سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو، نسبت به مصرف بی‌رویه داروهای مسکن، قرص‌های ضدبارداری و دمنوش‌های نامعتبر در بیماران مبتلا به کبد چرب هشدار داد.

بسیاری از افراد برای درمان شرایطی که در معرض آن قرار می‌گیرند ترجیح می‌دهند به درمان‌های طبیعی و دارو‌های جایگزین متوسل شوند. در این مطلب به خوردنی‌هایی اشاره می‌کنیم که میکروب‌های معده را از بین می‌برند.

هرچه افراد در مراحل اولیه زندگی خود مشکلات روحی و روانی بیشتری را تجربه کنند، مشکلات حافظه آنان در آینده بیشتر می‌شود.

چرا بعضی افراد زودتر از دیگران پیر می‌شوند، حتی با سبک زندگی سالم؟ این سوالی است که دانشمندان سال‌ها به دنبال پاسخ آن بوده‌اند.

داروهای رقیق‌کننده خون اغلب برای پیشگیری یا درمان سکته مغزی، حملات قلبی، یا لخته شدن خون در پاها و ریه‌ها تجویز می‌شوند.

مصرف میوه برای سلامتی افراد اهمیت زیادی دارد اما در خوردن میوه‌ها رعایت تعادل مهم است چراکه مصرف بی رویه آنها عوارضی برای بدن دارد.

پیاده‌روی نه تنها به کاهش وزن کمک می‌کند، بلکه فواید بسیاری برای سلامتی دارد. اما بسیاری از افراد نمی‌دانند چگونه با پیاده‌روی به هدف کاهش وزن خود برسند. در ویدئوی زیر، به سوالات مهمی مانند بهترین زمان برای پیاده‌روی، مدت زمان مناسب و... پاسخ داده می‌شود.

تحقیقات روی موش‌ها نشان داده است فشار خون بالا می‌تواند موجب تحلیل استخوان‌ها و بروز پیری شود.

تخمه آفتابگردان یکی از محبوب‌ترین تنقلات در ایام نوروز است، اما برای افرادی که به دیابت یا کبد چرب مبتلا هستند، سوالات زیادی در مورد مصرف آن وجود دارد. آیا مصرف تخمه آفتابگردان می‌تواند برای این افراد مضر باشد؟

تا به حال شده ساعت‌ها در رختخواب بیدار بمانید و خواب به چشمتان نیاید؟ یا نیمه‌شب از خواب بپرید و دیگر نتوانید بخوابید؟ بی‌خوابی مشکلی است که بسیاری از افراد با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند و در اغلب مواقع، دلیل آن را استرس، تغذیه نامناسب یا استفاده از وسایل الکترونیکی قبل از خواب می‌دانند. اما آیا می‌دانستید …

دیابت می‌تواند به‌طور جدی بر سلامت چشم‌ها تأثیر بگذارد و در صورت عدم توجه و درمان به‌موقع، مشکلاتی همچون آب‌مروارید و حتی نابینایی را به همراه داشته باشد. یک متخصص چشم‌پزشکی در این خصوص هشدارهای مهمی برای دیابتی‌ها و افراد مسن مطرح کرده است.

نتایج یک پیمایش درباره مواجهه مردم با بیماری‌ها، نشان می‌دهد که ۳۱.۶ درصد از مردم ایران در مواجهه با مشکلات سلامتی، ابتدا در اینترنت جست‌وجو و ۲۳ درصد افراد، خوددرمانی می‌کنند!

به گزارش اقتصاد ایران،اسکن MRI در یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که افراد مبتلا به بیماری لثه در مقایسه با افرادی که از سلامت دندان خوبی برخوردار بودند، ارتباطات تغییریافته بین مناطق مختلف مغز را تجربه کردند. این تفاوت‌ها نشان می‌دهد که پریودنتیت (بیماری لثه) ممکن است بر عملکرد مغز حتی در حالت شناخت طبیعی

متخصص سرطان خون کودکان گفت: قدرت دکل‌های اینترنت و مخابرات کمتر از قدرت دکل‌های برق است اما برخی افراد نگران اثرات طولانی‌مدت این امواج روی سلامتی خود هستند.

عملیات هلال‌احمر برای جستجوی کوهنوردان مفقودی در منطقه اشترانکوه همچنان ادامه دارد. تیم‌های امدادی با تمام توان در تلاش‌اند تا این افراد را به سلامت پیدا کنند.

معمولا افراد با سبزی شلغم میانه خوبی ندارند در حالی که این سبزی مغذی بوده و کالری کمی هم دارد. در این مطلب با میزان کالری شلغم و خواص این سبزی آشنا می شوید.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد نسبت به افزایش نگران‌کننده موارد دیابت و چاقی در یزد هشدار داد و ضمن توصیه یکسری تغییرات ساده در زندگی روزمره افراد، تاکید کرد: تغییرات کوچک اما پایدار در سبک زندگی می‌تواند تأثیرات بزرگی در سلامت جامعه داشته باشد.

نقش رسانه‌ها در سلامت روان افراد دوگانه است. از یک سو، می‌توانند به بهبود حالت روحی و افزایش آگاهی درباره مشکلات روانی کمک کنند؛ اما از سوی دیگر، استفاده نادرست یا بی‌رویه از آن‌ها می‌تواند منجر به تنش‌های روانی، افسردگی و حتی اختلالات رفتاری شود.

این ویدیو به معرفی ۸ غذای ضروری برای تقویت مغز و افزایش تمرکز در افراد بالای ۴۵ سال می پردازد. با مصرف این غذاها، عملکرد شناختی خود را بهبود بخشیده و از بیماری های مغزی پیشگیری کنید.

استرس و عصبانیت برای همه افراد مضر است و سلامت بدن انسان را به خطر می اندازد. یکی از اثرات منفی و خطرناک استرس و عصبانیت ایجاد مشکلاتی برای کبد است.

مطالعات نشان داده‌اند که افراد مسن‌تری که داروهای کاهش فشار خون مصرف می‌کنند، احتمال بیشتری دارد که دچار بثورات ناشی از درماتیت اگزماتوز شوند.

سرطان معده (که به آن سرطان گاستریک هم گفته می‌شود)، یکی از سرطان‌هایی است که افراد بسیاری را گرفتار کرده و به کام مرگ کشانده است. با دانستن علائم این بیماری می‌توانید درمان‌ را به‌موقع شروع کرده و جلوی پیشرفت سرطان و مرگ را بگیرید.

خط سلامت:اضطراب یک واکنش طبیعی به استرس است که در زندگی همه افراد ممکن است رخ دهد. با این حال، برای برخی افراد، اضطراب به سطحی می‌رسد که تأثیرات جدی بر زندگی روزمره آنها دارد. آگاهی از علل، علائم و انواع مختلف اختلالات اضطرابی می‌تواند در مدیریت این شرایط و پیدا کردن راه‌های مؤثر برای مقابله با آن کمک …

خط سلامت: بیشتر مردم از اضطراب و استرس شبانه آگاهند، اما برخی افراد با اضطراب خواب یا ترس از خوابیدن دست و پنجه نرم می‌کنند. این اختلالات نه تنها خواب را دشوار می‌سازند، بلکه می‌توانند بر سلامت کلی بدن تاثیر منفی بگذارند. خوشبختانه، با استفاده از تکنیک‌های ساده و درمان‌های تخصصی، می‌توان این مشکلات را …

علائم رایج اوتیسم شامل دشواری در برقراری ارتباط اجتماعی و تمرکز شدید بر روی برخی روال‌ها یا موضوعات خاص است و این علائم ممکن است در دوران کودکی فرد تشخیص داده نشود. تشخیص اوتیسم در افراد ۲۶ تا ۳۴ ساله ۴۵۲ درصد افزایش یافته است.

برخی از افراد به ویژه زنان ممکن است دست به رژیم گیاه خواری بزنند، برخی مطالعه ها نشان می دهد این گروه بیشتر تحت تاثیر آسیب های استخوانی قرار می گیرند.

اتسی (otessy) یک تولید کننده معتبر در زمینه محصولات ارتوپدی است که با تمرکز بر بهبود کیفیت زندگی افراد، محصولاتی با کیفیت بالا و کاربردی ارائه می‌دهد.

مهاجرت تغییری بزرگ در زندگی است که علاوه بر فرصت‌های جدید، چالش‌های روانی متعددی ایجاد می‌کند. استرس ناشی از تغییرات فرهنگی، حس غربت، مشکلات مالی و تبعیض‌های اجتماعی از جمله مسائلی هستند که سلامت روان مهاجران را تحت تأثیر قرار می‌دهند. مراکز مشاوره و روانشناسی نقش مهمی در کمک به این افراد دارند. این …

روغن دنبه به دلیل چربی اشباع شده بالا برای سالمندان مناسب نیست متخصصان تغذیه مصرف این روغن را برای افراد بالای ۶۰ سال توصیه نمی کنند

شلی پوست، یکی از نگرانی‌های رایج در میان افراد با افزایش سن است. این عارضه می‌تواند باعث افتادگی صورت و سایر نواحی بدن شود. خوشبختانه، روش‌های درمانی متعددی برای درمان شلی پوست وجود دارد.

دبیر انجمن چشم‌پزشکی ایران هشدار می‌دهد که علائم خاص چشمی مانند قرمزی پلک‌ها، تورم و احساس جسم خارجی می‌تواند نشان‌دهنده مشکلات تیروئیدی باشد. وی از افراد خواست که در صورت بروز این علائم به پزشک مراجعه کنند.

بسیاری از افراد به دلیل اجرای غلط اسکات از فواید بی‌نظیر آن بهره‌مند نمی‌شوند. در این مقاله، به بررسی کامل اسکات، فواید آن و نکاتی برای اجرای صحیح پرداخته‌ایم.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که برچسب‌های شفاف و نامرئی گرافنی می‌توانند سلامتی شما را به طور مداوم رصد کنند. این فناوری نوین قادر به اندازه‌گیری عواملی مانند فشار خون، قند خون و سطح استرس است و به زودی می‌تواند بخشی از زندگی روزمره افراد باشد.

اقتصاد100- مصرف مکمل‌های ملاتونین برای همه مناسب نیست؛ افراد باردار، شیرده، مبتلا به اختلالات خودایمنی یا تشنج، افسردگی، دیابت و فشار خون بالا باید با احتیاط یا تحت نظر پزشک از این مکمل استفاده کنند.

سرطان معده، که به سرطان گاستریک هم معروف است، یکی از انواع سرطان‌هایی است که می‌تواند تهدیدی جدی برای سلامت افراد باشد. شناسایی علائم این بیماری در مراحل ابتدایی می‌تواند کمک شایانی به پیشگیری از پیشرفت سرطان و کاهش خطرات آن بکند.

تغییر رنگ چشم(Eye Color Change) ، رویایی که بسیاری از افراد همواره در سر داشته‌اند، امروزه با پیشرفت تکنولوژی به واقعیت تبدیل شده است. دو روش اصلی برای

به عقیده بسیاری از کارشناسان حوزه اجتماعی بیشتر آسیب هایی که در جامعه شاهد آن هستیم از یک مساله نشات می گیرد و آن هم ناپایداری معیشت و افزایش فقر است. در واقع فقر به راحتی می تواند امنیت اجتماعی، روانی و حتی جانی افراد را به خطر بیاندازد.

مسئولیت پذیری رفتاری ضروری برای آینده کودکان است. کودکی که با مسئولیت پذیری بار آمده باشد در آینده به افراد خانواده و جامعه احساس وظیفه کرده و خودمختار نمی‌شود.

سرطان معده (که به آن سرطان گاستریک هم گفته می‌شود)، یکی از سرطان‌هایی است که افراد بسیاری را گرفتار کرده و به کام مرگ کشانده است. با دانستن علائم این بیماری می‌توانید درمان‌ را به‌موقع شروع کرده و جلوی پیشرفت سرطان و مرگ را بگیرید.

خط سلامت: ویتامین B12 یک ویتامین ضروری است که به حفظ عملکرد سیستم عصبی، تولید گلبول‌های قرمز خون و افزایش انرژی کمک می‌کند. اما برخی افراد ممکن است نتوانند به اندازه کافی از منابع غذایی آن بهره‌مند شوند. در این مقاله، شما با مزایای این ویتامین، علائم کمبود آن و چگونگی استفاده از مکمل‌های B12 آشنا خواهید …

این روزها که کم‌کم به سال نو نزدیک می‌شویم، برای برخی از افراد نگران‌کننده است. فکر خانه‌تکانی و بعد هم خوب یا بد بودن تعطیلات سال نو آنها را مضطرب می‌کند. اما چگونه می‌توان از پس این نوع اضطراب‌ها برآمد؟

خط سلامت: داشتن محیطی تمیز و منظم نه تنها باعث ایجاد آرامش در فضا می‌شود، بلکه می‌تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت روانی افراد داشته باشد. در این مقاله، به پنج دلیل قوی می‌پردازیم که نشان می‌دهند چرا یک فضای تمیز می‌تواند به کاهش استرس، افزایش تمرکز و بهبود خلق و خو کمک کند.

خط سلامت: برخورد با افرادی که رفتارهای منفعل-پرخاشگر از خود نشان می‌دهند می‌تواند پیچیده و دشوار باشد. در اینجا ۱۰ استراتژی برای مدیریت این نوع روابط و کاهش اثرات منفی این رفتارها را معرفی کرده‌ایم.

قطع مصرف و نخوردن لبنیات در افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز فوایدی را برای آن ها به همراه دارد، همچنین پس از نخوردن لبنیات تغییراتی در بدن رخ می دهد.

ترک قند و شکر برای بسیاری از افراد امری دشوار و غیر قابل قبول است در صورتی که فواید ترک قند و شکر خود یک انگیزه بسیار قوی برای ترک این ماده است.

متخصصان معتقدند نوشیدنی‌های انرژی‌زا ۳۰ درصد ضربان قلب را افزایش داده و باعث ایجاد ریتم غیرطبیعی ضربان می‌شود؛ ریتم غیر طبیعی ضربان قلب می‌تواند منجر به سکته و مرگ افراد شود.

تنهایی همیشه ناراحت کننده نیست و برخی افراد ذاتا از تنهایی لذت می‌برند.اما در برخی موارد برای فرد آزار دهنده است و فردی که با تنهایی خوشحال نیست نشانه‌هایی دارد.

یک روانشناس با تأکید بر اینکه نابرابری اجتماعی، تبعیض و تحقیر از عوامل اصلی بروز خشونت در جامعه هستند، گفت: در صورت نبود فرهنگ‌سازی، آموزش و توانمندسازی، افراد برای جبران کمبودها و نداشتن‌ها به خشونت و رفتارهای نابهنجار روی می‌آورند.

شاید بعد ۴۰ سالگی آهسته آهسته توان بدنی افراد کاهش پیدا کند، برای همین بهتر است این گروه به نکات گفته شده در این گزارش توجه کنند.

تهران- ایرنا- آیا بعد از پایان روز کاری چشمان‌تان می‌سوزد؟ یا احساس خستگی یا خارش در چشم خود دارید؟ افراد زیادی مثل شما با این مشکل یعنی خستگی چشم درگیر هستند و ممکن است برای هر کسی که ساعت‌های زیادی از روز را پشت صفحه نمایش کامپیوتر یا موبایل می‌گذراند، اتفاق بیفتد.

داشتن دندان‌هایی سفید و سالم یکی از مهم‌ترین عواملی است که در حفظ زیبایی و اعتماد به نفس افراد نقش به‌سزایی ایفا می‌کند.

خیلی از افراد سالمندِ مبتلا به دیابت تصور می‌کنند، چون قرص کنترل دیابت مصرف می‌خورند، می‌توانند هر چیزی که دل‌شان خواست، بخورند.

متخصصان و کارشناسان سلامت همواره افراد را به استفاده از میوه و سبزیجات ترغیب می‌کنند با این حال اگرچه میوه‌هایی مانند موز، سیب و گلابی ویتامین‌ها، فیبر و مواد مغذی زیادی به بدن می‌رسانند، اما قند زیادی نیز در آنها وجود دارد.

متخصصان بهداشت و سلامت، از عوارض شدید مسکن پرطرفدار ایبوپروفن می‌گویند و به افراد توصیه می‌کنند از این مسکن تا حد امکان استفاده نکنند.

نوشابه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در ایران است، اما بسیاری از افراد از خطرات و عوارض آن بی‌خبرند. در حالی که نوشابه‌ها در طعم و ظاهر جذاب هستند، مصرف بیش از حد آن‌ها می‌تواند مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد کند. در این مقاله به بررسی مضرات نوشابه‌ها و تاثیر رنگ‌های مختلف آن‌ها بر سلامتی می‌پردازیم.

بسیاری از افراد در زمان مسواک زدن یا استفاده از نخ دندان متوجه خونریزی در لثه‌های خود می‌شوند، اما در بیشتر موارد آن را نادیده می‌گیرند یا به مشکلی موقتی و گذرا نسبت می‌دهند.

به گزارش پارسینه پلاس، در سال‌های اخیر رژیم گیاه‌خواری به یکی از سبک‌های تغذیه‌ای پرطرفدار در سراسر جهان، از جمله ایران، تبدیل شده است. بسیاری از افراد به دلایل مختلف، از جمله حفظ سلامت، حمایت از محیط‌زیست و ملاحظات اخلاقی، مصرف گوشت و محصولات حیوانی را کاهش داده یا به‌طور کامل کنار گذاشته‌اند. با این

خط سلامت: مصرف مولتی ویتامین‌ها به عنوان راهی برای تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری روزانه رایج است، اما آیا این مکمل‌ها می‌توانند به تقویت حافظه و سلامت مغز در دوران پیری کمک کنند؟ مقاله حاضر به نتایج جدیدترین تحقیقات و نکات مهم در انتخاب مولتی ویتامین‌ها برای افراد مسن می‌پردازد.

متخصص تغذیه ورژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهدبهشتی گفت: یکی از باورهای غلطی که بین افراد مبتلا به دیابت مطرح شده است این است که مصرف آب لیموی تازه باعث افزایش قند افراد مبتلا به دیابت می شود و نباید استفاده شود.

اهمیت جسم سنگین در بارداری بسیار زیاد می باشد و باید در نظر داشته باشید که افراد باردار نباید از یک وزنی بیش تر اجسام را بلند کنند از این رو در ادامه قرار است شما را با عوارض این مورد بهتر آشنا کنیم.

عضو هیئت علمی دانشگاه با هشدار نسبت به شیوع بیماری های کلیوی در گروه های سنی مختلف، گفت: تومورهای کلیوی اغلب بعد از دهه چهارم و سنگ کلیه پس از دهه دوم و سوم زندگی افراد بروز می کند، اما عفونت ادراری از بیماری های شایع در کودکان است.

آلرژی به بوتاکس در برخی افراد می‌تواند واکنش شدید ایجاد کند .

دارویی که قبلاً برای درمان افراد مبتلا به دیابت و بیماری مزمن کلیوی استفاده می‌شد، می‌تواند مزایای برای بیماری قلبی نیز داشته باشد.

این روزها بسیاری از فارغ‌التحصیلان به‌ویژه در رشته‌های علوم انسانی و هنر با یک واقعیت تلخ روبه‌رو هستند؛ ۷۲ درصد از این افراد نه فقط شغلی مرتبط با تحصیلات خود پیدا نمی‌کنند، بلکه در مشاغل غیرمرتبط و گاهی با شرایط شغلی نامناسب مشغول به کار می‌شوند

ورزشکاران حرفه‌ای گاهی در حین تمرینات با احساس خستگی شدید و افت انرژی مواجه می‌شوند. این وضعیت که به «خالی شدن بدن» معروف است، می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد که تاثیر مستقیم بر عملکرد ورزشی افراد دارد.

قطع مصرف و نخوردن لبنیات در افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز فوایدی را برای آن ها به همراه دارد، همچنین پس از نخوردن لبنیات تغییراتی در بدن رخ می دهد.

دکتر شهرام یزدانی، مشاور آموزشی رئیس‌جمهور، در نشست اخیر خود از وضعیت نگران‌کننده سلامت روان در میان دستیاران پزشکی کشور خبر داد و اعلام کرد که بیش از ۶۵ درصد از آنها به افسردگی مبتلا هستند. وی بر لزوم تغییر سیاست‌های بهداشتی و اصلاح ساختارهای کاری برای بهبود وضعیت روانی این افراد تاکید کرد.

تمیز کردن گوش یکی از عادات روزانه بسیاری از افراد است، اما آیا می‌دانستید که این کار می‌تواند به مشکلی به نام وزوز گوش (تینیتوس) منجر شود؟ متخصصان شنوایی هشدار می‌دهند که استفاده نادرست از گوش پاک‌کن می‌تواند خطرات جدی به همراه داشته باشد.

یکی از رموز کدبانوهای ایرانی برای خوشمزه شدن غذاها افزودن به اندازه چاشنی‌ها و ادویه‌ها به انواع غذاست. اما گاهی بسیاری از افراد بر اثر حواس پرتی، تجربه کم در آشپزی و... بیش از حد از فلفل و ادویه‌های تند در طبخ غذا استفاده می‌کنند.

آلرژی به بوتاکس در برخی افراد می‌تواند واکنش شدید ایجاد کند .

خواب برای سلامت ذهنی و جسمی ما ضروری است، بنابراین برای افراد مهم است که به اندازه کافی استراحت کنند. در حالی که هر موقعیت خواب دارای مزایا و معایبی است، برخی از وضعیت ها ممکن است بسته به نگرانی های خاص سلامتی شما نسبت به سایرین بهتر باشند.

ابتلا به سرطان پایان زندگی نیست. با رعایت بعضی از مسائل و داشتن بهترین تغذیه برای افراد مبتلا به سرطان می‌توان به سلامت دوران شیمی درمانی را پشت سر گذاشت و سلامتی خود را باز پس گرفت.

سیگار کشیدن تهدید عمده‌ای برای سلامت چشم‌ها محسوب می‌شود و خطر دژنراسیون ماکولا و مشکلات دیگری از جمله از دست دادن بینایی را به‌طور قابل توجه‌ای افزایش می‌دهد با حذف سیگار و پذیرش یک سبک زندگی سالم افراد می‌توانند به‌طور چشمگیری خطر را کاهش داده و از سلامت چشمی کلی حمایت کنند

«موبینگ سازمانی» (Mobbing) به پدیده‌‌‌ای اطلاق می‌شود که در آن فرد یا گروهی از افراد در محیط کار، فردی دیگر را به‌‌‌طور مستمر و سیستماتیک مورد آزار روانی و اجتماعی قرار می‌دهند. این نوع رفتار اغلب به تدریج شکل می‌گیرد و می‌تواند در محیط‌‌‌های کاری موجب مشکلات روانی و جسمی برای فرد قربانی شود. در شرایطی …

فوق تخصص خون و انکولوژی گفت: کم‌خونی یکی از شایع‌ترین اختلالات خونی در جهان است و میلیون‌ها نفر را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

خط سلامت: خواب کافی و باکیفیت برای سلامت عمومی بدن ضروری است، اما بسیاری از افراد از مشکلات خواب رنج می‌برند. در این مقاله به معرفی ویتامین‌ها و مکمل‌های طبیعی پرداخته‌ایم که می‌توانند به شما کمک کنند تا خوابی راحت و آرام داشته باشید، بدون نیاز به داروهای خواب‌آور شیمیایی.

رکنا: پره‌اکلامپسی، مشکلی جدی در بارداری است که باعث بالا رفتن فشار خون می‌شود. برای فهمیدن اینکه چطور سیگار کشیدن اطرافیان می‌تواند این خطر را افزایش دهد، این مقاله را بخوانید.

در حالی پرخوری قبل خواب برای برخی افراد تبدیل به عادت شده است که عوارض جدی را به همراه دارد، به طوری که بیماری قلبی و سکته مغزی تنها دو نمونه از این عوارض است!

افرادی که از هوش هیجانی بالایی برخوردارند، معمولا در زندگی شادترند و از روابطشان رضایت بیشتری دارند. این موضوع تا حد زیادی به سه عادتی برمی‌گردد که این افراد به‌طور مداوم در زندگی خود رعایت می‌کنند. اما این عادات چه هستند؟ شناخت ویژگی‌های افرادی با هوش هیجانی بالا می‌تواند به ما کمک کند تا این مهارت‌ها …

تحقیقات جدید محققان آمریکایی نشان داده‌اند که مصرف روزانه مکمل‌های مولتی ویتامین ممکن است قدرت شناخت را در افراد مسن بهبود بخشد.