متخصصان تغذیه تأکید دارند که حذف وعده غذایی کامل به‌خصوص شام می‌تواند پیامدهای جسمی و حتا روانی داشته باشد.

متخصصان تغذیه به افرادی که حذف یک وعده غذایی کامل به‌خصوص شام را برای لاغری و کاهش وزن در پیش گرفته‌اند هشدار می‌دهند که این کار ممکن است پیامدهای جسمی و حتی روانی داشته باشد.

فلافل اسفناج یکی از انواع ساده رسپی‌های درست کردن فلافل است که طرز پختی شبیه به فلافل نخود عربی دارد با این تفاوت که با اضافه کردن اسفناج تبدیل به یک غذای مغذی و مقوی برای وعده شام و ناهار می‌شود.

ساندویچ تخم‌مرغ با سس خردل یکی از ساده‌ترین و خوشمزه‌ترین غذاهایی است که می‌توانید در کمتر از ۳۰ دقیقه آماده کنید. این ساندویچ، انتخابی ایده‌آل برای صبحانه، میان‌وعده یا حتی شام سبک است و با وجود مواد اولیه‌ی ساده‌اش، طعمی بی‌نظیر و خاص دارد. استفاده از سس خردل در کنار تخم‌مرغ آب‌پز باعث می‌شود طعم این …

نار گذاشتن وعده شام می‌تواند عوارض جسمی و روانی جدی به‌همراه داشته باشد.

طرز تهیه یتیمچه نیشابوری خیلی ساده و خوشمزست. این غذا از نخود، لوبیا، عدس و بادمجان درست می‌شه و طعم خیلی خوبی داره. اگه دنبال یه غذای سنتی و مقوی هستید، این دستور رو امتحان کنید.

متخصصان تغذیه تأکید دارند که حذف وعده غذایی کامل به‌خصوص شام می‌تواند پیامدهای جسمی و حتی روانی داشته باشد.

مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار و بی‌توجهی به زمان‌بندی وعده‌های غذایی می‌تواند خواب شبانه را مختل کند.

در هفته پنجم شهریور و هفته اول مهرماه ۱۴۰۴، هزینه تغذیه یک خانواده چهار نفره با ناهار قورمه‌سبزی به یک میلیون و ۴۵۳ هزار رسید. در صورت انتخاب زرشک‌پلو، این عدد به یک میلیون و ۳۴۱ هزار تومان کاهش می‌یابد.

یک شام خوشمزه و بین المللی با تورتیلا را تنها در ۱۰ دقیقه آماده کنید. این دستور ساده با گوشت چرخ کرده انتخابی عالی برای یک وعده غذایی سریع و لذیذ است.

متخصصان تغذیه تاکید دارند که حذف یک وعده غذایی به خصوص شام می‌تواند پیامدهای جسمی و حتی روانی داشته باشد.

املت سبزیجات رژیمی را می توانید بعنوان شام یا صبحانه درست کنید.

یکی از دغدغه های همیشگی خانواده ها، به ویژه در زندگی پرشتاب امروزی، پیدا کردن غذاهایی ساده، سریع و در عین حال مقوی برای وعده های شام و عصرانه است. در بسیاری

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: جایگزینی سالاد به‌ جای وعده شام، نه‌ تنها به کاهش وزن کمک نمی‌کند، بلکه ممکن است نیازهای تغذیه‌ای بدن را تأمین نکند.

لندن – ایرنا – ضیافت شام مجلل کاخ وینزر که به افتخار دونالد ترامپ رئیس‌جمهوری آمریکا برگزار شد، در عمل به صحنه‌ای برای پیشبرد منافع اقتصادی لندن بدل گردید و انگلیسی‌ها با دیپلماسی تشریفاتی، طرف آمریکایی را به وعده سرمایه‌گذاری ۱۵۰ میلیارد پوندی در خاک خود متعهد کردند.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: جایگزینی سالاد به‌ جای وعده شام، نه‌ تنها به کاهش وزن کمک نمی‌کند، بلکه ممکن است نیازهای تغذیه‌ای بدن را تأمین نکند.

رکنا: نخوردن صبحانه، سیگار کشیدن و خوردن شام دیرهنگام، خطر شکستگی استخوان ناشی از پوکی استخوان را تا 18 درصد افزایش می‌دهد؛ عادت‌هایی که می‌توانند سلامت استخوان‌ها را به شدت تحت تأثیر قرار دهند.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: جایگزینی سالاد به‌ جای وعده شام، نه‌ تنها به کاهش وزن کمک نمی‌کند، بلکه ممکن است نیازهای تغذیه‌ای بدن را تأمین نکند.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: جایگزینی سالاد به‌ جای وعده شام، نه‌ تنها به کاهش وزن کمک نمی‌کند، بلکه ممکن است نیازهای تغذیه‌ای بدن را تأمین نکند.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: جایگزینی سالاد به‌ جای وعده شام، نه‌ تنها به کاهش وزن کمک نمی‌کند، بلکه ممکن است نیازهای تغذیه‌ای بدن را تأمین نکند.

به گفته یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی ،جایگزینی سالاد به‌ جای وعده شام، نه‌ تنها به کاهش وزن کمک نمی‌کند، بلکه ممکن است نیازهای تغذیه‌ای بدن را تأمین نکند.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: جایگزینی سالاد به‌ جای وعده شام، نه‌ تنها به کاهش وزن کمک نمی‌کند، بلکه ممکن است نیازهای تغذیه‌ای بدن را تأمین نکند.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: جایگزینی سالاد به‌ جای وعده شام، نه‌ تنها به کاهش وزن کمک نمی‌کند، بلکه ممکن است نیازهای تغذیه‌ای بدن را تأمین نکند.

یک متخصص تغذیه هشدار داد: مصرف سالاد به‌تنهایی به عنوان وعده شام نه‌تنها به کاهش وزن کمک نمی‌کند، بلکه ممکن است نیازهای اصلی بدن به مواد مغذی را نیز برآورده نکند.

یک گرگ با شنیدن تهدید مادری مبنی بر دادن کودکش به گرگ، روز را در انتظار شام خود سپری کرد، اما در نهایت با وعده محافظت پدر از کودک و حمله سگها مواجه شد و مجبور به فرار شد.

نخود پلو با نخود آبگوشتی، یکی از غذاهای سنتی و مغذی ایرانی است که طعمی دلچسب و عطری خوش دارد. این غذا نه‌تنها مناسب وعده‌های ناهار و شام خانواده است، بلکه در مهمانی‌های خودمانی نیز می‌تواند انتخابی ساده و سالم باشد.

هر وقت نمی دانم برای شام چه درست کنم، این دستور العمل های سریع، آسان و سالم را درست می کنم

برخی منابع ادعا می‌کنند خوردن پنیر در وعده صبحانه نه‌تنها فایده‌ای ندارد، بلکه باعث کاهش انرژی، کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن می‌شود و بهتر است در وعده شام صرف شود.

کوکو لوبیا سبز و هویج یک کوکوی سالم و خوشمزه است که انتخابی بی‌نظیر برای شام و میان وعده محسوب می‌شود. برای درست کردن این کوکو باید از...

برخی منابع ادعا می‌کنند خوردن پنیر در وعده صبحانه نه ‌تنها فایده‌ای ندارد، بلکه باعث کاهش انرژی، کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن می‌شود و بهتر است در وعده شام صرف شود.

مدیر عالی حرم مطهر بانوی کرامت گفت: در مجموع در ایام اربعین حسینی 94 هزار نفر اسکان و بیش از 250 هزار نفر خدمات پذیرایی در سه وعده صبحانه، ناهار و شام در حرم مطهر دریافت کردند.

قم-مدیر عالی حرم مطهر بانوی کرامت گفت: در ایام اربعین امسال بیش از ۹۴ هزار نفر در حرم مطهر اسکان یافتند و بالغ بر ۲۵۰ هزار زائر در سه وعده صبحانه، ناهار و شام از خدمات پذیرایی بهره‌مند شدند.

اغلب گفته می‌شود پس از صرف غذا ورزش نکنید و از انجام ورزش‌های سنگین خودداری کنید. اما پیاده روی از این قاعده مستثنی است، و توصیه‌ها به طور ویژه برای پیاده روی پس از شام متمرکز است.

در این مطلب قراره طرز تهیه یک مدل غذا با بادمجان را یاد بگیریم با ما همراه باشید.

کوکو پونه را می‌توان به عنوان یک وعده غذایی کامل همراه با نان تازه، سبزی خوردن و ماست سرو کرد. این غذا برای شام سبک یا یک پیش‌غذای مجلسی نیز ایده‌آل است.

از بین غذاهایی که می توان با بادمجان تهیه کرد “دلمه بادمجان حصیری” یک پیشنهاد عالی و مناسب برای کسانی است که به دنبال غذای سبک برای وعده شام هستند.

طرفداری | کریستین ویری، مهاجم سابق تیم ملی ایتالیا به درخواست دوستان و با وعده شام به درون آب می‌پرد و شرط را می‌برد.

رکنا: طرز تهیه خوراک سوسیس سیب زمینی ساده و سریع با مواد اولیه در دسترس را بیاموزید. این غذای خوشمزه با طعمی بی‌ نظیر، گزینه‌ ای ایده‌ آل برای یک وعده شام یا نهار خانوادگی است.

شما قرار است این دستور پخت پیاز را امتحان کنید! یک شام تک‌وعده که هیچ‌کس از آن خبر ندارد!

ماست فواید کم نظیری دارد و توصیه می‌شود بعد از شام به صورت میان وعده مصرف شود.

دونات مرغ یک غذای نوآورانه است که با ترکیب مرغ، سبزیجات معطر و ادویه‌های دلپذیر در قالبی شبیه به دونات، تجربه متفاوتی را ارائه می‌دهد. این غذای خوش‌طعم و مقوی، گزینه‌ای ایده‌آل برای مهمانی‌ها، دورهمی‌ها و یا یک میان‌وعده سالم و جذاب به شمار می‌رود. در ادامه، با طرز تهیه این غذای خلاقانه و آسان آشنا خواهید …

ماست فواید کم نظیری دارد و توصیه می‌شود بعد از شام به صورت میان وعده مصرف شود.

رئیس اداره تکریم زائر آستان مقدس حضرت معصومه سلام‌الله‌علیها از توزیع روزانه بیش از 10 هزار پرس غذا در وعده‌های صبحانه، ناهار و شام در میان زائران خبر داد.

کوکو سیب‌ زمینی، غذایی ساده، سریع و خوشمزه است که با سیب‌ زمینی و تخم‌ مرغ تهیه می‌ شود و مناسب هر وعده‌ ای از صبحانه تا شام است.

قم- رئیس اداره تکریم زائر آستان مقدس حضرت معصومه(س) گفت: موکب‌های حرم بانوی کرامت به‌صورت روزانه بیش از ۱۰ هزار پرس غذا در سه وعده صبحانه، ناهار و شام بین زائران اربعین حسینی توزیع می‌کنند.

پاستا از غذاهای بین المللی می باشد که می توان با مواد مختلفی آن را ترکیب کرد و یک غذای خوشمزه با انرژی بالا مصرف نمود. پاستا مرغ و قارچ، پاستا جو دوسر و ... همگی سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی و معدنی هستند و با ترکیب نمودن با دیگر طعم دهنده ها اشتها را بر می انگیزد و و برای ناهار و شام یک وعده غذایی …

دستور سریع ترین غذا با مرغ برای شام و ناهار ساده بدون برنج و با برنج:دستور سریع ترین غذا با مرغ مرغ یکی از محبوب ترین و پر کاربردترین مواد غذایی در آشپزی روزمره است که به دلیل طعم خوشمزه و ارزش غذایی بالا، در وعده های شام و

اگر شب‌ها دیر شام می‌خورید باید منتظر عوارض آن باشید.

ماست فواید کم نظیری دارد و توصیه می‌شود بعد از شام به صورت میان وعده مصرف شود.

کیک سوسیس با سیب زمینی یک غذای لذیذ و آسان برای مهمانی ها و وعده های روزمره است. در این مقاله، مواد لازم و مراحل پخت این کیک خوشمزه را یاد بگیرید.

برنا/ موکب مدافعان حرم مستقر در مجتمع خدماتی قزل پارک روستای خیرآباد اراک، این روزها میزبان زائران اربعین حسینی است. بیش از ۵۰ خادم در این موکب، به‌صورت شبانه‌روزی در وعده‌های صبحانه، ناهار، شام و میان‌وعده به زائران خدمت‌رسانی می‌کنند. روستای خیرآباد در مسیر زائران، در ۲۵ کیلومتری شهر اراک واقع شده

بهداشت نیوز/ مصرف ماست بعد از شام و به عنوان میان وعده، بهترین زمان مصرف آن است، اما متأسفانه اکثر افراد ماست را همراه با غذا استفاده می کنند و از مصرف آن به عنوان میان وعده غافل هستند. خوردن ماست در شب، حجم مناسبی از مواد مغذی و اسیدهای آمینه خواب آوری همچون تریپتوفان را به بدن داده و موجب بهبود خو

اقتصادنیوز: ماست فواید کم نظیری دارد و توصیه می‌شود بعد از شام به صورت میان وعده مصرف شود.

ایرنا/ جانشین ستاد بازسازی عتبات و عالیات یزد گفت: ۵۳ موکب یزدی‌ها در نجف اشرف و کربلای معلی و در طول مسیر روزانه از ۷۰ هزار زائر پیاده‌روی اربعین پذیرایی می‌کنند. کاظم مشهدی بافان افزود: تمامی هزینه پذیرایی از زائران پیاده روی اربعین به خصوص در ۲ وعده ناهار و شام توسط خیران و مردم مومن و ولایتمدار

سرپرست اوقاف و امور خیریه تیران و کرون بابیان اینکه موکب بقاع متبرکه و اداره کل اوقاف و امور خیریه اصفهان توسط آستان مقدس امامزادگان این شهرستان برپا شده است، گفت: روزانه بیش از ۱۰ هزار پرس غذا در وعده ناهار و شام در این موکب همراه با بسته‌های فرهنگی توزیع می‌شود.

این غذا رو هم میشه برای وعده های اصلی درست کرد هم بعنوان پیش غذا و فینگر فود و با اینکه سرخ میشه روغن زیادی جذب نمیکنه.

کوکو سیب زمینی، یکی از غذاهای محبوب و در دسترس ایرانی، از ترکیب ساده سیب زمینی، تخم مرغ و ادویه‌جات طبخ می‌شود. این غذا به دلیل سهولت در پخت و طعم دلپذیرش، اغلب در وعده‌های شام یا به عنوان پیش‌غذا مورد استفاده قرار می‌گیرد. اما میزان کالری این غذای لذیذ چقدر است؟

مدیرکل اوقاف و امور خیریه مازندران از برپایی موکب حضرت علی اصغر(ع) و امامزادگان استان مازندران در شهر مقدس سامرا خبر داد و گفت: این موکب با فعالیت شبانه‌روزی در وعده‌های صبحانه، ناهار، شام و میان‌وعده به زائران حسینی خدمت‌رسانی می‌کند.

مدیرکل اوقاف و امور خیریه مازندران از برپایی موکب حضرت علی اصغر(ع) و امامزادگان استان مازندران در شهر مقدس سامرا خبر داد و گفت: این موکب با فعالیت شبانه‌روزی در وعده‌های صبحانه، ناهار، شام و میان‌وعده به زائران حسینی خدمت‌رسانی خواهد کرد.

در روزهای اخیر، کشتار مردم ‎‌سویدا به کسب ‎و کار مفرح تکفیری‎های تحریرالشام و جنگنده‎های صهیونیستی تبدیل شده است. اعدام‎های خودسرانه، شکنجه مخالفان و تخریب منازل شهروندان دست کم ۷۰۰خانواده سوری را داغدار کرد تا جهانیان وعده ‌آینده درخشان سوریه جولانی را با چشم خود مشاهده کنند.

شفقنا-در حالی که بسیاری از مردم بر کیفیت غذایی که می‌خورند تمرکز می‌کنند، تحقیقات روزافزون نشان می‌دهد که زمان صرف وعده‌های غذایی، به ویژه شام، ممکن است تأثیر قابل توجهی بر سلامت داشته باشد. به گزارش شفقنا به نقل از ارم نیوز، خوردن شام در اوایل شب می‌تواند سلامت متابولیک را بهبود بخشد و خطر [ ]

برخلاف تصور بسیاری از افراد، وعده شام به خودی خود باعث چاقی نمی شود. دو نکته بسیار مهم در مورد شام، زمان صرف و کیفیت آن است. تحقیقاتی در این زمینه صورت گرفته و نتایج نشان داده است که حتی شام خوردن زودهنگام به چربی سوزی و کاهش قند خون کمک می کند.

سنندج- ایرنا- بارش ناگهانی باران در شامگاه دوشنبه، بسیاری از شهروندان سنندجی را که برای گذران اوقات در پارک‌ها گرد هم آمده بودند، باعث پراکندگی آن‌ها و نیمه‌تمام ماندن وعده‌ شامشان شد.

منتخب ویدیوهای ایران و جهان در پرشن وی ویدیو

​خوردن برخی مواد غذایی با پنیر نه تنها طعم قوی و خوشمزه این خوراکی پرخاصیت را تحت تاثیر قرار داده و کاهش می‌دهد، بلکه برای سلامتی هم مضر است.

سپاه پاسداران در بیانیه‌ای در خصوص جنگ تحمیلی رژیم صهیونی علیه ایران تصریح کرد: شروع‌کننده جنگ تحمیلی، ارتش تروریست صهیونی بود لکن پایان آن را فرزندان غیور و شجاع ملت در نیروهای مسلح به‌ویژه هوافضای سپاه در موج بیست‌ودوم عملیات وعده صادق ۳ رقم زدند. سپاه پاسداران انقلاب اسلامی بیانیه پایانی و تفصیلی …

روابط عمومی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در پیامی، موج بیست و دوم عملیات وعده صادق ۳ را درسی تاریخی و به‌یادماندنی برای دشمن صهیونی برشمرد. روابط عمومی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در پی حملهٔ وحشیانه رژیم صهیونی و شهادت جمعی از هم‌وطنان اعلام کرد: سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در پاسخ به این جنایت کور، …

نافله خوزستانی، یکی از خوراک های خوشمزه و محلی مردم جنوب می باشد. این غذای سنتی و محلی خوزستان، در میان مردم بسیار پرطرفدار و معروف است و معمولاً هم با پلو در وعده ظهر سرو می شود و هم به صورت خوراک در وعده شام با نان سرو خواهد شد.

آخرین خبر/  به نقل از MSN سالم غذا خوردن برای شام به معنای محدود کردن خود به حداقل وعده‌های غذایی یا رضایت دادن به یک برگ کاهو نیست. در اینجا ده نکته مفید برای بهبود خواب و افزایش طول عمر در آخرین وعده غذایی روزانه را به شما یاد می دهیم. زود شام بخورید، نه هنگام سحر بهتر است بین ساعت ۷:۰۰ تا ۸:۳۰ شب

اگرچه ترامپ در ضیافت شام دوشنبه در کاخ سفید با نتانیاهو گفت که امیدوار است دیگر مجبور به حمله به ایران نشود، اما در دیدار خصوصی با نخست‌وزیر اسرائیل، با طرح او برای حمله مجدد به ایران در صورت حرکت تهران به سوی بمب هسته‌ای مخالفتی نکرده است. خبرآنلاین: وال‌استریت ژورنال به نقل از مقامات

اگرچه ترامپ در ضیافت شام دوشنبه در کاخ سفید با نتانیاهو گفت که امیدوار است دیگر مجبور به حمله به ایران نشود، اما در دیدار خصوصی با نخست‌وزیر اسرائیل، با طرح او برای حمله مجدد به ایران در صورت حرکت تهران به سوی بمب هسته‌ای مخالفتی نکرده است.

اگرچه ترامپ در ضیافت شام دوشنبه در کاخ سفید با نتانیاهو گفت که امیدوار است دیگر مجبور به حمله به ایران نشود، اما در دیدار خصوصی با نخست‌وزیر اسرائیل، با طرح او برای حمله مجدد به ایران در صورت حرکت تهران به سوی بمب هسته‌ای مخالفتی نکرده است

اگرچه ترامپ در ضیافت شام دوشنبه در کاخ سفید با نتانیاهو گفت که امیدوار است دیگر مجبور به حمله به ایران نشود، اما در دیدار خصوصی با نخست‌وزیر اسرائیل، با طرح او برای حمله مجدد به ایران در صورت حرکت تهران به سوی بمب هسته‌ای مخالفتی نکرده است.

ببینید من با گوجه چه وعده غذایی کاملی درست کردم .

خبرآنلاین/ تحقیقات نشان می‌دهد که بسیاری از بزرگسالان، الگوی غذایی نامنظمی دارند. به‌عنوان مثال، در یک مطالعه‌ی کوچک که روی ۱۵۶ نفر انجام شد، نیمی از شرکت‌کنندگان هر روز در یک بازه زمانی ۱۵ ساعته غذا می‌خوردند. برخی آخرین وعده‌ی غذایی را ساعت ۴ بعد از ظهر مصرف می‌کردند و بعضی دیگر تا پایان شب مشغول

برترین ها/  املت از جمله غذاهایی است، که می توان با توجه به ذائقه خود به آن تنوع داد. به همین خاطر برای این غذا دستورهای آشپزی متفاوتی همچون طرز تهیه املت قارچ، املت با پنیر پیتزا و … وجود دارد. که در مطالب قبلی، با آن ها آشنا شدید. این بار قصد داریم، طرز تهیه املت سیب زمینی را ارائه نماییم. که می ت

این پای برای یک شام خانوادگی، یک میان وعده یا حتی یک میز جشن عالی است.

ترامپ گفت: ما تحریم‌ها را از سوریه برداشتیم چون می‌خواهیم به آنها فرصتی بدهیم... و من خیلی دوست دارم بتوانم در زمان مناسب آن تحریم‌ها را از ایران بردارم.

ترامپ گفت: ما تحریم‌ها را از سوریه برداشتیم چون می‌خواهیم به آنها فرصتی بدهیم... و من خیلی دوست دارم بتوانم در زمان مناسب آن تحریم‌ها را از ایران بردارم

آیا به دنبال یک شام سریع، خوشمزه و مورد علاقه کودکان هستید؟ کوکو پیتزایی با طعمی شبیه پیتزا اما با بافتی نرم و جذاب، انتخابی عالی برای یک وعده غذایی آسان و فوری است.

سوپ مرغ فلفلی سوپی است با بافتی نرم و خامه ایی، سرشار از پروتئین و فیبر که تهیه آن به عنوان پیش غذا و یا یک وعده شام سبک گزینه مناسبی خواهد بود.

بازدید:۳ صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان می‌دهد زمان خوردن غذا، نه فقط مقدار آن، نقش مهمی در کنترل وزن و عملکرد متابولیک بدن دارد.  به گزارش صد آنلاین ،  پژوهشگران دانشگاه بارسلونا در مطالعه‌ای تازه کشف کرده‌اند افرادی که وعده اصلی خود را پیش از ساعت ۳ بعدازظهر مصرف می‌کنند، در مقایسه با کسانی که وعده …

خوراک عدسی غذایی ساده و مقوی است که با موادی در دسترس و صرف زمان کم تهیه می‌شود و وعده‌ای مناسب برای صبحانه و حتی شام و ناهار محسوب می‌شود.

کوکو سبزی یکی از انواع غذاهای خوشمزه و بسیار پرطرفدار کشور است که با دستورهای متنوعی تهیه می شود. کوکو سبزی از غذاهایی است که هم می توانیم آن را به عنوان یک غذای کامل برای شام یا ناهار سرو کنیم، هم آن را به عنوان پیش غذا یا میان وعده سرو کنیم. برای مشاهده آموزش آشپزی کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه کوکو …

شفقنا آینده- با وجود وعده‌های زیست‌محیطی، غذاهای مبتنی بر حشرات همچنان جایگاه ویژه‌ای دارند، زیرا طعم، قیمت و سنت، گزینه‌های گوشتی و گیاهی را در صدر نگه می‌دارند. آیا حشرات می‌توانند به جریان اصلی راه پیدا کنند؟ به گزارش شفقنا از مدیکال نیوز، در یک بررسی اخیر که در مجله‌ی کشاورزی پایدار npj منتشر شد، …

رولت بادمجان با مرغ یک غذای خوشمزه است که می‌توانید آن را هم برای پیش غذا و هم وعده ناهار و شام آماده کنید. این غذا ظاهر جذابی دارد و برای پذیرایی از مهمان‌ها نیز انتخاب مناسبی است.

ماست سرشار از پروتئین و کلسیم است. در مطالعه‌ای بر روی زنان مشاهده شد، کسانی‌ که ماست یونانی سرشار از پروتئین را به‌ عنوان میان‌وعده‌ بعدازظهر مصرف کردند، در ادامه‌ روز کمتر از کسانی که هیچ میان‌ وعده‌ای نخوردند، گرسنه شدند و درنتیجه کمتر غذا خوردند

املت کالباس (یا املت ژامبون) یک غذای ساده، سریع و خوشمزه است که از ترکیب اصلی تخم مرغ و کالباس یا ژامبون تهیه می‌شود. این املت را می‌توان به عنوان صبحانه، عصرانه یا حتی یک وعده غذایی سبک برای شام سرو کرد.

باشگاه خبرنگاران/ تجمع غدیریون اهواز برای حمایت از وعده صادق سه امشب برگزار می‌شود. بنا بر اعلام شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی خوزستان، تجمع غدیریون اهواز در راستای محکومیت جنایات رژیم غاصب کودک کش صهیونیستی و اعلام حمایت از عملیات وعده صادق سه در اهواز برگزار می‌شود. این اجتماع در شام غدیر ساعت ۱۹ د

عدسی به عنوان یکی از مقوی ترین و سنتی ترین غذاهای ایرانی است که معمولا در قهوه خانه ها به عنوان صبحانه سرو می شود البته برخی آن را به عنوان میان وعده و شام هم میل می کنند. امروز قصد داریم رسپی متفاوتی از عدسی به شما آموزش دهیم که به راحتی آن را در منزل تهیه کنید.

عدسی به عنوان یکی از مقوی ترین و سنتی ترین غذاهای ایرانی است که معمولا در قهوه خانه ها به عنوان صبحانه سرو می شود البته برخی آن را به عنوان میان وعده و شام هم میل می کنند. امروز قصد داریم رسپی متفاوتی از عدسی به شما آموزش دهیم که به راحتی آن را در منزل تهیه کنید.

برای انسانهایی مثل من و من ، غذا چیزی بیش از صرفه جویی است این رابطه ای است که هر گوشه زندگی ما را لمس می کند. این که آیا این یک شام خانوادگی است که قلب را گرم می کند یا یک میان وعده در اواخر شب ، ارتباط ما با مواد غذایی سلامت جسمی و روانی ما ، پیوندهای اجتماعی ما و کیفیت کلی زندگی ما را شکل می دهد. …

یک کاربر در فضای مجازی با انتشار تصویری از وعده غذایی حجاج ایرانی در حج واجب خبر داد که سازمان حج، هر روز همراه ناهار و شام «کوکاکولا» توزیع می‌کند.

فرارو/ خوراک‌ها غذاهای متنوعی هستند که با انواع مواد غذایی مثل گوشت، مرغ، سبزیجات و روش‌های طبخ گوناگون تهیه می‌شوند و در سفره غذای ایرانی‌ها جایگاه خود را دارند. خوارک‌ها معمولا غذاهای سبکی هستند که برای وعده شام سرو می‌شوند و برای کسانی که رژیم غذایی دارند یا نیاز به خوردن غذاهای سبک و کم کالری دا

در حالی که آنها برای شام می نشینند ، لورا از پسر دوازده ساله خود ایتان می پرسد که آیا او کارهای خانه خود را تمام کرده است یا خیر. او به پایین نگاه می کند ، تردید می کند ، سپس پاسخ می دهد ، بله ، من آن را تمام کردم. من این کار را درست بعد از مدرسه انجام دادم. لورا در مورد تردید و مطبوعات خود به آرامی …

باقالی پلو با تن ماهی یکی از غذاهای خوشمزه و مجلسی ایرانی است که برای درست کردن آن از ترکیب برنج، باقالی، شوید و تن ماهی استفاده می‌شود. این غذا طعم دلپذیر و ظاهر هوس برانگیزی دارد و می‌توانید آن را در وعده ناهار یا شام سرو کنید. 

کشک زرد زابلی، یک غذای مقوی و سیرکننده است که هم به عنوان وعده صبحانه و هم ناهار و شام، در کمترین زمان ممکن می‌توانید درست کنید.

آقای علیرضا منادی! شأن نماینده‌های مجلس و تصمیم‌گیری برای کشور خیلی بالاتر از اینکه با یک وعده شام توی هتل اسپیناس بشه تغییرش داد!

کشک زرد زابلی، یک غذای مقوی و سیرکننده است که هم به عنوان وعده صبحانه و هم ناهار و شام، در کمترین زمان ممکن می‌توانید درست کنید.

پیراشکی سوسیس، یک غذای محبوب و پرطرفدار است که به عنوان پیش‌ غذا، میان‌ وعده و یا حتی غذای اصلی سرو می‌شود. این غذا به دلیل سادگی در تهیه، طعم لذیذ و تنوع بالا در مواد اولیه، مورد علاقه بسیاری از افراد است.

کشک زرد زابلی، یک غذای مقوی و سیرکننده است که هم به عنوان وعده صبحانه و هم ناهار و شام، در کمترین زمان ممکن می‌توانید درست کنید.