در این مقاله با بهترین مواد غذایی کلاژن‌ ساز برای حفظ جوانی و شادابی پوست آشنا می‌شوید. با گنجاندن این منابع طبیعی در رژیم غذایی خود، تولید پروتئین‌های ضروری بدن را به‌طور موثر افزایش می‌دهید.

سویا یکی از محبوب‌ترین منابع پروتئین گیاهی است که به دلیل شباهت زیاد بافت و ظاهرش به گوشت چرخ‌کرده، گزینه‌ای عالی برای جایگزینی گوشت در رژیم‌های گیاهی به شمار می‌رود. با این حال، بوی زهم طبیعی سویا می‌تواند تجربه خوردن آن را ناخوشایند کند. خوشبختانه با چند روش ساده و کاربردی می‌توان این بو را کاملاً …

مروری کوتاه بر خبر قیمت حبوبات پرمصرف مانند لپه و عدس در هفتههای اخیر افزایش چشمگیری داشته است. واردکنندگان به دلیل اختلاف نرخ ارز (از ۷۰ هزار به ۱۳۰-۱۴۰ هزار تومان) تحت فشار مالی شدید و برخی فعالیت خود را متوقف کردهاند. با محدود شدن دسترسی بسیاری از خانوارها به منابع پروتئین حیوانی به دلیل

برای مشاهده آگهی استخدام سرپرست آموزش و توسعه منابع انسانی - خانم در دهکده پروتئین کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

برای مشاهده آگهی استخدام کارشناس اداری و منابع انسانی - خانم در سالم پروتئین آریا کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

برای مشاهده آگهی استخدام مدیر منابع انسانی در ماکان پروتئین کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

برای مشاهده آگهی استخدام سرپرست آموزش و توسعه منابع انسانی در دهکده پروتئین کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

در حالی که سمنان با تولید روزانه زباله‌های شهری و نیاز به منابع پروتئینی مواجه است، ظرفیت علمی و اقتصادی پرورش مگس سرباز سیاه، راهکاری پایدار برای تولید پروتئین و بازیافت زباله، همچنان مغفول مانده است .

یک کارشناس تغذیه تاکید کرد که گروه حبوبات، شامل نخود، انواع لوبیا، عدس، باقلا، لپه و ماش، منبع غنی پروتئین بوده و بخش قابل توجهی از ویتامین‌ها، املاح و فیبر مورد نیاز بدن را فراهم می‌کند.

مرغ یکی از اصلی‌ترین منابع پروتئین در رژیم غذایی است، اما انتخاب بین سینه و ران می‌تواند تفاوت‌های مهمی برای سلامت و وزن شما ایجاد کند.

پروتئین یکی از مهم‌ترین عوامل حفظ سلامت عضلات، به‌ویژه با افزایش سن است. اولویت همیشه با منابع غذایی است، اما در صورت نیاز، مکمل‌ها می‌توانند کمک‌کننده باشند.

پروتئین نقش حیاتی در رشد، انرژی و عملکرد مغز کودکان دارد. این مقاله به بررسی منابع حیوانی و گیاهی پروتئین و راه های خلاقانه برای گنجاندن آن در رژیم غذایی کودکان می پردازد.

مرغ یکی از اصلی‌ترین منابع پروتئین در رژیم غذایی است، اما انتخاب بین سینه و ران می‌تواند تفاوت‌های مهمی برای سلامت و وزن شما ایجاد کند.

مرغ یکی از اصلی‌ترین منابع پروتئین در رژیم غذایی است، اما انتخاب بین سینه و ران می‌تواند تفاوت‌های مهمی برای سلامت و وزن شما ایجاد کند.

پروتئین یکی از مهم‌ترین عوامل حفظ سلامت عضلات، به‌ویژه با افزایش سن است. اولویت همیشه با منابع غذایی است، اما در صورت نیاز، مکمل‌ها می‌توانند کمک‌کننده باشند. ترکیب تغذیه‌ی درست با تمرین قدرتی، بهترین راه برای حفظ قدرت و کیفیت زندگی است.

عضو کمیسیون کشاورزی مجلس با اشاره به جهش قیمت نهاده‌های دامی پس از آزادسازی نرخ ارز، از مصوبه ۷۰ هزار‌میلیارد تومانی برای حمایت از تولیدکنندگان پروتئین کشور خبر داد. به گزارش مهر، هوشنگ‌ هادیان‌پور، عضو کمیسیون کشاورزی، آب، منابع طبیعی و محیط زیست مجلس شورای اسلامی، با تشریح چالش‌های جدید تولیدکنندگان …

مرغ یکی از محبوب‌ترین منابع پروتئین در جهان است و بی‌دلیل هم نیست. قیمت مناسب، دسترسی آسان و تطبیق‌پذیری بالا باعث شده مرغ تقریباً در هر نوع آشپزی جای بگیرد.

مرغ یکی از اصلی‌ترین منابع پروتئین در رژیم غذایی است، اما انتخاب بین سینه و ران می‌تواند تفاوت‌های مهمی برای سلامت و وزن شما ایجاد کند.

پروتئین نقش حیاتی در رشد، انرژی و عملکرد مغز کودکان دارد. این مقاله به بررسی منابع حیوانی و گیاهی پروتئین و راه های خلاقانه برای گنجاندن آن در رژیم غذایی کودکان می پردازد.

اهمیت پروتئین در رشد کودکان، معرفی منابع غنی پروتئین حیوانی و گیاهی، و راهکارهای ساده و عملی برای افزایش مصرف پروتئین در وعده ها و میان وعده های غذایی کودکان.

خط سلامت: آیا از خوردن مداوم سینه مرغ کبابی خسته شده اید؟ ما برای شما ۲۵ وعده غذایی پروتئینی خوشمزه آماده کرده ایم که نه تنها پر از طعم هستند، بلکه ساعت ها شما را سیر نگه می دارند. این غذاها شامل منابع پروتئینی حیوانی و گیاهی هستند و برای عضله سازی، کاهش وزن و مدیریت گرسنگی عالی عمل می کنند.

حبوبات به عنوان یکی از منابع اصلی پروتئین گیاهی و فیبر غذایی در رژیم غذایی بسیاری از افراد به شمار می رود.

اگر فکر می‌کنید پروتئین فقط در گوشت، ماهی و تخم‌مرغ پیدا می‌شود، وقتش رسیده تجدیدنظر کنید. بسیاری از سبزیجات و حبوبات، منابع عالی پروتئین گیاهی هستند و می‌توانند رژیم غذایی شما را متنوع‌تر و سالم‌تر کنند.

اگر فکر می‌کنید پروتئین فقط در گوشت، ماهی و تخم‌مرغ پیدا می‌شود، وقتش رسیده تجدیدنظر کنید. بسیاری از سبزیجات و حبوبات، منابع عالی پروتئین گیاهی هستند و می‌توانند رژیم غذایی شما را متنوع‌تر و سالم‌تر کنند.

اگر فکر می‌کنید پروتئین فقط در گوشت، ماهی و تخم‌مرغ پیدا می‌شود، وقتش رسیده تجدیدنظر کنید. بسیاری از سبزیجات و حبوبات، منابع عالی پروتئین گیاهی هستند و می‌توانند رژیم غذایی شما را متنوع‌تر و سالم‌تر کنند.

مردم جهان پروتئین خود را از منابع مختلف تأمین می‌کنند؛ در قاره آمریکای شمالی و جنوبی حدود ۴۰% پروتئین از گوشت تامین می‌شود، در اروپا و اقیانوسیه نیز گوشت سهم بالایی دارد، اما در آفریقا بیش از ۷۷٪ پروتئین از گیاهان تأمین می‌شود و سهم گوشت بسیار کمتر است.

در دنیای گوشت به‌عنوان یکی از اصلی‌ترین منابع تأمین پروتئین، نقش مهمی در سلامت عمومی بدن، تقویت عضلات و تأمین انرژی روزانه دارد. کیفیت گوشت مصرفی نه‌تنها بر طعم غذا تأثیر می‌گذارد، بلکه ارتباط مستقیمی با سلامت خانواده، ایمنی غذایی و پیشگیری از بسیاری از مشکلات گوارشی دارد. به همین دلیل، مصرف‌کنندگان …

در شرایطی که قیمت مرغ یکی از حساس‌ترین شاخص‌های معیشتی برای خانوارهای ایرانی محسوب می‌شود، اعلام خبر آغاز توزیع مرغ منجمد با قیمت تنظیم بازاری حداکثر ۱۲۵ هزار تومان در استان تهران توجه زیادی را به خود جلب کرده است. به گفته مدیرکل دفتر بازرسی و نظارت بر کالاهای اساسی، این طرح با هدف تنظیم بازار و کنترل …

بهترین جایگزینهای مرغ برای تناسب‌اندام: مرغ و فیله به‌دلیل پروتئین بالا، چربی کم و هضم آسان اغلب در رژیم‌های لاغری و بدنسازی انتخاب اول افراد هستند، اما همیشه

مشاور کانون عالی کارگران، بحران ارزی را شوک ساختاری خواند که مصرف پروتئین و لبنیات را کاهش داده و منجر به فقر غذایی پنهان در خانوارها شده است. او برای ترمیم قدرت خرید، لزوم اعطای کارت کالابرگ در کوتاه‌مدت و ثبات ارزی در بلندمدت را ضروری دانست. سید سعید فتاحی، مشاور کانون عالی انجمن‌های صنفی کارگران …

اهمیت لبنیات و نقش آن در پیشگیری از ضعف عضلانی! علیرضا فکور21 ساعت پیشآخرین بروزرسانی: 22 دسامبر 20250 زمان تقریبی مطالعه 2 دقیقه فیسبوک ایکس اشتراک با ایمیل چاپ چرا شیر و لبنیات اهمیت دارند چرا شیر و لبنیات اهمیت دارند؟ در دنیای امروز، بسیاری از ما به‌دلیل سبک زندگی پشت میز‌نشین، کار با کامپیوتر …

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با هشدار نسبت به پیامدهای افزایش قیمت مواد غذایی، به‌ویژه لبنیات و منابع پروتئینی و حذف آن از سبد غذایی مردم، گفت که گرانی مواد غذایی، سلامت تغذیه‌ای مردم را تهدید می‌کند و وزارت بهداشت خواستار تخصیص یارانه پایدار به اقلام غذایی سلامت‌محور و اختصاص یک درصد …

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با هشدار نسبت به پیامدهای افزایش قیمت مواد غذایی، به‌ویژه لبنیات و منابع پروتئینی و حذف آن از سبد غذایی مردم، گفت که گرانی مواد غذایی، سلامت تغذیه‌ای مردم را تهدید می‌کند و وزارت بهداشت خواستار تخصیص یارانه پایدار به اقلام غذایی سلامت‌محور و اختصاص یک درصد …

با گنجاندن حبوبات به وعده غذایی هم پروتئین دریافت می کنید هم فیبر منابع علمی کاملاً تایید نمی‌کنند که غذاها بتوانند واقعا سلول‌های سرطانی را «گرسنه نگه دارند» یا سرطان را درمان کنند، چون سلول‌های سرطان از متابولیسم‌های پیچیده انرژی استفاده می‌کنند و بدن انسان هم باید انرژی داشته باشد. اما تحقیقات معتبر …

برای مشاهده آگهی استخدام کارشناس اداری و منابع انسانی در شرکت صنایع غذائی مهیا پروتئین کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

برای مشاهده آگهی استخدام کارشناس اداری و منابع انسانی - آقا در پروتئین گستر سینا کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

ایزولوسین یکی از سه اسیدآمینه شاخه‌دارِ ضروری برای ساخت پروتئین در بدن است. با وجود نقش حیاتی آن، بدن قادر به تولید این اسیدآمینه نیست و باید از این منابع غذایی شامل تخم‌مرغ، لبنیات، پروتئین سویا و انواع گوشت تأمین شود.

کرمانشاه - ایرنا - یک متخصص تغذیه و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با تأکید بر اینکه بدن در زمان سرماخوردگی برای حفظ عملکرد سیستم ایمنی به پروتئین بیشتری نیاز دارد، گفت: مصرف منابع پروتئینی باکیفیت از اتلاف ذخایر عضلانی جلوگیری کرده و روند بهبود بیماران را تسریع می‌کند.

در سال‌های اخیر، استفاده از منابع نوین و پایدار همچون جلبک و پروتئین حشرات به دلیل ارزش تغذیه‌ ای بالا، مصرف آب کم، خاصیت آنتی‌ اکسیدانی و سازگاری زیست‌ محیطی، مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته است. در همین راستا، مهرداد احسنی با طراحی فرمولاسیون جدید مکمل طیور بر پایه جلبک و حشرات، مسیری تازه برای کاهش …

برترین ها/ مرغ به عنوان یکی از سالم‌ترین و متنوع‌ترین منابع پروتئینی، جایگاه ویژه‌ای در برنامه‌های غذایی سالم و رژیمی دارد. این ماده غذایی با دارا بودن پروتئین بالا و چربی کم، به ویژه در قسمت سینه، گزینه‌ای بی‌نقص برای تهیه غذای رژیمی با مرغ محسوب می‌شود. از آن‌جا که مرغ طعم خنثی و بافت مناسبی دارد،

مرغ به عنوان یکی از سالم‌ترین و متنوع‌ترین منابع پروتئینی، جایگاه ویژه‌ای در برنامه‌های غذایی سالم و رژیمی دارد. این ماده غذایی با دارا بودن پروتئین بالا و چربی کم، به ویژه در قسمت سینه، گزینه‌ای بی‌نقص برای تهیه غذای رژیمی با مرغ محسوب می‌شود.

برترین ها/ مرغ به عنوان یکی از سالم‌ترین و متنوع‌ترین منابع پروتئینی، جایگاه ویژه‌ای در برنامه‌های غذایی سالم و رژیمی دارد. این ماده غذایی با دارا بودن پروتئین بالا و چربی کم، به ویژه در قسمت سینه، گزینه‌ای بی‌نقص برای تهیه غذای رژیمی با مرغ محسوب می‌شود. از آن‌جا که مرغ طعم خنثی و بافت مناسبی دارد،

غذاهای پروتئینی برای مدیریت دیابت نقش کلیدی دارند؛ اما تفاوت میان منابع گیاهی و حیوانی می‌تواند سلامت شما را تحت‌تأثیر قرار دهد. انتخاب درست میان لوبیا و عدس تا ماهی و گوشت قرمز، مرز میان تغذیه سالم و خطرات پنهان است.

ماهی یکی از مغذی‌ترین و سالم‌ترین منابع پروتئین حیوانی است که در رژیم غذایی بسیاری از افراد جایگاه ویژه‌ای دارد. علاوه بر پروتئین بالا، ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ و انواع ویتامین‌هاست.