در این آموزش، پخت خورشت بامیه با گوشت را یاد بگیرید. این غذای خوشمزه، انتخابی عالی برای وعده‌های روزانه است.

اگر روزانه چندین وعده غذای غنی از ویتامین C مصرف شود، می‌توان این مقدار را با غذا دریافت کرد. منابع خوب این ویتامین شامل گریپ فروت، پرتقال، توت فرنگی، کیوی، فلفل قرمز شیرین و کلم بروکلی است. با این حال، گرما ویتامین C را از بین می‌برد.

در این مطلب، پخت خورشت قیمه با لیمو عمانی را یاد بگیرید. این غذای خوشمزه، انتخابی عالی برای وعده‌های روزانه است.

در این آموزش، پخت خورشت گوجهفرنگی با گوشت را یاد بگیرید. این غذای خوشمزه با طعمی ترش و اصیل، انتخابی عالی برای وعده های روزانه است.

خوردن برخی از غذاها و پرهیز از برخی از خوراکی ها می‌تواند به خواب خوب شبانه کمک کند.

نداشتن غذای روزانه یکی از مشکلات دانشجویان خوابگاه متاهلی دانشگاه تهران بود که نسبت به آن گلایه داشتند، معاون دانشجویی این دانشگاه می‌گوید: موظف به تامین غذای روزانه دانشجویان خوابگاهی هستیم

مدیر مهمان‌سراها و آشپزخانه حضرت رضا(ع)، از پخت روزانه 20 هزار پرس غذای گرم در آشپزخانه‌های حضرتی، خبر داد.

نان غذای اصلی ساده است که اگر نوع مناسب آن را انتخاب کنید، می‌تواند مقدار زیادی مواد مغذی به ویژه فیبر و پروتئین برای بدن شما فراهم کند؛ پس سالم‌ترین نانی که می‌توانید تهیه کنید کدام نان است؟

نان غذای اصلی ساده است و می‌تواند مقدار زیادی مواد مغذی به ویژه فیبر و پروتئین برای بدن فراهم کند

خط سلامت: برنج یکی از اصلی‌ترین و پرمصرف‌ترین مواد غذایی در سراسر جهان است که به‌ویژه در کشورهای آسیایی مانند ایران، هند، چین و کشورهای جنوب شرقی آسیا به‌عنوان یک غذای اصلی در وعده‌های روزانه مصرف می‌شود. این غله در انواع مختلفی از جمله برنج سفید، برنج قهوه‌ای و برنج باسماتی وجود دارد و هر نوع آن خواص …

در سرویس جدید (هاب) مامان‌پز، شما با ثبت‌نام شرکت خود در سرویس غذای شرکتی، هر هفته به یک منوی متنوع و کامل برای همه سلیقه‌ و بودجه دسترسی خواهید داشت. کارمندان شما از طریق اپلیکیشن مامان‌پز می‌توانند به طور مستقیم ناهار خود را از بین بیش از ۱۵ مدل غذا و کنارغذا روزانه انتخاب کنند. این غذاها هر روز توسط …

قزوین- مسئول موکب سیدالشهدای اداره کل اوقاف و امور خیریه قزوین از استقرار این موکب در مسیر گلزار شهدای کرمان خبر داد و گفت: روزانه ۵ هزار پرس غذای گرم توسط موکب بین زائرین توزیع می‌شود.

همه ما می‌دانیم که مصرف قند و شکر بیماری‌زاست اما کنار گذاشتن آنها از غذای روزانه هم دشوار است، اما جایگزین‌های مناسبی در میان مواد غذایی برای آنها وجود دارد که تا حد زیادی هوس خوردن شیرینی جات را کم می‌کند.

فال شمع روزانه متولدین ماه های سال امروز 11 دی ماه 1403 را می توانید در ادامه مطلب مطالعه کنید.

فال ابجد روزانه بر اساس ماه تولد سه شنبه 11 دی 1403 را می توانید در ادامه مطلب مطالعه کنید.

همه ما می‌دانیم که مصرف قند و شکر بیماری‌زاست اما کنار گذاشتن آنها از غذای روزانه هم دشوار است، اما جایگزین‌های مناسبی در میان مواد غذایی برای آنها وجود دارد که تا حد زیادی هوس خوردن شیرینی جات را کم می‌کند.

گرگان-عضو هیئت رئیسه شورای اسلامی شهر گرگان گفت: روزانه ۶۰ وعده غذای گرم در بین ساکنان گرمخانه گرگان توزیع می‌شود.

معاون دانشجویی و فرهنگی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه به طور میانگین روزانه بیش از ۱۰ هزار پرس غذا در دانشگاه علوم پزشکی تهران توزیع می شود، کفت: میزان تقاضا برای استفاده از سوی دانشجویان به دلیل افزایش ظرفیت پذیرش دانشجو افزایش یافته است.

خط سلامت: پوره کدو حلوایی یکی از غذاهای سالم و خوشمزه است که می‌توان آن را به‌عنوان یک دسر مغذی یا غذای کم‌کالری در رژیم غذایی روزانه گنجاند.

مختصص تغذیه گفت: افراد در مصرف چربی‌ها در غذای روزانه باید اعتدال را رعایت کنند.

خوراکی های سمی در غذای روزانه: باید از اجداد خود قدردان باشیم که غذاهایی را که کشنده است کشف کردند. آنهایی که فهمیدند بلادونا و شوکران کشنده است، از آنها

بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت و بر اساس علم تغذیه، تمام مواد غذایی به جز آب دارای کالری هستند؛ بنابراین باید میزان دریافت کالری روزانه ما براساس نیازمان باشد اگر بیش از این نیاز باشد منجر به اضافه وزن و به دنبال آن چاقی می شود.

چطور متوجه اختلال تغذیه در محل کار شویم: خواسته یا ناخواسته یک یا دو دعده از غذای روزانه را بایستی در محل کار صرف کنید پس مراقب اختلال تغذیه ای باشید و نشانه

محققان دریافتند که جایگزین کردن ۱۰ درصد از کالری روزانه گوشت قرمز و غذای فرآوری‌شده با میوه و سبزیجات می‌تواند ۴۸ دقیقه به طول عمر شما اضافه کند.

زرده تخم مرغ اغلب کانون بحث‌های مختلف سلامتی است، اما برخی ممکن است ندانند که این ماده خوراکی چقدر خاصیت دارد. زرده تخم مرغ عمدتا دارای طعم غنی و محتوای کلسترول بالاست، اما ویژگی‌های این ماده غذایی آن را در جایگاهی فراتر از یک غذای ساده روزانه قرار می‌دهد.

“استیک شترمرغ” یک غذای فوق العاده خوشمزه و دلچسب است که می توانید در مهمانی ها و وعده های روزانه خود استفاده کنید.

دانشمندان ماده غذایی جدیدی را کشف کرده‌اند که ممکن است به عنوان یک غذای رژیمی ایده‌آل شناخته شود؛ به طوری که تنها با مصرف روزانه یک وعده از آن، می‌توان به طور قابل توجهی چربی بدن را کاهش داد. مطالعه‌ای که در ژورنال غذاهای کاربردی منتشر شده است، به تأثیرات چشمگیر مصرف کیمچی در مسیر کاهش وزن اشاره کرده …

آیا از موهای کم پشت خود خسته شده اید؟ با مصرف روزانه این ۴ غذای ارزان قیمت و پرخاصیت، می توانید به موهایی پرپشت و زیبا دست پیدا کنید.

لیستی از غذاهای گیاهی وجود دارد که مصرف روزانه آنها به سم‌زدایی موثر از کبد کمک می‌کند. در این مطلب با برخی از آنها آشنا می‌شوید.

کرج - ایرنا - مسوول بسیج سازندگی استان البرز با بیان اینکه ۲ موکب از سوی گروه های جهادی این استان در غزه و لبنان مستقر شده است، گفت: روزانه ۱۰ هزار نوبت غذای گرم توسط این موکب ها بین جنگزدگان غزه و لبنان توزیع می شود.

فرمانده سپاه حضرت عباس (ع) استان اردبیل گفت: 32 بار سیل مناطق گرمی، بیله‌سوار، اصلاندوز و مشگین‌شهر را در بر گرفت که در آن ایام نیز با تهیه روزانه پنج هزار پرس غذای گرم و توزیع آن در بین سیل‌زدگان توانستیم با درایت بسیجیان از این بحران نیز عبور کنیم.

غذای فرآوری‌شده‌ ممکن است به سرعت سن بیولوژیکی شما را افزایش دهد و وعده‌های غذایی روزانه، جدول زمانی زندگی شما را تعیین خواهند کرد.

شفقنا-سازمان‌های بین‌المللی گزارش می‌دهند که 23 درصد از ساکنان لبنان از ناامنی غذایی رنج می‌برند که این امر در سایه موج گسترده آوارگان از مناطق مختلف لبنان در نتیجه بمباران ارتش رژیم صهیونیستی تشدید شده است. به گزارش شفقنا به نقل از روزنامه الاخبار، برای تأمین غذای روزانه، تعداد زیادی از آوارگان ساکن …

متاسفانه بسیاری از افراد دارای اضافه وزن حتی با کاهش غذای روزانه خود نیز لاغر نمی شوند.

معاون وزیر جهاد گفت: با اسراف یک عدد برنج روزانه غذای ۲۳ هزار نفر و با اسراف یک قاشق برنج در روز، غذای ۵۰۰ هزار نفر ضایع می‌شود که می‌تواند به اندازه میزان واردات برنج در سال جاری باشد.

متا برخی از کارمندان خود را که با کوپن غذا وسایل شخصی خریده بودند، اخراج کرد.

یک کارشناس تغذیه گفت: شرط سالم زیستن، تغذیه صحیح یعنی رعایت دو اصل تعادل و تنوع در مصرف غذای روزانه است.

مصرف جعفری به دلیل دارا بودن آهن گیاهی در غذای روزانه افراد کم خون یا بچه هایی که روند رشد ضعیفی دارند توصیه می شود.

قیمه لاپلو با گوشت چرخ کرده یا قیمه پلو همان‌طور که از اسمش پیداست، یک غذای ایرانی خوشمزه با برنج و درواقع مخلوط پلو و خورشت قیمه است. قیمه شاه عباسی یا قیمه لاپلو با گوشت قیمه ریزه یک مدل دیگر از این غذای خوشمزه با برنج و گوشت چرخ کرده است. در این مقاله از 55 آنلاین طرز تهیه قیمه لا پلو با گوشت چرخ …

کوکو کدو حلوایی یک غذای خوشمزه و مغذی است که هم به راحتی تهیه می‌شود و هم می‌تواند به عنوان یک وعده سبک و سالم در وعده‌های غذایی روزانه استفاده شود. کدو

ایبِنا: اندرو فارست، میلیاردر استرالیایی، ۱۰میلیون دلار برای حمایت از فلسطینیان در نوار غزه اهدا کرد. به گزارش الجزیره، در بیانیه‌ای که توسط سازمان غیردولتی «میندرو» متعلق به فارست منتشر شد، آمده است: فارست ۱۰میلیون دلار به آشپزخانه مرکزی جهانی و برنامه جهانی غذای سازمان ملل متحد کمک خواهد کرد. این سازمان …

در دنیای پرمشغله و سریع امروز، بسیاری از افراد زمان کافی برای تهیه و مصرف غذا سالم و خانگی ندارند. برنامه‌های کاری فشرده، رفت‌وآمد طولانی و مشغله‌های روزمره باعث شده تا بیشتر افراد به مصرف غذاهای آماده و فست‌فود روی بیاورند. بااین‌حال، اهمیت غذای سالم در حفظ سلامتی و افزایش انرژی روزانه غیرقابل انکار …

تخم مرغ غذای مورد علاقه بسیاری از مردم دنیاست که آن را در تمام وعده‌های غذایی روزانه از جمله صبحانه به صورت‌های مختلف آب پز سفت، نیمرو و املت درست می‌کنند.

تخم مرغ غذای مورد علاقه بسیاری از مردم دنیاست که آن را در تمام وعده‌های غذایی روزانه از جمله صبحانه به صورت‌های مختلف آب پز سفت، نیمرو و املت درست می‌کنند، اما در پاسخ به این پرسش که برای تامین انرژی مورد نیاز خود در طول روز در وعده صبحانه چه بخوریم؟ اغلب به یک پاسخ مشترک می‌رسیم: تخم مرغ. اما چرا؟

امروز غذا چی درست کنم؟ چی بپزم که تکراری نباشه؟ با برنج باشه یا نونی؟ اگر از غذاهای تکراری خسته‌ شده‌اید و می‌خواهید یک غذای خوشمزه...

غذای هواپیماهای فرودگاه اوساکا ژاپن چگونه تهیه می شود؟ نحوه تهیه این غذاها و کار سرآشپز ماهر این فرودگاه که روزانه برای 80 پرواز و بیش از 21 ایرلاین غذا تهیه می‌کند را در تصاویر گزارش ببینید.

خط سلامت: حلیم بادمجان با ترکیب بادمجان، عدس و نخود، نه‌تنها طعمی دلپذیر دارد، بلکه سرشار از مواد مغذی است که به سلامت بدن و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. این غذای سنتی، گزینه‌ای عالی برای تامین پروتئین و فیبر روزانه است.

سالاد مرغ و کرفس یک پیش غذا یا غذای اصلی سبک و سالم است که ترکیبی دلپذیر از مرغ آب‌پز، کرفس ترد و سس‌های مختلف دارد. این سالاد به دلیل طعم تازه و بافت مطبوعش، بسیار محبوب است و می‌تواند به عنوان یک گزینه سالم در رژیم غذایی روزانه جای بگیرد.

خط تولید یک کارخانه تولید نوشیدنی در غرب افغانستان در هر ثانیه 24 نوشیدنی انرژی زا تولید می کند و مردم افغانستان از این محصولات به عنوان منبعی برای تامین انرژی روزانه و کار خود استفاده می کنند.

دوا لیپا یکی از بهترین خوانندگان نسل جوان است که جذابیت منحصر به فردی دارد. او هم‌اکنون در اینستاگرام با بیش از 90 میلیون دنبال کننده به عنوان یکی از

آیا تا به حال آش برنج خورده‌اید؟ این غذای سنتی ایرانی، ترکیبی از برنج، سبزیجات و حبوبات است که به صورت سوپ تهیه می‌شود. آش برنج معمولاً با سبزیجاتی مانند

تغذیه کودکان نوپا اهمیت بسیاری در رشد و تقویت سیستم ایمنی آن‌ها دارد. انتخاب غذاهای مغذی و متنوع می‌تواند نیازهای روزانه کودک را به ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروتئین‌ها تامین کند. این سه غذا نه تنها مقوی هستند، بلکه به دلیل طعم‌های مختلف و ترکیبات متنوع، می‌توانند به گسترش ذائقه و علاقه کودک به غذاهای …

متخصصان تغذیه و سلامت تاکید دارند همه افراد باید روزانه مقدار مناسبی پروتئین دریافت کنند.

متخصصان تغذیه و سلامت تاکید دارند همه افراد باید روزانه مقدار مناسبی پروتئین دریافت کنند.

بجنورد-ایرنا- مسوول موکب شهدای مدافع حرم خراسان‌شمالی گفت: موکب شهدای مدافع حرم روستای جعفرآباد سفلی فاروج روزانه چهار هزار پرس غذای گرم برای زائران عبوری علی بن موسی الرضا(ع) در این شهرستان پخت می کند.

معاون خدمات زائرین آستان مسجد مقدس جمکران گفت: امسال در موکب این مسجد در عمود ۱۰۹۰ روزانه بیش از ۵۰ هزار پرس غذای گرم و سرد و بالغ بر ۲۰ هزار لیوان انواع نوشیدنی بین زائران اربعین توزیع شد.

قم- معاون خدمات زائرین آستان مسجد جمکران گفت: امسال در موکب مسجد جمکران در عمود ۱۰۹۰ در بخش پذیرایی بیش از ۵۰ هزار پرس غذای گرم و سرد و بالغ بر ۲۰ هزار لیوان نوشیدنی به صورت روزانه توزیع شد.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،میوه و سبزیجات یکی از اقلام بسیار مهم سبد خانوار محسوب می‌شود. حتی پزشکان برای درمان و پیشگیری از بیماری‌های مختلف تأکید ویژه‌ای بر نقش میوه و سبزیجات دارند. سبزی جزء جدانشدنی سفره غذای ایرانی‌هاست و میوه در خوراک روزانه و مهمانی‌ها جایگاه ویژه‌ای دارد. درباره …

مسئول مهمانسرای موکب آستان مقدس کریمه اهل‌بیت (س) گفت: روزانه ۲۰ هزار پرس غذای سرد و گرم و میان وعده در موکب حرم مطهر توزیع می‌شود.

ارومیه- معاون فرهنگی و اجتماعی اوقاف وامور خیریه آذربایجان غربی گفت:روزانه ۵ هزار پرس غذای گرم بین زائران اربعین حسینی در مرز تمرچین توزیع می شود.

ارومیه - موکب واقفان خیراندیش آذربایجان غربی با استقرار در مرز تمرچین روزانه 5 هزار پرس غذای گرم را طبخ و بین زوار توزیع می کند.

قم- روزانه بین ۶ الی ۷ هزار پرس صبحانه و هر شب ۶ هزار غذای گرم نیم پرس در موکب حرم مطهر حضرت معصومه (س) میان زائران توزیع می‌شود.

با توجه به حضور زائران ایرانی و غیرایرانی به مناسبت اربعین حسینی در حرم مطهر بانوی کرامت، روزانه بین 6 الی 7 هزار پرس صبحانه و هر شب 6 هزار غذای گرم نیم پرس در موکب حرم مطهر حضرت معصومه(س) میان زائران توزیع می‌شود.

گروه جهادی حوزه خواهران شهر آبگرم سپاه ناحیه حضرت ابوالفضل (ع) آوج، روزانه ۲ هزار پرس غذای گرم بین زائرین طبخ و توزیع می کنند.

کنترل فشار خون بالا یکی از مهم‌ترین مسائل در حفظ سلامت قلب و عروق است. تغییرات در رژیم غذایی می‌تواند تأثیر بسزایی در کنترل این بیماری داشته باشد. گنجاندن این مواد غذایی در رژیم روزانه، به عنوان بخشی از یک سبک زندگی سالم، می‌تواند به کاهش و کنترل فشار خون بالا کمک کند و از بروز مشکلات قلبی و عروقی جدی …

رشت- مسوول موکب محبان المهدی(عج) لنگرود حسینی گفت: روزانه بیش از ۲۰ هزار وعده غذایی گرم بین زائران حسینی در نجف اشرف توزیع می شود.

رشت_ مدیر اجرایی موکب خدام العتره شهرستان رشت از ارایه خدمات اسکان به زائران و طبخ ۳۰۰۰ پرس غذا به صورت روزانه در ایام اربعین حسینی خبر داد.

جانشین ستاد اربعین استان تهران از خدمت رسانی شبانه روزی موکب استانداری به زوار اربعین حسینی (ع) در نجف خبر داد و گفت: روزانه علاوه بر غذای گرم در دو وعده ناهار و شام بالای ۱۵ هزار صبحانه به زوار تقدیم می شود.

میرعلی نورمحمدی مدیر اجرایی موکب محبان المهدی شهرستان لنگرود با بیان اینکه این موکب در نزدیکی حرم امام علی (ع) برپا است، اظهار کرد: کار موکب از جمعه نوزدهم مرداد آغاز شده و در صبحانه، ناهار و شام از زائران حسینی پذیرایی می‌کند.

نان غذای اصلی ساده است که اگر نوع مناسب آن را انتخاب کنید، می‌تواند مقدار زیادی مواد مغذی به ویژه فیبر و پروتئین برای بدن شما فراهم کند؛ پس سالم‌ترین نانی که می‌توانید تهیه کنید کدام نان است؟

در دنیای پیچیده‌ی درمان فشار خون، برخی غذاها به‌طور شگفت‌آوری قادر به کنترل و کاهش فشار خون هستند. این قهرمانان پنهان می‌توانند سلامت قلب شما را بهبود بخشند و با تغییرات ساده در رژیم غذایی‌تان، سلامتی شما را به سطح جدیدی برسانند.

یوسین بولت در المپیک ۲۰۰۸ پکن روزانه حدود ۱۰۰ ناگت مرغ مک دونالد می‌خورد، زیرا این تنها غذای آشنایی بود که معده‌اش را اذیت نمی‌کرد. یوسین بولت در آن مسابقات برنده ۳ مدال طلا شد!

ارومیه - مدیرکل اوقاف و امور خیریه آذربایجان غربی از برپایی موکب واقفان خیراندیش در مرز تمرچین پیرانشهر خبر داد و گفت: در این موکب روزانه ۵۰ هزار پرس غذای گرم بین زائران توزیع می شود.

تکیه‌گاه آقا مرتضی علی(ع) که با کمک‌های ریز و درشت مردم و خیرین فعالیت می‌کند، روزانه با طبخ نان و غذای گرم، هوای بی‌بضاعتان را دارد و چهارشنبه‌ها با فضایی متفاوت به محیطی برای درمان، اصلاح، استحمام معتادان تبدیل می‌شود و با لباس تمیز و پذیرایی غبار از چهره آنان می‌زداید.

اگر به غذاهای خوشمزه محلی علاقه دارید در این مطلب طرز تهیه غذای خوشمزه تبریزی کوکوی هفت لشکر را به شما آموزش می دهیم. این غذا از 7 ماده غذایی تهیه شده است و

مردم آگاه امروز، بیش از هر زمان دیگری در رابطه با غذایی که می‌خورند و زمینی که روی آن زندگی می‌کنند دغدغه دارند. شاید به همین دلیل، انتخاب سبک زندگی پایدار و

انتخاب غذای مناسب برای ناهار می‌تواند تأثیر زیادی بر انرژی و عملکرد روزانه شما داشته باشد. در این مقاله، لیستی از غذاهای متنوع و خوشمزه که می‌توانید برای ناهار آماده کنید، به شما معرفی خواهیم کرد. این لیست به شما کمک می‌کند تا برنامه غذایی خود را متنوع و جذاب نگه دارید.

بجنورد- ایرنا- استفاده ۲۷۳ هزار خانوار از کالابرگ الکترونیکی، خریداری افزون بر ۱۰۹ هزار تن گندم، نا ایمن بودن ۴۵ درصد تجهیزات بازی در شهربازی ها، پخت و توزیع ۷۲ دیگ غذای نذری، افزایش پنج درصدی اهدای خون، خسارت یکهزار و ۵۷۰ میلیارد ریالی سیل و تولید روزانه ۱۳۰ تن زباله در بجنورد از مهمترین رویدادهای خبری …

در دنیای پرمشغله امروز، داشتن غذاهایی که سریع آماده شوند، بسیار اهمیت دارد. در این مقاله به معرفی بهترین غذاهایی می‌پردازیم که در کمتر از 10 دقیقه آماده می‌شوند و می‌توانند به راحتی در برنامه غذایی روزانه شما جا بگیرند.

اگر قبل از پیاده‌روی غذای مناسب بخورید، انرژی بیشتری خواهید داشت و می‌توانید با قدرت بیشتری پیاده‌روی کنید. این انرژی اضافی به شما کمک می‌کند تا مدت‌زمان بیشتری پیاده‌روی کنید و در نتیجه، چربی بیشتری بسوزانید. در این مطلب بهترین چربی سوزها را برای خوردن قبل از پیاده روی و ورزش معرفی کرده‌ایم.

ستاره پرتاب وزنه که مدال طلای المپیک ریو ۲۰۱۶ و توکیو ۲۰۲۰ را در کارنامه دارد، روزانه ۵ هزار کالری باید مصرف کند.