خط سلامت: برای دست‌یابی به موفقیت، باید بتوانید احساسات خود را درک و مدیریت کنید. به عبارت دیگر، باید مهارت‌های خود را در درک احساساتی که بر رفتار و تصمیم‌گیری‌های شما تأثیر می‌گذارند، تقویت کنید.

متخصصان سلامت روان براین باورند که مدیریت احساس در سوگ عزیزان سخت است. بهتر است افراد از مشاور برای گذر از تجربه سوگ استفاده کنند.

هوش هیجانی یکی از ویژگی‌های ضروری برای موفقیت در زندگی شخصی و حرفه‌ای است. این توانایی به فرد کمک می‌کند تا احساسات خود و دیگران را به خوبی بشناسد، درک کند و مدیریت نماید. در این مقاله، به بررسی راهکارهای ساده و مؤثر برای تقویت هوش هیجانی پرداخته‌ایم.

کاربردهای اصلی هوش مصنوعی در بازارهای مالی شامل معاملات الگوریتمی، تحلیل احساسات بازار، پیش‌بینی روندها، و مدیریت ریسک است.

عصبانیت مردان می‌تواند به دلایل زیستی، روانی و اجتماعی باشد. عوامل هورمونی، فشارهای زندگی و عدم مهارت در مدیریت احساسات نقش مهمی در این مسئله دارند.

خط سلامت: تحقیقات جدید نشان می‌دهند زنان با هوش هیجانی بالا بیشتر از ایموجی‌ها در ارتباطات خود با دوستان استفاده می‌کنند.

 شفقنا رسانه  هوش مصنوعی به کمک روابط عمومی سازمان‌ها آمده است. این فناوری می‌تواند احساسات مردم را بفهمد، محتوا تولید کند و حتی بحران‌ها را قبل از وقوع سریع‌تر، دقیق‌تر و هوشمندانه‌تر از قبل پیش‌بینی کند. در گفت‌وگویی اختصاصی با دکتر امیرعباس تقی پور، مدیر مسئول ماهنامه مدیریت ارتباطات، پیشکسوت حوزه …

هوش هیجانی (Emotional Intelligence یا EI) به توانایی شناسایی، درک و مدیریت احساسات خود و دیگران اشاره دارد. این مفهوم به‌ویژه در روان‌شناسی و مدیریت مورد توجه

سبک دلبستگی مضطرب می‌تواند روابط عاشقانه را تحت تاثیر قرار دهد و احساس ناامنی و اضطراب را در افراد ایجاد کند. در این مقاله، ضمن بررسی تاثیرات این سبک، به دلایل شکل‌گیری آن و راهکارهایی برای مدیریت این احساسات خواهیم پرداخت.

یادگیری اجتماعی و عاطفی (SEL) بخشی جدایی‌ناپذیر از آموزش و رشد انسانی است. یادگیری اجتماعی و عاطفی، فرآیندی است که از طریق آن، همه جوانان و بزرگسالان دانش، مهارت‌ها و نگرش‌هایی را کسب می‌کنند و برای توسعه هویت سالم، مدیریت احساسات و دستیابی به اهداف شخصی و جمعی، احساس و نشان دادن همدلی با دیگران، ایجاد …

خط سلامت: خودمراقبتی تنها به روتین پوستی یا تغذیه سالم محدود نمی‌شود. این مفهوم شامل توجه به سلامت روان، ایجاد تعادل در زندگی، و همچنین تقویت روابط اجتماعی است.

لایف کوچینگ نه تنها مهارت‌های مدیریت احساسات و بهبود روابط را تقویت می‌کند، بلکه به ما کمک می‌کند تا با نگاهی تازه به زندگی بنگریم.

خط سلامت: مدیریت احساسات یکی از کلیدهای موفقیت در زندگی شخصی و حرفه‌ای است. توانایی کنترل و هدایت احساسات می‌تواند به تصمیم‌گیری‌های بهتری منجر شود و کیفیت زندگی را بهبود بخشد.

هر جنبه از ازدواج با معلول جسمی ‌می‌تواند چالش برانگیز باشد. رسیدگی به کودکان، تدارک زندگی، مدیریت احساسات و تمایلات جنسی، روابط اجتماعی و تامین معاش خانواده در صورتی که یکی از والدین به نقص اندامی‌ یا حرکتی مبتلا باشد، دشوار خواهد بود.

سواد عاطفی به توانایی درک و مدیریت احساسات خود و دیگران اطلاق می‌ شود. این مهارت مهم در زندگی روزمره ما برای ارتباطات موثر، روابط سالم و بهبود کیفیت زندگی بسیار اهمیت دارد. با توسعه سواد عاطفی، افراد قادر خواهند بود با تمرکز بر احساسات خود و دیگران، با مسائل سخت زندگی مقابله کنند.

پژوهش‌گران می‌گویند کسانی که زیاد از ایموجی‌ استفاده می‌کنند، از هوش هیجانی بالاتری برخوردارند و در درک، دریافت و مدیریت احساسات خود و دیگران بهتر عمل می‌کنند.

خط سلامت: پرخاشگری یکی از هیجانات شدید انسانی است که می‌تواند به روابط شخصی، اجتماعی و حتی حرفه‌ای آسیب بزند. در بسیاری از مواقع، افراد نمی‌توانند احساسات خود را به درستی مدیریت کنند و این امر به واکنش‌های پرخاشگرانه منجر می‌شود. اما خوشبختانه با استفاده از تکنیک‌های روانشناسی مناسب، می‌توان این هیجانات …

در انتخابات 2024 آمریکا، هوش مصنوعی نه‌تنها ابزار طنز و تبلیغات، بلکه ابزاری کلیدی برای مدیریت احساسات جمعی بود.

مدیریت ذره‌بینی، یعنی دخالت وسواس‌گونه مدیران در همه تصمیم‌گیری‌های سازمان؛ چیزی که باعث آرامش خاطر مدیر می‌شود، اما ۷۳درصد کارکنان آن را عامل احساسات منفی و اضطراب‌آور خود در محیط کار می‌دانند. حتی ایلان ماسکی که به این سبک مدیریت مشهور است، حالا از موضع خود عقب‌نشینی کرده‌است.

خط سلامت: تمرینات تنفسی یکی از ساده‌ترین و موثرترین راه‌ها برای کمک به کودکان در مدیریت احساسات و استرس روزانه است.

خط سلامت: احساس می‌کنید که دیگران از شما متنفرند؟ این حس می‌تواند عمیقاً آزاردهنده باشد و زندگی روزمره‌تان را تحت تأثیر قرار دهد. در این مقاله، به بررسی علل این احساسات و چگونگی مدیریت آن‌ها خواهیم پرداخت. همچنین، راهکارهای عملی برای بهبود روابط اجتماعی و افزایش اعتماد به نفس ارائه خواهیم کرد. از آنجا …

این روزها در تالار فردوسی تهران اپرای عروسکی مولوی اجرا می شود، اپرایی به لحاظ اجرایی سخت و پیچیده،عروسک هایی که با پلی استر و فوم و پارچه ساخته شده اند و چند نخ آنان را به حرکت در می آورد، باید حالات و احساسات انسانی را گونه ای به نمایش بگذارند تا مخاطبان باور کرده و با داستان زندگی مولوی همراه شوند. …

خط سلامت: سواد عاطفی، توانایی شناسایی، درک، و مدیریت احساسات خود و دیگران است که نقش مهمی در بهبود روابط شخصی و حرفه‌ای ایفا می‌کند.

خط سلامت: رفتار منفعل-پرخاشگر یکی از چالش‌های رفتاری است که می‌تواند باعث تنش و سوءتفاهم در روابط شود.

خط سلامت: افرادی که از هوش هیجانی بالایی برخوردار هستند، معمولاً توانایی مدیریت احساسات خود و دیگران را دارند.

کارشناس سلامت روان در پایگاه خدمات سلامت به مناسبت ۱۲ آذر، روز جهانی معلولان بر اهمیت سلامت روان این قشر تاکید و بیان کرد: حمایت‌های روانی-اجتماعی برای بهبود کیفیت زندگی افراد دارای معلولیت ضروری است. معلولیت که اغلب با محدودیت‌های جسمی یا حسی همراه است، می‌تواند فشار‌های روانی زیادی ایجاد کند. برای …

غمگینی روز تولد، که به عنوان افسردگی تولد نیز شناخته می‌شود، حالتی است که افراد در آستانه روز تولد خود احساس غم، اضطراب یا ناامیدی می‌کنند.

دوران پر هیجان نوجوانی، با طوفان احساسات همراه است که می‌تواند زندگی روزمره نوجوان‌ها را تحت‌تأثیر قرار دهد. آیا تابه‌حال فکر کرده‌ایم که چگونه می‌توان این احساسات را مدیریت کرد و از آن‌ها به نفع خود بهره برد؟ یادگیری مدیریت احساسات نه‌تنها به نوجوانان کمک می‌کند تا با چالش‌ها، بهتر مواجه شوند، بلکه …

خط سلامت: هوش چیزی بیشتر از نمرات بهره هوشی(IQ) است و شامل ویژگی‌های مختلفی مانند کنجکاوی، خلاقیت، و هوش هیجانی می‌شود.

روان‌شناسی و سرمایه‌گذاری، ارتباطی عمیق و پیچیده دارند، زیرا تصمیمات مالی افراد به‌شدت تحت‌تاثیر احساسات و عوامل روانی قرار می‌گیرد. رفتارهای سرمایه‌گذاران در بازارهای مالی اغلب بازتابی از ادراکات، احساسات و واکنش‌‌‌های ذهنی آنها به رویدادهای اقتصادی و اجتماعی است. برای نمونه، احساس ترس هنگام افت بازار …

خط سلامت: آیا تا به حال احساس کرده‌اید عشق و نفرت گاهی به طرز عجیبی به هم نزدیک‌اند؟ این دو احساس شدید، که هر دو توانایی تغییر زندگی ما را دارند، می‌توانند در روابط پیچیده‌تر از آنچه تصور می‌کنیم ظاهر شوند. درک دلایل این پیوند عاطفی می‌تواند به ما در مدیریت بهتر روابط کمک کند.

خط سلامت: آیا به دنبال رشد شخصی و بهبود مهارت‌های ارتباطی خود هستید؟ خودآگاهی یکی از اساسی‌ترین ویژگی‌هایی است که می‌تواند به شما در درک عمیق‌تر احساسات و رفتارهایتان کمک کند.

اقتصادنیوز: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که فشارهای روزانه شغلی و نیاز به حفظ خودکنترلی می‌تواند به مرور زمان توانایی ما در مدیریت احساسات را کاهش دهد و باعث شود پس از یک روز سخت، در برخورد با دیگران پرخاشگر یا بی‌تاب به نظر برسیم.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که فشارهای روزانه شغلی و نیاز به حفظ خودکنترلی می‌تواند به مرور زمان توانایی ما در مدیریت احساسات را کاهش دهد و باعث شود پس از یک روز سخت، در برخورد با دیگران پرخاشگر یا بی‌تاب به نظر برسیم.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که فشارهای روزانه شغلی و نیاز به حفظ خودکنترلی می‌تواند به مرور زمان توانایی ما در مدیریت احساسات را کاهش دهد و باعث شود پس از یک روز سخت، در برخورد با دیگران پرخاشگر یا بی‌تاب به نظر برسیم. این مطالعات به نظریه‌ای به نام «تخلیه خود» اشاره دارند که بر اساس آن، قدرت اراده یک منبع …

دانشمندان می‌گویند اگر به دنبال یک روز سخت در محل کار خود در انتهای روز احساس خوبی ندارید، این ناخوشی توجیه دارد چراکه بنابر مطالعات، «بیش از اندازه خویشتن‌داری کردن» می‌تواند بخش‌هایی از مغز را که مربوط به تصمیم‌گیری و کنترل تکانه است، خسته کند و در نهایت کمتر می‌توانید رفتار خود را نسبت به دیگران مدیریت …

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که فشارهای روزانه شغلی و نیاز به حفظ خودکنترلی می‌تواند به مرور زمان توانایی ما در مدیریت احساسات را کاهش دهد و باعث شود پس از یک روز سخت، در برخورد با دیگران پرخاشگر یا بی‌تاب به نظر برسیم. این مطالعات به نظریه‌ای به نام «تخلیه خود» اشاره دارند که بر اساس آن، قدرت اراده یک منبع …

خط سلامت: آیا به دنبال روشی ساده و طبیعی برای کاهش استرس و رسیدن به آرامش عاطفی هستید؟ ای اف تی (EFT) یا تکنیک ضربه زدن، یک روش مبتنی بر طب فشاری و درمان‌های شناختی است که به شما کمک می‌کند احساسات منفی را مدیریت کرده و بدن را به آرامش دعوت کنید.

در دنیایی که فناوری و اینترنت به بخش جدایی‌ناپذیری از زندگی ما تبدیل شده‌اند، مدیریت استرس و حفظ سلامت روان به یکی از چالش‌های اساسی تبدیل شده است. استفاده مداوم از ابزارهای دیجیتال و شبکه‌های اجتماعی می‌تواند فشارهای روانی را افزایش دهد و احساسات منفی را تشدید کند. به همین دلیل، آشنایی با تکنیک‌ها و …

در سال 2002، تیم بیسبال اوکلند اتلتیکز با مشکلی بزرگ روبه‌‌‌رو شد: بودجه‌‌‌ای بسیار محدود برای مدیریت تیم. در دنیای رقابتی بیسبال، جایی که تیم‌‌‌های ثروتمند می‌‌‌توانستند بهترین بازیکنان را جذب کنند، اوکلند به دنبال راهی بود تا بدون هزینه‌‌‌های سرسام‌‌‌آور با این غول‌‌‌های مالی رقابت کند و تیمش را به …

افراد دارای روحیه بالا، عادت‌های خوبی در زندگی دارند. آنها احساسات، افکار و رفتارشان را طوری مدیریت می‌کنند که آنها را برای موفقیت آماده می‌کند.

خط سلامت: همه ما درباره IQ شنیده ایم، اما EQ چطور؟ هوش عاطفی یا به اختصار EI توانایی ما در تشخیص و مدیریت احساسات خود و همچنین درک احساسات دیگران را توصیف می کند.

همانطور که بلوغ عاطفی به منظور مدیریت احساسات از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. که عدم بلوغ عاطفی نیز دارای نشانه هایی است که در این مقاله با نشانه های عدم بلوغ عاطفی را آشنا می شوید.

اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD، یک اختلال روانی جدی است که پس از تجربه یا مشاهده یک رویداد تروماتیک و استرس‌زا به وجود می‌آید. این اختلال می‌تواند اثرات قابل توجهی بر روی احساسات، افکار و توانایی فرد برای مواجهه با چالش‌های روزمره داشته باشد. در ادامه به تعریف، علائم، عوامل خطر و روش‌های درمان PTSD …

در تنش‌های سیاسی و اجتماعی، برای حفظ سلامت به مدیریت احساسات منفی، اتخاذ سیاست‌های صحیح برای بیان سیاسی و تعبیه فضاهای امن سراغ گفت‌وگو بروید. وضعیت امروز کشور‌های جهان نشان می‌دهد شرایط آشفته سال ۲۰۲۰ و ۲۰۲۱ در کمین است و سلامت هیجانی کارکنان در معرض خطر قرار دارد. نظرسنجی گارتنر در اوایل سال ۲۰۲۰

مراسم عروسی برای بسیاری از افراد پر از هیجان و خاطره است، اما پس از پایان آن ممکن است احساسات منفی، نظیر افسردگی و احساس بی‌قراری به سراغتان بیاید، زیرا به زندگی روزمره باز می‌گردید و تطبیق با شرایط جدید ممکن است کمی دشوار باشد. در این مقاله دلایل اصلی بروز افسردگی بعد از مراسم عروسی را بررسی کرده‌ایم …

دزفول-ایرنا- سرپرست واحد سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد مرکز بهداشت شهرستان دزفول با اشاره به اهمیت سلامت روان گفت: سلامت روان به حالتی از بهزیستی اشاره دارد که در آن فرد از لحاظ روانی، عاطفی و اجتماعی در شرایط خوبی قرار دارد و قادر به مدیریت استرس‌های روزمره، برقراری ارتباطات مثبت با دیگران و کنترل احساسات …

خط سلامت: ما همه در برخی مواقع به مسائل کوچک واکنش‌های بزرگ نشان می‌دهیم، بدون اینکه حتی متوجه آن باشیم. اگر احساس می‌کنید در برابر مسائل جزئی به‌طرز غیرمنطقی عصبانی یا ناراحت می‌شوید، خوشحال باشید؛ چراکه که اقداماتی وجود دارد که می‌توانید برای مدیریت بهتر احساسات خود انجام دهید.

خط سلامت: اختلال شخصیت مرزی (BPD) یک وضعیت روانی است که با ناپایداری عاطفی مشخص می‌شود. افرادی که مبتلا به BPD هستند، معمولاً دچار دیدگاه‌های سیاه و سفید هستند و در درک احساسات خود و دیگران با مشکل مواجه می‌شوند. این دشواری در مدیریت احساسات می‌تواند منجر به روابط شدید و ناپایدار شود.

موفقیت در معاملات ارزهای دیجیتال به عوامل مختلفی بستگی دارد و یکی از مهم‌ترین این عوامل، مدیریت احساسات سرمایه‌گذاران است. یکی از نمونه‌های بارز تأثیر احساسات بر معاملات، ضرر سنگین یک دارنده توکن ریف (REEF) پس از سقوط ناگهانی قیمت این رمزارز است. این سرمایه‌گذار به دلیل عدم مدیریت احساسات و فروش هیجانی …

بر اساس داده‌های شرکت رصد معاملات نهانی واشنگتن سرویس، در سال‌جاری بیزوس، مایکل دل (مدیرعامل شرکت دل) و زاکربرگ نسبت به عرضه سهام شرکت تحت‌مدیریت خرد به ترتیب به ارزش ۱۰.۳‌میلیارد دلار، ۵.۶‌میلیارد دلار و ۲.۱‌میلیارد دلار اقدام کرده‌اند.

خط سلامت: آیا احساس می‌کنید گاهی اوقات احساسات تان شما را غرق می‌کنند؟ وقتی احساسات قدرتمند و منفی به سراغ تان می‌آید، ممکن است احساس کنید کنترل اوضاع را از دست داده‌اید. اما نگران نباشید، شما تنها نیستید و راه‌هایی برای مدیریت این احساسات وجود دارد. در این مقاله، یک نقشه راه 8 مرحله‌ای برای مقابله با …

هوش هیجانی (EQ) به معنای توانایی فرد در شناخت و مدیریت احساسات خود و دیگران است و نقش کلیدی در موفقیت افراد دارد. بسیاری از چهره‌های برجسته در زمینه‌های

والدین در شرایط تنش‌زا می‌توانند نقش کلیدی در حفظ سلامت روان کودکان ایفا کنند. نصیره مقدم‌فر، روانشناس کودک، با ارائه راهکارهایی به والدین کمک می‌کند تا با مدیریت احساسات و ایجاد محیطی آرام، از اضطراب و نگرانی‌های فرزندان خود بکاهند.

خط سلامت: سواد عاطفی، همانند سواد خواندن و نوشتن، مهارتی ضروری برای زندگی روزمره است. این توانایی، به ما اجازه می‌دهد تا احساسات خود و دیگران را شناسایی، درک و مدیریت کنیم. درست همان‌طور که سواد خواندن به ما امکان می‌دهد تا دنیای اطرافمان را بهتر بشناسیم، سواد عاطفی نیز به ما کمک می‌کند تا دنیای درونی …

شاید این سوال برای شما نیز پیش آمده باشد که مغز ما چگونه می‌تواند احساسات مختلف و متناقض را همزمان تجربه و مدیریت کند. در این گزارش به توضیح این موضوع جالب توجه می‌پردازیم.

شاید این سوال برای شما نیز پیش آمده باشد که مغز ما چگونه می‌تواند احساسات متضاد و متناقض را همزمان تجربه و مدیریت کند.

تاب‌آوری عاطفی به معنای توانایی مدیریت احساسات و مواجهه با چالش‌ها و ناملایمات زندگی است.

خط سلامت: اسکیزوفرنی یک اختلال روانی جدی است که بر تفکر، احساسات و رفتار فرد تأثیر می‌گذارد. علائم این بیماری می‌تواند از توهمات شنیداری و دیداری تا مشکلات شناختی و انزوای اجتماعی متغیر باشد. در این مقاله به بررسی علائم، دلایل و روش‌های مدیریت اسکیزوفرنی می‌پردازیم.

گریه کردن واکنشی طبیعی به احساسات شدید است، اما در برخی موقعیت‌ها ممکن است بخواهیم این واکنش را کنترل کنیم.

خط سلامت: همه ما گاهی اوقات احساس اضطراب و استرس می‌کنیم. خبر خوب این است که با استفاده از تکنیک‌های ساده و کاربردی، می‌توانید این احساسات ناخوشایند را مدیریت کرده و آرامش بیشتری را در زندگی تجربه کنید. در این مقاله، 8 راهکار موثر برای مقابله با استرس و اضطراب معرفی شده است.

معمولاً علل زمینه‌ای احساسات تحریک‌پذیری شامل خستگی، تغذیه ضعیف و حتی مسائل مربوط به سلامت روان است. بازگرداندن تعادل عاطفی مستلزم درک علل و استفاده از راهبردهای مقابله‌ای مناسب برای مدیریت آنها است. رفع زودهنگام تحریک می‌تواند باعث آرامش و بهبود سلامت روانی شود.

در محیط کار امروزی، مهارت‌‌‌های فنی دیگر به‌‌‌تنهایی برای موفقیت کافی نیستند. آنچه بیش از هر چیز مدیران را متمایز می‌کند، مهارت‌‌‌های نرم آنهاست که شامل توانایی برقراری ارتباط موثر، رهبری تیم، مدیریت احساسات، سازگاری با تغییرات و حل تعارضات می‌شود.

احساسات هر انسان دریچه برای نفس کشیدن است اما باید توجه داشت همین احساسات که برای زندن نگه داشتن انسان است می‌تواند شما را به مهلکه بزرگ‌تری بیاندازد.

معمولاً علل زمینه‌ای احساسات تحریک‌پذیری شامل خستگی، تغذیه ضعیف و حتی مسائل مربوط به سلامت روان است. بازگرداندن تعادل عاطفی مستلزم درک علل و استفاده از راهبردهای مقابله‌ای مناسب برای مدیریت آنها است. رفع زودهنگام تحریک می‌تواند باعث آرامش و بهبود سلامت روانی شود.

افرادی که ذهن قدرتمند دارند عادات سالمی هم دارند. آنها احساسات، افکار و رفتارهای خود را به گونه ای مدیریت می کنند که بتوانند برای موفقیت در زندگی آماده شوند.

گذار از تعطیلات تابستانی و بازگشت به مدرسه می‌تواند برای کودکان و خانواده‌هایشان سخت باشد. علاوه بر تطبیق با روال‌های جدید، این گذار نیازمند مدیریت ترکیبی از احساسات است. در حالی که برخی از کودکان ممکن است در مورد معلمان و همکلاسی‌های جدید هیجان زده شوند، برخی دیگر ممکن است در مورد سال تحصیلی آینده اضطراب، …

بی ادب بودن همسر می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. اما با اتخاذ راهکارهای مناسب می توانید این مشکل را مدیریت کنید و به بهبود رابطه خود کمک کنید. مهم است که همیشه به دنبال حفظ آرامش، بیان مناسب احساسات و ایجاد مرزهای مشخص باشید.

رکنا :خشم یکی از احساسات طبیعی انسان است، اما اگر به درستی مدیریت نشود، می‌تواند به مشکلات جدی در روابط، سلامت و زندگی روزمره منجر شود. در اینجا چند تکنیک موثر برای مدیریت خشم و حفظ آرامش معرفی می‌شود که می‌تواند به افراد کمک کند تا احساسات خود را بهتر کنترل کنند.

بگذارید کودک از پس چالش‌ های کوچک زندگی بربیاید و تاب آوری را در خود افزایش بدهد. به کودک خود کمک کنید احساسات و هیجانات خود را بشناسد و مدیریت، غلبه، کنترل و ابراز آن‌ ها را به او بیاموزید.

در جامعه امروز ایران، فشارهای روانی، اقتصادی و اجتماعی زیادی وجود دارد که مدیریت احساسات را برای کودکان و نوجوانان دشوارتر می‌کند. بسیاری از والدین و سیستم‌های آموزشی، به ‌جای توجه به احساسات، بر موفقیت‌های تحصیلی و رفتاری تمرکز دارند. این غفلت‌ در آینده می‌تواند منجر به مشکلات روانی و اجتماعی شود.

در جامعه امروز ایران، فشارهای روانی، اقتصادی و اجتماعی زیادی وجود دارد که مدیریت احساسات را برای کودکان و نوجوانان دشوارتر می‌کند. بسیاری از والدین و سیستم‌های آموزشی، به ‌جای توجه به احساسات، بر موفقیت‌های تحصیلی و رفتاری تمرکز دارند. این غفلت‌ در آینده می‌تواند منجر به مشکلات روانی و اجتماعی شود.

راه‌های زیادی برای آموزش مدیریت احساسات به کودکان وجود دارد، یکی از تکنیک‌هایی که در خردسالان خوب جواب داده، در گزارش زیر آمده است.

تفاوت هوش هیجانی و هوش عاطفی از جمله مباحثی می باشد که در روانشناسی معاصر بسیار مورد توجه قرار گرفته است. این دو نوع هوش، هرچند مرتبط با یکدیگر هستند، اما به جنبه ‌های مختلفی از توانایی ‌های احساسی انسان می ‌پردازند. هوش هیجانی به کنترل و مدیریت احساسات و هوش عاطفی به درک و حساسیت نسبت به احساسات اشاره …

کودکان و خردسالان عاشق حیواناتند؛ عاشق قصه و داستانند؛ عاشق بازی و تفریح اند؛ خیلی دوست دارند کلبه کوچولوی امنی از آن خود داشته باشند. امروز کمتر از 5 دقیقه با ما همراه باشید تا با توجه به شناختی که از علایق کودکان داریم، شما را با تکنیکی آشنا کنیم که کمک تان می کند به فرزندان تان از همان خردسالی یاد …

اسکیزوفرنی یک اختلال روانی جدی است که بر توانایی فرد برای تفکر و عمل واضح تأثیر می گذارد. هنگامی که فردی مبتلا به اسکیزوفرنی است، مغز او اغلب می گوید که چیزهایی را می بیند یا صداهایی را می شنود که وجود ندارد. بنابراین برای این افراد تشخیص اینکه چه چیزی واقعی است و چه چیزی نیست دشوار است. همچنین بر میزان …

مدیریت عصبانیت کودکان نیازمند درک عمیق از احساسات آن‌ها و همچنین کنترل خشم والدین است

هوش هیجانی یاEQ به مهارتی گفته می‌شود که به وسیله آن می‌توان احساسات خود و دیگران را درک و مدیریت کرد. این مهارت یکی از عوامل مهم برای رشد و توسعه سالم کودکان بوده و توسعه آن بر توانایی‌های اجتماعی کودکان تاثیر مستقیم دارد.

هوش هیجانی به توانایی شناخت، درک و مدیریت احساسات خود و دیگران اشاره دارد.

مدیریت خشم به مجموعه ای از تکنیک‌ها و راهبردها اطلاق می‌شود که با هدف کنترل و کاهش احساسات خشم به منظور پیشگیری از رفتارهای مخرب و ترویج روش‌های سالم‌تر مقابله با خشم انجام می‌شود.