سیب‌ها به دلیل داشتن فیبر، کمتر از سایر غذاها باعث افزایش قند خون می‌شوند.

آیا افراد مبتلا به دیابت می‌توانند سیب‌زمینی بخورند؟ اگر آنها سیب‌زمینی بخورند چه اتفاقی می‌افتد؟ حالا بیایید ببینیم متخصصان سلامت در این مورد چه می‌گویند.

شفقنا آینده- یک بررسی سیستماتیک، سرکه سیب را به عنوان یک کمک امیدوارکننده و در دسترس برای وزن و سلامت متابولیک نشان می‌دهد، اما مطالعات طولانی‌مدت بزرگتری برای تأیید ایمنی و اثربخشی آن مورد نیاز است. به گزارش شفقنا از مدیکال نیوز، در یک متاآنالیز اخیر در مجله Nutrients، محققان در ایتالیا کارآزمایی‌های …

سبزیجات کم‌کالری و سرشار از فیبر مثل هویج، کدو و کلم بروکلی نقش کلیدی در کاهش وزن سالم و کنترل اشتها دارند.

ad/ طی تحقیقات جدید، ترکیبی طبیعی کشف شده که تأثیری شگفت‌انگیز روی چربی‌سوزی دارد؛ طی چند سال اخیر، محققان حوزه‌ی تغذیه و متابولیسم روی یک پرسش بزرگ متمرکز شدند:چطور می‌توان بدون ساعت‌ها ورزش و رژیم‌های طاقت‌فرسا، روند چربی‌سوزی بدن را افزایش داد؟ در مطالعات جدید، آن‌ها به ترکیبی طبیعی رسیدند که عمل

فیبر غذایی نقش مهمی در سلامت کلی بدن دارد. فیبر به هضم بهتر، تعادل باکتری‌های مفید روده و جلوگیری از یبوست یا اسهال کمک می‌کند.

رصد بازار نشان می‌دهد؛ برداشت برنج منجر به کاهش این محصول پرمصرف در بازار نشد و همچنان هر کیلوگرم برنج هاشمی با بسته‌بندی پارچه‌ای بدون درج مهر استاندارد و سیب سلامت ۳۶۰هزار تومان است.

سرکه سیب خام با دارا بودن پروبیوتیک‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و خواص ضد میکروبی، فواید زیادی برای سلامت روده و بهداشت مواد غذایی دارد، اما باید با احتیاط و مشورت پزشک مصرف شود.

برداشت برنج منجر به کاهش این محصول پرمصرف در بازار کشور نشد. همچنان هر کیلو گرم برنج هاشمی با بسته‌بندی پارچه‌ای بدون درج مهر استاندارد و سیب سلامت ۳۶۰ هزار تومان است

رصد بازار نشان می‌دهد؛ برداشت برنج منجر به کاهش این محصول پرمصرف در بازار نشد و همچنان هر کیلوگرم برنج هاشمی با بسته‌بندی پارچه‌ای بدون درج مهر استاندارد و سیب سلامت ۳۶۰هزار تومان است.

رصد بازار نشان می‌دهد؛ برداشت برنج منجر به کاهش این محصول پرمصرف در بازار نشد و همچنان هر کیلوگرم برنج هاشمی با بسته‌بندی پارچه‌ای بدون درج مهر استاندارد و سیب سلامت ۳۶۰هزار تومان و همچنین قیمت لبنیات و گوشت قرمز و تخم مرغ افسار پاره کرده است.

رصد بازار نشان می‌دهد؛ برداشت برنج منجر به کاهش این محصول پرمصرف در بازار نشد و همچنان هر کیلوگرم برنج هاشمی با بسته‌بندی پارچه‌ای بدون درج مهر استاندارد و سیب سلامت ۳۶۰هزار تومان است.

مهر/ رصد بازار نشان می‌دهد؛ برداشت برنج منجر به کاهش این محصول پرمصرف در بازار نشد و همچنان هر کیلوگرم برنج هاشمی با بسته‌بندی پارچه‌ای بدون درج مهر استاندارد و سیب سلامت ۳۶۰هزار تومان است. رصد هفتگی بازار کالاهای اساسی در روزهای منتهی به ۲۷ شهریور ماه ۱۴۰۴ انجام شد. بازار برنج برداشت برنج منجر به ک

رصد بازار نشان می‌دهد؛ برداشت برنج منجر به کاهش این محصول پرمصرف در بازار نشد و همچنان هر کیلوگرم برنج هاشمی با بسته‌بندی پارچه‌ای بدون درج مهر استاندارد و سیب سلامت ۳۶۰هزار تومان است.

رصد بازار نشان می‌دهد؛ برداشت برنج منجر به کاهش این محصول پرمصرف در بازار نشد و همچنان هر کیلوگرم برنج هاشمی با بسته‌بندی پارچه‌ای بدون درج مهر استاندارد و سیب سلامت ۳۶۰هزار تومان است.

رصد بازار نشان می‌دهد؛ برداشت برنج منجر به کاهش این محصول پرمصرف در بازار نشد و همچنان هر کیلوگرم برنج هاشمی با بسته‌بندی پارچه‌ای بدون درج مهر استاندارد و سیب سلامت ۳۶۰هزار تومان است.

سوپ عدس یکی از خوراکی های محبوب و مغذی است که به سادگی آماده می شود و طعمی دلپذیر دارد. این سوپ نه تنها به عنوان یک وعده غذایی کامل و سلامت شناخته می شود بلکه بسیار مناسب برای روزهای سرد سال است. در ادامه طرز تهیه سوپ عدس را به همراه نکات و ترفندهایی برای خوشمزه تر شدن آن به شما آموزش خواهیم داد.

سرکه سیب خام با دارا بودن پروبیوتیک‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و خواص ضد میکروبی، فواید زیادی برای سلامت روده و بهداشت مواد غذایی دارد اما باید با احتیاط و مشورت پزشک مصرف شود.

سرکه سیب خام با دارا بودن پروبیوتیک‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و خواص ضد میکروبی، فواید زیادی برای سلامت روده و بهداشت مواد غذایی دارد اما باید با احتیاط و مشورت پزشک مصرف شود.

ایسنا: سرکه سیب خام با دارا بودن پروبیوتیک‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و خواص ضد میکروبی، فواید زیادی برای سلامت روده و بهداشت مواد غذایی دارد اما باید با احتیاط و مشورت پزشک مصرف شود.

سرکه سیب فواید زیادی برای سلامت روده و بهداشت مواد غذایی دارد، اما باید توجه کنید که با احتیاط و مشورت پزشک مصرف شود.

سیب گلاب یکی از میوه‌های پرخاصیت تابستانی است که علاوه بر تقویت معده و دستگاه گوارش، در کاهش التهاب، رفع تشنگی، تقویت اعصاب، درمان یبوست و حتی پیشگیری از سرطان نقش مؤثری دارد.

سیب یکی از سالم‌ترین و پرمصرف‌ترین میوه‌ها است که به دلیل فواید بی‌نظیر سلامتی خود شناخته شده. اما همواره شیوه خوردن این میوه پرسش‌هایی را در ذهن ایجاد کرده است. خوردن سیب با پوست یا بدون پوست یکی از این پرسش‌هاست که مدت زمان زیادی است ذهن‌ها را به خود مشغول کرده است.

سیب گلاب یکی از میوه‌های پرخاصیت تابستانی است که علاوه بر تقویت معده و دستگاه گوارش، در کاهش التهاب، رفع تشنگی، تقویت اعصاب، درمان یبوست و حتی پیشگیری از سرطان نقش مؤثری دارد.

کلم بروکلی منبع غنی از ویتامین C، ویتامین K، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هاست که به تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و حفظ سلامت قلب کمک می‌کنه. در مقابل، سیب‌زمینی سرخ‌کرده معمولاً در روغن فراوان پخته می‌شه و سرشار از چربی‌های ناسالم، کالری و نمک اضافه‌ست.

از قدیم این اصطلاح متداول بوده که خورن یک سیب در روز، پزشک را از ما دور می‌کند، اما آیا این میوه ساده واقعا تأثیر مثبت زیادی بر سلامت ما دارد؟

رکنا: سرخ‌کردن سیب‌زمینی در روغن داغ، با افزایش چربی و کالری، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به‌طور چشمگیری افزایش می‌دهد؛ مصرف مکرر این خوراکی به‌ویژه در حالت سرخ‌شده، می‌تواند زمینه‌ساز چالش‌های سلامت و اضافه وزن باشد.

سیب گلو یا سیب آدم چیست و چگونه می‌توان آن را از بین برد؟ این مقاله شما را با علل برجستگی سیب گلو، روش‌های درمان و جراحی، مراقبت‌های بعد از عمل و نکات ظاهری آشنا می‌کند.

یک عضو همیشگی سفره ایرانی است که سال‌ها میان دو جبهه سلامت و بیماری در رفت‌وآمد است. مطالعات تازه نشان می‌دهد نحوه پخت این خوراک محبوب می‌تواند سرنوشت آن را در بدن تغییر دهد، مصرف زیاد سیب‌زمینی سرخ‌کرده، به‌ویژه در میان افرادی که مستعد دیابت نوع دو هستند، می‌تواند خطر بروز این بیماری را افزایش دهد.

یک عضو همیشگی سفره ایرانی است که سال‌ها میان دو جبهه سلامت و بیماری در رفت‌وآمد است. مطالعات تازه نشان می‌دهد نحوه پخت این خوراک محبوب می‌تواند سرنوشت آن را در بدن تغییر دهد، مصرف زیاد سیب‌زمینی سرخ‌کرده، به‌ویژه در میان افرادی که مستعد دیابت نوع دو هستند، می‌تواند خطر بروز این بیماری را افزایش دهد.

یک عضو همیشگی سفره ایرانی است که سال‌ها میان دو جبهه سلامت و بیماری در رفت‌وآمد است. مطالعات تازه نشان می‌دهد نحوه پخت این خوراک محبوب می‌تواند سرنوشت آن را در بدن تغییر دهد، مصرف زیاد سیب‌زمینی سرخ‌کرده، به‌ویژه در میان افرادی که مستعد دیابت نوع دو هستند، می‌تواند خطر بروز این بیماری را افزایش دهد.

پوست تخم‌مرغی که هر روز دور می‌ریزید، یکی از خالص‌ترین، طبیعی‌ترین و قابل جذب‌ترین منابع کلسیم و مواد معدنی روی کره زمین است!

سلامت نیوز: آیا می‌دانستید برخی میوه‌ها فیبر بیشتری نسبت به سیب دارند؟ اگر به دنبال افزایش فیبر روزانه و تنوع دادن به رژیم غذایی خود هستید، این ۹ میوه پرفیبر بهترین انتخاب‌ها برای شما هستند.

آیا می‌دانستید برخی میوه‌ها فیبر بیشتری نسبت به سیب دارند؟ اگر به دنبال افزایش فیبر روزانه و تنوع دادن به رژیم غذایی خود هستید، این ۹ میوه پرفیبر بهترین انتخاب‌ها برای شما هستند. از میوه‌های گرمسیری گرفته تا توت‌های رنگارنگ، با خواص متنوع و طعم‌های متفاوت، می‌توانید سلامت قلب و دستگاه گوارش خود را به‌طور …

مصرف نوشیدنی‌هایی مانند سرکه سیب، شیر، دمنوش‌ها و آب لیمو می‌تواند به کاهش درد و تسهیل دفع سنگ‌های کلیه کمک کند. این نوشیدنی‌ها با نرم کردن، پیشگیری و شکستن سنگ‌ها، فرایند درمان را آسان‌تر می‌کنند.

بوی بد دهان یا هالیتوز مشکلی شایع است که می تواند بر روابط اجتماعی افراد تأثیر منفی بگذارد. در این مقاله با ۳۰ درمان ساده و مؤثر خانگی با استفاده از مواد طبیعی مانند سرکه سیب، روغن نارگیل، زنجبیل و گیاهان دارویی برای رفع دائمی این مشکل آشنا می شوید.

سنگ کلیه زمانی شکل می‌گیرد که ادرار غلیظ شود.

شفقنا- دیابت نوع دوم بیماری مزمنی است که می‌توان از آن پیشگیری کرد و نحوه کنترل قند خون بدن را تحت تأثیر قرار می‌دهد. درمان‌های اصلی شامل دارو، رژیم غذایی و ورزش است، اما مطالعات اخیر به یک عنصر رایج در آشپزخانه‌ها یعنی سرکه سیب توجه کرده‌اند. به گزارش شفقنا؛ وبگاه روزنامه الشرق الاوسط نوشت: «متخصصان …

نوشیدنی‌هایی مانند سرکه سیب، شیر، دمنوش‌های گیاهی و آب لیمو می‌توانند به نرم کردن، شکستن و دفع آسان‌تر سنگ کمک کنند.

خبرآنلاین/ سنگ‌های سیستم دستگاه ادراری یا همان سنگ کلیه زمانی تشکیل می‌شوند که حجم ادرار کم شود و مواد تشکیل‌دهنده سنگ در ادرار افزایش یابند. مصرف برخی نوشیدنی‌ها می‌تواند به کاهش درد و یا عبور راحت‌تر سنگ کلیه کمک کند: ۱) سرکه سیب اضافه کردن یک تا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب به یک لیوان آب و نوشیدن آن

مصرف منظم سیب‌زمینی سرخ‌کرده خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را به میزان چشمگیری افزایش می‌دهد.

مصرف منظم سیب‌زمینی سرخ‌کرده خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را به میزان چشمگیری افزایش می‌دهد.

سیب‌زمینی، یک عضو همیشگی سفره ایرانی است که سال‌ها میان دو جبهه سلامت و بیماری در رفت‌وآمد است. مطالعات تازه نشان می‌دهد نحوه پخت این خوراک محبوب می‌تواند سرنوشت آن را در بدن تغییر دهد، مصرف زیاد سیب‌زمینی سرخ‌کرده، به‌ویژه در میان افرادی که مستعد دیابت نوع دو هستند، می‌تواند خطر بروز این بیماری را افزایش …

«استاد حاج سعید طوسی در صحت سلامت هستند و هرگونه شایعات در این رابطه تکذیب می‌گردد. لذا از کلیه دوستان و قاریان پیگیر سلامتی ایشان درخواست می‌شود با ایشان تماس نگیرند و برای ایشان و خانواده‌شان مزاحمتی ایجاد نکنند.»

هسته سیب حاوی سیانید است ، خوردن هسته های ۲۰۰ عدد سیب میتواند باعث مرگ یک انسان بالغ شود در حالی که تعداد کمتر می تواند باعث فلج آسیب های مغزی و کما شود

فدراسیون جهانی فوتبال با ارسال نامه ای به رئیس فدراسیون پروژه پایش مصدومیت های ایران را مورد تایید قرار داد.

مصرف منظم سیب‌زمینی سرخ‌کرده خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را به میزان چشمگیری افزایش می‌دهد.

یافته‌های این پژوهش که به‌تازگی در نشریه معتبر بی‌اِم‌جِی/ BMJ منتشر شده، نشان می‌دهد مصرف سه وعده سیب‌زمینی سرخ‌کرده در هفته، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۲۰ درصد افزایش می‌دهد.

نتایج یک مطالعه بلندمدت نشان می‌دهد مصرف منظم سیب‌زمینی سرخ‌کرده خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را به میزان چشمگیری افزایش می‌دهد این در حالی است که سایر روش‌های تهیه سیب‌زمینی (آب‌پزکردن، پختن و پوره‌کردن) چنین خطری را ایجاد نمی‌کنند.

پژوهشی بلندمدت در آمریکا نشان می‌دهد مصرف منظم سیب‌زمینی سرخ‌کرده، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۲۰ درصد افزایش می‌دهد؛ در حالی که سیب‌زمینی پخته، آب‌پز یا پوره‌شده چنین اثری ندارد.

کارشناسان هشدار می‌دهند برخی مواد غذایی پس از گرم شدن مجدد می‌توانند ترکیبات مضر تولید کنند و سلامت بدن را به خطر بیندازند؛ در این گزارش با ۷ مورد از این غذاها آشنا شوید.

​سیب‌زمینی برخلاف باور عمومی، غذایی مفید و سرشار از ترکیبات مفید برای بدن است: به‌ویژه اگر به شکل سالم مصرف شود. انتخاب‌هایی مانند سیب‌زمینی آب‌پز، تنوری یا پوره بدون خامه و کره، می‌توانند بخشی از یک رژیم متعادل و مفید برای قلب، دستگاه گوارش و سیستم ایمنی باشند.

سیب‌زمینی برخلاف باور عمومی، غذایی مفید و سرشار از ترکیبات مفید برای بدن است: به‌ویژه اگر به شکل سالم مصرف شود. انتخاب‌هایی مانند سیب‌زمینی آب‌پز، تنوری یا پوره بدون خامه و کره، می‌توانند بخشی از یک رژیم متعادل و مفید برای قلب، دستگاه گوارش و سیستم ایمنی باشند.

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.

معاون بهداشت دانشکده علوم پزشکی ساوه از ثبت‌نام تمامی شهروندان این شهرستان در سامانه سیب و تکمیل پرونده الکترونیک سلامت آنان خبر داد و گفت: خدمات بهداشتی اولیه به‌صورت مستمر در همه مناطق ارائه می‌شود. وی مهم‌ترین چالش کنونی را عدم بازخورد اطلاعات تخصصی از بیمارستان‌ها به سطح اول عنوان کرد و افزود: تأمین …

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف منظم سیب‌زمینی سرخ کرده، احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را ۲۰ درصد افزایش می‌دهد.

به گفته این استاد دانشگاه، اصالت مکمل‌ها باید از طریق برچسب سیب سلامت، کد IRC و خرید از مراکز معتبر بررسی شود، چراکه مکمل‌های تقلبی خطری جدی برای سلامتی محسوب می‌شوند.

بر اساس یک مطالعه جدید، مصرف سیب‌زمینی سرخ‌کرده می‌تواند خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ را به شکل چشمگیری افزایش دهد. این تحقیق نشان می‌دهد که محدود کردن مصرف سیب‌زمینی سرخ‌کرده و جایگزینی آن با غلات کامل، راهکاری ساده برای کاهش خطر ابتلاء به بیماری قند خون و بهبود تغذیه سالم است. این یافته‌ها حاصل پژوهشی …

خواص سیب برای سلامتی بدن چیست و چگونه این میوه بهشتی شما را از بیماری‌ها دور نگه می‌دارد؟ خواص سیب تنها به ویتامین‌های آن محدود نمی‌شود؛ این میوه سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به کاهش کلسترول، کنترل قند خون و پیشگیری از بیماری‌های خطرناکی مانند سرطان و دیابت نوع ۲ کمک می‌کنند.

نتایج یک مطالعه گسترده از دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد که مصرف منظم سیب‌زمینی سرخ‌کرده می‌تواند احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۲۰ درصد افزایش دهد. خبر خوب این‌که با جایگزینی ساده آن با غلات کامل، این خطر تا حد زیادی کاهش می‌یابد.

بر اساس تحقیقات جدید، مصرف منظم و مداوم سیب‌زمینی سرخ‌کرده می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری دیابت نوع ۲ را تا ۲۰ درصد افزایش دهد.

ماسک‌های صورت با سرکه سیب این روزها به یک ترفند پرطرفدار در مراقبت از پوست تبدیل شده‌اند. اما آیا واقعاً ارزش این همه توجه را دارند؟ برای روشن شدن موضوع، ما با یک متخصص صحبت کردیم.

خراسان/ ​​​​​​​در آشپزخانه شام آماده می‌کنید و یک پیاز بر‌می‌دارید و می‌بینید جوانه‌ زده است. آیا هنوز می‌توان آن را خورد؟ یا باید آن را دور انداخت؟ برخلاف سیب‌زمینی، پیاز و سیر جوانه‌زده را می‌توان خورد چون هیچ‌کدام خطر مسمومیّت ایجاد نمی‌کنند. ممکن است تلخ‌تر شده و بافت نرم‌تری پیدا کرده باشند به

نتایج یک مطالعه‌ای که اخیرا انجام گرفته نشان می‌دهد که مصرف سه وعده سیب زمینی سرخ کرده در هفته خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را ۲۰ درصد افزایش می دهد.

یک محقق ایرانی در دانشگاه هاروارد در تحقیقات خود نشان داد که خوردن مکرر چیپس یا سیب‌زمینی سرخ‌کرده با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در مقایسه با پختن، جوشاندن یا له کردن سیب‌زمینی مرتبط است.

سیب‌زمینی از مواد غذایی اصلی در آشپزخانه‌های ما محسوب می‌شود، اما یک پژوهش هشدار داده که پخت آن به شیوه خاصی می‌تواند احتمال ابتلا به دیابت را افزایش دهد.

خبرآنلاین/ سیب زمینی برای تنظیم سطح قند خون و کلسترول نیز مفید است. یک سیب زمینی متوسط حاوی حدود ۴ گرم فیبر، ۲ گرم پروتئین و مقدار مناسبی پتاسیم، منگنز و ویتامین‌های B۶ و C است. هم‌چنین سیب زمینی سرشار از بتاکاروتن است و مصرف آن خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می‌دهد. این گیاه برای تنظیم سطح قند خون

سیب زمینی یکی از صیفی جاتی است که علاوه بر خواص تغذیه ای کاربردهای زیادی در زمینه های مختلف مانند آرایشی بهداشتی و خانه داری دارد.

یک محقق ایرانی در دانشگاه هاروارد در تحقیقات خود نشان داد که خوردن مکرر چیپس یا سیب‌زمینی سرخ‌کرده با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در مقایسه با پختن، جوشاندن یا له کردن سیب‌زمینی مرتبط است.

فواید بی نظیر آب هویج و سیب: آب هویج و سیب حاوی مقادیر فراوان از آنتی اکسیدان ها است که با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند. این ماده معدنی برای حفظ سلامت

یک محقق ایرانی در دانشگاه هاروارد در تحقیقات خود نشان داد که خوردن مکرر چیپس یا سیب‌زمینی سرخ‌کرده با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در مقایسه با پختن،

میوه سیب سرشار از فیبر، ویتامین C، آنتی اکسیدان و سایر مواد مغذی است که برای حفظ سلامتی مادر و رشد جنین ضروری است. خواص سیب در بارداری برای جنین و مادر بسیار است. در این مقاله به تفصیل درباره آن توضیح خواهیم داد.

سیب‌زمینی سومین محصول غذایی پرمصرف در جهان است، بااین‌حال ارتباط آن با دیابت نوع ۲ همیشه موضوعی بحث‌برانگیز و متناقض بوده است. اکنون محققان در دانشکده بهداشت عمومی هاروارد به سرپرستی «دکتر سید محمد موسوی» به این ابهامات پاسخ داده‌اند. این تیم با تحلیل داده‌های مربوط به رژیم غذایی بیش از ۲۰۵ هزار متخصص …

اقتصادنیوز: پژوهشگران دریافتند که جایگزینی سه وعده سیب‌زمینی در هفته با غلات کامل مانند برنج قهوه‌ای و نان غلات کامل خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را ۸ درصد کاهش می‌دهد.

سیب‌ زمینی سرخ‌ کرده در تیررس هشدارهای سلامت؛ بهتر است احتیاط کنید!

پژوهش جدیدی نشان می‌دهد که سیب‌زمینی سرخ کرده ممکن است سلامت متابولیک بدن را به‌شدت تهدید کند

کارشناسان سلامت تأکید دارند که خوردن تنها دو سیب در روز می‌تواند معجزه‌ای برای بدن باشد؛ از محافظت قلب و کبد گرفته تا بهبود گوارش و تنظیم قند خون. راز این میوه در سبد روزانه را دست‌کم نگیرید.

مصرف هفتگی سیب‌زمینی آب‌پز، تنوری یا پوره سیب‌زمینی با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط نیست؛ اما سیب‌زمینی سرخ‌کرده باعث ابتلا به دیابت می‌شود.

مصرف هفتگی سیب‌زمینی آب‌پز، تنوری یا پوره سیب‌زمینی با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط نیست؛ اما سیب‌زمینی سرخ‌کرده باعث ابتلا به دیابت می‌شود.

کتلت یکی از غذاهای مورد علاقه ایرانی‌هاست که اغلب آن را با سیب‌زمینی، گوشت، انواع ادویه و گاه پودر کتلت درست می‌کنند. باوجود اهمیت تغذیه در دوران بارداری ممکن است این سوال برای زنان باردار پیش بیاید که «آیا خوردن کتلت در بارداری مجاز است؟» در این مقاله، به تفصیل در این باره توضیح می‌دهیم.

آبگوشت، یکی از غذاهای سنتی و بسیار محبوب ایرانی است که با طعم و عطر بی‌نظیرش، جایگاه ویژه‌ای در سفره‌های ما دارد. این غذای کامل و مقوی که از گوشت، نخود، لوبیا سفید، سیب‌زمینی و گوجه‌فرنگی تهیه می‌شود، نه تنها لذیذ است، بلکه سرشار از مواد مغذی است.

سیب‌زمینی شیرین یک غذای مغذی است که حاوی تعدادی ویتامین و مواد معدنی است و همچنین ایمنی و سلامت دستگاه گوارش را تقویت می‌کند.

در صورتی که سیب زمینی به درستی تهیه شود به کاهش وزن و کنترل قند خون کمک می‌کند.

زمان مصرف کود npk برای درختان میوه درختان میوه برای رشد سالم، باردهی بالا و تولید میوه‌هایی با کیفیت، نیاز به تغذیه‌ای دقیق و هدفمند دارند. یکی از مؤثرترین و پرمصرف‌ترین کودهایی که در کشاورزی و باغداری استفاده می‌شود، کود NPK است؛ ترکیبی از سه عنصر نیتروژن، فسفر و پتاسیم. اما نکته‌ای که باعث تفاوت در …

شفقنا-کنترل دیابت مستلزم خوردن به اندازه میوه است، نه پرهیز از آن. بسیاری از میوه‌ها، مانند شاه‌توت هندی، گواوا، سیب و انواع توت با شاخص گلیسمی پایین تا متوسطی که دارند و سرشار بودن از فیبر و آنتی‌اکسیدان برای کنترل دیابت تاثیرگذار هستند. به گزارش شفقنا به نقل از ارم نیوزف خوردن این میوه‌ها در حد [ ]

آیا خوردن آبلیمو و سرکه سیب به صورت ناشتا واقعاً باعث لاغری می‌شود؟ باورهای رایج در این زمینه پایه علمی دارند؟ وزارت بهداشت به این سؤال پاسخ داده است.

با یادگیری طرز تهیه خلال سیب‌زمینی به روش اصولی، سیب‌زمینی‌هایی ترد، خوش‌طعم و طلایی درست کنید. نکات مهم در خلال‌کردن و سرخ‌کردن حرفه‌ای را اینجا بخوانید!

بسیاری ادعا می‌کنند سرکه سیب به کاهش وزن کمک می‌کند اما شواهد کمی مبنی بر اثربخشی آن برای کاهش وزن وجود دارد.

برای انتخاب روغن مرغوب، بهتر است اول آن را ببویید. روغن زیتون خوب باید بوی زیتون یا سبزی یا سیب بدهد که مربوط به نوع زیتون یا زمان برداشت آن است.

بدن انسان هر خوراکی را با سرعت متفاوتی هضم می‌کند. از عبور سریع میوه‌هایی مانند سیب که حدود ۴۰ دقیقه طول می‌کشد تا هضم شوند، تا توقف چندین‌ساعته غذاهای سنگین مثل گوشت قرمز یا آجیل در معده؛ آگاهی از زمان هضم مواد غذایی می‌تواند به شما کمک کند سازوکار بدن پس از هر وعده را بهتر بفهمید و انتخاب‌های غذایی …

کارشناسان همواره تاکید می‌کنند که محصولات غذایی صنعتی به اندازه محصولات ارگانیک از سلامت و مواد مغذی برخوردار نیستند.

بسیاری ادعا می‌کنند سرکه سیب به کاهش وزن کمک می‌کند اما شواهد کمی مبنی بر اثربخشی آن برای کاهش وزن وجود دارد.

بجنورد- ایرنا- سیب‌های درشت و خوش‌عطر باغ‌های خراسان شمالی، این روزها با ظاهری خاکستری‌رنگ و لکه‌دار روانه بازار می‌شوند؛ پدیده‌ای به نام «زنگار» که اگرچه تهدیدی برای سلامت مصرف‌کننده نیست، اما برای بازار میوه و درآمد باغداران چالش‌برانگیز شده است.

اگر می‌خواهید بدون دارو و با یک عادت ساده و خوشمزه، فشار خون‌تان را کنترل کنید، پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد تنها کافی‌ست چند فنجان چای، کمی شکلات تلخ یا یک سیب در روز به رژیم‌تان اضافه کنید. ترکیبات گیاهی به‌نام «فلاوان-۳-اُل» که در این خوراکی‌ها یافت می‌شوند، می‌توانند مانند داروهای فشار خون، به سلامت …

تهران - ایرنا - پای انسان بعنوان قلب دوم دارای اهمیت خاصی است و باید به صورت ویژه از آن نگهداری و مراقبت کرد، به خصوص که در تابستان و گرما آسیب پذیرتر نیز خواهد بود.

این موفقیت، نه‌تنها نقطه عطفی در ارتقای سلامت عمومی در کشور محسوب می‌شود، بلکه جایگاه جمهوری اسلامی ایران را در تحقق اهداف سلامت جهانی در سطح منطقه‌ای و بین‌المللی تثبیت می‌کند.

تعدادی از رژلب‌های جامد و مایع که فاقد مجوزهای بهداشتی لازم هستند، در سطح بازار مشاهده شده‌اند و مصرف آن‌ها می‌تواند خطراتی برای سلامت مصرف‌کنندگان به همراه داشته باشد.

شکلات تلخ، چای سبز و سیاه، سیب، پودر کاکائو و انگور قرمز یا بنفش جزو غنی‌ترین منابع فلاوانول‌ها به حساب می‌آیند

سیب دارای توانایی‌های ضدسرطان قوی است که بدن را از شر سلول‌های سرطانی ایمن نگه می‌دارد.

برای جبران کمبود آهن و تامین خون مورد نیاز بدن میوه هایی چون انار ، موز ، سیب ، آلو ، پرتغال و … بهترین رژیم غذایی هستند.

دانشمندان اروپایی موفق به شناسایی ترکیبی طبیعی در پوست سیب سبز شده‌اند که می‌تواند به‌طور مؤثر اشتهای کاذب را کاهش دهد. این ماده، بدون نیاز به دارو‌های شیمیایی، گزینه‌ای نوین برای کنترل وزن و کاهش پرخوری عصبی معرفی شده است.