در شرایطی که چند روز است قیمت تخم مرغ با افزایش زیادی مواجه شده؛ وزارت جهاد کشاورزی برای حل معضل گرانی برنامه جدیدی به تولیدکنندگان برای افزایش میزان جوجه ریزی ارائه کرده است که به نظر می رسد از بروز بحران کمبود پروتئین در سبد غذایی خانوار‌ها جلوگیری کند.

مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می‌تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می‌توانید به رژیم غذایی خود غذا‌های پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئین‌های سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوه‌ها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، توت سفید حاوی ویتامین‌های گروه B است از این رو می‌تواند در کاهش اضطراب و عصبانیت مؤثر باشد و دم کرده پوست درخت توت سفید دارای خاصیت ضد افسردگی است. توت سفید میوه‌ای است که جزو گیاهان دارویی با ارزش طبقه بندی می‌شود. این داروی گیاهی میوه‌ای بومی در شمال کشور چین …

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن،  عوامل متعددی بر فشار خون تأثیر می‌گذارند و سدیم تنها یکی از آن‌هاست. برخی از کربوهیدرات‌های سالم، مانند میوه‌ها، حبوبات و غلات کامل، سرشار از پتاسیم، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که از سلامت قلب و فشار خون پشتیبانی می‌کنند. با توجه به اینکه حدود نیمی از …

بازدید:۶۸ صد آنلاین | اسید اولئیک که چربی غالب در روغن زیتون، کانولا، آفتابگردان، آووکادو و بسیاری از چربی‌های حیوانی است، در چارچوب رژیم غذایی متعادل مانند رژیم مدیترانه‌ای، همچنان فواید اثبات‌شده فراوانی برای سلامتی دارد. به گزارش صد آنلاین، محققان دریافته‌اند «اسید اولئیک» (اسید چرب «خوبی» که به‌وفور …

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: هم‌زمان با افزایش دما و تعریق شدید در فصل تابستان، بیماران کلیوی در معرض آسیب‌های جدی قرار می‌گیرند، لزوم مصرف منظم مایعات و پرهیز از زیاده‌روی در نمک و پروتئین مورد تاکید است.

تشخیص زودهنگام زوال عقل پیشانی-گیجگاهی که اغلب در میانسالی بروز می‌کند، یک چالش بزرگ پزشکی است. اکنون یک کشف جدید، امیدها برای تشخیص زودهنگام زوال عقل پیشانی-گیجگاهی را با شناسایی پروتئین‌های خاص در مایع مغزی-نخاعی افزایش داده است. این یافته می‌تواند راه را برای درمان‌های مؤثر و شخصی‌سازی‌شده در مراحل …

بازدید:۵ صد آنلاین | پرهیز از مصرف قند افزوده، نوشیدنی‌های شیرین، غلات تصفیه‌شده، غذاهای سرخ‌شده، پروتئین‌های چرب، تنقلات فرآوری‌شده.رژیم مدیترانه‌ای سرشار از چربی‌های غیراشباع (روغن زیتون، آووکادو، ماهی چرب، مغزها) و فیبر – در کاهش تجمع چربی کبد مؤثر است. به گزارش صد آنلاین، طبق تعریف جدید جهانی، …

بازدید:۳ صد انلاین | مصرف خامه در صبحانه باعث افزایش کلسترول و کبد چرب می‌شود و قند خون را نیز افزایش می‌دهد به گزارش صد آنلاین،  دلیل اصلی تاکید بر پرهیز از خامه به عنوان بخش اصلی صبحانه، ترکیب نامطلوب آن از نظر سلامتی است. در ادامه به طور مفصل توضیح می‌دهم:   ۱. افزایش کلسترول بد (LDL) و تری‌گلیسیرید …

نان رژیمی به نانی اطلاق می شود که با هدف کاهش کالری، افزایش ارزش غذایی و یا بهبود سلامت عمومی تولید می گردد. این نان ها معمولاً از مواد اولیه ای تهیه می شوند که کمترین قند و چربی را دارند و در عوض، غنی از فیبر، پروتئین و دیگر مواد مغذی هستند.

با پرورش صنعتی کبوتر می‌توان به روشی نوین و کم‌هزینه برای تولید گوشت سفید دست یافت. در این ویدیو مراحل آن را تماشا کنید.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: هم‌زمان با افزایش دما و تعریق شدید در فصل تابستان، بیماران کلیوی در معرض آسیب‌های جدی قرار می‌گیرند، لزوم مصرف منظم مایعات و پرهیز از زیاده‌روی در نمک و پروتئین مورد تاکید است.

ساندویچ مرغ و نخود فرنگی یکی از گزینه‌های عالی برای یک وعده غذایی سالم، سریع و خوشمزه است. برای درست کردن این ساندویچ از ترکیب مرغ با نخود فرنگی و چاشنی‌های مختلف استفاده می‌شود. این غذا سرشار از پروتئین و فیبر است و از همین رو به افزایش احساس سیری کمک زیادی می‌کند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: هم‌زمان با افزایش دما و تعریق شدید در فصل تابستان، بیماران کلیوی در معرض آسیب‌های جدی قرار می‌گیرند، لزوم مصرف منظم مایعات و پرهیز از زیاده‌روی در نمک و پروتئین مورد تاکید است.

بازدید:۱۲۲ ۴ رژیم غذایی عالی برای سلامت قلب و ۱ رژیم غذایی که باید از آن اجتناب کنید. به گزارش صد آنلاین؛ بیماری‌های قلبی یکی از علل اصلی مرگ و میر مردان و زنان در جهان است؛ یک رژیم غذایی سالم می‌تواند تا حد زیادی این خطر را کاهش دهد.   به نقل از فورچون، در حالی که سابقه خانوادگی یا جنسیت می‌تواند خطر …

بازدید:۳ صد آنلاین | گوجه سبز (آلوچه) به دلیل خاصیت ادرارآور (مدر) و محتوای بالای آب و پتاسیم، می‌تواند به پیشگیری و کمک به دفع سنگ‌های کلیه خاصی کمک کند، اما به تنهایی یک درمان قطعی برای سنگ کلیه محسوب نمی‌شود.  به گزارش صد آنلاین،درک دقیق نقش آن مهم است: نحوه کمک گوجه سبز: افزایش حجم ادرار: محتوای …

هم‌زمان با افزایش دما و تعریق شدید در فصل تابستان، بیماران کلیوی در معرض آسیب‌های جدی قرار می‌گیرند، لزوم مصرف منظم مایعات و پرهیز از زیاده‌روی در نمک و پروتئین مورد تاکید است.

فوق‌تخصص کلیه و فشار خون بیمارستان علی‌ابن‌ابی‌طالب (ع) زاهدان گفت: هم‌زمان با افزایش دما و تعریق شدید در فصل تابستان، بیماران کلیوی در معرض آسیب‌های جدی قرار می‌گیرند، لزوم مصرف منظم مایعات و پرهیز از زیاده‌روی در نمک و پروتئین مورد تاکید است.

بازدید:۳ صد آنلاین | برخی عادات به‌ظاهر بی‌خطر می‌توانند فشار زیادی به کلیه‌ها وارد کنند. به گزارش صد آنلاین،در ادامه، توضیح علمی و راهکارهای عملی برای هر یک از این ۱۰ عادت مضر ارائه می‌شود: ۱. نگه داشتن ادرار مشکل: افزایش فشار روی کلیه‌ها، تجمع باکتری و خطر عفونت ادراری یا سنگ کلیه. راهکار: هر ۳-۴ ساعت …

ما اکنون در دنیایی زندگی می کنیم که قبلاً نتایج کاهش وزن غیرقابل تصور روال می شود. با تشکر از داروهای GLP-1 مانند Wegovy و Zepbound ، تغییرات جسمی که قبلاً فقط از طریق جراحی چاقی دیده می شد ، اکنون بیشتر و بیشتر افراد قابل دستیابی هستند.۱ و این فقط آغاز استبشر طی چند سال آینده ، نه تنها داروهای کاهش …

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: هم‌زمان با افزایش دما و تعریق شدید در فصل تابستان، بیماران کلیوی در معرض آسیب‌های جدی قرار می‌گیرند، لزوم مصرف منظم مایعات و پرهیز از زیاده‌روی در نمک و پروتئین مورد تاکید است.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: هم‌زمان با افزایش دما و تعریق شدید در فصل تابستان، بیماران کلیوی در معرض آسیب‌های جدی قرار می‌گیرند، لزوم مصرف منظم مایعات و پرهیز از زیاده‌روی در نمک و پروتئین مورد تاکید است.

استراتژی های زیادی وجود دارد که می توانیم از آنها برای تغییر عادات خود استفاده کنیم. به عنوان مثال ، اگر سعی در کاهش یا جلوگیری از الکل دارید ، احتمالاً می خواهید با از بین بردن هرگونه مشروبات الکلی از خانه خود شروع کنید. اگر می خواهید سرانجام از آن سابق حرکت کنید ، ممکن است بخواهید تقویم اجتماعی خود …

شفقنا- عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: هم‌زمان با افزایش دما و تعریق شدید در فصل تابستان، بیماران کلیوی در معرض آسیب‌های جدی قرار می‌گیرند، لزوم مصرف منظم مایعات و پرهیز از زیاده‌روی در نمک و پروتئین مورد تاکید است. به گزارش شفقنا از وبدا، دکتر صالح ‌الدین بویا، فوق‌تخصص بیماری های کلیوی …

بازدید:۵۸ صد آنلاین | این اثرات، بخشی از اختلالی به نام سندرم متابولیک هستند که خطر بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و دیابت نوع ۲ را به شدت افزایش می‌دهند. به گزارش صد آنلاین،شکر افزوده (مثل شکر سفید، شیرین‌کننده‌های ذرت، شکر موجود در نوشابه، آب‌میوه‌های صنعتی، شیرینی‌جات و ) یک عامل التهاب‌زا و مخرب متابولیک …

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: هم‌زمان با افزایش دما و تعریق شدید در فصل تابستان، بیماران کلیوی در معرض آسیب‌های جدی قرار می‌گیرند، لزوم مصرف منظم مایعات و پرهیز از زیاده‌روی در نمک و پروتئین مورد تاکید است.

ایسنا/ پروتئین برای حفظ عضلات و سلامت عمومی بدن ضروری است اما زیاده‌روی در مصرف آن، عوارض و خطرات جدی به همراه دارد. به گفته دکتر «جوزف آنتون»، کارشناس در حوزه‌ طول عمر انسان، مصرف بیش از حد پروتئین به‌ویژه از منابع حیوانی، سطح فاکتور رشد شبه‌انسولین۱ یا «آی‌جی‌اف-۱»‌ (IGF-۱) را افزایش می‌دهد. این م

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: هم‌زمان با افزایش دما و تعریق شدید در فصل تابستان، بیماران کلیوی در معرض آسیب‌های جدی قرار می‌گیرند، لزوم مصرف منظم مایعات و پرهیز از زیاده‌روی در نمک و پروتئین مورد تاکید است.

مکمل بدنسازی اصل را از کجا بخریم؟ راهنمای خرید مطمئن و بدون دردسر برای هر بدنساز یا ورزشکاری که سلامت، پیشرفت و نتیجه گرفتن براش مهمه، فقط تمرین و تغذیه کافی نیست؛ خرید مکمل بدنسازی اصل هم تبدیل به یه چالش بزرگ شده. چون با افزایش تقلب در بازار، پیدا کردن فروشگاه قابل اعتماد و محصول اورجینال، سخت‌تر از …

این هورمون در دوران کودکی و برای ترمیم عضلات ضروری است اما بالا بودن دائمی آی‌جی‌اف-۱ در بزرگسالی با پیری زیستی سریع‌تر و در نتیجه افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با سن به‌ویژه سرطان همراه است.

پروتئین برای حفظ سلامت عضلات و بدن ضروری است، اما مصرف بیش از اندازه آن می‌تواند روند پیری را تسریع کرده و خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند سرطان، دیابت نوع ۲ و مشکلات قلبی را افزایش دهد. متخصصان توصیه می‌کنند تعادل در مصرف پروتئین و تمرکز بر منابع گیاهی، کلید حفظ سلامت در طول عمر است.

رکنا: تخم شربتی، دانه‌ ای مغذی از گیاه سالویا هیسپانیکاست که به‌دلیل سرشار بودن از فیبر، امگا 3، پروتئین و آنتی‌ اکسیدان، فواید زیادی مثل بهبود گوارش، کاهش وزن و افزایش انرژی دارد. در این مطلب روش‌ های صحیح مصرف این دانه باارزش را بررسی می‌ کنیم.

افزایش وزن سالم به معنای پرخوری ناسالم نیست؛ بلکه نیازمند تغذیه‌ای هوشمندانه و هدفمند است. یکی از قدرتمندترین ابزارهای این مسیر در بسته‌های کوچک و ساده نهفته است: دانه‌ها! این منابع غذایی کوچک سرشار از پروتئین، چربی‌های مفید، فیبر و ریزمغذی‌های ضروری هستند و می‌توانند نقش مؤثری در رژیم غذایی برای افزایش …

بازدید:۴۸ صد آنلاین | هنگام تب، دمای بدن بالا می‌رود. بدن برای مقابله با عامل بیماری‌زا (باکتری، ویروس و ) و همچنین برای افزایش هر چه بیشتر دمای بدن، انرژی بیشتری مصرف می‌کند.  به گزارش صد آنلاین،  این یعنی نیاز به کالری افزایش می‌یابد. تضعیف سیستم ایمنی: سیستم ایمنی بدن برای عملکرد مطلوب خود (تولید …

بازدید:۶۱۴ سطح بالای کلسترول بد (LDL) در شریان‌ها منجر به تشکیل پلاک، کاهش جریان خون و افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی می‌شود.  کارشناسان معتقدند که کلسترول بالای LDL می‌تواند ژنتیکی باشد، اما سبک زندگی و عادات غذایی در آن نقش دارند. آنها همچنین توضیح می‌دهند که غذا‌های گیاهی، به ویژه غذا‌های …

بازدید:۳ صد انلاین | حذف صبحانه می‌تواند اثرات متفاوتی بر بدن داشته باشد که بستگی به عوامل فردی (مانند سن، سلامت کلی، نوع رژیم غذایی و سطح فعالیت) دارد. به گزارش صد آنلاین،  در کل، تحقیقات نشان می‌دهند که حذف منظم صبحانه می‌تواند با پیامدهای زیر همراه باشد: اثرات کوتاه مدت: کاهش انرژی و تمرکز: مغز به …

رکنا: کلاژن یک پروتئین ساختاری است که در بافت های همبند، تاندون ها، پوست، استخوان ها و غضروف شما وجود دارد. از این نواحی حمایت و قدرت می کند و به ترمیم بافت، ارتباطات سلولی، مهاجرت و پاسخ ایمنی بدن شما کمک می کند.

بازدید:۳ صد آنلاین | انگور یکی از قدیمی‌ترین میوه‌های شناخته شده توسط بشر است که به دلیل طعم شیرین و لذیذ، همواره در بین محبوب‌ترین میوه‌ها قرار داشته است. به گزارش صد آنلاین، اما انگور تنها یک میوه خوشمزه نیست، بلکه حاوی مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های مختلف و …

بازدید:۳ صد آنلاین | درک فشار خون بالا و مدیریت آن اهمیت زیادی دارد. به گزارش صد آنلاین،  در اینجا نکات کاربردی برای کنترل بهتر فشار خون ارائه می‌شود: ۱. تغذیه مناسب کاهش نمک: مصرف سدیم را به زیر ۱۵۰۰-۲۰۰۰ میلی‌گرم در روز محدود کنید (حدود ۱ قاشق چایخوری نمک). رژیم DASH: میوه، سبزیجات، غلات کامل، لبنیات …

شنبلیله، منبع غنی پروتئین، ویتامین و اسیدهای آمینه، به تقویت ریشه مو و افزایش سرعت رشد طبیعی موها کمک می‌کند.

بازدید:۶۹ صد آنلاین | مصرف مداوم نوشابه، هات‌داگ و غذاهای بسته‌بندی‌شده می‌تواند مغز را در معرض آسیب‌های جدی قرار دهد و خطر بروز علائم اولیه بیماری پارکینسون را تا ۲.۵ برابر افزایش دهد. به گزارش صد آنلاین، پژوهشی تازه نشان می‌دهد که مصرف زیاد غذاهای فوق فرآوری‌شده مانند نوشابه، چیپس، کیک‌های صنعتی، سس‌های …

هوش مصنوعی می‌تواند در شناسایی زنان مناسب برای درمان هدفمند سرطان پستان مؤثرتر عمل کند. با کمک هوش مصنوعی، آسیب‌شناسان می‌توانند در حدود ۹۰ درصد مواقع این زنان را به‌درستی شناسایی کنند• این فناوری در شناسایی زنان دارای سطح پایین یا بسیار پایین پروتئین HER2 کاربرد دارد

سخنگوی دولت در خصوص حذف ارز ترجیحی واردات گوشت قرمز و احتمال افزایش قیمت آن گفت: تامین پروتئین جامعه مورد توجه دولت بوده و این مساله در جلسه ستاد اقتصادی دولت هم مطرح است. اگر قرار بر حذف ارز ترجیحی گوشت قرمز باشد حتما تدابیری در نظر گرفته می‌شود تا مردم آسیبی نبینند.

استروژن می‌تواند بر پروتئین‌های مسئول لخته شدن خون تأثیر بگذارد و به این ترتیب، تمایل بدن به ایجاد لخته را افزایش دهد. دکتر یاداو گفت: «وقتی لخته‌ای در رگ خونی‌ای که مغز را تغذیه می‌کند شکل بگیرد، ممکن است باعث سکته مغزی ایسکمیک شود که شایع‌ترین نوع سکته است.»

بازدید:۳ صد آنلاین | تنها سه شب خواب ناکافی می‌تواند به قلب شما آسیب برساند؛ این یافته‌ی هشداردهنده را مطالعه‌ای جدید نشان داده است. در این گزارش می‌خوانید که چگونه کم‌خوابی می‌تواند باعث افزایش التهاب در بدن شده و سد دفاعی قلبی‌عروقی شما را تضعیف کند. به گزارش صد آنلاین، در دنیایی که فرهنگ تلاش بی‌وقفه …

بازدید:۳ صد آنلاین | افراد مبتلا به دیابت میتوانند ماکارونی بخورند، اما باید به نوع ماکارونی، مقدار مصرف، و ترکیب وعده غذایی توجه کنند تا از افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری شود. به گزارش صد آنلاین،  در ادامه نکات مهم توضیح داده شدهاند: ۱. انتخاب نوع ماکارونی: ماکارونی سبوسدار (گندم کامل): به دلیل محتوای …

بازدید:۳ صد آنلاین | برای مقابله با کبد چرب، رژیم غذایی سالم و تغییر سبک زندگی نقش کلیدی ایفا میکنند. به گزارش صد آنلاین، در اینجا غذاها و راهکارهای مؤثر برای بهبود سلامت کبد ارائه میشود: غذاهای مفید برای مبارزه با کبد چرب ۱. سبزیجات برگسبز ۲. ماهیهای چرب ۳. آجیل و دانهها ۴. روغن زیتون ۵. غلات کامل ۶. چای …

محققان با بررسی ۱۲۰۰ نوع غلات صبحانه آماده مصرف، از افزایش میزان قند، چربی و سدیم و کاهش پروتئین و فیبر خبر می‌دهند.

بازدید:۳ صد آنلاین | استخوان، ساختار بی‌جانی که اغلب تصور می‌کنیم نیست، بلکه استخوان زنده است و روزانه با تحمل بار و ضربه سازگار می‌شود اما با توجه به اینکه بیش از ۲۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان به پوکی استخوان مبتلا و درمان‌ها بیشتر به داروهای ضد تحلیل استخوان و عوامل آنابولیک پیری متکی هستند، نیاز به …

بازدید:۴۱ صد آنلاین | مصرف زیاد پفک (بهویژه در صورت عدم رعایت تعادل در رژیم غذایی) میتواند عوارض مختلفی داشته باشد. به گزارش صد آنلاین، در ادامه مهمترین عوارض آن را بررسی میکنیم: ۱. مشکلات دندانی پوسیدگی دندان و ایجاد حفره: پفک حاوی کربوهیدراتهای ساده و قندهاست که با چسبیدن به دندانها، محیط مناسبی برای …

بازدید:۴۰۸ اهمیت دستگاه گوارش بر هیچ کس پوشیده نیست برای سلامت این اندام حیاتی باید مراقبت هایی صورت گیرد تا ناخواسته باعث آسیب به آن نشوید. به گزارش صد آنلاین، مهمترین موضوع در داشتن بدنی ساام، برخورداری از دستگاه گوارش سالم است. حفظ سلامت دستگاه گوارشی برای پیشگیری و یا درمان آن اهمیت بسیاری دارد. …

بررسی حدود ۹۰ نوع پروتئین نشان داد که خواب محدود باعث افزایش چشمگیر نشانگرهای التهابی می‌شود؛ نشانه‌هایی که با نارسایی قلبی، بیماری عروق کرونر و بی‌نظمی ضربان قلب در ارتباط هستند.

بازدید:۳ صد آنلاین | ترکیب شیر با ادویه‌های مختلف یک روش سنتی در بسیاری از فرهنگ‌هاست که نه تنها طعم شیر را بهبود می‌بخشد، بلکه خواص درمانی و سلامتی آن را نیز افزایش می‌دهد. به گزارش صد آنلاین، در ادامه به فواید ترکیب شیر با برخی ادویه‌های معروف اشاره می‌شود: ۱. زردچوبه (شیر طلایی) ۲. دارچین خواص: تنظیم …

بازدید:۴ صد آنلاین | نتایج یک مطالعه بزرگ نشان می‌دهد مصرف زیاد غذاهای فوق‌فرآوری‌شده، نه تنها بر سلامت تغذیه‌ای تأثیر منفی دارد، بلکه ساعت درونی بدن را جلو می‌اندازد و روند پیری بیولوژیکی را تسریع می‌کند. به گزارش صد آنلاین،براساس یک تحقیق جدید و گسترده که بر روی بیش از ۲۲ هزار نفر انجام شده، افرادی …

بازدید:۹ صد آنلاین | اگر فکر می‌کنید باید با هات‌داگ و نوشابه خداحافظی همیشگی کنید، نگران نباشید. مصرف گه‌گاهی این خوراکی‌ها مشکلی ایجاد نمی‌کند. فقط در مصرف آن‌ها زیاده‌روی نکنید و مثلاً با افزودن کمی کلم ترش (سورکروت) به هات‌داگ، به سلامت روده خود کمک کنید. به گزارش صد آنلاین، همه‌ی ما گاهی به خوراکی‌های …

تریبون اقتصاد_ همزمان بابروز اثرات نامیمون ناترازی های انرژی وقطعی های برق وآب والبته درجریان بودن مذاکرات ایران وآمریکا،دولت درسکوت وبه آرامی مشغول گران کردن بهای دولتی طیف وسیعی از کالاها وخدمات اساسی برای جبران کسری بودجه خود وکاهش مصارف ارزی است؛ اقدامی که ممکن است به زودی باعث ایجاد یک سکته وشوک …

آیا می‌دانستید که سرعت سوخت‌وساز بدن می‌تواند تاثیر مستقیمی بر کاهش وزن، افزایش انرژی و حتی سلامت عمومی شما داشته باشد؟ متابولیسم یا همان سوخت‌وساز بدن، فرآیندی است که طی آن بدن کالری‌ها و مواد مغذی را به انرژی تبدیل می‌کند.

افزایش لجام گسیخته قیمت‌ها در دولت سیزدهم در نهایت منجر به کاهش پایین‌تر از سرانه جهانی پروئتین و لبنیات برای ایرانیان شد، کاهشی که می‌تواند در ادامه تبعات جبران ناپذیری، چون کوتاهی قد و خرابی دندان‌ها و پوکی استخوان را برای ایرانیان به همراه داشته باشد. با توجه به همین روند خوب است که باید به مسئولان …

آیا می‌دانستید حذف وعده‌های غذایی نه تنها باعث لاغری نمی‌شود، بلکه متابولیسم بدن را کند کرده و چربی‌های شکمی را افزایش می‌دهد؟ در این راهنمای جامع، 12 استراتژی علمی و عملی را بررسی می‌کنیم که واقعاً برای کاهش سایز دور شکم و باسن مؤثر هستند - از معجزه پروتئین و فیبر گرفته تا تأثیر شگفت‌انگیز خواب کافی …

بازدید:۱۷۹ آیا می‌دانستید حذف وعده‌های غذایی نه تنها باعث لاغری نمی‌شود، بلکه متابولیسم بدن را کند کرده و چربی‌های شکمی را افزایش می‌دهد؟ در این راهنمای جامع، ۱۲ استراتژی علمی و عملی را بررسی می‌کنیم که واقعاً برای کاهش سایز دور شکم و باسن مؤثر هستند از معجزه پروتئین و فیبر گرفته تا تأثیر شگفت‌انگیز …

بازدید:۷ صد آنلاین | شیر به طور طبیعی دارای مزاجی سرد است که با مزاج بسیاری از افراد سازگار نیست. راه حلی که برای از بین بردن سردی شیر توصیه می‌شود؛مصرف شیر به همراه خرماست. به گزارش صد آنلاین، مصرف شیر همراه با خرما بر اساس اصول طب سنتی و مزاجشناسی، دلایل متعددی دارد که در ادامه به مهمترین جنبههای آن …

تریبون اقتصاد_بر اساس مصوبات مجلس شورای اسلامی، شورای قیمت گذاری و اتخاذ سیاست‌های حمایتی محصولات اساسی قیمت هر کیلوگرم شیر خام درب مرغداری ۲۳ هزار تومان تعیین شد. به گزارش ایسنا، در حالی که از ابتدای سال جاری شیرخام به قیمت نرخ سال گذشته به فروش می‌رسید و با توجه به افزایش هزینه‌های نگهداری و فشار …

بر اساس مصوبات مجلس شورای اسلامی، شورای قیمت گذاری و اتخاذ سیاست‌های حمایتی محصولات اساسی قیمت هر کیلوگرم شیر خام درب مرغداری ۲۳ هزار تومان تعیین شد. بر اساس مصوبات مجلس شورای اسلامی، شورای قیمت گذاری و اتخاذ سیاست‌های حمایتی محصولات اساسی قیمت هر کیلوگرم شیر خام درب مرغداری ۲۳ هزار تومان تعیین شد. به …

رکنا اقتصادی: قیمت هر کیلوگرم شیر خام درب دامداری با تصویب شورای قیمت‌گذاری به ۲۳ هزار تومان رسید. این نرخ بر پایه ۳.۲ درصد چربی و ۳ درصد پروتئین تعیین شده و با تغییر درصد چربی، قیمت نیز متناسباً تعدیل می‌شود.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افزایش ورزش در میانسالی می‌تواند نقش کلیدی در پیشگیری از بیماری آلزایمر داشته باشد. این تحقیق تاکید دارد که افزایش فعالیت بدنی در میانسالی به کاهش بتا آمیلوئید، پروتئین سمی مرتبط با آلزایمر، کمک می‌کند. محققان دریافتند هرچه میزان تحرک بدنی بیشتر شود، فواید آن برای سلامت مغز …

بازدید:۳۳۴ شاهدانه (Cannabis sativa) یکی از گیاهان قدیمی و پرخاصیت است که از زمان‌های گذشته در طب سنتی برای درمان انواع بیماری‌ها مورد استفاده قرار گرفته است. به گزارش اختصاصی صدآنلاین،  این گیاه به دلیل خواص درمانی بی‌شمار خود، در سال‌های اخیر نیز توجه بسیاری از محققان و پزشکان را جلب کرده است. شاهدانه …

بازدید:۳ صد آنلاین | زندگی با یک کلیه، موضوعی است که بسیاری از افراد ممکن است با آن مواجه شوند. برخی از افراد از بدو تولد تنها یک کلیه دارند، برخی دیگر به دلیل بیماری یا آسیب‌دیدگی مجبور به برداشتن یکی از کلیه‌های خود می‌شوند، و گروهی نیز کلیه خود را به فرد دیگری اهدا می‌کنند. اما آیا این افراد می‌توانند …

بازدید:۸۸۸ پژوهشگران دانشگاه جورجیا آمریکا روش جدیدی برای به کارگیری زنجبیل در درمان بیماری‌های التهابی روده مانند بیماری کرون و التهاب روده بزرگ یافته‌اند. این روش شامل استفاده از نانوذرات زنجبیل است که به طور مستقیم روده بزرگ را هدف قرار می‌دهند و به کاهش التهاب کمک می‌کنند، در حالی که از بروز عوارض …

فرادی که فعالیت بدنی خود را بین سنین ۴۵ تا ۶۵ افزایش دادند، تجمع کمتری از بتا آمیلوئید، یک پروتئین سمی که پلاک‌هایی را در مغز بیماران آلزایمر تشکیل می‌دهد، داشتند.

بازدید:۳ صد آنلاین | خوردن تخم مرغ هر روز ممکن است برای برخی افراد مناسب باشد، اما به عوامل مختلفی مانند وضعیت سلامتی فرد، رژیم غذایی کلی و شیوه زندگی بستگی دارد.  به گزارش صد آنلاین،در زیر نکات کلیدی آورده شده است: ۱. فواید تخم مرغ: منبع عالی پروتئین باکیفیت و حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری. سرشار از …

بازدید:۴۱۱ ریزش مو یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که این روزها بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. اگر شما هم از دیدن دسته‌های مو روی بالشت یا شانه‌تان خسته شده‌اید، این مقاله دقیقاً همان چیزی است که نیاز دارید! ما در اینجا یک دمنوش فوق‌العاده مؤثر را به شما معرفی می‌کنیم که با ترکیبات کاملاً …

بازدید:۶۶ پادکست صد آنلاین| همان طور که می دانید مبتلا شدن به کرونا یک سری عوارض دارد. این عوارض میتواند بر پوست و موی شما هم تاثیر بگذارد. دونه های کوچک قرمز ، قرمز شدن سفیدی چشم ها ، کهیر و ورم های همراه با خارش، کبودی پوست از جمله عوارض کرونا بر پوست است. از عوارض عجیب کرونا بر مو میتوانیم به ریزش …

پروتئین وی کاله که از آب پنیر استخراج میشود یکی از کاربردی ترین و بهترین مکمل های بدنسازی برای افزایش حجم، افزایش توده عضلانی و بهبود ریکاوری و بافت عضلانی است. پروتئین وی کاله حاوی آمینو اسید های ضروری بدن است و در عضله سازی و ریکاوری بعد از تمرین نقش مهمی ایفا میکند و میتواند در راه رسیدن به هدفتان …

یک مطالعه جدید نشان داد که کم‌خوابی باعث افزایش سطح پروتئین‌هایی می‌شود که با افزایش خطر بیماری‌های قلبی - عروقی مانند نارسایی قلبی و بیماری شریان‌های کرونری در ارتباط هستند.

یک مطالعه جدید نشان داد که کم‌خوابی باعث افزایش سطح پروتئین‌هایی می‌شود که با افزایش خطر بیماری‌های قلبی - عروقی مانند نارسایی قلبی و بیماری شریان‌های کرونری در ارتباط هستند.

اعتماد/متن پیش رو در اعتماد منتشر شده و بازنشرش در آخرین خبر به معنای تاییدش نیست ندا جعفری| در سال‌های اخیر، ایران با یک بحران اقتصادی عمیق مواجه شده که تاثیر مستقیمی بر سبد غذایی خانوارها گذاشته است. افزایش سرسام‌آور قیمت کالاهای اساسی به‌ویژه پروتئین‌های حیوانی مانند گوشت قرمز و لبنیات، موجب تغیی

افزایش سرسام‌آور قیمت کالاهای اساسی به‌ویژه پروتئین‌های حیوانی مانند گوشت قرمز و لبنیات، موجب تغییرات اساسی در الگوی مصرف غذایی

افزایش سرسام‌آور قیمت کالاهای اساسی به‌ویژه پروتئین‌های حیوانی مانند گوشت قرمز و لبنیات، موجب تغییرات اساسی در الگوی مصرف غذایی ایرانیان شده است. بر اساس آمارهای رسمی، مصرف سرانه گوشت در ایران از ۱۲ کیلوگرم در سال به حدود ۶ کیلوگرم کاهش یافته و حتی در برخی گزارش‌ها به کمتر از ۸ گرم در روز رسیده است.

در سال‌های اخیر، ایران با یک بحران اقتصادی عمیق مواجه شده که تاثیر مستقیمی بر سبد غذایی خانوارها گذاشته است. افزایش سرسام‌آور قیمت کالاهای اساسی به‌ویژه پروتئین‌های حیوانی مانند گوشت قرمز و لبنیات، موجب تغییرات اساسی در الگوی مصرف غذایی ایرانیان شده است. بر اساس آمارهای رسمی، مصرف سرانه گوشت در ایران …

تابناک/ کشورهای جهان با پرداخت بیشترین قیمت برای ۱۲ تخم‌مرغ سوئیس، نیوزلند، ایسلند، باربادوس، دانمارک و لوکزامبورگ و در مقابل کشورهایی با پرداخت کمترین مبلغ هند، ایران، بنگلادش، مصر، ویتنام و اندونزی هستند. با افزایش جمعیت جهان و بالا رفتن تقاضا برای پروتئین مقرون‌به‌صرفه، تخم‌مرغ همچنان یک ماده غذا

تابناک/ کشورهای جهان با پرداخت بیشترین قیمت برای ۱۲ تخم‌مرغ سوئیس، نیوزلند، ایسلند، باربادوس، دانمارک و لوکزامبورگ و در مقابل کشورهایی با پرداخت کمترین مبلغ هند، ایران، بنگلادش، مصر، ویتنام و اندونزی هستند. با افزایش جمعیت جهان و بالا رفتن تقاضا برای پروتئین مقرون‌به‌صرفه، تخم‌مرغ همچنان یک ماده غذا