همیشه به خطرات چاقی و نقش آن در ایجاد بیماری‌ های مختلف پرداخته می‌شود. هرچند بررسی‌ها نشان می‌دهد لاغری بیش از حد می‌تواند حتی از اضافه وزن بدتر باشد.

کارشناسان بر این باورند که ایجاد تغییرات کوچک اما پایدار در سبک زندگی، از جمله تغذیه سالم، خواب کافی و فعالیت بدنی، می‌تواند نقش مهمی در بهبود متابولیسم ایفا کند. این تغییرات نه‌تنها به کاهش وزن پایدار کمک می‌کنند، بلکه با افزایش انرژی روزانه، کیفیت زندگی را نیز بهبود می‌بخشند.

رکنا: لاغری بیش از حد می‌تواند خطرات جدی‌تری از چاقی به دنبال داشته باشد و احتمال بروز بیماری‌های مختلف را افزایش دهد. طبق بررسی‌ها، توجه به سلامت تغذیه و وزن متعادل برای جلوگیری از چنین مشکلاتی ضروری است.

شیوع اضافه‌وزن و چاقی در میان دانش‌آموزان ایرانی رو به افزایش است، اما بررسی‌های وزارت بهداشت نشان می‌دهد تنها یک‌چهارم مدارس کشور، دستورالعمل «پایگاه تغذیه سالم» را اجرا می‌کنند. موضوعی که نگرانی‌ها درباره سلامت نسل آینده را دوچندان کرده است.

شیر به دلیل داشتن کالری، پروتئین و ریزمغذی‌های فراوان، یک گزینه مناسب برای افرادی است که قصد افزایش وزن یا حجم عضلانی دارند.

شیر از دیرباز یکی از پرمصرف‌ترین نوشیدنی‌های مغذی در سراسر جهان بوده است. این مایع سفید و پرخاصیت سرشار از پروتئین، کربوهیدرات، چربی، کلسیم و ویتامین‌های ضروری است. اما پرسش بسیاری از افراد این است که آیا شیر می‌تواند به افزایش وزن کمک کند؟

برنج برای خیلی از ما غذای اصلی سفره است، اما همیشه یک پرسش همراهش بوده: آیا برنج چاق‌کننده است یا لاغرکننده؟

شیر به دلیل داشتن کالری، پروتئین و ریزمغذی‌های فراوان، یک گزینه مناسب برای افرادی است که قصد افزایش وزن یا حجم عضلانی دارند.

شیر از دیرباز یکی از پرمصرف‌ترین نوشیدنی‌های مغذی در سراسر جهان بوده است. این مایع سفید و پرخاصیت سرشار از پروتئین، کربوهیدرات، چربی، کلسیم و ویتامین‌های ضروری است. اما پرسش بسیاری از افراد این است که آیا شیر می‌تواند به افزایش وزن کمک کند؟

نتایج پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد، مصرف زیاد روغن زیتون که به‌عنوان چربی سالم و مرتبط با سلامت قلب شناخته شده، ممکن است به افزایش وزن منجر شود.

رکنا: نتایج تحقیقات جدید حاکی از آن است که مصرف بیش از حد روغن زیتون، علی‌رغم اینکه به‌عنوان چربی سالم و حامی سلامت قلب شناخته می‌شود، می‌تواند خطر افزایش وزن و چاقی را به همراه داشته باشد.

نتایج پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد، مصرف زیاد روغن زیتون که به‌عنوان چربی سالم و مرتبط با سلامت قلب شناخته شده، ممکن است به افزایش وزن منجر شود.

هنگامی که بخواهید رژیم غذایی بگیرید، قطعا برخی از خوراکی‌ها را حذف کرده و مواد غذایی سالم را جایگزین آنها خواهید نمود اما احتمالا ندانید که غذاهای جدید باعث افزایش وزن شما خواهد شد.

با افزایش تقاضا برای روش‌های سریع کاهش وزن، بوتاکس معده به‌عنوان یکی از راهکارهای نوین، مورد توجه قرار گرفته است. اما آیا این روش واقعا می‌تواند چاق‌ها را لاغر کند؟ یک متخصص گوارش پاسخ می‌دهد: کاهش وزن ممکن است، اما موقتی است و بدون اصلاح سبک زندگی، چاقی بازمی‌گردد.

ایسنا/ اغلب افراد همیشه به دنبال بهترین روش لاغری هستند؛ از همین‌رو مدام رژیم‌های غذایی عجیب و غریب را امتحان می‌کنند که پیروی از آنها در بلندمدت امکان‌پذیر نیست. برخلاف این باور رایج که افزایش سرعت سوخت‌وساز، کلید کاهش وزن است دکتر «کوین هال»، دانشمند برجسته تغذیه و سوخت‌وساز، معتقد است بیشتر مردم

هنگامی که بخواهید رژیم غذایی بگیرید، قطعا برخی از خوراکی‌ها را حذف کرده و مواد غذایی سالم را جایگزین آنها خواهید نمود اما احتمالا ندانید که غذاهای جدید باعث افزایش وزن شما خواهد شد.

دبیر اجرایی جامعه جراحان ایران، نسبت به پیامدهای ناشی از روند چاقی درکشور هشدار داد و گفت: روند افزایش اضافه وزن و چاقی در کشور نگران‌کننده شده و باید نسبت به کنترل این وضعیت حساس‌تر شد. /چاقی در ایران

 دبیر اجرایی جامعه جراحان ایران، نسبت به پیامدهای ناشی از روند چاقی درکشور هشدار داد و گفت: روند افزایش اضافه وزن و چاقی در کشور نگران‌کننده شده و باید نسبت به کنترل این وضعیت حساس‌تر شد.

برخلاف باور رایج، متخصصان تغذیه می‌گویند میوه‌ها دشمن وزن شما نیستند! دکتر ویل بولسیویچ، متخصص گوارش، تاکید می‌کند افزایش مصرف میوه نه تنها باعث چاقی نمی‌شود، بلکه می‌تواند به کاهش وزن، بهبود سلامت قلب و روده و کاهش ریسک سرطان کمک کند.

برخلاف باور رایج، متخصصان تغذیه می‌گویند میوه‌ها دشمن وزن شما نیستند! دکتر ویل بولسیویچ، متخصص گوارش، تاکید می‌کند افزایش مصرف میوه نه تنها باعث چاقی نمی‌شود، بلکه می‌تواند به کاهش وزن، بهبود سلامت قلب و روده و کاهش ریسک سرطان کمک کند.

افزایش مصرف میوه نه تنها باعث چاقی نمی‌شود، بلکه می‌تواند به کاهش وزن، بهبود سلامت قلب و روده و کاهش ریسک سرطان کمک کند.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که رسوبات چربی پنهان در اطراف اندام‌های شکمی مانند معده، روده و کبد می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را در فرد افزایش دهد.

عضو هیأت علمی گروه داروسازی بالینی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با اشاره به افزایش مصرف داروهای کاهش وزن نسل جدید در جامعه، مهم‌ترین جنبه‌های استفاده از این فرآورده‌ها را از دیدگاه علمی بررسی کرد.

برخلاف باور رایج، متخصصان تغذیه می‌گویند میوه‌ها دشمن وزن شما نیستند! دکتر ویل بولسیویچ، متخصص گوارش، تاکید می‌کند افزایش مصرف میوه نه تنها باعث چاقی نمی‌شود، بلکه می‌تواند به کاهش وزن، بهبود سلامت قلب و روده و کاهش ریسک سرطان کمک کند.

بسیاری فکر می‌کنند هنگام کاهش وزن باید از میوه‌ها دوری کنند، اما دکتر ویل بولسیویچ، متخصص گوارش و نویسنده کتاب آشپزی، این باور را کاملاً رد می‌کند.

شاید این موضوع مهم را ندانید اما کاهش کیفیت و کمیت خواب شبانه شما یکی از دلایل پنهان افزایش وزن‌تان است.

برای کاهش وزن باید کمتر از میزان کالری‌ای که بدن می‌سوزونه مصرف کنید. برای افزایش وزن باید بیشتر از اون چیزی که می‌سوزونید، کالری دریافت کنید.

چرا برخی کودکان از سنین پایین با اضافه‌وزن یا چاقی مواجه می‌شوند؟ این پرسش دغدغه بسیاری از والدین است که نگران سلامت جسمی و روانی فرزندان خود هستند. چاقی کودکان یکی از مشکلات جدی قرن حاضر به شمار می‌رود که با افزایش نرخ آن در جوامع مختلف، اهمیت پیشگیری و درمان به‌موقع بیش از گذشته احساس می‌شود.

ایرنا/ تهران- ایرنا- پژوهشگران در حال توسعه نسل جدیدی از داروهای کاهش وزن هستند که هدف آن‌ها افزایش اثربخشی و به‌حداقل‌رساندن عوارض جانبی ناخوشایند داروهای پرمصرفی مانند اوزِمپیک است. آن‌ها با شناسایی یک گیرنده هورمونی جدید، امیدوارند درمانی قوی‌تر و پایدارتر برای مقابله با همه‌گیری چاقی ارائه دهند.

اضافه وزن یا چاقی مدت‌هاست که با خطر بیشتر ابتلا به سرطان پستان یا مرگ ناشی از آن مرتبط دانسته شده است؛اکنون یک بررسی جدید دلیلی را برای این افزایش خطر نشان می‌دهد.

چای سبز با کافئین و ترکیبات طبیعی‌اش متابولیسم را تقویت کرده و به سوزاندن کالری کمک می‌کند. نوشیدن منظم آن می‌تواند اشتها را کاهش داده و مصرف میان‌وعده‌های بی‌فایده را کم کند. بهترین زمان مصرف قبل از ورزش است تا چربی‌سوزی افزایش یابد.

طبق نتایج یک مطالعه جدید، برخی زنانی که قبل از بارداری دچار اضافه وزن یا چاقی بوده اند، ممکن است با افزایش نسبی ریسک تولد نوزاد مبتلا به فلج مغزی روبرو باشند.

صدا و سیما/ رئیس گروه تغذیه مرکز معاونت بهداشتی، افزایش روند اضافه وزن و چاقی در نوجوانان و افراد بالای ۱۸ سال را به عنوان یکی از دغدغه‌های مهم حوزه تغذیه در قم عنوان کرد. به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز قم، روح الله فلاح، رئیس گروه تغذیه مرکز معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم اضافه وزن و چاقی د

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه اجرای برنامه پزشکی خانواده سبب افزایش جامعه آماری «نظام مراقبت غذا و تغذیه» می‌شود، گفت: هدف اصلی پیاده‌سازی این نظام این است که از وضعیت اجرای مداخلات سیستم بهداشتی در حوزه غذا و تغذیه مطلع شویم.

یک فوق تخصص غدد و متابولیسم به تشریح توضیحاتی پیرامون بیماری دیابت پرداخت و اضافه‌وزن، کم‌تحرکی، سابقه خانوادگی، افزایش سن و شب‌بیداری را از جمله عوامل خطر این بیماری خاموش اما کشنده دانست.

محققان با موفقیت یک ترکیب تخصصی از جلبک دریایی قهوه‌ای را اصلاح کرده‌اند که به نظر می‌رسد پتانسیل ضد چاقی قدرتمندی دارد، آن هم نه از طریق سرکوب اشتها یا چربی‌سوزی، بلکه با هدف قرار دادن میکروبیوم روده برای وادار کردن بدن به مبارزه طبیعی و طولانی‌مدت با افزایش وزن، بدون دارو یا تغییر رژیم غذایی.

در دهه‌های اخیر، چاقی به یکی از نگرانی‌های بزرگ جهانی تبدیل شده است. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، میزان چاقی در ۵۰ سال گذشته تقریباً سه برابر شده و پیامدهای آن از فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی گرفته تا دیابت و حتی برخی سرطان‌ها گسترده است. این بیماری نه‌تنها طول عمر و کیفیت زندگی افراد را کاهش می‌دهد …

فلوشیپ درد گفت: اضافه وزن و چاقی، نوع شغل، ژنتیک خانوادگی و مصرف دخانیات از عوامل موثری هستند که ریسک ابتلا به دیسک کمر را افزایش می‌دهند.

حذف غذاهای فوق فرآوری شده می‌تواند کاهش وزن را تا دو برابر افزایش دهد و خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش دهد. تحقیقات نشان می‌دهد این غذاها به دلیل کالری بالا و ارزش غذایی کم، تأثیر مستقیم بر چاقی و مشکلات متابولیک دارند.

حذف غذاهای فوق فرآوری شده می‌تواند کاهش وزن را تا دو برابر افزایش دهد و خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش دهد. تحقیقات نشان می‌دهد این غذاها به دلیل کالری بالا و ارزش غذایی کم، تأثیر مستقیم بر چاقی و مشکلات متابولیک دارند.

ایسنا/ نتایج یک مطالعه تازه نشان می‌دهد که چگونه سلول‌های چربی در بدن می‌توانند به رشد تومورهای سرطانی کمک کنند. چاقی و اضافه‌وزن مدت‌هاست که با افزایش خطر ابتلا یا مرگ‌ومیر ناشی از سرطان سینه ارتباط داده می‌شود. بازار آزمایش‌های جدید نشان می‌دهد علت این ارتباط می‌تواند این باشد که برخی تومورهای س

غذاهای فوق فرآوری شده به شدت با افزایش وزن و مشکلات مختلف سلامتی، از جمله چاقی، دیابت نوع ۲ و افزایش خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها مرتبط هستند.

یک متخصص غدد ضمن اشاره به آسیب‌های چاقی و اضافه وزن گفت: چاقی افزایش احتمال ابتلا به دیابت، کلسترول بالا و مقاومت انسولینی را به دنبال دارد و می‌تواند به بیماری‌های قلبی-عروقی، سکته و اختلالات کبدی منجر شود.

باور رایجی در میان برخی مادران باردار وجود دارد که مصرف قرص آهن در دوران بارداری موجب افزایش بیش از حد وزن جنین و در نتیجه دشوار شدن زایمان می‌شود؛ اما وزارت بهداشت این باور را نادرست اعلام کرده و تأکید دارد که کمبود آهن در بارداری می‌تواند عوارض جدی و جبران‌ناپذیری برای سلامت مادر و نوزاد به همراه داشته …

یک پژوهش جدید تایید می‌کند که خطر ابتلا به اوتیسم می‌تواند توسط چاقی قبل از بارداری ایجاد شود و چاقی قبل از بارداری می‌تواند خطر ابتلا به اوتیسم را در فرزندان افزایش دهد.

پژوهش جدید دانشگاه مادرید با شواهد علمی اثبات کرد غذاخوردن دیرهنگام با افزایش ۲.۲ درصدی وزن بدن مرتبط است و غذاخوردن در ساعات اولیه روز، افزایش وزن ناشی از استعداد ژنتیکی چاقی را کاهش می‌دهد.

پژوهش جدید دانشگاه مادرید با شواهد علمی اثبات کرد غذاخوردن دیرهنگام با افزایش ۲.۲ درصدی وزن بدن مرتبط است و غذاخوردن در ساعات اولیه روز، افزایش وزن ناشی از استعداد ژنتیکی چاقی را کاهش می‌دهد.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد کودکانی که والدین چاق دارند، بیشتر در معرض چاقی قرار می‌گیرند، اما به نظر می‌رسد ژن‌های مادر نقش مهم‌تری در تعیین وزن فرزندان ایفا می‌کنند. چاقی معمولاً ناشی از ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی است. ژن‌هایی که از والدین به فرزندان منتقل می‌شود، می‌تواند بر اشتها، حس سیری، متابولیسم،

نتایج پژوهشی ۱۲ ساله در اسپانیا نشان می‌دهد که خوردن وعده‌های غذایی در ساعات زودتر روز، به‌ویژه برای افراد دارای استعداد ژنتیکی چاقی، می‌تواند مانع افزایش وزن و کمک‌کننده به کاهش پایدار آن باشد.

باشگاه خبرنگاران/ کلم پیچ منبع خوبی از فیبر است که به جلوگیری از قند خون بالا کمک می‌کند. سندرم متابولیک یک بیماری شایع است که با علائمی مانند افزایش وزن به خصوص در اطراف کمر و فشار خون بالا و کلسترول همراه است. همچنین با سایر مشکلات سلامتی مانند دیابت، بیماری قلبی و چاقی مرتبط است. بازار طبق گفته

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که مصرف غذاهای کم‌فرآوری شده می‌تواند کاهش وزن را تا دو برابر افزایش دهد، حتی زمانی که کالری مصرفی یکسان باشد.

در سال‌های اخیر، افزایش شیوع چاقی و بیماری‌های متابولیک توجه پژوهشگران را به عوامل مؤثر بر سوخت‌وساز بدن جلب کرده است. اگرچه متابولیسم کُند به‌طور سنتی به‌عنوان دلیل اصلی افزایش وزن شناخته می‌شود، مطالعات جدید نشان می‌دهند که نوسانات قند خون نقش کلیدی در اختلال این فرآیند دارد.

برنا _ گروه رسانه: یک متخصص ارولوژی گفت: چاقی و اضافه وزن ریسک ابتلا به سرطان پروستات را در مردان افزایش می‌دهد.

در سال‌های اخیر، افزایش شیوع چاقی و بیماری‌های متابولیک توجه پژوهشگران را به عوامل مؤثر بر سوخت‌وساز بدن جلب کرده است. اگرچه متابولیسم کُند به‌طور سنتی به‌عنوان دلیل اصلی افزایش وزن شناخته می‌شود، مطالعات جدید نشان می‌دهند که نوسانات قند خون نقش کلیدی در اختلال این فرآیند دارد.

اگر شب‌ها دیر شام می‌خورید باید منتظر عوارض آن باشید.

در سال‌های اخیر، افزایش شیوع چاقی و بیماری‌های متابولیک توجه پژوهشگران را به عوامل مؤثر بر سوخت‌وساز بدن جلب کرده است. اگرچه متابولیسم کُند به‌طور سنتی به‌عنوان دلیل اصلی افزایش وزن شناخته می‌شود، مطالعات جدید نشان می‌دهند که نوسانات قند خون نقش کلیدی در اختلال این فرآیند دارد.

در سال‌های اخیر، افزایش شیوع چاقی و بیماری‌های متابولیک توجه پژوهشگران را به عوامل مؤثر بر سوخت‌وساز بدن جلب کرده است. اگرچه متابولیسم کُند به‌طور سنتی به‌عنوان دلیل اصلی افزایش وزن شناخته می‌شود، مطالعات جدید نشان می‌دهند که نوسانات قند خون نقش کلیدی در اختلال این فرآیند دارد.

یک متخصص ارولوژی گفت: چاقی و اضافه وزن ریسک ابتلا به سرطان پروستات را در مردان افزایش می‌دهد.

در سال‌های اخیر، افزایش شیوع چاقی و بیماری‌های متابولیک توجه پژوهشگران را به عوامل مؤثر بر سوخت‌وساز بدن جلب کرده است. اگرچه متابولیسم کُند به‌طور سنتی به‌عنوان دلیل اصلی افزایش وزن شناخته می‌شود، مطالعات جدید نشان می‌دهند که نوسانات قند خون نقش کلیدی در اختلال این فرآیند دارد.

مطالعه‌ای جدید نشان داده است که مصرف غذاهای فرافرآوری‌شده ممکن است تلاش‌ها برای کاهش وزن را مختل کند، حتی اگر رژیم غذایی با توصیه‌های ملی تغذیه سالم مطابقت داشته باشد.

پژوهش بی‌سابقه دانشگاه واخنینگن هلند ثابت کرد کاهش یا افزایش مصرف شیرینی‌جات، نه تمایل به شیرینی را تغییر می‌دهد، نه بر وزن بدن تاثیر دارد! این مطالعه، اولین کارآزمایی تصادفی کنترل‌شده جهان در این مقیاس، نشان داد ذائقه شیرین‌پسند انسان‌ها یک امضای بیولوژیک ثابت است که حتی پس از ۶ ماه مداخله غذایی هم …

همشهری: مطالعات پژوهشگران ایرانی نشان می‌دهد که حدود ۳۰‌درصد از غذای مصرفی مردم ایران اضافه است و ۷۰ درصد جمعیت دچار اضافه ‌وزن یا چاقی هستند که خود، یکی از عوامل اصلی رفلاکس است.

انتخاب‌های غذایی و عادت‌های پس از صرف غذا می‌توانند تأثیر قابل توجهی بر کاهش وزن و چربی‌سوزی داشته باشند. به طور کلی، افزایش وزن اغلب ناشی از عادت‌های نادرست غذایی است که اگر اصلاح نشوند، هر غذایی می‌تواند به چربی تبدیل شده و باعث چاقی شود. برای کاهش وزن، ایجاد کمبود کالری ضروری است؛ به این معنی که باید …

اقتصادنیوز: اسید اولئیک، اسید چرب معروف موجود در روغن زیتون که همیشه به‌عنوان گزینه‌ای سالم معرفی می‌شود، حالا در تحقیقات جدید متهم به نقشی پنهان در افزایش وزن و چاقی شده است. آیا آن‌قدر که فکر می‌کردیم بی‌خطر بوده؟

افرادی که سیگار می کشند، اگرچه ممکن است وزن کمتری نسبت به افراد غیر سیگاری داشته باشند، اما چاقی مرکزی بیشتری دارند.

اسید اولئیک، اسید چرب معروف موجود در روغن زیتون که همیشه به‌عنوان گزینه‌ای سالم معرفی می‌شود، حالا در تحقیقات جدید متهم به نقشی پنهان در افزایش وزن و چاقی شده است. آیا آن‌قدر که فکر می‌کردیم بی‌خطر بوده؟

اسید اولئیک، یکی از اجزای اصلی بسیاری از غذا‌های پرچرب است که رشد سلول‌های چربی جدید را تحریک می‌کند.

دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران گفت: بی‌تحرکی، اضافه وزن و چاقی، سن بالا، نوع شغل، مصرف دخانیات و رانندگی مداوم از عوامل مؤثری هستند که ریسک ابتلاء به درد سیاتیک را افزایش می‌دهند.

دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران گفت: بی‌تحرکی، اضافه وزن و چاقی، سن بالا، نوع شغل، مصرف دخانیات و رانندگی مداوم از عوامل مؤثری هستند که ریسک ابتلاء به درد سیاتیک را افزایش می‌دهند.

دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران، با اشاره به این نکته که حدود ۴۵درصد از افراد جامعه به درد سیاتیک مبتلا می‌شوند گفت: بی‌تحرکی، اضافه وزن و چاقی، سن بالا، نوع شغل، مصرف دخانیات و رانندگی مداوم از عوامل موثری هستند که ریسک ابتلا به درد سیاتیک را افزایش می‌دهند.

دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران، با اشاره به این نکته که حدود ۴۵درصد از افراد جامعه به درد ساتیک مبتلا می‌شوند گفت: بی‌تحرکی، اضافه وزن و چاقی، سن بالا، نوع شغل، مصرف دخانیات و رانندگی مداوم از عوامل موثری هستند که ریسک ابتلا به درد سیاتیک را افزایش می‌دهند.

دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران، با اشاره به این نکته که حدود ۴۵درصد از افراد جامعه به درد ساتیک مبتلا می‌شوند گفت: بی‌تحرکی، اضافه وزن و چاقی، سن بالا، نوع شغل، مصرف دخانیات و رانندگی مداوم از عوامل موثری هستند که ریسک ابتلا به درد سیاتیک را افزایش می‌دهند.

دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران، با اشاره به این که حدود ۴۵درصد از افراد جامعه به درد ساتیک مبتلا می‌شوند گفت: بی‌تحرکی، اضافه وزن و چاقی، سن بالا، نوع شغل، مصرف دخانیات و رانندگی مداوم از عوامل موثری هستند که ریسک ابتلا به درد سیاتیک را افزایش می‌دهند.

رکنا: دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران، با اشاره به این نکته که حدود ۴۵درصد از افراد جامعه به درد ساتیک مبتلا می‌شوند گفت: بی‌تحرکی، اضافه وزن و چاقی، سن بالا، نوع شغل، مصرف دخانیات و رانندگی مداوم از عوامل موثری هستند که ریسک ابتلا به درد سیاتیک را افزایش می‌دهند.

در حالی که علائمی چون گرگرفتگی و تعریق شبانه معمولا در گفتگوهای مرتبط با یائسگی مطرح می‌شوند، افزایش وزن نیز پدیده‌ای بسیار شایع است که بسیاری از زنان با آن مواجه می‌شوند.

متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم‌پزشکی البرز گفت: نخوردن صبحانه با افزایش تمایل به پرخوری در وعده‌های بعدی، به‌ویژه مصرف غذاهای چرب و شیرین، ارتباط مستقیمی دارد و در نهایت می‌تواند منجر به اضافه‌وزن و چاقی شود.

متخصصان می‌گویند نشانه‌های این افزایش وزن معمولاً در ناحیه شکم ظاهر می‌شود.

در حالی که علائمی مانند گرگرفتگی و تعریق شبانه معمولاً در گفتگوهای مرتبط با یائسگی مطرح می‌شوند، افزایش وزن نیز پدیده‌ای بسیار شایع است که بسیاری از زنان با آن مواجه می‌شوند.

در حالی که علائمی چون گرگرفتگی و تعریق شبانه معمولا در گفتگوهای مرتبط با یائسگی مطرح می‌شوند، افزایش وزن نیز پدیده‌ای بسیار شایع است که بسیاری از زنان با آن مواجه می‌شوند.

پژوهشگران ایرانی در همکاری با تیمی از محققان دانشگاه آکسفورد در قالب یک پروژه مطالعاتی غیرمنتشرشده نشان داده‌اند که خوابیدن در اتاقی با دمای ۱۸ تا ۱۹ درجه سانتی‌گراد می‌تواند فعالیت چربی قهوه‌ای بدن را افزایش داده و به‌طور طبیعی به کاهش وزن و پیشگیری از چاقی کمک کند.

برخی افراد با وجود مصرف غذای زیاد، باز هم وزن اضافه نمی‌کنند. یک کارشناس تغذیه، عوامل ژنتیکی، توده عضلانی بالا، مشکلات پزشکی پنهان و استرس مزمن را از دلایل اصلی این مسئله می‌داند و راهکارهایی مانند رژیم غذایی اصولی، تمرینات قدرتی و چکاپ پزشکی را برای رسیدن به وزن دلخواه پیشنهاد می‌کند.  

فلوشیپ درد گفت: اضافه وزن و چاقی، نوع شغل، ژنتیک خانوادگی و مصرف دخانیات از عوامل موثری هستند که ریسک ابتلا به دیسک کمر را افزایش می‌دهند.

شفقنا آینده- تحقیقات جدید، سلامت متابولیک والدین و وزن هنگام تولد کودک را با شدت آسم مرتبط می‌کند و برای اولین بار نشان می‌دهد که چگونه کلسترول پدر می‌تواند محافظت متوسطی ارائه دهد. به گزارش شفقنا از مدیکال نیوز، چاقی دوران کودکی در سراسر جهان در حال افزایش است و بیش از 15٪ از کودکان آمریکایی [ ]

دلشاد، فلوشیپ درد با اشاره به اینکه احتمال ایجاد دیسک کمر در هر قسمت از ستون فقرات وجود دارد، گفت: اضافه وزن و چاقی، نوع شغل، ژنتیک خانوادگی و مصرف دخانیات از عوامل موثری هستند که ریسک ابتلا به دیسک کمر را افزایش می‌دهند.

برنا - گروه اجتماعی؛ فلوشیپ درد با اشاره به اینکه احتمال ایجاد دیسک کمر در هر قسمت از ستون فقرات وجود دارد، گفت: اضافه وزن و چاقی، نوع شغل، ژنتیک خانوادگی و مصرف دخانیات از عوامل موثری هستند که ریسک ابتلا به دیسک کمر را افزایش می‌دهند. 

باشگاه خبرنگاران/ تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که چاقی نه تنها بر وزن بدن تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند بر سلامت روان نیز تأثیر منفی بگذارد. مطالعات انجام‌شده در دانشگاه جورجیا نشان داده‌اند که رژیم‌های غذایی پرچرب می‌توانند فعالیت مغزی را تغییر داده و ترکیب میکروبیوم روده را تحت تأثیر قرار دهند، که در

دانشمندان دارویی جدید به‌نام CPACC را معرفی کرده‌اند که از افزایش وزن و بیماری کبد چرب جلوگیری می‌کند؛ حتی با رژیم غذایی پرچرب و شیرین. به گزارش تکناک، پژوهشگران دانشگاه UT Health San Antonio با همکاری دانشگاه پنسیلوانیا و دانشگاه کرنل، داروی جدیدی به‌نام CPACC توسعه داده‌اند که از افزایش وزن و آسیب‌های …

رکنا: برخی خوراکی‌ های پرطرفدار تابستانی مانند بستنی، هات‌ داگ و غذاهای سرخ‌ شده می‌ توانند علاوه بر افزایش وزن، سلامت شما و خانواده‌ تان را تهدید کنند. انتخاب‌ های هوشمندانه‌ تر راهی برای حفظ تناسب‌اندام در روزهای گرم سال است.

به نظر می‌رسد که تغذیه مناسب جهت حفظ سلامتی فقط به آنچه می‌خورید بستگی ندارد، بلکه به زمان خوردنتان نیز بستگی دارد.

چاقی و اضافه وزن با افزایش التهاب و فشار بر اندام‌ها از جمله ریه و قلب، مقاومت بدن در برابر آلودگی هوا را کاهش می‌دهد. در صورت ابتلا به اضافه‌وزن، مراجعه به متخصص تغذیه توصیه می‌شود.

یکی از مشکلات که امروزه افراد با آن روبرو هستند، افزایش وزن و مشکلات ناشی از آن است و بر اساس نتایج آخرین گزارش سازمان جهانی بهداشت، حدود ۲.۵ میلیارد بزرگسال در سراسر جهان اضافه وزن دارند که تقریبا افزایش وزن ۸۹۰ میلیون نفر از آنان، با تعریف پزشکی چاقی منطبق است.

بازدید:۳۹۶ صد آنلاین | سکته مغزی یک اتفاق بسیار سنگین برای بدن است که برای میلیون‌ها نفر در سراسر دنیا رخ می‌دهد. این عارضه خطرناک زمانی اتفاق می‌افتد که تأمین خون برای مغز قطع می‌شود، چه در اثر انسداد یا پارگی یکی از رگ‌ها. هر چند عوامل‌خطری مانند سن و سابقه خانوادگی از کنترل ما خارج‌اند اما باز هم …

بازدید:۸۰ صد آنلاین |  یک فوق تخصص گوارش و کبد بزرگسالان گفت: تغذیه نامناسبی که باعث چاقی می‌شود (به‌خصوص چاقی‌های دورشکمی)، دیابت، فشارخون و افزایش چربی‌های خون( تری‌گلیسیرید و کلسترول) در ایجاد کبد چرب موثر است.  به گزارش صد آنلاین ، محمد رضایی اظهار کرد: کبد یکی از ارگان‌های توپر بدن انسان است که …

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که چاقی با تغییرات در مغز و میکروبیوم روده می‌تواند منجر به افزایش اضطراب شود.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که چاقی با تغییرات در مغز و میکروبیوم روده می‌تواند منجر به افزایش اضطراب شود.

بازدید:۳ صد آنلاین | دانشمندان معتقدند سالم‌خوری بدون کاهش وزن هم سلامت متابولیک (وضعیت بدن در مدیریت و استفاده از انرژی حاصل از غذا) را به صورت چشمگیری افزایش می‌دهد.  به گزارش صد آنلاین ، پژوهشگران دانشکده بهداشت عمومی هاروارد تی. اچ. چان در پژوهش جدید خود روی افرادی که از یک رژیم غذایی سالم پیروی …

بسیاری از افراد گلایه دارند که با وجود رعایت رژیم غذایی، همچنان دچار اضافه‌وزن می‌شوند یا به سختی وزن کم می‌کنند. اما آنچه کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد، نقش نوسانات قند خون در افزایش وزن است.

بسیاری از افراد گلایه دارند که با وجود رعایت رژیم غذایی، همچنان دچار اضافه‌وزن می‌شوند یا به سختی وزن کم می‌کنند. اما آنچه کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد، نقش نوسانات قند خون در افزایش وزن است. متخصصان می‌گویند حتی اگر غذای سالم بخورید، اما زمان، ترکیب و نحوه مصرف آن نامناسب باشد، ممکن است بدن شما به ذخیره …

طعم تند فلفل سیاه می‌تواند به صورت طبیعی اشتها را سرکوب کند. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف آن قبل از وعده غذایی، می‌تواند احساس سیری را افزایش داده و مانع پرخوری شود. این ویژگی به کنترل مصرف کالری کمک کرده و روند کاهش وزن را آسان‌تر می‌کند.

خراسان/ محققان به‌تازگی رابطه‌ای میان رژیم غذایی ناسالم با کاهش کیفیت عملکردهای شناختی را کشف کرده‌اند که می‌تواند به علایم متعددی از جمله افزایش اضطراب، دامن بزند. پژوهشگران دانشگاه ایالتی جورجیا اخیراً در کنفرانس NUTRITION ۲۰۲۵ از یافته‌های جدید خود پرده‌برداری کرده‌اند که نشان می‌دهد چاقی ناشی از

سیب‌زمینی قرن‌هاست که جایگاه ویژه‌ای در آشپزی دارد و همیشه یکی از غذاهای محبوب بوده است. اما در سال‌های اخیر، این ماده غذایی پرکربوهیدرات جای خود را به جایگزین‌های کم‌کربوهیدرات و پرپروتئین داده است.