کارشناسان می‌گویند حداقل سه ساعت پیش از خواب، دیگر غذا نخورید، اما اگر شام بزرگ‌ترین وعده غذای روز شماست، چندان نگران این هشدار نباشید.

متبل یا مطبل یک پیش غذای لبنانی است که می‌توانید از آن به عنوان یک وعده غذای سبک برای شام نیز استفاده کنید. در طرز تهیه متبل بادمجان از...

اقتصاد ایران: کارشناسان می گویند حداقل سه ساعت پیش از خواب، دیگر غذا نخورید، اما اگر شام بزرگ ترین وعده غذای روز شماست، چندان نگران این هشدار نباشید.

تا حالا سیب زمینی خوشمزه تر نخوردم! یک شام و میانو عده ای کلاسیک با سیب زمینی سریع و آسان.

تهران - ایرنا - کارشناسان می‌گویند حداقل سه ساعت پیش از خواب، دیگر غذا نخورید، اما اگر شام بزرگ‌ترین وعده غذای روز شماست، چندان نگران این هشدار نباشید.

یک غذای خیلی آسان و خیلی خوشگل است که می توانید در وعده صبحانه یا شام تهیه کرد.

املت لوبیا سبز یک نوع املت مقوی و خوشمزه است که می‌توانید آن را در وعده صبحانه یا شام میل کنید. برای درست کردن املت لوبیا سبز رودباری...

برای یک شام خوشمزه و مقوی که بچه‌ها عاشقش شوند، سوپ شیر و قارچ به روش رستورانی گزینه‌ای عالی است. با طعمی کرمی و نرم، این سوپ نه تنها لذت‌بخش است، بلکه یک وعده

آبگوشت هویج، یک غذای سنتی و خوشمزه است که بین مردم شهر قم محبوبیت دارد؛ این غذا طعم و مزه خوبی دارد و می‌تواند در وعده‌های ناهار و شام سرو شود.

یکی از بهترین و سالم ترین سالادها که می تونه به تنهایی و به عنوان یه وعده غذایی (مثلا در وعده شام) سرو بشه، سالاد لوبیا چیتی هست.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، مشهد مقدس به عنوان دومین کلانشهر ایران و پایتخت معنوی کشور، سالانه میزبان میلیون ها زائر و گردشگر از سراسر کشور و جهان است. انتخاب محل اقامت مناسب در این شهر زیارتی، یکی از مهمترین دغدغه های مسافران است. هتل ساوین به عنوان یکی از هتل های باکیفیت مشهد، با موقعیت …

فراشپز- دسرها همیشه جذاب‌ترین بخش وعده‌های غذایی هستند؛ چون می‌دانیم هرچقدر هم که شام و ناهار هیجان‌انگیزی بخوریم، باز هم چیز جذاب‌تری در انتظارمان است.

رابطه بین عادات غذایی و بروز بیماری مزمن کلیه (CKD) کاملا مشخص نیست. در این مطالعه جدید متخصصانی از دانشگاه کانازاوا در ژاپن دریافته‌اند که حذف وعده غذایی صبحانه و دیر شام خوردن ممکن است با خطر بیش‌تر پروتئینوری همراه باشد که یک فاکتور اصلی در تشخیص بیماری مزمن کلیه است.

به گزارش اقتصاد ایران، خوراک‌ها غذا‌های متنوعی هستند که با انواع مواد غذایی مانند حبوبات، گوشت، مرغ و سبزیجات و روش‌های طبخ گوناگون تهیه می‌شوند و در سفره غذای ایرانی‌ها جایگاه خود را دارند. خوارک‌ها معمولا غذا‌های سبکی هستند که برای وعده شام سرو می‌شوند و برای کسانی که رژیم غذایی دارند یا نیاز به

رابطه بین عادات غذایی و بروز بیماری مزمن کلیه (CKD) کاملا مشخص نیست. در این مطالعه جدید متخصصانی از دانشگاه کانازاوا در ژاپن دریافته‌اند که حذف وعده غذایی صبحانه و دیر شام خوردن ممکن است با خطر بیشتر پروتئینوری همراه باشد که یک فاکتور اصلی در تشخیص بیماری مزمن کلیه است.

رولت لبو یک نوع فینگرفود خوشمزه با ظاهری فوق العاده زیبا است که می‌توانید از آن برای میان وعده یا شام استفاده کنید. در رسپی این غذا از...

کوکو مرغ زعفرانی با سبزیجات نوعی کوکو خوشمزه و آسان است که برای وعده شام یا ناهار یک غذای مناسب است.

خط سلامت: سردردهای شبانه می‌توانند ناشی از عوامل مختلفی مانند استرس، خستگی و رژیم غذایی نادرست باشند. شناسایی مواد غذایی مفید و تهیه وعده‌های غذایی مناسب می‌تواند به کاهش این مشکل کمک کند.

طرز تهیه پاستا پیاز کاراملی با طعمی بی‌نظیر و ساده را در این مقاله مشاهده میفرمایید! آموزش مرحله به مرحله این غذای خوشمزه و خاص با مواد اولیه ساده. مناسب برای وعده‌های سریع.

کوکوی مرغ زعفرانی با سبزیجات نوعی کوکو خوشمزه و آسان است که برای وعده شام یا ناهار یک غذای مناسب است.

یتیمچه یه غذای خیلی سریع و خوشمزه ست که با توجه به سبک و کم کالری بودنش برای وعده شام عالیه. اینجا طرز تهیش رو یاد می گیرید.

بون دوسا یک نوع غذا از هند است که به طور خاص در مناطق جنوبی این کشور محبوب است. دوسا یک نوع پنکیک نازک و ترد است که از آرد برنج و عدس تخمیر شده درست می‌شود. در نسخه بون دوسا ، دوسا به شکل حلقه‌ای و به همراه مواد دیگر مانند سیب‌زمینی کاری (که به طور معمول با ادویه‌جات هندی طعم‌دار می‌شود) سرو می‌شود. …

خوراک‌ها معمولا برای وعده شام بسیار سبک و مناسب هستند. خوراک مرغ خامه‌ای با اسفناج یکی از انواع خوراک‌های مدرن و خوشمزه است.

رکنا: تغذیه در کودکان به ویژه تا قبل از یک سالگی اهمیت وافری دارد.

به گزارش اقتصاد ایران به نقل از همشهری؛ احتمالا برای همه شما پیش آمده که دوست داشتید بعد از مصرف ناهار یا شام یک دسر بسیار شیرین و خوشمزه میل کنید. معمولا مواد غذایی شیرین حاوی قند بسیار تحریک کننده ای هستند و سخت می توانیم از آن ها دست بکشیم. همچنین جزء وعده های

خط سلامت: خوراک مرغ خامه‌ای با اسفناج، یک غذای مدرن و خوشمزه است که می‌تواند انتخابی عالی برای وعده شام شما باشد. این خوراک با ترکیبی از فیله مرغ، اسفناج و خامه تهیه می‌شود که سرشار از پروتئین، آهن و کلسیم است. با استفاده از مواد اولیه ساده و در دسترس، می‌توانید به‌راحتی این غذای خاص را برای خانواده …

مهران مدیری با شوخی درباره علی اوجی گفت که او در یک شب چهار بار شام خورده و خودش هم در سه وعده با او همراه بوده است.

ترخینه، یک غذای سنتی و پرخاصیت ایرانی است که ریشه در فرهنگ و آداب و رسوم مناطق غربی کشورمان دارد. این سوپ غلیظ و خوش طعم، نه تنها یک وعده غذایی کامل و مغذی است، بلکه خواص درمانی فراوانی نیز دارد. در این مقاله، شما را با طرز تهیه ساده و خوشمزه ترخینه آشنا خواهیم کرد.

فراشپز- کارشناسان می‌گویند حداقل سه ساعت پیش از خواب، دیگر غذا نخورید، اما اگر شام بزرگ‌ترین وعده غذای روز شماست، چندان نگران این هشدار نباشید.

کارشناسان می‌گویند حداقل سه ساعت پیش از خواب، دیگر غذا نخورید، اما اگر شام بزرگ‌ترین وعده غذای روز شماست، چندان نگران این هشدار نباشید.

کارشناسان می‌گویند حداقل سه ساعت پیش از خواب، دیگر غذا نخورید، اما اگر شام بزرگ‌ترین وعده غذای روز شماست، چندان نگران این هشدار نباشید.

کوکوی کدو سبز یکی از سالم‌ترین انواع کوکو است که می‌توانید آن را برای وعده شام یا حتی یک ناهار سبک آماده کنید. در طرز تهیه این کوکو باید...

کارشناسان می‌گویند حداقل سه ساعت پیش از خواب، دیگر غذا نخورید، اما اگر شام بزرگ‌ترین وعده غذای روز شماست، چندان نگران این هشدار نباشید.

کوکو برنج یکی از کوکو‌های ساده و خوشمزه است که به‌راحتی می‌توانید آن را به‌صورت فوری و در کمترین زمان تهیه کنید.

بدترین اشتباهات غذایی در وعده شام: ایرانی ها هنگام خوردن غذا در وعده شام مرتکب اشتباهاتی مانند سریع غذاخوردن، استفاده از بشقاب بزرگ و غذا خوردن در مقابل

درگیری بر سر یک وعده شام، پایانی خونین داشت. یک مرد جوان در پی اختلاف با همسرش، پدرزن خود را با ضربات چاقو به قتل رساند.

این غذای سالم و خوشمزه با ترکیب پروتئین و ویتامین‌ها، یک انتخاب عالی برای وعده شام است.

بیشتر مردم معمولاً مقدار زیادی پروتئین را در وعده شام مصرف می‌کنند. اما اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید، بهتر است قدرت ماندگاری صبحانه خود را با گنجاندن پروتئین بیشتر افزایش دهید. ما یک دستور غذایی خوشمزه داریم که مطمئناً آن را دوست خواهید داشت.

بیشتر مردم معمولاً مقدار زیادی پروتئین را در وعده شام مصرف می‌کنند. اما اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید، بهتر است قدرت ماندگاری صبحانه خود را با گنجاندن پروتئین بیشتر افزایش دهید. ما یک دستور غذایی خوشمزه داریم که مطمئناً آن را دوست خواهید داشت.

کوکو سیب زمینی یکی از غذاهای خوشمزه و ساده ایرانی است که از آن برای وعده شام یا عصرانه استفاده می‌شود. در طرز تهیه کوکو سیب زمینی می‌توان...

وعده‌ ناهار و شام خیلی با هم تفاوت دارند. اگر دوست دارید وزن خود را پایین بیاورید، حتما حواستان به غذاهایی که برای شام می‌خورید باشد.

خط سلامت: برای حفظ سلامت متابولیک و انرژی بدن، فاصله مناسب بین ناهار و شام بسیار اهمیت دارد.

وعده‌ ناهار و شام خیلی با هم تفاوت دارند. اگر دوست دارید وزن خود را پایین بیاورید، حتما حواستان به غذاهایی که برای شام می‌خورید باشد.

وعده‌ ناهار و شام خیلی با هم تفاوت دارند. اگر دوست دارید وزن خود را پایین بیاورید، حتما حواستان به غذاهایی که برای شام می‌خورید باشد.

خط سلامت: اگر به دنبال یک غذای رژیمی و خوشمزه هستید، کوکو قارچ یک انتخاب عالی است. این غذا با ترکیب مواد سالمی مانند قارچ، سیب‌زمینی، تخم‌مرغ و جعفری، یک وعده غذایی کامل و مغذی را به شما ارائه می‌دهد.

فراشپز- دوپیازه تن ماهی یک غذای ساده و راحت برای وعده ناهار و شام است که در مدت زمان کوتاهی می‌توانید آن را تهیه کنید. برای درست کردن دوپبازه تن ماهی کافی است

آش ماست یکی از غذاهای سالم و خوش‌طعم ایرانی است که با ترکیبات ساده‌ای مانند سبزیجات و ماست تهیه می‌شود و انتخابی ایده‌آل برای وعده شام است.

فراشپز- املت سوسیس؛ یکی از خوشمزه‌ترین املت‌ها می‌باشد که با سوسیس تهیه می‌شود و می‌تواند برای یک صبحانه عالی و یا عصرانه و یا حتی وعده شام و نهار سبک که فرصت

فراشپز- برای وعده عصرانه یا شام خود چه برنامه‌ای دارید؟ اگر هنوز غذای مورد علاقه خود را تهیه نکرده‌اید پیشنهاد می‌کنیم بادمجان سوخاری را تهیه کنید. برای درست

رکنا: یک وعده صبحانه و ناهار و شام یک کودک 7 ماهه را در این فیلم مشاهده می کنید.

ضیافت شامی به میزبانی کریم باقری شب گذشته برگزار شد.

فضانوردان به طور معمول، سه وعده غذایی صبحانه، ناهار و شام دارند که محتویات آنها شبیه جیره‌های غذایی نظامیان در ماموریت‌های سخت و دشوار است.

فضانوردان به طور معمول، سه وعده غذایی صبحانه، ناهار و شام دارند که محتویات آنها شبیه جیره‌های غذایی نظامیان در ماموریت‌های سخت و دشوار است.

حذف شام از وعده‌های غذایی با هدف لاغر شدن باور اشتباهی است که برخی افراد آن را انجام می‌دهند و نتیجه برعکس می‌گیرند.

یکی از بزرگترین چالش‌ها در رژیم غذایی، آماده‌سازی وعده‌های غذایی رژیمی است. بنابراین، در این مطلب چند شام سیرکننده و رژیمی را برای سهولت کار شما معرفی کرده‌ایم.

برای بسیاری از افراد، تهیه یک وعده شام سریع، سالم یک چالش است. اما با استفاده از مواد اولیه ساده و زمان کمی می‌توان یک غذای سالم تهیه کرد.

سخنان تازه سعید ابوطالب درباره «شام ایرانی»، وعده ساخت سریال‌های نوستالژیک، نگاهی به پیام رهبر انقلاب به رسانه ملی و سریالی شدن یک اثر سینمایی مهمترین نکات خبری این هفته بود.

یکی از بزرگترین چالش‌ها در رژیم غذایی، آماده‌سازی وعده‌های غذایی رژیمی است. بنابراین، در این مطلب چند شام سیرکننده و رژیمی را برای سهولت کار شما معرفی کرده‌ایم.

یکی از بزرگترین چالش‌ها در رژیم غذایی، آماده‌سازی وعده‌های غذایی رژیمی است. بنابراین، در این مطلب چند شام سیرکننده و رژیمی را برای سهولت کار شما معرفی کرده‌ایم.

یکی از بزرگترین چالش‌ها در رژیم غذایی، آماده‌سازی وعده‌های غذایی رژیمی است. بنابراین، در این مطلب چند شام سیرکننده و رژیمی را برای سهولت کار شما معرفی کرده‌ایم.

خط سلامت: کوکو سیب‌ زمینی به‌عنوان یکی از غذاهای خانگی و نوستالژیک در فرهنگ غذایی ایران جایگاه خاصی دارد. این غذا معمولاً در کنار خانواده و در وعده‌هایی مانند شام یا نهار سریع تهیه می‌شود. همچنین به‌عنوان یکی از غذاهای محبوب دانش‌آموزان و کارمندان شناخته شده، چرا که حمل آن آسان است و نیازی به گرم کردن …

فینگرفودها یا وعده‌های کوچولوی غذایی و مینیمال این روزها جای خودشان را در مهمانی‌‌های عصرانه، تولد و... باز کرده‌اند.

اگر هوس سالاد آووکادو کرده‌اید، توصیه می‌کنیم آن را همین امروز تهیه کنید! این سالاد یک میان وعده فوق العاده مغذی خواهد بود که برای سرو در کنار وعده های اصلی در ناهار یا شام نیز عالی است. در طرز تهیه سالاد آووکادو تقریبا می‌توان هر ماده غذایی را در آن ترکیب کرد و از خوردنش لذت برد.

همشهری آنلاین: خوراک عدسی غذایی ساده و مقوی است که با موادی در دسترس و صرف زمان کم تهیه می‌شود و وعده‌ای مناسب برای صبحانه و حتی شام و ناهار محسوب می‌شود. در ادامه طرز تهیه این غذای گرم و مقوی برای روزهای زمستان آموزش داده شده است. عدسی یکی از انواع خوراک‌های بسیار محبوب

خوراک عدسی غذایی ساده و مقوی است که با موادی در دسترس و صرف زمان کم تهیه می‌شود و وعده‌ای مناسب برای صبحانه و حتی شام و ناهار محسوب می‌شود. در ادامه طرز تهیه این غذای گرم و مقوی برای روزهای زمستان آموزش داده شده است.

رکنا: آش ماست یک وعده شام سبک است با هضم آسان و خواص فراوان.

به ادعای ناظران وعده‌های تحریرالشام در موارد متعدد از جمله تحمل اقلیت‌ها و اصلاحات دموکراتیک، سیاست‌های واپس‌گرایانه و استبدادی طالبان را به تصویر می‌کشد. علاوه بر این نیز پیروزی شورشیان سوری می‌تواند برای جنبش‌های مخالف در افغانستان الهام‌بخش باشد و مقامات میانه‌رو طالبان را به چالش کشیدن حاکمیت سختگیرانه …

گشنیز پلو با مرغ یکی از خوشمزه‌ترین پلوهای مخلوط است که برای تنوع غذایی می‌توانید آن را برای وعده شام و یا نهار آماده کنید. ترکیب گشنیز پلو با مرغ زعفرانی کار

ترفندتو: املت اسپانیایی یا تورتیلا اسپانیولا یکی از غذاهای کلاسیک و محبوب کشور اسپانیا است. این غذا با ترکیبی از تخم‌مرغ، سیب‌زمینی و پیاز تهیه می‌شود و به دلیل سادگی و خوشمزگی آن، در بسیاری از کشورهای دنیا طرفداران زیادی پیدا کرده است. املت اسپانیایی یک گزینه عالی برای وعده صبحانه، ناهار یا شام سبک

دکتر نیت وود توضیح داد که خوردن دیرهنگام غذا یا خوردن آن در شب می‌تواند منجر به افزایش وزن شود، زیرا بدن در شب فعال نیست و در حال خواب است. او افزود که مشکل خوردن در شب این است که بدن ما به کالری‌هایی که در آن زمان مصرف می‌کنیم، نیازی ندارد.

اکوایران: در آستانه سقوط پایتخت، بشار اسد به همراه پسر ارشدش، حافظ، سوار یک خودروی زرهی روسی شد و از شهر گریخت، در حالی که بستگان، دوستان و وفادارانش در جستجوی مردی بودند که وعده داده بود از آن‌ها محافظت کند.

وعده جالب کامران قاسم پور به سرمربی تیم ملی: همه شام مهمان من هستند!

در آستانه شب یلدا، هیئت فاطمیون ورامین با همکاری خیرین لبنانی، ۸۱۵ بسته معیشتی برای یتیمان این منطقه تهیه و توزیع کرد. این بسته‌ها که شامل آجیل، میوه‌های تازه، خوراکی‌های محبوب کودکان مانند پفیلا و اسنک و یک وعده شام گرم بود، با حمایت خیرین لبنانی تهیه شده است. از این تعداد، هزینه خرید ۳۰۰ بسته توسط …

شب یلدا به عنوان آیینی که روزگاری نماد دورهمی‌های خانوادگی بود، حالا به چالشی اقتصادی برای بسیاری از خانواده‌ها تبدیل شده است؛ از آجیل و میوه‌های گران‌قیمت تا یک وعده شام‌ پرهزینه، برگزاری این شب طولانی برای اقشار متوسط و کم‌درآمد تبدیل به امری محال شده است.

با وجود آنکه تحریرالشام وعده داده اقلیت‌ها در امنیت به سر خواهند برد، تصاویر منتشر شده نشان می‌دهد عوامل این گروه در حال غارت خانه، کلیساها، هتل‌ها و مغازه‌ها هستند. شماری از تصاویری که از این غارت‌ها منتشر شده را می‌بینید.

این سالاد را می‌توانید به عنوان یک وعده غذایی سبک و سالم برای ناهار یا شام میل کنید. همچنین می‌توانید آن را به عنوان یک غذای جانبی در کنار وعده‌های دیگر سرو کنید.

با وجود آنکه ابومحمد الجوانی برای عدم مقاومت علوی‌ها و مسیحی‌ها به آن‌ها وعده داده بود که در امان خواهند بود، تصاویری منتشر شده که نشان می‌دهد عناصر هیئت تحریر شام با مراجعه به خانه گروهی از علوی‌ها از آن‌ها می‌خواهند خانه‌شان را تخلیه کنند. ظاهراً قرار است این خانه‌ها به تروریست‌ها برسد و بدین ترتیب …

عدسی یکی از ساده‌ترین غذاهای سنتی ایرانی است که برخی آن را به عنوان صبحانه و برخی در وعده شام میل می‌کنند. در طرز تهیه عدسی باید حتما...

با وجود آنکه ابومحمد الجوانی برای عدم مقاومت علوی‌ها و مسیحی‌ها به آنها وعده داده بود که در امان خواهند بود، تصاویری منتشر شده که نشان می‌دهد عناصر هیئت تحریر شام با مراجعه به خانه گروهی از علوی‌ها از آنها می‌خواهند خانه‌شان را تخلیه کنند.

خط سلامت: در دنیای امروز که زندگی‌های پراسترس و رژیم‌های غذایی نادرست در حال افزایش هستند، توجه به تغذیه سالم بیش از پیش اهمیت پیدا کرده است. یکی از وعده‌های غذایی کلیدی که می‌تواند به تقویت بدن و حفظ سلامت عمومی کمک کند، شام است.

ویدیویی تازه از عناصر تحریرالشام منتشر شده که وعده می‌دهند برای سوریه خلیفه تعیین می‌کنند و سپس برای آزادسازی غزه و کمک به مردم فلسطین به این مناطق خواهند آمد و گروهی نیز فریاد الله اکبر سر می‌دهند. این دومین ویدیو از این جنس است که در 24 ساعت اخیر منتشر می‌شود. این ویدیو را در تابناک می‌بینید.