رئیس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک پلیس راهور فراجا وضعیت تردد در محورهای مواصلاتی کشور را اعلام کرد.

در شرایط بحرانی مانند جنگ، بسیاری از افراد احساس می‌کنند که کنترل زندگی از دستشان خارج شده است. اما می‌توان با بهره‌گیری از تکنیک‌های روان‌شناسی، آرامش ذهن را تا حد قابل توجهی حفظ کرد.

رییس مرکز کنترل ترافیک پلیس راهور فراجا خبرداد: در محورهای منتهی به شهر تهران و خروجی شهر تهران، تردد از محورهای هراز، چالوس، فیروزکوه، محور قدیم تهران_ بومهن، آزادراه تهران_پردیس، آزادراه تهران_شمال و آزادراه قزوین_رشت در مسیر رفت و برگشت از ترافیک روان و عادی برخوردار است.

رییس مرکز کنترل ترافیک پلیس راهور فراجا خبرداد: در محورهای منتهی به شهر تهران و خروجی شهر تهران، تردد از محورهای هراز، چالوس، فیروزکوه، محور قدیم تهران_ بومهن، آزادراه تهران_پردیس، آزادراه تهران_شمال و آزادراه قزوین_رشت در مسیر رفت و برگشت از ترافیک روان و عادی برخوردار است.

رئیس مرکز تحقیقات روان‌پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: جنگ یکی از سخت‌ترین رویدادهایی است که ممکن است رخ دهد، اما با توجه به ماهیت درگیری‌، استرس ناشی از آن بسیار بیشتر است.

رئیس مرکز تحقیقات روان‌پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: جنگ یکی از سخت‌ترین رویدادهایی است که ممکن است رخ دهد، اما با توجه به ماهیت درگیری‌، استرس ناشی از آن بسیار بیشتر است.

رئیس مرکز تحقیقات روان‌پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: جنگ یکی از سخت‌ترین رویدادهایی است که ممکن است رخ دهد، اما با توجه به ماهیت درگیری‌، استرس ناشی از آن بسیار بیشتر است.

اقتصادنیوز: رئیس مرکز تحقیقات روان‌پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: جنگ یکی از سخت‌ترین رویدادهایی است که ممکن است رخ دهد، اما با توجه به ماهیت درگیری‌، استرس ناشی از آن بسیار بیشتر است.

راهنمای جامع مدیریت خشم برای والدین: علل عصبانیت، پیامدهای تنبیه بدنی و راهکارهای عملی مانند تکنیک های آرامش بخشی، ارتباط موثر و زمان مشاوره.

داروهای اعصاب و روان برای درمان مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی، بی‌خوابی، وسواس و اختلالات خلقی تجویز می‌شوند. این داروها وقتی زیر نظر پزشک و به‌درستی مصرف شوند، می‌توانند کیفیت زندگی فرد را بهتر کنند و علائم روحی و جسمی را کنترل کنند. بااین‌حال، برخی افراد پس از مدتی مصرف تصمیم می‌گیرند خودسرانه دارو …

رئیس مرکز جامع اطلاع رسانی پلیس راهنمایی و رانندگی تهران بزرگ، از ترافیک عادی و روان در معابر و بزرگراه های پایتخت خبر داد.

یک مطالعه مرتبط با رؤیا که این ماه منتشر شد، نشان داد رؤیاهای شفاف ممکن است در درمان سلامت روان برای شرایطی مانند اختلال استرس پس از حادثه و بیماری پارکینسون...

واقع بینی: علائم هشدار دهنده سندرم امید کاذب: وقتی یک احساس مثبت مانند امید از کنترل خارج می‌شود چه اتفاقی می‌افتد؟ امید این است که باور داشته باشیم که یک نتیجه مثبت در آینده همراه با میل به آن نتیجه ممکن است. اما اگر باور به آنچه ممکن است با واقعیت در تضاد باشد چه؟ چه اتفاقی می‌افتد وقتی میل به یک …

خط سلامت: تحقیقات نشان می دهد گنجاندن تخمه کدو تنبل در رژیم غذایی می تواند به کاهش اضطراب و تثبیت سلامت روان کمک کند. این تنقلات حاوی تریپتوفان، پتاسیم و روی هستند که با تولید سروتونین و بهبود عملکرد عصبی، اثر مثبتی بر خلق و خو و کنترل استرس دارند.

صحبت های امیدبخش گیتی قاسمی درباره ادامه داشتن زندگی و رجوع به توان درونی، از منظر روان شناسی یادآور نقش تعیین کننده تاب آوری و منبع کنترل درونی در حفظ سلامت روان است؛ نگاهی که بر مسئولیت پذیری فردی و امید واقع بینانه تأکید دارد.

ایسنا/ استرس مزمن یکی از چالش‌های فراگیر دنیای امروز است که به‌شکلی تدریجی اما عمیق، ساختار روان، عملکرد مغز و کیفیت زیست انسان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این نوع استرس دیگر فقط واکنشی گذرا به یک تهدید یا بحران نیست، بلکه به حالتی دائمی تبدیل شده که ذهن را در وضعیت آماده‌باش نگه می‌دارد. در سطح زیستی

مدیریت دیابت نوع 2 نیازمند مراقبت روزانه و رعایت سبک زندگی سالم است. یک متخصص تغذیه، 7 راهکار عملی برای کنترل قند خون و حفظ سلامت روان ارائه کرده است؛ از پایش منظم قند خون و تغذیه متعادل گرفته تا ورزش، خواب باکیفیت و ارتباطات اجتماعی مؤثر.

کنترل دیابت نوع 2 فقط به اندازه‌گیری قند خون محدود نمی‌شود؛ بلکه شامل سلامت روان و ایجاد عادت‌های سالم روزانه است. یک متخصص تغذیه، 7 راهکار عملی و انسانی را برای مدیریت بهتر این بیماری و ارتقای کیفیت زندگی معرفی می‌کند.

ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌تواند نگران‌کننده باشد؛ اما یادگیری مدیریت این بیماری مزمن، از چگونگی اندازه‌گیری قندخون روزانه گرفته تا تنظیم برنامه غذایی، نیز به همان اندازه می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. یک متخصص تغذیه، ۷ راهکار ساده برای خودمراقبتی ارائه می‌دهد که هم سلامت جسم و هم سلامت روان را در بر می‌گیرد.

مارک زاکربرگ، مدیرعامل متا، در محاکمه‌ای مرتبط با سلامت روان نوجوانان، شهادت داد که اعمال محدودیت‌های سنی در اینستاگرام «بسیار دشوار» است و کاربران زیر 13 سال با دروغ‌گویی در سن، مانع کنترل کامل می‌شوند. او همچنین نقش نوجوانان در درآمد شرکت را کم‌اهمیت دانست.

پس از ماه‌ها کاهش محسوس تراز آب، تصاویر ثبت‌شده در بهمن‌ماه نشان می‌دهد سطح آب دریاچه ارومیه در پی بارش‌های اخیر برف و باران و افزایش ورودی روان‌آب‌ها، با رشد نسبی همراه شده است؛ افزایشی محدود که بر اساس مشاهدات میدانی و مقایسه تصاویر دوره‌ای، نشانه‌هایی از بهبود شرایط این پهنه آبی را نشان می‌دهد. …

رکنا: کاهش استرس بدون دارو با 7 روش علمی و طبیعی امکان‌پذیر است و با کمک این روش‌ها می‌توانید به آرامش پایدار، سلامت روان و زندگی بهتر دست یابید.

سندرم کوارتربک الگوی ذهنی فردی است که احساس می‌کند باید همیشه کنترل، تصمیم‌گیری و مسئولیت همه‌چیز را به‌تنهایی بر عهده داشته باشد.

دوران بحران، خواه اقتصادی باشد یا شخصی، اجتناب‌ناپذیرترین چالش زندگی است که با موجی از استرس سلامت جسم و روان ما را تهدید می‌کند. این استرس ناشی از عدم کنترل و نگرانی از آینده است و می‌تواند اثرات مخربی به جا بگذارد. در این نقشه راه عملی، ما به عمق این تلاطم می‌رویم تا تکنیک‌های اثبات‌شده‌ای از تنفس …

آکوافیتنس نشان می‌دهد که برای حفظ سلامت قلب و کنترل فشار خون، لزوما نیازی به تمرینات سنگین یا پرفشار نیست. انتخاب ورزشی ایمن، لذت‌بخش و پایدار می‌تواند مسیر موثرتری برای بهبود سلامت جسم و روان فراهم کند.

در روزگاری که اخبار منفی، شایعات و بحران‌های پی‌درپی ذهن جامعه را محاصره کرده‌اند، خشم و استرس به واکنش‌های غالب بسیاری از افراد تبدیل شده است؛ واکنش‌هایی که اگر مدیریت نشوند، می‌توانند از تنش‌های درونی تا خشونت‌های اجتماعی امتداد یابند. کارشناسان حوزه روان‌شناسی و سوادرسانه‌ای هشدار می‌دهند که سبک …

آکوافیتنس نشان می‌دهد که برای حفظ سلامت قلب و کنترل فشار خون، لزوماً نیازی به تمرینات سنگین یا پرفشار نیست. انتخاب ورزشی ایمن، لذت‌بخش و پایدار می‌تواند مسیر مؤثرتری برای بهبود سلامت جسم و روان فراهم کند.

آکوافیتنس نشان می‌دهد که برای حفظ سلامت قلب و کنترل فشار خون، لزوماً نیازی به تمرینات سنگین یا پرفشار نیست. انتخاب ورزشی ایمن، لذت‌بخش و پایدار می‌تواند مسیر مؤثرتری برای بهبود سلامت جسم و روان فراهم کند.

آکوافیتنس نشان می‌دهد که برای حفظ سلامت قلب و کنترل فشار خون، لزوماً نیازی به تمرینات سنگین یا پرفشار نیست. انتخاب ورزشی ایمن، لذت‌بخش و پایدار می‌تواند مسیر مؤثرتری برای بهبود سلامت جسم و روان فراهم کند.

آکوافیتنس نشان می‌دهد که برای حفظ سلامت قلب و کنترل فشار خون، لزوماً نیازی به تمرینات سنگین یا پرفشار نیست. انتخاب ورزشی ایمن، لذت‌بخش و پایدار می‌تواند مسیر مؤثرتری برای بهبود سلامت جسم و روان فراهم کند.

تهران - ایرنا - امروزه، مصرف کنترل‌نشده موبایل سلامت کودکان را تهدید می‌کند. کارشناسان این گزارش هشدار می‌دهند که استفاده زودهنگام و طولانی‌مدت کودکان از موبایل و تبلت می‌تواند تمرکز، یادگیری و سلامت روان آن‌ها را تحت‌تأثیر قرار دهد. آن‌ها توصیه می‌کنند والدین مصرف گوشی را محدود و هدفمند کنند و مدارس …

ایسنا/ شهردار اردبیل از اجرای پروژه بزرگ تقاطع غیرهمسطح میدان پلیس به‌عنوان ششمین تقاطع در دوره مدیریت فعلی شهری خبر داد. محمود صفری ۱۹ بهمن با اعلام این خبر در جمع خبرنگاران اظهار کرد: در راستای کنترل ترافیک و روان‌سازی و همچنین کاهش بار ترافیکی خیابان دانشگاه، اجرای تقاطع غیرهمسطح در میدان پلیس، گ

ایرنا/ تهران- ایرنا-در شرایطی که جامعه با موجی از اخبار منفی ناشی از شایعه جنگ روبه‌رو است، این پرسش جدی مطرح می‌شود که راه سالم مواجهه با این‌گونه خبرها چیست؟ آیا باید از فضای رسانه‌ای فاصله گرفت و به سم‌زدایی دیجیتال روی آورد یا با طراحی یک رژیم خبری آگاهانه، هم مطلع ماند و هم از فرسودگی روانی جلو

جویدن ناخن یا اونیکوفاژی ارتباط نزدیکی با اختلالات روانی مانند اختلال اضطراب و اختلال وسواس فکری جبری دارد. ناخن جویدن یک عادت بیمارگونه در نظر گرفته می‌شود که با ناخن جویدن تکراری و به ظاهر کنترل نشده مشخص می‌شود.

برنا – گروه اجتماعی، معاون شهردار تهران با بیان اینکه در حال حاضر مراحل زمان‌بر صدور پروانه تا حدی کاهش پیدا کرده است گفت: پیش از این، صرفاً فقط مرحله «کنترل نقشه»، گاهی تا ۱۰۰ روز طول می‌کشید. اما امروز، این مرحله در چند ساعت انجام می‌شود و تسهیل‌گری و روان‌سازی دیگر مراحل صدور پروانه نیز (از کمیته …

در ادامه به شما آموزش می‌دهیم تا تاثیر اخبار بد بر روان را کاهش دهید و خبرهای ناراحت‌کننده کمتر شما را نگران کند.

«خواب»؛ این نیاز بنیادین و در عین حال نادیده ‌گرفته‌شده، سال‌هاست در حاشیه سبک زندگی ایرانیان قرار دارد؛ حاشیه‌ای که پیامدهای آن نه‌تنها سلامت جسم و روان بلکه خلق‌وخو، تاب‌آوری اجتماعی، میزان افسردگی و حتی کنترل خشم را نیز تحت‌تأثیر قرار داده است.

مدیرکل منابع طبیعی و آبخیزداری استان مرکزی به بهره‌برداری از پروژه‌های آبخیزداری در استان اشاره کرده و در این خصوص گفت: 8 پروژه آبخیزداری با هدف تقویت مدیریت منابع طبیعی، دهه فجر سال جاری در این استان به بهره‌برداری می‌رسد. این پروژه‌ها در مجموع موجب اشتغال‌زایی 1455 نفر در استان شده است.

اضطراب اگر کنترل نشود، می‌تواند به سلامت روان و کیفیت زندگی آسیب بزند. سازمان بهداشت جهانی هشدار می‌دهد میلیون‌ها نفر با این اختلال دست‌وپنجه نرم می‌کنند؛ اما راهکارهایی طبیعی و ساده وجود دارد که می‌تواند آن را مهار کند. اضطراب در شرایط پراسترس امری رایج است، اما اگر این اضطراب به‌درستی مدیریت نشود، …

اضطراب اگر کنترل نشود، می‌تواند به سلامت روان و کیفیت زندگی آسیب بزند. سازمان بهداشت جهانی هشدار می‌دهد میلیون‌ها نفر با این اختلال دست‌وپنجه نرم می‌کنند؛ اما راهکارهایی طبیعی و ساده وجود دارد که می‌تواند آن را مهار کند.

اضطراب اگر کنترل نشود، می‌تواند به سلامت روان و کیفیت زندگی آسیب بزند. سازمان بهداشت جهانی هشدار می‌دهد میلیون‌ها نفر با این اختلال دست‌وپنجه نرم می‌کنند؛ اما راهکارهایی طبیعی و ساده وجود دارد که می‌تواند آن را مهار کند.

کارشناس هواشناسی کشاورزی گفت: با توجه به شرایط جوی، دامداران نسبت به استفاده از جیره غذایی پرانرژی و جلوگیری از یخ زدگی آب آشامیدنی دام‌ها اقدام کنند.

کارشناس هواشناسی کشاورزی گفت: با توجه به شرایط جوی، دامداران نسبت به استفاده از جیره غذایی پرانرژی و جلوگیری از یخ زدگی آب آشامیدنی دام‌ها اقدام کنند.

اصلاح سبک زندگی، پرهیز از مصرف دخانیات، الکل، مواد مخدر، تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم، کنترل وزن، کاهش مصرف نمک و غذاهای فرآوری‌شده و توجه به سلامت روان، از مهم‌ترین اقداماتی هستند که می‌توانند خطر ابتلا به سرطان را به‌طور چشمگیری کاهش...

صفحه اقتصاد غلامرضا تاجگردون، با اشاره به رویکردهای معیشتی و نظارتی کمیسیون تلفیق بودجه ۱۴۰۵ در جریان بررسی سند دخل و خرج دولت، گفت: رویکرد کمیسیون تلفیق بودجه سال ۱۴۰۵ این بوده است که از هر مفر و فرصتی برای ارتقای معیشت مردم و روان‌سازی زندگی اقشار مختلف جامعه استفاده کند. نماینده مردم گچساران در …

استرس یکی از رایج‌ترین مشکلات عصر مدرن است که می‌تواند بر سلامت روان و جسم افراد اثر منفی بگذارد. روش‌های مختلفی برای مدیریت استرس وجود دارد؛ از جمله ورزش، مدیتیشن و مشاوره روان‌شناسی. اما یکی از ساده‌ترین و موثرترین راه‌ها برای کنترل استرس، تغذیه مناسب است. مواد غذایی ضد استرس می‌توانند با اثر بر هورمون‌های …

استرس باعث می‌شود ناخودآگاه به شکلات و شیرینی روی بیاوریم. در این مقاله علمی، دلایل این میل و ۵ راهکار عملی برای کنترل آن را بررسی کرده‌ایم تا سلامت جسم و روان خود را حفظ کنید.

رئیس سازمان سیما، منظر و فضای سبز شهرداری بیرجند گفت: پنج مخزن ذخیره آب با هدف کنترل و مدیریت روان آب‌ها و کاهش وابستگی به آب‌های زیرزمینی در سطح شهر احداث شده است.

ایرنا/ برای هر کدام از ما پیش آمده که در زمان عصبانیت، استرس یا خستگی ناخودآگاه به خوردن خوراکی‌های سفت و شکننده روی آوریم. صدای ترق‌وتروق هر لقمه، آرامش کوتاه‌مدتی در دل عصبانیت ایجاد می‌کند و حس کنترل موقت را به ذهن می‌آورد. پشت این رفتار،ریشه های روان‌شناسی و فیزیولوژی بدن با هم همکاری می‌کنند تا

درمان استرس، افسردگی و اضطراب با روان‌ درمانی، احتمال کنترل موفق دیابت را به‌ طور قابل توجهی افزایش می‌دهد. مراقبت‌های روانی در دیابت تنها برای “احساس بهتر” نیست؛ بلکه به‌ طور مستقیم روی قند خون، هورمون‌ها، رفتارها و کیفیت زندگی اثر می‌گذارد.

مدیر مرکز کنترل ترافیک شهرداری اصفهان گفت:هوشمندسازی و برق اضطراری، ترافیک شهر را روان کرد.

کاهش شنوایی ممکن است در هر سنی اتفاق بیفتد و در صورت تشخیص دیرهنگام می تواند کیفیت زندگی، روابط اجتماعی و حتی سلامت روان افراد را تحت تاثیر قرار دهد. خوشبختانه با پیشرفت علم شنوایی سنجی و توسعه سمعک های هوشمند بسیاری از مشکلات شنوایی به صورت موثر قابل کنترل و درمان شده اند.

درمان استرس، افسردگی و اضطراب با روان‌ درمانی، احتمال کنترل موفق دیابت را به‌ طور قابل توجهی افزایش می‌دهد. مراقبت‌های روانی در دیابت تنها برای “احساس بهتر”

استرس یکی از واکنش‌های طبیعی بدن در برابر شرایط تهدیدکننده یا چالش‌برانگیز است؛ مغز به‌عنوان مرکز اصلی پردازش اطلاعات و کنترل پاسخ‌های فیزیولوژیک، نقش کلیدی در آغاز و تنظیم پاسخ استرسی ایفا می‌کند.

درمان استرس، افسردگی و اضطراب با روان‌ درمانی، احتمال کنترل موفق دیابت را به‌ طور قابل توجهی افزایش می‌دهد. مراقبت‌های روانی در دیابت تنها برای “احساس بهتر” نیست؛ بلکه به‌ طور مستقیم روی قند خون، هورمون‌ها، رفتارها و کیفیت زندگی اثر می‌گذارد.

درمان استرس، افسردگی و اضطراب با روان‌ درمانی، احتمال کنترل موفق دیابت را به‌ طور قابل توجهی افزایش می‌دهد. مراقبت‌های روانی در دیابت تنها برای “احساس بهتر”

اگر استرس شب‌های امتحان شدید و طولانی‌مدت شود، نه ‌تنها یادگیری فرد مختل می‌شود، بلکه سلامت روان هم به‌تدریج آسیب می‌بیند و فرد دچار اختلال خواب، علائم جسمی بی‌دلیل و حتی افسردگی خفیف می‌شود.

خط سلامت: ترس شدید و طولانی مدت می تواند ذهن و بدن را تحت فشار قرار دهد و حس فروپاشی روانی ایجاد کند. با تکنیک های تنفسی، حواس آگاهی و بازسازی ذهنی، می توان اضطراب را کاهش داد و از روان خود محافظت کرد.

به گزارش صبا، روابط عمومی رادیو نمایش، این برنامه با محوریت قدرت تعیین مرزهای شخصی نشان می‌دهد که چگونه تعریف و رعایت مرزها در حوزه‌های ظاهری و رفتاری می‌تواند سلامت روان افراد را تقویت و حس کنترل آن‌ها بر زندگی روزمره را افزایش دهد. در «ریحانه» مرزهای شخصی به‌عنوان یکی از مؤلفه‌های اساسی در روابط

غفاری خلیق، روان‌شناس گفت: دیابت، تنها یک بیماری جسمی نیست؛ بلکه شرایطی است که بدن و ذهن به‌ طور مستقیم و مداوم روی یکدیگر اثر می‌گذارند.

قائم‌مقام شهردار شیراز از آماده‌سازی و بهره‌برداری بندهای کنترل سیلاب محور سعدی–خرامه همزمان با پنجاه‌وهشتمین جهش عمرانی این کلان‌شهر خبر داد و گفت: این پروژه زیرساختی با هدف مهار سیلاب‌های فصلی و کاهش خطرات ناشی از ورود روان‌آب‌ها از ارتفاعات شمالی، نقش مؤثری در افزایش تاب‌آوری شهری ایفا می‌کند.

گریه راه طبیعیِ تخلیه احساساته، نه لجبازی و ضعف و جلوگیری از گریه یعنی سرکوبِ هوش هیجانی. تحقیقات روان‌شناسی میگه وقتی جلوی گریه کودک گرفته می‌شه، بچه یاد می‌گیره احساسش «غلط» یا «خطرناکه» و کم‌کم توان شناخت و کنترل هیجاناتش ضعیف می‌شه؛ وقتی به کودک می‌گویی «گریه نکن»، مثل این است که به آدمِ یخ‌زده …

با وجود مصرف فوق روان کننده، بروز افت اسلامپ، دو فاز شدن یا سفت شدن بتن معمولا ناشی از ضعف افزودنی نیست، بلکه به شرایط اجرا، طرح اختلاط، دما، زمان حمل و روش مصرف مربوط است. این مقاله نشان میدهد که استفاده صحیح و مهندسی شده از فوق روان کننده ها، همراه با کنترل داده های کارگاهی، شرط اصلی دستیابی به بتن …

خط سلامت: نمایش احساسات اغراق آمیز فقط یک رفتار اجتماعی نیست؛ اغلب انعکاسی از دردهای روانی، نیازهای برآورده نشده یا تلاش برای کنترل محیط است. با شناخت ریشه های این رفتار و مدیریت درست تعامل با افراد نمایشی، می توانید کیفیت روابط و سلامت روان خود و دیگران را ارتقا دهید.

به گفته یک دکتر روانشناس، درمان استرس، افسردگی و اضطراب با روان درمانی، احتمال کنترل موفق دیابت را به طور قابل توجهی افزایش می‌دهد. مراقبت‌های روانی در دیابت تنها برای “احساس بهتر” نیست؛ بلکه به طور مستقیم روی قند خون، هورمون‌ها، رفتار‌ها و کیفیت زندگی اثر می‌گذارد.

فردی که انجام کاری مهم را به تعویق می‌اندازد، در ظاهر در حال آسیب زدن به خود است؛ اما از نگاه مغز، این تعویق راهی برای اجتناب از آسیب بزرگ‌تر مانند انتقاد، شکست یا طرد شدن اجتماعی است. مغز با ایجاد یک «تهدید کنترل‌شده» یعنی همان اهمال‌کاری، فرد را از مواجهه مستقیم با خطر بزرگ‌تر دور نگه می‌دارد.

به گفته یک دکتر روانشناس، درمان استرس، افسردگی و اضطراب با روان‌ درمانی، احتمال کنترل موفق دیابت را به‌ طور قابل توجهی افزایش می‌دهد. مراقبت‌های روانی در دیابت تنها برای “احساس بهتر” نیست؛ بلکه به‌ طور مستقیم روی قند خون، هورمون‌ها، رفتارها و کیفیت زندگی اثر می‌گذارد.

به گفته یک دکتر روانشناس، درمان استرس، افسردگی و اضطراب با روان‌ درمانی، احتمال کنترل موفق دیابت را به‌ طور قابل توجهی افزایش می‌دهد. مراقبت‌های روانی در

سرهنگ احمد شیرانی، رئیس مرکز اطلاعات و کنترل هوشمند ترافیک پلیس راهور فراجا، از ترافیک سنگین در محور هراز و بخش‌هایی از آزادراه‌های پردیس–تهران و قزوین–کرج خبر داد. به گفته او، تردد در محورهای چالوس، فیروزکوه، تهران–شمال و قزوین–رشت روان است و تمامی محورهای شمالی کشور شرایط جوی پایدار دارند.

ایبنا: مطالعات روان‌شناسی دانشگاه کالیفرنیا نشان می‌دهد افرادی که ابتدا پایان کتاب را می‌خوانند، معمولا نیاز بالایی به پیش‌بینی و کنترل دارند و این سبک مطالعه…

ایبنا: مطالعات روان‌شناسی دانشگاه کالیفرنیا نشان می‌دهد افرادی که ابتدا پایان کتاب را می‌خوانند، معمولا نیاز بالایی به پیش‌بینی و کنترل دارند و این سبک مطالعه با کاهش اضطراب و افزایش لذت شناختی همراه است، به‌طوری که امکان تمرکز بیشتر روی زبان و ساختار داستان برای آنها فراهم می‌شود. پژوهش‌های روان‌شناسی …

مدیر بخش عدم اشاعه و کنترل تسلیحات وزارت امور خارجه روسیه: با توجه به تجربه برنامه جامع اقدام مشترک (برجام)، تضمین اجرای روان یک توافق احتمالی در آینده در مورد برنامه هسته‌ای ایران، کاری پیچیده استاولگ پوستنیکوف، در مصاحبه‌ای با اسپوتنیک...

شفقنا- وزارت امور خارجهٔ روسیه اعلام کرد که تضمین اجرای روان و بی‌وقفهٔ هرگونه توافق آینده دربارهٔ پروندهٔ هسته‌ای ایران، با توجه به درس‌های آموخته‌شده از تجربهٔ برنامهٔ اقدام مشترک پیشین، «مأموریتی پیچیده» به شمار می‌رود. به گزارش شفقنا، آرتی نوشت: اولگ بوستنیکوف، معاون مدیر ادارهٔ منع اشاعه و کنترل …

سفر به اروپا با ویزای شینگن فرصتی منحصربه‌فرد برای تجربه چندین کشور و فرهنگ متفاوت در یک سفر است. انتخاب مقصد اولیه نقش مهمی در برنامه‌ریزی موفق دارد و یونان به‌دلیل جذابیت‌های گردشگری، هزینه‌های قابل‌کنترل و موقعیت مناسب، به گزینه‌ای محبوب برای شروع سفر اروپایی تبدیل شده است. با برنامه سفر منطقی، مدارک …

استفاده از قانون «دلفین آبی» به افراد کمک می‌کند افکار منفی را مدیریت کرده و کنترل هیجانات خود را افزایش دهند.

مصاحبه اخیر خانم ساغر عزیزی با آقای مجید واشقانی در برنامه «رک»، بار دیگر یکی از زخم‌های نهان زندگی زناشویی را پیش چشم جامعه آورد؛ همسر آزاری. که پنهان می‌ماند، ولی آرام آرام زندگی، اعتماد به نفس و سلامت روان زنان را می‌فرساید.

مصاحبه اخیر خانم ساغر عزیزی با آقای مجید واشقانی در برنامه «رک»، بار دیگر یکی از زخم‌های نهان زندگی زناشویی را پیش چشم جامعه آورد؛ همسر آزاری. که پنهان می‌ماند، ولی آرام آرام زندگی، اعتماد به نفس و سلامت روان زنان را می‌فرساید.

امیرالمؤمنین علیه‌السلام قرن‌ها پیش، نکاتی را درباره رفتار با همسر، فرزند و دیگر اعضای خانواده بیان کرده‌اند که امروز روان‌شناسی خانواده آنها را تأیید می‌کند. مهربانی، کنترل خشم، و پرورش نقاط قوت، پایه‌های یک زندگی خانوادگی سالم و پایدار هستند.

رئیس اداره منابع طبیعی و آبخیزداری شهرستان لامرد گفت: در پی بارندگی‌های گسترده ۲۵ تا ۲۸ آذرماه امسال، بیش از ۶ میلیون مترمکعب روان‌آب توسط پروژه‌های آبخیزداری در سطح این شهرستان کنترل و ذخیره‌سازی شده است.

آیا می‌دانستید یک تغییر ساده در رژیم غذایی می‌تواند انرژی، وزن و سلامت قلبتان را تحت تاثیر قرار دهد؟ فیبر، آن ماده مغذی کم‌حجم اما پرقدرت، نه تنها دستگاه گوارش را بهبود می‌بخشد بلکه به کنترل وزن، کاهش کلسترول و حتی سلامت روان کمک می‌کند. با افزودن منابع فیبر به وعده‌های روزانه، می‌توان سبک زندگی سالم‌تری …

علم همیشه در خدمت بشر، برای به دست آوردن راه‌های رسیدن به سلامتی و رفاه بیشتر بوده؛ به همین خاطر همواره پژوهش‌های علمی در سراسر دنیا در جستجوی راهکار‌های طبیعی و ایمن برای حفظ تعادل ذهن و بدن است. در این میان، ماده‌ای طبیعی به نام کانابیدیول (CBD) سال‌هاست که توجه جامعه‌ی علمی و درمانی را به خود جلب …

صدا و سیما/ رئیس شورای اسلامی شهر یزد: اجرای طرح‌های زیرساختی و تقویت تجهیزات مدیریت بحران طی سال‌های گذشته، نقش مؤثری در کنترل روان‌آب‌ها و کاهش ریسک سیلاب در سطح شهر داشته است. عزیزالله سیفی با بیان اینکه بارش‌های اخیر پس از مدت‌ها دعا و نیایش مردم، موجب نشاط و امید در میان شهروندان شد، افزود: این

یزد_ رئیس شورای اسلامی شهر یزد گفت: اجرای طرح‌های زیرساختی و تقویت تجهیزات مدیریت بحران طی سال‌های گذشته، نقش مؤثری در کنترل روان‌آب‌ها و کاهش ریسک سیلاب در سطح شهر به میزان ۸۰ درصد داشت.

آیا می‌دانستید یک تغییر ساده در رژیم غذایی می‌تواند انرژی، وزن و سلامت قلبتان را تحت تاثیر قرار دهد؟ فیبر، آن ماده مغذی کم‌حجم اما پرقدرت، نه تنها دستگاه گوارش را بهبود می‌بخشد بلکه به کنترل وزن، کاهش کلسترول و حتی سلامت روان کمک می‌کند. با افزودن منابع فیبر به وعده‌های روزانه، می‌توان سبک زندگی سالم‌تری …

رئیس مرکز کنترل ترافیک سازمان مدیریت و مهندسی شبکه حمل و نقل شهرداری مشهد از ترافیک روان در سطح شهر خبر داد.

فرماندار ویژه میناب با اشاره به افزایش حجم سیلاب ورودی به سد استقلال اعلام کرد: به‌منظور مدیریت روان‌آب‌ها، تخلیه رسوبات و پیشگیری از بروز خسارات احتمالی دریچه‌های تحتانی سد استقلال طبق دستورالعمل‌های بهره‌برداری و با نظارت کامل به‌صورت کنترل‌شده بازگشایی شده است.

تهران - ایرنا - خشونت، تنها به آسیب‌های فیزیکی محدود نمی‌شود. رفتارهایی مانند نادیده‌گرفتن نیازهای عاطفی، سردی عمدی، کنترل‌گری، تحقیر پنهان و خشونت در فضای مجازی از جمله مصادیقی هستند که ممکن است کمتر دیده شوند، اما آثار عمیق و ماندگاری بر سلامت روان افراد بر جای می‌گذارند.

طبق تصاویر ثبت شده توسط دوربین‌های مرکز کنترل، در حال حاضر درتمامی تقاطع های سطح شهر شاهد ترافیکی روان هستیم و مشکل خاصی مشاهده نمی شود.

طبق تصاویر ثبت‌شده توسط دوربین‌های مرکز کنترل، در حال حاضر در تمامی تقاطع‌های سطح شهر مشهد، شاهد عبور و مرور روان هستیم و مشکل خاصی مشاهده نمی‌شود.

رئیس پلیس راه استان مرکزی، از اجرای مستمر طرح کنترل و پایش ناوگان بار و مسافربری همزمان با طرح ترافیکی زمستانی ۱۴۰۴ خبر داد و گفت: تمامی محورهای مواصلاتی استان باز بوده و تردد به صورت عادی و روان در جریان است.

رئیس پلیس راه استان مرکزی، از اجرای مستمر طرح کنترل و پایش ناوگان بار و مسافربری همزمان با طرح ترافیکی زمستانی ۱۴۰۴ خبر داد و گفت: تمامی محورهای مواصلاتی استان باز بوده و تردد به صورت عادی و روان در جریان است. سرهنگ روح الله آشوری در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: با شروع با

شیراز-معاون خدمات شهری شهرداری شیراز گفت: هم‌زمان با صدور هشدار هواشناسی، ۴۰۰ تیم عملیاتی به همراه بیش از ۵۰۰ دستگاه خودرو برای کنترل آب‌گرفتگی‌ها و مدیریت روان‌آب در شیراز مستقر شدند.

ایرنا/ تهران - ایرنا - خشونت، تنها به آسیب‌های فیزیکی محدود نمی‌شود. رفتارهایی مانند نادیده‌گرفتن نیازهای عاطفی، سردی عمدی، کنترل‌گری، تحقیر پنهان و خشونت در فضای مجازی از جمله مصادیقی هستند که ممکن است کمتر دیده شوند، اما آثار عمیق و ماندگاری بر سلامت روان افراد بر جای می‌گذارند. به مناسبت روز جهان

کرمانشاه - مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت بر ضرورت تقویت جذب روانشناس و توسعه مراکز سلامت روان در استان‌ها تأکید کرد.

مدیریت کردن و کنترل خشم یک نوع مهارت قابل گسترش و پیشرفت است که تا حد زیادی بر افزایش سلامت روان، قدرت تصمیم گیری، میزان کیفیت رابطه ها و رضایت شخصی تاثیر مثبت دارد.

بانک مرکزی با همه ظرفیت خود تلاش می‌کند تا با کنترل نرخ ارز بازار آزاد، از فروپاشی جلوگیری کند و عملاً هدفی که انتخاب کرده است کنترل نرخ بازار آزاد به‌ازای سخت کردن فرآیند واردات است درحالی‌که سایر نهادهای دولتی مانند وزارت صمت، وزارت بهداشت و جهاد کشاورزی عملاً با مصوبه ۹۰-۱۰ فشار زیادی بر بانک مرکزی …

مدیرکل منابع طبیعی و آبخیزداری خراسان جنوبی از اجرای طرح‌های گسترده بیابان‌زدایی در استان خبر داد و گفت: احداث تله‌های رسوب‌گیر، نهال‌کاری گونه‌های مقاوم به خشکی و مدیریت روان‌آب‌ها، با هدف کنترل شن‌های روان و کاهش آثار گردوغبار در مناطق بحرانی استان انجام شده است.

مدیریت کردن و کنترل خشم یک نوع مهارت قابل گسترش و پیشرفت است که تا حد زیادی بر افزایش سلامت روان، قدرت تصمیم گیری، میزان کیفیت رابطه ها و رضایت شخصی تاثیر مثبت دارد.

سرپرست منابع طبیعی و آبخیزداری استان قم گفت: اجرای طرح جامع مهار گرد و غبار در منطقه سراجه قم پس از تصویب نهایی در ستاد مقابله با گرد و غبار آغاز شده و این طرح با نهال‌کاری در سطح ۲۰۰ هکتار و انجام عملیات کنترل روان‌آب‌ها، به‌عنوان نخستین گام عملی برای کاهش کانون‌های گرد و غبار استان در حال اجراست.

دکتر سوزان هولتزمن، پژوهشگر روان‌شناسی دانشگاه بریتیش‌کلمبیا، می‌گوید استفاده از گوشی زمانی «مشکل‌ساز» محسوب می‌شود که فرد نتواند کنترل استفاده از آن را در دست بگیرد و این رفتار روی کار، روابط یا سلامت روان او اثر منفی بگذارد.

استرس بخشی طبیعی از زندگی است، اما وقتی از کنترل خارج شود می‌تواند سلامت جسم و روان شما را تهدید کند. خبر خوب این است که روش‌هایی برای اندازه‌گیری و مدیریت استرس وجود دارد؛ از تحلیل ضربان قلب و امواج مغزی گرفته تا آزمایش هورمونی و پرسشنامه‌های ذهنی، تا بتوانید بهتر بفهمید چقدر تحت فشار هستید و چگونه …