آنتوسیانین‌های موجود در سیب قرمز با سلامتی قلب و مغز ارتباط داده شده‌اند. در حالی‌ که کلروفیل موجود در سیب سبز ممکن است با کاهش استرس اکسیداتیو، به حفظ سلامت سلول‌ها کمک کند

خوردن چیپس می‌تواند منجر به مشکلات قلبی شود

فرتاک نیوز: آیا خوردن سیب قبل از خواب به بهبود کیفیت خواب کمک می کند؟ / فواید سیب برای گوارش، تنظیم قند خون و نکاتی که باید درباره سلامت دندان ها بدانید را بررسی می کنیم.

2 گروگان که از سیب‌وسوران به زاهدان منتقل شده بودند، با عملیات ضربتی پلیس به سلامت آزاد شدند.

سیب یکی از میوه‌های پرمصرف و مغذی است که به دلیل داشتن فیبر، آب و ترکیبات گیاهی مفید، می‌تواند جایگاه مناسبی در یک رژیم غذایی سالم داشته باشد. مصرف متعادل سی...

متخصص تغذیه روساکووا: سیب سبز شاخص گلیسمی پایینی دارد

آموزش کامل تهیه معجون لوبیا سیاه و سرکه سیب در ۷ روز؛ از شستشو و تفت دادن تا نگهداری و مصرف، همراه با خواص آنتی اکسیدانی برای سلامت قلب، کلیه و خواب.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: راه‌اندازی بیمارستان این شهرستان پس از سال‌ها انتظار، حاصل دغدغه‌مندی، پیگیری مستمر بوده و این دستاورد از مهم‌ترین اقدامات ماندگار در حوزه سلامت منطقه محسوب می‌شود.

برای دریافت رسپی شکلات خرما و سیب با ما همراه باشید

جو دوسر می‌ تواند پایه‌ ای مناسب برای یک صبحانه سالم و متنوع باشد. برای یک وعده معمولی، حدود ۴۰ تا ۵۰ گرم جو دوسر را همراه با حدود ۲۰۰ میلی‌لیتر شیر یا آب مخلوط کنید و 3 تا 5 دقیقه روی حرارت بپزید. در این مقاله، طرز تهیه اوتمیل ساده در حدود ۵ دقیقه و نکات جلوگیری از آبکی یا خمیری شدن آن آموزش داده شده …

پلیس سیب و سوران یک فرد ربوده‌شده را کمتر از ۴۸ ساعت پس از وقوع گروگانگیری به سلامت آزاد کرد.

پیاز فقط یک طعم‌دهنده برای غذا نیست؛ این ماده غذایی ساده حاوی ترکیباتی است که می‌توانند برای سلامت قلب، گوارش و چشم مفید باشند. اما اگر پیاز را در جای نامناسب نگهداری کنید، رطوبت، گرما و نبود جریان هوا می‌تواند روند خراب شدن آن را سریع‌تر کند. جالب اینکه یکی از رایج‌ترین اشتباه‌ها، گذاشتن پیاز کنار …

پیاز فقط یک طعم‌دهنده برای غذا نیست؛ این ماده غذایی ساده حاوی ترکیباتی است که می‌توانند برای سلامت قلب، گوارش و چشم مفید باشند. اما اگر پیاز را در جای نامناسب نگهداری کنید، رطوبت، گرما و نبود جریان هوا می‌تواند روند خراب شدن آن را سریع‌تر کند. جالب اینکه یکی از رایج‌ترین اشتباه‌ها، گذاشتن پیاز کنار …

برای مشاهده آگهی استخدام کارشناس فنی مهندسی (تحقیق و توسعه) در سیب سبز سلامت کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

با اینکه خوردن یک ظرف سیب‌زمینی سرخ‌کرده ممکن است مزایایی برای سلامت روان داشته باشد، اما کمکی به بهبود سلامت جسمانی نمی‌کند و همانگونه که در تحقیقات جدید مشخص شده مضراتی هم دارد.

فرتاک نیوز: با اینکه خوردن یک ظرف سیب‌زمینی سرخ‌کرده ممکن است مزایایی برای سلامت روان داشته باشد، اما کمکی به بهبود سلامت جسمانی نمی‌کند و همانگونه که در تحقیقات جدید مشخص شده مضراتی هم دارد.

با اینکه خوردن یک ظرف سیب‌زمینی سرخ‌کرده ممکن است مزایایی برای سلامت روان داشته باشد، اما کمکی به بهبود سلامت جسمانی نمی‌کند و همانگونه که در تحقیقات جدید مشخص شده مضراتی هم دارد.

با اینکه خوردن یک ظرف سیب‌زمینی سرخ‌کرده ممکن است مزایایی برای سلامت روان داشته باشد، اما کمکی به بهبود سلامت جسمانی نمی‌کند و همانگونه که در تحقیقات جدید مش...

مطالعه‌ای که در نشریه «بی‌ام‌جی» (The BMJ) منتشر شده، نشان می‌دهد که عادت به مصرف منظم سیب‌زمینی سرخ‌کرده می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۲۰ درصد افزایش دهد.

نتایج یک مطالعه گسترده از پژوهشگران دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد مصرف منظم سیب‌زمینی سرخ‌کرده می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۲۰ درصد افزایش دهد، در حالی که سیب‌زمینی آب‌پز، تنوری یا پوره‌شده چنین ارتباطی با افزایش خطر نداشته‌اند.

با اینکه خوردن یک ظرف سیب‌زمینی سرخ‌کرده ممکن است مزایایی برای سلامت روان داشته باشد، اما کمکی به بهبود سلامت جسمانی نمی‌کند و همانگونه که در تحقیقات جدید مشخص شده مضراتی هم دارد.

برنا - گروه اجتماعی؛ مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه جوزارت بهداشت، با اشاره به اهمیت امنیت غذایی در شرایط بحرانی، بر ضرورت آموزش خودمراقبتی تغذیه پیش از وقوع بح...

مصرف خوراکی‌های سرشار از فلاوانول، مانند انواع توت، چای، سیب و کاکائو، ممکن است بخشی از آسیب‌های ناشی از نشستن طولانی‌مدت را بر سلامت قلب و عروق کاهش دهد.

مصرف خوراکی‌های سرشار از فلاوانول، مانند انواع توت، چای، سیب و کاکائو، ممکن است بخشی از آسیب‌های ناشی از نشستن طولانی‌مدت را بر سلامت قلب و عروق کاهش دهد.

مصرف خوراکی‌های سرشار از فلاوانول، مانند انواع توت، چای، سیب و کاکائو، ممکن است بخشی از آسیب‌های ناشی از نشستن طولانی‌مدت را بر سلامت قلب و عروق کاهش دهد.

مصرف خوراکی‌های سرشار از فلاوانول، مانند انواع توت، چای، سیب و کاکائو، ممکن است بخشی از آسیب‌های ناشی از نشستن طولانی‌مدت را بر سلامت قلب و عروق کاهش دهد.

مصرف خوراکی‌های سرشار از فلاوانول، مانند انواع توت، چای، سیب و کاکائو، ممکن است بخشی از آسیب‌های ناشی از نشستن طولانی‌مدت را بر سلامت قلب و عروق کاهش دهد.

مصرف خوراکی‌های سرشار از فلاوانول، مانند انواع توت، چای، سیب و کاکائو، ممکن است بخشی از آسیب‌های ناشی از نشستن طولانی‌مدت را بر سلامت قلب و عروق کاهش دهد.

مصرف خوراکی‌های سرشار از فلاوانول، مانند انواع توت، چای، سیب و کاکائو، ممکن است بخشی از آسیب‌های ناشی از نشستن طولانی‌مدت را بر سلامت قلب و عروق کاهش دهد.

در سراسر جهان، انسان‌ها بسته به شرایط جغرافیایی زیستگاه خود، یک منبع کربوهیدرات را به عنوان قوت اصلی انتخاب می‌کنند. برنج، گندم، جو، سیب‌زمینی و ذرت از مهم‌ت...

براساس گزارشات منتشر شده یکی از شایع‌ترین مشکلات در بیماران، اختلالات عملکردی دستگاه گوارش مانند سوزش سر دل و ریفلاکس معده است. بسیاری از افراد به‌خاطر کنترل...

راهنمای کامل راه‌اندازی خط تولید خانگی مواد غذایی با مجوز سیب سلامت؛ شرایط، مدارک، هزینه‌ها و مراحل ثبت‌نام در سامانه تیتک را اینجا بخوانید.

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تشریح جزییات تغییر در راهنمای تغذیه‌ای کشور و با بیان اینکه «بشقاب غذایی» جایگزین «هرم راهنمای غذایی» شده، گفت: در الگوی جدید، جایگاه آب و روغن‌های گیاهی مورد توجه قرار گرفته، سیب‌زمینی از گروه سبزیجات حذف شده و بر کاهش مصرف غذاهای فرآوری‌شده و افزایش فعالیت …

با میوه های پروبیوتیک دار آشنا شوید: موز نارس، انبه تخمیری، زیتون و سرکه سیب. این میوه ها سلامت روده و ایمنی بدن را تقویت می کنند.

قرار گرفتن یک سبد پیاز در کنار یک سبد سیب‌زمینی در گوشه آشپزخانه‌، منظره‌ای است آشنا. در نگاه اول، کنارهم قرار گرفتن این دو سبزی منطقی به نظر می‌رسد. با اینکه هر دوی این سبزیجات مشابهت‌هایی دارند اما شیوه نگهداری آن‌ها متفاوت است.

آموزش کامل طرز تهیه دسر سیب و جو پرک با شیر بادام و تخم شربتی. دسری خوشمزه، رژیمی و مقوی برای لاغری و سلامت دستگاه گوارش.

مصرف سرکه سیب همراه با وعده‌های غذایی می‌تواند از جهش ناگهانی انسولین جلوگیری کند.

یک مطالعه جدید می‌گوید انجام یک بازی ویدیویی سریع سیب‌چینی می‌تواند به پزشکان کمک کند تا به سرعت بیماران مبتلا به افسردگی را شناسایی کنند.

یک مطالعه جدید می‌گوید انجام یک بازی ویدیویی سریع سیب‌چینی می‌تواند به پزشکان کمک کند تا به سرعت بیماران مبتلا به افسردگی را شناسایی کنند.

سالاد سیب زمینی اتریشی یکی از گزینه‌های عالی برای پیش‌غذا یا شام سبک است که با سیب‌زمینی تنوری و سس مخصوص تهیه می‌شود. در این مطلب، مواد لازم و طرز تهیه مرحله به مرحله این سالاد محبوب اروپایی را به همراه نکات مهم برای داشتن طعمی بی‌نظیر آموزش می‌دهیم.

تهران- ایرنا- مدیر طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: در شرایطی که افراد با استرس و فشارهای روحی بیشتری مواجه هستند، در کنار بهره‌گیری از توصیه‌های متخصصان حوزه سلامت روان، می‌توان از ظرفیت‌ها و آموزه‌های طب ایرانی نیز برای تقویت آرامش روانی و حفظ سلامت جسم استفاده کرد.

بیرجند - ایرنا معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند بر ضرورت خرید فرآورده‌های سلامت‌محور از مراکز معتبر تأکید کرد و گفت: شهروندان باید هنگام خرید، به نشان «سیب سلامت»، پروانه بهداشتی و برچسب اصالت و رهگیری کالا توجه کنند تا از مصرف محصولات قاچاق و تقلبی جلوگیری شود.

فرتاک نیوز: خورش آلو گشنیز یکی از غذاهای سنتی جنوب ایران می باشد و به شهر خوزستان تعلق دارد. در این غذا به هیچ عنوان از آلو استفاده نمی شود و منظور از آلو همان سیب زمینی می باشد.

مدیرکل ثبت اسناد و املاک استان سیستان و بلوچستان از رفع کامل تداخلات پلاک‌های ثبتی در محدوده شهر سیب و سوران با تشکیل کارگروه مشترک میان دستگاه‌های اجرایی و صدور سند مالکیت بیمارستان سلامت این شهرستان به مساحت ۹۰ هزار و ۵۶۰ مترمربع خبر داد.

مدیر شبکه بهداشت و درمان سیب و سوران گفت: سند مالکیت بیمارستان سلامت سیب و سوران، صادر شد، با صدور این سند، مسیر اخذ پروانه فعالیت بیمارستان هموار شده و زمینه توسعه خدمات درمانی و ارتقای سطح خدمت‌رسانی به مردم منطقه فراهم می‌شود.

یک مطالعه نشان می‌دهد که سیب‌زمینی‌ها در صورت مصرف متعادل و آماده‌سازی ساده، مانند آب‌پز کردن یا پختن، ممکن است به کاهش وزن کمک کنند.

یک مطالعه نشان می‌دهد که سیب‌زمینی‌ها در صورت مصرف متعادل و آماده‌سازی ساده، مانند آب‌پز کردن یا پختن، ممکن است به کاهش وزن کمک کنند.

برای مشاهده آگهی استخدام مسئول فنی (اخذ استاندارد و سیب سلامت) در ورق و کارتن راویا کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشکی درخصوص بروز پدیده ارزان‌خواری در کشور به دلیل افزایش فشار‌های اقتصادی هشدار داد.

وقتی صحبت از تناسب‌اندام می‌شود، اغلب افراد مستقیم سراغ ترازو می‌روند. اما آیا واقعاً وزن به‌تنهایی می‌تواند وضعیت سلامت شما را نشان دهد؟ متخصصان می‌گویند نه!

وقتی صحبت از تناسب‌اندام می‌شود، اغلب افراد مستقیم سراغ ترازو می‌روند. اما آیا واقعاً وزن به‌تنهایی می‌تواند وضعیت سلامت شما را نشان دهد؟ متخصصان می‌گویند نه!

وقتی صحبت از تناسب‌اندام می‌شود، اغلب افراد مستقیم سراغ ترازو می‌روند. اما آیا واقعاً وزن به‌تنهایی می‌تواند وضعیت سلامت شما را نشان دهد؟ متخصصان می‌گویند نه!

یک پزشک توضیح می‌دهد که آیا دانه‌های سیب و هسته زردآلو می‌توانند باعث مسمومیت غذایی شوند یا خیر.

خشکی پوست یکی از مشکلات شایع در فصل‌های مختلف سال است، اما متخصصان می‌گویند مصرف برخی مواد غذایی مانند مغزها، اسفناج، آووکادو، سیب‌زمینی شیرین و ماهی می‌تواند به آبرسانی طبیعی، ترمیم سلول‌های پوستی و کاهش التهاب و خشکی پوست کمک کند.

رکنا: پژوهشگران توصیه می‌کنند مواد غذایی مانند شاه‌توت، آلو، کرنبری، باقلا، گیلاس، سیب و چای سبز بیشتر در رژیم غذایی روزانه گنجانده شوند.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با تشریح آخرین وضعیت ارائه خدمات درمانی در خراسان جنوبی، از افزایش حجم مراجعات، توسعه زیرساخت‌های بهداشتی و رشد شاخص‌های خدمت‌رسانی خبر داد و گفت: شبکه سلامت استان امروز با ظرفیت گسترده بیمارستانی، مراکز درمانی و نیروی انسانی متخصص، بخش عمده نیازهای درمانی مردم را پوشش …

چه با مایونز مخلوط کنید و در ساندویچ بگذارید، چه به پاستا اضافه کنید یا روی سیب‌زمینی پخته بریزید، تن‌ماهی یک ماده غذایی ساده و همه‌کاره است که در هر آشپزخانه‌ای یافت می‌شود. پس جای تعجب نیست که دومین ماهی پرمصرف در بریتانیا است و سالمون در رتبه اول قرار دارد.

فرمول ساخت نوشیدنی معجزه‌آسای کلم قرمز و سیب سبز برای کاهش ریسک سکته قلبی و پاکسازی عروق.

سیب‌زمینی و برنج از رایج‌ترین منابع کربوهیدرات در رژیم غذایی هستند و هر دو انرژی مورد نیاز بدن را تأمین می‌کنند. با این حال، متخصصان تغذیه معتقدند سیب‌زمینی در مقایسه با برنج توانایی بیشتری در ایجاد احساس سیری و کاهش گرسنگی دارد.

بسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند که مصرف سیب به‌صورت ناشتا می‌تواند شروعی سالم برای روز باشد؛ عادتی ساده که اگر درست و در حد متعادل انجام شود، ممکن است به کنترل اشتها، بهبود عملکرد گوارش و تأمین بخشی از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های مورد نیاز بدن کمک کند.

بسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند که مصرف سیب به‌صورت ناشتا می‌تواند شروعی سالم برای روز باشد؛ عادتی ساده که اگر درست و در حد متعادل انجام شود، ممکن است به کنترل اشتها، بهبود عملکرد گوارش و تأمین بخشی از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های مورد نیاز بدن کمک کند.

فرتاک نیوز: کمبود دریافت پتاسیم ممکن است با افزایش خطر ابتلا به برخی از بیماری‌های مزمن شایع ارتباط داشته باشد. این در حالی است که بسیاری از افراد ممکن است در معرض کمبود این ماده مغذی باشند.

سیب‌زمینی نسبت به برنج می‌تواند احساس سیری طولانی‌تری ایجاد کند. فیبر بیشتر، آب فراوان و نوع خاصی از نشاسته موجود در سیب‌زمینی از مهم‌ترین دلایل این برتری هستند.

رئیس سازمان جهاد کشاورزی فارس از ارائه ۱۹ محصول دارای نشان «سیب سلامت» در نمایشگاه بانوان روستایی خفر خبر داد و گفت: این رویداد با حضور ۳۳ غرفه از تولیدات صنایع دستی و محصولات محلی برگزار شده است.

بررسی‌های جدید نشان می‌دهد سیب‌زمینی نسبت به برنج می‌تواند احساس سیری طولانی‌تری ایجاد کند. فیبر بیشتر، آب فراوان و نوع خاصی از نشاسته موجود در سیب‌زمینی از مهم‌ترین دلایل این برتری هستند.

سیب یکی از شناخته‌شده‌ترین منابع فیبر است، اما برخی سبزیجات و حبوبات فیبر بیشتری دارند و می‌توانند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، افزایش احساس سیری و کنترل قند خون کمک کنند. در ادامه با ۶ خوراکی پرفیبر آشنا می‌شوید که حتی از سیب هم فیبر بیشتری دارند.

سیب یکی از شناخته‌شده‌ترین منابع فیبر است، اما برخی سبزیجات و حبوبات فیبر بیشتری دارند و می‌توانند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، افزایش احساس سیری و کنترل قند خون کمک کنند. در ادامه با ۶ خوراکی پرفیبر آشنا می‌شوید که حتی از سیب هم فیبر بیشتری دارند.

رکنا: اگر می‌خواهید سیب‌زمینی‌ها زود خراب و نرم نشوند و سلامت خانواده به خطر نیفتد 4 قانون ساده و کاربردی زیر را در آشپزخانه اجرا کنید.

دبیر انجمن متخصصین گوارش و کبد ایران با هشدار درباره خطر کم‌آبی بدن در مبتلایان به اسهال، توصیه کرد افراد در دوران بیماری از مصرف غذاهای تند، فست‌فود، چای غلیظ و قهوه پرهیز کنند و به جای آن از خوراکی‌هایی مانند موز، برنج کته و پوره سیب استفاده کنند.

دبیر انجمن متخصصین گوارش و کبد ایران با هشدار درباره خطر کم‌آبی بدن در مبتلایان به اسهال، توصیه کرد افراد در دوران بیماری از مصرف غذاهای تند، فست‌فود، چای غلیظ و قهوه پرهیز کنند و به جای آن از خوراکی‌هایی مانند موز، برنج کته و پوره سیب استفاده کنند.

شواهد جدید نشان می‌دهد که کلید سلامت قلب، کاهش مصرف پاستا و سیب‌زمینی یا حتی رژیم غذایی کم‌چرب نیست.