خط سلامت: یک زن جوان که مدت‌ها با مشکلات جسمی و ناتوانی دست و پنجه نرم می‌کرد، با استفاده از یک روال ساده و سریع صبحگاهی توانست زندگی خود را متحول کند. او اکنون به زندگی فعال و پرانرژی بازگشته است. این روال 30 ثانیه‌ای چطور می‌تواند به چنین تغییر بزرگی منجر شود؟ در این مقاله به داستان شگفت‌انگیز او و …

استاد تمام دانشکده دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به مقوله پیشگیری مقدم بر درمان، بر اهمیت خودمراقبتی برای کاهش هزینه‌های سلامت دهان و دندان در جامعه تأکید کرد.

مغز انسان تقریبا حاوی یک قاشق غذاخوری میکروپلاستیک و نانو پلاستیک است که سطوح آن در افراد مبتلا به زوال عقل سه تا پنج برابر بیشتر است. پژوهشگران با افزایش نگرانی‌ها در مورد ارتباط میکروپلاستیک با بیماری‌هایی مانند زوال عقل، سرطان و بیماری‌های قلبی، پیشنهاد کردند که تغییری ساده در عادات نوشیدن، می‌تواند …

این ویتامین با کاهش تجمع چربی در کبد و جلوگیری از بروز بیماری کبد چرب، نقش موثری در حفظ سلامت کبد ایفا می‌کند. ویتامین D به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های التهابی و متابولیکی که بر روی سلامت کبد تاثیر منفی دارند، کمک می‌کند.

با افزایش هزینه‌های درمانی و دغدغه‌های مالی بسیاری از خانواده‌ها، متخصصان سلامت دهان و دندان بر اهمیت پیشگیری از بیماری‌های دهان و دندان تأکید می‌کنند. رعایت بهداشت فردی و تغییر رفتارهای بهداشتی می‌تواند نه تنها از بروز بیماری‌های دهان و دندان جلوگیری کند، بلکه هزینه‌های سنگین درمان را نیز کاهش دهد.

مردم هند و چین قرن‌هاست که از ادویه زردچوبه برای درمان بیماری‌هایی چون امراض پوستی، عفونت‌ها و استرس استفاده می‌کنند و اکنون، برخی تحقیقات نشان داده است که زردچوبه ممکن است به کاهش علائم افسردگی نیز کمک کند.

 وبگاه بیرمینگام لایو در گزارشی آورده است: دکتر تامیکو کاتسوموتو (Tamiko Katsumoto)، دانشیار بالینی بخش ایمونولوژی و روماتولوژی دانشگاه استنفورد آمریکا، گفت: استفاده از یک رژیم غذایی ضد التهابی ممکن است «تاثیر عمیقی» بر کاهش علایم بیماری آرتریت داشته باشد.

سرطان معده یکی از بیماری‌های جدی گوارشی است که علائمی مانند درد شکم، کاهش وزن، کم‌خونی دارد. سبک زندگی سالم خطر ابتلا را کاهش دهد.

خط سلامت: کم‌خوابی نه تنها انرژی بدن را کاهش می‌دهد، بلکه می‌تواند تأثیرات منفی جدی بر سیستم ایمنی بگذارد. این وضعیت با کاهش تولید سلول‌های ایمنی و افزایش التهاب، بدن را در مقابل بیماری‌ها ضعیف می‌کند. در این مطلب، بررسی می‌کنیم که چگونه کم‌خوابی می‌تواند سیستم ایمنی را تضعیف کند.

خط سلامت: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ویروس کووید-۱۹ می‌تواند تعادل میکروبیوم روده را به هم بزند و این تغییرات ممکن است بر شدت علائم بیماری تأثیر بگذارد. کاهش برخی از باکتری‌های مفید در بیماران مبتلا به کووید-۱۹ حتی پس از بهبودی ادامه دارد و می‌تواند بر پاسخ ایمنی بدن اثرگذار باشد. این یافته‌ها می‌توانند …

یک نماینده مجلس شورای اسلامی با اشاره به موضوع درمان در تعطیلات نوروز گفت: در تعطیلات نوروز، کاهش حضور پزشکان و کمبود امکانات درمان، مشکلاتی برای بیماران ایجاد خواهد کرد.

یافته‌ها نشان می‌دهد که خوردن یک عدد تخم مرغ در روز ممکن است به کاهش خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی کمک کند.

تالاسمی فقط یک بیماری نیست، جنگی روزمره برای بقاست؛ بی‌دارویی، این نبرد را نابرابرتر کرده است و آن‌ها خواستار اقدام فوری مسئولان برای تأمین داروهای حیاتی و کاهش هزینه‌های درمان هستند.

وزیر بهداشت با بیان این‌که مداخلات غیرقانونی در حوزه درمان به مردم آسیب می‌زند، تأکید کرد: بایستی مداخلات غیرمجاز در درمان را به حداقل برسانیم و با مداخله‌گران به‌طورجدی برخورد کنیم.

مردم هند و چین قرن‌هاست که از ادویه زردچوبه برای درمان بیماری‌هایی، چون امراض پوستی، عفونت‌ها و استرس استفاده می‌کنند و اکنون، برخی تحقیقات نشان داده است که زردچوبه ممکن است به کاهش علائم افسردگی نیز کمک کند.

رئیس مجتمع بیمارستان رسول اکرم (ص)گفت: پت اسکن یک قدم مهم در تشخیص و درمان بیماری سرطان محسوب می‌شود و جز تکنولوژی‌های به‌روز به حساب می‌آید، تشخیص به موقع موجب کاهش مرگ‌ومیر نیز بشود.

مردم هند و چین قرن هاست که از ادویه زردچوبه برای درمان بیماری هایی چون امراض پوستی، عفونت ها و استرس استفاده می کنند و اکنون، برخی تحقیقات

مردم هند و چین قرن‌هاست که از ادویه زردچوبه برای درمان بیماری‌هایی چون امراض پوستی، عفونت‌ها و استرس استفاده می‌کنند و اکنون، برخی تحقیقات نشان داده است که زردچوبه ممکن است به کاهش علائم افسردگی نیز کمک کند.

افراد مبتلا به آپنه انسدادی خواب بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری پارکینسون هستند اما اگر درمان مورد نظر به اندازه کافی زود آغاز شود، ممکن است این خطر را کاهش دهد.

یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برهه‌ای از زندگی، به این وضعیت دچار می‌شوند. مصرف میوه‌های پر فیبر، پروبیوتیک‌ها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر می‌تواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.

کشمش، یکی از مغذی‌ترین خشکبارها، مملو از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که تأثیرات شگرفی بر سلامت دارد. مصرف روزانه کشمش می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم، افزایش انرژی و حتی کاهش خطر بیماری‌های قلبی شود.

تالاسمی فقط یک بیماری نیست، جنگی روزمره برای بقاست؛ بی‌دارویی، این نبرد را نابرابرتر کرده است و آن‌ها خواستار اقدام فوری مسئولان برای تأمین داروهای حیاتی و کاهش هزینه‌های درمان هستند.

زردچوبه که قرن‌ها در هند و چین برای درمان بیماری‌ها استفاده می‌شود، ممکن است به کاهش علائم افسردگی نیز کمک کند.

محققان می‌گویند افرادی که فعالیت بدنی بالایی دارند، کمتر به زوال عقل، سکته مغزی، اضطراب، افسردگی و اختلالات خواب مبتلا می‌شوند.

مصرف دمنوش رازیانه خواص عالی برای زنان و مردان دارد، درمان بیماری های تنفسی، کمک به کاهش وزن و درمان دیابت چند نمونه از خواص بی شمار دمنوش رازیانه است.

مردم هند و چین قرن‌هاست که از ادویه زردچوبه برای درمان بیماری‌هایی چون امراض پوستی، عفونت‌ها و استرس استفاده می‌کنند و اکنون، برخی تحقیقات نشان داده است که زردچوبه ممکن است به کاهش علائم افسردگی نیز کمک کند.

تالاسمی، بیماری‌ای که از لحظه تولد تا پایان عمر فرد را به مبارزه‌ای بی‌پایان برای بقا و سلامت می‌کشاند، در شرایطی دشوارتر از همیشه قرار دارد. کمبود دارو، افزایش هزینه‌های درمان و مشکلات اقتصادی، بیماران تالاسمی را در برابر چالشی سخت‌تر از گذشته قرار داده است. آن‌ها از مسئولان نظام سلامت خواستار اقدام …

مردم هند و چین قرن‌هاست که از ادویه زردچوبه برای درمان بیماری‌هایی چون امراض پوستی، عفونت‌ها و استرس استفاده می‌کنند و اکنون، برخی تحقیقات نشان داده است که زردچوبه ممکن است به کاهش علائم افسردگی نیز کمک کند.

قاتل کبد چرب پیدا شد: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :ابتلا به کبد چرب می تواند زمینه سازی مناسبی برای ابتلا به بیماری های دیگر باشد. گفته می شود که قهوه سیاه به همراه چند ماده غذایی می تواند به کاهش خطر پیشرفت کبد چرب کمک کند.

علائم مشکلات گوارشی در سگ‌ها بسته به شدت و علت بیماری می‌تواند متفاوت باشد، اما برخی نشانه‌های رایج شامل اسهال، استفراغ، یبوست، نفخ، بی‌اشتهایی و کاهش وزن ناگهانی هستند. در برخی موارد، سگ‌ها دچار دل‌درد، ناله کردن، بی‌قراری یا حتی لیسیدن بیش از حد لب‌ها می‌شوند که نشان‌دهنده ناراحتی گوارشی است.

فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد گفت: حدود ۹۰ درصد بیماران مبتلا به رفلاکس معده خفیف تا متوسط، با روزه‌داری بهبود علائم را تجربه می‌کنند.

مردم هند و چین قرن‌هاست که از ادویه زردچوبه برای درمان بیماری‌هایی چون امراض پوستی، عفونت‌ها و استرس استفاده می‌کنند و اکنون، برخی تحقیقات نشان داده است که زردچوبه ممکن است به کاهش علائم افسردگی نیز کمک کند

مردم هند و چین قرن‌هاست که از ادویه زردچوبه برای درمان بیماری‌هایی چون امراض پوستی، عفونت‌ها و استرس استفاده می‌کنند و اکنون، برخی تحقیقات نشان داده است که زردچوبه ممکن است به کاهش علائم افسردگی نیز کمک کند.

آرتریت، بیماری شایعی است که التهاب و درد در مفاصل را به دنبال دارد. با این حال، خبر خوش این است که تغییرات ساده در رژیم غذایی می‌تواند تاثیرات شگرفی در کاهش علائم این بیماری داشته باشد. متخصصان بر این باورند که رژیم غذایی ضد التهابی می‌تواند التهاب مفاصل را کاهش دهد و به بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا …

زردچوبه، این ادویه طلایی رنگ که سال‌هاست در طب سنتی هند و چین برای درمان بیماری‌های مختلف از جمله عفونت‌ها، التهابات و حتی استرس استفاده می‌شود، اخیراً توجه زیادی به عنوان یک مکمل طبیعی برای کمک به درمان افسردگی جلب کرده است. اما آیا واقعاً این ماده می‌تواند در کاهش علائم افسردگی مؤثر باشد؟

مردم هند و چین قرن‌هاست که از ادویه زردچوبه برای درمان بیماری‌هایی چون امراض پوستی، عفونت‌ها و استرس استفاده می‌کنند و اکنون، برخی تحقیقات نشان داده است که زردچوبه ممکن است به کاهش علائم افسردگی نیز کمک کند.

گاهی بیماری‌هایی مثل کم خونی‌، کمبود آهن و ویتامین‌ها می‌تواند باعث ریزش مو شود اما استفاده از مکمل‌ها اضافه است اگر افراد سعی کنند سبک زندگی و تغذیه خودشان را اصلاح کنند دیگر نیازی به مصرف مکمل ندارند. بعضی از مواقع رژیم‌های نامناسب کاهش وزن و کمبود پروتئین کافی در بدن نیز باعث ریزش مو می‌شود.

اگر دچار اختلالات انعقاد خون هستید یا از داروهای رقیق‌کننده خون استفاده می‌کنید، بهتر است در مصرف خیار احتیاط کنید. خیار حاوی مقادیر قابل‌توجهی ویتامین K است که می‌تواند با داروهای رقیق‌کننده خون تداخل داشته باشد و اثرات آن‌ها را کاهش دهد. این تداخل می‌تواند منجر به افزایش خطر لخته شدن خون شود.

مصرف تخم کتان باعث بهبود سلامت قلب می‌‌شود و احتمال بروز بیماری‌های مزمن همچون سرطان را کاهش می‌دهد.

سندروم اهلرز دانلوس دسته‌ای از بیماری‌های ژنتیکی و نادر است که بر تولید کلاژن در بافت همبند اثر می‌گذارد و آن را کاهش می‌دهد.

تقصیر ایجاد بیماری کبد چرب را چه سبک زندگی ناسالم، برنامه‌های شلوغ کاری، استرس بیش از حد یا عادات غذایی نامناسب بدانیم، این بیماری یک نگرانی رایج در میان افرادی است که با اختلالات متابولیک سروکار دارند. اما قهوه سیاه به همراه چند ماده غذایی می‌تواند به کاهش خطر پیشرفت کبد چرب کمک کند.

خط سلامت: مصرف مواد غذایی مفیدی مانند قهوه، آب چغندر و سبزیجات چلیپایی می‌تواند سلامت کبد شما را تقویت کرده و خطر بیماری‌های کبدی را کاهش دهد. با انتخاب تغذیه‌ای هوشمند، کبدی سالم‌تر داشته باشید!

گاهی بیماری‌هایی مثل کم خونی، کمبود آهن و ویتامین‌ها می‌تواند باعث ریزش مو شود، اما استفاده از مکمل‌ها اضافه است اگر افراد سعی کنند سبک زندگی و تغذیه خودشان را اصلاح کنند دیگر نیازی به مصرف مکمل ندارند. بعضی از مواقع رژیم‌های نامناسب کاهش وزن و کمبود پروتئین کافی در بدن نیز باعث ریزش مو می‌شود.

مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب خراسان رضوی گفت:در این شرکت زمان تشخیص عوامل بیماری‌ زای احتمالی موجود در آب به میزان چشمگیری کاهش یافته که در کشور کم نظیر است.

افراد مبتلا به آپنه انسدادی خواب بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری پارکینسون هستند اما اگر درمان مورد نظر به اندازه کافی زود آغاز شود، ممکن است این خطر را کاهش دهد.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد با تاکید بر این که ورزش و تغذیه سالم به مراتب بهتر از مصرف روزانه داروست، از ورزش به عنوان یکی از بی‌عارضه‌ترین و مؤثرترین روش‌های کنترل بیماری‌های مزمن یاد و تاکید کرد: یک پیاده‌روی ساده می‌تواند به کاهش فشارخون، بهبود عملکرد قلب و افزایش اعتمادبه‌نفس افرد کمک کند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد با تاکید بر این که ورزش و تغذیه سالم به مراتب بهتر از مصرف روزانه داروست، از ورزش به عنوان یکی از بی‌عارضه‌ترین و مؤثرترین روش‌های کنترل بیماری‌های مزمن یاد و تاکید می‌کند: یک پیاده‌روی ساده می‌تواند به کاهش فشارخون، بهبود عملکرد قلب و افزایش اعتمادبه‌نفس افرد کمک …

خرما دارای آنتی اکسیدان‌های مختلفی است که فواید زیادی از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مربوط به پروستات دارند. آنتی اکسیدان‌ها از سلول‌های شما در برابر رادیکال‌های آزاد که مولکول‌های ناپایداری هستند و باعث ایجاد واکنش‌های مضر و بیماری‌های مختلف می‌شوند، محافظت می‌کنند.

تغذیه نقش حیاتی در مدیریت پسوریازیس دارد. بسیاری از افراد مبتلا به این بیماری برای کاهش التهاب، تقویت سیستم ایمنی و بهبود علائم، به مصرف ویتامین‌ها روی می‌آورند.

دانه چیا سرشار از آنتی‌اکسیدان، اسید چرب امگا ۳، فیبر و منیزیم است که همگی این مواد، ریسک ابتلا به دیابت نوع دو و عوارض ناشی از بیماری دیابت را کاهش می‌دهند و در درمان خانگی قند خون توصیه می‌شود.

مصرف روزانه نوشیدنی آب آملا می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و از بروز بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری کند. در اینجا هر آنچه که باید درباره فواید بی‌نظیر آن بدانید و همچنین طرز تهیه آن در خانه آورده شده است.

دانشمندان دانشگاه توکیو فناوری جدیدی به نام «نانومتری عمیق» (Deep Nanometry) توسعه داده‌اند که با الگوریتم کاهش نویز مبتنی بر یادگیری عمیق، قابلیت تحلیل نانوذرات با دقت بالا را فراهم می‌کند.

روزه‌ داری موجب فعال شدن فرآیندی به نام اتوفاژی (Autophagy) می‌شود که به معنای “خودخواری سلولی” است. در این فرآیند، سلول‌ها بخش‌های آسیب‌دیده یا زائد خود را تجزیه و بازیافت می‌کنند. این مکانیسم به بهبود عملکرد سلول‌ها و کاهش خطر بیماری‌هایی مانند سرطان و بیماری‌های عصبی کمک می‌کند.

ماساژ هر انگشت دست تأثیر خاصی بر رو عملکرد بدن دارد؛ از بهبود عملکرد ریه و معده تا کاهش میگرن و دردهای عضلانی.

روزه‌داری نه‌تنها از سلامت مغز محافظت می‌کند، بلکه باعث افزایش تولید سلول‌های عصبی مرتبط با بهبود عملکرد شناختی می‌شود. این تحقیق تأیید کرد که روزه‌داری در حفظ عملکرد مغزی و کاهش خطر بیماری‌های عصبی مثل آلزایمر و پارکینسون مؤثر است.

مطالعات اخیرا نشان داده است مصرف منظم آووکادو می‌تواند به کاهش کلسترول منجر شود و خطر بیماری‌های قلبی و بیماری‌های عروق کرونر را کم کند؛ بنابراین افزودن آن به رژیم غذایی بیشتر افراد، فایده دارد.

دانشمندان دانشگاه توکیو فناوری جدیدی به نام «نانومتری عمیق» (Deep Nanometry) توسعه داده‌اند که با الگوریتم کاهش نویز مبتنی بر یادگیری عمیق، قابلیت تحلیل نانوذرات با دقت بالا را فراهم می‌کند.

مردم هند و چین برای قرن ها از ادویه زردچوبه برای درمان بیماری هایی مانند بیماری های پوستی، عفونت ها و استرس استفاده می کنند. اکنون، برخی تحقیقات نشان داده است که ادویه زرد روشن ممکن است به کاهش علائم افسردگی نیز کمک کند .

عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان باتوجه‌به تأثیر مستقیم سبک زندگی، شغل و رفتار‌های پرخطر در شیوع بیماری‌های عفونی، گفت: آگاهی از راه‌های پیشگیری و توجه به علائم اولیه می‌تواند در کاهش میزان ابتلا و گسترش این بیماری‌ها نقش مهمی ایفا کند.

مصرف منظم آووکادو می‌تواند به کاهش کلسترول خون منجر شود و خطر بیماری‌های قلبی و بیماری‌های عروق کرونر را کم کند؛ بنابراین افزودن آن به رژیم غذایی بیشتر افراد، فایده دارد.

خط سلامت: مصرف روزانه تخم کتان به دلیل غنی بودن از امگا ۳، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها، به بهبود سلامت قلب، تقویت گوارش و ارتقای سلامت پوست و مو کمک می‌کند و نقش موثری در کاهش خطر بیماری‌های مزمن دارد.

مطالعات اخیرا نشان داده است مصرف منظم آووکادو می‌تواند به کاهش کلسترول منجر شود و خطر بیماری‌های قلبی و بیماری‌های عروق کرونر را کم کند؛ بنابراین افزودن آن به رژیم غذایی بیشتر افراد، فایده دارد.

سیستم ایمنی بدن یکی از عناصر حیاتی در حفظ سلامت و مقاومت بدن در برابر بیماری‌ است و برای تقویت آن می‌توان از روش‌های مختلفی استفاده کرد که شامل تغذیه سالم، ورزش منظم، خواب کافی، کاهش استرس و مصرف گیاهان دارویی می‌شود و این روش‌ها به تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌ها کمک می‌کند.

چای سفید سبب کاهش کلسترول خون در بدن می‌شود.

کارشناسان و فعالان حقوق بشری بار‌ها درباره پیامد‌های اقدام دونالد ترامپ در کاهش کمک‌های خارجی آمریکا، به‌ویژه در زمینه مقابله با بیماری‌ها، هشدار داده‌اند.

روزه‌‌داری موجب فعال شدن فرآیندی به نام اتوفاژی می‌شود که به معنای “خودخواری سلولی” است. در این فرآیند، سلول‌ها بخش‌های آسیب‌دیده یا زائد خود را تجزیه و بازیافت می‌کنند. این مکانیسم به بهبود عملکرد سلول‌ها و کاهش خطر بیماری‌هایی مانند سرطان و بیماری‌های عصبی کمک می‌کند.

بیماری‌های مشترک بین انسان و حیوان می‌توانند تهدیدی جدی برای سلامت انسان‌ها به‌ویژه در خانه‌هایی که حیوانات خانگی دارند، باشند. رئیس اداره مدیریت بیماری‌های قابل انتقال وزارت بهداشت از اهمیت رعایت نکات پیشگیرانه برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری‌ها خبر داده است.

تهران- ایرنا- دانشمندان دانشگاه توکیو فناوری جدیدی به نام «نانومتری عمیق» (Deep Nanometry) توسعه داده‌اند که با ترکیب تجهیزات نوری پیشرفته و الگوریتم کاهش نویز مبتنی بر یادگیری عمیق، قابلیت تحلیل نانوذرات با دقت بالا را فراهم می‌کند.

تهران- ایرنا- دانشمندان با مطالعه روی «خرس آبی»؛ موجود زنده‌ای که طول آن معمولاً کمتر از یک میلی‌متر است و تحمل زیادی در برابر تشعشعات دارد، روشی طراحی کردند که ممکن است در آینده از بیماران مبتلا به سرطان در برابر آسیب پرتودرمانی محافظت کند.

مطالعات اخیرا نشان داده است مصرف منظم آووکادو می‌تواند به کاهش کلسترول منجر شود و خطر بیماری‌های قلبی و بیماری‌های عروق کرونر را کم کند؛ بنابراین افزودن آن به رژیم غذایی بیشتر افراد، فایده دارد.

خط سلامت: چای‌های کره‌ای به عنوان یک بخش مهم از فرهنگ کره، با خواص درمانی خود شناخته شده‌اند. این چای‌ها حاوی گیاهانی هستند که به تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و درمان بیماری‌ها کمک می‌کنند. از چای جینسینگ گرفته تا چای زنجبیل، در این مقاله با بهترین انواع چای کره‌ای برای تقویت ایمنی آشنا می‌شوید.

خط سلامت: روزه‌داری تنها یک سنت مذهبی نیست، بلکه بر اساس شواهد علمی، می‌تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت جسم و ذهن داشته باشد. از بهبود عملکرد متابولیکی و کاهش التهاب گرفته تا افزایش طول عمر و پیشگیری از بیماری‌های مزمن، این مقاله به بررسی ۸ مزیت علمی روزه‌داری می‌پردازد.

«روزه داری موجب فعال شدن فرآیندی به نام اتوفاژی (Autophagy) می‌شود که به معنای “خودخواری سلولی” است. در این فرآیند، سلول‌ها بخش‌های آسیب‌دیده یا زائد خود را تجزیه و بازیافت می‌کنند. این مکانیسم به بهبود عملکرد سلول‌ها و کاهش خطر بیماری‌هایی مانند سرطان و بیماری‌های عصبی کمک می‌کند. بر اساس تحقیقات، اتوفاژی …

تحقیقات جدیدی از دانشگاه پزشکی واشنگتن بر روی بیش از دو میلیون نفر نشان داده است که داروهای کاهش وزن، مانند اُزِمپیک (Ozempic)، علاوه بر مزایای گسترده، می‌توانند خطر ابتلا به برخی بیماری‌های خطرناک را افزایش دهند. در این مقاله، به نتایج این مطالعه مهم می‌پردازیم و مزایا و معایب این داروها را بررسی می‌کنیم.

مطالعات نشان داده‌اند که مصرف متعادل چای، می‌تواند خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها را کاهش داده و طول عمر را افزایش دهد.

پوست میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند گرسنگی را کاهش دهد و به شما کمک کند مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید. این مسئله تا حد زیادی به دلیل محتوای بالای فیبر در این بخش از ماده غذایی است. در حالی که مقدار دقیق فیبر در مواد غذایی متفاوت است، میوه‌ها و سبزیجات تازه ممکن است قبل از جدا کردن پوست یا لایه‌های بیرونی …

فراشپز- چهار تخمه یک ترکیب گیاهی معروف در طب سنتی است که قرن‌ها است در فرهنگ ایرانی برای بهبود سلامتی و درمان بیماری‌ها استفاده می‌شود. این ترکیب از چهار نوع

تقصیر ایجاد بیماری کبد چرب را چه سبک زندگی ناسالم، برنامه‌های شلوغ کاری، استرس بیش از حد یا عادات غذایی نامناسب بدانیم، این بیماری یک نگرانی رایج در میان افرادی است که با اختلالات متابولیک سروکار دارند. اما قهوه سیاه به همراه چند ماده غذایی می‌تواند به کاهش خطر پیشرفت کبد چرب کمک کند.

تقصیر ایجاد بیماری کبد چرب را چه سبک زندگی ناسالم، برنامه‌های شلوغ کاری، استرس بیش از حد یا عادات غذایی نامناسب بدانیم، این بیماری یک نگرانی رایج در میان افرادی است که با اختلالات متابولیک سروکار دارند. اما قهوه سیاه به همراه چند ماده غذایی می‌تواند به کاهش خطر پیشرفت کبد چرب کمک کند.

دانشمندان گفتند: ورزش کردن در اوقات فراغت می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند و افرادی که اوقات فراغت خود را در حالت نشسته سپری می‌کنند حتی با فعالیت در مشاغلی که شامل برخی کارهای فیزیکی است، شانس بیشتری برای ابتلا به دیابت نوع ۲ دارند.

سرطان کبد یکی از سرطان‌هایی است که انواع مختلفی دارد و به دو نوع اولیه و ثانویه تقسیم می‌شود. در سرطان اولیه کبد، تومور مستقیماً از سلول‌های کبدی منشأ می‌گیرد، در حالی که سرطان ثانویه کبد به علت گسترش سلول‌های سرطانی از سایر اندام‌ها به کبد رخ می‌دهد. این بیماری معمولاً در مراحل اولیه بدون علائم مشخص …