سمت خود جلب کنند. آنها برای رسیدن به این هدف ابزارها و راه‌های متنوعی پیش روی خود دارند و می‌کوشند با بهره‌گیری …

به گزارش اینتیتر به نقل از  ایلنا، امیر رهبر، فعال حوزه صندوق لشکری، با اشاره به اظهارات رئیس سازمان اداری و استخدامی کشور اظهار داشت: رئیس این سازمان اعلام کرده است که اجرای «فوق‌العاده خاص» به دلیل بار مالی سنگین آن، در شرایط فعلی امکان‌پذیر نیست. وی گفت: این سخنان در واقع آب پاکی را بر دستان کارمندان …

شبنم قلی خانی یکی از بازیگران توانمند و محبوب سینما و تلویزیون ایران است که با نقش‌آفرینی‌های متفاوت و تاثیرگذار، به‌ویژه در مریم مقدس، در ذهن مخاطبان ماندگار شده است. او همچنان در عرصه بازیگری و کارگردانی فعال است و آثار جدیدی از او منتشر می‌شود.

شناخت عوارض و راهکارهای کنترل پرخوری: خوردن یکی از لذت‌های پایه‌ای زندگی است، اما وقتی این لذت از حدّ خارج شود، می‌تواند به بار سنگینی برای بدن و ذهن تبدیل گردد. پرخوری — یعنی مصرف حجم زیادی از غذا، بیشتر از نیاز واقعی بدن — نه فقط افزایش وزن را به دنبال دارد، بلکه زنجیره‌ای از مشکلات گوارشی، متابولیکی، …

«صبح‌ها هنوز چشم باز نکرده، ذهنم شروع به دویدن می‌کند. نه از روی اضطراب، بلکه از هجوم فکرهایی که انگار عجله دارند برای انجام کارهایی که هنوز شروع نشده‌اند. خودم اسم‌شان را گذاشته‌ام «افکارعجله‌ای». فکرهایی که به جای کمک، تمرکز را نشانه می‌گیرند و باعث می‌شوند سرعتم بالا برود، بی‌آن‌که نتیجه‌ای داشته …

پژوهشگران دریافتند افرادی که تنها به یک زبان صحبت می‌کنند، دو برابر بیشتر احتمال دارد که شکاف سنی زیست‌رفتاری بالایی داشته باشند در مقایسه با کسانی که به دو یا چند زبان صحبت می‌کنند. این اثر با افزایش تعداد زبان‌های اضافی تقویت می‌شد.

هفته پیش مسعود پزشکیان، رئیس‌جمهور اسلامی ایران در حاشیه بازدید از مراکز هسته‌ای تهران و دیدار با مدیران ارشد صنعت هسته‌ای اعلام کرد که ایران با «قدرت بیشتر» صنعت هسته‌ای خود را بازسازی خواهد کرد. به گزارش هم میهن، پزشکیان گفت: «علم در درون ذهن‌های دانشمندان ماست و با از بین بردن ساختمان‌ها و کارخانه‌ها …

نایب‌رییس کمیسیون سلامت، محیط زیست و خدمات شهری شورای شهر تهران گفت: طیفی از ناایمنی‌ها در پاساژ علاءالدین رفع نشده است و این موجب شده هنوز تاییدیه ایمنی را اخذ نکرده باشد؛ دادستانی نیز در این باره باید ورود کند اما با ادامه این روند، دور از ذهن نیست که شاهد تعطیلی این ساختمان باشیم.

در سال ۱۴۰۴ خرید بیمه آنلاین برای خیلی‌ها تبدیل به عادت شده است.در این حوزه، سه اسم بیشتر از بقیه در ذهن‌هاست: بیمه بازار، ازکی، بیمه دات کام. هر سه فعال، دارای زیرساخت و قابل استفاده‌اند. اما وقتی رأی عملی کاربران، رفتار تکراری خرید و کیفیت تجربه را کنار هم بگذاریم، کفه ترازو برای خیلی‌ها به سمت یکی …

بورس تهران در آخرین روز معاملاتی هفته، صحنه رفت‌وبرگشت پرهیجانی بود؛ جایی که شاخص کل به دنبال خروج از کف حمایتی 3.2میلیون واحدی در ساعات ابتدایی، با بازگشت تقاضا در گروه خودرو توانست این سطح را دوباره پس بگیرد. اگرچه نماگرها در پایان معاملات با افت حدود 0.66درصدی بسته شدند، اما بخش عمده‌ای از ریزش صبح …

در فصل‌های سرد مانند پاییز، تغذیه‌ مغز اهمیت ویژه‌ای دارد. انتخاب غذاهایی سرشار از امگا-۳، آنتی‌اکسیدان، ویتامین‌های مغزی و ترکیبات ضدالتهاب می‌تواند تمرکز، حافظه و خلق‌وخو را به‌طور چشمگیری بهبود بخشد.

انتخاب هدیه تبلیغاتی مناسب، می‌تواند نقش مهمی در ماندگاری نام برند در ذهن مشتریان ایفا کند. بسیاری از مدیران کسب‌وکارها به‌دنبال شرکت‌هایی هستند که بتوانند هدایایی باکیفیت، زیبا و متناسب با بودجه‌شان ارائه دهند. اگر شما هم در حال جست‌وجوی بهترین شرکت برای خرید هدیه تبلیغاتی هستید، در این مطلب قرار است …

در فصل‌های سرد مانند پاییز، تغذیه‌ی مغز اهمیت ویژه‌ای دارد. انتخاب غذاهایی سرشار از امگا-۳، آنتی‌اکسیدان، ویتامین‌های مغزی و ترکیبات ضدالتهاب می‌تواند تمرکز، حافظه و خلق‌وخو را به‌طور چشمگیری بهبود بخشد. مصرف منظم این مواد غذایی—به‌ویژه در وعده‌ی صبحانه و میان‌وعده‌های عصرگاهی—بخشی مؤثر از سبک زندگی …

در فصل‌های سرد مانند پاییز، تغذیه‌ی مغز اهمیت ویژه‌ای دارد.

در فصل‌های سرد مانند پاییز، تغذیه‌ی مغز اهمیت ویژه‌ای دارد. انتخاب غذاهایی سرشار از امگا-۳، آنتی‌اکسیدان، ویتامین‌های مغزی و ترکیبات ضدالتهاب می‌تواند تمرکز، حافظه و خلق‌وخو را به‌طور چشمگیری بهبود بخشد. مصرف منظم این مواد غذایی—به‌ویژه در وعده‌ی صبحانه و میان‌وعده‌های عصرگاهی—بخشی مؤثر از سبک زندگی …

در فصل‌های سرد مانند پاییز، تغذیه‌ی مغز اهمیت ویژه‌ای دارد. انتخاب غذاهایی سرشار از امگا-۳، آنتی‌اکسیدان، ویتامین‌های مغزی و ترکیبات ضدالتهاب می‌تواند تمرکز،

پژوهش‌ها نشان می‌دهد برای تقویت هوش و چابکی ذهن نیازی به صرف ساعت‌ها مطالعه یا تمرین‌های سخت نیست؛ تنها چند دقیقه فعالیت هدفمند تفاوتی چشمگیر ایجاد می‌کند.

سرپرست آموزش و پرورش قرچک با تأکید بر نقش خانواده‌ها و ارتقای سواد رسانه‌ای، از دانش‌آموزان خواست در جبهه علم و تربیت حضوری فعال داشته باشند و با اشاره به چالش‌های فضای مجازی گفت: هوشیاری در استفاده از فضای مجازی ضروری است. برخی پیام‌رسان‌ها و محتوای ناسالم تلاش دارند ذهن و اعتقاد نسل جوان را منحرف …

شفقنا-یک فعال سیاسی معتقد است: مجازات‌های خشن مانند اعدام حتی اگر در کوتاه‌مدت حس انتقام یا نظم را برانگیزند؛ در بلندمدت اثرات منفی بر فضای عمومی جامعه دارند. هنگامی که دولت جان‌ستانی را مشروع می‌کند، مرز میان خشونت قانونی و غیرقانونی در ذهن مردم سست می‌شود. جامعه به خشونت عادت می‌کند و حساسیت اخلاقی‌اش …

دکتر فاطمه فراهانی / جامعه شناس آرمان امروز : وقتی از «توسعه شهری» سخن می‌گوییم، اغلب ذهن‌ها به سمت خیابان‌ها، ساختمان‌ها و زیرساخت‌های فیزیکی می‌رود؛ اما واقعیت آن است که روح شهر، در مردمانش نهفته است. توسعه‌ای که بدون حضور فعال نیمی از جمعیت جامعه، یعنی زنان، پیش برود، هرگز نمی‌تواند به پایداری و …

حرکات کششی ساده باعث افزایش جریان خون، کاهش خشکی عضلات، و فعال‌سازی سیستم عصبی مرکزی می‌شود. این مرحله بدن را برای فعالیت‌های روزانه آماده می‌کند.

مطالعه‌ای جدید از دانشگاه پورتسموث نشان می‌دهد آنچه افراد مبتلا به درد مزمن را فعال نگه می‌دارد، شدت دردشان نیست بلکه میزان تاب‌آوری روانی آنها در برابر ناراحتی است. ذهن آماده و نگرش مثبت می‌تواند تفاوت میان انفعال و استمرار حرکت را رقم بزند.

توسعه برند؛ برند نایکی مرز میان فناوری و فیزیولوژی را حذف کرده است؛ سری کفش‌های جدید Mind 001 و Mind 002 این برند با بیست‌ودو گره فومی در هر کف، ادعا می‌کنند می‌توانند سیستم عصبی بدن را تحریک و ذهن ورزشکار را فعال کنند — تجربه‌ای که نایکی آن را نه محصول، بلکه ورود برند به قلمرو مغز توصیف می‌کند.

همشهری آنلاین/ این مطالعه دوساله که روی افراد ۶۰ تا ۷۹ ساله در معرض خطر آلزایمر انجام شد، نشان داد افرادی که به صورت منظم ورزش می‌کردند، تغذیه مغزدوست (رعایت رژیم MIND با تمرکز بر سبزیجات برگ‌تیره، توت‌ها، روغن زیتون، ماهی و غلات کامل) داشتند، ذهن خود را فعال نگه می‌داشتند و روابط اجتماعی خود را حفظ

سالمندانی که از نظر جسمی و اجتماعی فعال هستند، کیفیت زندگی بالاتری دارند. ورزش روزانه، شرکت در کلاس‌های گروهی، پیاده‌روی با دوستان، یا حتی حضور در جمع‌های خانوادگی به بدن و ذهن انرژی می‌دهد.