خط سلامت: دانه شربتی یا تخم ریحان، یکی از مواد طبیعی است که به دلیل خواص شگفت‌انگیز خود، جایگاه ویژه‌ای در تغذیه سالم پیدا کرده است. این دانه‌ها که سرشار از مواد مغذی هستند، به طرق مختلف می‌توانند به بهبود سلامت شما کمک کنند. در این مقاله به فواید مهم نوشیدن آب دانه شربتی و تاثیرات آن بر سلامت بدن پرداخته‌ایم.

رنگینک، یکی از مقوی‌ترین و خوشمزه‌ترین دسرهای سنتی ایرانی است که به ویژه در ماه رمضان، زینت‌بخش سفره‌های افطار می‌شود. این دسر با طعم دلپذیر و مواد اولیه سالم و مقوی، گزینه‌ای مناسب برای تقویت بدن پس از یک روز روزه‌داری است.

برای احداث باغ بادام دیگر نیاز به سرمایه زیادی ندارید چرا که با تخفیف عیدانه سالم نهال می توانید به راحتی نهال های بادام مورد نیاز خود را با نازل ترین قیمت خریداری کنید.

شرکت نظارت بر کیفیت هوای سوئیس طی گزارشی اعلام کرد که در جهان تنها ۷ کشور توانستند در سال گذشته میلادی کیفیت هوای سالم خود را نگه دارند.

پوست به عنوان یکی از حساس‌ترین اعضای بدن، نقش حیاتی در محافظت از ما در برابر عوامل محیطی ایفا می‌کند. با تغییر فصل‌ها، شرایط آب و هوایی نیز تغییر می‌کند و پوست ما نیاز به مراقبت‌های ویژه‌ای دارد تا سالم و شاداب بماند.

خط سلامت: سوپ گوجه‌فرنگی یکی از محبوب‌ترین و مقوی‌ترین سوپ‌ها در سراسر جهان است که نه‌تنها طعم لذیذی دارد، بلکه فواید زیادی برای سلامتی به همراه می‌آورد. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا کمک به کاهش وزن و بهبود سلامت پوست، این سوپ یک انتخاب عالی برای تمام فصول است. در این مطلب، با طرز تهیه چند نوع مختلف …

نهال صنوبر، جزو درختانی است که با سرعت بالایی رشد می کند. سریع الرشد بودن این نهال جزو مهم ترین مزایای آن است که سبب چندبرابری فروش آن شده است.

امروزه با مشغله های فراوان خانم ها یکی از بهترین راه ها برای استفاده از سبزی فریز کردن آن ها است، البته برای فریز کردن سبزی باید از روش های صحیح استفاده کنید.

رئیس جامعه اورولوژی ایران ضمن تشریح شایع‌ترین بیماری‌های مردان گفت: بیماری‌های قلبی‌عروقی، سرطان‌ها، تروما و حوادث ترافیکی از علل مرگ و میر مردان ایرانی هستند. بیماری‌های غیرواگیر که سبب مرگ‌ومیر ایرانی‌ها می‌شوند در سبک زندگی، محیط‌زیست سالم و عدم فعالیت بدنی ریشه دارند.

رئیس پژوهشگاه بیوتکنولوژی کشاورزی با اشاره به مشکلات موجود در بخش باغداری و کاشت نهال سالم در کشور، گفت: ۵۰ درصد از باغات کشور درجه دو و سه هستند و مهم‌ترین علت آن نیز عدم وجود نهال‌های سالم و اصیل است.

دسترسی به آب پاک و سالم، حیاتی‌ترین نیاز بشر و رکن اصلی بهداشت و سلامت جامعه محسوب می‌شود. با افزایش آلودگی منابع آبی، استفاده از روش‌های نوین تصفیه آب بیش از پیش اهمیت یافته است. در این میان، فیلتر شنی به عنوان یکی از قدیمی‌ترین و کارآمدترین روش‌های تصفیه فیزیکی آب، جایگاه ویژه‌ای دارد. این روش تصفیه، …

کیک پروتئینی یک میان‌ وعده سالم و خوشمزه است که با استفاده از مواد مغذی و سرشار از پروتئین تهیه می‌شود.

به گزارش درلحظه، روش های رایج حرف شنوی شوهر و ترفندهایی مثل دعای حرف شنوی همسر و را برای اینکه چطور شوهرم را حرف گوش کن کنم، دقایقی کنار گذاشته و مسئله را از منظر دیگری بررسی کنید. در هر زندگی مشترکی، ارتباط مؤثر و سالم با همسر اساسی‌ترین عاملی است که به پایداری و

رپورتاژ آگهی آداب معاشرت در زندگی اجتماعی، یکی از اساسی ‌ترین اصولی است که هر فردی برای داشتن روابط سالم و موثر با دیگران باید به آن توجه کند. در دنیای امروز که تعاملات اجتماعی بخش جدایی ‌ناپذیر از زندگی روزمره ما هستند، رعایت این آداب نه تنها به بهبود کیفیت روابط کمک می‌ کند،

وقتی در یک رابطه هستید ، چگونه می توانید آن را حفظ کنید؟ شاید شما یک لیست ذهنی از اقدامات طرفدار ارتباط داشته باشید: محبت بیشتری بخورید! قدردانی بیشتری نشان دهید! با دقت بیشتری گوش دهید! برنامه های تاریخ بیشتر! همه اینها ممکن است مفید باشد ، اما همه آنها به بیرون متمرکز می شوند: روی شریک …

مصرف چای سبز و فواید اعجاب انگیز هشتگانه آن!: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :چای سبز نوشیدنی نهایی است که از مجموعه ترکیبات سالم تهیه می شود. این چای مملو فواید سلامتی است از کاهش وزن گرفته تا خواص ضد سرطانی! این چای یکی از پرخاصیت ترین و سالم ترین نوشیدنی هایی است که می توان در جهان پیدا …

اغلب افراد از این موضوع مطلع هستند که مصرف شکلات مزایا و فوایدی را برای سلامت بدن به همراه دارد، اما استفاده از شکلات سالم در این موضوع بسیار مهم و حائز اهمیت است.

روغن دانه‌ها چربی‌های مایعی هستند که از دانه‌های گیاهی به دست می‌آیند. قابل توجه‌ترین آنها از کلزا، ذرت، سویا، آفتابگردان و ... به دست می‌آیند.

خط سلامت: سبزه شاهی، با رشد سریع و خواص درمانی بی‌نظیر، یکی از محبوب‌ترین گزینه‌ها برای سفره هفت‌سین نوروز است. این سبزه زیبا و سبز در عرض چند روز آماده می‌شود و علاوه بر زیبایی، فواید زیادی برای سلامتی دارد. در این مطلب، به آموزش کاشت، نگهداری و خواص سبزه شاهی پرداخته‌ایم تا شما بتوانید به‌راحتی یک …

اسفندماه، بهترین زمان برای کاشت نهال میوه در باغات است. 15 اسفند، روز درختکاری که می توانید در این روز روح تازه به باغ خود ببخشید و نهال های جوان را در زمین خود بکارید و در کم ترین زمان، محصول خوش طعم آن را برداشت کنید.

لاغری همیشه به معنای سالم بودن نیست. تازه‌ترین تحقیقات نشان می‌دهد که چربی‌های احشایی، اگرچه می‌تواند برای مغز مفید باشد، اما اگر در حد تعادل نباشد، برای سلامتی زیان‌آور است. متخصصان به این نتیجه رسیده‌اند که چربی احشایی، به‌ویژه در اطراف اندام‌های داخلی، می‌تواند نقش حیاتی در حفظ سلامت مغز ایفا کند، …

مدرس مامایی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: بارداری یکی از زیباترین و مهم‌ترین مراحل زندگی هر زن است و برای اینکه این تجربه به بهترین شکل ممکن سپری شود، نیاز به آمادگی و اطلاعات کافی است از این رو داشتن آگاهی، آموزش و رعایت برخی نکات مهم در این خصوص، بارداری‌ای ایمن، سالم و موفق را به دنبال خواهد داشت.

امروزه اصلی ترین منبع تامین پروتئین خانوارها مرغ است. اینکه چگونه می‌توان مرغ سالم را از مرغ ناسالم تشخیص داد ازجمله موضوعات مهمی است که همیشه مورد بحث قرار می‌گیرد. معمولا هر چند وقت یک بار در بازار شایعاتی در خصوص سلامت گوشت مرغ و مضرات مصرف آن به گوش می‌رسد که موجی از نگرانی‌های مردم را در پی دارد؛ در …

سحری یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی در ماه رمضان است که تاثیر مستقیمی بر توانایی بدن در طول روز دارد. انتخاب‌های غذایی نادرست می‌تواند منجر به تشنگی، گرسنگی زودرس، بی‌حالی و حتی مشکلات گوارشی شود.

رعایت راهکارهای آشپزی سالم یکی از مهم‌ترین راه‌های حفظ سلامتی و افزایش کیفیت زندگی است. امروزه با تغییر سبک زندگی و افزایش مصرف غذاهای فرآوری‌شده، نیاز به یادگیری روش‌های سالم پخت‌وپز بیش از پیش احساس می‌شود.

بررسی‌های آماری نشان می‌دهد که در سال ۱۴۰۲، سهم خانوارهای روستایی دارای دسترسی به آب آشامیدنی سالم به پایین‌ترین سطح خود در سال‌های اخیر رسیده است.

بررسی‌ها نشان می‌دهد در سال گذشته سهم خانوارهای بهره‌مند از آب سالم در روستاها، افت زیادی کرده است.

عید نوروز یکی از مهم‌ترین جشن‌های باستانی ما ایرانی‌ها است که با دید و بازدید، خوراکی‌های متنوع و سفرهای نوروزی همراه است. در این دوران، رعایت نکات تغذیه‌ای به حفظ سلامت و جلوگیری از مشکلات گوارشی کمک می کند.

آب آشامیدنی سالم و پاک یکی از مهم‌ترین عناصر برای حفظ سلامت انسان است. با توجه به افزایش آلودگی‌های زیست‌محیطی، ورود آلاینده‌های صنعتی و کشاورزی به منابع آبی و قدیمی بودن برخی از زیرساخت‌های تصفیه آب شهری، نگرانی‌ها درباره کیفیت آب آشامیدنی افزایش یافته است. وجود ذرات معلق، کلر، نیترات، فلزات سنگین مانند …

سحری یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی در ماه رمضان است که تاثیر مستقیمی بر توانایی بدن در طول روز دارد. انتخاب‌های غذایی نادرست می‌تواند منجر به تشنگی، گرسنگی زودرس، بی‌حالی و حتی مشکلات گوارشی شود.

لاغری همیشه به معنای سالم بودن نیست. تازه‌ترین تحقیقات نشان می‌دهد که چربی‌های احشایی، اگرچه می‌تواند برای مغز مفید باشد، اما اگر در حد تعادل نباشد، برای سلامتی زیان‌آور است. متخصصان به این نتیجه رسیده‌اند که چربی احشایی، به‌ویژه در اطراف اندام‌های داخلی، می‌تواند نقش حیاتی در حفظ سلامت مغز ایفا کند، …

یکی از مهم‌ترین روزهای تقویم بدون هیچ شک و تردیدی روز درختکاری است. روزی بسیار حائز اهمیت که جدی گرفتن آن در اصل هدیه‌ای به آیندگان است که در هوای تمیز، سالم

به گزارش اقتصاد ایران به نقل از ایسنا، دکتر جعفر جندقی، با بیان اینکه سرطان نه تنها یک چالش پزشکی بلکه یک مساله اجتماعی است، اظهار کرد: درمان و همچنین پیشگیری از سرطان، نیازمند همراهی تمام افراد از مسئولان تا خانواده‌ها و از متخصصان تا تک‌تک مردم است. با اصلاح سبک زندگی، توجه به تغذیه سالم، پرهیز

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد با تاکید بر این که ورزش و تغذیه سالم به مراتب بهتر از مصرف روزانه داروست، از ورزش به عنوان یکی از بی‌عارضه‌ترین و مؤثرترین روش‌های کنترل بیماری‌های مزمن یاد و تاکید کرد: یک پیاده‌روی ساده می‌تواند به کاهش فشارخون، بهبود عملکرد قلب و افزایش اعتمادبه‌نفس افرد کمک کند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد با تاکید بر این که ورزش و تغذیه سالم به مراتب بهتر از مصرف روزانه داروست، از ورزش به عنوان یکی از بی‌عارضه‌ترین و مؤثرترین روش‌های کنترل بیماری‌های مزمن یاد و تاکید می‌کند: یک پیاده‌روی ساده می‌تواند به کاهش فشارخون، بهبود عملکرد قلب و افزایش اعتمادبه‌نفس افرد کمک …

کنجد نیز مانند بسیاری از محصولات غذایی دیگر، می‌تواند در معرض آلودگی به سموم خطرناک قرار بگیرد و سلامتی ما را تهدید کند. یکی از مهم‌ترین این سموم، آفلاتوکسین است که در ادامه به طور مفصل به آن می‌پردازیم. اما قبل از آن، بیایید با خواص شگفت‌انگیز کنجد آشنا شویم و ببینیم چرا این دانه روغنی تا این حد ارزشمند …

عید نوروز با تمام زیبایی‌هایش فرا می‌رسد و سفره‌های رنگارنگ آن، پر از خوراکی‌های خوشمزه و خاطره‌انگیز می‌شود. در میان این خوراکی‌ها، آجیل‌های نوروزی یکی از محبوب‌ترین و جدانشدنی‌ترین اجزای پذیرایی عید است که با طعم‌های متنوع و خواص بی‌نظیرش، دل هر کسی را می‌برد. اما آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید …

به گزارش اقتصاد ایران به نقل از ایسنا، به گفته کارشناسان تغذیه، شیر ساده، آب و کمی آب سبزیجات همچنان بهترین نوشیدنی‌ها برای کودکان و نوجوانان هستند. این توصیه مطابق با نظر کارشناسانی است که اخیراً پیشنهاداتی در مورد نوشیدنی‌های سالم برای کودکان و نوجوانان ۵ تا ۱۸ ساله ارائه کرده‌اند. پانل تخصصی که …

برای اطمینان از رقابت منصفانه و سالم هنگام ایجاد تبلیغات در Google Ads، سیاست‌های تبلیغاتی‌ای ایجاد شده است که همۀ آگهی‌دهندگان باید آن‌ها را رعایت کنند.

خط سلامت: تمیز کردن کابینت‌های آشپزخانه یکی از مهم‌ترین اقدامات برای حفظ زیبایی و طول عمر آن‌هاست. اما استفاده از روش‌های نادرست می‌تواند به سطح کابینت آسیب برساند. در این مطلب، با نکات ضروری و بایدها و نبایدهای تمیزکاری آشنا می‌شوید تا کابینت‌هایی همیشه درخشان و سالم داشته باشید.

بر خلاف تصورات رایج، محیط‌های استریل و ضدعفونی‌شده نه تنها برای فضانوردان سالم‌ترین گزینه نیستند، بلکه قرار گرفتن در معرض میکروب‌های مفید زمین می‌تواند به تقویت سلامت فضانوردان کمک کند. پژوهش جدیدی نشان می‌دهد که میکروب‌های خاک و آب کره زمین می‌توانند سیستم ایمنی فضانوردان را در ایستگاه فضایی بین‌المللی …

تغذیه مناسب در دوران بارداری به رشد سالم جنین و حفظ سلامت مادر کمک می کند. انتخاب غذاهای سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین های باکیفیت، باعث تقویت

نهال صنوبر، جزو درختانی است که با سرعت بالایی رشد می کند. سریع الرشد بودن این نهال جزو مهم ترین مزایای آن است که سبب چندبرابری فروش آن شده است.

داشتن دندان‌های سفید، سالم و مرتب یکی از مهم‌ترین عوامل در زیبایی چهره و افزایش اعتماد‌به‌نفس است. اما بسیاری از افراد به دلایل مختلفی مانند از بین رفتن دندان، تغییر رنگ، شکستگی، یا نامرتبی دندان‌ها از ظاهر لبخند خود ناراضی هستند.

در این ویدئو، مزایای رژیم فستینگ بر اساس مطالعات و مقالات علمی معتبر این مقاله فواید اثبات‌شده محدودیت زمانی تغذیه را از جمله کاهش وزن بهبود متابولیسم افزایش طول عمر و کاهش التهاب بررسی می‌کنیم.

طرفداری | در چارچوب حساس‌ترین دیدار از هفته بیست و سوم لیگ عربستان، الاهلی در ریاض موفق به شکست الهلال با نتیجه 3 بر 2 شد. گل‌های الهلال را در این دیدار مارکوس لئوناردو و سالم الدوساری و گل‌های الاهلی را ایوان تونی به‌ثمر رساندند. الهلال با این شکست فاصله‌اش با الاتحاد در صورت پیروزی مقابل الخلود به …

خط سلامت: آب و شیر گاو کم‌چرب یا بدون چربی از سالم‌ترین نوشیدنی‌ها برای کودکان ۵ تا ۱۸ سال هستند، در حالی که مصرف آبمیوه‌های طبیعی باید محدود شود و از نوشیدنی‌های شیرین و طعم‌دار اجتناب شود.

پرورش کرفس در خانه یک راه فوق‌العاده برای دسترسی به سبزیجات تازه و سالم است. اگر دوست دارید، می‌توانیم چند نکته برای پرورش کرفس در خانه به شما یاد بدهیم.

طرفداری | پیش از بازی پرسپولیس و استقلال، این هوادار آبی‌پوش به امید دیدن یک بازی زیبا به ورزشگاه آمده است. به عقیده او هیچ حاشیه‌ای بین هوداران دو تیم جود ندارد. او مهدی هاشمی نسب را جنجالی‌ترین بازیکن دربی می‌داند.

رمزارز سولانا (SOL) بیش از ۵۰ درصد سقوط کرده و به ۱۳۲ دلار کاهش یافته و سپس اندکی به ۱۴۴ دلار بازگشته است.

با توجه به این‌که چاقی یکی از مهم‌ترین ریسک فاکتورهای ابتلا به سرطان به شمار می‌رود، اقداماتی همچون غربالگری، کاهش وزن و سبک زندگی سالم می‌تواند در کاهش احتمال بروز چاقی و در نهایت ابتلا به سرطان مؤثر باشد.

تهران - ایرنا - آب یکی از حیاتی ترین موارد برای بدن است که کمبود آن خطرات جدی را به همراه داد خیلی‌ها تصور می‌کنند در فصل زمستان که هوا سرد است نیازی به نوشیدن آب ندارند و بدن هم دچار کم آبی نمی‌شود. اما این تصور نادرست است.

درست کردن اسنک یکی از آسان‌ترین ایده‌ها برای داشتن یک میان‌وعده سالم و سریع است

سرمایه‌ گذاری در بخش کشاورزی، به‌ویژه باغداری، یکی از پرسود ترین فعالیت ‌های اقتصادی است.

به گزارش سبک ایده‌آل، هرچند فیلم در گیشه هنوز صدر را نگرفته و بعید هم هست بتواند پرفروش‌ترین فیلم سال باشد اما لااقل به‌لحاظ فرم در مقایسه با آثار مشابه نظیر «زودپز» و «تگزاس ۳» حرف‌های بیشتری برای گفتن دارد و کمدی سالم‌تری هم برای تماشای خانوادگی است. در ادامه به بررسی این فیلم می‌پردازیم.

رپورتاژ آگهی صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی روزانه است که تأثیر زیادی بر انرژی، تمرکز و عملکرد کلی بدن دارد. انتخاب مواد غذایی مناسب برای صبحانه می‌تواند کمک کند که روز خود را با انرژی شروع کرده و از بروز مشکلات سلامتی جلوگیری کنید. در این میان، گزینه‌های سالمی مانند اوتمیل و گرانولا به‌عنوان

به گفته کارشناسان تغذیه، شیر ساده، آب و کمی آب سبزیجات همچنان بهترین نوشیدنی‌ها برای کودکان و نوجوانان هستند. با سالم‌ترین خوراکی‌ها برای کودکان آشنا شوید

در رقابت‌های نسکار دایتونا در ایالات متحده آمریکا، خودرو رایان پریس واژگون شد و روی سقفش سر خورد و به یک مانع برخورد کرد. رایان پریس در این تصادف آسیب ندیده است. سال گذشته هم رایان پریس، راننده مسابقات اتومبیل‌رانی درحالی که ماشینش ده‌ها بار واژگون شد، از یک تصادف مرگبار جان سالم به در برد و راهی بیمارستان …

ایسنا: به گفته کارشناسان تغذیه، شیر ساده، آب و کمی آب سبزیجات همچنان بهترین نوشیدنی‌ها برای کودکان و نوجوانان هستند. این توصیه مطابق با نظر کارشناسانی است که اخیراً پیشنهاداتی در مورد نوشیدنی‌های سالم برای کودکان و نوجوانان ۵ تا ۱۸ ساله ارائه کرده‌اند. پانل تخصصی که توسط تحقیقات تغذیه سالم، یک برنامه …

اقتصادنیوز: در برنامه کیوسک امروز، یکشنبه، -5 اسفند،- مهم‌ترین عناوین خبری و تیتر یک روزنامه‌های صبح تهران را بررسی کردیم. مراسم تشییع شهید حسن نصرالله یکی از اخبار تکرارشونده در صفحه یک رسانه‌های امروز بود.

یکی از اصلی‌ترین آرزوهای هر ورزشکار دوپینگ این است که مواد نیروزای مصرف‌کرده در آزمایش‌ مشخص نشود و او بتواند به‌راحتی عناوین و

رپورتاژ آگهی کاشت مو با دستگاه روشی مدرن و کم‌تهاجمی برای ترمیم موهای از دست‌رفته است که با دقت بالا و سرعت بیشتر، فولیکول‌های مو را استخراج و در نواحی کم‌پشت کاشت می‌کند. داشتن موهایی پرپشت و سالم رویایی است، اما رویا نیست. این روزها تکنیک های مختلفی وجود دارند که می توانند خاطره موهای

عشق، یکی از عمیق‌ترین و پیچیده‌ترین احساساتِ انسانی است که برای هر کسی تجربه‌ای منحصر به فرد به همراه دارد. اما برای افراد بسیار حساسِ این احساسات می‌توانند به شدت متغیر و گاهی چالش‌برانگیز باشند. در بررسی چگونگی مدیریت احساسات و روابط در زندگی این افراد و ارائه راهکارهایی برای ایجاد عشق سالم و پایدار …

زخم معده از مشکلات رایج گوارشی است که در اثر آسیب به دیواره معده یا دوازدهه به وجود می‌آید. این زخم‌ها معمولاً ناشی از عفونت باکتریایی هلیکوباکتر پیلوری، مصرف زیاد داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) یا استرس شدید هستند.

داشتن دندان‌هایی سفید و سالم یکی از مهم‌ترین عواملی است که در حفظ زیبایی و اعتماد به نفس افراد نقش به‌سزایی ایفا می‌کند.

ویتامین‌ها و مواد معدنی زیادی وجود دارند که موهای ما برای سالم‌ترین و رشد مناسب بدون ریزش مو به آن‌ها نیاز دارند.

جنگجو، اسبی که در جنگ جهانی اول در سخت‌ترین میدان‌های نبرد جان سالم به در برد و به افسانه‌ای جاودانه تبدیل شد.

طرفداری | رئال مادرید از نگاه سایت گل آماده‌ترین تیم حال حاضر اروپا به حساب می‌آید.  مرحله پلی‌آف لیگ قهرمانان اروپا با حذف برخی از معتبرترین نام‌های دنیای فوتبال همراه شد. در حالی که تمامی تیم‌های بزرگ از مرحله گروهی طولانی و نفس‌گیر جان سالم به در برده بودند، در این مرحله برخی از تیم‌های مدعی از دور …

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.

تهران - ایرنا- معاون وزیر صنعت، معدن و تجارت با تاکید بر ضرورت توسعه تولید غذاهای فراسودمند و رقابت با بازارهای جهانی، گفت: غذا یکی از نیازهای اساسی بشر و از لذت‌بخش‌ترین فعالیت‌های انسانی است؛ اما اگر بتوان آن را به‌گونه‌ای تولید کرد که هم لذیذ و هم سالم باشد، گامی بزرگ در بهبود کیفیت زندگی برداشته …

یزد- ایرنا- سرپرست معاونت برنامه‌ریزی و توسعه فرمانداری ویژه اردکان با بیان اینکه این شهرستان به عنوان یک مقصد گردشگری با ظرفیت‌های بی‌نظیر شناخته می‌شود گفت: بافت تاریخی اردکان یکی از سالم‌ترین بافت‌های قدیمی ایران می باشد و به علت قرار گرفتن در موقعیت خاص جغرافیایی تا حد زیادی از حوادث روزگار مصون …

اگر شما هم فکر می‌کنید که مصرف نان تازه سالم‌ترین روش مصرف نان است باید به شما بگویم که اشتباه می‌کنید در ادامه با ما همراه باشید.

رئیس جامعه اورولوژی ایران ضمن تشریح شایع‌ترین بیماری‌های مردان گفت: بیماری‌های قلبی‌عروقی، سرطان‌ها، تروما و حوادث ترافیکی از علل مرگ و میر مردان ایرانی هستند. بیماری‌های غیرواگیر که سبب مرگ‌ومیر ایرانی‌ها می‌شوند در سبک زندگی، محیط‌زیست سالم و عدم فعالیت بدنی ریشه دارند.

فراشپز- صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز می تواند باشد،چرا که احتمالاً می دانید که یک وعده غذایی صبحگاهی، می تواند به عنوان سوخت مفید بدن شما عمل کند و به

آجیل‌ها از سالم‌ترین و مغذی‌ترین خوراکی‌هایی هستند که می‌تونید به رژیم غذایی‌تون اضافه کنید و از خواص بی‌نظیرش بهره‌مند بشید. با این حال مصرف نادرست یا بیش از حد انواع آجیل میتونه مشکلاتی مختلفی برای سلامتی ایجاد کنه. در این مقاله به برخی از مهم‌ترین مضرات مصرف افراطی و حساب نشده آجیل می‌پردازیم و بعضی …

دبیر جامعه اورولوژی ایران بعد از تاکید بر سبک زندگی سالم درمورد HPV گفت: در ایران آمار دقیقی از مبتلایان نداریم ولی شیوع آن بیشتر شده‌است. مهم ترین مسئله در موردHPV پیشگیری از آن است و برای تحقق این امر باید واکسیناسیون آن به صورت رسمی وارد نظام بهداشت و سلامت کشور شود.

فراشپز- امروزه نان‌های گوناگونی در بازار در اختیار شما قرار دارند و گزینه‌هایی که می‌توانید انتخاب کنید محدود به نان سفید در مقابل نان سبوس‌دار (نان تیره)

رئیس جامعه اورولوژی ایران ضمن تشریح شایع‌ترین بیماری‌های مردان گفت: بیماری‌های قلبی‌عروقی، سرطان‌ها، تروما و حوادث ترافیکی از علل مرگ و میر مردان ایرانی هستند. بیماری‌های غیرواگیر که سبب مرگ‌ومیر ایرانی‌ها می‌شوند در سبک زندگی، محیط‌زیست سالم و عدم فعالیت بدنی ریشه دارند.

برای پیشگیری از چین‌وچروک، مراقبت از پوست، استفاده ازقوی‌ترین ضد چروک طبیعی، ضدآفتاب، مرطوب‌کننده، تغذیه سالم و کاهش استرس ضروری است.

قابلمه‌های استیل، یکی از محبوب‌ترین گزینه‌ها برای آشپزی سالم و حرفه‌ای هستند. این قابلمه‌ها به‌دلیل دوام بالا، مقاومت در برابر زنگ‌زدگی و واکنش‌ندادن با مواد غذایی، انتخابی عالی برای هر آشپزخانه محسوب می‌شوند؛ اما هنگام خرید، انتخاب بهترین برند قابلمه استیل اهمیت زیادی دارد. با ما همراه باشید تا علاوه‌بر …

مقاومت به انسولین یکی از مهم‌ترین مشکلات سلامتی است که می‌توان با تغییرات ساده و مؤثر در سبک زندگی آن را کاهش یا حتی معکوس کرد. با تغذیه مناسب، ورزش منظم، خواب کافی، کاهش استرس و در صورت لزوم کاهش وزن، می‌توان به طور طبیعی از این مشکل پیشگیری کرد و زندگی سالم‌تری داشت.