یک بررسی جدید نشان می‌دهد که شرکت در ورزش‌های برخوردی یا تماسی می‌تواند به قیمت از دست رفتن قدرت مغزی ارزشمند ورزشکاران جوان تمام شود.

اقتصادنیوز: پیروی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای سبز، که سرشار از چای سبز و گیاه آبزی مانکای (Mankai) است، با کُند شدن روند پیری مغز مرتبط است.

خطاهای دید چیزی بیش از پازل‌های سرگرم‌کننده هستند ، آن‌ها ابزارهای عالی برای ورزش مغز شما هستند!

یکی از بزرگ‌ترین ترس‌های ما با افزایش سن، از دست دادن توانایی‌های ذهنی است؛ کند شدن حافظه، کاهش تمرکز و این باور عمومی که مغز، مانند هر بخش دیگری از بدن،

متخصصان مغز و اعصاب تاکید دارند که فست فود‌ها و غذا‌های سرخ کردنی یکی از شایع‌ترین عامل ایجاد «مه مغزی» است.

مهر/ مهدی خواجوی جراح مغز و اعصاب تاکید کرد که فراموشی در افراد جوان لزوماً به معنای ابتلاء به آلزایمر نیست. وی مهم‌ترین دلیل فراموشی در سنین ۲۰ تا ۵۰ سالگی را اضطراب و شلوغی ذهن عنوان کرد. این کارشناس با اشاره به اینکه آلزایمر یک نوع زوال عقل یا دمانس است و معمولاً در سنین بالاتر رخ می‌دهد، گفت: اف

زوال عقل، یکی از دلایل اصلی ناتوانی و وابستگی در میان سالمندان در سراسر جهان است. در سال ۲۰۲۱، حدود ۵۷ میلیون نفر به زوال عقل مبتلا بودند و سالانه نزدیک به ۱۰ میلیون مورد جدید به این آمار اضافه می‌شود.

تحقیقات دانشگاه سیدنی نشان می‌دهد رژیم‌های غذایی پرچرب و پرقند می‌توانند عملکرد هیپوکامپ و توانایی جهت‌یابی در بزرگسالان جوان را مختل کنند.

آنچه می‌خوریم نقش بزرگی در سلامت مغز دارد. رژیم‌های غذایی مانند رژیم مدیترانه‌ای، سرشار از غلات کامل، ماهی، میوه‌ها و سبزیجات، با کاهش التهاب و پشتیبانی از عملکرد مغز، از بدن در برابر بیماری‌هایی مانند زوال عقل محافظت می‌کنند.

برخی از غذاهای روزمره می‌توانند با آسیب رساندن به پوست، مغز و سلامت کلی، روند پیری را سرعت بخشند. در اینجا شش خوراکی معرفی شده‌اند که با محدود کردن مصرف آن‌ها می‌توانید زندگی سالم‌تر و جوان‌تری داشته باشید.

برخی از غذاهای روزمره می‌توانند با آسیب رساندن به پوست، مغز و سلامت کلی، روند پیری را سرعت بخشند. در اینجا شش خوراکی معرفی شده‌اند که با محدود کردن مصرف آن‌ها می‌توانید زندگی سالم‌تر و جوان‌تری داشته باشید.

مطالعات مختلف نشان داده‌اند که رعایت یک رژیم غذایی خاص، مزایای عالی برای مغز دارد.

تحقیقات دانشگاه سیدنی نشان می‌دهد رژیم‌های غذایی پرچرب و پرقند می‌توانند عملکرد هیپوکامپ و توانایی جهت‌یابی در بزرگسالان جوان را مختل کنند.

تحقیقات نشان می‌دهد مصرف روزانه ۵۵۰ میلی‌گرم منیزیم می‌تواند مغز را در سن ۵۵ سالگی یک سال جوان‌تر نگه دارد. افزایش ۴۱ درصدی منیزیم در رژیم غذایی به بهبود سلامت مغز، حفظ عملکرد شناختی و کاهش خطر زوال عقل کمک می‌کند.

محققان در دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو (UCSF) با مقایسه دقیق ناحیه هیپوکامپ مغز در موش های پیر و جوان، دریافتند که سطح یک پروتئین خاص به

تحقیقات دانشگاه سیدنی نشان می‌دهد رژیم‌های غذایی پرچرب و پرقند می‌توانند عملکرد هیپوکامپ و توانایی جهت‌یابی در بزرگسالان جوان را مختل کنند.

همزمان با افزایش سن، مغز ما نیز همانند سایر اعضای بدن دچار پیری می‌شود. این تغییرات با بالا رفتن سن کاملا چرخه طبیعی است. ممکن است ترشح برخی از هورمون‌ها و تعداد سلول‌های عصبی کاهش یابد و در زمان پیری با افزایش التهاب روبه‌رو شویم. زمانی که حجم مغز تغییر یابد، مسلما عملکرد ذهنی نیز تغییر می‌کند.

تحقیقات نشان می‌دهد مصرف روزانه ۵۵۰ میلی‌گرم منیزیم می‌تواند مغز را در سن ۵۵ سالگی یک سال جوان‌تر نگه دارد. افزایش ۴۱ درصدی منیزیم در رژیم غذایی به بهبود سلامت مغز، حفظ عملکرد شناختی و کاهش خطر زوال عقل کمک می‌کند.

دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا، ایرواین به روش تازه ای دست یافته اند که تنها در ۱۶ ساعت انرژی از دست‌رفته‌ سلول‌های مغزی پیر را به سطح جوانی بازگرداند.

تحقیقات نشان می‌دهد مصرف روزانه ۵۵۰ میلی‌گرم منیزیم می‌تواند مغز را در سن ۵۵ سالگی یک سال جوان‌تر نگه دارد. افزایش ۴۱ درصدی منیزیم در رژیم غذایی به بهبود سلامت مغز، حفظ عملکرد شناختی و کاهش خطر زوال عقل کمک می‌کند.

غذا‌های فوق‌فرآوری‌شده با طعم‌های اغواگر، ذائقه نسل امروز را تغییر داده‌اند، اما جوانه‌های چشایی، مغز و حتی میکروبیوم روده قابلیت بازآموزی دارند.

یافته‌های جدید نشان می‌دهد رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند خطر زوال عقل را کاهش دهد.

فعالیت بدنی تنها برای داشتن اندامی سالم نیست و پژوهش‌ها نشان می‌دهند که ورزش می‌تواند نقش مهمی در تقویت مغز ایفا کند. این موضوع به‌ویژه در دوران سالمندی که خطر افت توانایی‌های ذهنی بیشتر می‌شود، اهمیت دارد.

چهار مکمل مفید برای حافظه وجود دارد که استفاده منظم از آن‌ها، چه از طریق منابع غذایی و چه از طریق داروها تحت نظر پزشک، می‌تواند تا حد قابل توجهی از زوال حافظه پیشگیری کند و ابتلا به آلزایمر را به تعویق بیندازد.

ورزش منظم نه تنها سلامت جسمی را ارتقا می‌دهد، بلکه یک ابزار قدرتمند برای کاهش استرس و بهبود خلق و خوست. استراحت کافی امکان ترمیم و بازیابی بدن و ذهن را فراهم و تغذیه سالم سوخت لازم را برای حفظ انرژی و عملکرد مطلوب مغز تأمین می‌کند. غفلت از هر یک از این موارد به طور مستقیم بر بازدهی و رفاه کارمند تأثیر …

اختلالات حافظه می‌توانند زندگی روزمره را مختل کرده و در مواردی به بیماری‌هایی مانند آلزایمر منجر شوند. چهار مکمل کلیدی ویتامین B۱۲، ویتامین D، ویتامین E و اسیدهای چرب امگا ۳ نقش مهمی در حفظ سلامت مغز دارند.

فرسودگی شغلی تنها یک خستگی ساده نیست. این یک وضعیت روانی و جسمی عمیق است که زمانی اتفاق می‌افتد که فشار‌های شغلی طولانی‌مدت، فراتر از توان تطبیق انسان می‌روند

پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا موفق به شناسایی پروتئینی شده‌اند که افزایش آن با بالا رفتن سن، عملکرد حافظه را تضعیف می‌کند. کاهش سطح این پروتئین در موش‌های مسن نه تنها از افت عملکرد مغز جلوگیری کرد، بلکه نشانه‌هایی از جوان‌سازی واقعی مغز را نیز نشان داد.

پایگاه خبری فوتبالی - آردا گولر، ستاره جوان رئال مادرید، در دیدار برابر رئال اویدو نمایشی چشمگیر از خود ارائه داد تا بار دیگر توانایی‌های فنی و ذهنی‌اش را به نمایش بگذارد.به گزارش فوتبالی، آردا گولر در مدت ۷۴ دقیقه حضور در میدان، ۸۳ بار توپ را لمس کرد و با ۹۴ درصد دقت پاس، نقشی کلیدی در گردش توپ و تسلط …

پایگاه خبری فوتبالی - پدری، ستاره جوان بارسلونا، در دیدار مقابل لوانته بار دیگر نشان داد چرا از او به‌عنوان یکی از بااستعدادترین هافبک‌های نسل جدید فوتبال اسپانیا یاد می‌شود.به گزارش فوتبالی، این بازیکن ۲۲ ساله با آماری حیرت‌انگیز، نقشی تعیین‌کننده در پیروزی تیمش ایفا کرد و بار دیگر جایگاه خود را به‌عنوان …

اگر می‌خواهید ذهنی تیز و حافظه‌ای قوی در دوران سالمندی داشته باشید، فقط کافی است اسفناج را وارد وعده‌های غذایی‌تان کنید. این سبزی برگ‌دار ساده، با ترکیباتی مثل نیترات، فولات و لوتئین، می‌تواند به‌طور مؤثری خطر زوال عقل را کاهش دهد.

وقتی ماجرای وحشتناک الیزابت باتوری، بانوی خون‌آشام و اشراف‌زاده‌ی مجارستانی قرن شانزدهم، به میان می‌آید، بیشتر مردم یاد داستان‌های تخیلی خون‌آشامی می‌افتند؛ باتوری می‌گفت خون زنان جوان، راز زیبایی و شادابی اوست. اما امروز دانشمندان به دنبال کشف حقیقت علمی پشت ایده‌ای هستند که برای قرن‌ها اساطیری به نظر …

پژوهشگران با استفاده از اسکن‌های فوق‌پیشرفته کشف کردند که مغز انسان در پیری به جای ضعیف‌شدن، راهی هوشمندانه برای حفظ توانایی‌ها دارد.

پژوهشگران با کمک اسکن‌های فوق‌پیشرفته کشف کردند که مغز انسان در دوران سالمندی نه‌تنها تحلیل نمی‌رود، بلکه بخش‌هایی از آن که مدام مورد استفاده قرار می‌گیرند، حتی تقویت می‌شوند و ضخامت بیشتری می‌یابند.

مطالعات چند راهکار ساده برای جوان نگهداشتن مغز پیشنهاد داده‌اند، ازجمله فعالیت بدنی منظم که خون‌رسانی به مغز را بهبود می‌بخشد.

مطالعات چند راهکار ساده برای جوان نگهداشتن مغز پیشنهاد داده‌اند، ازجمله فعالیت بدنی منظم که خون‌رسانی به مغز را بهبود می‌بخشد.

برنا - گروه علمی و فناوری: پژوهشگران با شناسایی پروتئین‌های کلیدی در خون جوان که با سلول‌های مغز استخوان تعامل می‌کنند، موفق به کاهش سن بیولوژیک پوست در آزمایشگاه شدند.

مطالعه‌ای جدید از پژوهشگرانی از کشورهای کانادا و چین نشان می‌دهد افرادی که در تمام طول زندگی خود به تمرین موسیقی پرداخته‌اند، در مقابله با زوال مغزی تواناتر باشند.

ایسنا/ دانشمندان می‌گویند ترکیب خون جوان با مغز استخوان می‌تواند به دسته جدیدی از راهکارهای ضد پیری منجر شود. از افسانه‌های خون‌آشام‌ها گرفته تا بافت‌های کشت‌شده در آزمایشگاه، این ایده که خون تازه و جوان می‌تواند روند پیری را معکوس کند، حالا دیگر افسانه نیست، چرا که یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که پرو

سرویس علمی و دانشگاهی ایسنا در روز دوشنبه، ۲۰ مرداد ماه ۱۴۰۴ میزبان اخبار گوناگونی در حوزه‌هایی همچون علم، پژوهش، فضا، دانش‌بنیان‌ها، فناوری، هوش مصنوعی و دانشگاهی بود که در اینجا قصد داریم نگاهی به خلاصه‌ای از این اخبار بیندازیم.

دانشمندان آلمانی کشف کرده‌اند که پروتئین‌های مغز استخوان در واکنش به خون جوان، می‌توانند علائم پیری پوست را کاهش دهند.

مطالعات نشان می‌دهد که تغذیه تاثیر قابل‌توجهی در پیشگیری از تحلیل‌شناختی دارد. در این زمینه گنجاندن بعضی از ادویه‌ها در رژیم غذایی روزانه به جوان‌ماندن مغز کمک می‌کند و تا ۷ سال عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد.

با افزایش نگرانی‌ها درباره زوال عقل و آلزایمر در جوامع سالمند، مطالعه‌ای تازه از انجمن آلزایمر آمریکا نشان می‌دهد که چند تغییر ساده اما مؤثر در سبک زندگی می‌تواند نقشی کلیدی در حفظ سلامت مغز داشته باشد.ورزش منظم، تغذیه سالم، فعالیت ذهنی و روابط اجتماعی می‌توانند مغز شما را جوان نگه دارند.

برنا _ گروه رسانه: اگر نگران کاهش توان ذهنی و افت حافظه در دوران سالمندی هستید، وقت آن رسیده که سراغ یک ساز موسیقی بروید. نتایج یک مطالعه علمی نشان می‌دهد که یادگیری و نواختن موسیقی می‌تواند الگوهای مغزی سالمندان را جوان‌تر نگه دارد و عملکرد شناختی آن‌ها را در موقعیت‌های دشوار، به‌ویژه درک گفتار در محیط‌های …

با افزایش نگرانی‌ها درباره زوال عقل و آلزایمر در جوامع سالمند، مطالعه‌ای تازه از انجمن آلزایمر آمریکا نشان می‌دهد که چند تغییر ساده اما مؤثر در سبک زندگی می‌تواند نقشی کلیدی در حفظ سلامت مغز داشته باشد.ورزش منظم، تغذیه سالم، فعالیت ذهنی و روابط اجتماعی می‌توانند مغز شما را جوان نگه دارند.

ورزش منظم، تغذیه سالم، فعالیت ذهنی و روابط اجتماعی می‌توانند مغز شما را جوان نگه دارند.

با افزایش نگرانی‌ها درباره زوال عقل و آلزایمر در جوامع سالمند، مطالعه‌ای تازه از انجمن آلزایمر آمریکا نشان می‌دهد که چند تغییر ساده اما مؤثر در سبک زندگی می‌تواند نقشی کلیدی در حفظ سلامت مغز داشته باشد.ورزش منظم، تغذیه سالم، فعالیت ذهنی و روابط اجتماعی می‌توانند مغز شما را جوان نگه دارند.

جنگ غزه از یک میدان رویارویی بین رژیم صهیونیستی و حماس به قلب اسرائیل رسیده، جایی که شکافی عمیق میان سیاستمداران، فرماندهان ارتش و جامعه منجر به فروپاشی اجماع امنیتی در کریا، به عنوان مغز تصمیم‌سازی درباره جنگ شده است

مجتمع بیمارستانی یاس دانشگاه علوم پزشکی تهران، شاهد انجام یک عمل جراحی پیشرفته در حوزه جراحی مغز و اعصاب بود؛ عملی که با هدف درمان یک مورد پیچیده تومور قاعده جمجمه در یک بیمار جوان، با حضور تیمی مجرب از جراحان و متخصصان دانشگاه انجام شد.

بزرگ‌ترین رایانه شبیه به مغز در جهان با ۲ میلیارد نورون، توانست ذهن میمون را شبیه‌سازی کند.

رکنا: مطالعات نشان می‌دهد «سن ذهنی» نقش مهمی در سلامت مغز و عملکرد شناختی دارد؛ افرادی که خود را جوان‌تر از سن واقعی‌شان احساس می‌کنند، مغز سالم‌تری دارند و عملکرد بهتری در حافظه و حل مسئله نشان می‌دهند. آیا شما هم سن ذهنی‌تان را جوان‌تر حس می‌کنید؟

اقتصادنیوز: بر خلاف تصور رایج، افزایش سن به‌ معنای خاموش شدن ذهن نیست. اگرچه سن تقویمی بالا می‌رود، اما با انتخاب سبک زندگی سالم و فعال می‌توان ذهن و مغز را در وضعیت جوان و پویا نگه داشت.

باشگاه خبرنگاران جوان: انگلیس قصد دارد یکی از نزدیکان بن لادن و طراح اصلی حمله ۱۱ سپتامبر را بعد از طی کردن یک دوره درمان این کشور، آزاد کند.

یک متخصص طب ایرانی فهرستی از مواد غذایی مفید برای تقویت حافظه، پیشگیری از بیماری‌های مغزی و بهبود عملکرد شناختی ارائه داد.

توانایی مغزی در پردازش و عملکرد ذهنی با افزایش سن تغییر می‌کند. زوال عقل رایج است و یکی از ترسناک‌ترین پیامد‌های پیری است.

آخرین خبر/ شکر۱لیوان کره۲۵گرم مغزیجات دلخواه بازار شکر اصلا نباید هم بزنید فقط تابه رو تکون بدین روی حرارت ملایم و اینکه باید سریع حالتش بدین که خیلی زود میبنده 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

سنِ ذهنی یا «احساس سنی» می‌تواند شادی، سلامتی و حتی ساختار مغزت را شکل دهد.منظور از «سن ذهنی» یا subjective age این است که افراد ممکن است خود را جوان‌تر یا پیرتر از سن شناسنامه‌ای‌شان احساس کنند، و همین احساس تأثیر مستقیمی بر سلامت روان، وضعیت جسمی و عملکرد مغز آن‌ها دارد.

یک منبع عراقی از هلاکت مغز متفکر عملیات‌های تروریستی داعش در عراق و سوریه در جریان یک حمله پهپادی ناشناس خبر داد.

بر اساس مطالعه‌ای که در مجله PLOS Biology منتشر شده، افراد مسن با آموزش طولانی‌مدت موسیقی در درک گفتار در محیط‌های پرسروصدا عملکرد بهتری از خود نشان دادند و الگوهای اتصال عصبی در مغزشان به الگوهای افراد جوان‌تر نزدیک‌تر بود.

انجام یک آزمایش خون جدید به شما کمک می‌کند تا متوجه شوید که اندام‌های بدنتان با چه سرعتی در حال پیر شدن هستند و درک این موضوع تأثیر زیادی بر روند سلامت شما خواهد داشت.

افت عملکردهای ادراکی مغز مسئله‌ای شایع و یکی از ترسناک‌ترین پیامدهای افزایش سن است. اما افت ادراکی مغز اجتناب‌ناپذیر است. در این مطلب توصیه‌هایی ارائه می‌دهیم که بتوانید به عملکرد مغز خود کمک کنید.

نوشیدن کافئین پیش از خواب می‌تواند بر کیفیت خواب تاثیر بگذارد یا آن را مختل کند اما یک مطالعه جدید، درباره آثار کافئین بر مغز حین خواب، اطلاعاتی تازه‌تر و دقیق‌تر ارائه کرده است.

مطالعات جدید نشان می‌دهد که خواب منظم و کافی می‌تواند به شکل چشمگیری قدرت یادگیری و حافظه را افزایش دهد و سلامت مغز را تضمین کند.

صدا و سیما/ هشتمین گردهمایی تجلیل از پیرغلامان و خادمان هیئت‌های مذهبی شهرستان میبد در عزاخانه سیدالشهدای خانقاه برگزار شد. حجت الاسلام دانشمند در این مراسم با تسلیت ایام محرم گفت: امروز دشمن با قلب و مغز نسل نوجوان و جوان ما کار دارد. بازار حجت الاسلام دانشمند با بیان اینکه دشمن همه عزم خود را به

کسانی که چنین تجربه‌ای را از سر گذرانده‌اند، می‌دانند که تمام‌شدن فیزیکی یک خطر، الزاماً به‌معنای آرام‌شدن روان نیست

مشهد - رئیس بخش پیوند مغز استخوان بیمارستان پیوند اعضا منتصریه گفت: جوانی ۳۵ ساله مشهدی با اهدای رایگان سلول‌های بنیادی خونساز، به یک کودک زندگی دوباره بخشید.

یافته‌ها نشان می‌دهند که متخصصان مراقبت‌های بهداشتی درمان تهاجمی‌تر فشار خون بالا را برای بزرگسالان جوان‌تر در نظر بگیرند تا از تغییرات مغزی در زندگی بعدی جلوگیری کنند.

آیا می‌دانستید مغز از سن ۳۰ سالگی شروع به کوچک شدن می‌کند؟ این فرآیندی طبیعی است اما می‌تواند بر حافظه و تمرکز شما تأثیر بگذارد.

گاش ، ای کاش روز پدر را دوست داشتم مانند بسیاری دیگر. این طور نیست که من از عشق قدردانی نمی کنم. این طور نیست که من هنگام جوانی کارت های دست ساز فرزندانم را گنج نمی کنم یا اکنون ، FaceTime از نوه های ما تماس می گیرد. این فقط همان روز پدر است که همیشه کمی احساس می کند تولید شده است. تجاری تعطیلات …

دولت دونالد ترامپ، زندگی را برای دانشمندان و پژوهشگران دشوار کرده و این تهدید را تقویت کرده که روند فعالیت‌های تحقیق و توسعه جهانی که امریکا پیشتاز آن بود، معکوس شده و تعداد فزاینده‌ای از دانشمندانی که فکر می‌کردند دوران حرفه‌ای خود را در امریکا سپری خواهند کرد، اکنون در جست‌وجوی یک خانه دانشگاهی جدید …

تریبون اقتصاد_عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ ام‌اس، با اشاره به روند افزایشی بروز بیماری مالتیپل اسکلروزیس (ام‌اس) در کشور، بر لزوم افزایش آگاهی عمومی نسبت به این بیماری تأکید کرد.   به گزارش ایسنا، دکتر مسعود غیاثیان، با اشاره به اینکه بیماری ام‌اس نوعی بیماری خودایمنی …

آه تابستان وقت آن است که به عقب برگردید و کمی کندتر بروید. افزایش دما ، روزها طولانی تر است ، استخر باز است ، و اوه بله ، موسیقی! تابستان (به نظر من) بهترین فصل برای موسیقی است. این ساحل ، مهمانی های در فضای باز ، آشپزی ، کنسرت های تابستانی ، پنجره های پایین و صدا است. تابستان و موسیقی فقط مانند …

در مقابل، مصرف غذا‌هایی با قند بالا و چربی‌های اشباع شده مانند بسیاری از غذا‌های فوق‌فرآوری شده، می‌تواند باعث استرس و التهاب در بدن از جمله مغز شوند

متخصص داخلی مغز و اعصاب (نورولوژی) گفت: استرس، کم تحرکی و زندگی با سبک نشسته، کمبود ویتامین دی در بدن احتمال بروز‌ام اس را در افراد مستعد افزایش می‌دهد. زهرا عبادی روز سه‌شنبه در گفت‌وگوی اختصاصی با خبرنگار گروه جامعه ایرنا اظهار داشت: بیماری‌ام اس معمولا افراد جوان با میانگین سن ۲۰ تا ۴۰ سال را درگیر …

مهر/ به نقل از دیلی میل، در یک دادگاه امواج مغزی یک زن جوان هندی بدون در نظر گرفتن اثر انگشت یا دی ان ای به مدرکی علیه خودش تبدیل شد. آدیتی شرما ۲۴ ساله به مسموم کردن نامزدش در سال ۲۰۰۸ میلادی متهم شده بود. هرچند او این اتهام را رد می کرد اما کارآگاهان از یک فناوری جنجالی به نام «پروفایل سازی امضای

ما به عنوان یک جامعه ، خودمان را در چهارراهی بین سنت و درک علمی پیدا می کنیم. در حالی که علوم اعصاب فاش کرده است که مغز انسان تا حدود ۲۵ سالگی به طور کامل بالغ نمی شود ، سیستم حقوقی ما همچنان به درمان بچه های ۱۸ ساله به عنوان بزرگسالان کاملاً شکل گرفته ادامه می دهد. این قطع ارتباط بین قانون و زیست شناسی …

اتحادیه اروپا با توجه به سیاست‌های محدود کننده رئیس جمهور آمریکا علیه دانشمندان و متخصصان این کشور برای جذب آن‌ها تلاش‌های هدفمندی را در دستورکار قرار داده است.

فقط چند دقیقه فعالیت بدنی در روز، می‌تواند مغز سالمندان را جوان نگه دارد. کارشناسان می‌گویند نیازی به باشگاه و تجهیزات حرفه‌ای نیست؛ با پیاده‌روی، باغبانی یا حتی تی کشیدن هم می‌توان سلامت ذهن و بدن را حفظ کرد.

فقط چند دقیقه فعالیت بدنی در روز، می‌تواند مغز سالمندان را جوان نگه دارد. کارشناسان می‌گویند نیازی به باشگاه و تجهیزات حرفه‌ای نیست؛ با پیاده‌روی، باغبانی یا حتی تی کشیدن هم می‌توان سلامت ذهن و بدن را حفظ کرد.

اما ، یک دانشکده کالج ، به صفحه نمایش خود خیره شده است. استاد او فقط مقاله ای را در مورد کافکا اختصاص داده است دگردیسی و انگشتانش بلافاصله از روی چتپ برخورد می کنند. چرا مبارزه، او فکر می کند ، وقتی هوش مصنوعی می تواند آن را برای من تحلیل کند؟ این تصمیم تقسیم دوم یک تغییر شناختی جهانی را نشان می …

مغز شما هم مانند بقیه‌ی اعضای بدنتان نیاز‌هایی دارد که اگر نیاز‌های مغزتان را برآورده نکنید، به احتمال زیاد کار‌هایی را که باید انجام دهد، انجام نخواهد داد.

جوان نوشت: نظام‌های پیشرو در جهان به اهمیت آموزش مهارت‌های نرم در مدارس توجه می‌کنند و از پرکردن مغز بچه‌ها با حفظیات و اطلاعات به‌دردنخور پرهیز دارند. البته کار ساده و آسان‌تر آن است که با حفظیات جلو برویم و ما نیز تاکنون کار آسان را دست گرفته‌ایم.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افزایش ورزش در میانسالی می‌تواند نقش کلیدی در پیشگیری از بیماری آلزایمر داشته باشد. این تحقیق تاکید دارد که افزایش فعالیت بدنی در میانسالی به کاهش بتا آمیلوئید، پروتئین سمی مرتبط با آلزایمر، کمک می‌کند. محققان دریافتند هرچه میزان تحرک بدنی بیشتر شود، فواید آن برای سلامت مغز …

یادگیری مادام‌العمر نه‌تنها شما را باهوش‌تر می‌کند، بلکه مغزتان را جوان، خلاق و آماده برای چالش‌های جدید نگه می‌دارد. با گنجاندن یادگیری مهارت‌های جدید در زندگی، می‌توانید توانایی‌های شناختی خود را تقویت کرده و زندگی غنی‌تری بسازید.

خبرآنلاین/ یادگیری مادام‌العمر نه‌تنها شما را باهوش‌تر می‌کند، بلکه مغزتان را جوان، خلاق و آماده برای چالش‌های جدید نگه می‌دارد. با گنجاندن یادگیری مهارت‌های جدید در زندگی، می‌توانید توانایی‌های شناختی خود را تقویت کرده و زندگی غنی‌تری بسازید. در جهانی که دانش و فناوری با شتابی بی‌سابقه در حال تغییر

یادگیری مادام‌العمر نه‌تنها شما را باهوش‌تر می‌کند، بلکه مغزتان را جوان، خلاق و آماده برای چالش‌های جدید نگه می‌دارد. با گنجاندن یادگیری مهارت‌های جدید در زندگی، می‌توانید توانایی‌های شناختی خود را تقویت کرده و زندگی غنی‌تری بسازید.

نتایج تحقیق آنان نشان می‌دهد که حتی دوره‌های کوتاه ورزش با شدت بالا نیز می‌تواند بر سلامت مغز تاثیر مثبت بگذارد. ورزش نه فقط برای قلب، بلکه برای مغز نیز مهم است و به نظر می‌رسد، فعالیت بدنی یکی از امیدوارکننده‌ترین اقداماتی است که برای جلوگیری از زوال شناختی و زوال عقل لازم داریم.

من از این که در یک مطالعه ۲۰۲۴ توسط انستیتوی ملی سلامت روان ، محققان فعالیت مغز کودکانی را که مبتلا به اضطراب بالینی تشخیص داده شده بودند ، پیگیری کردند. قبل از درمان ، اسکن آنها فعالیت بالایی را در مناطقی مانند آمیگدال و لوبهای فرونتال نشان می داد مناطق مرتبط با ترس و سرنگونی. پس از گذشت فقط ۱۲ هفته …

رکنا: ورزش‌های ساده و سبک می‌توانند تأثیر قابل‌توجهی بر سلامت مغز داشته باشند و روند پیری آن‌ را کاهش دهند؛ در دنیای پرمشغله و کم‌تحرک مدرن، حفظ سلامت شناختی با فعالیت بدنی ممکن است ساده‌تر از آن چیزی باشد که تصور می‌کنید.

تریبون اقتصاد_شاتوت، میوه قابل خوردن دیگری با فواید زیاد برای سلامتی همانند بلوبری است. این میوه سرشار از آنتی اکسیدان‌های مشابه موارد یافت شده در میوه و سبزیجات بنفش دیگر هستند. اما ویتامین ث، فیبر، لوتئین، زکسانتین، پتاسیم و منیزیم زیادی هم دارند. آن‌ها به عنوان یکی از میوه‌هایی رتبه بندی شده اند که …

مشکل عجیب و غریب مرد جوان او را شوکه کرده بود، برایش باورنکردنی نبود که چنین تغییری داخل مغزش رخ داده و او را درگیر علائم عجیب کرده است.

اسید‌های چرب امگا۳ مدت‌هاست که به‌عنوان یک ماده مغذی ضروری شناخته شده‌اند و مطالعات مختلف به مزایای آنها برای سلامت قلب و مغز اشاره دارند.

مغز شما هم مانند بقیه‌ی اعضای بدنتان نیازهایی دارد که اگر نیازهای مغزتان را برآورده نکنید، به احتمال زیاد کارهایی را که باید انجام دهد، انجام نخواهد داد.

پیری مغز لزوما با تغیبر ظاهری رنگ موهای سر و ایجاد چین و چروک در جهره رخ نمی‌دهد. این ایده که فقط سن مشکلات حافظه را به همراه دارد یک افسانه است، نکته‌ای که در این میان نادیده گرفته می‌شود این است که عادات روزانه نقش اصلی را در پیری مغز ایفا می‌کنند.