بسیاری از افراد تصور می‌کنند که برای رسیدن به تناسب اندام صرفا باید در باشگاه عضو شوند و تمرین‌های فوق‌العاده سنگین انجام دهند. اما حقیقت این است که راه در دسترس‌تر و راحت‌تری هم برای این کار وجود دارد: پیاده‌روی! به کمک پیاده‌روی نه تنها می‌توانید کالری بسوزانید، بلکه به بهبود فشار خون، خلق‌وخو، تقویت …

بردی کوربت به تازگی درباره استفاده از هوش مصنوعی برای بهبود لهجه مجارستانی بازیگران و خلق عناصر معماری فیلم The Brutalist، صحبت کرده است. مدت طولانی است که درباره استفاده از هوش مصنوعی در هالیوود صحبت‌های زیادی به وجود آمده که مخالفان و موافقان زیادی دارد. با این حال، مدتی پیش گزارش‌هایی از روند ساخت

کارشناسان اقتصادی معتقدند سرمایه گذاری خارجی می تواند به جز پول مصادیق دیگری مثل ورود دانش و فناوری، تکنولوژی، ایده و حتی روش هایی برای بهبود تولید و افزایش بهره وری باشد.

چای بابونه، ضد استرس و اضطراب، با کاهش افسردگی و بهبود خلق‌وخو، بهترین گزینه برای خوابی آرام و دلپذیر است.

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که بدون دلیل خاصی غمگین هستید؟ ممکن است تعجب کنید اما تغذیه مناسب و دریافت ویتامین‌های ضروری می‌تواند نقش مهمی در بهبود خلق و خو و افزایش احساس شادی داشته باشد.

گوشت بوقلمون در طب سنتی به دلیل خواص متعدد و مفیدی که دارد، مورد توجه بسیاری قرار گرفته است و از جمله خواص گوشت بوقلمون می‌توان به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود سلامت قلب و عروق، بهبود خلق‌وخو، کاهش استرس و اضطراب و تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها اشاره کرد.

اقتصاد ایران: عضو کمیسیون اقتصادی مجلس با تاکید بر لزوم حمایت از سیاست های اقتصادی دولت در رابطه با بازار سرمایه و بهبود وضعیت این بازار، گفت: در ماه های ا

خبر آنلاین_نادیا زکالوند: بنابر بررسی‌های متعدد متخصصان انجمن بین‌المللی غدد درون‌ریز از چند سال گذشته تاکنون، این محققان به دستورالعمل جدیدی برای مصرف ویتامین D دست یافتند. ویتامین D، ماده مغذی حیاتی برای سلامت استخوان‌ها، ماهیچه‌ها و عملکرد سیستم ایمنی بدن است. همچنین این ماده، در بهبود خلق‌وخو و کاهش …

خط سلامت: داروهای اختلال دوقطبی می‌توانند به تنظیم خلق و خو و بهبود کیفیت زندگی کمک کنند، اما نگرانی‌هایی نیز در مورد اثرات جانبی، تأثیرات بلندمدت و عوارض مختلف این داروها وجود دارد.

پیاده‌روی به طور طبیعی اندورفین‌ها (مواد شیمیایی خوشحال‌کننده در مغز) را آزاد می‌کند که موجب بهبود خلق و خو و کاهش استرس می‌شود.

تیم DIY-APE با استاندارد BTF3.0 گامی بلند در راستای بهبود تجربه اسمبل کردن سیستم‌های کامپیوتری برداشته است. این طراحی نوآورانه، که پیش‌تر توسط شرکت‌های مطرحی مانند Asus و MSI پذیرفته شده بود، اکنون به مرحله‌ای رسیده که می‌تواند برای سازندگان سیستم‌های آماده و علاقه‌مندان به سخت‌افزار تجربه‌ای متفاوت …

ورزش در خانه نه‌تنها برای بدن مفید است بلکه به افزایش انرژی، تقویت عضلات و بهبود خلق و خو نیز کمک می‌کند و این فعالیت‌ها قابل انجام هستند.

موسیقی به‌عنوان یک ابزار قدرتمند برای بهبود خلق و خو و سلامت روان شناخته می‌شود. گوش دادن به موسیقی‌های مناسب می‌تواند به بهبود سلامت کمک کند.

خط سلامت: زود بیدار شدن می‌تواند به طور قابل توجهی به بهبود خلق و خو و کاهش خطر افسردگی کمک کند.

هوای تمیز حاوی اکسیژن کافی است و وقتی اکسیژن بیشتری به مغز می‌رسد، عملکرد نورون‌ها بهبود می‌یابد و این باعث افزایش تمرکز، هوشیاری و بهبود خلق‌وخو می‌شود.

مکمل غذایی امگا ۳ می‌تواند التهابات بدن را کاهش دهد و از طرفی خلق و خوی افراد را بهبود ببخشد، اما هنگامی که این مکمل را با دارو‌های گیاهی که خون را رقیق می‌کنند - همانند ژینکو بیلوبا یا سیر مصرف کنید - احتمال دارد از لخته شدن خون جلوگیری کنند و در نهایت منجر به خونریزی کنترل نشده‌ای شوند.

شفقنا آینده- پیلاتس یکی از انواع ورزش های کم تاثیر است که ممکن است با افزایش سن برای سلامت استخوان، قدرت و تحرک شما مفید باشد. حتی می تواند وضعیت بدن، حافظه و خلق و خوی شما را بهبود بخشد. در ادامه با فواید پیلاتس همراه باشید. به گزارش شفقنا از هلث لاین، پیلاتس یک [ ]

موسیقی می‌تواند به بهبود خلق و خو و کاهش استرس کمک کند، اما در صورت گوش دادن به موسیقی مخرب، تاثیرات منفی نیز دارد.  

خط سلامت: عدم تعادل هورمون‌ها می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند افزایش وزن، ناباروری، افسردگی و اختلال در خواب شود. هورمون‌هایی مانند استروژن، تستوسترون و انسولین نقش مهمی در تنظیم اشتها، وزن، خلق‌وخو و سلامت کلی بدن ایفا می‌کنند.

آرمان امروز : سخنگوی دولت با اشاره به فرارسیدن شب یلدا تاکید کرد: گرامیداشت این مناسبت یادمان می‌دهد در اوج تاریکی‌ها روشنی امید به بهبود وضعیت را از یاد نبریم. فاطمه مهاجرانی با انتشار یادداشتی با عنوان «یلدا جشنی برای خلق امید»، نوشت: «تصور کنید ایرانیان باستان که عموم آنها کشاورز بودند، با چه دقت …

خط سلامت: هندوانه از طریق هیدراته نگه داشتن بدن، کاهش استرس و بهبود جریان خون به سلامت روان کمک می کند. البته مصرف آن به‌طور منظم همراه با یک رژیم غذایی متعادل و سبک زندگی سالم می‌تواند تأثیرات بهتری در بهبود وضعیت روانی داشته باشد.

خط سلامت: بالنگ (با نام علمی Citrus medica)، میوه‌ای از خانواده مرکبات است که علاوه بر خواص جسمی، برای روان و سلامت ذهن نیز مفید است. این میوه به دلیل خواص آرام‌بخش و تسکین‌دهنده خود، می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. عطر و خواص ضد افسردگی آن به بهبود حالت روحی و خلق‌وخو کمک کرده و می‌تواند باعث …

خط سلامت: بوسه‌ها به عنوان یک عمل عاطفی و اجتماعی، تأثیرات عمیق و متنوعی بر روان انسان دارند.

خط سلامت: نارنگی یکی از میوه‌های مفید و پرخاصیت است که حاوی مقادیر بالایی از فیبر و کربوهیدرات کم است، به عنوان مثال یک عدد نارنگی کوچک حدود ۵ درصد از فیبر غذایی مورد نیاز روزانه بدن را تأمین می‌کند، مصرف منظم نارنگی می‌تواند به بهبود عملکرد سیستم گوارشی و کنترل وزن کمک کند.

خط سلامت: با فرارسیدن فصل زمستان، نیاز بدن به منیزیم به‌طور قابل‌توجهی افزایش می‌یابد. این ماده معدنی در تنظیم خلق و خو، کاهش استرس، تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سلامت قلب نقش حیاتی دارد.

قهوه علاوه بر اینکه می‌تواند به تقویت هوشیاری و خلق و خو کمک کند، به دلیل محتوای کافئین و آنتی اکسیدانی، از بروز آلزایمر نیز پیشگیری می‌کند. مطالعات نشان می‌دهد که مصرف کافئین منجر به بهبود توجه و هوشیاری در افراد می‌شود. نوشیدن قهوه در درازمدت با کاهش خطر بیماری‌های عصبی مانند پارکینسون و آلزایمر مرتبط …

یکی از دردهای اصلی اقتصاد،صدور بخشنامه‌های خلق‌الساعه است که می‌تواند به‌تنهایی آثار زیانباری را بر بدنه اقتصاد به‌جا بگذارد. حال پس از مدت‌ها رنج بخشنامه‌های یک‌شبه، حال سامانه‌ای برای بهبود وضعیت اقتصادی ایجاد و سامانه ۲۴۳۰ توسط وزارت امور اقتصادی و دارایی راه‌اندازی شده است. این سامانه، مستند به آیین‌نامه …

خط سلامت: اختلال دوقطبی یک بیماری روانی پیچیده است که نیاز به درمان‌های جامع دارد. در کنار دارو درمانی، ویتامین‌ها و مکمل‌های خاص می‌توانند نقش مهمی در بهبود علائم این اختلال ایفا کنند.

ویتامین D یک ماده مغذی بسیار مهم است که به بدن کمک می‌کند استخوان‌های سالم و سلامت کلی را حفظ کند. این ویتامین همچنین باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن، تنظیم خلق و خو و سلامت قلب و عروق می‌شود.

مسئول سامانه 2430 در وزارت اقتصاد معتقد است برای تحقق اهداف تعریف شده سامانه، باید هماهنگی بیشتری بین اتاق ایران، معاونت حقوقی ریاست جمهوری و وزارت اقتصاد شکل بگیرد.

محمد زائری، رئیس مرکز بهبود کسب‌وکار اتاق ایران با اشاره به فعالیت سامانه 2430 و فراهم شدن امکان گزارش نقص مقررات از سوی فعالان اقتصادی، این سامانه را ابزاری کلیدی برای کاهش تبعات تصمیمات خلق‌الساعه دولتی دانست.

رئیس اتاق بوشهر با بیان اینکه صدور مقررات خلق‌الساعه از مهم‌ترین موانع فضای کسب‌وکار در چند سال اخیر بوده است، گفت: مقابله با این مقررات و بخشنامه‌های مخل، به تداوم حضور ما در بازارهای صادراتی و حفظ آن‌ها کمک خواهد کرد.

علی‌اصغر جمعه‌ای گفت: اتاق ایران باید با نظر کمیسیون‌ها، تشکل‌های تخصصی و اتاق شهرستان‌ها، مقررات خلق‌الساعه را احصا کرده و آن را از دولت پیگیری کند. باید از این ظرفیت سامانه 2430 در جهت بهبود محیط کسب‌وکار استفاده کرد.

محمد زائری، رئیس مرکز بهبود کسب‌وکار اتاق ایران در یادداشتی با اشاره به نامه‌نگاری جدید وزیر اقتصاد با دستگاه‌های اجرایی مبنی بر لزوم تسهیل صدور مجوزها ابراز امیدواری کرد که عصر مجوزهای خلق‌الساعه رو به پایان است.

لیتو لیف، هنرمند ژاپنی، طی چند سال گذشته به دلیل خلق آثار هنری خود روی برگ درختان شهرتی جهانی یافته است. این هنرمند ژاپنی به یک اختلال بیش‌فعالی مبتلاست و کار کردن روی برگ درختان به او تمرکز می‌دهد. لیتو متولد شهر کاناگ طی پنج سال گذشته تقریبا هر روز یک اثر جدید روی برگ خلق کرده است. او معمولا فضاهای …

والدین می‌دانند که خواب با کیفیت برای فرزندانشان ضروری است. داشتن خواب با کیفیت، خلق و خو و توانایی تمرکز کودکان را بهبود می‌بخشند.

اگر افسرده هستید و می‌خواهید آن را بدون دارو درمان کنید یا اثربخشی داروهای خود را با سایر گزینه‌ها افزایش دهید، این مقاله را از دست ندهید.

کارشناس اقتصادی گفت: «واگذاری زمین‌های احتکار شده توسط دولت می‌تواند راه حلی اثربخش برای کاهش کسری بودجه و مهار تورم باشد. اگر دولت به جای متوسل شدن به پولی کردن بودجه و گرفتن وام‌های بانکی برای کاهش فشار اقتصادی به خانوارها، از این زمین‌ها برای حل مشکل مسکن استفاده کند، می‌تواند بخش بزرگی از هزینه‌های …

کارشناس اقتصادی گفت: «واگذاری زمین‌های احتکار شده توسط دولت می‌تواند راه حلی اثربخش برای کاهش کسری بودجه و مهار تورم باشد. اگر دولت به جای متوسل شدن به پولی کردن بودجه و گرفتن وام‌های بانکی برای کاهش فشار اقتصادی به خانوارها، از این زمین‌ها برای حل مشکل مسکن استفاده کند، می‌تواند بخش بزرگی از هزینه‌های …

بهبود مهارت‌های هنری افراد نیازمند اشتیاق و انگیزه است. چه هدف شما تبدیل شدن به یک هنرمند حرفه‌ای باشد و چه صرفاً کسب مهارت در یک سرگرمی جدید، با کمی صبر و تمرین مداوم می‌توانید آثار هنری خلاقانه و با کیفیتی خلق کنید. برای تمرین و داشتن ذهنی باز نسبت به به کارگیری مهارت‌های جدید و آزمایش مهارت‌های قدیمی، …

اهمیت طراحی داخلی فقط به زیبایی ختم نمی‌شود، بلکه در بهبود کیفیت زندگی، افزایش بهره‌وری و خلق محیط‌هایی که هم از نظر زیبایی‌شناسی و هم از نظر عملکردی مطلوب هستند، نقش بسزایی دارد.

خط سلامت: طب سنتی به عنوان یک رویکرد چندوجهی در درمان و بهبود وضعیت روحی و جسمی انسان‌ها، روش‌های مختلفی را برای ارتقاء خلق و خو و بهبود سلامت روانی پیشنهاد می‌دهد. با توجه به اهمیت سلامت روان در زندگی روزمره، این مقاله به بررسی جدیدترین یافته‌های علمی و روش‌های طب سنتی برای داشتن خلق و خوی مثبت می‌پردازد.

یوگا نه تنها به تقویت جسم کمک می‌کند، بلکه تأثیرات شگرفی بر ذهن نیز دارد. این تمرینات به برقراری تعادل بین بدن و ذهن، کاهش استرس و اضطراب، و بهبود خلق و خو کمک می‌کنند.

اسطوخودوس گیاهی پرخاصیت است که خواص آرام‌بخش، ضدمیکروبی و ترمیم‌کننده در بهبود خواب، کاهش اضطراب، درمان مشکلات پوستی و تقویت رشد مو دارد. زومیت: اسطوخودوس به‌دلیل عطر و رنگ منحصر‌به‌فرد خود شناخته می‌شود؛ اما گل و روغن اسطوخودوس مدت‌ها است به عنوان داروی گیاهی به‌کار می‌رود. در تاریخ مکتوب، اولین استفاده …

مدیرعامل شرکت فولاد مبارکه در آیین اختتامیه ممیزی خارجی استانداردهای مدیریتی این شرکت که روز چهارشنبه 30 آبان برگزار شد، گفت: یکی از مؤلفه‌های اصلی تحقق شعار خلق آینده بهتر ایجاد تحول و بهبود مستمر است. لازمه این امر داشتن تفکر سیستمی و سیستم‌های مدیریتی است؛ اما خوب است که ممیزی‌ها و ارزیابی‌ها با در …

آرایش می تواند تاثیر مثبتی بر روی خلق و خوی، احساسات و روابط اجتماعی زنان داشته باشد. اما چگونه می توانیم با انتخاب محصولات آرایشی مناسب، حالت روحی خود را بهبود

شورای گفت‌وگوی دولت و بخش‌خصوصی اساسا موضوع یا ابتکار یا نهادی نیست که در ایران خلق شده باشد و یک تجربه منحصربه‌فرد در کشوری مثل ایران باشد. اگر یک جست‌وجوی اجمالی بکنیم خواهیم دید که این تجربه سال‌هاست که از سوی بانک جهانی در خیلی از کشورها توصیه و اجرا شده‌است و نتایج و بازخوردهای آن‌هم در قالب گزارش‌ها …

اصول تولید محتوا برای وب‌سایت از مهم‌ترین فاکتورهایی است که هر وب‌سایتی باید به آن پایبند باشد تا بتواند در فضای رقابتی اینترنت بدرخشد. تولید محتوای جذاب و کاربرپسند به معنای خلق مطالبی است که نیازهای مخاطب را پوشش دهد و در عین حال به بهبود سئو و رتبه‌بندی در موتورهای جستجو کمک کند.

آیا می‌خواهید دیگران را به خود جذب کنید و دوست داشتنی‌تر شوید؟ در این مقاله به شما نکاتی می‌دهیم که به شما کمک می‌کند تا با خلق‌ و خوی مثبت و رفتارهای هوشمندانه، روابط خود را بهبود ببخشید و تاثیر عمیقی بر دیگران بگذارید.

خط سلامت: رژیم غذایی رنگین کمانی به دلیل استفاده از انواع میوه‌ها، سبزیجات و مواد غذایی گیاهی با رنگ‌های مختلف، یکی از بهترین انتخاب‌ها برای بهبود سلامت کلی بدن است. هر رنگ موجود در رژیم غذایی رنگین کمان، حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های منحصر به فردی است که می‌تواند به تقویت قلب، مغز و روده شما کمک …

خط سلامت: آیا می‌دانستید موز می‌تواند به شما در مدیریت اضطراب کمک کند؟ این میوه خوش‌طعم و پرخاصیت، با داشتن ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری مانند ویتامین B6، منیزیم و تریپتوفان، می‌تواند خلق‌وخو را بهبود بخشد و استرس را کاهش دهد.

خط سلامت: خواب دو فازی یک الگوی خواب مبتنی بر تقسیم خواب شبانه به دو مرحله است که می‌تواند به بهبود بهره‌وری، سلامت عمومی و حتی خلق و خو کمک کند.

خط سلامت: اگر به دنبال روشی سالم برای شیرین کردن قهوه هستید و در عین حال می‌خواهید سلامت مغز و سطح انرژی خود را تقویت کنید، این پنج ادویه طبیعی را به جای شکر در قهوه‌تان امتحان کنید.اگر به دنبال روشی سالم برای شیرین کردن قهوه هستید و در عین حال می‌خواهید سلامت مغز و سطح انرژی خود را تقویت کنید، این پنج …

مدیرعامل سازمان سیما، منظر و فضای سبز شهرداری قم گفت: جشنواره دیوارنگاره‌های شهری با عنوان قم‌نگار با هدف مشارکت حداکثری هنرمندان و خلق طرح‌های نو و خلاقانه در راستای بهبود بصری و ارتقای هویت شهری برگزار می‌شود.

خط سلامت: چه چیزی می‌تواند بهتر از یک فنجان شکلات داغ غلیظ و گرم در یک روز سرد زمستانی باشد؟ این نوشیدنی دلپذیر نه تنها یک لذت ساده است، بلکه خواص زیادی برای سلامتی نیز دارد. از تقویت عملکرد مغز گرفته تا بهبود خلق و خو، شکلات داغ می‌تواند یک نوشیدنی معجزه‌آسا باشد.

خط سلامت: متعادل کردن هورمون‌ها به طور طبیعی می‌تواند بهبود قابل توجهی در سلامت کلی شما ایجاد کند. هورمون‌ها نقش حیاتی در تنظیم عملکردهای بدن دارند، از جمله خلق و خو، وزن، و سلامت عمومی.

رابطه جنسی خوب نه تنها به صمیمیت زوجین کمک می‌کند؛ بلکه خلق و خو را بهبود می‌بخشد، استرس و افسردگی را کاهش می‌دهد و عزت نفس را تقویت می‌کند. با این حال، برای داشتن یک تجربه جنسی لذت‌بخش باید با چند نکته ساده اما مهم آشنا باشید.

خط سلامت: گیاهان آپارتمانی نه تنها به زیبایی محیط کمک می‌کنند، بلکه می‌توانند به بهبود خلق و خوی شما نیز کمک کنند. در این مطلب به چند نوع گیاه زیبا اشاره می‌کنیم که می‌توانند حال شما را بهتر کنند.

تغذیه به عنوان یکی از مولفه‌های کلیدی در ارتقاء سلامت ذهنی و عملکرد شناختی افراد شناخته می‌شود. انتخاب مناسب مواد غذایی نه تنها به بهبود خلق و خو و توانایی یادگیری کمک می‌کند، بلکه می‌تواند تأثیرات طولانی‌مدتی بر سلامت مغز داشته باشد. در این مقاله، به بررسی عمیق ارتباط بین تغذیه و عملکرد ذهنی پرداخته …

خط سلامت:‌ توجه به صبحانه در دوره پریودی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، چرا که این وعده غذایی می‌تواند نقش بسزایی در افزایش انرژی، بهبود خلق و خو و کاهش علائم ناخوشایند این دوره داشته باشد.

خط سلامت: نوشیدنی‌هایی که قبل از رابطه جنسی مصرف می‌شوند می‌توانند تأثیر قابل توجهی بر تجربه و کیفیت این ارتباط داشته باشند. انتخاب نوشیدنی‌های مناسب می‌تواند به افزایش انرژی، بهبود خلق و خو و افزایش میل جنسی کمک کند.

یک مطالعه جدید از محققان نیوزیلندی نشان داده است که مصرف پودر و آب انگور سیاه می‌تواند به بهبود خلق و خو و کاهش خستگی ذهنی در بزرگسالان سالم کمک کند.

خواص زردچوبه ارگانیک: زردچوبه از خواص زیادی برخوردار است که یکی از جالب ترین های آن بهبود خلق و خوی می باشد پس چه بهتر که در غذاهایمان از این ادویه بی نظیر

شرکت MDC مستقر در منطقه خلیج سان‌فرانسیسکو با شعار «خلق یک فصل جدید در جراحی حداقلی تهاجمی» معتقد است که

خط سلامت: در روزهای سرد پاییزی، انتخاب میان‌وعده‌ای گرم و مغذی می‌تواند به بهبود خلق و خو و افزایش انرژی کمک کند.

فین‌تک به عنوان یک حوزه نوظهور و پیشرفته در تکنولوژی، به تحولی بنیادین در صنعت مالی دامن زده است. این تغییرات نه تنها شیوه‌های سنتی ارائه خدمات مالی را به چالش می‌کشد بلکه به خلق روش‌های نوین و کارآمد برای بهبود تجربه مشتریان و افزایش دسترسی به خدمات مالی کمک می‌کند. در این راستا، دیجیتالی شدن صنعت مالی …

محققان نیوزیلندی در یک مطالعه جدید نشان داده‌اند که مصرف پودر و آب انگور سیاه می‌تواند به بهبود خلق و خو و کاهش خستگی ذهنی در بزرگسالان سالم کمک کند. این یافته‌ها به ویژه برای افرادی که به دنبال راه‌های طبیعی برای افزایش تمرکز و انرژی ذهنی هستند، حائز اهمیت است.

رکنا: تحقیقات نشان داده‌اند که رعایت یک رژیم غذایی مناسب می‌تواند تا 30 تا 50 درصد بر روی فرآیند درمان اعتیاد تأثیرگذار باشد. این تأثیرات شامل بهبود خلق و خو، کاهش علائم ترک، و افزایش توانایی مقابله با استرس‌های روزمره است.

رئیس اتاق ایران با اشاره به معرفی ظرفیت‌ها و توانمندی‌های بخش خصوصی در بهبود اقتصاد گفت: باید در کنار بهره‌مندی از مزیت‌های نسبی، به خلق مزیت هم توجه ویژه شود و با تقویت تولیدات با ارزش‌افزوده بالا کیفیت سبد صادراتی کشور ارتقا یابد.

این فرآیند که به عنوان مدیتیشن، تفکر آزاد یا صرف وقت در طبیعت شناخته می‌شود، به مغز فرصت می‌دهد تا استراحت کند و از بار اطلاعاتی که روزانه دریافت می‌کند، رها شود. کارشناسان معتقدند که این عمل به بهبود خلق‌و‌خو، کاهش استرس، افزایش خلاقیت و تقویت حافظه کمک می‌کند.

داروی گیاهی افزایش دوپامین را می‌شناسید؟ در این مقاله، گیاهان دارویی برای بهبود خلق و خو و کاهش افسردگی را به شما معرفی می‌کنیم.

خط سلامت: محققان چینی در یک مطالعه جدید نشان داده‌اند گوش دادن به موسیقی کلاسیک می‌تواند به بهبود خلق و خو و کاهش علائم افسردگی کمک کند.

مصرف آجیل با بهبود عملکرد شناختی، کاهش خطر افسردگی، تقویت خلق و خو، افزایش حافظه، یادگیری و تمرکز مرتبط است.

ویتامین D و ویتامین‌های گروه B می‌توانند در کاهش استرس و بهبود خلق‌وخو نقش مهمی ایفا کنند.

مویز، انگور سیاه خشک شده است که آب‌دار و شیرین است و فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد؛ از جمله اینکه گرفتگی‌های قاعدگی را تسکین می‌دهد، به سلامت روان و بهبود خلق‌وخو کمک می‌کند، ضدافسردگی است، سطح انرژی‌تان را بالا می‌برد و از اسیدیته‌ی بدن می‌کاهد.

تصمیم‌های خلق‌الساعه وبخشنامه‌های ناگهانی یکی ازمعضلات اصلی بخش خصوصی است موضوعی که تولیدکنندگان و صادرکنندگان به آن اذعان دارند و می‌گویند این اقدامات نه‌تنها موجب بهبود شرایط نمی‌شود، بلکه پیش‌بینی‌پذیری اقتصاد را کمرنگ می‌کند.

پیاده‌روی برای کاهش وزن بسیار عالی است، اما مزایای آن بسیار فراتر از این مسئله است – از افزایش انرژی، بهبود خلق‌وخو گرفته تا کاهش استرس، افزایش خلاقیت و بسیاری موارد دیگر. در این مطلب با ۱۴ فایده پیاده‌روی آشنا خواهیم شد.

پیاده‌روی برای کاهش وزن بسیار عالی است، اما مزایای آن بسیار فراتر از این مسئله است – از افزایش انرژی، بهبود خلق‌وخو گرفته تا کاهش استرس، افزایش خلاقیت و بسیاری موارد دیگر. در این مطلب با ۱۴ فایده پیاده‌روی آشنا خواهیم شد.

دکوراسیون مینیمال شما به یک لمس سبز نیاز دارد. با انتخاب گیاهان مناسب، فضایی آرام و دلنشین خلق کنید. این گیاهان نه تنها زیبایی خانه شما را دوچندان می‌کنند، بلکه به پاکسازی هوا و بهبود روحیه شما نیز کمک خواهند کرد.

شاتاوری گیاهی قوی با سابقه ای غنی در طب سنتی است. فواید بالقوه آن برای سلامتی از سلامت زنان گرفته تا هضم، ایمنی و مدیریت استرس را شامل می شود. بسیاری از افرادی که از شاتاوری استفاده می کنند نتایج مثبتی مانند بهبود هضم، بهبود خلق و خو و کاهش علائم PMS و یائسگی را گزارش می دهند.در ادامه به بررسی خواص شاتاوری …

یکی از دغدغه‌های جامعه قرآنی این است که فعالیت‌های قرآنی به صورت متمرکز در یک جا وجود ندارد و خلق برخی سازمان‌های موازی به بهبود کیفیت فعالیت‌ها کمک نمی‌کند، معاونت قرآن و عترت وزارت فرهنگ یکی از مجموعه‌هایی است که می‌توانستن از ابتدا فعالیت‌هایش را در یکی از مجموعه‌های قرآنی تعریف و هزینه‌های تاسیس …