زنجبیل، چه در چای، چه به عنوان ادویه و چه به صورت مکمل، مدت هاست که برای تسکین معده و رفع حالت تهوع استفاده می‌شود. همچنین به دلیل خواص ضدالتهابی، آنتی اکسیدانی و ضدمیکروبی‌اش معروف است.

زنجبیل، چه در چای، چه به عنوان ادویه و چه به صورت مکمل، مدت هاست که برای تسکین معده و رفع حالت تهوع استفاده می شود. همچنین به دلیل خواص ضدالتهابی، آنتی اکسیدانی و ضدمیکروبی اش معروف است.

یک مطالعه مهم نشان می‌دهد رژیم مدیترانه‌ای سبز که سرشار از چای سبز و گیاه آبزی مانکای است، با کاهش نشانگرهای پیری مغز مرتبط است. پژوهشگران باور دارند اثرات ضدالتهابی این رژیم، به محافظت در برابر کاهش شناختی کمک می‌کند.

زنجبیل، چه در چای، چه به عنوان ادویه و چه به صورت مکمل، مدت هاست که برای تسکین معده و رفع حالت تهوع استفاده می شود. همچنین به دلیل خواص ضدالتهابی، آنتی اکسیدانی و ضدمیکروبی اش معروف است.

گردو با خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی خود می تواند به کاهش چربی کبد و بهبود سلامت متابولیک کمک کند. این مقاله به بررسی علمی تأثیر گردو بر کبد چرب و نحوه مصرف صحیح آن می پردازد.

«لبنیات را کاملاً حذف کن. گلوتن را کنار بگذار. دیگر هیچ‌وقت سراغ شکر نرو.» بیش از ۲۰ میلیون نفر ویدئوهای تیک‌تاک را تماشا کرده‌اند که این قوانین را با عنوان «رژیم‌های ضدالتهابی» معرفی می‌کنند.

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه انارستان دکتر احمدی در مورد استفاده از خاصیت کورکومین زردچوبه به دلیل خاصیت ضدالتهابی در بیماران مبتلا به کیسه صفرا و بیماران کلیوی بسیار موثر بوده صحبت می کنند. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

گردو با خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی خود می تواند به کاهش چربی کبد و بهبود سلامت متابولیک کمک کند. این مقاله به بررسی علمی تأثیر گردو بر کبد چرب و نحوه مصرف صحیح آن می پردازد.

گزنه به عنوان یک گیاه دارویی با خواص دیورتیک، ضدالتهابی و تنظیم کننده pH ادرار، می تواند یک درمان طبیعی مؤثر برای کمک به دفع سنگ کلیه و کاهش درد ناشی از آن باشد.

سنجد به دلیل خواصی که دارد سبب تقویت استخوان‌ها می‌شود. سنجد آسیاب شده دارای خاصیت ضدالتهابی است و می‌تواند به کاهش درد‌های مفصلی و آرتروز کمک کند.

اقتصادنیوز: سنجد آسیاب شده دارای خاصیت ضدالتهابی است و می‌تواند به کاهش دردهای مفصلی و آرتروز کمک کند. م

بامیه با خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی قوی، یک راهکار طبیعی و موثر برای تسکین زانو درد و بهبود سلامت مفاصل محسوب می شود.

لیمو شیرین با خواص ضدالتهابی و سرشار از ویتامین C، یک درمان طبیعی عالی برای تسکین درد و التهاب گلو ناشی از سرماخوردگی و عفونت ها است.

زنجبیل یکی از ریشه‌های پر خاصیت، معطر و محبوب در آشپزی ملل مختلف است که به‌ خاطر خواص ضدالتهابی، طعم تند و عطر منحصر به‌ فردش، جایگاه ویژه‌ای در تهیه انواع غذاها و دمنوش‌ها دارد.

یکی از اصلی ترین دلایل زانو درد، التهاب مفاصل است. بامیه به دلیل وجود ترکیبات ضدالتهابی مانند فلاونوئیدها، می تواند به کاهش التهاب در مفاصل کمک کند. مطالعه ای نشان داده است که مصرف بامیه به صورت مرتب می تواند به کاهش علائم التهابی در زانو کمک کند و احساس راحتی بیشتری را به همراه داشته باشد.

بامیه با خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی قوی، یک راهکار طبیعی و موثر برای تسکین زانو درد و بهبود سلامت مفاصل محسوب می شود.

روغن درخت چای، که از برگ‌ های درخت ملالوکا آلترنیفولیا (Melaleuca alternifolia) بومی استرالیا استخراج می ‌شود، خواص ضد باکتریالی، ضد قارچی و ضدالتهابی دارد. این روغن در درمان مشکلات پوستی مانند جوش و آکنه، بهبود سلامت مو و حتی تسکین بیماری ‌های قارچی کاربرد دارد.

دم‌کرده نعناع دارای خواص ضد درد است.

از ترمیم اندوتلیوم تا اثرات ضدالتهابی، نارینجین پیش از رسیدن به کارآزمایی‌های بالینی، عملکردهای قدرتمندی در حفاظت از قلب نشان می‌دهد.

میوه به، با خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی قوی، یک درمان طبیعی و مؤثر برای حفظ سلامت کبد و بهبود عملکرد آن محسوب می شود.

گلودرد را با یک روش طبیعی و بدون عوارض جانبی درمان کنید. نارنگی، با خواص ضدالتهابی و ضدویروسی خود، به تسکین گلودرد و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.

مصرف ایبوپروفن می‌تواند بسیار آسیب‌زا باشد. او توضیح می‌دهد که ایبوپروفن به‌عنوان یک داروی ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAID) برای کاهش درد و تب استفاده می‌شود، اما شیوه پردازش آن در بدن موجب تحریک جداره معده می‌گردد. این تحریک مداوم می‌تواند احتمال بروز زخم‌های معده را افزایش دهد.

برخی از میوه‌ها به‌دلیل داشتن فیبر بسیار بالا و ترکیبات ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی‌شان می‌توانند در کاهش التهاب روده و حفظ سلامتی این اندام مهم موثر باشند.

برخی از میوه‌ها به‌دلیل داشتن فیبر بسیار بالا و ترکیبات ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی‌شان می‌توانند در کاهش التهاب روده و حفظ سلامتی این اندام مهم موثر باشند. برنا _ گروه رسانه: برخی از میوه‌ها به‌دلیل داشتن فیبر بسیار بالا و ترکیبات ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی‌شان می‌توانند در کاهش التهاب روده و حفظ سلامتی …

برخی از میوه‌ها به‌دلیل داشتن فیبر بسیار بالا و ترکیبات ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی‌شان می‌توانند در کاهش التهاب روده و حفظ سلامتی این اندام مهم موثر باشند.

بسیاری از افرادی که این روزها به مصرف ماچا روی می‌آورند، تصور می‌کنند که این نوشیدنی، دارای اثرات معجزه‌آسایی بر سلامتی است و تأثیرات ضدسرطانی و ضدالتهابی دارد.

میوه مانک (Monk Fruit)، یک شیرین‌کننده طبیعی است که تا ۳۰۰ برابر شیرین‌تر از قند بوده و فاقد کالری و کربوهیدرات است. این میوه با خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی خود، گزینه‌ای سالم برای جایگزینی قند در رژیم‌های مختلف و مدیریت دیابت است. با فواید بی‌نظیرش، میوه مانک یک انتخاب عالی است.

برخی از میوه‌ها به‌دلیل داشتن فیبر بسیار بالا و ترکیبات ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی‌شان می‌توانند در کاهش التهاب روده و حفظ سلامتی این اندام مهم موثر باشند.

رکنا: برخی میوه‌ها، مانند توت‌ها و مرکبات، به‌دلیل دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضدالتهابی، نقش موثری در کاهش التهاب روده و بهبود سلامت دستگاه گوارش دارند. مصرف این میوه‌ها به حفظ تعادل میکروبیوم‌های روده کمک می‌کند.

سوشی، غذای سنتی ژاپنی شامل برنج با سرکه و ماهی خام است که در ایران طرفداران زیادی پیدا کرده است. این غذا ترکیبی مغذی از پروتئین، امگا ۳ و ویتامین‌ها دارد و جلبک و زنجبیل همراه آن خواص ضدسرطانی و ضدالتهابی دارند. با این حال، ماهی خام به دلیل فسادپذیری بالا و احتمال آلودگی به باکتری‌ها و انگل‌ها، می‌تواند …

گل ختمی به دلیل خاصیت ضدالتهابی و آرام‌بخش، در درمان سرفه و بیماری‌های تنفسی مؤثر است.

برخی از میوه‌ها به‌دلیل داشتن فیبر بسیار بالا و ترکیبات ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی‌شان می‌توانند در کاهش التهاب روده و حفظ سلامتی این اندام مهم موثر باشند.

سوشی، غذای سنتی ژاپنی شامل برنج با سرکه و ماهی خام است که در ایران طرفداران زیادی پیدا کرده است. این غذا ترکیبی مغذی از پروتئین، امگا ۳ و ویتامین‌ها دارد و جلبک و زنجبیل همراه آن خواص ضدسرطانی و ضدالتهابی دارند. با این حال، ماهی خام به دلیل فسادپذیری بالا و احتمال آلودگی به باکتری‌ها و انگل‌ها، می‌تواند …

بهترین دمنوش‌ها برای کاهش درد پریود و قاعدگی شامل بابونه، زنجبیل، دارچین، نعناع و رازیانه هستند که با خاصیت ضدالتهابی و آرام‌بخش، درد و اسپاسم‌ها را کاهش می‌دهند.

بهترین دمنوش‌ها برای کاهش درد پریود و قاعدگی شامل بابونه، زنجبیل، دارچین، نعناع و رازیانه هستند که با خاصیت ضدالتهابی و آرام‌بخش، درد و اسپاسم‌ها را کاهش می‌دهند.

سوشی، غذای سنتی ژاپنی شامل برنج با سرکه و ماهی خام است که در ایران طرفداران زیادی پیدا کرده است. این غذا ترکیبی مغذی از پروتئین، امگا ۳ و ویتامین‌ها دارد و جلبک و زنجبیل همراه آن خواص ضدسرطانی و ضدالتهابی دارند. با این حال، ماهی خام به دلیل فسادپذیری بالا و احتمال آلودگی به باکتری‌ها و انگل‌ها، می‌تواند …

کورکومین، ماده فعال موجود در زردچوبه، به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی خود مورد توجه قرار گرفته است.

کورکومین، ماده فعال موجود در زردچوبه، به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی خود مورد توجه قرار گرفته است.

پژوهشی تازه در کره جنوبی نشان می‌دهد مصرف روزانه میوه‌ها و سبزیجات با رنگ‌های خاص، به ویژه سفید، قرمز و بنفش، به‌طور چشمگیری ریسک ابتلا به سرطان‌های دستگاه گوارش را کم می‌کند. این مواد غذایی با تامین آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضدالتهابی از سلول‌های گوارشی محافظت می‌کنند.

رژیم غذایی مدیترانه‌ای مدت‌هاست که به‌عنوان یکی از سالم‌ترین گزینه‌های غذایی در نظر گرفته می‌شود، اما چرا چنین است؟ متخصصان سلامت می‌گویند پاسخ هم در ارزش تغذیه‌ای این وعده‌ها مانند سبزیجات برگ‌تیره‌دار و روغن زیتون نهفته است و هم در ترکیبات ضدالتهابی آنها.

ساده‌ترین روش برای بهره‌مندی از زردچوبه و زنجبیل، اضافه کردن آن‌ها به غذاهایتان، مخلوط کردن در اسموتی‌ها و نوشیدن آن‌ها به همراه چای است. خواص ضدالتهابی طبیعی زنجبیل و زردچوبه، آن‌ها را برای اهداف دارویی مفید می‌کند. مصرف روزانه این گیاهان و ادویه‌ها، یک روش ساده برای مبارزه با التهاب بدن ارائه می‌دهد.

ایسنا/ رژیم غذایی مدیترانه‌ای مدت‌هاست که به‌عنوان یکی از سالم‌ترین گزینه‌های غذایی در نظر گرفته می‌شود، اما چرا چنین است؟ متخصصان سلامت می‌گویند پاسخ هم در ارزش تغذیه‌ای این وعده‌ها مانند سبزیجات برگ‌تیره‌دار و روغن زیتون نهفته است و هم در ترکیبات ضدالتهابی آنها. بازار دکتر «آنی مور»، متخصص پزشکی

اقتصادنیوز: زردچوبه، ادویه ای زرد و خوش طعم دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی است. یکی از اصلی ترین فواید آن، توانایی اش در تسکین درد مفاصل، عضلات و اعصاب است.

یافته‌های محققان کشورمان نشان می‌دهد دی‌متیل فومارات (DMF) به دلیل خواص ضدالتهابی ، می‌تواند گزینه‌ای بالقوه برای درمان آرتریت روماتوئید RA باشد؛ با این حال، مکانیسم‌های مولکولی آن هنوز به طور کامل مشخص نشده‌اند.

صابون بلوبری به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی بلوبری، به تغذیه و شادابی پوست کمک می‌کند و برای انواع پوست، به ویژه پوست‌های حساس و خشک، مناسب است

ژل رویال، ماده مغذی تولید شده توسط زنبورهای عسل، با خواص ضدالتهابی، بهبود جریان خون و تقویت سیستم ایمنی، به عنوان یک درمان مکمل طبیعی برای بهبود وضعیت بیماران سکته مغزی مورد توجه قرار گرفته است.

نتایج تازه‌ نشان می‌دهد که ویتامین د ممکن است خطر تبدیل پیش‌دیابت به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد. این ویتامین با اثرات هورمونی و ضدالتهابی‌اش می‌تواند در کنار سبک زندگی سالم، نقشی حمایتی در کنترل قند خون ایفا کند.

شامپو دارچین با خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی خود، به تقویت موها و سلامت پوست سر کمک می کند.

سماق یک ادویه مغذی با خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی است که می تواند به سلامت کودکان کمک کند. در این مقاله به بررسی فواید و نکات مهم استفاده از سماق در رژیم غذایی کودکان می پردازیم.

 زردچوبه از دیرباز به دلیل رنگ، عطر و به‌ویژه خواص درمانی‌اش در فرهنگ غذایی و طب سنتی جایگاهی ویژه داشته است. در سال‌های اخیر و پس از تجربه جهانی پاندمی کرونا، توجه به این ادویه زرد و ماده فعال اصلی آن یعنی کورکومین بیش از پیش افزایش یافته است. کورکومین به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی‌اش می‌تواند …

کورکومین، همان ادویه زرد موجود در زردچوبه، به دلیل فعالیت آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی‌اش شناخته شده است. تحقیقات نشان می‌دهد که می‌تواند روده را در IBS آرام کند.

مهر/ روغن زیتون از جمله مواد غذایی طبیعی و مفید است که به‌دلیل خواص شگفت‌انگیزش، جایگاه ویژه‌ای در طب سنتی و تغذیه مدرن دارد. این روغن که از فشردن میوه‌های درخت زیتون به دست می‌آید، سرشار از چربی‌های غیراشباع، آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضدالتهابی است که می‌توانند نقش مهمی در حفظ سلامت بدن و بهبود کیف

برخی مشکلات رایج پوست سر (مانند پسوریازیس پوست سر) می‌توانند باعث التهاب اطراف فولیکول‌های مو شوند و به ریزش مو و حساسیت روی پوست سر کمک کنند. آب پیاز حاوی چندین ترکیب ضدالتهابی از جمله تانن ها، فلاونوئیدها و ساپونین است.

برخی مشکلات رایج پوست سر (مانند پسوریازیس پوست سر) می‌توانند باعث التهاب اطراف فولیکول‌های مو شوند و به ریزش مو و حساسیت روی پوست سر کمک کنند. آب پیاز حاوی چندین ترکیب ضدالتهابی از جمله تانن ها، فلاونوئیدها و ساپونین است.

کلم بروکلی سرشار از ویتامین‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی یعنی ویتامین سی، ای و آ است.

برخی مشکلات رایج پوست سر (مانند پسوریازیس پوست سر) می‌توانند باعث التهاب اطراف فولیکول‌های مو شوند و به ریزش مو و حساسیت روی پوست سر کمک کنند. آب پیاز حاوی چندین ترکیب ضدالتهابی از جمله تانن ها، فلاونوئیدها و ساپونین است.

برخی مشکلات رایج پوست سر (مانند پسوریازیس پوست سر) می‌توانند باعث التهاب اطراف فولیکول‌های مو شوند و به ریزش مو و حساسیت روی پوست سر کمک کنند. آب پیاز حاوی چندین ترکیب ضدالتهابی از جمله تانن ها، فلاونوئیدها و ساپونین است.

کلم بروکلی سرشار از ویتامین‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی یعنی ویتامین سی، ای و آ است.

رکنا: مصرف منظم گردو به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب امگا-3 و خواص ضدالتهابی می‌تواند نقش مؤثری در پیشگیری از سرطان روده بزرگ داشته باشد و سلامت بدن را بهبود بخشد.

مطالعات جدید نشان می‌دهد که سبزیجات برگ‌دار مانند اسفناج و کلم‌پیچ با خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی، نقش مهمی در بهبود عملکرد کبد و پیشگیری از بیماری‌های کبدی دارند.

اقتصادنیوز: ​شکلات تلخ که از کاکائو به دست می‌آید، حاوی پلی‌فنل‌های بالایی است و همچنین ترکیبات گیاهی با خواص ضدویروسی و ضدالتهابی دارد. رژیم غذایی سرشار از کاکائو به سیستم ایمنی بدن و میکروبیوم روده کمک می‌کند و التهاب را کاهش می‌دهد.

کاسنی که از دیرباز در طب سنتی ایرانی مورد استفاده قرار گرفته، دارای خواص ضدالتهابی و تصفیه‌کننده خون است که می‌تواند به کاهش سموم بدن و بهبود سلامت کبد کمک کند.

طب سنتی زرشک را به عنوان میوه‌ای موثر در تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و بهبود عملکرد کبد معرفی می‌کند.

طب سنتی از بابونه به عنوان گیاهی موثر برای کاهش اضطراب، تسکین دردهای عضلانی و بهبود کیفیت خواب یاد می‌کند.

مطالعات جدید و تجربیات طب سنتی نشان می‌دهد که مصرف منظم عسل طبیعی می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و خواص ضدباکتری و ضدالتهابی قوی داشته باشد.

آلوئه ورا به عنوان یک گیاه دارویی با خواص مرطوب کنندگی، تقویت کنندگی و ضدالتهابی، در شامپوها به سلامت و زیبایی موها کمک می کند.

کاکوتی دارای خواص ضدالتهابی و آرام بخش طبیعی است که به درمان معده درد، نفخ شکم، دل پیچه و سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند. علاوه بر این کاکوتی به دلیل خواص ضد میکروبی که دارد، خطر ابتلا به زخم معده ناشی از هلیکو باکتر پیلوری را کاهش می‌دهد.

در دنیای امروز که افراد به‌دنبال درمان‌های مؤثر، سریع، و غیرتهاجمی هستند، تزریق عصاره جفت به زانو به‌عنوان روشی نوین در درمان آرتروز در حال گسترش است. این روش با اثرات ضدالتهابی و ترمیمی خود می‌تواند به کاهش درد، بهبود عملکرد مفصل، و جلوگیری از پیشرفت بیماری کمک کند. اگر شما یا یکی از عزیزانتان از آرتروز …

بابونه، گیاهی دارویی با خواص ضدالتهابی و تسکین دهنده که برای درمان مشکلات معده و گوارش استفاده می شود.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، در گفتگو با رادیو سلامت توصیه کرد: استفاده از داروهای ضدالتهابی، رعایت اصول کاهش فشار بر ناحیه کمر و پیروی از دستورالعمل‌های پیشگیری می‌تواند به کاهش علائم و بهبود وضعیت بیماران کمک کند.

اسهال یکی از مشکلات گوارشی رایج است که می‌تواند بر اثر عفونت، استرس، مسمومیت غذایی یا حساسیت غذایی ایجاد شود. طب سنتی و مدرن با تکیه بر خواص قابض، ضدعفونی‌کننده و ضدالتهابی برخی گیاهان، راهکارهای موثری برای درمان اسهال ارائه می‌دهند. در ادامه، قوی‌ترین داروی گیاهی برای اسهال را معرفی کرده‌ایم پس با …

توت فرنگی خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است که می‌تواند به کاهش علائم آکنه کمک کند.

پیاز قرمز، یکی از سبزیجات خوشمزه ای است که فواید متعددی برای سلامت بدن دارد. علاوه بر مقدار فراوان آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات گوگردی، خواص ضدویروسی، ضدباکتریایی و ضدالتهابی این سبزی باعث شده تا در کشورهای مختلف برای بهبود بیماری‌ها از آن استفاده کنند.

بازدید:۲۵۷ صد آنلاین | اگر به‌جای سس‌های چرب، به سالادتان سس خانگی با روغن‌زیتون و سرکه اضافه کنید. با این کار نه‌تنها طعم مطبوعی به سالادتان می‌دهید؛ بلکه منبع بسیار خوبی از چربی‌های سالم را نیز مصرف می‌کنید.  به گزارش صد آنلاین ،چه کسی می‌تواند خوشمزگی یک سالاد تازه و رنگارنگ را انکار کند؟ خوردن سالاد …

بازدید:۲۶۰ صد آنلاین | توت فرنگی خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است که می‌تواند به کاهش علائم آکنه کمک کند.  به گزارش صد آنلاین ، توت فرنگی یک لایه‌بردار شیمیایی عالی است. این میوه حاوی یک آلفا هیدروکسی اسید به نام اسید سالیسیلیک است که به عنوان یک عنصر پرکاربرد در محصولات زیبایی استفاده می‌شود. اسید …

زنجبیل حاوی ترکیبات فعالی است که ترکیبات خاصیت آنتی‌اکسیدانی، ضدالتهابی و گشادکننده عروق دارند. به همین دلیل، زنجبیل در بسیاری از کشور‌ها به عنوان درمان کمکی برای مشکلات گوارشی، التهابات مفصلی و حتی تهوع به کار می‌رود.

ورم معده یا گاستریت به التهاب پوشش داخلی معده اطلاق می‌شود که می‌تواند به‌صورت حاد یا مزمن بروز کند. این وضعیت ممکن است به دلایلی مانند عفونت با باکتری هلیکوباکتر پیلوری، مصرف طولانی‌مدت داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs)، استرس، مصرف الکل و رژیم غذایی نامناسب ایجاد شود. علائم شایع ورم معده شامل …

آویشن یکی از پرکاربردترین گیاهان دارویی است که خواص ضدویروسی و ضدالتهابی آن به بهبود سریع‌تر بیماری‌های تنفسی کمک می‌کند.

پژوهش جدید نشان می‌دهد که یک ترکیب طبیعی به نام بتائین می‌تواند فواید ضدالتهابی و ضدپیری ورزش را بدون نیاز به فعالیت فیزیکی در بدن تقلید کند.

رکنا: آلیسین موجود در سیر که خواص ضدالتهابی دارد و تقویت‌ کننده قلب است به‌ شدت به حرارت حساس است.

بازدید:۳۸۹ صد آنلاین | روغن زیتون با خواص بی‌نظیر خود از سلامت قلب و گوارش تا زیبایی پوست و درمان افسردگی نقش مؤثری دارد، این مایع طلایی، فراتر از یک چاشنی ساده، به عنوان دارویی طبیعی در زندگی روزمره شناخته می‌شود.  به گزارش صد آنلاین ،  روغن زیتون از جمله مواد غذایی طبیعی و مفید است که به‌دلیل خواص …

مهر/ مطالعات علمی نشان داده‌اند که زرشک سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، به‌ویژه ترکیباتی به نام «بربرین» است. این ماده خاصیت ضدالتهابی، ضدباکتریایی و ضدویروسی دارد و می‌تواند در مقابله با انواع بیماری‌ها از جمله عفونت‌های گوارشی، عفونت‌های ادراری و حتی برخی مشکلات پوستی مؤثر باشد. علاوه بر این، مصرف منظم

انجیر، میوه‌ای تابستانی با خواص بی‌نظیر ضدالتهابی، تنظیم‌کننده فشار خون و کاهش‌دهنده کلسترول، به سلامت گوارش و بهبود تعادل میکروبی بدن کمک می‌کند.

فواید ضدالتهابی، بهبود کلسترول، فشار خون و عملکرد مغز از جمله مزایای زردچوبه‌اند

بازدید:۴۸۹ ماهی فقط یک وعده غذایی نیست، یک سرمایه‌گذاری برای سلامتی شماست. اگر تا امروز آن را جدی نگرفته‌اید، زمان آن رسیده است که با این نعمت دریایی آشتی کنید و هفته‌ای دو بار از مزایای شگفت‌انگیزش بهره ببرید. به گزارش صد آنلاین، در دنیایی که بیماری‌های قلبی، افسردگی و آلزایمر در حال افزایش هستند، شاید …

سماق به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی‌اش می‌تواند برای پوست مفید باشد.سماق به جوان‌سازی پوست، کاهش چین و چروک، کنترل چربی پوست و کاهش التهابات کمک می‌کند.

خط سلامت: روماتیسم (آرتریت روماتوئید) یک بیماری خودایمنی است که می‌تواند زندگی روزمره افراد را تحت تأثیر قرار دهد. یکی از عوامل مهم در مدیریت این بیماری، تغذیه صحیح است. برخی مواد غذایی با خواص ضدالتهابی و مغذی می‌توانند به کاهش علائم روماتیسم کمک کنند. در این مقاله، به بررسی بهترین مواد غذایی برای کاهش …

رکنا: 10 ادویه و گیاه مفید در آشپزخانه شما که نه تنها طعم غذاها را بی‌ نظیر می‌ کنند بلکه خواص ضدالتهابی، ضد میکروبی و تقویت‌ کننده سیستم ایمنی دارند و به سلامت پوست و مدیریت استرس کمک می‌ کنند.

به گزارش صد آنلاین؛ زنجبیل، این ریشه تند و پرخاصیت که قرن‌هاست در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای دارد، امروزه به عنوان یک سوپرغذای جهانی شناخته می‌شود. این گیاه با طبع گرم خود می‌تواند همزمان سیستم ایمنی بدن را تقویت کند، دردها را تسکین دهد و به زیبایی و سلامت موهای شما کمک کند.     در دنیای پرمشغله امروز، زنجبیل …

دمنوش ترکیبی عناب و آویشن یک روش طبیعی و مؤثر برای پاکسازی و سم‌زدایی کبد محسوب می‌شود. این نوشیدنی با خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی خود به بهبود عملکرد کبد و دفع سموم کمک شایانی می‌کند.

زنجبیل (Ginger) یکی از قدرتمندترین گیاهان دارویی با خواص شگفت‌انگیز برای سلامتی است. این گیاه با ترکیبات فعالی مانند جینجرول، اثرات ضدالتهابی، آنتی‌اکسیدانی و ضدباکتریایی دارد. در این مقاله، خواص زنجبیل، فواید آن برای زنان و مردان، نحوه مصرف و عوارض احتمالی را بررسی می‌کنیم.

زنجبیل (Ginger) یکی از قدرتمندترین گیاهان دارویی با خواص شگفت‌انگیز برای سلامتی است. این گیاه با ترکیبات فعالی مانند جینجرول، اثرات ضدالتهابی، آنتی‌اکسیدانی و ضدباکتریایی دارد. در این مقاله، خواص زنجبیل، فواید آن برای زنان و مردان، نحوه مصرف و عوارض احتمالی را بررسی می‌کنیم.  

بازدید:۵ صد آنلاین | پرهیز از مصرف قند افزوده، نوشیدنی‌های شیرین، غلات تصفیه‌شده، غذاهای سرخ‌شده، پروتئین‌های چرب، تنقلات فرآوری‌شده.رژیم مدیترانه‌ای سرشار از چربی‌های غیراشباع (روغن زیتون، آووکادو، ماهی چرب، مغزها) و فیبر – در کاهش تجمع چربی کبد مؤثر است. به گزارش صد آنلاین، طبق تعریف جدید جهانی، …

گیلاس با خواص ضدالتهابی خود می تواند در کاهش درد مفاصل، بهویژه در مبتلایان به آرتروز، مفید واقع شود. اما ترشی گیلاس یکی از خوشمزه ترین ترشی ها فصل بهار می باشد که طعم و مزه عالی دارد.

زنجبیل با ترکیبات فعال خود، از جمله جینجرول، دارای خواص دارویی اعم از خاصیت ضدالتهابی، ضد عفونی‌کننده طبیعی، آنتی‌اکسیدان قوی، ضد تهوع و همچنین دارای اثرات ضدباکتریایی و ضدقارچی است.

زردچوبه با ترکیب فعال کورکومین، نه‌تنها طعم‌دهنده‌ای خوش‌رنگ است، بلکه با خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی خود می‌تواند ایمنی بدن را تقویت و از قلب محافظت کند. مصرف روزانه آن راهی ساده برای کاهش التهاب و پیشگیری از بیماری‌های مزمن است.

توت‌فرنگی خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی است که می‌تواند به کاهش علائم آکنه کمک کند.

ریحان دارای ترکیباتی نظیر اوگنول است که خاصیت ضدالتهابی قدرتمندی دارد. این خاصیت می‌تواند در مقابله با عفونت‌ها و التهابات مختلف در بدن مفید واقع شود، به طوری که سلامتی را در برابر بسیاری از بیماری‌ها تقویت می‌کند.

در حالی که زردچوبه به دلیل خواص ضدالتهابی‌اش در طب سنتی محبوب است، اما متخصصان هشدار می‌دهند که مصرف بیش از اندازه مکمل‌های زردچوبه، به‌ویژه همراه با فلفل سیاه، می‌تواند منجر به آسیب جدی به کبد شود. تجربه یک بیمار و شواهد علمی تازه، نگرانی‌ها درباره ایمنی این مکمل‌ها را افزایش داده است.

بازدید:۹۶ صد آنلاین | گلاب غنی از آنتی اکسیدان و دارای خاصیت ضد التهابی است وکاهش دهنده لکه ها و بهبود دهنده رنگ پوست بوده ومقوی معده، قلب،کبد و اعصاب بوده و آرامبخشی قوی است به گزارش صد آنلاین، افزودن گلاب به آب نوشیدنی یک سنت رایج در طب سنتی (به‌ویژه ایرانی) است و دلایل متعددی برای مفید بودن آن وجود …

بازدید:۳ صد آنلاین | سیر یکی از شگفت‌انگیزترین مواد غذایی طبیعت است و مصرف منظم آن (حتی یک حبه در روز) می‌تواند تأثیرات چشمگیری روی بدن داشته باشد! به گزارش صد آنلاین،  البته باید به چند نکته توجه کرد: فواید علمی ثابت‌شده مصرف منظم سیر: تقویت سیستم ایمنی: سیر سرشار از ترکیبات گوگردی (مثل آلیسین) است …