VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
پنجشنبه ۲۵ بهمن ۱۴۰۳ -
13 February 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
گروه تغذیه
تغذیه
تغذیه سالم
دیابت
رژیم غذایی
سلامت
چاقی
وزارت بهداشت
مواد غذایی
نمک
ویتامین
گرمازدگی
۱۷ ساعت قبل / خبرگزاری شفقنا
3 فایده شگفت انگیز خوردن ماست | شفقنا
شفقنا- مصرف ماست، فواید زیادی برای سلامتی دارد. با این حال، اطلاعات موثق محدودی در مورد ویژگیهای تغذیهای و سلامتی آن وجود دارد. ماست حاوی مقادیر زیادی کلسیم، روی و ویتامینهای گروه B است؛ همچنین منبع خوبی از پروتئین محسوب میشود و میتوان آن را با ویتامین D و پروبیوتیکهای اضافی که با نتایج مثبت [ …
سرطان
سلامتی
سرطان
سلامتی
فشار خون
فواید ماست
۲۴ ساعت قبل / خبرگزاری ایسنا
توصیههایی برای پیشگیری و کنترل چاقی در جوانان
چاقی، عامل خطر ابتلا به بسیاری از بیماریهای غیرواگیر است؛ اضافه وزن در ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی، وقوع سکتههای قلبی و مغزی، بروز دیابت و انواع سرطانها، مشکلات مفصلی و استخوانی و حتی مشکلات روانشناختی و اجتماعی در همه گروههای سنی و حتی جوانان تاثیرگذار است و همه اینها ضرورت پیشگیری و کنترل آن …
تغذیه
جوانان
تغذیه
جوانان
۲۹ ساعت قبل / سایت رکنا
کدام گروه خونی طول عمر بیشتری دارد؟ راز سلامتی آشکار شد!
رکنا: مطالعات جدید نشان میدهد گروه خونی B مقاومت بیشتری در برابر پیری دارد، اما گروه خونی O با کاهش خطر بیماری قلبی طول عمر بیشتری دارد؛ نقش اساسی ورزش، تغذیه سالم و کاهش استرس در زندگی با کیفیت فراموش نشود.
گروه خونی
گروه خونی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۲۱ / خبرگزاری ایسنا
جذب هیئت علمی در گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران
شرایط جذب هیئت علمی در گروه تغذیه بالینی دانشکده علوم تغذیه و رژیمشناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران اعلام شد.
دانشگاه تهران
بازیافت پسماندهای نیروگاهی
دانشگاه تهران
بازیافت پسماندهای نیروگاهی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۲۱ / خبرگزاری برنا
این خوراکی ها ساعت خوابتان را تنظیم میکند
برنا - گروه رسانهها: اگر شما هم کابوسهای شبانه را تجربه میکنید یا شبها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر کنید و غذاهایی را مصرف کنید که دارای خواص خوابآور هستند و باعث سنگینی شما نمیشوند.
خواب
تغذیه
خواب
تغذیه
موادغذایی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۲۱ / خبرگزاری ایسنا
توصیههای تغذیهای پس از انجام تمرینهای ورزشی
پر کردن و ترمیم عناصر از دست رفته بدن بر اثر ورزش بسیار مهم است، در این رابطه یادداشتی از زهرا مغدانی، کارشناس ارشد گروه تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی، دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز یادداشتی را در این رابطه در اختیار ایسنا قرار داده که به توصیههای تغذیهای پس از انجام تمرینهای …
دانشگاه علوم پزشکی شیراز
تغذیه
دانشگاه علوم پزشکی شیراز
تغذیه
ورزش
۱۴۰۳/۱۱/۲۰
/ سایت روزنامه آگاه
ورود وزارت بهداشت به بررسی وضعیت تغذیهای عشایر کشور
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه طرح بررسی وضعیت تغذیهای عشایر از دی سال جاری آغاز شده، گفت: جمعیتی بالغ بر ۳۵۰۰نفر در این طرح در ۱۳استان کشور مورد بررسی قرار میگیرند تا اقدامات مداخلهای لازم برای این گروه هدف اجرا شود.
احمد اسماعیلزاده
دانشگاه علوم پزشکی لرستان
احمد اسماعیلزاده
دانشگاه علوم پزشکی لرستان
وزارت بهداشت
۱۴۰۳/۱۱/۱۹
/ خبرگزاری برنا
درمان سرفه و گلودرد با خوردن این گیاه جادویی
برنا - گروه رسانهها: خواص گیاه پنیرک به فواید مختلف دارویی، تغذیهای و زیبایی این گل اشاره دارد. گیاه پنیرک به دلیل محتوای موسیلاژ بالایی که دارند، به عنوان یک تسکین دهنده و ضد التهاب برای پوست و دستگاه گوارش عمل میکند.
سرماخوردگی
گلودرد
سرماخوردگی
گلودرد
سرفه
۱۴۰۳/۱۱/۱۹
/ سایت فرتاک
جایگزینهای غذایی برای حفظ سلامت خانواده
در سالهای اخیر افزایش قیمت اقلام غذایی منجر به سوءتغذیه و کاهش دسترسی افراد به گروههای غذایی مفید شده است اما با شناخت غذاهای جایگزین میتوان کمبودها را جبران کرد. در این رابطه فاطمه حیدری، کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان انقلاب شهرستان شیراز یادداشتی را در اختیار ایسنا قرار داده که به جایگزینهای …
تغذیه
تغذیه سالم
تغذیه
تغذیه سالم
۱۴۰۳/۱۱/۱۸
/ خبرگزاری ایلنا
چرا باتری ایرپاد عمر کوتاهی دارد؟
یک گروه بینالمللی از پژوهشگران به چالش شناختهشده تخریب باتری در ایربادهای بیسیم پرداختهاند که بسیاری از ما روزانه از آنها استفاده میکنیم
باتری
تغذیه
باتری
تغذیه
تلفن
سیاره
۱۴۰۳/۱۱/۱۸
/ سایت تریبون اقتصاد
یافته محققان استرالیایی: مصرف یک تا شش تخممرغ در هفته خطر مرگ را تا ۱۷ درصد کاهش میدهد
سالهاست این موضوع که خوردن تخممرغ مفید است یا نه موضوع بحثهای بوده است. تخم مرغ مملو از مواد مغذی مانند پروتئین است، اما از سویی کلسترول دارد. پژوهش جدیدی نشان داده خوردن یک تا ۶ عدد تخممرغ در هفته میتواند مرگ در اثر بیماریهای قلبی را تا ۲۹ درصد کاهش دهد. شرکتکنندگانی که در گروه هفتگی قرار میگرفتند، …
بیماری های قلبی
بیماری های قلبی عروقی
بیماری های قلبی
بیماری های قلبی عروقی
تغذیه
مرگ
۱۴۰۳/۱۱/۱۶
/ خبرگزاری ایسنا
پیشگیری از بیماریهای مزمن با تغذیه سالم/روند به رشد تعداد مراکز عرضه غذاهای ناسالم در یزد
مدیر گروه تغذیه دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی یزد با اشاره به آمار نگرانکننده بیماریهای مزمن در این استان، تغذیه سالم را عامل تاثیرگذاری در پیشگیری از این بیماریها ذکر کرد و گفت: این در حالیست که در کنار کم تحرکی یزدیها، تفریحات مردم یزد غالباً به مصرف فستفودها ختم میشود و تعداد مراکز عرضه این …
دانشگاه علوم پزشکی یزد
تغذیه ناسالم
دانشگاه علوم پزشکی یزد
تغذیه ناسالم
بیماریهای مزمن
۱۴۰۳/۱۱/۱۵
/ سایت خط سلامت
۵ مکمل ضروری برای مردان بالای ۳۰ سال: حفظ سلامت، انرژی و باروری
خط سلامت: پس از ۳۰ سالگی، تغییرات جسمی و کاهش طبیعی برخی هورمونها میتواند بر سلامت مردان تأثیر بگذارد. دکتر سودهانشو رای، متخصص تغذیه و فیزیوتراپیست ورزشی، مکملهایی مانند منیزیم، روی، ویتامین D3+K2، ویتامینهای گروه B و امگا-۳ را برای حفظ انرژی، بهبود عملکرد مغز و افزایش باروری مردان توصیه میکند. …
رژیم غذایی
سبک زندگی
رژیم غذایی
سبک زندگی
سلامت مردان
باروری مردان
۱۴۰۳/۱۱/۱۵
/ خبرگزاری برنا
هشدار درباره خطرات مصرف نادرست کنسروها
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه در معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی درخصوص مصرف بیش از حد کنسروهای غذایی، بهویژه کنسرو تن ماهی هشدارهایی را مطرح و بیان کرد: کنسروها میتواند عوارضی برای سلامت داشته باشد، زیرا برخی کنسروهای غذایی حاوی مقادیر بالایی از نمک، روغن، در برخی موارد، فلزات سنگین …
کنسرو
مسمومیت
کنسرو
مسمومیت
سلامت
بهداشت
۱۴۰۳/۱۱/۱۴
/ سایت فرتاک
اگر میخواهید کمحافظه نشوید این خوراکی ها را بخورید!
مطالعات نشان میدهد زوال شناختی در کسانی که به طور متوسط روزانه حداقل یک وعده سبزیجات میخورند، در مقایسه با افرادی که کمترین میزان مصرف این گروه غذایی را دارند، ۳۲ درصد کمتر است.
تغذیه
تقویت حافظه
تغذیه
تقویت حافظه
حافظه
۱۴۰۳/۱۱/۱۴
/ خبرگزاری برنا
چه بخوریم تا کم حافظه نشویم؟
برنا - گروه رسانه:مطالعات نشان میدهد زوال شناختی در کسانی که به طور متوسط روزانه حداقل یک وعده سبزیجات میخورند، در مقایسه با افرادی که کمترین میزان مصرف این گروه غذایی را دارند، ۳۲ درصد کمتر است.
مغز
تغذیه
مغز
تغذیه
موادغذایی
۱۴۰۳/۱۱/۱۲
/ سایت ایران آنلاین
ضرورت اصلاح الگوی مصرف شکر، نمک و روغن در خانوادهها
مشاور وزیر جهاد کشاورزی در امور زنان بر نقش آموزش در تغییر الگوی تغذیهای مردم تاکید کرد و گفت: الگوی تغذیه و مصرف شکر، نمک و روغن در خانواده به ویژه گروه کودکان باید اصلاح شود.
وزارت جهاد کشاورزی
سازمان غذا و دارو
وزارت جهاد کشاورزی
سازمان غذا و دارو
۱۴۰۳/۱۱/۱۱
/ خبرگزاری ایانا
الگوی مصرف شکر، نمک و روغن در خانوادهها اصلاح شود
مشاور وزیر جهاد کشاورزی در امور زنان و خانواده بر نقش آموزش در تغییر الگوی تغذیهای مردم تاکید کرد و گفت: الگوی تغذیه و کاهش مصرف شکر، نمک و روغن در خانواده به ویژه گروه کودکان باید اصلاح شود.
خانواده
مشاور وزیر جهاد کشاورزی
خانواده
مشاور وزیر جهاد کشاورزی
الگوی تغذیه
۱۴۰۳/۱۱/۱۱
/ سایت آفتاب نیوز
برای اینکه دیابت نگیرید خوردن این غذاها را حذف کنید
رییس گروه بهبود تغذیه معاونت امور بهداشتی دانشگاه گفت: تغذیه سالم یکی از عوامل موثر در پیشگیری و کنترل بیماریهای غیر واگیر از جمله دیابت است.
دیابت
دیابت
۱۴۰۳/۱۱/۱۰
/ سایت فرتاک
پودر وی باعث لاغری می شود؟
یک کارشناس ارشد تغذیه به خبرآنلاین میگوید: پروتئین وی یا آب پنیر تنها برای ورزشکاران مورد مصرف ندارد و گروههای مختلفی از بیماران و یا حتی ردههای سنی و جنسی مختلف از افراد سالم و مسن هم میتوانند از این پودرها استفاده کنند.
لاغری
پودر وی
لاغری
پودر وی
۱۴۰۳/۱۱/۱۰
/ خبرگزاری ایلنا
پودر وی به لاغرشدن کمک میکند؟/ دستور تهیه پودر وی خانگی
یک کارشناس ارشد تغذیه میگوید: پروتئین وی یا آب پنیر تنها برای ورزشکاران مورد مصرف ندارد و گروههای مختلفی از بیماران و یا حتی ردههای سنی و جنسی مختلف از افراد سالم و مسن هم میتوانند از این پودرها استفاده کنند.
آلرژی
تغذیه
آلرژی
تغذیه
رژیم غذایی
سیستم ایمنی
۱۴۰۳/۱۱/۱۰
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
چند تخم مرغ در طول هفته بخوریم؟ | عارضههای مصرف زیاد تخممرغ
امروزه میدانیم که تخممرغ بهطور کلی در گروه بهترین مواد غذایی قرار میگیرد و مصرف منظم آن میتواند کیفیت رژیم غذایی ما را ارتقا بدهد، البته به این شرط که از روشهای سالم مثل آبپز کردن برای آمادهسازی تخممرغ استفاده کنیم.
کلسترول
تخم مرغ
کلسترول
تخم مرغ
تغذیه سالم
۱۴۰۳/۱۱/۰۸
/ خبرگزاری برنا
تاثیر اهمیت حلیت در محصولات سلامتمحور و ارتباط آن با سبک زندگی اسلامی
برنا - گروه اجتماعی؛رئیس سازمان غذا و دارو گفت: محصولات سلامتمحور حلال تنها در حوزه بهداشت و تغذیه محدود نمیشوند، بلکه نمادی از فرهنگ و ارزشهای اسلامی هستند که میتوانند در سطح جهانی تأثیرگذار باشند.
سازمان غذا و دارو
سازمان غذا و دارو
۱۴۰۳/۱۱/۰۸
/ سایت تریبون اقتصاد
روغن در چه شرایطی فاسد میشود؟
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، روغنهای مایع مخلوط را برای پخت و پز مناسب عنوان کرد.
انرژی
تغذیه
انرژی
تغذیه
جامعه
علوم پزشکی شهید بهشتی
۱۴۰۳/۱۱/۰۸
/ سایت اقتصادنیوز
از این روغن دوری کنید!
اقتصادنیوز: رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، روغنهای مایع مخلوط را برای پخت و پز مناسب عنوان کرد.
غذا
روغن
غذا
روغن
۱۴۰۳/۱۱/۰۸
/ سایت تابناک
روغنهای خوراکی مناسب برای پخت و پز
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، روغنهای مایع مخلوط را برای پخت و پز مناسب عنوان کرد.
روغن خوراکی
روغن گیاهی
روغن خوراکی
روغن گیاهی
روغن مایع
اسیدهای چرب
۱۴۰۳/۱۱/۰۷
/ خبرگزاری ایسکانیوز
کدام روغنهای خوراکی برای پخت و پز بهتر است؟
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، روغنهای مایع مخلوط را برای پخت و پز مناسب عنوان کرد.
دانستنی ها
دانستنی ها
۱۴۰۳/۱۱/۰۷
/ سایت اقتصاد ایران
سالم ترین روغن های خوراکی موجود در بازار چه ویژگی هایی دارد؟
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، روغن های خوراکی مایع مخلوط را برای پخت و پز مناسب عنوان کرد.
۱۴۰۳/۱۱/۰۷
/ سایت باشگاه خبرنگاران
کسب رتبه اول شهرستان ابرکوه در اضافه وزن و چاقی
رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی استان یزد گفت: شهرستان ابرکوه رتبه اول چاقی و اضافه وزن را در استان یزد کسب کرده است.
اضافه وزن و چاقی
دانشگاه علوم پزشکی یزد
اضافه وزن و چاقی
دانشگاه علوم پزشکی یزد
سوء تغذیه
۱۴۰۳/۱۱/۰۳
/ سایت الف
سخنگوی قوه قضائیه از ارتباط قاتل قضات شهید با منافقین میگوید
سخنگوی قوه قضائیه در جمع خبرنگاران درباره قاتل ۲ قاضی سرشناس دیوان عالی گفت: به نظر می رسد که او با یک خط گروهکی و منافق در ارتباط بوده است. اما درباره نفوذی بودن او هیچ شکی نیست و در مورد اینکه ضارب با کدام از گروهها ارتباط بیشتری داشته و از طریق آنها تغذیه شده مطالب جدیدی به دست آمده که اطلاع رسانی …
ترور قاضی مقیسه و رازینی
علی رازینی
ترور قاضی مقیسه و رازینی
علی رازینی
محمد مقیسه
۱۴۰۳/۱۱/۰۳
/ سایت وقت صبح
خبر تازه درباره عامل ترور دو قاضی برجسته
در مورد اینکه ضارب با کدام از گروهها ارتباط بیشتری داشته و از طریق آنها تغذیه شده مطالب جدیدی بهدست آمده که اطلاعرسانی خواهد شد.
۱۴۰۳/۱۱/۰۳
/ سایت تجارت نیوز
توضیحات سخنگوی قوه قضاییه درباره عامل ترور قاضی مقیسه و رازینی / ضارب منافق بود؟
سخنگوی قوه قضائیه درباره ارتباط ضارب دو تن از قضات دیوان عالی کشور گفت: در مورد اینکه ضارب با کدام از گروهها ارتباط بیشتری داشته و از طریق آنها تغذیه شده مطالب جدیدی بهدست آمده که اطلاعرسانی خواهد شد.
ترور
ترور
۱۴۰۳/۱۱/۰۳
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
دستگیری چند نفر در پرونده ترور شهیدان رازینی و مقیسه + جزییات
اقتصاد ۱۰۰- سخنگوی قوه قضائیه در جمع خبرنگاران: در مورد اینکه ضارب با کدام از گروهها ارتباط بیشتری داشته و از طریق آنها تغذیه شده مطالب جدیدی به دست آمده که اطلاع رسانی خواهد شد.
رازینی
قاضی مقیسه
رازینی
قاضی مقیسه
۱۴۰۳/۱۱/۰۳
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
ضارب ۲ قاضی با گروهک منافق در ارتباط بود؟ | اسلحه قاتل از کجا و چگونه تهیه شده بود؟
سخنگوی قوه قضائیه درباره ارتباط ضارب دو تن از قضات دیوان عالی کشور گفت: در مورد اینکه ضارب با کدام از گروهها ارتباط بیشتری داشته و از طریق آنها تغذیه شده مطالب جدیدی بهدست آمده که اطلاعرسانی خواهد شد.
سخنگوی قوه قضائیه
قوه قضائیه
سخنگوی قوه قضائیه
قوه قضائیه
۱۴۰۳/۱۱/۰۳
/ روزنامه شرق
جهانگیر: شکی نیست ضارب دو قاضی نفوذی بوده و به عنوان مزدور بیگانه عمل کرده/ ویدیو
به گزارش شبکه شرق، سخنگوی قوه قضائیه در جمع خبرنگاران گفت: در مورد اینکه ضارب با کدام از گروه ها ارتباط بیشتری داشته و از طریق آنها تغذیه شده
قوه قضائیه
قاضی مقیسه
قوه قضائیه
قاضی مقیسه
قاضی رازینی
ترور قاضی مقیسه
۱۴۰۳/۱۱/۰۳
/ سایت رکنا
خوردن روزی یک تخم مرغ به چه افرادی توصیه می شود؟
رکنا: رئیس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت درباره خواص تخم مرغ و مصرف مجاز و ممنوعیت روزانه آن برای اشخاص مختلف توضیح داد.
آلرژی
تخم مرغ
آلرژی
تخم مرغ
خواص تخم مرغ
۱۴۰۳/۱۱/۰۳
/ سایت فرتاک
چند توصیه تغذیهای درمورد بیماری آنفلوانزا
آنفلوانزا یک بیماری تنفسی مسری است که در اثر ویروس آنفلوانزا ایجاد می شود. در این رابطه مرضیه کامران، کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز یادداشتی را در اختیار ایسنا قرار داده که به توصیههای تغذیهای در بیماری آنفلوانزا اشاره کرده است.
تغذیه
بیماری آنفلوانزا
تغذیه
بیماری آنفلوانزا
۱۴۰۳/۱۱/۰۲
/ سایت خبرآنلاین
این گروه سنی حتما ویتامین D مصرف کنند/ جزئیات
یک مطالعه جدید نشان میدهد که مکملهای ویتامین D ممکن است خطر حمله قلبی و سایر بیماریهای قلبی را برای افراد بالای ۶۰ سال کاهش دهد.
تغذیه
مواد غذایی
تغذیه
مواد غذایی
مولتیویتامین
۱۴۰۳/۱۱/۰۲
/ خبرگزاری ایسنا
پرکالریترین میوهها را بشناسیم
وقتی صحبت از تغذیه سالم به میان می آید، میوه اغلب به عنوان یک ماده غذایی مفید مورد توجه قرار میگیرد. در این رابطه زهرا مغدانی، کارشناس ارشد گروه تغذیه بالینی، دانشکده تغذیه و علوم غذایی، دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز در یادداشتی که در اختیار ایسنا قرار داده، برخی از پرکالریترین میوهها …
تغذیه
دانشگاه علوم پزشکی شیراز
تغذیه
دانشگاه علوم پزشکی شیراز
میوه
کالری
۱۴۰۳/۱۰/۳۰
/ خبرگزاری تسنیم
حداکثر سبوسگیری آرد باید 5 درصد باشد - تسنیم
رئیس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: حداکثر سبوسگیری آرد باید 5 درصد باشد، در حالی که هم اکنون آرد نان سنگک 6 تا 12 درصد، آرد نان لواش و تافتون 12 تا 18 درصد، آرد نان بربری 18 تا 21 درصد سبوسگیری میشود.
۱۴۰۳/۱۰/۳۰
/ خبرگزاری ایسنا
۳ میلیون دانش آموز تحت پوشش برنامه حمایت اجتماعی مدرسه محور
مدیر گروه سیاست های حمایتی و مقابله با فقر مرکز پژوهش های مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه در طرح حمایت اجتماعی جامعه محور، جامعه هدف مدارس ابتدایی و با تمرکز بر مدارس با فقر بالاست، گفت: تلاش میشود نزدیک سه میلیون دانشآموز بتوانند حمایتهایی شامل خدمات آموزشی تکمیلی، تغذیه روزانه دانش آموزان، مددکاری …
فقر
فقر
۱۴۰۳/۱۰/۲۶
/ خبرگزاری برنا
نقش شیرمادر در تکامل سیستم دفاعی نوزاد
برنا - گروه اجتماعی؛ عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: شیر مادر در تکامل سیستم دفاعی نوزاد نقش مهمی دارد. بیماریهایی مانند اگزما، آلرژی، روماتیسم، عفونت و مننژیت در نوزادانی که با شیر مادر تغذیه شده اند، کمتر رخ می دهد.
وزارت بهداشت
وزارت بهداشت
۱۴۰۳/۱۰/۲۶
/ خبرگزاری برنا
تاکید بر تغییر الگوی غذایی کودکان/۲۲ درصد کودکان دچار اضافه وزن و چاقی هستند
برنا - گروه اجتماعی؛ دبیر علمی بیستمین کنگره ملی تغذیه کودکان و نوجوانان گفت: سرعت گسترش چاقی در کودکان نگران کننده است اکنون ۲۲ درصد کودکان دچار اضافه وزن و چاقی هستند.
تغذیه کودکان
چاقی
تغذیه کودکان
چاقی
۱۴۰۳/۱۰/۲۶
/ خبرگزاری برنا
یک سوم از مواد غذایی در فرایند کشت، داشت و برداشت به ضایعات تبدیل میشود
برنا - گروه اجتماعی: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به اتلاف ٣٣ درصد مواد غذایی در فرایند کشت داشت و برداشت، بر مدیریت این روند به منظور کاهش میزان ضایعات مواد غذایی تاکید کرد.
وزارت بهداشت
تغذیه
وزارت بهداشت
تغذیه
۱۴۰۳/۱۰/۲۶
/ خبرگزاری برنا
تاثیر فست فودها بر چاقی کودکان
برنا - گروه اجتماعی؛ رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران گفت: کم تحرکی باعث چاقی کودکان میشود، یکی از مسائل مهم، بحث فست فودها و مصرف نوشابه است زیرا فست فود میزان زیادی چربی دارد و غذای ناسالم است که میزان کالری آن نیز بالاست.
تغذیه کودکان
تغذیه کودکان
۱۴۰۳/۱۰/۲۳
/ سایت فرتاک
تغذیه سالم از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری میکند
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: اهمیت تغذیه سالم و داشتن برنامه صحیح در این است که میتواند از بروز بسیاری از بیماریها و مشکلات جلوگیری کرده و حتی به درمان بیماریها نیز کمک کند.
تغذیه سالم
تغذیه سالم
۱۴۰۳/۱۰/۲۳
/ خبرگزاری برنا
هزار و ۵۰۰ واحد ویتامین A توسط شبکه بهداشتی درمانی کشور در دسترس همه کودکان قرار میگیرد
برنا-گروه اجتماعی: رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران در مورد نحوه مصرف ویتامین ها در افراد با سنین مختلف توضیحاتی داد.
تغذیه کودکان
امنیت غذایی
تغذیه کودکان
امنیت غذایی
ویتامین
۱۴۰۳/۱۰/۲۲
/ سایت برترینها
چگونه سوپ و آش را یک غذای کامل کنیم؟
زهرا باقری کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان اظهار کرد: در فصل زمستان استفاده از سوپ و یا آش داغ خانگی موجب گرم شدن بدن میشود و برای رهایی از یکنواختی منوی غذایی بهترین پیشنهاد است.
آشپزی
آشپزی
۱۴۰۳/۱۰/۲۱
/ سایت خبرآنلاین
این گروه دیرتر گرفتار آلزایمر میشوند
زوال شناختی یکی از مهمترین نگرانیهای سلامتی برای بیشتر سالمندان است و مکملهای روزانه مولتی ویتامینها این پتانسیل را دارد که رویکردی جذاب و در دسترس برای کند کردن پیری شناختی داشته باشد.
آلزایمر
مولتیویتامین
آلزایمر
مولتیویتامین
تغذیه
مکمل دارویی
۱۴۰۳/۱۰/۱۹
/ سایت گفتنی
آیا شیر واقعا سرطان زا هست؟ و از نظر تغذیه ایی باید توجه کنیم!
واقعیتی درباره مصرف روزانه شیر: شیر یک نوشیدنی بسیار مغذی است که سرشار از کلسیم، پروتئین، ویتامین های گروه B، خصوصا ویتامین B2 بوده و برای سلامت بدن لازم و
۱۴۰۳/۱۰/۱۸
/ سایت روزنامه آگاه
کمبود کدام ویتامینها در کودکان شایع است؟
دبیر اجرایی بیستمین کنگره ملی تغذیه کودکان و نوجوانان گفت: در کودکان زیر دوسال کشور کمبود ویتامین آ، د، آهن و روی دیده میشود که بسیار برای رشد کودک و بهخصوص تکامل سیستم عصبی کودک حیاتی است.
ویتامین D
ویتامین ها
ویتامین D
ویتامین ها
ویتامینهای گروه B
کودک و نوجوان
۱۴۰۳/۱۰/۱۷
/ سایت جهان صنعت نیوز
افزایش سلامتمحوری صنعت بیکری با استفاده از مواد فراسودمند
با توجه به رشد آگاهی عمومی درباره اهمیت تغذیه سالم و تأثیر آن بر سبک زندگی، صنعت بیکری به سمت تولید محصولات فراسودمند با استفاده از مواد مفید و سلامت بخش حرکت کرده است. این رویکرد نهتنها باعث بهبود ویژگیهای حسی و بافتی(ارگانولپتیکی)محصولات میشود، بلکه تأثیرات مثبتی بر سلامت مصرفکنندگان نیز دارد.
تغذیه سالم
صنعت بیکری
تغذیه سالم
صنعت بیکری
گروه زر
۱۴۰۳/۱۰/۱۷
/ سایت اقتصادآنلاین
چرا کدو حلوایی بخوریم؟ / فواید کدو حلوایی برای زنان و مردان
کدو حلوایی با خواص تغذیهای و درمانی بینظیر خود، از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا کمک به لاغری و سلامت گوارش، یک انتخاب عالی برای همه گروههای سنی است.
خواص میوه
سلامت کبد
خواص میوه
سلامت کبد
حفظ سلامتی
زنان باردار
۱۴۰۳/۱۰/۱۶
/ سایت فرتاک
روزانه چند عدد تخم مرغ بخوریم؟
رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت با اشاره به شعار هر انسان سالم یک تخم مرغ در روز تخم مرغ را یکی از مغذیترین غذاها و منبع خوبی از ویتامینها عنوان کرد.
تخم مرغ
مصرف تخم مرغ
تخم مرغ
مصرف تخم مرغ
۱۴۰۳/۱۰/۱۴
/ سایت اطلاعات آنلاین
با این کارها وزن کسی پایین نمیآید
یک متخصص تغذیه معروف آمریکایی میگوید اگر کاهش وزن به آسانی خوردن یک قرص یا حذف یک گروه غذایی بود، هیچ کس اضافه وزن نداشت.
۱۴۰۳/۱۰/۱۲
/ سایت روزنو
این نان ویتامین B ندارد | روزنو
زهره پوراحمد با اشاره به تفاوتهای نان کامل و نان سفید اظهار کرد: نان سفید فاقد سبوس و جوانه گندم است و به همین دلیل، از نظر ویتامینهای گروه B بسیار فقیر است، مصرف این نوع نان میتواند خطر ابتلاء به دیابت را افزایش دهد و با ایجاد سیری کوتاهمدت، منجر به گرسنگی زودرس شود، همچنین ارزش تغذیهای پایین نان …
۱۴۰۳/۱۰/۱۱
/ سایت پارسینه
نان سفید از نظر ویتامین های گروه B بسیار فقیر است
نان کامل، به دلیل داشتن فیبر و مواد مغذی بیشتر، رنگی تیرهتر از نان سفید دارد و مصرف نان کامل گامی مؤثر در ارتقای سلامت فردی و پیشگیری از بیماریهای مزمن است، استفاده از محصولات غلات کامل باید به یک فرهنگ عمومی تبدیل شود تا جامعهای سالمتر داشته باشیم.
تغذیه
سلامت
تغذیه
سلامت
ویتامین
نان سفید
۱۴۰۳/۱۰/۱۱
/ سایت انصاف نیوز
خوشمزههای بدعاقبت | انصاف نیوز
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: از نظر روانی نیز ثابت شده که مصرف بیش از حد فست فودها می تواند بر
آرزو کاوه ئی
دانشگاه علوم پزشکی همدان
آرزو کاوه ئی
دانشگاه علوم پزشکی همدان
فست فود
همدان
۱۴۰۳/۱۰/۱۱
/ سایت سلامت نیوز
چرا «نان کامل» از «نان سفید» بهتر است؟
مصرف نان کامل به جای نان سفید میتواند تأثیر زیادی بر سلامت عمومی داشته باشد. زهره پوراحمد، کارشناس اداره کل فرآوردههای غذایی سازمان غذا و دارو، در توضیح تفاوتهای نان کامل و نان سفید میگوید: نان سفید فاقد سبوس و جوانه گندم است، به همین دلیل از نظر ویتامینهای گروه B بسیار فقیر است. این نوع نان میتواند …
نان
نان
۱۴۰۳/۱۰/۱۱
/ سایت خبرفوری
رژیمهای مد روز تاثیری در کاهش وزن ندارند/راهبردهای ساده برای کاهش وزن سالم
کارشناس ارشد تغذیه گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: نتایج تحقیقات مختلف نشان میدهد رژیمهای مد روز به کاهش وزن طولانیمدت کمکی نمیکنند.
رژیم غذایی
رژیم غذایی
۱۴۰۳/۱۰/۰۵
/ سایت فرتاک
مزایای روغن کانولا که از آن بی خبرید اما بعد از مصرف نصیب تان می شود
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه کانولا نسبت امگا ۶ به امگا ۳ مناسبی دارد و از این رو در زمره بهترین روغنها از لحاظ خواص تغذیهای است، گفت: کانولا حاوی اسیدهای چرب چندگانه غیراشباع شامل اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ به مقدار کافی است که برای بدن ضروری هستند و به همین …
روغن کانولا
روغن کانولا
۱۴۰۳/۱۰/۰۴
/ خبرگزاری ایسنا
با مزایای روغن کانولا آشنا شوید
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه کانولا نسبت امگا ۶ به امگا ۳ مناسبی دارد و از این رو در زمره بهترین روغنها از لحاظ خواص تغذیهای است، گفت: کانولا حاوی اسیدهای چرب چندگانه غیراشباع شامل اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ به مقدار کافی است که برای بدن ضروری هستند و به همین …
تغذیه
روغن
تغذیه
روغن
روغن کانولا
۱۴۰۳/۱۰/۰۲
/ سایت خبرآنلاین
گیاهخوار نشوید مگر...
عضو هیات علمی دانشکده تغذیه دانشگاه شهیدبهشتی با تاکید بر اینکه رژیم غذایی روزانه باید شامل همه گروههای غذایی باشد، گفت: در رژیمهای گیاهخواری به خصوص گیاهخواری مطلق، خطر بروز کمبود مواد مغذی در فرد وجود دارد؛ بنابراین رژیم باید توسط یک متخصص تغذیه و به نحوی طراحی شود که فرد با تجویز مکملهای مناسب …
گیاهخواری
پزشک
گیاهخواری
پزشک
سوءتغذیه
۱۴۰۳/۱۰/۰۲
/ سایت تابناک
هرگز بدون مشورت با متخصص تغذیه، گیاهخوار نشوید!
عضو هیات علمی دانشکده تغذیه دانشگاه شهیدبهشتی با تاکید بر اینکه رژیم غذایی روزانه باید شامل همه گروههای غذایی باشد، گفت: در رژیمهای گیاهخواری به خصوص گیاهخواری مطلق، خطر بروز کمبود مواد مغذی در فرد وجود دارد؛ بنابراین رژیم باید توسط یک متخصص تغذیه و به نحوی طراحی شود که فرد با تجویز مکملهای مناسب …
گیاهخواری
محصولات گیاهی
گیاهخواری
محصولات گیاهی
رژیم غذایی
ویتامین ب 12
۱۴۰۳/۱۰/۰۲
/ سایت آفتاب نیوز
رژیم گیاهخواری بدون مشورت با متخصص تغذیه ممنوع
عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه با تاکید بر این که رژیم غذایی روزانه باید شامل همه گروههای غذایی باشد، گفت: در رژیمهای گیاهخواری به خصوص گیاهخواری مطلق خطر بروز کمبود مواد مغذی در فرد وجود دارد، بنابر این رژیم باید توسط یک متخصص تغذیه و به نحوی طراحی شود که فرد با تجویز مکملهای مناسب بتواند پروتئین، ویتامینها …
گیاهخواری
رژیم
گیاهخواری
رژیم
۱۴۰۳/۰۹/۳۰
/ سایت اندیشه معاصر
ثبت نام یارانه نوزاد/اجرای طرح حمایت از تغذیه کودکان در ۸ استان کمبرخوردار اندیشه معاصر
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه طرح «یسنا» آنچنان که میبایست در سال جاری پیشرفت نکرد، گفت: بستههای غذایی که در قالب طرح یسنا در اختیار گروه هدف یعنی مادران شیرده و دارای کودکان کمتر از ۵ سال قرار میگیرد برای سلامت جامعه بسیار مهم است.
یارانه نوزاد
یارانه نوزاد
۱۴۰۳/۰۹/۲۹
/ سایت فرتاک
آلودگی هوا برای سلامتی خطرات وحشتناکی دارد!
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت هشدار داد که آلودگی هوا به ویژه برای گروههای حساس مانند کودکان، مادران باردار، سالمندان و بیماران قلبی و ریوی خطرات جدی به همراه دارد و مصرف شیر کمچرب میتواند به عنوان یک راهکار مؤثر برای مقابله با این تهدیدات سلامت مطرح شود.
آلودگی هوا
آلودگی هوا
۱۴۰۳/۰۹/۲۸
/ خبرگزاری ایسنا
توصیههایی برای تغذیه مناسب در شب یلدا
شب یلدا یا شب چله یکی از جشنهای ایرانیان و بهانه ای برای جمع شدن خانوادهها در کنار هم است. این شب علاوه بر آداب و رسوم خاص، با مصرف خوراکیهای متنوع همراه است. در ادامه برخی نکات تغذیهای مربوط به این شب را به نقل از سیده پریسا موسویان، کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی …
تغذیه مناسب
شب یلدا
تغذیه مناسب
شب یلدا
۱۴۰۳/۰۹/۲۸
/ خبرگزاری ایسنا
شیوه نگهداری و مصرف صحیح روغن غذایی
روغن غذایی یکی از اجزای ثابت آشپزی است که در تمامی خانهها و برای پخت انواع غذاها از آن استفاده میشود. با توجه به بیماریهای ناشی از مصرف روغن مطلبی از ساره موزه؛ کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز را در این رابطه میخوانیم.
تغذیه
دانشگاه علوم پزشکی شیراز
تغذیه
دانشگاه علوم پزشکی شیراز
روغن
۱۴۰۳/۰۹/۲۶
/ سایت اندیشه معاصر
اندیشه معاصر - یارانه معیشتی جدید امشب واریز میشود | واریز یک میلیون تومان برای خانوارهایی دهک ۱ تا ۵ دارای فرزند + Hemayat mcls gov ir جزئیات بیشتر پیگیری یارانه معیشتی با کد ملی در سامانه اعتراض اندیشه معاصر
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه طرح «یسنا» آنچنان که میبایست در سال جاری پیشرفت نکرد، گفت: بستههای غذایی که در قالب طرح یسنا در اختیار گروه هدف یعنی مادران شیرده و دارای کودکان کمتر از ۵ سال قرار میگیرد برای سلامت جامعه بسیار مهم است.
یارانه معیشتی
یارانه معیشتی
۱۴۰۳/۰۹/۲۵
/ خبرگزاری ایسنا
صرفه جویی ۵۰۰ هزار یورویی در ساخت واگن قطار ملی
مدیر گروه پژوهشی منابع تغذیهای صنعتی در پژوهشکده برق جهاددانشگاهی گفت: قطار ملی با ۸۵ درصد خودکفایی ساخته شده است که هر واگن آن ۵۰۰ هزار یورو صرفه جویی ارزی را به دنبال دارد.
جهاد دانشگاهی
جهاد دانشگاهی
۱۴۰۳/۰۹/۲۵
/ خبرگزاری ایسنا
مضرات اسید چرب ترانس برای سلامتی
چربی ترانس یا اسیدهای چرب ترانس (TFA)، اسیدهای چرب غیراشباعی هستند که از منابع صنعتی یا طبیعی به دست میآیند و مضرات برای سلامتی دارند. در این مجال مطلبی از زینب رشیدی؛ کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز را در این رابطه میخوانیم.
تغذیه سالم
چربی ترانس
تغذیه سالم
چربی ترانس
سلامتی
دانشگاه علوم پزشکی شیراز
۱۴۰۳/۰۹/۲۵
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
واریز یک میلیون تومان برای خانوارهایی دهک 1 تا 5 دارای فرزند
اقتصاد 100- مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه طرح «یسنا» آنچنان که میبایست در سال جاری پیشرفت نکرد، گفت: بستههای غذایی که در قالب طرح یسنا در اختیار گروه هدف یعنی مادران شیرده و دارای کودکان کمتر از ۵ سال قرار میگیرد برای سلامت جامعه بسیار مهم است.
یارانه
یارانه معیشتی
یارانه
یارانه معیشتی
۱۴۰۳/۰۹/۲۵
/ سایت تابناک
ویژگیها و تفاوتهای غذایی انواع جگر
جگر غلیظترین منبع طبیعی ویتامین A، منبع عالی پروتئین با کیفیت بالا و حاوی مقدار زیادی از ویتامینهای گروه B به خصوص ویتامین B۱۲ و یکی از بهترین منابع طبیعی اسید فولیک و حاوی فرم بسیار قابل جذب آهن است.
تغذیه
سلامت
تغذیه
سلامت
بیماری
جگر
۱۴۰۳/۰۹/۲۵
/ سایت فردا نیوز
واریز یک میلیون تومان برای خانوارهایی دهک ۱ تا ۵ دارای فرزند | واریز یارانه نقدی 400/000 تومانی با یارانه غیر نقدی
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه طرح «یسنا» آنچنان که میبایست در سال جاری پیشرفت نکرد، گفت: بستههای غذایی که در قالب طرح یسنا در اختیار گروه هدف یعنی مادران شیرده و دارای کودکان کمتر از ۵ سال قرار میگیرد برای سلامت جامعه بسیار مهم است.
یارانه غیره نقدی
یارانه غیره نقدی
۱۴۰۳/۰۹/۲۵
/ سایت اندیشه معاصر
اندیشه معاصر- آخرین اخبار از روند یارانه غیر نقدی اندیشه معاصر
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه طرح «یسنا» آنچنان که میبایست در سال جاری پیشرفت نکرد، گفت: بستههای غذایی که در قالب طرح یسنا در اختیار گروه هدف یعنی مادران شیرده و دارای کودکان کمتر از ۵ سال قرار میگیرد برای سلامت جامعه بسیار مهم است.
۱۴۰۳/۰۹/۲۴
/ خبرگزاری ایرنا
تهدیدهای سوء تغذیه در خراسان جنوبی
بیرجند- ایرنا- سوء تغذیه یکی از علل ضعف سیستم ایمنی بدن است که این موضوع در خراسان جنوبی برای طیف کودکان بیشتر در حیطه کم وزنی، لاغری و کوتاه قدی و در گروه بزرگسالان به صورت چاقی و اضافه وزن در افراد ۱۸-۶۰ سال و لاغری در سالمندان نمود دارد.
خراسان جنوبی
ویتامین A
خراسان جنوبی
ویتامین A
چاقی
سوء تغذیه
۱۴۰۳/۰۹/۲۳
/ سایت سرگرمی روز
شارژ کارت اعتباری سرپرستان خانوار | واریز 2 میلیون تومانی برای این خانوارها
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه طرح «یسنا» آنچنان که میبایست در سال جاری پیشرفت نکرد، گفت: بستههای غذایی که در قالب طرح یسنا در اختیار گروه هدف یعنی مادران شیرده و دارای کودکان کمتر از ۵ سال قرار میگیرد برای سلامت جامعه بسیار مهم است.
واریزی جدید
واریزی جدید دولت
واریزی جدید
واریزی جدید دولت
۱۴۰۳/۰۹/۲۳
/ سایت آفتاب نیوز
رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت چگونه باشد؟
رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای غیرواگیر مرکز بهداشت استان یزد: افراد دیابتی باید دریافت غذاهای غنی از چربیهای ترانس اشباع را کاهش دهند و بیشتر از منابع غذایی حاوی امگا ۳ استفاده کنند.
دیابت
تغذیه
دیابت
تغذیه
رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۹/۲۳
/ سایت تجارت نیوز
آخرین وضعیت اجرای طرح حمایت تغذیهای از مادران باردار نیازمند و کودکان دچار سوءتغذیه
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه طرح «یسنا» آنچنان که میبایست در سال جاری پیشرفت نکرد، گفت: بستههای غذایی که در قالب طرح یسنا در اختیار گروه هدف یعنی مادران شیرده و دارای کودکان کمتر از ۵ سال قرار میگیرد برای سلامت جامعه بسیار مهم است.
تغذیه
سوءتغذیه
تغذیه
سوءتغذیه
کودکان
۱۴۰۳/۰۹/۲۳
/ سایت اقتصاد ۲۴
آخرین وضعیت از روند یارانه غیر نقدی در کشور | اقتصاد24
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه طرح «یسنا» آنچنان که میبایست در سال جاری پیشرفت نکرد، گفت: بستههای غذایی که در قالب طرح یسنا در اختیار گروه هدف یعنی مادران شیرده و دارای کودکان کمتر از ۵ سال قرار میگیرد برای سلامت جامعه بسیار مهم است.
سازمان هدفمندی یارانهها
سازمان هدفمندی یارانهها
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۹/۲۳ - ۱۰:۱۰:۲۴
۳۶۵ روز
اخبار گوشی موبایل
کفش ایمنی خارجی
هزینه خدمات دندان پزشکی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
خرید فالوور اینستاگرام
خرید بازدید اینستاگرام
خرید سرور مجازی
پنجشنبه ۲۵ بهمن ۱۴۰۳ -
13 February 2025
دریافت اخبار بیشتر
۳۶۵ روز
اخبار گوشی موبایل
کفش ایمنی خارجی
هزینه خدمات دندان پزشکی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
خرید فالوور اینستاگرام
خرید بازدید اینستاگرام
خرید سرور مجازی