گیاه معطر و پرخاصیت، درمانی طبیعی برای کاهش استرس، بهبود خواب و تقویت سلامت بدن در این مطلب به شما معرفی می شود.

خط سلامت: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که بی‌خوابی نه تنها شما را خسته و بی‌حال می‌کند، بلکه می‌تواند توانایی مغز در کنترل و سرکوب افکار و خاطرات منفی را نیز تضعیف کند. مطالعه‌ای تازه به سرپرستی محققان دانشگاه یورک و آنگلیای شرقی نشان داده است که خواب ناکافی، فعالیت مغز را در بخش‌های مرتبط با کنترل احساسات …

خوردن برخی از غذاها و پرهیز از برخی از خوراکی ها می‌تواند به خواب خوب شبانه کمک کند.

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد مشاغل بی‌تحرک خطر علائم بی‌خوابی را تا ۳۷درصد افزایش می‌دهد.

سکانس خنده داری از اولین قسمت سریال قهوه پدری را مشاهده می کنید با هنرمندی ژاله صامتی، سام درخشانی ، مجید نوروزی و ... .

یک زن چینی نحوه گره زدن در گوشه های ملحفه و از بین بردن بوی بد کفش را آموزش داد .

تشک‌های فنری طبی به دلیل ساختار ویژه خود پشتیبانی کامل از ستون فقرات فراهم می‌کنند و به سلامت بدن در طول خواب کمک می‌کنند. این تشک‌ها در مقایسه با مدل‌های ساده‌تر عمر طولانی‌تری دارند و انتخاب درست این نوع تشک نیازمند آگاهی از ویژگی‌های استاندارد این نوع تشک‌ها است.

دادستان انتظامی قضات کشور با بیان اینکه در ماجرای ترور شهیدان رازینی و مقیسه یک منافق را سال‌های سال در دیوان عالی کشور نفوذ دادند و او را شست‌وشوی مغزی کردند تا پس از ارتکاب قتل خودکشی کند، گفت: آنها می‌خواستند این طور القا کنند که کسی که دست به این کار زده فردی ناراضی بود، اما نوشته‌ای که از او به‌جامانده …

رکنا: قرص دوفامد ۱۰ (با ماده فعال پرامیپکسول یا Pramipexole) یک داروی مربوط به سیستم عصبی است که به‌ویژه برای درمان دو اختلال عصبی شایع، یعنی بیماری پارکینسون و سندرم پای بی‌قرار (RLS) تجویز می‌شود.

بی‌خوابی یکی از شایع‌ترین مشکلات خواب است که می‌تواند تأثیرات جدی بر سلامت جسمی و روحی داشته باشد. بسیاری از افراد به دلایل مختلف دچار بی‌خوابی می‌شوند، اما

دندانپزشکان پیشنهاد می‌کنند که پس از هر وعده غذایی مسواک بزنید، ولی اگر شما فقط دو بار در روز مسواک می‌زنید، بهترین زمان صبح‌ها و قبل از خواب است.

اگر شما هم از بی‌خوابی یا خواب بی‌کیفیت رنج می‌برید و به دنبال راهی طبیعی برای رسیدن به آرامش هستید، طبیعت پاسخ شما را در قالب دمنوش‌های گیاهی شگفت‌انگیز داده است. با ما همراه باشید تا با این اکسیرهای خواب‌آور آشنا شوید. خواب، گوهری نایاب در زندگی پرهیاهوی امروز، پناهگاهی امن برای ذهن و جسم خسته ماست.

به گفته نیلچی‌زاده، مسائلی از قبیل سبک تغذیه، پوشاک و خواب که در دهکده جهانی مطرح شد سبب شده قصه ناباروری به مسئله جدی تبدیل بشود.

در این فیلم بهترین پشت صحنه سریال در حاشیه با هنرنمایی جواد رضویان، مهران مدیری، سیامک انصاری و مهران غفوریان را مشاهده می کنید.

«خانه‌ای آشنا غیر از خانه خودتان مانند خانه مادربزرگ را با همه جزئیات و مبلمان تصور کنید و در آن قدم بزنید و از این اتاق به آن اتاق بروید»

تهران- ایرنا- برخی عادت ها مانع رسیدن ما به اهدافمان می شوند و انرژی مان را می گیرند. این عادت ها مدت ها با ما بوده و ما را درگیر خود کرده اند،ترک آن ها اغلب سخت و دشوار بوده و نیازمند تصمیمی محکم برای کنار گذاشتن شان دارد.

گذاشتمش زیر بالش شوهرم. مشکلی را که آزارمان می داد حل کردیم .

اظهارات اخیر رئیس‌جمهورفرانسه دراجلاس داووس،موردتوجه بسیاری ازتحلیلگران حوزه روابط بین‌الملل قرارگرفته است. امانوئل مکرون پس از مراسم تحلیف دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور آمریکا از کشورهای اروپایی خواست هزینه‌های دفاعی خود را افزایش دهند تا وابستگی امنیتی‌شان به واشنگتن کاهش یابد.

رکنا: پرسپولیس در تلاش است تا امروز اسماعیل کارتال را به عنوان سرمربی خود معرفی کند.

بابونه به عنوان یک گیاه آرامش‌بخش شناخته شده است. مصرف چای بابونه قبل از خواب به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند.

به نظر می رسد کووید۱۹ خطر ابتلا به سندرم خستگی مزمن را در افراد افزایش می دهد.

در دنیای دکوراسیون داخلی، انتخاب ست آینه و میز آرایش یکی از جزئیات مهمی است که علاوه بر کاربردی بودن، جلوه‌ای خاص به اتاق خواب شما می‌بخشد.

ایرباد جدیدی که با هک‌کردن امواج مغزی به تنظیم کیفیت خواب می‌پردازد، می‌تواند بهترین تجربه خواب را برای کاربر خود فراهم کند.

اگر شما هم در انتخاب مدل تخت‌ خواب برای اتاق خواب خود دچار تردید هستید و می‌خواهید گزینه‌ای عالی و مناسب پیدا کنید، اولین قدم این است که با انواع مدل‌های تخت‌ خواب آشنا شوید.

به گفته کارشناس بازار مسکن ،وضعیت فعلی بازار مسکن باعث اختلال در گردش سرمایه شده است. در صورت عدم اصلاح قانون پیش‌فروش ساختمان، عدم وجود نقدینگی و گردش سرمایه می‌تواند فاصله بین تقاضا و عرضه مسکن را افزایش دهد

برای حفظ سلامت مغز تا پایان عمر، توجه به جنبه‌های مختلف سبک زندگی ضروری است. از خواب کافی و رژیم غذایی مناسب گرفته تا ورزش منظم و تعاملات اجتماعی حمایتی، همه این‌ها می‌توانند نقش مهمی در مراقبت از مغز ایفا کنند. علاوه بر این، پیشگیری از حوادث، کنترل فشار خون، و پرهیز از عوامل مضر محیطی نیز از دیگر عوامل …

پیشکسوت تیم فوتبال استقلال با انتقاد از تدبیر سرمربی این تیم برای تعطیلی تمرینات نیم فصل گفت: آیا موسیمانه خبر داشت که در آن هشت روز بازیکنان خواب بودند یا بیدار؟

 جدیدترین محصولی که ترکیبی را از زیست‌فناوری و سلامتی ارائه می‌دهد، یک ایرباد است که با امواج مغزی همگام‌سازی می‌شود و از داده‌های بدن کاربر برای تنظیم کیفیت خواب کاربر استفاده می‌کند. این ایرباد می‌تواند برای هر هدفی، خواه یک خواب آرام شبانه و خواه یک چرت زدن معمولی مؤثر باشد.

جدیدترین محصولی که ترکیبی را از زیست‌فناوری و سلامتی ارائه می‌دهد، یک ایرباد است که با امواج مغزی همگام‌سازی می‌شود و از داده‌های بدن کاربر برای تنظیم کیفیت خواب کاربر استفاده می‌کند. این ایرباد می‌تواند برای هر هدفی، خواه یک خواب آرام شبانه و خواه یک چرت زدن معمولی مؤثر باشد.

به گزارش سرویس سلامت عمومی درلحظه، در این مطلب پاسخ به این پرسش را که اگر به محض بیدار شدن از خواب یک موز بخوریم، بدن چگونه واکنش نشان می‌دهد؟ را بررسی کرده‌ایم. فواید موز تامین انرژی سریع: موز حاوی قندهای طبیعی مانند فروکتوز، گلوکز و ساکارز است که به انسان انرژی سریع می‌دهد. این

ارگان مطبوعاتی نزدیک به سپاه: رئیس‌جمهور از وخامت وضع جامعه سخن می‌راند و می‌گوید با حقوق ۲۰‌میلیون تومان نمی‌شود در پایتخت زندگی کرد. خدا پدرش را بیامرزد، مثل اسلاف اصلاح‌طلبان که بیم داشتند کفش‌هایشان غبارآلود شود هنگام خواب به دنبال تشک نرم نمی‌گردد.

قانون جالب مدارس ژاپن:خواب دانش‌آموزان در مدارس برای یادگیری بهترو استراحت مغز درحین درس

اسطوخودوس، گیاه معطر و پرخاصیت، درمانی طبیعی برای کاهش استرس، بهبود خواب و تقویت سلامت بدن است.

با بازگشت ترامپ به کاخ سفید آینده خاورمیانه بیش از هر زمان دیگر در هاله‌ای از ابهام قرار گرفته است. گروهی براین باورند که ترامپ معامله قرن را کنار گذاشته و بدون لحاظ کردن حقوق فلسطینی‌ها توافق ابراهیم و عادی سازی روابط اسرائیل با عربستان را در اولویت قرار خواهد داد.

بابونه گیاهی است که برای بهبود گوارش و کاهش مشکلات معده نیز فواید بسیاری دارد، به بهبود و عملکرد گوارش کمک کرده و مشکلاتی اعم از سو هاضمه، نفخ و دل‌درد را کاهش می‌دهد.

رئیس‌جمهور از وخامت وضع جامعه سخن می‌راند و می‌گوید با حقوق ۲۰‌میلیون تومان نمی‌شود در پایتخت زندگی کرد. خدا پدرش را بیامرزد، مثل اسلاف اصلاح‌طلبان که بیم داشتند کفش‌هایشان غبارآلود شود هنگام خواب به دنبال تشک نرم نمی‌گردد.

در ادامه مطلب تصویری از رویا نونهالی بازیگر معروف ایرانی را که همه او را با نام ناتاشا که در سریال خواب و بیدار ایفای نقش کرده است را می شناسند.

یکی از چالش‌‌‌برانگیزترین وظایف مدیران، ارائه بازخورد منفی به کارکنان است. من به خوبی به یاد دارم که در اولین تجربه مدیریت، چقدر نگران بودم تا با یکی از همکارانم در مورد عملکردش صحبت کنم. شب قبل از آن، خواب راحتی نداشتم و به یادداشت‌‌‌هایی که بخش منابع انسانی برایم آماده کرده بود، تکیه کردم.

خط سلامت: شب‌ها با احساس گرسنگی بیدار شدن می‌تواند معضل آزاردهنده‌ای باشد که بسیاری از ما تجربه کرده‌ایم. در حالی که بدیهی به نظر می‌رسد که این احساس به دلیل نیاز بدن به مواد مغذی است، اما گاهی این احساس می‌تواند ناشی از دلایلی غیرمنتظره باشد. ممکن است فکر کنید تنها دلیل گرسنگی شبانه کمبود غذا است، اما …

متین عزیزپور، بازیگر ایرانی، در تاریخ ۱۸ مهر ۱۳۷۲ در تهران به دنیا آمد. او دومین فرزند خانواده است و یک خواهر بزرگ‌تر به نام مهدیس دارد که او نیز در زمینه

رکنا: دیمن هیدرینات (Diphenhydramine) یک داروی آنتی‌هیستامین است که معمولاً برای درمان مشکلات مختلفی مانند تهوع، استفراغ، سرگیجه، و خواب‌آلودگی به کار می‌رود. این دارو به دلیل اثرات آرام‌بخش و ضد آلرژیک خود، کاربردهای متفاوتی دارد.

انتخاب رنگ سبز برای اتاق خواب، فضایی آرامش‌بخش و دل‌نشین ایجاد می‌کند که برای استراحت ایده‌آل است.

واژه‌هایی که از غرب آمده و در فرهنگستان زبان و ادب فارسی نامشان تغییر می‌کند و به اصطلاح فارسی می‌شود، از جمله مسائلی است که همواره در فضای مجازی مورد نقد و گاهی تقدیر مخاطبان قرار می‌گیرد.

«سامسونگ» برای برطرف کردن مشکل قیمت حلقه هوشمند خود که مناسب افرادی با خواب سبک است، آن را با ۱۲۰ دلار تخفیف به فروش گذاشته است.

مطمئنا همگی به دنبال پیدا کردن داستان کودکانه برای فرزندانتان هستید که هم حس خوبی به آنها منتقل کنید و هم خواب آرامی را به کودکانتان هدیه دهید. پس در دلگرم با ما همراه باشید .

«سامسونگ» برای برطرف کردن مشکل قیمت حلقه هوشمند خود که مناسب افرادی با خواب سبک است، آن را با ۱۲۰ دلار تخفیف به فروش گذاشته است.

سیدمصطفی محتشمیان مدیرعامل سازمان آتش نشانی کاشان از تصادف رانندگی در آزادراه امیرکبیر کاشان درپی خواب آلودگی راننده پراید خبر داد.

سکانسی از سریال گلشیفته را مشاهده بفرمایید.

یک خواب خوب شبانه می‌تواند فرد را برای یک روز طاقت‌فرسا در محل کار آماده کند، اما کار کردن در شیفت‌های غیرمعمول یا شیفت‌های عصرانه یا شبانه ممکن است برنامه‌های خواب را مختل کند که می‌تواند خطر بی‌خوابی یا سایر اختلالات خواب را افزایش دهد.

مشاغل بی تحرک خطر علائم بی خوابی را تا ۳۷ درصد افزایش می دهد.

رکنا: خواب‌آلودگی می‌تواند ناشی از کم‌خوابی، استرس یا مشکلات پزشکی باشد و بر انرژی و عملکرد فرد تأثیر بگذارد. مدیریت آن از طریق بهداشت خواب، تغذیه مناسب و کاهش استرس ممکن است و در صورت ادامه باید به پزشک مراجعه کرد.

نوشیدنی‌های آرام‌بخش، از دمنوش‌های گیاهی تا نوشیدنی‌های مدرن بدون الکل، به عنوان راه‌حلی طبیعی برای کاهش استرس، اضطراب و بهبود کیفیت خواب شناخته می‌شوند.

به گزارش تجارت ایده آل ، آپنه خواب معمولا در اثر شل شدن عضلات ایجاد شده و باعث می‌شود بافت نرم در گلو خیس شده و راه‌های هوایی را مسدود کند. این اختلال با دوره‌های قطع تنفس، به طور معمول ۱۰ تا ۳۰ ثانیه یکبار خود را نشان داده و منجر به کمبود اکسیژن می‌شود.

«شاپرک خسته میشه، بال‌هاشو زود میبنده، روی گلها می‌شینه، شعر میخونه میخنده» کلیپی قدیمی با صدای پروشات پیروزکار که همیشه از تلویزیون پخش می‌شد و تمام کودکان دهه 60 و اوایل دهه 70 با آن خاطره دارند را ببینید و در گذشته و کودکی خود غرق شوید.

حوادث رکنا: رئیس عملیات ویژه پلیس راه راهور فراجا، از وقوع حادثه‌ای در استان یزد خبر داد.

سپند امیرسلیمانی در برنامه با ضیا از خرناس کشیدنش در خواب و اینکه همسرش از این حرکت ناراحت شده است، گفت.

اسطوخودوس، گیاه معطر و پرخاصیت، درمانی طبیعی برای کاهش استرس، بهبود خواب و تقویت سلامت بدن است.

گیاه معطر و پرخاصیت، درمانی طبیعی برای کاهش استرس، بهبود خواب و تقویت سلامت بدن در این مطلب به شما معرفی می شود.

در این بخش عکس امروز | چهره جدید ویژه «کبری» سریال خواب و بیدار بعد 22 سال در 46 سالگی برای شما تهیه کردیم که امیدواریم مورد توجه شما قرار بگیرد.

نخستین سند مصرف تریاک در میان متون فارسی به داستانی از «تاریخ مسعودی» مشهور به تاریخ بیهقی باز می‌گردد. در این سند ابولفضل بیهقی از نبردی اطلاع می‌دهد که سلطان مسعود غزنوی به دلیل خوردن تریاک بر روی فیل به خواب می‌رود و فیلبانان هم جرات نمی‌کنند سلطان را از خواب بیدار کنند اما ماجرا چه بوده و در نهایت …

مردم منطقه دم‌چنار می‌گویند روزانه متخلفین با تبرها و اره‌های برقی‌شان به جان جنگل بلوط دم چنار می‌افتند؛ بدون اینکه با کوچک‌ترین مانعی روبرو شوند.

خوابیدن روی شکم هرچند یک مشکل جدی محسوب نمی‌شود، اما ممکن است پیامدهای نامطلوبی به دنبال داشته باشد.

سپند امیرسلیمانی در برنامه با ضیا از خرناس کشیدنش در خواب و اینکه همسرش از این حرکت ناراحت شده است، گفت./سینمابرتر

حدود ۱۵۰ سال پیش، علائم به هوش آمدن در این خانم [کشور ایران] دیده می‌شود که آن هم وزش باد دگرگونی و نسیم انقلاب مشروطیت است. اما جالب این است که این خانم که بیهوش است، پیش از به هوش آمدن، خوابی به زبان بیگانه می‌بیند که نمی‌داند چیست و به چه زبانی است ولی عجیب است که شدیداً عاشق این خواب می‌شود...

کم‌خوابی می‌تواند باعث افزایش اشتها و تمایل به غذاهای ناسالم شود.

خط سلامت: آیا عادت به خوابیدن با چراغ روشن می‌تواند تأثیرات منفی بر سلامت شما داشته باشد؟

دیزاین اتاق خواب با رنگ آبی فضایی شیک و آرامش‌بخش ایجاد می‌کند.

تعبیر خواب یک فرآیند روان‌شناختی و فرهنگی است که به تحلیل و تفسیر معانی خواب‌ها می‌پردازد.

خواب منظم، ورزش، کنترل استرس و پرهیز از دخانیات و ادویه‌جات در کاهش بروز میگرن نقش مؤثری دارند.

کمبود ویتامین D عوارض متعددی دارد، از جمله: اختلال در خواب، دیابت، فشار خون بالا، ضعف عضلانی، پوکی استخوان و ... . هم‌چنین تحقیقات نشان می‌دهد زنانی که کمبود ویتامین D دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان هستند.

خط سلامت: آیا تا به حال احساس کرده‌اید که با وجود خواب کافی، همیشه خسته هستید؟ اگر مبتلا به اختلال کم‌توجهی بیش‌فعالی (ADHD) باشید، این احساس برای تان آشناست.

زوال خواب دو مرحله‌ای از اوایل قرن نوزدهم با ظهور نور مصنوعی و انقلاب صنعتی آغاز شد، که ساعات بیداری را افزایش داد و خواب را به یک دوره واحد فشرده کرد. این تحول در قرن بیستم کامل شد، و ریتم شبانه‌روزی انسان را به طور بنیادی تغییر داد.

خط سلامت: بهار نارنج، شکوفه‌ای مسحورکننده از درخت نارنج، با طبع گرم و خشک خود نه تنها زیبایی بصری می‌آفریند بلکه به عنوان گیاهی دارویی با خواص فراوان محبوبیت یافته است. این گیاه که از ویتامین‌های B، C و D سرشار است، در بهبود و تسکین مشکلاتی چون اختلالات گوارشی، اختلالات خواب و ایجاد آرامش و تقویت سیستم …

روشی ساده و دیدنی برای تکان نخوردن ملافه ی تخت هنگام خواب .

خط سلامت: اختلال ریتم شبانه‌روزی خواب، وضعیتی است که در آن ساعت داخلی بدن با محیط اطراف هماهنگ نیست. این ناهماهنگی باعث می‌شود که فرد در خوابیدن و بیدار شدن در زمان‌های مناسب با مشکل مواجه شود.

افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه گرفتار خاطرات ناخواسته و ناراحت کننده ای هستند که کنترل چندانی بر آنها ندارند.

رئیس‌جمهور که در سومین سفر استانی دولت وفاق ملی از دیروز در استان خوزستان به‌سر می‌برد، با اشاره به ادعای تحلیلگران غربی درباره ضعیف شدن ایران، با استفاده از استعاره خواب دیدن برای این تحلیل غلط، اطمینان داد که با کمک ملت مشکل ناترازی‌ها مدیریت خواهد شد.

در این بخش عکس امروز | چهره جدید بازیگران سریال خواب و بیدار بعد 21 سال برای شما تهیه کردیم که امیدواریم مورد توجه شما قرار بگیرد.

به گزارش تجارت ایده آل از مهر؛ ویتامین D تنها یکی از چندین ویتامینی است که باید روزانه مصرف کنید. این ماده به بهبود ایمنی، حفظ عملکرد سیستم عصبی، بهبود سلامت استخوان‌ها و تنظیم سطح کلسیم و فسفر خون کمک می‌کند. کمبود ویتامین D عوارض متعددی دارد، از جمله: اختلال در خواب، دیابت، فشار خون