رکنا: استراحت ذهنی و جسمی در یک روز استراحت، به شما کمک می‌کند تا انرژی از دست رفته خود را بازسازی کنید. پس از این روز تنبلی، با تمرکز بیشتر و انگیزه بالاتر به فعالیت‌های روزانه‌تان بازخواهید گشت.

فلج مغزی یکی از اختلالات عصبی شایع در کودکان است که به علت آسیب به مغز در دوران قبل، حین یا بعد از تولد رخ می‌دهد. این بیماری می‌تواند مشکلات جسمی، حرکتی و حتی ذهنی را برای کودک ایجاد کند. متخصصان تأکید دارند که تشخیص به موقع و انجام درمان‌های توانبخشی مناسب می‌تواند تأثیر زیادی در بهبود کیفیت زندگی …

آموزش و پرورش به منظور اطلاع از سلامت جسمی، ذهنی و میزان آمادگی دانش آموزان برای یادگیری، اقدام به برگزاری آزمون سنجش سلامت می نماید.

خواب زودهنگام کودکان تأثیر بسزایی در سلامت جسمی، ذهنی و عاطفی آن‌ها دارد.

خط سلامت: رقصیدن تنها یک فعالیت سرگرم‌کننده نیست؛ بلکه طبق تحقیقات علمی، یکی از مؤثرترین راه‌ها برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی و افزایش طول عمر است.

تماشای فیلم و تلویزیون برای سرگرمی مفید است، اما تعادل در زمان استفاده، جلوگیری از آسیب‌های جسمی و ذهنی اهمیت بسیاری دارد.

خواب یکی از اساسی‌ترین نیازهای رشد جسمی و ذهنی کودکان است. اختلالات خواب می‌توانند تأثیر منفی بر کیفیت زندگی کودک و خانواده بگذارند. مشکلاتی مانند

مسئول کاردرمانی بیمارستان محک گفت: امروزه با پیشرفت در درمان سرطان و افزایش تعداد افراد بهبودیافته ضرورت توجه به کنترل عوارض دیررس بیماری، توانمندسازی این افراد، استقلال آنها برای انجام فعالیت‌های روزمره زندگی و توانبخشی در زمینه‌های جسمی، ذهنی در جهت بهبود کیفیت زندگی مورد توجه قرار گرفته ‌است.

باشگاه ورزشی موج، واقع در قلب دزاشیب، به‌عنوان یکی از بهترین و مجهزترین باشگاه‌های ورزشی شمال تهران و بهترین باشگاه دزاشیب شناخته می‌شود. این باشگاه با هدف ایجاد فضایی متفاوت و حرفه‌ای برای علاقه‌مندان به ورزش، نه‌تنها بر تناسب اندام و سلامت جسمانی تمرکز دارد، بلکه به توسعه مهارت‌های ذهنی و روحیه ورزشکاران …

خواب خوب شبانه برای سلامت ذهنی و جسمی ما ضروری است. با این حال خیلی از ما از کیفیت بد خواب یا بی خوابی رنج می‌بریم. شاید بد نباشد بدانیم که با یک سری راهکارهای ساده می‌توان مشکل کیفیت بد خواب و بی خوابی را برطرف کرد.

خواب خوب شبانه برای سلامت ذهنی و جسمی ما ضروری است. با این حال خیلی از ما از کیفیت بد خواب یا بی خوابی رنج می‌بریم. شاید بد نباشد بدانیم که با یک سری راهکارهای ساده می‌توان مشکل کیفیت بد خواب و بی خوابی را برطرف کرد.

نسکافه یکی از نوشیدنی‌های پرطرفدار است که بسیاری از زنان به‌دلیل خواص بی‌شمار آن از آن بهره می‌برند. این نوشیدنی با ترکیب خاص کافئین و مواد مغذی دیگر، می‌تواند تأثیرات زیادی بر سلامت جسمی و روحی زنان داشته باشد. از افزایش انرژی و بهبود هوشیاری ذهنی گرفته تا تقویت سیستم ایمنی و کمک به سلامت پوست، نسکافه …

خط سلامت: بالنگ (با نام علمی Citrus medica)، میوه‌ای از خانواده مرکبات است که علاوه بر خواص جسمی، برای روان و سلامت ذهن نیز مفید است. این میوه به دلیل خواص آرام‌بخش و تسکین‌دهنده خود، می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. عطر و خواص ضد افسردگی آن به بهبود حالت روحی و خلق‌وخو کمک کرده و می‌تواند باعث …

یکی از موضوعات مهم و مفید در زندگی روزمره این است که صبح را با یک اقدام مثبت، هم از نظر ذهنی و هم به لحاظ جسمی آغاز کنیم.

خط سلامت: در اصطلاح عام بلوغ آغاز مرحله‌ای طبیعی در زندگی کودک است که طی آن کودک با شکوفایی غریزه جنسی، پدید آمدن برخی دگرگونی‌های جسمی و روانی و رشد عقلی و ادراکی به مرتبه مردان و زنان نایل می‌شود.

خط سلامت: محرومیت از خواب نه تنها بر سلامت جسمی و روانی بزرگسالان تأثیر منفی می‌گذارد، بلکه در دوران رشد نیز می‌تواند آسیب‌های جبران‌ناپذیری به مغز وارد کند.

سالانه بیش از ۶۰ هزار کودک با معلولیت در ایران متولد می‌شوند که حدود ۲۰ درصد از آنها بیش از یک نوع معلولیت (ذهنی یا جسمی) دارند.

اردبیل - ایرنا - بازدید چند ساعته از مراکز نگهداری معلولان ذهنی، جسمی و حرکتی بهزیستی تجربه ای تلخ و شرین است و سنگینی مسئولیت و خدمات‌رسانی به آنها را هیچکس مثل خانواده‌ها و مربیانشان در نمی‌یابد.

رکنا: مدیتیشن یا مراقبه، یک تکنیک ذهنی است که به افراد کمک می‌کند تا با تمرکز و آرامش درونی، از استرس و اضطراب رهایی یابند و به بهبود سلامت روانی و جسمی خود بپردازند. این فرایند شامل انواع مختلفی است که هر کدام فواید خاص خود را دارند، از جمله افزایش تمرکز، کاهش فشار خون، بهبود کیفیت خواب و تقویت سیستم …

خط سلامت: آیا می‌خواهید زندگی شادتری داشته باشید و با چالش‌های روزمره بهتر کنار بیایید؟ تمرین شکرگزاری یک راهکار ساده اما قدرتمند است که می‌تواند دیدگاه شما به زندگی را تغییر دهد و رفاه ذهنی و جسمی شما را بهبود بخشد.

استرس می‌تواند به راحتی کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار دهد، اما خبر خوب این است که با رعایت چند تکنیک ساده و مؤثر، می‌توان از شدت آن کاست و آرامش را به زندگی بازگرداند. در این گزارش، کارشناس سلامت روان به معرفی روش‌های مفید برای مقابله با استرس پرداخته است.

تنقلات سالم برای مدرسه دارای اهمیت بالایی است و اگر نتوانید این تنقلات را برای فرزندان خودتان دسته بندی کرده و غذایی سالم به فرزندتان بدهید امکان بروز هر مشکلی در زمینه جسمی و ذهنی وجود دارد.

خط سلامت: خودمراقبتی یکی از مهارت‌های اساسی است که نوجوانان باید در دوران رشد خود بیاموزند. با توجه به تغییرات جسمی و روانی که در این سنین رخ می دهد، خودمراقبتی به تقویت سلامت جسمی، ذهنی و عاطفی کمک می کند.

خط سلامت: سندرم داون یک اختلال ژنتیکی است که سالانه بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این وضعیت به دلیل وجود یک کروموزوم اضافی در هر سلول بدن ایجاد می‌شود و می‌تواند بر رشد جسمی و ذهنی کودک تاثیر بگذارد.

اتاق کودک پر از اسباب‌بازی‌هایی است که به‌ندرت استفاده می‌شوند، اما آیا این انبوه رنگارنگ به رشد و شادی او کمکی می‌کند؟ روانشناسان معتقدند انتخاب اسباب‌بازی بر اساس تناسب سنی، توجه به بازی‌های گروهی و محدودیت در تعداد، می‌تواند کودکان را شادتر و تمرکز آنها را تقویت کند. والدین با مدیریت خرید اسباب‌بازی …

خط سلامت: فستینگ آب یک روش طبیعی است که می‌تواند به بهبود سلامت جسمی و ذهنی کمک کند.

وزن‌گیری و رشد جسمی کودکان یکی از دغدغه‌های اصلی والدین است؛ اما همه کودکان لزوماً مطابق استانداردها پیش نمی‌روند و عوامل ژنتیکی نقش مهمی در این فرآیند دارند. دکتر ضیاالدین نوروزی، متخصص کودکان، در گفت‌وگو با جام‌جم تأکید دارد که والدین باید علاوه بر استانداردهای وزنی، به رشد ذهنی و تکاملی فرزندانشان …

کمبود ریزمغذی‌ها یکی از رایج ترین اشکال سوء تغذیه در سطح جهان است و ید یکی از آن‌هاست. ید برای رشد طبیعی ذهنی و جسمی بسیار مهم است و استفاده از آن در دوزهای روزانه در طول زندگی فرد مورد نیاز است. در سطح جهانی کمبود ید شایع‌ترین علت «آسیب مغزی قابل پیشگیری» است.

خستگی یا کوفتگی شدید و گاهی طاقت فرسا، شرایط جسمی و ذهنی است که با استراحت یا خواب به طور قابل توجهی بهبود نمی یابد. خستگی و کوفتگی می تواند بر انگیزه و توانایی شما برای تمرکز تأثیر بگذارد، گاهی اوقات به عنوان مه مغزی نیز توصیف می شود.

دوچرخه سواری یک راه لذت بخش برای سالم ماندن است و با انجام آن در یک ریتم دنباله دار، می‌تواند منجر به کاهش وزن، کاهش کلسترول و تقویت پاها شود، ضمن اینکه یک سبک زندگی سالم هم از نظر جسمی و هم از نظر ذهنی می سازد.

قشم - ایرنا - رییس کمیته امداد شهرستان قشم از توزیع سه هزار و ۷۵۶ پاکت شیر پاستوریزه رایگان بین دانش آموزان ساکن در روستاهای کم برخوردار این جزیره با هدف تقویت سلامت جسمی و ذهنی آنان خبر داد.

مسئول واحد سلامت خانواده و جمعیت مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز، مهم‌ترین دوران رشد و تکامل مغزی کودک را در دو سال نخست زندگی دانست و بر نقش قابل ملاحظه این دوران بر بهبود عملکرد ذهنی، جسمی، روانی، اجتماعی و ایمنی کودک تاکید کرد.

دکتر جاشوا سیمونز، پزشک کامالا هریس در این گزارش اعلام کرد: معاون رئیس‌جمهور در سلامت کامل بسر می‌برد. او دارای انعطاف‌پذیری جسمی و ذهنی لازم برای اجرای موفقیت‌آمیز وظایف ریاست‌جمهوری، از وظایف رئیس اجرایی، رئیس دولت و فرمانده کل قوا است.

حتی کمترین کاهش خواب می‌تواند خسارت قابل توجهی در خلق و خو، انرژی، وضوح ذهنی و توانایی کنار آمدن در استرس وارد کند و در طولانی مدت، از دست دادن خواب مزمن می‌تواند سلامت روحی و جسمی شما را خراب کند.

رئیس قطب علمی طب کودکان کشور به بررسی تأثیرات منفی آلودگی هوا و عادات غذایی نادرست بر رشد مغزی کودکان پرداخت و هشدار داد که استفاده مکرر از تلفن همراه نیز می‌تواند آسیب‌های جدی به سلامت ذهنی و جسمی آنان وارد کند. او همچنین به نقش هوش مصنوعی در تشخیص بیماری‌های نادر اشاره کرد و تأکید کرد که این فناوری …

حتی کمترین کاهش خواب می‌تواند خسارت قابل توجهی در خلق و خو، انرژی، وضوح ذهنی و توانایی کنار آمدن در استرس وارد کند و در طولانی مدت، از دست دادن خواب مزمن می‌تواند سلامت روحی و جسمی شما را خراب کند.

مدیر جوانی جمعیت سلامت خانواده و مدارس دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: مهمترین دوران رشد و نیز تکامل مغزی کودک دردوسال اول زندگی ا ست که نقش قابل ملاحظه ای برعملکرد ذهنی ، جسمی روانی، اجتماعی و ایمنی کودک دارد.

یوگا که توسط میلیون‌ها نفر در سراسر جهان انجام می‌شود، مجموعه‌ای از تمریناتِ جسمی و ذهنی با هزاران سال قدمت است که در برخی کشور‌ها و مناطق دنیا، ریشه‌های معنوی و فلسفی دارد.

یوگا را میلیون‌ها تن در سراسر دنیا انجام می‌دهند، مجموعه‌ای از تمریناتِ جسمی و ذهنی با هزاران سال قدمت است که در برخی کشورها و مناطق دنیا، ریشه‌های معنوی و فلسفی دارد.

یوگا، که توسط میلیون‌ها نفر در نقاط مختلف جهان تمرین می‌شود، شامل مجموعه‌ای از فعالیت‌های جسمی و ذهنی با تاریخچه‌ای چند هزار ساله است و در برخی کشورها و مناطق، دارای ریشه‌های معنوی و فلسفی می‌باشد.

بجنورد- ایرنا- مدیرگروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان‌شمالی، توصیه‌های تغذیه‌ای برای حفظ سلامتی دانش آموزان گوشزد کرد و گفت: آگاهی از مواد خوراکی ممنوعه و اقلام غذایی ساده‌ و مناسب می‌تواند رشد جسمی‌ و ذهنی دانش‌آموزان را به دنبال داشته باشد.

یک متخصص تغذیه در گرگان با اشاره به اینکه مشکلات جسمی و ذهنی دانش‌آموزان در مدرسه با کمبود تغذیه و الگوهای غذایی ارتباط نزدیکی داشته و تاثیر مستقیمی بر یادگیری آنها می‌گذارد، در خصوص اینکه چه تغذیه‌ای مناسب آنها است، توضیحاتی ارائه کرد.

قطعاً شنیده‌اید که یوگا فواید زیادی دارد. حالا همه می‌دانیم که یوگا، سلامت ذهنی و جسمانی را بهبود می‌دهد. اما این فواید با بدن ما چه می‌کنند؟

تغذیه سالم و متعادل، یکی از مهم‌ترین عوامل تاثیرگذار بر رشد جسمی و ذهنی دانش‌آموزان است. از این رو بهتر است به تغذیه دانش آموزان بسیار اهمیت بدهید.

تهران - ایرنا- یک متخصص دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: مشکلات جسمی و ذهنی دانش‌آموزان در مدرسه با کمبود تغذیه و الگوهای غذایی ارتباط نزدیکی دارد و تاثیر مستقیمی بر یادگیری آنها می‌گذارد، والدین باید تغذیه مناسب را در اختیار دانش‌آموزان قرار دهند.

خط سلامت: نوجوانی، دوره‌ای پراسترس و پر از تغییرات است. در این دوران، تغذیه نقش بسیار مهمی در رشد جسمی و ذهنی نوجوانان ایفا می‌کند.

رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت دانشگاه با اشاره به اهمیت مکمل یاری در سلامت کودکان زیر دوسال گفت: کمبود ریزمغذی‌ها موجب افزایش موارد ابتلا به بیماری‌ها، اختلال در رشد کودکان، کاهش بهره هوشی و کاهش توانمندی ذهنی و جسمی کودکان می‌شود.

در بسیاری موارد، دردهای جسمی مثل سردرد، مشکلات گوارشی، درد قفسه سینه و مشکلات ایمنی منشاء ذهنی و روانشناختی دارد.

شهرری- ایرنا- سرپرست تیم جودو توان یابان شهرستان ری گفت: ورزش جودو یکی از کامل ترین ورزش ها برای انسجام و سلامت توان یابان است و در حال حاضر با آموزش این ورزش به معلولین جسمی حرکتی، کم توانان ذهنی و همچنین بیماران سندرم داون و اوتیسم‌ گامی نو در جهت رشد و پیشرفت توان یابان برداریم.

جو بایدن، رئیس‌جمهور آمریکا که ماه گذشته (میلادی) پس از انتقادات فراوان نسبت به وضعیت سلامت جسمی و ذهنی او از نامزدی خود در انتخابات ریاست جمهوری نوامبر انصراف داد، سرانجام اعتراف کرد که تحت فشار دموکرات‌ها این تصمیم را گرفت.

جو بایدن، رئیس‌جمهور آمریکا که ماه گذشته (میلادی) پس از انتقادات فراوان نسبت به وضعیت سلامت جسمی و ذهنی او از نامزدی خود در انتخابات ریاست جمهوری نوامبر انصراف داد، سرانجام اعتراف کرد که تحت فشار دموکرات‌ها این تصمیم را گرفت.

واکنش‌های خطرناک کمبود ویتامین B۱۲:از بی‌حسی تا اختلالات بینایی و زوال عقل!این علائم کمبود ویتامین B۱۲ را فوراً درمان کنید.

یک مطالعه که اخیرا انجام شده نشان می‌دهد که داشتن یک رژیم غذایی غنی از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و چربی‌های غیر اشباع در میانسالی می‌تواند سلامت ذهنی، جسمی و شناختی را چندین دهه بعد بهبود بخشد.

شفقنا- یک مطالعه که اخیرا انجام شده نشان می‌دهد که داشتن یک رژیم غذایی غنی از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و چربی‌های غیر اشباع در میانسالی می‌تواند سلامت ذهنی، جسمی و شناختی را چندین دهه بعد بهبود بخشد. به گزارش شفقنا؛ وبگاه الشرق الاوسط نوشت: «به گفته شبکه آمریکایی NBC بر اساس این مطالعه که [ ]

بالاخره دموکرات‌ها «بایدن» را کنار گذاشتند و او با ریاست جمهوری ایالات متحده خداحافظی کرد؛ در این گزارش گاف‌های عجیب و متعدد او را مرور می‌کنیم که سلامت جسمی و ذهنی‌اش را زیر سوال برده بود.

خط سلامت :معلولیت شامل موارد جسمی و ذهنی است. وجود فرد معلول در خانواده چالش هایی برای تمام اعضا به وجود می آورد.

آیا به دنبال یک روش جدید و مؤثر برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی خود هستید؟ ورزش پیلاتس می‌تواند انتخابی ایده‌آل برای شما باشد. در این مقاله، به بررسی کامل ورزش پیلاتس، اصول آن، مزایای بی‌نظیر، و نحوه شروع این ورزش خواهیم پرداخت.

آخرین باری که با شخصی در مورد احساسات یا افکار ذهنی خود صحبت کردید کی بوده است؟ متاسفانه در دنیای پیچیده و شلوغ ما، افراد کارهای دیگر را بر سلامت جسمی و روانی خود مقدم می دارند. بسیاری از ما وقت صحبت با یک روانشناس را نداریم! اما خوشبختانه دنیای درمان و رواندرمانی، آنلاین شده است تا اولویت های شما تغییر …

یکی از موضوعات مهم و مفید در زندگی روزمره این است که صبح را با یک اقدام مثبت، هم از نظر ذهنی و هم به لحاظ جسمی آغاز کنیم.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: خود مراقبتی موجب افزایش کارایی و مهارت‌های فردی می‌شود و برای تامین سلامت و سبک زندگی سالم و پیشگیری از بیماری‌ها ضروری است.

پیاده‌روی روزانه نه تنها به بهبود سلامت جسمی کمک می‌کند، بلکه تاثیرات مثبتی بر سلامت ذهنی و روانی نیز دارد.

دونالد ترامپ با طعنه به توانایی جسمی و ذهنی جو بایدن، از او خواست تا پیش از مناظره روز پنج‌شنبه آزمایش دوپینگ بدهد.

خط سلامت: سندرم مادر مجرد چیست؟ سندرم مادر مجرد شامل فشار عاطفی، جسمی و ذهنی است که از مسئولیت‌های بزرگ کردن کودکان به تنهایی ناشی می‌شود .

تنهایی، یک حالت ذهنی و روحی است که در هر فردی متفاوت است و می‌تواند تأثیرات مختلفی بر سلامت جسمی و روانی افراد داشته باشد.

تنهایی، یک حالت ذهنی و روحی است که در هر فردی متفاوت است و می‌تواند تأثیرات مختلفی بر سلامت جسمی و روانی افراد داشته باشد.

تنهایی، یک حالت ذهنی و روحی است که در هر فردی متفاوت است و می‌تواند تأثیرات مختلفی بر سلامت جسمی و روانی افراد داشته باشد.

با بالا رفتن سن، در کنار حفظ سلامت جسمی، هوشیاری ذهنی نیز تا حدودی ضروری می شود. حفظ ذهنی جوان و تیز نیاز به رویکردی همه جانبه دارد که شامل جنبه های مختلف

مدیرکل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان گلستان با اشاره به اینکه امسال برای اولین بار طرح مراکز الگو را خواهیم داشت که بر اساس سه رویکرد مهارت فکر و اندیشه، مسائل تربیتی و سلامت ذهنی و جسمی برگزار می‌شود، اهم برنامه‌های این مرکز در تابستان را تشریح کرد.

یکی از موضوعات مهم و مفید در زندگی روزمره این است که صبح را با یک اقدام مثبت، هم از نظر ذهنی و هم به لحاظ جسمی آغاز کنیم.

خط سلامت: تغذیه سالم در دوران کودکی موجب رشد جسمی و روحی کودک می‌شود. در واقع کودکان برای رشد جسمی و ذهنی و انرژی بیشتر نیاز به پروتئین و سایر مواد مغذی دارند.

صبحانه به عنوان مهم‌ترین وعده غذایی، نقشی اساسی در تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز کودکان برای شروع یک روز پربار و سرشار از یادگیری و فعالیت ایفا می‌کند. انتخاب مواد غذایی مناسب برای صبحانه می‌تواند به رشد و تکامل ذهنی و جسمی کودکان کمک کرده و آنها را برای چالش‌های روزانه آماده سازد.

متخصصان در مورد پیامدهای بالقوه‌ای که نداشتن رابطه جنسی بر سلامت دارد، از جمله احتمال کوچک‌شدن اندام تناسلی، نگرانی‌هایی را مطرح کرده‌اند.

صبحانه به عنوان مهم‌ترین وعده غذایی، نقشی اساسی در تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز کودکان برای شروع یک روز پربار و سرشار از یادگیری و فعالیت ایفا می‌کند. انتخاب مواد غذایی مناسب برای صبحانه می‌تواند به رشد و تکامل ذهنی و جسمی کودکان کمک کرده و آنها را برای چالش‌های روزانه آماده سازد.

ورزش در هنگام صبح مزایای گسترده ای را فراهم می سازد که کامروایی های جسمی و ذهنی را به همراه دارد.

به گزارش پارسینه پلاس ، یک فرد بالغ به طور متوسط هر شب به ۷ تا ۹ ساعت خواب نیاز دارد؛ اما متأسفانه، کمتر از دو سوم زنان هر شب به این میزان می‌خوابند. این در حالی است که خواب خوب و کافی برای سلامت جسمی، ذهنی و عاطفی ما ضروری است. در بین انواع

خط سلامت: افسردگی یک وضعیت ذهنی است و افراد احساس ناتوانی می کنند.

ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه از جمله مواد مغذی هستند که بدن ما برای حفظ سلامت ذهنی و جسمی به آنها نیاز دارد.

رافائل واران اعتقاد دارد در فصلی که منچستریونایتد از استانداردهای خود نزول کرده، خودش انتظارات را برآورده کرده است. طرفداری | واران با فرسودگی جسمی و ذهنی پس از جام جهانی 2022 در قطر، در سن 29 سالگی تصمیم جسورانه‌ای برای خداحافظی از فوتبال ملی گرفت و اولویت را بر سلامت کلی خود قرار داد. او هنوز هم اعتقاد …

سلامت خانواده عبارتست از نقش نظام خانواده در عملکرد اجتماعی افراد است که شامل ابعاد جسمی، ذهنی، عاطفی، اجتماعی، اقتصادی، فرهنگی و معنوی است.

متخصصان، سبک زندگی سالم را حفظ تعادل بین احساس شادی، سلامت جسمی، ذهنی و احساسی می‌دانند که معمولا با اتخاذ عادات خوب و تمرین‌های مراقبت از خود به دست می‌آید.

در طول هولوکاست نازی‌ها از یهودیان به عنوان «موش» یاد می‌کردند. با این وجود، این تنها یهودیان نبودند که هدف فرآیند انسان زدایی و مواجه شده با انگ و برچسب اجتماعی قرار گرفتند. از نظر نازی‌ها هم چنین معلولان جسمی و ذهنی نیز «غذاخورهای بی فایده»، «پوسته‌های تهی انسان» و «زنده‌های فاقد ارزش زندگی»  و «تهدیدی …