دمنوش بابونه یکی از محبوب‌ترین دمنوش‌های گیاهی است که به دلیل خواص آرام‌بخش و ضدالتهابی مورد توجه بسیاری از افراد قرار گرفته است.

زردچوبه به عنوان یک ادویه محبوب در آشپزی و همچنین یک مکمل سلامتی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ادویه به دلیل داشتن ماده فعال کورکومین، خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی دارد و می‌تواند در درمان بیماری‌هایی مانند آرتریت، دیابت، کلسترول بالا، سوزش سر دل و حتی سرطان مؤثر باشد.

شات روزانه زردچوبه با خاصیت‌های آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی می‌تواند به بهبود سلامت کلی بدن کمک کند.

چای ترش، نوشیدنی سرشار از آنتی‌اکسیدان، با کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی و کمک به لاغری، به یکی از محبوب‌ترین دمنوش‌های گیاهی تبدیل شده است.

چای زردچوبه با خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی خود می‌تواند به کنترل وزن، تقویت سیستم ایمنی و حتی پیشگیری از آلزایمر کمک کند.

خط سلامت: زرشک پلو با گوشت قلقلی یکی از غذاهای پرطرفدار ایرانی است که ترکیبی از برنج، زرشک، گوشت و ادویه‌جات خوش‌طعم می‌باشد. این غذا نه تنها طعمی بی‌نظیر دارد بلکه با خواص بسیاری همچون تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم، کاهش التهاب و حمایت از سلامت قلب نیز همراه است.

برای کاهش درد زانو، مصرف غذاهای ضدالتهابی نظیر زردچوبه و زنجبیل، مواد غنی از امگا ۳ مانند ماهی سالمون و دانه‌های کتان، غذاهای سرشار از کلسیم و ویتامین D مانند لبنیات و قارچ، و غذاهای کلاژن‌دار مثل مرغ و ژلاتین، توصیه می‌شود.

سلامتی با گیاهان؛ راهی طبیعی برای تندرستی شما به گزارش سبک ایده آل، استفاده از گیاهان دارویی یکی از بهترین روش‌های طبیعی برای حفظ سلامتی و جلوگیری از بیماری‌ها است. این گیاهان دارای ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، ضدالتهابی و آرام‌بخش هستند که به بهبود عملکرد بدن کمک می‌کنند. بهترین گیاهان دارویی برای سلامتی …

روغن گل سرخ با خواص بی‌نظیر آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی، به روشن شدن و شفافیت پوست کمک کرده و موجب نرمی و جوانسازی آن می‌شود.

آب آلوئه‌ورا به دلیل خواص ضدالتهابی، آنتی‌اکسیدانی و تأثیر آن بر سلامت گوارش و سیستم ایمنی، محبوبیت زیادی پیدا کرده است،

آب آلوئه‌ورا به دلیل خواص ضدالتهابی، آنتی‌اکسیدانی و تأثیر آن بر سلامت گوارش و سیستم ایمنی، محبوبیت زیادی پیدا کرده است، اما آیا این نوشیدنی واقعاً همان فوایدی را دارد که ادعا می‌شود؟

طبق گزارش مدیسن نت، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که واکسن‌ها، آنتی‌بیوتیک‌ها، داروهای ضد ویروسی و داروهای ضد التهابی همگی با کاهش خطر زوال عقل مرتبط هستند.

خط سلامت: سردرد یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که افراد در زندگی روزمره با آن مواجه می‌شوند، اما راه‌حل ساده و طبیعی آن ممکن است در آشپزخانه شما باشد. چای زنجبیل به‌عنوان یک نوشیدنی سرشار از خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی، نه تنها می‌تواند سردردهای تنشی و میگرن را تسکین دهد، بلکه راه‌حلی بی‌خطر و موثر …

خط سلامت: پرسیاوشان (Maidenhair fern) به عنوان یکی از گیاهان دارویی با فواید متعدد شناخته می‌شود. این گیاه نه تنها به درمان سرماخوردگی و سرفه کمک می‌کند، بلکه خواص ضدالتهابی، تنظیم عادت ماهانه و تقویت سیستم ایمنی بدن را نیز به ارمغان می‌آورد.

خط سلامت:ترکیب آب زنجبیل و لیمو می‌تواند با خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی خود، به کاهش چربی شکم و کنترل فشار خون بالا کمک کرده و در دستیابی به اهداف سلامتی مؤثر باشد.

بارهنگ گیاهی با خواص ضدالتهابی است که در بهبود آفتاب‌سوختگی، زخم‌ها، آکنه، شوره سر و سلامت پوست موثر است.

شیاف آنتی هموروئید برای درمان هموروئید یا بواسیر (ورم رگ‌های داخل یا اطراف مقعد) استفاده می‌شود. این دارو دارای اثرات ضدالتهابی، ضد درد، ضد تورم و... است.

چای سبز به دلیل فوایدی برای سلامتی از جمله تقویت قلب، کمک به کنترل وزن و همچنین خواص آنتی‌اکسیدانی‌ و ضدالتهابی که کاهش خطر ابتلا به سرطان را به همراه دارد، شناخته شده است.

چای سبز به دلیل فوایدی برای سلامتی از جمله تقویت قلب، کمک به کنترل وزن و همچنین خواص آنتی‌اکسیدانی‌ و ضدالتهابی که کاهش خطر ابتلا به سرطان را به همراه دارد، شناخته شده است.

بابونه یکی از گیاهان دارویی پرکاربرد و مفید است که در طب سنتی و حتی پزشکی مدرن جایگاه ویژه‌ای دارد. این گیاه با طبع گرم و خشک خود، خواص درمانی زیادی از جمله آرامش‌بخشی، ضدالتهابی، ضد اسپاسم، ضد اکسیدانی و ضدباکتریایی دارد که به درمان بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات بهداشتی کمک می‌کند. در ادامه به بررسی …

چای سبز به دلیل فوایدی برای سلامتی از جمله تقویت قلب، کمک به کنترل وزن و همچنین خواص آنتی‌اکسیدانی‌ و ضدالتهابی که کاهش خطر ابتلا به سرطان را به همراه دارد، شناخته شده است.

چای سبز به دلیل فوایدی برای سلامتی از جمله تقویت قلب، کمک به کنترل وزن و همچنین خواص آنتی‌اکسیدانی‌ و ضدالتهابی که کاهش خطر ابتلا به سرطان را به همراه دارد، شناخته شده است.

خواص ضدالتهابی و همچنین فواید این گیاه برای گوارش توسط علم ثابت شده است. از گذشته همیشه گفته می‌شد که زنجبیل می‌تواند چربی‌ها را آب کند. مصرف زنجبیل باعث تحریک عملکرد متابولیسم شده و فرایند‌های گوارشی را بهبود می‌دهد.

خط سلامت: تره‌پلو، یکی از غذاهای نوستالژیک و لذیذ ایرانی، با ترکیب برنج معطر و تره تازه، نه تنها طعمی بی‌نظیر به سفره‌های ما می‌بخشد، بلکه با دارا بودن خواص فراوان، به سلامت جسم و روح نیز کمک می‌کند. این غذا، به عنوان نماد فرهنگ غذایی غنی ایران، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که می‌تواند در پیشگیری …

رکنا: جوز هندی دارای ترکیبات ضدالتهابی است که می‌ تواند به کاهش التهاب‌ های مختلف در بدن کمک کند. این خاصیت در درمان بیماری‌ های التهابی مانند آرتریت و دردهای مفصلی مفید است.

ممکن است نیاز باشد که مصرف داروهایی مانند آسپرین، ایبوپروفن و سایر داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدی را که می‌توانند خونریزی یا کبودی را تشدید کنند، چند روز قبل از تزریق متوقف کنید.

سیاه‌دانه یک گیاه دارویی قدرتمند است که از زمان‌های قدیم در طب سنتی استفاده می‌شده است و خواص متعددی از جمله خواص ضدالتهابی، آنتی‌اکسیدانی و ضدباکتریایی دارد و بسیاری از افراد آن را به عنوان یک مکمل غذایی مصرف می‌کنند، اما ممکن است برای تمام افراد مناسب نباشد.

رکنا: ازن تراپی یک روش درمانی است که در آن از گاز ازن (O₃) به عنوان یک عامل درمانی استفاده می‌شود. ازن یک مولکول گازی است که از سه اتم اکسیژن تشکیل شده و دارای خواص قوی ضدعفونی‌کننده، آنتی‌اکسیدانی، ضدالتهابی و آنتی‌باکتریال است. این ویژگی‌ها باعث شده‌اند که ازن به عنوان یک گزینه درمانی برای بیماری‌های …

سماق برای لاغری یکی از راهکارهای طبیعی و مؤثر است که بسیاری از متخصصان تغذیه به آن توجه کرده‌اند. این ادویه با خواص منحصربه‌فرد خود می‌تواند به افراد کمک کند تا علاوه بر کاهش وزن، سلامت کلی بدن خود را نیز حفظ کنند. ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، فیبر بالا، و خاصیت ضدالتهابی سماق، آن را به یکی از بهترین گزینه‌ها …

رژیم‌های مدیترانه‌ای و گیاهی به دلیل مواد مغذی و ضدالتهابی به کاهش خطر انواع سرطان کمک می‌کنند.

سماق حاوی ترکیبات مختلفی است که به خواص دارویی آن کمک می‌کنند، از جمله این ترکیبات می‌توان به تانن‌ها، فلاونوئیدها، اسیدهای آلی، آنتوسیانین‌ها و ویتامین C اشاره کرد، این ترکیبات به سماق خواص ضدالتهابی، ضدمیکروبی و آنتی‌اکسیدانی می‌دهد که برای بهبود سلامت بدن مفید است.

سماق یکی از گیاهان دارویی باارزش است که در بسیاری از نقاط جهان، به ویژه در خاورمیانه و منطقه مدیترانه‌ای، رشد می‌کند، این گیاه به دلیل خواص ضدالتهابی، ضدمیکروبی و آنتی‌اکسیدانی که دارد، به طور گسترده‌ای در طب سنتی و داروسازی استفاده می‌شود.

آقطی سیاه (Elderberry) یک گیاه دارویی ارزشمند است که از دیرباز در طب سنتی برای درمان و پیشگیری از بیماری‌های مختلف استفاده می‌شده است. این گیاه با گل‌ها و میوه‌های کوچک و سیاه‌رنگ خود، سرشار از مواد مغذی، آنتی‌اکسیدان‌ها و خواص ضدالتهابی است که می‌تواند تاثیرات مثبتی بر سلامت بدن داشته باشد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد ضربه مغزی و آسیب‌های مکرر به سر می‌توانند ویروس‌های خاموش مانند HSV-۱ را در مغز فعال کرده و به آغاز بیماری‌های نورودژنراتیو(تخریب کننده عصب) مانند آلزایمر منجر شوند. این یافته‌ها، راه را برای استفاده از داروهای ضدویروسی و ضدالتهابی به‌عنوان مداخلات پیشگیرانه پس از آسیب مغزی هموار …

ریحان دارای ترکیباتی نظیر اوگنول است که خاصیت ضدالتهابی قدرتمندی دارد. این خاصیت می‌تواند در مقابله با عفونت‌ها و التهابات مختلف در بدن مفید واقع شود، به طوری که سلامتی را در برابر بسیاری از بیماری‌ها تقویت می‌کند.

خط سلامت: ایبوپروفن به عنوان یک داروی ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAID) شناخته می‌شود که اغلب برای تسکین درد، التهاب، و تب تجویز می‌شود.

زردچوبه با خاصیت ضدالتهابی، کمک به سلامت کبد و درمان زخم‌ها، در کنار فواید، مصرف بیش از حد آن مضر است.

خط سلامت: چای زنجبیل یکی از نوشیدنی‌های سالم و طبیعی است که می‌تواند به عنوان یک شروع عالی برای روز شما عمل کند. این چای با خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی که دارد، به تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود هضم کمک می‌کند.

سنبل الطیب گیاهی دارویی با خواص فراوان است که به بهبود سلامت جسمی و روحی کمک می‌کند، این گیاه دارای اثرات ضداضطرابی و آرامش‌بخش است و می‌تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد، این گیاه همچنین دارای خواص ضدالتهابی، تسکین‌دهنده‌ درد و تقویت‌کننده‌ سیستم ایمنی است.

سینوموریوم (Cynomorium coccineum)، گیاهی انگلی و نادر با ظاهری عجیب و خواص دارویی منحصربه‌فرد است که در مناطق خشک و شور رشد می‌کند. این گیاه در طب سنتی برای درمان کم‌خونی، اختلالات کلیوی و افزایش انرژی استفاده می‌شود. با خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی خود، نقش مهمی در بهبود سلامت و تاب‌آوری دارد.

خط سلامت: زردچوبه یکی از گیاهان دارویی محبوب با خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی است که در دوران بارداری می‌تواند فواید زیادی داشته باشد.

برگ بو، گیاهی با خواص درمانی فراوان است که علاوه بر کاربردهای آشپزی، به عنوان یک داروی گیاهی با خواص ضدالتهابی، ضد اضطراب و تقویت سیستم ایمنی شناخته می‌شود. این گیاه با ترکیبات طبیعی خود، در درمان مشکلات گوارشی، دیابت، بیماری‌های قلبی، سرطان و حتی بهبود کیفیت خواب و لاغری مؤثر است. از روغن برگ بو نیز …

خط سلامت: پماد تریامسینولون ان ان یک داروی موضعی پرکاربرد است که به دلیل خاصیت ضدالتهابی و کورتیکواستروئیدی خود، برای درمان بیماری‌های پوستی مانند اگزما، پسوریازیس، بواسیر، شقاق مقعد و درماتیت مورد استفاده قرار می‌گیرد.

خط سلامت: روغن زیره سیاه، گنجینه‌ای از خواص طبیعی و شفابخش است که به دلیل قابلیت‌های آنتی‌اکسیدانی، ضدالتهابی و تقویت‌کننده سیستم ایمنی، مورد توجه قرار گرفته است.

برای پیشگیری از بروز سرطان روده بزرگ، مصرف برخی از مواد غذایی می‌تواند به کاهش خطر ابتلا کمک کند. این خوراکی‌ها معمولاً حاوی فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها، و ترکیبات ضدالتهابی هستند که به سلامت روده و کاهش التهاب کمک می‌کنند.

داروهای ضد TNF خطر فیستول‌های مقعدی را در کودکان مبتلا به بیماری التهابی روده تا ۸۲٪ کاهش می‌دهند.اگرچه گران‌تر هستند، اما ممکن است برای پیشگیری از عوارض پیچیده ارزش هزینه را داشته باشند

خط سلامت: دم‌کرده نعناع، یک نوشیدنی گیاهی بی‌نظیر با خواص ضدالتهابی و ضدعفونی‌کننده است که به طور موثری در رفع خلط پشت حلق و تسکین علائم عفونت‌های تنفسی نقش دارد.

خط سلامت: دمنوش پوست انار یکی از درمان‌های طبیعی است که با خواص ضدالتهابی، آنتی‌اکسیدانی و تقویت‌کننده سیستم ایمنی شناخته می‌شود.

خط سلامت: پیاز کبابی یکی از خوراکی‌های خوشمزه و مغذی است که به‌خاطر خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی‌اش، به‌ویژه در فصل سرما، می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و کاهش علائم سرماخوردگی و گلودرد کمک کند.

نوشیدنی‌های محبوبی مانند چای و قهوه مواد ضدسرطانی و ضدالتهابی دارند که ممکن است به‌صورت بالقوه از مصرف‌کنندگان در برابر برخی اثرات مواد سرطان‌زا محافظت کنند.

داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن، ناپروکسن و آسپرین که به طور گسترده برای تسکین درد استفاده می‌شوند، می‌توانند عوارض جدی برای سلامت گوارش، کبد و کلیه‌ها داشته باشند. متخصصان توصیه می‌کنند که در صورت لزوم، از کمترین دوز ممکن این داروها برای کوتاه‌ترین مدت زمان استفاده شود.

کورکومین، ماده فعال اصلی در زردچوبه، به خاطر خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی قوی خود شناخته شده است. تحقیقات نشان می‌دهد کورکومین می‌تواند مسیرهای التهابی را مهار کرده و نشانگرهای التهاب در بدن را کاهش دهد.

برگ گردو به دلیل داشتن ترکیبات ضدالتهابی، می‌تواند به کاهش التهاب‌های مزمن مانند آرتریت، روماتیسم و دردهای مفصلی کمک کند. جوشانده برگ گردو به‌ویژه برای کاهش تورم و تسکین دردهای مفاصل بسیار مؤثر است. همچنین استفاده از ضماد برگ گردو برای درمان التهاب‌های موضعی و تسکین درد ناشی از صدمات جزئی توصیه می‌شود.

برگ گردو دارای خواص ضدالتهابی قدرتمندی است که می‌تواند به کاهش علائم بیماری‌های التهابی مانند آرتریت و روماتیسم کمک کند. جوشانده برگ گردو به‌ویژه برای کاهش تورم و درد مفاصل مؤثر است و استفاده از ضماد آن برای تسکین دردهای موضعی و صدمات جزئی توصیه می‌شود.

خواص خارشتر شامل ضدالتهابی، مسکن و تسکین دهنده می تواند به درمان بسیاری از مشکلات گوارشی کمک کند.

رکنا: خارش پوست، قرمزی و التهاب، آزاردهنده و نگران‌کننده هستند. پماد هیدروکورتیزون، با خاصیت ضدالتهابی قوی خود، به سرعت به کمک پوست ملتهب شما می‌آید.

شلغم یک سبزی مفید است که دارای خواص درمانی مختلفی است. یکی از این خواص، درمان گلودرد است. شلغم حاوی مقادیر زیادی ویتامین C، آنتی اکسیدان و مواد معدنی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت کمک می‌کند. شیر نیز دارای خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی است که می‌تواند به تسکین گلودرد کمک کند.

خط سلامت: شلغم سرشار از ترکیبات ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی مانند فلاونوئیدها و گلوکوزینولات‌ها است که به بدن در مقابله با ویروس‌ها و باکتری‌ها کمک می‌کند.

مطالعات نشان داده‌اند که ۷۵ درصد از افرادی که به طور منظم از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی استفاده می‌کنند، دچار التهاب با درجه پایین در روده کوچک خود می‌شوند. این التهاب می‌تواند پیامدهای سلامتی متعددی برای افراد داشته باشد.

بسیاری از افراد با بیماری‌هایی مانند میگرن، کمردرد مزمن یا درد‌های شدید در دوره قاعدگی پریود برای درمان علائم خود به طور منظم از دارو‌های ضدالتهابی غیراستروئیدی استفاده می‌کنند. اگر شما هم از این دسته افراد هستید، بهتر است با پزشک خود صحبت کنید و جایگزینی برای این دارو‌ها انتخاب کنید.

به گزارش سرویس اخبار سلامت عمومی در لحظه، در شرایط آلودگی شدید هوا، مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین‌های A، C، E و D مانند شیر، تخم‌مرغ، پرتقال، سبزیجات برگ‌دار و ماهی چرب به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. زردچوبه با خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی، لبنیات برای کاهش جذب سرب و اسیدهای چرب امگا ۳

زادگاه کیوی شمال چین است. این میوه پشمالو فواید زیادی برای سلامتی بدن و همچنین پوست دارد. کیوی منبع خوب ویتامین‌ها، مواد معدنی و همچنین عناصر مغذی دیگری است که برای خوش آب و رنگ شدن پوست مفید هستند. این میوه سرشار از ویتامین C بوده و ترکیبات ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی دارد. کیوی برای پیشگیری از پیری زودرس …

گیاه گندواش یکی از گیاهان دارویی با ارزش است که به دلیل خواص ضدالتهابی، ضدمیکروبی و تقویت‌کننده سیستم ایمنی شناخته می‌شود. این گیاه از گذشته‌های دور در طب سنتی برای درمان مشکلات گوارشی، اضطراب و عفونت‌ها مورد استفاده قرار گرفته است.

آب انار سرشار از آنتی‌اکسیدان است و این میوه بهشتی به دلیل دارا بودن خواص ضدالتهابیِ قوی، نقش مهمی در حفظ و بهبود سلامت کلی بدن دارد.

آب انار سرشار از آنتی اکسیدان است و این میوه بهشتی به دلیل دارا بودن خواص ضدالتهابیِ قوی، نقش مهمی در حفظ و بهبود سلامت کلی بدن دارد.

نتایج یک مطالعه جدید آشکار ساخت نوعی ترکیب موجود در پوست و میوه انار به دلیل خواص ضدالتهابی برای مقابله با آلزایمر و پارکینسون مفید است.

اسپیره (نام علمی: Spiraea crentata) گیاهی با خواص ضدالتهابی، ضدعفونی‌کننده و تسکین‌دهنده درد است که در درمان مشکلات گوارشی، التهاب مفاصل، زخم معده و حتی سرطان مؤثر است. علاوه بر خاصیت‌های دارویی، این گیاه به‌عنوان یک گیاه زینتی در باغ‌ها نیز استفاده می‌شود و خواص مشابه آسپرین دارد.

دمنوش زنجبیل خاصیت ضدالتهابی دارد و به کاهش حالت تهوع و خستگی نیز کمک می‌کند. کاهش التهاب گلو موارد استفاده این دمنوش گیاهی مفید هستند.

مصرف برخی مواد غذایی با خاصیت ضدالتهابی، همراه با دریافت مقادیر بالای آنتی‌اکسیدان‌های غذایی، می‌تواند به کاهش اثرات مخرب ناشی از استنشاق ذرات آلاینده هوا کمک کند.

در طب سنتی بابونه (Chamomile) طبعی گرم و خشک دارد. از مهمترین خواص بابونه می‌توان به مواردی مانند آرامش‌بخشی، ضدالتهابی، ضد اسپاسم، ضد اکسیدانی و ضد باکتریایی اشاره کرد.

زالزالک به سلامت قلب و کاهش فشار خون کمک می‌کند، برگ‌هایش خواص ضدالتهابی دارند.

زنجبیل به‌دلیل خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی خود، می‌تواند به کاهش التهاب گلو و تسکین سرفه کمک کند. نوشیدن دمنوش زنجبیل با عسل و لیمو، یک ترکیب مؤثر برای کاهش علائم سرماخوردگی است

«پرتقال، یکی از محبوب‌ترین میوه‌های فصل پاییز است که سرشار از ویتامین‌های C و A و آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند هسپریدین است. ویتامین C موجود در پرتقال، به تقویت سیستم ایمنی و بهبود جذب آهن کمک می‌کند. «هسپریدین» نیز دارای خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی است که می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی …

شلغم به عنوان یک درمان طبیعی برای سرماخوردگی شناخته می‌شود، اما برخلاف باور عمومی، این سبزی ریشه‌ای هیچ‌گونه پنی‌سیلین ندارد. متخصصان تغذیه توضیح می‌دهند که شلغم با خواص ضدالتهابی و تقویت‌کننده سیستم ایمنی، می‌تواند در تسکین علائم سرماخوردگی مؤثر باشد.

آلودگی هوا یکی از مشکلات عمده در بسیاری از شهرهای بزرگ است که می‌تواند سلامت سیستم تنفسی و ایمنی بدن را تحت تأثیر قرار دهد. برای مقابله با اثرات آلودگی هوا، مصرف دمنوش‌های گیاهی که خواص سم‌زدایی، ضدالتهابی و تقویت کنندگی سیستم ایمنی را دارند، توصیه می‌شود. در این مطلب به معرفی بهترین دمنوش‌ها برای مقابله …

در میان تهدیدات ناشی از آلودگی هوا، نوشیدن چای می‌تواند راهکاری ساده اما مؤثر برای حفاظت از سلامت ریه‌ها باشد. این نوشیدنی گیاهی با خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی، به کاهش التهاب، تسکین دستگاه تنفسی و بهبود عملکرد ریه‌ها کمک می‌کند.

درمان صددرصد رفلاکس معده با عسل به‌واسطه خواص ضدالتهابی، ترمیم‌کننده و تنظیم pH معده ممکن است. مصرف منظم عسل طبیعی علائم رفلاکس را کاهش داده و به بهبود کامل سلامت گوارش کمک می‌کند.

خط سلامت: قرص دارچین یکی از مکمل‌های سلامتی است که به دلیل خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی قوی خود به عنوان یک داروی گیاهی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

رکنا: نوافن (که با نام علمی ایبوپروفن نیز شناخته می‌شود) یک داروی ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAID) است که برای کاهش درد، التهاب و تب استفاده می‌شود. این دارو به طور رایج برای درمان سردرد، دردهای عضلانی، دردهای مفصلی، درد دندان، درد قاعدگی و همچنین تب استفاده می‌شود.

برخی مسکن‌ها می‌توانند خطر خونریزی را برای افرادی که داروهای رقیق‌کننده خون مصرف می‌کنند، افزایش دهند

خط سلامت: آیا به دنبال راهی طبیعی برای کاهش دردهای پریود هستید؟ گوجه‌فرنگی با خواص ضدالتهابی، غنی بودن از پتاسیم و ویتامین C، یکی از بهترین انتخاب‌ها برای تسکین گرفتگی‌های عضلانی و تنظیم هورمون‌ها در دوران پریود است.