مهر/ مولتیپل اسکلروزیس (ام‌اس) یک بیماری خود ایمنی مزمن است که سیستم عصبی مرکزی شامل مغز و نخاع را تحت تأثیر قرار می‌دهد. در این بیماری، سیستم ایمنی بدن به اشتباه به غلاف میلین که وظیفه محافظت و تسهیل انتقال پیام‌های عصبی را دارد، حمله می‌کند. این حمله باعث التهاب و آسیب به این غلاف می‌شود و در نتیج

تحقیقات جدید از کالج کینگ لندن نشان می‌دهد که پیروی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای، نه تنها برای قلب و مغز مفید است، بلکه می‌تواند نقش قابل‌توجهی در کاهش بیماری‌های لثه و التهاب‌های دهانی نیز ایفا کند.

امگا۳ از پرطرفدارترین مکمل‌های تغذیه‌ای است که به بهبود سلامت قلب و مغز و کاهش التهاب کمک می‌کند اما ترکیب آن با بعضی داروهای رایج ممکن است خطرساز باشد.

امگا۳ از پرطرفدارترین مکمل‌های تغذیه‌ای است که به بهبود سلامت قلب و مغز و کاهش التهاب کمک می‌کند، اما ترکیب آن با بعضی دارو‌های رایج ممکن است خطرساز باشد.

امگا۳ از پرطرفدارترین مکمل‌های تغذیه‌ای است که به بهبود سلامت قلب و مغز و کاهش التهاب کمک می‌کند اما ترکیب آن با بعضی داروهای رایج ممکن است خطرساز باشد.

امگا۳ از پرطرفدارترین مکمل‌های تغذیه‌ای است که به بهبود سلامت قلب و مغز و کاهش التهاب کمک می‌کند اما ترکیب آن با بعضی داروهای رایج ممکن است خطرساز باشد.

امگا۳ اگرچه یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های تغذیه‌ای برای سلامت قلب، مغز و کاهش التهاب است، اما مصرف همزمان آن با برخی داروهای رایج می‌تواند خطرناک باشد. پزشکان هشدار می‌دهند که تداخل امگا۳ با بعضی داروها ممکن است به خونریزی یا افت شدید فشار خون منجر شود.

عصاره کندر با کاهش التهاب سیستم عصبی، گزینه‌ای امیدوارکننده برای درمان بیماری ام‌اس معرفی شد.

آنچه می‌خوریم نقش بزرگی در سلامت مغز دارد. رژیم‌های غذایی مانند رژیم مدیترانه‌ای، سرشار از غلات کامل، ماهی، میوه‌ها و سبزیجات، با کاهش التهاب و پشتیبانی از عملکرد مغز، از بدن در برابر بیماری‌هایی مانند زوال عقل محافظت می‌کنند.

همزمان با افزایش سن، مغز ما نیز همانند سایر اعضای بدن دچار پیری می‌شود. این تغییرات با بالا رفتن سن کاملا چرخه طبیعی است. ممکن است ترشح برخی از هورمون‌ها و تعداد سلول‌های عصبی کاهش یابد و در زمان پیری با افزایش التهاب روبه‌رو شویم. زمانی که حجم مغز تغییر یابد، مسلما عملکرد ذهنی نیز تغییر می‌کند.

گردو یکی از مغذی‌ترین خوراکی‌های طبیعی است که سرشار از چربی‌های سالم، امگا ۳، آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها است. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف منظم گردو به بهبود عملکرد مغز، کاهش التهاب، سلامت قلب و کنترل قند خون کمک می‌کند. این مغز ارزشمند، همچنین منبع خوبی از پروتئین و فیبر است که می‌تواند به تقویت …

همزمان با افزایش سن، مغز ما نیز همانند سایر اعضای بدن دچار پیری می‌شود. این تغییرات با بالا رفتن سن کاملا چرخه طبیعی است. ممکن است ترشح برخی از هورمون‌ها و تعداد سلول‌های عصبی کاهش یابد و در زمان پیری با افزایش التهاب روبه‌رو شویم. زمانی که حجم مغز تغییر یابد، مسلما عملکرد ذهنی نیز تغییر می‌کند.

یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که مصرف زیاد نمک باعث تغییر در سلول‌های مغزی و التهاب می‌شود و فشار خون بالا را به دنبال دارد.

سرخک یکی از بیماری‌های بسیار مسری در کودکان است که می‌تواند علائمی شبیه سرماخوردگی، تب و خستگی شدید ایجاد کند. این بیماری تنها یک دانه‌ی پوستی ساده نیست و در صورت شدت گرفتن می‌تواند منجر به عوارض جدی مانند التهاب مغز، ذات‌الریه یا عفونت‌های ثانویه شود. در این مقاله، درباره علائم سرخک در کودکان و هر …

اختلالات حافظه می‌توانند زندگی روزمره را مختل کرده و در مواردی به بیماری‌هایی مانند آلزایمر منجر شوند. چهار مکمل کلیدی ویتامین B۱۲، ویتامین D، ویتامین E و اسیدهای چرب امگا ۳ نقش مهمی در حفظ سلامت مغز دارند. مصرف منظم این مواد، چه از طریق تغذیه و چه مکمل‌های دارویی (تحت نظر پزشک)، می‌تواند از زوال شناختی …

پژوهشی جدید از دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد که لیتیوم، عنصری که بیشتر به عنوان دارو شناخته می‌شود، ممکن است نقشی حیاتی در سلامت مغز و پیشگیری از آلزایمر داشته باشد. این مطالعه، ارتباطی مستقیم بین سطوح پایین لیتیوم و تسریع علائم پیری مغز، از جمله التهاب و تجمع پلاک‌های مضر را آشکار می‌کند. این یافته‌ها …

یک فلوشیپ درد می‌گوید: با آن که قهوه، یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های دنیا است و فواید زیادی برای تمرکز، انرژی و عملکرد مغز دارد، اما ارتباط آن با دردهای عضلانی به‌خصوص کمردرد، موضوعی است که اخیرا مورد توجه قرار گرفته است.

مهر/ تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مقادیر بسیار کمی از لیتیوم- یک فلز طبیعی- می‌تواند به محافظت از مغز در برابر آلزایمر و علائم پیری کمک کند. دانشمندان دانشکده پزشکی هاروارد و دانشگاه راش دریافتند که وقتی موش‌ها با رژیم غذایی کم لیتیوم تغذیه می‌شوند، مغز آنها التهاب بیشتری پیدا می‌کند و علائم پیری تسر

پژوهش جدیدی نشان می‌دهد که مصرف زیاد نمک یا رژیم غذایی پرنمک، با افزایش فشار خون باعث التهاب در مغز می‌شود و خطر بیماری‌های قلبی و سکته را افزایش می‌دهد.

برنا - گروه علمی و فناوری: پژوهش‌های تازه نشان می‌دهند مقابله با التهاب مزمن می‌تواند افسردگی و زوال عقل را هدف قرار دهد و مسیر تازه‌ای برای درمان‌های روان‌پزشکی باز کند.

دانشمندان دریافتند که کمبود ویتامین B۱۲ با التهاب مزمن مرتبط است، وضعیتی که در بسیاری از مشکلات جدی سلامت، ازجمله بیماری‌های قلبی، دیابت و بیماری‌های تاثیرگذار بر مغز نقش دارد.

ابتلای بزرگسالان به آبله‌مرغان می‌تواند به ذات‌الریه، التهاب مغز و مشکلات جدی در بارداری منجر شود و واکسیناسیون مؤثرترین راه پیشگیری است.

خبرآنلاین/ گردو یکی از مغزهای پرخاصیت و پرمصرف در رژیم غذایی انسان است که به دلیل ترکیب منحصربه‌فردی از اسیدهای چرب امگا-۳، پروتئین، آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها، فواید زیادی برای سلامت دارد. مصرف منظم گردو می‌تواند به کاهش التهاب، بهبود عملکرد مغز، تقویت سلامت قلب و کاهش کلسترول کمک کند. همچنین مطا

بامیه بر کاهش التهاب در نواحی کلیدی مغز که اشتها و تعادل انرژی را کنترل می‌کند و همچنین بر پاسخ بدن به انسولین تاثیر می‌گذارد. در روزهایی که داروهای لاغری با قیمت‌های سرسام‌آور در بازار غوغا می‌کنند، یک سبزی ساده و آشنا یعنی بامیه، به نسخه‌ طبیعی، ارزان و پرخاصیت در شبکه‌های اجتماعی معروف شده

قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض آلودگی هوای بیرون، عاملی خطرناک برای شروع زوال عقل در بزرگسالانی است که پیش‌تر سالم بوده‌اند. دانشمندان معتقدند، آلودگی هوا باعث التهاب و استرس اکسیداتیو در مغز می‌شود؛ فرایندی که به سلول‌ها و DNA آسیب می‌رساند.

رسیدگی به میکروبیوم روده نه‌تنها می‌تواند به کاهش التهاب و بهبود جذب مواد مغذی کمک کند، بلکه ممکن است خطر ابتلا به اضطراب، افسردگی و زوال شناختی را نیز کاهش دهد. در ادامه با روش‌های این کار آشنا شوید.

بامیه بر کاهش التهاب در نواحی کلیدی مغز که اشتها و تعادل انرژی را کنترل می‌کند و همچنین بر پاسخ بدن به انسولین تاثیر می‌گذارد

ساعت دو نیمه ‌شب است و به جای خوابیدن، کسی در حال بالا و پایین کردن صفحه تلفن همراه خود زیر چراغ‌های روشن بیمارستان است، در شیفت شب کارخانه کار می‌کند، یا تا سپیده‌دم مشغول تماشای پشت سر هم فیلم است. آن چه که رفتاری بی‌ضرر در دنیای مدرن به نظر می‌رسد، ممکن است در واقع در حال به هم ریختن مغز به شیوه‌هایی …

ساعت دو نیمه ‌شب است و به جای خوابیدن، کسی در حال بالا و پایین کردن صفحه تلفن همراه خود زیر چراغ‌های روشن بیمارستان است، در شیفت شب کارخانه کار می‌کند، یا تا سپیده‌دم مشغول تماشای پشت سر هم فیلم است. آن چه که رفتاری بی‌ضرر در دنیای مدرن به نظر می‌رسد، ممکن است در واقع در حال به هم ریختن مغز به شیوه‌هایی …

نگه‌داشتن مدفوع به‌صورت مزمن، خطر یبوست، بزرگ شدن کولون (megacolon) و ایجاد هموروئید را افزایش می‌دهد. علاوه‌بر این، مواد زائد در صورت ماندگاری بیش از حد در روده بزرگ، مدت طولانی‌تری در تماس با دیواره روده قرار می‌گیرند و همین می‌تواند زمینه‌ای برای تحریک سلول‌ها و التهاب مزمن فراهم آورد.

برنا - گروه اجتماعی؛ مننژیت التهاب پرده‌های محافظ مغز و نخاع است که با علائمی مانند تب ناگهانی، سردرد شدید، سفتی گردن و در مواردی کاهش سطح هوشیاری همراه است و برخی از انواع آن قابلیت سرایت بالایی دارند.

مصرف بیش از حد شکر می تواند منجر به مشکلات جدی برای عملکرد مغز، از جمله التهاب مغزی، اختلالات حافظه و تأثیر منفی بر خلق و خو شود.

امگا 3 یکی از اسیدهای چرب ضروری است که برای سلامت عمومی بدن حیاتی است. این اسید چرب نه تنها به‌عنوان یک ترکیب ضد التهاب شناخته می‌شود، بلکه تاثیرات گسترده‌ای در حفظ سلامت مغز، قلب، چشم‌ها و حتی تقویت سیستم ایمنی دارد. در این مقاله، به‌طور عمیق‌تری بررسی خواهیم کرد که چه کسانی باید قرص امگا 3 بخورند

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که افزودن یک قاشق روغن زیتون فرابکر به صبحانه، به‌ویژه وقتی با سبزیجات تازه مصرف شود، می‌تواند التهاب بدن را کاهش داده و تمرکز ذهنی را به‌طور قابل‌توجهی افزایش دهد.

آلبالو، میوه‌ای سرشار از آنتی‌اکسیدان، فیبر و ویتامین C است که می‌تواند به بهبود خواب، کاهش التهاب، کنترل وزن، تقویت سیستم ایمنی و حتی پیشگیری از بیماری‌هایی مانند سکته مغزی کمک کند.

بازدید:۳ صد آنلاین | مطالعه‌ای جدید نشان داده است که نخود می‌تواند برای سلامت قلب فواید چشمگیری داشته باشد.  به گزارش صد آنلاین ، متخصصان در این مطالعه دریافتند که نخود در کاهش قابل‌توجه کلسترول و التهاب در افراد مبتلا به پیش‌دیابت نقش کلیدی دارد. پزشکان در عین حال می گویند برای شناخت گسترده‌تر فواید …

برخی از عادت‌های شبانه مانند نوشیدن نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شکر و مصرف وعده‌های غذایی سنگین می‌تواند خواب را مختل کند، التهاب را افزایش دهد و به مرور زمان به زوال شناختی منجر شود.

برخی از عادت‌های شبانه مانند نوشیدن نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شکر و مصرف وعده‌های غذایی سنگین می‌تواند خواب را مختل کند، التهاب را افزایش دهد و به مرور زمان به زوال شناختی منجر شود.

در پژوهشی جدید دانشمندان چینی درباره ۲۰ ویروس ناشناخته در خفاش‌هایی که در نزدیکی انسان زندگی می‌کنند، افشاگری کرده‌اند. این ویروس‌ها ارتباط نزدیکی با ویروس‌های نیپا و هندرا دارند که می‌توانند باعث التهاب مغز و بیماری‌های تنفسی در انسان شوند.

بازدید:۳ شکر پرمصرف ترین و در عین حال مضرترین ماده‌ای است که در رژیم غذایی وجود دارد. اگر از عوارض جبران ناپذیر شکر آگاه شوید حتما در مصرف آن صرفه نظر میکنید. به گزارش صد آنلاین، شکر یکی از مواد بسیار مضر در رژیم غذایی انسانها است که تاثیر مخربی به روی سوخت و ساز و همچنین سلامت اعضای بدن دارد. مصرف این …

برخی از عادت‌های شبانه، مانند نوشیدن نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شکر و مصرف وعده‌های غذایی سنگین، می‌توانند خواب را مختل کنند، التهاب را افزایش دهند و به مرور زمان به زوال شناختی منجر شوند.

در این مقاله با یازده ماده غذایی آشنا می‌شویم که متخصصان مغز و اعصاب مصرف آن‌ها را برای پشتیبانی از سلامت مغز توصیه می‌کنند. این مواد غذایی نه‌تنها خوشمزه‌اند بلکه می‌توانند به تقویت حافظه و مقابله با التهاب کمک کنند.

بازدید:۳ صد آنلاین |  وقتی صحبت از ویتامین C می‌شود، احتمالاً اولین چیزی که به ذهنتان می‌رسد پرتقال یا لیموست. اما آیا می‌دانستید خوراکی‌های متنوع دیگری هم هستند که حتی گاهی ویتامین C بیشتری نسبت به مرکبات دارند؟  به گزارش صد آنلاین، ویتامین C، به‌عنوان یک ماده مغذی ضروری برای تقویت ایمنی، سلامت پوست، …

خبرآنلاین/ می‌توانند به التهاب در روده، جایی که بیشتر سروتونین (انتقال‌دهنده عصبی شادی) تولید می‌شود، کمک کنند. و وقتی در پی التهاب روده سروتونین به خطر بیفتد، سلامت روان نیز به خطر می‌افتد. برخی غذاها و نوشیدنی‌ها وجود دارند که درمانگران و روانپزشکان توصیه می‌کنند برای محافظت از سلامت روان خود از م

نشستن بیش از حد، که اغلب با افزایش وزن، التهاب و بیماری های قلبی عروقی مرتبط است، اکنون در کانون توجه تحقیقات جدیدی قرار گرفته که ارتباط آن را با بیماری آلزایمر، زوال شناختی و حتی کوچک شدن مغز آشکار می کند.

بازدید:۳ صد آنلاین | وقتی قند خون شما برای مدتی طولانی بالا باشد، ممکن است متوجه شوید که دیدتان به‌طور محسوسی تار شده است، انگار که از پشت شیشهٔ مه‌آلود یا یک لنز کثیف به جهان نگاه می‌کنید. به گزارش صد آنلاین، این اتفاق به این دلیل رخ می‌دهد که سطح بالای گلوکز در خون می‌تواند باعث تورم عدسی چشم شما شود …

خط سلامت: گیلاس، این میوه خوش‌طعم و آبدار، علاوه بر لذت‌بخش بودن، دارای فواید بی‌نظیری برای سلامتی است. از بهبود کیفیت خواب و تقویت قلب گرفته تا کاهش التهاب و افزایش شادی، این میوه تابستانی یک انتخاب فوق‌العاده برای رژیم غذایی است. علاوه بر این، می‌توان با گیلاس، سوپ سردی خوشمزه و مغذی تهیه کرد که در …

رکنا: چاقی می‌ تواند با کاهش حجم مغز در نواحی حیاتی مانند هیپوتالاموس و هیپوکامپ و افزایش التهاب عصبی، موجب آسیب به حافظه، توانایی زبان و عملکردهای شناختی شود. این اثرات، اهمیت توجه به تغذیه و سلامت روان را دوچندان می‌ کند.

نشستن بیش از حد، که اغلب با افزایش وزن، التهاب و بیماری های قلبی عروقی مرتبط است، اکنون در کانون توجه تحقیقات جدیدی قرار گرفته که ارتباط آن را با بیماری آلزایمر، زوال شناختی و حتی کوچک شدن مغز آشکار می کند.

یکی از دلایل اصلی کاهش اشتها در زمان بیماری، عملکرد سیستم ایمنی بدن است. وقتی بدن با یک عامل بیماری‌زا مثل ویروس، باکتری یا التهاب داخلی روبه‌رو می‌شود، سیگنال‌هایی از سلول‌های ایمنی ترشح می‌شوند که به مغز فرمان می‌دهند برای مبارزه با این تهدید آماده شود.

بازدید:۳ چای سبز با کاهش کلسترول، بهبود تمرکز و محافظت از عروق و نورون‌ها یک نوشیدنی‌ چندمنظوره است که می‌تواند کیفیت زندگی شما رو دوچندان کند. به گزارش صد آنلاین؛ تصور کنید صبح با فنجانی چای سبز روز را آغاز کنید، نوشیدنی‌ای که قرن‌ها در فرهنگ‌های شرقی برای سلامت ستایش شده است. پژوهش‌های مدرن نشان می‌دهند …

افزایش خطر ابتلا به اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی می‌تواند از دیگر عوارض چاقی باشد این ارتباط ممکن است به دلیل افزایش التهاب سیستمیک، اختلال در محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال و استرس روانی ناشی از انگ اجتماعی مرتبط با وزن باشد.

بازدید:۳ صد آنلاین | نوشابه علاوه بر ضررهای شناخته‌شده‌ای مثل چاقی، پوسیدگی دندان و دیابت، خطرات پنهان و کمتر شنیده‌شده‌ای دارد که علم جدید آنها را آشکار کرده است. به گزارش صد آنلاین،در اینجا به برخی از این موارد اشاره می‌کنم: ۱. تخریب مینای دندان فراتر از قند (اسیدهای خورنده): نوشابه حاوی اسید فسفریک و اسید …

بازدید:۵۳ صد آنلاین | تحقیقات نشان داده که ، بی خوابی و کمبود خواب باعث می شود تا مغز برای ترمیم و جبران آسیب شروع به خوردن خود کند ! به گزارش صد آنلاین، بیایید آن را دقیقتر و سادهتر توضیح دهیم:  علم پشت این پدیده: سلول‌های میکروگلیا و آستروسیت‌ها : این سلول‌ها در مغز نقش  نظافتچی  دارند و سیناپس‌های …

بازدید:۱۱۸ نشستن طولانی مدت با افزایش وزن، التهاب، بیماری قلبی و دیابت مرتبط است. تحقیقات جدید نشان می دهند که این رفتار با بیماری آلزایمر، زوال شناختی و کوچک شدن مغز نیز ارتباط دارد – حتی در افرادی که به طور منظم ورزش می کنند. به گزارش صد آنلاین، مطالعه ای هفت ساله که در مجله آلزایمر و زوال عقل منتشر …

نشستن بیش از حد، که اغلب با افزایش وزن، التهاب و بیماری های قلبی عروقی مرتبط است، اکنون در کانون توجه تحقیقات جدیدی قرار گرفته که ارتباط آن را با بیماری آلزایمر، زوال شناختی و حتی کوچک شدن مغز آشکار می کند.

نشستن بیش از حد، که اغلب با افزایش وزن، التهاب و بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط است، اکنون در کانون توجه تحقیقات جدیدی قرار گرفته که ارتباط آن را با بیماری آلزایمر، زوال شناختی و حتی کوچک شدن مغز آشکار می‌کند.

کد مطلب: ۲۸۶۱۳ ویتامین سی در تقویت ایمنی بدن، سلامت قلب و جوانی پوست نقش بسیار مهمی دارد تریبون اقتصاد_ ویتامین C، به‌عنوان یک ماده مغذی ضروری برای تقویت ایمنی، سلامت پوست، و محافظت از قلب شناخته می‌شود. به گزارش خبر آنلاین، خوشبختانه، طبیعت گزینه‌های زیادی برای تأمین ویتامین C ارائه می‌دهد. ویتامین …

۵ آب‌میوه‌ی توصیه‌شده توسط پزشک—آب انار، بلوبری، آلبالوی ترش، زغال‌اخته و انگور کونکورد—از سلامت روده، کبد و مغز حمایت کرده و به‌طور طبیعی با التهاب مبارزه می‌کنند.

بازدید:۹۶ صد آنلاین | گلاب غنی از آنتی اکسیدان و دارای خاصیت ضد التهابی است وکاهش دهنده لکه ها و بهبود دهنده رنگ پوست بوده ومقوی معده، قلب،کبد و اعصاب بوده و آرامبخشی قوی است به گزارش صد آنلاین، افزودن گلاب به آب نوشیدنی یک سنت رایج در طب سنتی (به‌ویژه ایرانی) است و دلایل متعددی برای مفید بودن آن وجود …

بازدید:۳ صد آنلاین | سیر یکی از شگفت‌انگیزترین مواد غذایی طبیعت است و مصرف منظم آن (حتی یک حبه در روز) می‌تواند تأثیرات چشمگیری روی بدن داشته باشد! به گزارش صد آنلاین،  البته باید به چند نکته توجه کرد: فواید علمی ثابت‌شده مصرف منظم سیر: تقویت سیستم ایمنی: سیر سرشار از ترکیبات گوگردی (مثل آلیسین) است …

افزودن منابع غنی از امگا-۳ به رژیم غذایی می‌تواند به کاهش التهاب، بهبود حافظه و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در دوران سالمندی کمک کند.

منابع غیرمرکباتی سرشار از ویتامین C عبارتند از: فلفل دلمه‌ای: یک فلفل دلمه‌ای قرمز متوسط تا ۹۵ میلی‌گرم ویتامین C دارد، در صورتی که یک پرتقال فقط تا ۷۰ میلی‌گرم از این ویتامین را داراست. فلفل‌های زرد و سبز منابع خوبی‌ برای تأمین ویتامین C هستند. کیوی: هر کیوی متوسط حدود ۷۰ میلی‌گرم ویتامین C تأمین می‌کند …

در مقابل، مصرف غذا‌هایی با قند بالا و چربی‌های اشباع شده مانند بسیاری از غذا‌های فوق‌فرآوری شده، می‌تواند باعث استرس و التهاب در بدن از جمله مغز شوند

بازدید:۳ صد آنلاین | انگور یکی از قدیمی‌ترین میوه‌های شناخته شده توسط بشر است که به دلیل طعم شیرین و لذیذ، همواره در بین محبوب‌ترین میوه‌ها قرار داشته است. به گزارش صد آنلاین، اما انگور تنها یک میوه خوشمزه نیست، بلکه حاوی مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های مختلف و …

بازدید:۶۹ صد آنلاین | مصرف مداوم نوشابه، هات‌داگ و غذاهای بسته‌بندی‌شده می‌تواند مغز را در معرض آسیب‌های جدی قرار دهد و خطر بروز علائم اولیه بیماری پارکینسون را تا ۲.۵ برابر افزایش دهد. به گزارش صد آنلاین، پژوهشی تازه نشان می‌دهد که مصرف زیاد غذاهای فوق فرآوری‌شده مانند نوشابه، چیپس، کیک‌های صنعتی، سس‌های …

یک مطالعه جدید ارتباط نامتعادل مسیر کینورنین را با خطر افسردگی بیشتر در نوجوانان، به ویژه دختران، مرتبط می کند. مواد شیمیایی محافظتی کمتر و مضر مغز، تحت تأثیر التهاب، ممکن است توضیح دهد که چرا افسردگی در نوجوانان زن شایع تر است و درمان آن سخت تر است.

امگا 3 یکی از آن مواد مغذی مهمی است که همه‌ی ما آن را با مزایای بی‌شماری که برای بدن دارد می‌شناسیم. مصرف این ماده‌ی مفید به سلامت قلب، بهبود عملکرد مغز و کاهش التهاب بدن کمک می‌کند.

تغذیه معمولاً بخشی از کارنامه پزشک بهداشت روان نیست ، اما لازم است. مراقبت از مغز و بدن مکمل لازم برای کار روان درمانی از بهبود روانی و معنوی است. بدون آن ، اهداف بهبودی محدود است. در جایی که پریشانی ذهنی وجود دارد ، همیشه هضم پریشانی وجود دارد. هضم را بهبود بخشید و سلامت روانی را بهبود بخشید. ارتباط …

بازدید:۴۳ صد آنلاین | این مطالعه که توسط محققان دانشگاه ییل (احتمالاً اشاره به دانشگاه ییل در ایالات متحده است، نه کانادا) انجام شده است، نشان میدهد که مصرف غذاهای پرچرب تنها در مدت ۳ روز میتواند باعث ایجاد التهاب در ناحیه هیپوتالاموس مغز شود. به گزارش صد آنلاین،  هیپوتالاموس نقش کلیدی در تنظیم سوختوساز، …

بازدید:۳ صد آنلاین | وقتی صحبت از پادشاه روغنهای گیاهی برای سلامتی میشود، روغنهای مختلفی بسته به نیازهای خاص سلامتی و کاربردهایشان میتوانند مدنظر باشند. به گزارش صد آنلاین، اما روغن زیتون فوق بکر (Extra Virgin Olive Oil) بهطور گسترده بهعنوان یکی از سالمترین روغنهای گیاهی شناخته میشود.    دلایل اصلی …

سنندج- ایرنا- سرپرست دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت: مادر باردار با وضعیت بحرانی ناشی از آنسفالیت احتمالی (التهاب بافت مغز) و پره اکلامپسی (مسمومیت بارداری) با تلاش هماهنگ تیم پزشکی و درمانی مرکز آموزشی و درمانی کوثر از مرگ نجات یافت.

مهر/ سرپرست دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت: تلاش هماهنگ تیم پزشکی جان مادر باردار ۳۴ ساله را که وضعیت بحرانی داشت، در کردستان احیا کرد و نوزاد نارس نیز فرصتی برای زندگی یافت. شعله شاه غیبی اعلام کرد: یک مادر باردار ۳۴ ساله با وضعیت وخیم ناشی از آنسفالیت احتمالی (التهاب بافت مغز) و پره اکلامپسی (مسمو

بازدید:۴ صد آنلاین | مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که «مه‌ مغزی» ناتوان‌کننده‌ای که میلیون‌ها بیمار کووید طولانی از آن رنج می‌برند، با تغییراتی در مغز ارتباط دارد؛ از جمله التهاب و کاهش توانایی مغز در بازسازی و ایجاد اتصالات جدید پس از عفونت کووید-۱۹. به گزارش صد آنلاین،این مطالعه که توسط پژوهشگران مرکز …

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که «مه‌ مغزی» ناتوان‌کننده‌ای که میلیون‌ها بیمار کووید طولانی از آن رنج می‌برند، با تغییراتی در مغز ارتباط دارد؛ از جمله التهاب و کاهش توانایی مغز در بازسازی و ایجاد اتصالات جدید پس از عفونت کووید-۱۹.

بازدید:۳ ویتامین‌ها و مواد معدنی نقش مهمی در تقویت مغز و حفظ هوش دارند. با افزودن این مواد مغذی به رژیم غذایی روزانه، می‌توان حافظه، تمرکز و خلاقیت را بهبود بخشید و ذهنی آماده برای چالش‌های روزمره ساخت. به گزارش صد آنلاین؛ تغذیه مناسب، سوخت مغز برای عملکرد بهینه است و ویتامین‌ها و مواد معدنی نقش کلیدی …

بازدید:۳۳۴ شاهدانه (Cannabis sativa) یکی از گیاهان قدیمی و پرخاصیت است که از زمان‌های گذشته در طب سنتی برای درمان انواع بیماری‌ها مورد استفاده قرار گرفته است. به گزارش اختصاصی صدآنلاین،  این گیاه به دلیل خواص درمانی بی‌شمار خود، در سال‌های اخیر نیز توجه بسیاری از محققان و پزشکان را جلب کرده است. شاهدانه …

بازدید:۱۵۹ فندق یک آجیل مغذی با فواید بسیاری برای سلامت عمومی است، و تأثیر مثبتی نیز بر کنترل فشار خون دارد. به گزارش اختصاصی صدآنلاین، در ادامه، به خواص فندق برای فشار خون اشاره می‌شود: ۱. تنظیم فشار خون با پتاسیم: فندق منبع غنی از پتاسیم است که به کاهش فشار خون کمک می‌کند. پتاسیم باعث تعادل سطح سدیم …

شفقنا آینده- ساردین‌ها به عنوان یک ماهی چرب، به طور طبیعی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ چند غیراشباع (PUFAs)، به ویژه ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) هستند که از سلامت قلب، مغز و متابولیسم پشتیبانی می‌کنند. ساردین‌ها همچنین سرشار از مواد مغذی ضروری هستند که التهاب را کاهش می‌دهند، …

چرا بسیاری از افراد مسن با افزایش سن ، احساس شادی ، انگیزه و معنی خود را از دست می دهند؟ پاسخ ممکن است نه در ذهن بلکه در پوسیدگی بیولوژیکی پنهان بدن باشد. در حالی که بسیاری تصور می کنند که افسردگی ، اضطراب یا بی تفاوتی در بزرگسالان مسن فقط پاسخهای ذهنی به مرگ نزدیک و اجتناب ناپذیر است ، یافته های اخیر …

بازدید:۳ صد آنلاین | کمبود ویتامین D فقط به استخوان‌ها آسیب نمی‌زند، بلکه با بر هم زدن تعادل روانی، شما را در معرض افسردگی، اضطراب و حتی افکار خودکشی قرار می‌دهد. به گزارش صد آنلاین، اگر فکر می‌کنید کمبود ویتامین D فقط باعث درد استخوان یا ضعف عضلات می‌شود، اشتباه می‌کنید.  این ویتامین حیاتی نه تنها نقش …

بازدید:۳ صد آنلاین | نوشیدن چای سبز، اسموتی توت، آب مرکبات، آب چغندر و آب انار احتمال بروز سکته مغزی را کاهش می‌دهد. به گزارش صد آنلاین، نوشیدنی‌هایی که می‌توانند احتمال بروز سکته مغزی را کاهش دهند ، اغلب حاوی ترکیبات طبیعی هستند که به بهبود سلامت قلب و عروق، کاهش التهاب، بهبود گردش خون و پیشگیری از …

روغن بادام زمینی با کاهش التهاب و بهبود عملکرد مغز مرتبط است.

بازدید:۱۹۸ کاهو یکی از محبوب‌ترین و پرمصرف‌ترین سبزیجات جهان است که علاوه بر طعم لذیذ، خواص درمانی و تغذیه‌ای فراوانی دارد. این سبزی با تاریخچه‌ای کهن به مصر باستان بازمی‌گردد و امروزه به‌عنوان یک ماده غذایی پایه در سالادها و غذاهای مختلف شناخته می‌شود. به گزارش صدآنلاین، کاهو نخستین بار در ۲۶۸۰ سال …

بازدید:۵ صد آنلاین | بذر کتان سرشار از مواد مغذی است، اما نکته‌ی مهم در شیوه‌ی صحیح مصرف آن نهفته است. این راهنمای تخصصی، فواید سلامتی، خطرات احتمالی و بهترین روش‌های گنجاندن بذر کتان در رژیم غذایی را برای جذب بهینه‌ی مواد مغذی بیان می‌کند. به گزارش صد آنلاین، بذر کتان یک منبع غنی از مواد مغذی است که …

بازدید:۹۱۹ راهنمای جامع تغذیه برای پیشگیری از سکته مغزی را در ادامه سایت صدآنلاین میخوانید. به گزارش صدآنلاین، سکته مغزی به عنوان یکی از اصلی‌ترین عوامل مرگ و میر جهانی، ارتباط تنگاتنگی با عادات غذایی افراد دارد. تحقیقات علمی نشان می‌دهد انتخاب مواد غذایی مناسب می‌تواند تا حد زیادی از خطر بروز این عارضه …

روغن بادام زمینی با کاهش التهاب و بهبود عملکرد مغز مرتبط است.

روغن بادام زمینی با کاهش التهاب و بهبود عملکرد مغز مرتبط است.

به گزارش صد آنلاین، در اینجا لیستی از مواد غذایی شگفت‌انگیز ضد پیری را بررسی می‌کنیم:   ۱. بلوبری و خانواده توت‌ها: مراقب مغز و پوست شما!  آنتوسیانین : آنتی‌اکسیدانی قدرتمند که از سلول‌های مغز در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می‌کند. فواید : بهبود حافظه، کاهش التهاب و جلوگیری از پیری سلولی. دیگر توت‌ها …

روغن بادام زمینی با کاهش التهاب و بهبود عملکرد مغز مرتبط است.

روغن بادام زمینی با کاهش التهاب و بهبود عملکرد مغز مرتبط است.

روغن بادام زمینی با کاهش التهاب و بهبود عملکرد مغز مرتبط است.

در مطالعه‌ای نوآورانه در مورد آلزایمر، آنزیمی کشف شد که التهاب مغز را به از دست دادن حافظه مرتبط می‌کند.