رکنا: قرص آناهیل می‌تواند برای کاهش اضطراب و استرس‌های روزمره مؤثر باشد. قرص آناهیل برای درمان اضطراب، استرس، و مشکلات خواب استفاده می‌شود و باید تحت نظر پزشک مصرف شود تا از بروز عوارض جانبی یا تداخلات دارویی جلوگیری شود.

متخصص تغذیه گفت: کاهش وزن و اصلاح رژیم غذایی، بهترین راهکار برای مهار کبد چرب و پیشگیری از عوارض آن است.

خط سلامت: دلایل شب بیداری می‌تواند متنوع باشد و به مشکلات جسمی و روانی مرتبط باشد. در این مقاله به بررسی علل پنهان شب بیداری و عوارض خطرناک آن پرداخته‌ایم.

اقتصاد ۱۰۰- دانشمندان به راهی برای خاموش کردن تحمل اضطراب در مغز، آن هم بدون عوارض جانبی دست پیدا کردند.

نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا هورمون استرس را تشدید می‌کند. هم‌چنین نوشیدن قهوه با معده خالی سبب تغییرات خلقی و اضطراب نیز می‌شود.

خط سلامت: اگر از بی‌خوابی رنج می‌برید و به دنبال جایگزینی طبیعی برای مکمل‌های ملاتونین هستید، منیزیم می‌تواند گزینه‌ای ایده‌آل باشد.

با آغاز فصل امتحانات، اضطراب و استرس ناشی از حضور دانش‌آموزان و دانشجویان در امتحانات، به یکی از دغدغه‌های والدین تبدیل شده است که اگر به آن رسیدگی نشود می تواند عوارض جبران ناپذیری به همراه داشته باشد.

در زندگی پرمشغله امروزی، کمبود خواب به یک بحران جدی تبدیل شده است. استرس، نگرانی‌های کاری و فشارهای زندگی روزمره از دلایل اصلی بی‌خوابی هستند.

استرس و اضطراب از مهم‌ترین عوامل روان‌شناختی پرخوری عصبی هستند.

یک مختصص روان‌شناسی و آموزش کودکان با اشاره به عوارض استفاده بی‌رویه کودکان از تلفن همراه، گفت: هرچند در دنیای امروزی کودکان نیز نیازمند استفاده از تلفن همراه هستند اما عوارض زیادی بر رشد آنها دارد چرا که باعث می‌شود توانایی مغز کاهش و مشکلات جسمی به همراه اضطراب، افسردگی و استرس افزایش یابد لذا سلامت …

یک مختصص روان‌شناسی و آموزش کودکان با اشاره به عوارض استفاده بی‌رویه کودکان از تلفن همراه، گفت: هرچند در دنیای امروزی کودکان نیز نیازمند استفاده از تلفن همراه هستند اما عوارض زیادی بر رشد آنها دارد چرا که باعث می‌شود توانایی مغز کاهش و مشکلات جسمی به همراه اضطراب، افسردگی و استرس افزایش یابد لذا سلامت …

استرس عوارض فراوانی را برای بدن به همراه دارد، اما یکی از رایج‌ترین عوارض آن مشکلی است که در هنگام استرس برای روده به وجود می‌آید.

رکنا: قرص کونکور یک داروی مؤثر برای کنترل فشار خون و درمان مشکلات قلبی است، اما باید تحت نظر پزشک مصرف شود.

ترکیبات موجود در هوا، مانند دی اکسید گوگرد، اکسید‌های نیتروژن و ذرات معلق در هوا، می‌توانند باعث بیماری‌های مختلف همچون تنفسی، بیماری‌های قلبی و عروقی و بیماری‌های پوستی، اختلالات روانی همچون افسردگی و استرس و عصبانیت شوند.

استفاده بیش از حد نوجوانان از شبکه های اجتماعی در سراسر دنیا به یک مشکل بزرگ و اساسی تبدیل شده است. یکی از مهم ترین تأثیرات شبکه های اجتماعی، ایجاد مشکلات روحی و روانی است. این مشکل نه فقط در ایران بلکه در همه دنیا مشاهده می شود و متأسفانه هیچ گونه سازمانی این معضل را پیگیری نمی کند. عوارض روحی و روانی …

فشار خون یکی از مسائل مهم سلامت است که می‌تواند به شکل‌های مختلف بروز کند. اما زمانی که این مشکل از استرس و هیجانات عصبی سرچشمه می‌گیرد، نیاز به دقت و توجه بیشتری دارد.

طلاق پیامدها و تبعات اجتماعی، روانی، مالی و عاطفی بسیاری بر اعضای یک خانواده دارد که ممکن است اثرات آنها گاهی سال‌ها ادامه یابد. اگرچه طلاق می‌تواند به دلایل مختلف از جمله افزایش استرس‌ها، مشکلات مالی، عدم شناخت کافی، تفاوت‌های فرهنگی، اعتقادی و... رخ دهد اما باوجوداین آسیب‌ها و عوارض متعدد اجتماعی، …

آیا از زندگی پر استرس، بی خوابی های شبانه، افکار اضطرابی و احساسات ناتوان کننده خسته شده اید؟ آیا به دنبال روشی طبیعی و بدون عوارض برای

خط سلامت: استرس محل کار یک مسئله فزاینده است که باعث فرسودگی شغلی و عوارض سلامتی می‌شود.

 گلوتاتیون یکی از مهم‌ترین آنتی‌اکسیدان‌های بدن است که به طور طبیعی توسط کبد تولید می‌شود. این ماده در حفظ سلامت سلول‌ها، مقابله با استرس اکسیداتیو و تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی دارد. با این حال، مصرف مکمل‌های گلوتاتیون ممکن است عوارضی به همراه داشته باشد که آگاهی از آن‌ها برای کاربران ضروری است. …

شفقنا آینده- در سال‌های اخیر، اروپا دمای تابستانی رکوردشکنی و موج‌های گرمای مکرر و طولانی مدت را تجربه کرده است. هنگامی که بدن انسان در معرض دوره‌هایی با دمای بسیار بالا قرار می‌گیرد، ممکن است بدن انسان برای تنظیم خود با مشکل مواجه شود که منجر به استرس گرمایی، گرمازدگی، گرمازدگی و عوارض ناشی از [ ]

اقتصادنیوز: تشخیص سرطان می تواند استرس و افسردگی طاقت فرسایی را برای زنان به همراه داشته باشد، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که یوگا می تواند به کاهش این عوارض عاطفی کمک کند.

تشخیص سرطان می تواند استرس و افسردگی طاقت فرسایی را برای زنان به همراه داشته باشد، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که یوگا می تواند به کاهش این عوارض عاطفی کمک کند.

زینب رحیمی: آلودگی هوا یکی از معضلات جدی محیط زیست است که اثرات گسترده‌ای بر سلامت انسان دارد. در ایران‌ با توجه به افزایش شهرنشینی، رشد جمعیت، استفاده بیش‌از‌حد از سوخت‌های فسیلی و ضعف در مدیریت محیط زیست، آلودگی هوا به یکی از بحران‌های اصلی تبدیل شده است. در میان مشکلات متعددی که آلودگی هوا برای سلامت …

تشخیص سرطان می تواند استرس و افسردگی طاقت فرسایی را برای زنان به همراه داشته باشد، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که یوگا می تواند به کاهش این عوارض عاطفی کمک کند.

تشخیص سرطان می تواند استرس و افسردگی طاقت فرسایی را برای زنان به همراه داشته باشد، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که یوگا می تواند به کاهش این عوارض عاطفی کمک کند.

تشخیص سرطان می تواند استرس و افسردگی طاقت فرسایی را برای زنان به همراه داشته باشد، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که یوگا می تواند به کاهش این عوارض عاطفی کمک کند.

تشخیص سرطان می تواند استرس و افسردگی طاقت فرسایی را برای زنان به همراه داشته باشد، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که یوگا می تواند به کاهش این عوارض عاطفی کمک کند.

تشخیص سرطان می تواند استرس و افسردگی طاقت فرسایی را برای زنان به همراه داشته باشد، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که یوگا می تواند به کاهش این عوارض عاطفی کمک کند.

محققان می گویند تنفس عمیق می‌تواند راهی موثر برای کاهش استرس در محل کار باشد، اما در حین کار، بسیاری از مردم به نحوه دم و بازدم فکر نمی‌کنند.

با رعایت یک رژیم غذایی سالم، انجام فعالیت بدنی منظم، مدیریت استرس و نظارت بر سلامتی، افراد مبتلا به دیابت می‌توانند کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند و خطر عوارض را کاهش دهند.

شاید تا چند سال پیش هیچ‌کس هیچ اطلاعی از وجود یک بیماری خاص به نام «زگیل تناسلی» و احتمال سرطان‌زا بودن ویروس این بیماری نداشت، اما یک برنامه تلویزیونی ناگهان موجی از نگرانی‌ها را ایجاد کرد و موجب شد آن زمان واکسنی که پیش از این نیز سال‌ها بود در کشور وجود داشت، به یکی از پرمتقاضی‌ترین واکسن‌های موجود …

استرس به‌عنوان یک واکنش طبیعی بدن در برابر چالش‌ها، می‌تواند عوارض متعددی داشته باشد. مصرف انگورهای یخ‌زده می‌تواند به کاهش این تمایل کمک کند و راهی موثر برای مقابله با استرس باشد.

استرس و فشار عصبی عوارض جبران ناپذیری دارند همچنین علائمی وجود دارد که به شما برای تشخیص شدت فشار عصبی و جلوگیری از آن کمک میکند.

استرس و فشار عصبی عوارض جبران ناپذیری دارند همچنین علائمی وجود دارد که به شما برای تشخیص شدت فشار عصبی و جلوگیری از آن کمک میکند.

استرس و فشار عصبی عوارض جبران ناپذیری دارند همچنین علائمی وجود دارد که به شما برای تشخیص شدت فشار عصبی و جلوگیری از آن کمک میکند.

تحمل استرس به صورت طولانی‌مدت عوارض جبران‌ناپذیری را برای سلامت عمومی بدن و اندام‌های آن به همراه دارد.

استرس و فشار عصبی عوارض جبران ناپذیری دارند همچنین علائمی وجود دارد که به شما برای تشخیص شدت فشار عصبی و جلوگیری از آن کمک میکند.

عوارض جنسی یکی از جنبه‌های مهم بیماری دیابت هستند که هم مردان و هم زنان را مبتلا می‌کنند و ریشه در ماهیت مزمن این بیماری دارند.

بر اساس تحقیقاتی که صورت گرفته، حدود 8 درصد از کل جمعیت جهان، دچار کم‌شنوایی حسی عصبی و کم شنوایی هستند. کم شنوایی شدت‌های مختلفی دارد و ممکن است یا خیلی خفیف و یا خیلی عمیق به همراه وزوز کردن گوش همراه باشد. سکته گوش یا ناشنوایی ناگهانی می‌تواند دلایل بسیار زیادی داشته باشد. فرد مبتلا به این اختلال …

استرس، مهمان ناخوانده‌ای است که در زندگی روزمره بسیاری از ما حضور دارد.

رئیس اداره جوانی جمعیت به خبرآنلاین می‌گوید: «زمانی که اقلام پیشگیری از بارداری به‌راحتی و رایگان در دسترس بود، عوارض غیرقابل برگشتی از جمله: تأخیر طولانی‌مدت در باروری و حتی ناباروری زنان، عفونت‌های لگنی، اختلالات قاعدگی، چسبندگی لوله‌های رحمی و در بعضی موارد اختلالات خلقی و آسیب‌های روانی و افسردگی …

تحمل استرس به صورت طولانی‌مدت عوارض جبران‌ناپذیری را برای سلامت عمومی بدن و اندام‌های آن به همراه دارد. دمنوش های معجزه گر برای آرامش اعصاب

استرس عوارض فراوانی را برای بدن به همراه دارد، اما یکی از رایج ترین عوارض آن مشکلی است که در هنگام استرس برای روده به وجود می آید.

حفظ سلامت در دوران بارداری نقش مهمی در سلامت مادر و رشد سالم جنین دارد. ورزش و تغذیه مناسب در دوران بارداری به بهبود سلامت عمومی مادر و رشد بهتر جنین کمک می‌کند. تغذیه سالم باعث تأمین مواد مغذی لازم برای رشد جنین، تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از مشکلاتی مانند کم‌خونی می‌شود. ورزش‌های ملایم نیز به تقویت …

استرس عوارض فراوانی را برای بدن به همراه دارد، اما یکی از رایج ترین عوارض آن مشکلی است که در هنگام استرس برای روده به وجود می آید.

در دنیای امروز که زندگی سریع و استرس‌زا شده است، دریافت ویتامین‌های ضروری برای حفظ سلامتی، به‌ویژه عملکرد مغز، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. ویتامین B1، یا تیامین، یکی از این ویتامین‌های کلیدی است که کمبود آن می‌تواند عواقب جدی برای سلامت جسمی و روانی ما به همراه داشته باشد. در ادامه، به بررسی علل و …

افردی که دچار خار پاشنه هستند ممکن است مشکلاتی مانند کوتاهی تاندون آشیل داشته باشند، کوتاهی تاندول آشیل می‌تواند از عوارض استفاده از کفش‌های پاشنه بلند خصوصاً در زنان باشد.

رکنا: بر اساس آمارهای رسمی، حدود 70 درصد از جمعیت جهان در مقطعی از زندگی خود به نوعی شوره سر مبتلا می‌شوند. این مشکل بیشتر در مردان نسبت به زنان مشاهده می‌شود و معمولاً در سنین 20 تا 40 سالگی رایج‌تر است. البته آب و هوا و وضعیت جوی مکان زندگی هم در بروز شوره سر تاثیرگذار است. این معضل بیشتر در اقلیم‌های …

خط سلامت: افزایش میل جنسی با روش‌های طبیعی، روشی سالم و بدون عوارض جانبی برای بهبود زندگی جنسی است.

قرص سرترالین به‌طور گسترده برای درمان اختلالات مختلف روانی و عاطفی تجویز می‌شود. این دارو با افزایش سطح سروتونین در مغز به بهبود خلق و خوی و کاهش علائم اضطراب و افسردگی کمک می‌کند. سرترالین برای درمان اختلال افسردگی اساسی، اختلال وسواس اجباری، اختلال هراس، اختلال اضطراب اجتماعی و اختلال استرس پس از سانحه …

تحقیقات نشان داده‌اند که احساس تنهایی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های جدی مانند حملات قلبی و سرطان را افزایش دهد. عوارض جسمی و روانی تنهایی جبران ناپذیر است. بنابراین آگاهی از دلایل ایجاد تنهایی و راهکار های جلوگیری از بروز حس تنهایی در افراد بسیار مهم است و لازم است که از سوی همه افراد انجام گیرد. …

تهران- ایرنا- یافته‌های جدید پژوهشگران در زمینه درمان چاقی نشان می‌دهد استفاده از تحریک الکتریکی مغز روشی مناسب برای سرکوب اشتها با عوارض جانبی کمتر در مقایسه با درمان‌های سنتی است.

بر اساس آمارهای رسمی، حدود 30 تا 40 درصد مردم ایران از مشکلات خواب رنج می‌برند. این درصد نشان‌دهنده شیوع بالای بی‌خوابی در جامعه ایرانی است که نیاز به توجه بیشتری دارد. در این گزارش به بررسی دلایل بی‌خوابی، عوارض آن، روش‌های پیشگیری و آمارهای مرتبط با این مشکل در ایران می پردازیم.

تحقیقات نشان داده که ژن های شما تاثیر زیادی بر تحمل شما نسبت به میزان مصرف قهوه دارند. برخی می‌توانند کافئین بسیار بیشتری نسبت به دیگران بخورند بدون اینکه اثرات منفی را تجربه کنند.علاوه بر این، افرادی که به کافئین عادت ندارند ممکن است پس از مصرف قهوه حتی در دوز متوسط، علائم و عوارضی را تجربه کنند.

در زندگی روزمره اکثر افراد عادات روزانه ای دارند که نمی دانند برای سلامتشان مضر است و هر چه زودتر برای حفظ سلامت بدن باید آن ها را ترک کنند.

میل و هوس شدید به شیرینی جات می تواند به دلیل کمبود یک ویتامین در بدن باشد که باید کنترل و از عوارض خوردن زیاد مواد غذایی شیرین جلوگیری شود.

استرس عوارض زیادی از جمله جوش ها و چین و چروک را در پوست افراد ایجاد میکند که میتوان با روشهای مناسب و تغییر سبک زندگی آن ها را درمان کرد.

استرس عوارض زیادی از جمله جوش ها و چین و چروک را در پوست افراد ایجاد میکند که میتوان با روشهای مناسب و تغییر سبک زندگی آن ها را درمان کرد.

بر اساس آمار های کلی و رسمی سازمان بهداشت جهانی (WHO) حدود 10 تا 20 درصد از افرادی که در مناطق جنگی زندگی می‌کنند، ممکن است به PTSD دچار شوند. البته ابتلا به سایر اختلالات روانی مانند افسردگی و اضطراب نیز در این جمعیت‌ها شایع‌تر است. به عنوان مثال، در برخی از مطالعات تخمین زده شده است که بیش از 50 درصد …

اگر فقط به علت باورِ «خوابیدن با موی خیس منجر به سرما خوردگی می‌شود» از دوش گرفتن در اواخر شب صرف‌نظر می‌کنید چون خستگی زیاد هم مانع از بیدار ماندن و سشوار کشیدن موها می‌شود، این مطلب را بخوانید.

قرص ترانکی وال به دسته‌ای از داروها به نام بنزودیازپین‌ها تعلق دارد که برای کاهش اضطراب و استرس، بی‌خوابی، درمان شل شدگی عضلات، ضد تشنج و... استفاده می‌شود.

برخی مطالعات نشان می‌دهند که سندرم روده ی تحریک پذیر در ایران بین ۱۰ تا ۲۰ درصد از جمعیت را به خود دچار کرده است. این میزان در زنان بیشتر از مردان گزارش شده است. این بیماری به خودی خود یک بیماری کشنده نیست و منجر به مرگ نمی‌شود. با این حال، عوارض روانی و کیفیت زندگی پایین ممکن است به مشکلات جدی‌تری منجر …

نوشیدن آب و دیگر مایعات به صورت ایستاده می‌تواند تاثیرات منفی و آسیب‌های متعددی بر بدن و عملکرد آن داشته باشد. تحقیقات نشان داده‌اند که این عادت می‌تواند مشکلات گوارشی، اختلالات کلیوی و حتی استرس بدن را افزایش دهد.

عرق کردن در گرما، هنگام ورزش یا زمانی که تحت استرس هستید طبیعی و مورد انتظار است اما اگر بدون چنین مواردی بیش از حد عرق می‌کنید، ممکن است به وضعیتی به نام هیپرهیدروزیس مبتلا باشید.

قهوه، این نوشیدنی دوست‌داشتنی، برای همه افراد مناسب نیست و برای برخی افراد، عوارضی همچون استرس و تپش قلب را به دنبال دارد. این مشکلات در واقع عوارض کافئین موجود در قهوه هستند که در صورت مصرف زیاد قهوه یا حساسیت به کافئین خود را نشان می‌دهند.

ریزش ابرو می‌تواند به علل مختلفی مانند ژنتیک، بیماری‌های پوستی، عوارض جانبی داروها و استرس رخ دهد. در حالی که درمان‌های مختلفی مانند داروها، سرم‌ها و روش‌های خانگی برای تقویت رشد ابرو وجود دارد، کاشت ابرو به عنوان آخرین مرحله درمان، زمانی که سایر روش‌ها با شکست مواجه می‌شوند، به کار می‌رود. در این روش، …

یک متخصص مشهور قلب نسبت به خطرات قلبی ناشی از تماشای بازی‌های تیم ملی فوتبال انگلیس در یورو ۲۰۲۴ هشدار داد.

در دو بخش پیشین این مطلب، ضمن تعریف اختلال ناخن جویدن و عوارض جسمی و روانی این اختلال، علت های بروز آن از جمله استرس، ژنتیک و جلب محبت کردن کودکان، مورد بررسی قرار گرفت. در این مطلب به روش های درمان این اختلال می پردازیم.

تنهایی، یک حالت ذهنی و روحی است که در هر فردی متفاوت است و می‌تواند تأثیرات مختلفی بر سلامت جسمی و روانی افراد داشته باشد.

مایکل گرشون در کتاب «مغز دوم» بر اساس پژوهش‌های این حوزه توضیح داده است که در معده یک شبکه عصبی با بیش از ۱۰۰ میلیارد نورون وجود دارد که سیگنال‌های استرس را به بدن می‌دهد و گاهی اوقات نیز موجب بیماری می‌شود.

ویتامین E برای سیستم عصبی مرکزی ضروری است ویتامین ای یکی از آنتی اکسیدان‌های اصلی برای بدن است و کمبود آن منجر به استرس اکسیداتیو می‌شود که می‌تواند منجر به ضعف عضلانی شود.

اقتصادنیوز: مطالعه‌ای جدید نشان داده است که هورمون‌های استرس در اواخر دوران بارداری ممکن است در نهایت باعث بدخوابی نوزادان در شب شود.

افزایش تعداد گلبول‌های قرمز می‌تواند ریشه در عوامل ژنتیکی یا عوارض ناشی از بیماری‌های قلبی - عروقی و ریوی داشته باشد. این افزایش غلظت خون می‌تواند نشانه یک اختلال باشد اما همیشه به این معنی نیست که شما مشکل سلامتی دارید. در بسیاری از موارد، تغییر و اصلاح سبک زندگی باعث درمان غلظت خون و کاهش ریسک ابتلا …

متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با هشدار نسبت به آثار منفی استعمال دخانیات بر قدرت باروری زنان و مردان، افزایش احتمال سقط جنین، افزایش احتمال مرگ ناگهانی نوزاد و بیقراری و استرس نوزاد را از دیگر عوارض استعمال دخانیات توسط والدین عنوان کرد.

متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با هشدار نسبت به آثار منفی استعمال دخانیات بر قدرت باروری زنان و مردان، افزایش احتمال سقط جنین، افزایش احتمال مرگ ناگهانی نوزاد و بیقراری و استرس نوزاد را از دیگر عوارض استعمال دخانیات توسط والدین عنوان کرد.

خط سلامت: اگرچه بروز استرس‌های مقطعی و حاد در طول زندگی طبیعی بوده و پس از مدتی خودبه‌خود فروکش می‌کنند اما استرس‌های مزمن و بلندمدت تأثیر مخربی بر روی سلامت جسمانی و روانی دارند. این نوع استرس‌ها، عوارض جدی نظیر بیماری‌های قلبی و افسردگی در پی دارند. خوشبختانه بعضی از ترکیبات طبیعی و مواد غذایی با دارا …

تابستان با شب‌های گرمش فرا رسیده است، گرمای شبانه علاوه بر اینکه خواب را مختل می‌کند ، می‌تواند باعث بروز عوارض خطرناکی نیز شود. این را یک مطالعه جدید به ما نشان می‌دهد؛ در نتیجه یک تحقیق جدید مشخص شد افراد مسن، به ویژه زنان، در معرض افزایش خطر سکته‌های مغزی و قلبی در شب‌های گرم تابستان هستند.

خط سلامت: از دست دادن چشایی یکی از عوارض بیماری کرونا شناخته می شود اما در شرایطی مانند استرس زیاد نیز می تواند اتفاق بیافتد.

استرس و عصبانیت برای همه افراد مضر است و سلامت بدن انسان را به خطر می اندازد. یکی از اثرات منفی و خطرناک استرس و عصبانیت ایجاد مشکلاتی برای کبد است.

متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با هشدار نسبت به آثار منفی استعمال دخانیات بر قدرت باروری زنان و مردان، افزایش احتمال سقط جنین، افزایش احتمال مرگ ناگهانی و بیقراری و استرس نوزاد را از دیگر عوارض استعمال دخانیات توسط والدین عنوان کرد.