پدرمقتول وقتی پسرش را در خواب دید، تصمیم گرفت به خاطر رضای خدا و آرامش روح او، عروس خود را قبل از قصاص ببخشد تا کابوس های او پایان یابد.

ویدیو روز شنبه حوالی ساعت ۵ صبح، ساکنان یکی از محلات نسیم‌ شهر با صحنه‌ای هولناک از خواب پریدند؛ گروهی از ارازل و اوباش ناگهان خیابان را بستند و در اقدامی بی‌سابقه به خانه‌ها و خودروهای مردم حمله‌ور شدند.

برخی افراد می‌گویند تنها چند روز پس از کاهش مصرف کافئین، خواب‌هایشان واضح‌تر می‌شود. ماجرا از چه قرار است؟

کاهش مصرف کافئین ممکن است در ابتدا باعث خواب‌های واضح‌تر و پرجزئیات‌تر شود. تحقیقات نشان می‌دهند که این پدیده به افزایش زمان خواب REM مربوط است، که در آن مغز فعالیت زیادی دارد و بیشتر خواب‌های واضح اتفاق می‌افتند.

پدرمقتول وقتی پسرش را در خواب دید، تصمیم گرفت به خاطر رضای خدا و آرامش روح او، عروس خود را قبل از قصاص ببخشد تا کابوس های او پایان یابد.

معاملات امروز بازار سهام در حالی به پایان رسید که بورس تحت تاثیر ریسک‌های مربوط به بازگشت تحریم‌های سازمان ملل علیه ایران، بیش از ۵۰ هزار واحد ریزش کرد.

همشهری/ پدرمقتول وقتی پسرش را در خواب دید، تصمیم گرفت به خاطر رضای خدا و آرامش روح او، عروس خود را قبل از قصاص ببخشد تا کابوس های او پایان یابد. این پرونده یکم بهمن سال ۱۴۰۲ به جریان افتاد. آن روز زنی با پلیس تماس گرفت و خبر از قتل دامادش داد. پس از این تماس تیمی از ماموران راهی آدرس مورد نظر شدند و

پدرمقتول وقتی پسرش را در خواب دید، تصمیم گرفت به خاطر رضای خدا و آرامش روح او، عروس خود را قبل از قصاص ببخشد تا کابوس های او پایان یابد.

افسانه‌هایی وجود دارند که پنیر را به عنوان دیدن کابوس مطرح می‌کنند، اما آیا این افسانه حقیقت دارد و پژوهش‌های عملی آن را تایید می‌کنند؟ اصلاً چگونه غذا بر خواب تاثیر می‌گذارد؟ آیا خوردن پنیر باعث کابوس‌ می‌شود؟

حمله اسرائیل به قطر، اردن را از خواب غفلت بیدار کرد؟

تکرار خواب‌های ترسناک می‌تواند نه‌تنها بر کیفیت خواب اثر منفی بگذارد، بلکه با تسریع روند پیری سلولی و افزایش خطر مرگ زودرس مرتبط باشد.

آیا تا به‌حال در خواب، با تمام توان از کسی یا چیزی فرار کرده‌اید؟ضربان قلب‌تان بالا می‌رود، عرق می‌کنید و وحشت‌زده از خواب می‌پرید—اما با این حال، حس ترس تا مدتی با شما می‌ماند. این کابوس‌های تکراری ممکن است بی‌دلیل به نظر برسند، اما در واقع پیام‌هایی پنهان از ذهن ناخودآگاه‌تان هستند. خواب‌های تعقیب …

امروز ۱۸ سال از رونمایی موشک بالستیک قدر، نخستین موشک دوربرد نسل اول کشور، می‌گذرد؛ موشکی در سه نسل F، H و S که با طول ۱۷ متر و وزن بین ۱۵ تا ۱۷.۵ تن، برد عملیاتی ۱۳۵۰ تا ۱۹۵۰ کیلومتر را پوشش می‌دهد و به یک نماد بی‌بدیل قدرت بازدارنده ایران تبدیل شده است.

خواب باکیفیت تجربه‌ای است که برخی به‌ندرت به آن فکر می‌کنند؛ موهبتی طبیعی که بدون هیچ تلاش یا دغدغه‌ای به ما عطا شده اما حقیقت این است که به‌سادگی به‌خواب رفتن، نعمتی است که بسیاری از آن بی‌بهره‌اند. در دنیای پرشتاب امروز، اختلالات خواب به یکی از رایج‌ترین معضلات سلامت عمومی تبدیل شده‌ و میلیون‌ها نفر …

بیدار شدن از یک کابوس ممکن است باعث تپش قلب شدید شود، اما تاثیر آن ممکن است فراتر از یک شب بی‌خواب باقی بماند. نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که هر هفته کابوس می‌بینند، نزدیک به سه برابر بیشتر از دیگران احتمال دارد که پیش از ۷۵ سالگی جان خود را از دست

متخصصان می‌گویند کابوس‌های مرتبط با غذا ممکن است به افسردگی و اضطراب هم مربوط باشند.

غزه امروز تبدیل به جایی شده که بزرگترین رویای مردم، یک قرص نان است و آنها مجبورند در میان کابوس قحطی که در خواب و بیداری همراهشان است، شبانه روز برای نجات از گرسنگی بجنگند و کودکان مفهوم قهرمانی را در پیدا کردن یک وعده غذایی ناچیز می‌بینند!

نتایج یک مطالعه جدید درباره مصرف پنیر در ساعاتی خاص توجه تحلیلگران و مردم را به خود جلب کرده است.

متخصصان می‌گویند کابوس‌های مرتبط با غذا ممکن است به افسردگی و اضطراب هم مربوط باشند.

جواد آل حبیب- یک مطالعه روان‌شناسی شگفت‌آور ارتباط کابوس‌ها را با مرگ زودرس نشان داده است. بیدار شدن از کابوس می‌تواند باعث شود قلب‌تان تندتر بزند، اما تأثیرات آن ممکن است فراتر از یک شب بی‌خواب باشد.

مطالعات جدید نشان می‌دهد که عادات غذایی ما به‌ویژه مصرف شیرینی‌ها، غذاهای تند و محصولات لبنی می‌تواند کیفیت خواب را مختل کرده و حتی احتمال دیدن کابوس‌ها را افزایش دهد. از سوی دیگر، مصرف میوه‌ها، سبزیجات و نوشیدنی‌های گیاهی به بهبود خواب کمک می‌کند و برخی مواد مغذی کلیدی مانند تریپتوفان و منیزیم نقش مهمی …

متخصصان می‌گویند کابوس‌های مرتبط با غذا ممکن است به افسردگی و اضطراب هم مربوط باشند. علائمی مانند نفخ، دل‌پیچه و گاز ناشی از تحمل نکردن لاکتوز مستقیما بر حس‌وحال روحی فرد اثر می‌گذارند که این تاثیر می‌تواند به خواب هم منتقل و باعث خواب بد دیدن شود.

درد سیاتیک می‌تواند خواب شب را به کابوس تبدیل کند. اما خوشبختانه، با چند تغییر ساده در سبک خواب و مراقبت‌های روزانه، می‌توانید درد را کاهش دهید و دوباره از خواب شب لذت ببرید.

خراسان/ براساس گزارش Medical Xpress، محققان دانشگاه مونترآل در پژوهشی جدید ارتباط عادات غذایی، کیفیت خواب و محتوای رؤیاها را بررسی کردند. با نظرسنجی از بیش از هزار دانشجو به یافته‌های جالبی دست یافتند. درحالی‌که بسیاری از شرکت‌کنندگان معتقد بودند غذاهای شیرین یا تند خواب آنها را مختل می‌کند، این پژو

خواب، یکی از اساسی‌ترین نیازهای بشر، نقشی حیاتی در سلامت جسمی و روانی کودکان ایفا می‌کند. در سال‌های اولیه زندگی، مغز در حال رشد و تکامل است و خواب کافی، بستری مناسب برای این فرآیند فراهم می‌کند. با این حال، اختلالات خواب در کودکان، مشکلی شایع است که می‌تواند بر کیفیت زندگی آن‌ها تأثیر منفی بگذارد.

تهران - ایرنا - پس از تجربه بحران و استرس‌های شدید، خواب ما ممکن است تحت تاثیر قرار گیرد. بی‌خوابی، کابوس‌ها و بیدار شدن‌های مکرر در طول شب، بخشی از واکنش طبیعی مغز به این تجربیات هستند. اگرچه بدن ممکن است از بحران عبور کرده باشد، اما ذهن ممکن است همچنان درگیر احساسات و افکار مضطرب باشد.

آیا بعد از خوردن بستنی یا پنیر خواب بد می‌بینید؟ ممکن است معده‌تان سعی داشته باشد چیزی به شما بگوید.

روز‌های پایانی خرداد بود که نیمه‌های شب با صدای حمله و انفجار از خواب پریدیم. همه چیز شبیه یک کابوس بود

مطالعه‌ای جدید به سرپرستی پروفسور «توره نیلسن» از دانشگاه مونترال با بررسی بیش از ۱۰۰۰ دانشجو در کانادا، نشان می‌دهد که عواملی چون عادات غذایی، حساسیت‌های فردی به برخی مواد خوراکی و زمان خوردن غذا می‌توانند در کیفیت خواب شبانه و حتی کابوس دیدن ‌نقش داشته باشند.

مطالعه‌ای جدید به سرپرستی پروفسور «توره نیلسن» از دانشگاه مونترال با بررسی بیش از ۱۰۰۰ دانشجو در کانادا، نشان می‌دهد که عواملی چون عادات غذایی، حساسیت‌های فردی به برخی مواد خوراکی و زمان خوردن غذا می‌توانند در کیفیت خواب شبانه و حتی کابوس دیدن ‌نقش داشته باشند.

در دوازده روز جنگ بی‌امان با اسرائیل و آمریکا، ایرانیان بی‌اعتنا به اختلافات، با همدلی کم‌نظیر ایستادند و از وطن دفاع کردند. رهبری هوشمندانه و مقاومت مردمی، خواب تجزیه ایران را برای دشمنان به کابوس بدل ساخت.

واقعاً این سوال جدی پرسیدنی است: اسرائیل با برجام دشمن بود یا جنگ؟ اگر کمی با خود صادق باشیم و مسیر ۱۰ساله برجام تا جنگ را بی‌حب و بغض بازخوانیم؛ خواهیم دید نتانیاهو کابوس احیای برجام را در خواب می‌دید و این شب‌ها، رویای ازسرگیری جنگ را می‌بیند.

واقعاً این سوال جدی پرسیدنی است: اسرائیل با برجام دشمن بود یا جنگ؟ اگر کمی با خود صادق باشیم و مسیر 10ساله برجام تا جنگ را بی‌حب و بغض بازخوانیم؛ خواهیم دید نتانیاهو کابوس احیای برجام را در خواب می‌دید و این شب‌ها، رویای ازسرگیری جنگ را می‌بیند.

پس از تجربه بحران و استرس‌های شدید، خواب ما ممکن است تحت تاثیر قرار گیرد. بی‌خوابی، کابوس‌ها و بیدار شدن‌های مکرر در طول شب، بخشی از واکنش طبیعی مغز به این تجربیات هستند.

اضطراب کودکانه یکی از مشکلات رایج در میان کودکان است که می‌تواند رفتار و احساسات آن‌ها را تحت تاثیر قرار دهد. این نوع اضطراب ممکن است به صورت‌هایی مثل جویدن ناخن یا کابوس‌های شبانه بروز کند. شناخت نشانه‌ها و راهکارهای مقابله با اضطراب کودکانه برای والدین بسیار مهم است. در این مقاله به بررسی این موضوع …

بازدید:۷۱ صد آنلاین | مدیر دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با بیان اینکه چند درصد افرادی که ترومای روانی را تجربه می‌کنند به سمت اختلال «اختلال اضطراب پس از سانحه» سوق داده می‌شوند، گفت: برنامه‌های غربالگری و درمان اختلال اضطراب پس از سانحه در مناطق مشخصی از استان و شهر تهران آغاز شده …

زومیت/ یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد غذایی که پیش از خواب می‌خورید، می‌تواند بر کیفیت خواب و محتوای رویاهای شما تاثیر بگذارد. مطالعه‌ی جدیدی نشان می‌دهد این باور قدیمی که خوردن پنیر پیش از خواب می‌تواند باعث کابوس شود، ممکن است حقیقت داشته باشد. البته موضوع فقط به پنیر محدود نمی‌شود، بلکه مواد غذا

یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد غذایی که پیش از خواب می‌خورید، می‌تواند بر کیفیت خواب و محتوای رویا‌های شما تاثیر بگذارد.

خوردن ولش رربیت یا ولش ربیت (نوعی غذای پنیری) ممکن است قبل از خواب ممکن است موجب شود برخی افراد کابوس ببینند.

مطالعه‌ی جدیدی نشان می‌دهد این باور قدیمی که خوردن پنیر پیش از خواب می‌تواند باعث کابوس شود، ممکن است حقیقت داشته باشد.

مطالعه‌ی جدیدی نشان می‌دهد این باور قدیمی که خوردن پنیر پیش از خواب می‌تواند باعث کابوس شود، ممکن است حقیقت داشته باشد.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که عواملی، چون عادات غذایی، حساسیت‌های فردی به برخی مواد خوراکی و زمان خوردن غذا می‌توانند در کیفیت خواب شبانه و حتی کابوس دیدن نقش داشته باشند.

مطالعه‌ای جدید به سرپرستی پروفسور «توره نیلسن» از دانشگاه مونترال با بررسی بیش از ۱۰۰۰ دانشجو در کانادا، نشان می‌دهد که عواملی چون عادات غذایی، حساسیت‌های فردی به برخی مواد خوراکی و زمان خوردن غذا می‌توانند در کیفیت خواب شبانه و حتی کابوس دیدن ‌نقش داشته باشند.

به گزارش انرژی پرس، در این مطالعه‌ که اخیرا در مجله «مرزهای روانشناسی» (‌Frontiers in Psychology) منتشر شد، حدود ۲۵ درصد از شرکت‌کنندگان گفتند که خوردن برخی

پروژه بازسازی جهنم در فومن، اگرچه با نیت دینی اجرا شده، اما می‌تواند آثار روانی عمیقی بر کودکان و نوجوانان بگذارد؛ از اضطراب و کابوس تا بیگانگی با مفاهیم ایمانی.

ایرنا/ بر اساس باورهای عامیانه آنچه می‌خوریم، بر کیفیت خواب ما تأثیر می‌گذارد، اما شواهد بسیار کمی برای اثبات یا رد این موضوع وجود دارد؛ به همین دلیل پژوهشگران برای بررسی این موضوع از هزار و ۸۲ دانشجوی دانشگاه مک‌ایوان در کانادا درباره کیفیت خواب و عادات غذایی‌شان و ارتباط میان این دو، سؤال‌هایی پرس

دانشمندان دریافته‌اند که مصرف بیش از حد لبنیات ممکن است باعث ایجاد اختلال در خواب و کابوس شبانه شود؛ زیرا نفخ یا درد معده در طول شب بر خواب‌های افراد تأثیر می‌گذارد.

دانشمندان دریافته‌اند که مصرف بیش از حد لبنیات ممکن است باعث ایجاد اختلال در خواب و کابوس شبانه شود؛ زیرا نفخ یا درد معده در طول شب بر خواب‌های افراد تأثیر می‌گذارد.

دانشمندان دریافته‌اند که مصرف بیش از حد لبنیات ممکن است باعث ایجاد اختلال در خواب و کابوس شبانه شود؛ زیرا نفخ یا درد معده در طول شب بر خواب‌های افراد تأثیر می‌گذارد.

دانشمندان دریافته‌اند که مصرف بیش از حد لبنیات ممکن است باعث ایجاد اختلال در خواب و کابوس شبانه شود؛ زیرا نفخ یا درد معده در طول شب بر خواب‌های افراد تأثیر می‌گذارد.

حقیقات جدید نشان می‌دهد که خوردن برخی غذاها مانند پنیر، دسرها و غذاهای تند قبل از خواب می‌تواند کیفیت خواب را کاهش داده و منجر به دیدن کابوس یا رویاهای آشفته شود.

دانشمندان دریافته‌اند که مصرف بیش از حد لبنیات ممکن است باعث ایجاد اختلال در خواب و کابوس شبانه شود؛ زیرا نفخ یا درد معده در طول شب بر خواب‌های افراد تأثیر می‌گذارد.

همه ما نام بیماری پارکینسون را شنیده‌ایم، اما بیشترمان نشانه‌هایش را نمی‌دانیم. لرزش بدن، کُندی حرکات، نداشتن خواب مناسب به همراه دیدن کابوس و تغییر در کلام و نوشتار می‌تواند نشانه‌های این بیماری باشد.

اگر شما هم کابوس‌های شبانه را تجربه می‌کنید یا شب‌ها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر کنید و غذاهایی را مصرف کنید که دارای خواص خواب‌آور هستند و باعث سنگینی شما نمی‌شوند.

تحقیق جدید توسط تیمی از محققان در آمریکا انجام شده و در آن داده‌های چهار مطالعه بلندمدت روی بیش از ۴۰۰۰ نفر بین ۲۶ تا ۷۴ سال بررسی شده است. شرکت‌کنندگان میزان کابوس‌های شبانه خود را گزارش کرده‌اند و سپس در بازه‌ای ۱۸ ساله، آمار مرگ‌ومیر آنها ثبت شده است. در این مدت، ۲۲۷ نفر به‌صورت زودرس جان خود را از …

گزارش‌های متعدد نشان می‌دهند که علی‌رغم توقف حملات، بسیاری از افراد با مشکلاتی نظیر بیداری‌های شبانه، کابوس‌های مکرر و دشواری در به‌خواب‌رفتن مواجه هستند.

همه ما نام بیماری پارکینسون را شنیده‌ایم اما بیشترمان نشانه‌هایش را نمی‌دانیم. لرزش بدن، کُندی حرکات، نداشتن خواب مناسب به همراه دیدن کابوس و تغییر در کلام و نوشتار می‌تواند نشانه‌های این بیماری باشد.

گزارش‌های متعدد نشان می‌دهند که علی‌رغم توقف حملات، بسیاری از افراد با مشکلاتی نظیر بیداری‌های شبانه، کابوس‌های مکرر و دشواری در به‌خواب‌رفتن مواجه هستند.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که باور دیرینه درباره اینکه خوردن پنیر قبل از خواب باعث کابوس دیدن می‌شود، می‌تواند واقعا حقیقت داشته باشد. اما موضوع فقط پنیر نیست؛ خوراکی‌های دیگر و زمان خوردن آن‌ها نیز می‌تواند بر کیفیت خواب و رویا تاثیر بگذارد.

گزارش‌های متعدد نشان می‌دهند که علی‌رغم توقف حملات، بسیاری از افراد با مشکلاتی نظیر بیداری‌های شبانه، کابوس‌های مکرر و دشواری در به‌خواب‌رفتن مواجه هستند.

افرادی که رژیم غذایی ناسالم‌تری داشتند، رویاهای منفی بیشتری را گزارش کردند و به‌طور کلی خواب ضعیف‌تری داشتند.

گزارش‌های متعدد نشان می‌دهند که علی‌رغم توقف حملات، بسیاری از افراد با مشکلاتی نظیر بیداری‌های شبانه، کابوس‌های مکرر و دشواری در به‌خواب‌رفتن مواجه هستند.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف زیاد لبنیات قبل از خواب ممکن است نه تنها باعث دل‌درد شود بلکه می‌تواند کابوس‌های شما را تشدید کند.

اقتصادنیوز: آیا ارتباطی بین پنیر و کابوس وجود دارد؟ یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که این باور قدیمی می‌تواند حقیقت داشته باشد و رژیم غذایی و خواب شما را مستقیماً تحت تأثیر قرار دهد. این پژوهش علمی تأیید می‌کند که رژیم غذایی و خواب ما بیش از آنچه فکر می‌کنیم به هم مرتبط‌اند و ماجرای پنیر و کابوس تنها بخشی …

ایسنا: نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که باور دیرینه درباره اینکه خوردن پنیر قبل از خواب باعث کابوس دیدن می‌شود، می‌تواند واقعا حقیقت داشته باشد. اما موضوع فقط پنیر نیست؛ خوراکی‌های دیگر و زمان خوردن آن‌ها نیز می‌تواند بر کیفیت خواب و رویا تاثیر بگذارد.

زومیت/ همه‌چیز آرام است، تا وقتی صدای پای هیولاها در کابوس پیچیده‌ می‌پیچد؛ بازی جدید Little Nightmares آمده است تا خواب‌تان را آشفته کند. پس از مدت‌ها انتظار و تأخیر در انتشار، نسخه‌ی سوم از مجموعه محبوب و ترسناک Little Nightmares قرار است در تاریخ ۱۰ اکتبر ۲۰۲۵ (۱۸ مهر ۱۴۰۴) منتشر شود. شرکت Bandai

گزارش‌های متعدد نشان می‌دهند که علی‌رغم توقف حملات، بسیاری از افراد با مشکلاتی نظیر بیداری‌های شبانه، کابوس‌های مکرر و دشواری در به‌خواب‌رفتن مواجه هستند.

گزارش‌های متعدد نشان می‌دهند که علی‌رغم توقف حملات، بسیاری از افراد با مشکلاتی نظیر بیداری‌های شبانه، کابوس‌های مکرر و دشواری در به‌خواب‌رفتن مواجه هستند.

ممکن است الآن خوردن یک ساندویچ پنیر گریل‌شده در نیمه‌شب برایتان وسوسه‌برانگیز باشد، اما شاید همین لقمه شبانه در خواب‌هایتان دمار از روزگارتان درآورد.

باوری قدیمی و عامیانه وجود دارد که خوردن پنیر قبل از خواب می‌تواند منجر به کابوس دیدن شود. پژوهش جدیدی نگاه تازه‌ای به این باور داشته است.

بارسلونای آینده چه تیمی است و ترکیب هانسی فلیک چگونه خواهد بود؟ آنها به واقع خواب بدی برای همه رقبای خود دیده‌اند.

اضطراب جنگ می‌تواند به تدریج بر شما غلبه کند، یا به طور ناگهانی در پاسخ به یک محرک بروز کند. علائم می‌تواند در ذهن، در بدن یا هر دو باشد. علائم جسمی اضطراب ممکن است شامل تپش قلب، دل‌پیچه، حالت تهوع یا سرگیجه باشد. برخی افراد دچار حملات پانیک تمام عیار می‌شوند. برای برخی دیگر، اضطراب جنگ به صورت نگرانی‌هایی …

بارسلونای آینده چه تیمی است و ترکیب هانسی فلیک چگونه خواهد بود؟ آنها به واقع خواب بدی برای همه رقبای خود دیده‌اند.

در نگاه اول، کابوس فقط اختلالی گذرا در خواب شبانه به‌نظر می‌رسد؛ رویاهایی آزاردهنده که با تپش قلب و بیداری ناگهانی همراه‌اند. اما تکرار این تجربه می‌تواند اثرات عمیق‌تری بر بدن داشته باشد.

زومیت/ کابوس‌های شبانه ممکن است روند پیری را سرعت ببخشند و خطر مرگ زودهنگام را بالا ببرند؛ این اثر از کودکی آغاز می‌شود و تا بزرگسالی ادامه دارد. در نگاه اول، کابوس فقط اختلالی گذرا در خواب شبانه به‌نظر می‌رسد؛ رویاهایی آزاردهنده که با تپش قلب و بیداری ناگهانی همراه‌اند. اما تکرار این تجربه می‌تواند

کابوس‌های شبانه، بیدار شدن‌های مکرر، بی‌خوابی و خواب سبک، تجربه بسیاری از افرادی ا‌ست که در شرایط بحران یا جنگ زندگی می‌کنند؛ ۸ توصیه روان‌شناختی برای خواب سالم داریم.در روزهایی که صدای اخبار نگران‌کننده از دور و نزدیک به گوش می‌رسد، خواب به عنوان یک نیاز بنیادین روان و بدن انسان بیش از هر زمان دیگری …

اضطراب جنگ ممکن است علائمی نظیر افزایش ضربان قلب، حالت تهوع و سرگیجه، اختلال در خواب و کابوس های شبانه در فرد ایجاد و برای مدتی روال عادی زندگی وی را مختل کند و این اضطراب و نگرانی تا مدت‌ها با او همراه باشد.

خبرآنلاین/ در این مطلب می‌خواهیم بررسی کنیم کدام خوراکی‌ها می‌توانند کیفیت خواب شبانه را بهتر کنند و چه غذاهایی باید کنار گذاشته شوند. اگر به‌دنبال یک خواب عمیق، بدون بیدار شدن‌های مکرر یا کابوس هستید، نکات این مطلب می‌تواند شب‌های آرام‌تری برایتان بسازد. ارتباط تغذیه و خواب چگونه است؟ همشهری آنلاین

پپ گواردیولا در مراسم دریافت مدرک افتخاریِ دانشگاه منچستر، نسل‌کُشی رژیم اسرائیل در غزه را محکوم کرد و گفت: «از وقتی کابوس نوزادان در غزه شروع شد، هر صبح وقتی از خواب بیدار می‌شوم، بچه‌های خودم را می‌بینم و خیلی می‌ترسم.» حرف‌های کامل این مربی فوتبال را با ترجمه اختصاصی تابناک می‌بینید و می‌شنوید.

ویدیو پپ گواردیولا در مراسم دریافت مدرک افتخاریِ دانشگاه منچستر، نسل‌کُشی رژیم اسرائیل در غزه را محکوم کرد و گفت: از وقتی کابوس نوزادان در غزه شروع شد، هر صبح وقتی از خواب بیدار می‌شوم، بچه‌های خودم را می‌بینم و خیلی می‌ترسم. منبع: آخرین خبر

پپ گواردیولا در مراسم دریافت مدرک افتخاریِ دانشگاه منچستر، نسل‌کُشی رژیم صهیونیستی در غزه را محکوم کرد و گفت: از وقتی کابوس نوزادان در غزه شروع شد، هر صبح وقتی از خواب بیدار می‌شوم، بچه‌های خودم را می‌بینم و خیلی می‌ترسم.

مردی در حالت نیمه خواب به طور تصادفی بیضه های خود را برید. او خواب می دید در حال بریدن گوشت برای غذای خانواده است اما واقعیت ماجرا چیزی بود که به ضررش تمامم شد. به گزارش بلاگ جعبه به نقل از روزیاتو؛ کوفی عطا، یک کشاورز ۳۴ ساله در غنا، در حالی که خواب

«دیشب تا صبح بیدار بودم؛ [چون] وقت خواب چشمم به خبر مبادله‌ی اسناد هیرمند بین وزیر خارجه و سفیر افغانستان افتاد، آن‌چنان ناراحت شدم که با قرص خواب هم خواب سنگین چندساعته بر چشمم نیامد. به محض آن‌که اندکی به هوش می‌آمد، این کابوس مرا در خود فرو می‌برد. مدتی راه رفتم، مدتی فکر کردم، چندین دفعه استعفا از …

داستان سرزمین خواب (زیرنویس) : دختری جوان نقشه‌ی مرموز سرزمین اسلامبرلند را پیدا می‌کند و به کمک یک خلافکار از رویاها و کابوس‌ها عبور کرده تا با روح پدرش ملاقات کند.

رئیس ستاد توسعه و بازسازی عتبات عالیات خراسان رضوی، با نقل سخنان یک فرمانده بلندپایه ارتش آمریکا، از تأثیر راهپیمایی اربعین بر معادلات سیاسی منطقه، گفت: جایی که حضور میلیونی زائران، خواب را از چشم قدرت‌های استکباری ربوده است.

مرد ژله ای که در شبهای خاموش شیراز با ورود به منازل ،خواب زنان را به کابوس تبدیل کرده بود، اعدام شد. برخی از زنان و دختران ادعا کردند ابتدا تصور داشتند خانه هایشان جن دارد و وحشت می‌کردند. به گزارش بلاگ جعبه؛ تیرماه سال 92 بود که دختر جوانی با حالتی آشفته خود را

خط سلامت: اضطراب نه تنها در بیداری بلکه در خواب‌ها نیز می‌تواند تاثیرگذار باشد و مشکلاتی چون کابوس‌های مکرر یا خواب‌های ناآرام را به همراه داشته باشد. این پدیده، که اغلب ناشی از استرس‌های روزمره است، می‌تواند تأثیر منفی بر کیفیت خواب و سلامت روانی فرد بگذارد. در این مقاله، به بررسی علل اضطراب در خواب، …

در میان جانبازان ویتنام مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) ، یک گزارش بی خوابی ۹۰-۱۰۰ درصد شگفت آور است. بی خوابی شایع ترین علامت PTSD بود که توسط جانبازان افغانستان و عراق گزارش شده بود و ۹۲ درصد از ارتش وظیفه فعال با PTSD از نظر بالینی بی خوابی گزارش شده است. وزارت امور ایثارگران/وزارت دفاع ایالات …

شک ندارم که استرالیایی‌ها هنوز از خواب آن کابوس ملبورن که برایشان ساخت بیدار نشده‌اند. وقتی با یک دست، رؤیایشان را از آسمان پایین کشید. وقتی با یک پرتاب، تاریخ را به زمین برگرداند. وقتی فریاد شادی مردم ایران، آسمان را شکافت و نام عقاب، بر لب میلیون‌ها نفر نقش بست.

گرتا به عنوان یک دبیرستان در دبیرستان ، از تیراندازی در مدرسه جان سالم به در برد که در آن سه نفر از همکلاسی های وی درگذشت. او در طول ۳ ماه پس از این رویداد در خواب و تمرکز مشکل داشت و یک درمانگر را دید که به او کمک کرد تا خواب و تمرکز خود را بازگرداند. او خوب عمل کرد ، تا اینکه سال اول دانشکده پزشکی …

آخرین خبر/ طبق جدیدترین آمارها، تقریباً نیمی از کودکان بین ۳ تا ۶ سال به‌طور مکرر کابوس می‌بینند؛ والدین چه کنند؟ خواب یکی از مهم‌ترین عوامل در رشد جسمی و ذهنی کودکان است و به آن‌ها کمک می‌کند انرژی خود را بازیابی کرده و یادگیری بهتری داشته باشند. اما گاهی اوقات، مشکلاتی مانند کابوس‌های شبانه باعث م

اقتصادنیوز: چند روز قبل مرد جوانی به همراه پسر 14 ساله‌اش به اداره آگاهی رفت و از حادثه تلخی پرده برداشت و گفت: «چند روزی است که حال پسرم بد است و حتی می‌ترسد تنهایی از خانه خارج شود. او در خواب کابوس می‌بینید و با گریه بیدار می‌شود. پسرم با اصرارهای من و مادرش راز هولناکی را فاش کرد و گفت دو مرد جوان …

محققان مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها و انجمن‌های مرتبط در تحقیقات جدیدی به این نتیجه رسیده‌اند که آغاز کار مدارس نباید زودتر از ساعت ۸:۳۰ صبح باشد. این تحقیق دوباره بر اهمیت خواب کافی برای کودکان و نوجوانان تأکید می‌کند.

در سال‌های اخیر، دارویی به نام زولپیدم که روزگاری به‌عنوان یک درمان مطمئن و سریع‌الاثر برای اختلالات خواب معرفی می‌شد، امروز به یکی از نگران‌کننده‌ترین پدیده‌های اجتماعی در میان نوجوانان و جوانان تبدیل شده است.

شما احساس را می دانید. ساعت ۳ صبح است و چشمان شما مانند کسی که سوئیچ را می چرخاند باز می شود. بدون صدا ، نه کابوس فقط وزن افکار شما ، در وسط شب بیدار است. ذهن شما به Overdrive می رود: آیا من آن ایمیل را ارسال کردم؟ چه می شود اگر سرفه کودک من دیروز بدتر شود؟ چرا در جلسه این حرف را زدم؟ من به عنوان …

«یک شب قبل از اجرای حکم، خواب قاتل دخترم را دیدم که در حرم امام رضا بود و با التماس از امام هشتم می خواست تا ضامن او شود و بتواند به زندگی برگردد.» این گفته های مادر مقتول است که بعد از دیدن خوابی عجیب، تصمیم گرفت به قاتل دخترش زندگی ببخشد تا کابوس‌های او بعد از ۱۰ سال پایان یابد.

​پسر خردسال که پس از یکسال خواب های آشفته و کابوس های وحشتناک رنج بزرگی را درون سینه اش حبس کرده بود سرانجام راز شیطانی یکی از بستگان نزدیکش را به مادرش لو داد.

پیروزی تراکتور در بازی امروز مقابل شمس آذر یعنی نزدیک تر شدن به قهرمانی... اما بعضی ها کیلومترها دورتر از تبریز برای تراکتور خواب بدی دیده اند، آنها می خواهند حتی بعد از پایان فصل، با تراکتور در دادگاه بجنگند و قهرمانی را از این تیم بگیرند!

ایرنا/ تهران - ایرنا - ۳.۵ سال از پایان رزیدنتی جراحی گذشته، اما هنوز شب‌ها از کابوس کشیک‌های بی‌پایان، توبیخ‌ سال‌بالایی‌ها و زنگ تلفن از خواب می‌پرم هر صدای گوشی، دلشوره‌ای قدیمی را زنده می‌کند. هنوز هم از زنگ تلفن می‌ترسم؛ همان وسیله‌ای که روزی پیام‌آور دستورهای بی‌منطق و تنبیه‌های ناگهانی بود.