دستوری ساده برای یک وعده غذایی خوش‌طعم و مقوی.

در سرویس جدید (هاب) مامان‌پز، شما با ثبت‌نام شرکت خود در سرویس غذای شرکتی، هر هفته به یک منوی متنوع و کامل برای همه سلیقه‌ و بودجه دسترسی خواهید داشت. کارمندان شما از طریق اپلیکیشن مامان‌پز می‌توانند به طور مستقیم ناهار خود را از بین بیش از ۱۵ مدل غذا و کنارغذا روزانه انتخاب کنند. این غذاها هر روز توسط …

آیا می‌دانید چطور می‌توانید از فریزر خود به عنوان ابزاری مؤثر برای صرفه‌جویی در هزینه‌ها استفاده کنید؟ فریز کردن گوشت، یکی از بهترین روش‌ها برای نگهداری مواد غذایی است که به شما این امکان را می‌دهد که همیشه منابع غذایی در دسترس و آماده داشته باشید. نگهداری گوشت در فریزر به شما کمک می‌کند تا غذای خود …

قاتق عدسی یکی از غذاهای خوشمزه و پرطرفدار ایرانی است که به ویژه در مناطق شمالی کشور محبوبیت دارد. قاتق عدسی به عنوان یک غذای کامل و مغذی، سرشار از پروتئین، فیبر و ویتامین‌های گروه B است.

در این ویدئو شیوه پخت یک مرغ کامل را که زیر یک سطل سرخ شده قرار میگیرد ببینید؛ روشی غیرمعمول برای تهیه یک شام ترد.

نفخ شکم یا معده زمانی رخ می‌دهد که دستگاه گوارش با هوا یا گاز پر شود. در این مطلب چند روش اثربخش خانگی برای درمان نفخ شکم را معرفی کرده‌ایم.

در این ویدئو یک زوج مشهور ساکن روستاهای کشور آذربایجان را خواهید دید که با بز کامل و برنج یک غذای متفاوت درست می کنند.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، رول کرپ پنیری یکی از خوشمزه‌ترین و سریع‌ترین غذاهاست که می‌توانید در مدت زمان کوتاهی تهیه کنید. این غذای لذیذ و متفاوت، به ویژه برای مهمانی‌ها و دورهمی‌ها عالی است. در این مقاله، طرز تهیه رول کرپ پنیری با مواد ساده و در زمانی کمتر از نیم ساعت، بدون نیاز به فر …

فراشپز- سالاد خسرو شاهی یکی از انواع سالاد‌های خوشمزه و پرطرفدار ایرانی است که می‌توانیم از آن به عنوان یک غذای کامل نیز استفاده کنیم، برای مشاهده آموزش کامل

خط سلامت: اگر به دنبال یک صبحانه سریع، خوشمزه و مقوی هستید که انرژی لازم برای آغاز روزتان را تأمین کند، این کاسرول ژامبون و کلم بروکلی بهترین انتخاب است. این غذا به راحتی از عصر قبل آماده می‌شود و صبح روز بعد تنها کافی است آن را در فر قرار دهید. ترکیب سیب‌زمینی هش، ژامبون، کلم بروکلی، پنیر و تخم‌مرغ، …

همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده‌است. در ادامه فال حافظ مخصوص روز سه شنبه ۱۱ دی ماه 1403 از نظر خوانندگان محترم می‌گذرد.

خط سلامت: نفخ صبحگاهی یکی از مشکلات رایج گوارشی است که می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. یکی از علل اصلی آن، مصرف غذای سنگین یا پرچرب در شب است که باعث می‌شود سیستم گوارش نتواند به‌طور کامل غذا را هضم کند و منجر به تجمع گاز در روده‌ها شود

یک متخصص طب سنتی می‌گوید: در روزهای آلوده از خوردن غذاهای سنگین و دیرهضم مثل ماکارونی، لازانیا، الویه، حلیم و کله‌پاچه پرهیز کنید. چون خوردن غذای سنگین و دیرهضم، هوش طبیعی بدن را مشغول هضم می‌کند و از مبارزه موثر در مقابل آثار سوء آلودگی هوا می‌کاهد.

خط سلامت: مرغ شکم‌پر یکی از غذاهای محبوب و خوشمزه است که می‌تواند به عنوان یک وعده کامل و مغذی در مهمانی‌ها و دورهمی‌ها سرو شود. این غذای لذیذ از ترکیب مرغ و مواد داخلی همچون سبزیجات، برنج، مغزها، و ادویه‌های مختلف تهیه می‌شود که طعمی بی‌نظیر و متفاوت به آن می‌دهد.

اقتصادنیوز: تصور یک صبحانه کامل همراه با دو عدد تخم مرغ نیمرو یا آب پز و نان و پنیر و کره و عسل بدون یک لیوان آب پرتقال سخت است. آب پرتقال تازه یکی از بهترین نوشیدنی‌هایی است که می‌توانید به غذای صبحگاهی خود اضافه کنید. این نوشیدنی سرشار از ویتامین‌ها و مواد مفید برای سلامت عمومی بدن است.

تصور یک صبحانه کامل همراه با دو عدد تخم مرغ نیمرو یا آب پز و نان و پنیر و کره و عسل بدون یک لیوان آب پرتقال سخت است. آب پرتقال تازه یکی از بهترین نوشیدنی‌هایی است که می‌توانید به غذای صبحگاهی خود اضافه کنید. این نوشیدنی سرشار از ویتامین‌ها و مواد مفید برای سلامت عمومی بدن است.

بادمجان، این سبزی خوش‌طعم و پرطرفدار، چگونه می‌تواند پایه‌ی ده‌ها غذای خوشمزه ایرانی باشد؟ اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که عاشق طعم دلپذیر بادمجان‌اید، در این مقاله با ما همراه شوید. قرار است شما را با دنیای شگفت‌انگیز انواع غذا با بادمجان آشنا کنیم.

سمبوسه پاکتی یکی از خوشمزه و متفاوت ترین سمبوسه ها است که با روش‌های مختلف و مواد متنوعی درست می‌شود، این سمبوسه طرفداران زیادی به خصوص در میان کودکان دارد و از آن می‌توان به عنوان یک پیش غذای ساده و شیک استفاده کرد. برای آشنایی کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه سمبوسه پاکتی در ادامه با ما همراه باشید.

در این ویدئو دو آشپز مشهور ساکن روستا‌های کشور آذربایجان را خواهید دید که با بره کامل، یک کباب خوشمزه درست می‌کنند.

لوه کباب یک غذای مازندرانیه که خیلی لذیذ و خوش طعمه. این غذا با استفاده از گوشت گوسفند و پیاز فراوان تهیه میشه و همین ترکیب راز خوشمزگی بینهایتش به حساب میاد.

در این ویدئو یک مادربزرگ آشپز ساکن روستا‌های کشور آذربایجان را خواهید دید که با گوشت بز و سیب زمینی یک غذای خوشمزه درست می‌کند.

در این ویدئو یک آشپز ساکن روستاهای کشور آذربایجان را خواهید دید که یک شتر بزرگ را در یک تنور زیرزمینی کباب می کند.

سالاد سالمون هم یک غذای کامل حساب می آید و هم می توانید به عنوان یک پیش غذای خوشمزه در کنار غذای اصلی میل کنید.

این روش طرز تهیه قورمه سبزی با گوشت گوسفندی را به شکلی ساده و کامل توضیح می‌ دهد تا شما بتوانید از درست کردن قورمه سبزی لذت ببرید و یک وعده غذای خوشمزه برای خا

طرز تهیه کالباس گوشت خانگی یکی از بهترین روش‌ها برای تهیه یک غذای سالم و خوشمزه است که با عشق و سلیقه در خانه آماده می‌شود.

قابلی پلو که با نام کابلی پلو هم شناخته می شود از غذاهای بسیار پرطرفدار و مجلسی کشور افغانستان است، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه قابلی پلو در ادامه با ما همراه باشید.

نارنگی پلو یک غذای جنوبی است که مخصوص افراد خاص‌پسند است. اگر تا به حال این غذا را امتحان نکردید، حتما با این دستور تهیه کامل...

خط سلامت: آش کشک، یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانی، نه‌تنها طعمی لذیذ دارد، بلکه سرشار از مواد مغذی است. این غذای اصیل با ترکیب حبوبات، سبزیجات معطر و کشک تهیه می‌شود و به‌دلیل داشتن پروتئین و ویتامین‌های ضروری، گزینه‌ای عالی برای یک وعده غذایی کامل به‌شمار می‌رود.

سالاد ماکارونی از سالادهای مجلسی و پرطرفدار ایرانی است که علاوه بر اینکه به عنوان سالاد تهیه می شود در بعضی مجالس به عنوان پیش غذا نیز سرو می شود. البته این سالاد را می توانید به عنوان یک غذای کامل هم مصرف کنید.

قلیه ماهی، غذای محبوب جنوب ایران، با استفاده از ماهی و سبزی‌های محلی طعمی ترش و تند به ارمغان می‌آورد. این دستور کامل را امتحان کنید.

کوفته تبریزی یکی از محبوب‌ترین غذاهای محلی ایران است که با مواد مغذی و طعم دلپذیرش برای هر سلیقه‌ای مناسب است. راز کوفته‌ای که وا نرود را کشف کنید.

عدس‌ پلو یکی از غذاهای مقوی و خوشمزه است که با اضافه کردن گوشت قلقلی می‌تواند به یک غذای مجلسی تبدیل شود. دستور تهیه کامل را بخوانید.

فریز کردن سوپ، یک روش عالی برای ذخیره کردن وعده‌های غذایی خانگی و لذت بردن از آن‌ها در زمان‌های شلوغ است. با این کار، هم در زمان صرفه‌جویی می‌کنید و هم اطمینان حاصل می‌کنید که همیشه یک غذای گرم و مغذی در دسترس دارید.

کشک و بادمجان یک غذای سنتی ایرانی است که بسیار خوشمزه و خوش طعم بوده و طرفداران زیادی دارد. از آن جا که این غذا بدون گوشت است، کم هزینه و مناسب در می آید. می توان کشک و بادمجان را به عنوان پیش غذا در مهمانی ها و در کنار غذای اصلی سرو نمود. همچنین می توان این غذا را درون تارت های نمکی آماده ریخت و به …

فراشپز- بورانی جزو پیش‌غذاهای خوشمزه و ساده در فرهنگ ایرانی است که با مواد متنوعی درست می‌شود. در میان انواع بورانی، بورانی سیب زمینی یکی از سیر کننده‌ترین و

اگر به غذاهای باستانی علاقه دارید حتما این خوراک بره و نان را با این دستور تهیه کامل درست کنید. این غذای اشکانی یکی از ...

در ساختمان مددسرای بانوان با بیش از ۱۰۰‌تخت، امکانات کامل پیش‌بینی شده است و مددجو از بدو ورود با لحاظ شرایط بهداشتی و لباس مناسب از ۳وعده غذای گرم و میان‌وعده برخوردار می‌شود.

معاون آموزش تحقیقات دانشجویی دانشکده علوم پزشکی شوشتر بااشاره به اینکه تمام دانشجویان مسموم‌شده با بهبودی کامل ترخیص شدند گفت:هماهنگی‌های لازم برای نمونه گیری از غذای طبخ شده و بررسی‌های اپیدمیولوژیک جهت گزارش به مراکز معاونت بهداشت در حال انجام است.

در این مقاله، به بررسی و مقایسه بهترین پت شاپ‌های آنلاین در ایران می‌پردازیم و امکانات و خدمات آنها را مورد بررسی قرار می‌دهیم. همچنین، به معرفی محصولات و خدمات مختلف از جمله اسباب بازی گربه و سگ و غذای خشک و تر حیوانات خواهیم پرداخت.

در این ویدئو یک مادربزرگ و پدربزرگ ساکن روستاهای کشور آذربایجان را خواهید دید که با بره کامل یک غذای خوشمزه درست می کند.

سالاد تن ماهی رژیمی را میتوانید به عنوان یک وعده غذای کامل میل کنید. همچنین میتوانید آن را در خیارهای کوچک به شکل فینگر فود سرو کنید.

پایلا (Paella) یکی از معروف‌ترین و خوشمزه‌ترین غذاهای اسپانیایی است که ریشه در منطقه والنسیا دارد. پایلا طعمی بسیار لذیذ و عطرآگین دارد و به عنوان یک غذای کامل و مغذی شناخته می‌شود.

سالاد بلغور ترکیه یکی از غذاهای محبوب و پرطرفدار در ترکیه و سایر کشورهای مدیترانه است. این سالاد با ترکیبی از بلغور، سبزیجات تازه، ادویه‌های خوش عطر و طعم و سس لذیذ، یک غذای کامل و سالم محسوب می‌شود.

ترکیب گوشت نرم و سبزیجات معطر، غذایی کامل و مغذی برای روزهای شلوغ.

رکنا: کینوا (Quinoa) یک دانه مغذی و پرخاصیت است که به‌دلیل ویژگی‌های تغذیه‌ای منحصر به فردش توجه زیادی به‌دست آورده است. این دانه بومی مناطق آند در آمریکای جنوبی است و به‌عنوان غذای طلایی شناخته می‌شود. کینوا حاوی پروتئین کامل، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی است و می‌تواند در بهبود سلامت قلب، کنترل …

موجور سیب زمینی یک غذای خوشمزه و محبوب ترکیه‌ای است که شباهت زیادی به کوکو سیب زمینی خودمان دارد. این غذا با مواد اولیه ساده و در دسترس تهیه می‌شود و می‌تواند یک وعده غذایی کامل و مغذی باشد.

اگر طرفدار غذاهای سرخ‌کردنی جذاب هستید، این دستور کامل جوجه چینی با سس مخصوص را از دست ندهید.

دستور کامل برای پخت ته‌چین با نکاتی برای انسجام و خوش‌رنگی.

سالاد قارچ و مرغ یکی از انواع سالادهای سرد است که از ترکیب مرغ پخته با قارچ، خیارشور، پیازچه، جعفری و... تهیه می‌شود.

خورشت گل کلم یکی از خوشمزه‌ترین خورش‌های سنتی است که هم با گوشت و هم با مرغ تهیه می‌شود. برای تهیه این غذا در منزل باید ابتدا سراغ آماده...

سابقاً در چلوکبابی‏ها، آن‏ها که بیشتر از ما عمر کرده ‏اند به یاد دارند که بعد از خوردن غذا تقاضای یک پشت‏بند را می‏کردند، پشت‏بند به معنای یک غذای نیمه و برای سیر شدن کامل مشتری. حال کتاب کتاب‏ یادهای یک نویسنده به قلم احمد راسخی لنگرودی حکم همان پشت‏بند را دارد.

طرز تهیه باسترما پلو ترکی با مرغ می تواند یکی از خوشمزه ترین دستورهایی باشد که در وعده غذایی ناهار یا شام مفصل پخته شود. باسترما پلو (باسدیرما) یک غذای محلی ترکی است، که بیشتر در اردبیل و آستارا پخت آن رواج دارد

آموزش کامل تهیه آش دوغ با ترکیب بی‌نظیر سبزیجات و دوغ محلی.

دستور کامل پخت دلمه بادمجان به سبک سنتی با نکاتی کاربردی.

دستور کامل برای پخت کشک بادمجان با طعمی ماندگار و ظاهر جذاب.

 غلات کامل منبعی عالی از کربوهیدرات‌های پیچیده هستند. این نوع کربوهیدرات‌ها به دلیل هضم آهسته‌تر، سطح قند خون را به طور پایدارتر افزایش می‌دهند و انرژی طولانی‌مدتی برای بدن فراهم می‌کنند. مصرف غلات کامل با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری‌های قلبی و حتی برخی سرطان‌ها همراه است.

در حالی که برخی کربوهیدرات‌ها به عنوان غذاهای مضر شناخته می‌شوند، بسیاری از منابع کربوهیدراتی سالم می‌توانند انرژی پایدار و مواد مغذی ضروری را برای بدن فراهم کنند. در این گزارش، به بررسی مهم‌ترین کربوهیدرات‌های مفید در رژیم غذایی و فواید آن‌ها برای سلامت می‌پردازیم.

خط سلامت: صبحانه سالم می‌تواند شروعی عالی برای روز شما باشد. میشل لوین، متخصص تناسب اندام، در دستور غذای خود پنکیک بلغور جو دوسر و سفیده تخم مرغ با سبزیجات را معرفی می‌کند که نه تنها طعمی لذیذ دارد بلکه به دلیل ترکیب مناسب پروتئین، فیبر و ویتامین‌ها، انرژی پایدار و تغذیه کامل برای بدن فراهم می‌کند.

در این ویدئو یک مادربزرگ آشپز ساکن روستاهای کشور آذربایجان را خواهید دید که با بره یک کباب خوشمزه درست می کند.

ته چین مرغ یکی از انواع غذاهای محبوب ایرانی است که به عنوان یک غذای مجلسی برای مجالس مهم نیز شناخته می شود، برای مشاهده آموزش آشپزی کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه ته چین مرغ خوشمزه و مخصوص در ادامه با سایت 55آنلاین همراه باشید.

یک راهنمای کامل برای درست کردن لوبیا پلوی مجلسی با ترکیب بی‌نظیر گوشت و ته‌دیگ طلایی سیب‌زمینی. این ویدئو دستور پختی ساده و مرحله به مرحله را ارائه می‌دهد تا این غذای محبوب ایرانی با عطر و طعمی عالی آماده شود.

آموزش کامل تهیه هریسه گوشت، یک غذای سنتی و خوشمزه که با دستور پخت مرحله به مرحله به شما کمک می‌کند تا طعمی بی‌نظیر و دلچسب را در آشپزخانه‌تان خلق کنید.

این دستور سنتی آبگوشت کاشانی با میوه بِه، طعمی لذیذ و خاص به آبگوشت می‌بخشد. با ترکیب مواد اولیه ساده، این غذای گرم و خوشمزه را به آسانی در خانه تهیه کنید و از طعم بی‌نظیر آن لذت ببرید.

تصویری از پشت صحنه فیلم شبی که ماه کامل شد را مشاهده می کنید. برای دیدن اخبار و حواشی مربوط به بازیگران با ما همراه باشید.

نوزادان در ماه‌های ابتدایی زندگی به طور کامل از شیر مادر یا شیر خشک تغذیه می‌شوند که تمامی نیازهای غذایی آن‌ها را برآورده می‌کند. اما با رشد و تکامل سیستم

خوراک کوفته ریزه یکی از غذاهای خوشمزه ست که همراه با سیب زمینی سرخ کرده و کته بسیار عالیه و میتونه یه ناهار یا شام کامل و عالی باشه.

خوراک نخود یونانی، یکی از غذاهای محبوب و پرطرفدار در فرهنگ غذایی یونان است. این غذا با طعم دلپذیر و بافت نرم نخود، اغلب همراه با نان تازه یا پیتا سرو می‌شود. برای تهیه این غذای خوشمزه و مقوی، به مواد اولیه ساده‌ای نیاز دارید.

نام این غذای خوش عطر در واقع کابلی پلو یا قابلی پلو است این غذای بسیار پرطرفدار و مجلسیه کشور افغانستان است، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه

در این مقاله، طرز تهیه ساده و خوشمزه یخنی نخود را به شما آموزش دادیم. با رعایت این مراحل ساده، می‌توانید یک یخنی نخود خوشمزه و خانگی برای خود و خانواده تهیه کنید. این غذا نه تنها یک وعده غذایی کامل و مغذی است، بلکه می‌تواند یک انتخاب عالی برای دورهمی‌های خانوادگی و مهمانی‌ها باشد.

اگرچه دلایل دقیق نیاز انسان به خواب هنوز بطور کامل شناخته نشده است، اما کارشناسان خواب معتقدند که مزایای بی‌شماری برای استراحت مداوم شبانه وجود دارد. همانطور که خوردن غذای مغذی، نوشیدن مایعات برای هیدراته نگه‌داشتن بدن و ورزش منظم برای سلامتی ضروری است، داشتن خواب باکیفیت و کافی نیز جزء مهمی از سلامت …

فریتاتای پنیر و سیب زمینی، غذایی ساده و در عین حال مغذی است. چی شی: فریتاتای پنیر و سیب زمینی، غذایی ساده و در عین حال مغذی است که می‌تواند به عنوان یک وعده صبحانه‌ی کامل یا شامی خوشمزه در منوی غذایی شما قرار گیرد. اگر به دنبال یک دستور پخت جدید و هیجان‌انگیز هستید

به دنبال یک دسر خوشمزه و مقوی برای روزهای سرد زمستانی هستید؟ فرنی انجیر، با طعم شیرین و بافت نرمش، نه تنها یک دسر دلچسب بلکه یک غذای کامل و مغذی نیز هست. این دسر سنتی ایرانی با خواص فراوان، به خصوص برای تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سلامتی بسیار مفید است.

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: ۲ لیوان نخود، ۶ قاشق غذاخوری ارده، ۲ حبه سیر، نمک، ۲ عدد لیموترش، ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون، نصف قاشق چایخوری زیره سبز، ۶ تکه یخ، روغن زیتون، جعفری خرد شده و پاپریکا یا سماق این حمص را درست می‌کند. حُمْص یا نخود-ارده یک خوراک مدیترانه‌ای-عربی است که در خاورمیانه …

اگرچه دلایل دقیق نیاز انسان به خواب هنوز بطور کامل شناخته نشده است، اما کارشناسان خواب معتقدند که مزایای بی‌شماری برای استراحت مداوم شبانه وجود دارد. همانطور که خوردن غذای مغذی، نوشیدن مایعات برای هیدراته نگه‌داشتن بدن و ورزش منظم برای سلامتی ضروری است، داشتن خواب باکیفیت و کافی نیز جزء مهمی از سلامت …

در این ویدئو یک آشپز مشهور ساکن روستاهای کشور آذربایجان را خواهید دید که با بره و برنج یک غذای خوشمزه درست می کند.

ناگت مرغ یک غذای خوشمزه و ساده است که به راحتی می‌توانید در منزل تهیه کنید. با استفاده از یک عدد سینه مرغ متوسط و مواد اولیه متنوع، این ناگت‌ها برای ۶ نفر کافی خواهد بود. در ادامه، رسپی کامل و مراحل آماده‌سازی را می‌خوانید.

ناگت مرغ یک غذای خوشمزه و ساده است که به راحتی می‌توانید در منزل تهیه کنید. با استفاده از یک عدد سینه مرغ متوسط و مواد اولیه متنوع، این ناگت‌ها برای ۶ نفر کافی خواهد بود. در ادامه، رسپی کامل و مراحل آماده‌سازی را می‌خوانید.

شیرمادر، کامل ترین غذای نوزاد تا دو سالگی است که او را در مقابل انواع بیماری ها ایمن می کند. در واقع، شیر مادر نقش یک واکسن را دارد.

شیرمادر به عنوان کامل‌ترین غذای نوزاد تا دو سالگی شناخته می‌شود و می‌تواند نقش مهمی در ایمنی آنها در برابر بیماری‌ها ایفا کند.

شیرمادر، کامل ترین غذای نوزاد تا دو سالگی است که او را در مقابل انواع بیماری ها ایمن می کند. در واقع، شیر مادر نقش یک واکسن را دارد.

متخصص داروسازی سنتی دانشکده طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی کرمان به مناسبت روز جهانی غذا گفت: بهتر است در روز دو وعده غذای اصلی با فاصله زمانی مناسب میل شود و فرد قبل از سیری کامل و احساس سنگینی، دست از غذا خوردن بکشد.