اطلاعات جدیدی در مورد دستگاه های پایش دایمی قند خون پیدا شده است.

به گفته یک کارشناس تغذیه و رژیم غذایی، سمنو اگرچه حاوی شکر افزوده نیست، کربوهیدرات‌های پیچیده و انرژی‌زایی بالایی دارد و اگر زیاد مصرف شود می‌تواند برای مبتلایان به دیابت، کبد چرب و اضافه وزن مضر باشد.

آخرین خبر/ مواد لازم : شکلات ۱۰۰ گرم آرد نخود چی ½ لیوان آرد سفید قنادی نصف لیوان پودر قند حدود ⅓ لیوان پودر هل نصف ق چ بازار کره ۵۰ گرم به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar

متخصصان بنابر یک مطالعه جدید مدعی شدند مصرف روزانه ۱۰۰ کالری انبه (حدود ۲ فنجان) می‌تواند میزان حساسیت به انسولین را بهبود بخشد و به تنظیم قند خون کمک کند بدون اینکه به افزایش وزن منجر شود و در نتیجه، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.

آخرین خبر/ مواد لازم : زعفران دم کرده بیکینگ پودر ۱ ق غ کره ۲۵۰ گرم حیوانی گلاب یک چهارم لیوان آرد ۵ لیوان فرانسوی بازار پودر قند یک لیوان تخم مرغ ۲ عدد مواد میانی : گلاب ۳ ق غ پودر گردو ½ لیوان پودر قند نصف لیوان پودر پسته یک لیوان پودر هل ۲ ق چ به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.c

آخرین خبر/ مواد لازم : آبلیمو ۱ ق غ خاک قند ۱۸۰ گرم پودر نارگیل ۱۰۰ گرم سفیده تخم مرغ ۸۰ گرم روغن مایع ۷۰ گرم بازار وانیل ¼ ق چ به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar

شیر نارگیل که با نام آب نارگیل نیز شناخته می‌شود، نوشیدنی طبیعی است که از ترکیبات مغذی میوه نارگیل تشکیل شده است. این مایع بسیار مغذی و سرشار از ویتامین‌هاست و به‌دلیل مقدار آب فراوان در پیشگیری و بهبود کم‌آبی تاثیر دارد.

به گفته متخصص علوم و صنایع غذایی و استاد تمام دانشگاه تربیت مدرس، تقریبا تمام شیرینی‌های قنادی از کیک و شیرینی‌های تر و خشک و کره‌ای گرفته تا تنقلات شیرین همچون تافی، سوهان، گز و... را با روغن قنادی درست می‌کنند که زیاده روی در مصرف آن‌ها با افزایش چربی و کلسترول بد خون، خطر ابتلا به بیماری کرونر قلبی …

یک متخصص داخلی گفت: بیماران دیابتی و فشار خونی باید پیش از روزه‌داری با پزشک مشورت کنند تا از بروز عوارض جدی جلوگیری شود.

آنچه می‌خورید می‌تواند سلامتی شما را بهبود بخشد یا خراب کند، به خصوص اگر دیابتی هستید، مدیریت عدم تعادل انسولین می‌تواند دشوار باشد. در بیشتر موارد، متخصصان مصرف غذاهای سالم و غذاهای خانگی را برای کنترل قند توصیه می‌کنند، اما حتی غذاهای خانگی می‌توانند منجر به افزایش ناگهانی سطح قند شوند. غذاهای خاصی …

متخصصان مدعی شدند مصرف روزانه ۱۰۰ کالری میوه انبه (۲ فنجان) می‌تواند میزان حساسیت به انسولین را بهبود بخشد و به تنظیم قند خون کمک کند.

«ایندیکا ادیریسینگه»، استاد علوم غذا و تغذیه می‌گوید: این یافته‌ها پژوهش‌های پیشین را تایید می‌کند مبنی بر اینکه مصرف انبه به افزایش وزن منجر نمی‌شود. اگرچه سازوکار دقیق آن هنوز مشخص نیست اما بهبود وضعیت آنتی‌اکسیدان ناشی از مصرف انبه ممکن است عامل میانجی در کنترل قند خون باشد.

مصرف روزانه انبه می‌تواند به کاهش مقاومت به انسولین و تنظیم قند خون کمک کند، بدون اینکه باعث افزایش وزن شود و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.

آخرین خبر/ مواد لازم : وانیل ¼ ق چ پودر هل ¼ ق پودر قند ۷۵ گرم آرد نخوچی ۸۰ گرم روغن جامد قنادی ۱۲۵ گرم بازار آرد سفید حدوداً ۱۰۰ گرم زرده تخم مرغ ۱ عدد تخم مرغ یک عدد کنجد برای تزئین‌ آرد برنج ۷۰ گرم به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar

آیا شما هم همیشه با هوس مصرف خوراکی‌های شیرین مواجه هستید؟ احتمالا مشکل اصلی به سطح قند خون شما برمی‌گردد. درواقع، عدم تعادل در سطح قند خون می‌تواند باعث شکل‌گیری احساس گرسنگی شود و به همین دلیل هم کنترل قند خون برای ازبین‌بردن این هوس غذایی ضروری است.

بسیاری از افراد اغلب پاها و دستان سردی دارند و این سردی ممکن است یک ویژگی ارثی باشد. هنگامی که دمای مرکزی بدن کاهش می‌یابد، رگ‌های خونی کوچک در دست‌ها و پاها منقبض می‌شوند. این کار خون را از اندام‌های بیرونی ما دور می‌کند تا بخش‌های داخلی بدن را گرم نگه دارد. افراد لاغر و کسانی که چربی کمتری دارند، بیشتر …

آخرین خبر/ مواد لازم : کره ۱۵۰ گرم پودر قند یک لیوان آرد سفید قنادی ۲ لیوان زرده تخم مرغ ۲ عدد پودر هل ۱ ق چ بازار وانیل ۱ ق چ به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar

بهداشت نیوز/آنچه می‌خورید می‌تواند سلامتی شما را بهبود بخشد یا خراب کند، به خصوص اگر دیابتی هستید، مدیریت عدم تعادل انسولین می‌تواند دشوار باشد. در بیشتر موارد، متخصصان مصرف غذاهای سالم و غذاهای خانگی را برای کنترل قند توصیه می‌کنند، اما حتی غذاهای خانگی می‌توانند منجر به افزایش ناگهانی سطح قند شوند

نشستن طولانی‌مدت متابولیسم را کاهش می‌دهد و بر توانایی بدن در تنظیم قند و فشار خون و تجزیه چربی بدن تأثیر می‌گذارد. این می‌تواند منجر به چاقی و سندرم متابولیک شود؛ مجموعه‌ای از شرایط که خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت را افزایش می‌دهد.

خط سلامت: میوه کنار، گنجینه‌ای از خواص دارویی و تغذیه‌ای، قرن‌هاست که در طب سنتی و مدرن مورد توجه قرار دارد. این میوه کوچک اما مقوی، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به تقویت سیستم ایمنی، بهبود گوارش، تقویت استخوان‌ها و حتی تنظیم قند خون کمک می‌کند. از مصرف تازه آن گرفته تا استفاده در دسرها و …

آخرین خبر/ مواد کیک : آرد ۲ پیمانه شکر ۱ پیمانه روغن ¼ پیمانه پودر کاکائو ۲ ق غ شکلات تلخ ۱۰۰ گرم بازار بیکینگ پودر ۱ ق غ تخم مرغ ۴ عدد شیر ¾ پیمانه کره ۶۰ گرم وانیل مواد نارگیلی : پودر نارگیل ۱۰۰ گرم سفیده تخم‌مرغ ۱ عدد خامه صبحانه ۱ ق چ پودر قند ۵۰ گرم گاناش شکلاتی : شکلات ۲۸۰ گرم خامه صبحانه ۲۰

خط سلامت: با انتخاب خرمای دجلت نور با قند و کالری کمتر و فیبر بالا، می‌توانید هوس شیرینی خود را رفع کرده و به کاهش وزن کمک کنید؛ این خرما گزینه‌ای عالی برای رژیم‌های لاغری است.

مواد مورد نیاز شیر ۲ لیوان خرمای بدون هسته ۷۰ گرم نشاسته ذرت ۲۵ گرم (۲/۵ق غ) پودر هل ۱/۲ ق چ گلاب ۱ ق غ خلال پسته، گردو خورد شده، گل

اقتصاد ایران: مصرف روزانه انبه می تواند به کاهش مقاومت به انسولین و تنظیم قند خون کمک کند، بدون اینکه باعث افزایش وزن شود.

محمود اکرامی‌فر شاعر و منتقد ادبی، شعر طنزی با عنوان «دورهمی من و حافظ و نظامی»‌ سروده است.

آنچه می‌خورید می‌تواند سلامتی شما را بهبود بخشد یا خراب کند، به خصوص اگر دیابتی هستید، مدیریت عدم تعادل انسولین می‌تواند دشوار باشد. در بیشتر موارد، متخصصان مصرف غذاهای سالم و غذاهای خانگی را برای کنترل قند توصیه می‌کنند، اما حتی غذاهای خانگی می‌توانند منجر به افزایش ناگهانی سطح قند شوند.

تحقیقات جدید نشان می دهد که ترکیب موجود در جوانه کلم بروکلی ممکن است در درمان پیش دیابت موثر باشد.

پژوهشی جدید نشان میدهد که انبه مقاومت به انسولین را کاهش میدهد و به حفظ سطح طبیعی قند خون کمک میکند

به گزارش کدال نگر بورس 24، شرکت فرآورده های غذایی و قند پیرانشهر در خصوص اطلاعات و صورتهای مالی میاندوره ای ٦ ماهه منتهی به 1403.10.30 توضیحاتی ارائه کرد

شهرستان اسدآباد یکی از جمله شهرستانهای پیشرو استان همدان در زمینه کشت چغندرقند بوده که محصول چغندر قند آن از نظر کمیت و کیفیت یکی از محصولات برتر استان همدان به شمار می‌رود.

ایسنا/  نتایج پژوهش جدید نشان می‌دهد، زنانی که قبل از ۴۰ سالگی یائسگی را تجربه می‌کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند. پژوهشگران داده‌های سلامت بیش از ۱.۱ میلیون زن یائسه در کره جنوبی را تجزیه‌وتحلیل کردند و دریافتند که هرچه یائسگی زودتر اتفاق بیفتد، خطر ابتلا به دیابت بیشتر می‌شود و

به گفته یک کارشناس تغذیه و رژیم غذایی، سمنو اگرچه حاوی شکر افزوده نیست اما کربوهیدرات‌های پیچیده و انرژی زایی بالایی دارد و اگر زیاد مصرف شود می‌تواند برای مبتلایان به دیابت، کبد چرب و اضافه وزن مضر باشد.

شربت‌های طبیعی بهترین انتخاب به عنوان نوشیدنی‌ها در وعده افطار هستند. این نوشیدنی‌ها هم قند بدنتان را تنظیم می‌کنند، هم مایعات لازم برای بدن را در روزه‌داری تنظیم می‌کنند. روش تهیه شربت بیدمشک و گلاب را برایتان آموزش داده‌ایم.

پیاده‌روی بعد از غذا خوردن باعث تثبیت قند خون، کنترل فشار خون، کاهش استرس و بهبود فرایند هضم غذا می‌‌شود.

این روز‌ها قند‌های حبه‌ای شکل فله‌ای و بی‌نام و نشان زیادی با طعم‌های گیاهی و میوه‌ای در بازار عرضه می‌شود. قند حبه عناب، یکی از این قندهاست که اخیرا به دلیل تبلیغات و ادعا‌های زیادی که در مورد آن انجام شده است، عرضه آن در مغازه‌ها، مارکت‌های امروزی و عطاری‌ها به حد وفور رسیده و طرفداران زیادی پیدا کرده …

یادداشت‌های اسدالله علم: راجع به کارخانه قند آستان قدس و ارتش عرض کردم که گزارش ارتش [چرت]  است. خیلی تعجب فرمودند. بعد از ظهر سفیر انگلیس به دیدنم آمد، ببیند راجع به نفت مذاکرات چه خواهد بود. به او گفتم، بعد پشیمان شدم که نکند این مطلب محرمانه بود - به این جهت سر شام به شاهنشاه عرض کردم. فرمودند: چیزی …

خط سلامت: پیاده‌روی، ورزشی ساده و کم‌هزینه برای کنترل دیابت است که با افزایش حساسیت به انسولین، تنظیم قند خون و جلوگیری از نوسانات ناگهانی، به بهبود سلامت افراد مبتلا به دیابت کمک می‌کند.

شربت‌های طبیعی بهترین انتخاب به عنوان نوشیدنی‌ها در وعده افطار هستند. این نوشیدنی‌ها هم قند بدنتان را تنظیم می‌کنند، هم مایعات لازم برای بدن را در روزه‌داری تنظیم می‌کنند. روش تهیه شربت بیدمشک و گلاب را برایتان آموزش داده‌ایم.

فراشپز- آیا با دیابت دست و پنجه نرم می‌کنید و انتخاب تنقلاتی که خوشمزه و سیر کننده هستند و فورا سطح قند را افزایش نمی‌دهند بریتان سخت است؟ می‌توان با یک سری

آخرین خبر/ موادلازم: ۲لیوان ارد نخود نصف لیوان روغن جامد نصف لیوان پودر قند پودر هل یک‌ق چ‌خ قابل حذف هم‌هست. بازار . خیلی راحته طعمش خیلی نزدیک شیرینی نخودیه ولی خوش طعم ترررر🤌🏻🤤. میتونین از کره و روغن به صورت نصف نصف استفاده کنین یا کلا از کره استفاده کنین ولی بافتش با روغن عالی تره به پیج ای

رژیم غذایی مادر در دوران بارداری می‌تواند خطر ابتلای فرزند او به بیش‌فعالی (ADHD) و اوتیسم را افزایش دهد.رژیم‌های غذایی سرشار از قند، چربی و محصولات تصفیه‌شده و فقیر از ماهی، سبزیجات و میوه‌ها، این خطر را افزایش می‌دهند.

سکانسی عاشقانه و جذاب از سریال کمدی اکازیون را با بازی درخشان ای مان صفا مشاهده بفرمایید.ایمان صفا با انتشار این ویدیو در اینستاگرام نوشت: اما این سکانس با

فراشپز- شربت‌های طبیعی بهترین انتخاب به عنوان نوشیدنی‌ها در وعده افطار هستند. این نوشیدنی‌ها هم قند بدنتان را تنظیم می‌کنند، هم مایعات لازم برای بدن را در

بسیاری افراد با این تفکر که با روزه گرفتن لاغرتر از قبل می شوند با اشتباهاتی ناخواسته جواب عکس میگیرند، برای چاق نشدن در ماه رمضان، باید به چند نکته کلیدی توجه کنید.

در ادامه تصویری از فروشنده قند و شکر در بازار رشت در دوره قاجار را مشاهده می‌کنید. این عکس توسط آنتوان سوریوگین گرفته شده است.

بالا بودن قند خون یک تغییر متابولیکی نگران کننده است و لازم است بیمار به سرعت تحت درمان قرار گیرد.

شیرینی‌ها همیشه در عید نوروز جایگاه خاص خود را داشته‌اند. برخی افراد این گزینه پذیرایی را به شکل آماده تهیه می‌کنند و گروهی دیگر ترجیح می‌دهند که خودشان آن‌ها را در منزل درست کنند.

یک متخصص درباره فواید این کار صحبت می‌کند و توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان سیب‌زمینی‌های پخته را به‌درستی ذخیره کرد تا طعم و کیفیت آن‌ها حفظ شود.

خراسان/اگر شما هم در خانه یک کودک دارید به احتمال زیاد با تبلیغات غذاهای سوپرمارکتی کودکان مانند پوره‌های میوه، سوپ آماده و ... مواجه شده‌اید. انواع و اقسام غذاهای ویژ‌ه‌ کودک در دسترس است که با نوشته‌های جذاب، والدین را به خرید ترغیب می‌کنند. مثلا: فاقد شکر افزودنی، اُرگانیک، بدون مواد نگهدارنده و.

احتمالا برای شما هم بارها پیش آمده است که در هنگام آشپزی اشتباهاً غذایتان بیش از اندازه شور شده باشد. معمولاً رخ دادن همچین اتفاقی اگر با روش‌ها و چگونگی رفع آن آشنا نباشید، باعث از بین رفتن غذا و در نتیجه زحمات شما می‌‌شود.

این روزها قندهای حبه‌ای شکل فله‌ای و بی‌نام و نشان زیادی با طعم‌های گیاهی و میوه ای در بازار عرضه می‌شود. قند حبه عناب، یکی از این قندهاست که اخیرا به دلیل تبلیغات و ادعاهای زیادی که در مورد آن انجام شده است، عرضه آن در مغازه‌ها، مارکت‌های امروزی و عطاری‌ها به حد وفور رسیده و طرفداران زیادی پیدا کرده …

پیاده‌روی بهترین فعالیت بدنی با شدت کم است که فواید زیادی به همراه دارد، این ورزش به هیچ وسیله خاصی نیاز ندارد و همه افراد در هر گروه سنی می‌توانند آن را انجام دهند، نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که پیاده‌روی بعد از غذا خوردن می‌تواند مزایای سلامتی قابل‌توجهی از جمله تنظیم قند خون، بهبود فرایند …

یک متخصص غدد و متابولیسم می‌گوید: افراد دیابتی که روزه می‌گیرند، باید در طول روزه‌داری ۴ تا ۷ بار قند خون خود را با دستگاه تست قند خون خانگی چک کنند.

پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و کم‌هزینه‌ترین راه‌های کنترل قند خون و بهبود سلامت عمومی است. اگرچه ۱۵۰ دقیقه در هفته توصیه شده، اما حتی مقدار کم‌تر هم می‌تواند مفید باشد. مهم‌ترین نکته این است که آن را به یک عادت روزانه تبدیل کنید و از مزایای بی‌شمار آن بهره ببرید.

بسیاری از مردم ترجیح می‌دهند حتی نزدیک سوسک‌ها نشوند اما دانشمندان می‌گویند شیر یا ترشحات پس از زایمان این حشره می‌تواند در آینده نزدیک به نوشیدنی بسیار مغذی تبدیل شود. این شیر تقریباً 4 برابر بیشتر از شیر گاو مغذی است و محققان فکر می‌کنند می‌تواند به تأمین غذای جمعیت روبه‌رشد انسان کمک کند.

حوادث رکنا: افراد دیابتی به دلیل عوارض بیماری و درمان آن، با خطر بیشتری در تصادفات رانندگی مواجه هستند.

پیاده‌روی بعد از غذا خوردن باعث تثبیت قند خون، کنترل فشار خون، کاهش استرس و بهبود فرایند هضم غذا می‌شود.

کیک رژیمی با موز یکی از انواع کیک‌های رژیمی است که برای شیرین کردن آن از قند طبیعی میوه موز و مویز استفاده می‌شود.

پیاده‌روی آرام ۵۱ دقیقه‌ای پس از غذا می‌تواند هضم را بهبود بخشد، قند خون را کنترل کند و از احساس سنگینی جلوگیری کند.

پیاده‌روی بعد از غذا خوردن باعث تثبیت قند خون، کنترل فشار خون، کاهش استرس و بهبود فرایند هضم غذا می‏‌شود.

اقتصادنیوز: پیاده‌روی بعد از غذا خوردن باعث تثبیت قند خون، کنترل فشار خون، کاهش استرس و بهبود فرایند هضم غذا می‏‌شود.

از دیدگاه طب سنتی افرادی که پس از خوردن غذا ولع زیادی به صرف شیرینی جات دارند اغلب معده‌های سرد و تر و هضم ضعیفی دارند و طلب شیرینی در این افراد به عنوان یک مکانیسم دفاعی برای کمک به معده و کبد جهت هضم بهتر غذاست.

وبگاه مِدیکال اِکسپرس در گزارشی آورده است: یافته‌های پژوهشی که به سرپرستی پژوهشگران آزمایشگاه علوم زیستی و زیست‌پزشکی وِست‌لِیک در چین انجام شد، نشان می‌دهد خواب ناکافی و دیر خوابیدن با افزایش نوسان قند خون در بزرگسالان مرتبط است.

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد که خواب کافی و زودتر خوابیدن، می‌تواند عامل مهمی در بهینه‌سازی کنترل قند خون و کاهش خطرات مرتبط با دیابت باشد.

هیچ افطاری ایرانی بدون خرما کامل نمی‌ شود. خوردن ۱ تا ۳ عدد خرما به همراه یک لیوان آب ولرم، قند خون را به‌ طور طبیعی تنظیم می‌ کند و از پرخوری در ادامه

به گزارش پارسینه پلاس به نقل از همشهری آنلاین، از دیدگاه طب سنتی نبات، در مقایسه با انواع آب نبات خاصیت ملین و ضد نفخ بالایی دارد و قابض است و در مقایسه با قند، طبع گرم‌تری داشته و چون بافت آن متراکم‌تر از قند حبه است، کالری بیشتری دارد. اگر نبات را بسوزانید به

آخرین خبر/ مواد لازم: روغن جامد ۱۰۰ گرم پودر قند ۱۲۵ گرم پودر هل ۱ ق چ آرد نخودچی ۲۵۰ گرم پودر پسته برای تزئین بازار مواد داخل کلیپ دو برابر شده به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar

به گزارش کدال نگر بورس 24، شرکت توسعه صنایع بهشهر مزایده ای جهت عرضه تعداد 2.319.001.766 سهم معادل 57.97% از سهام شرکت قند نیشابور بصورت نقد و یکجا برگزار کرد.

به گزارش پارسینه پلاس به نقل از همشهری آنلاین: رشته‌پلو با خرما و کشمش به دلیل داشتن مواد غذایی پرخاصیت مثل خرما و کشکش، قند طبیعی دارد و می‌تواند روزه‌داران را برای ساعات طولانی‌تری سیر و پرانرژی نگه دارد. نام غذا: رشته‌پلو با خرما و کشمش آماده‌سازی: ۲۰ دقیقه پخت: ۴۵ دقیقه برای: ۴ نفر

در ماه رمضان هم می‌توان ورزش کرد، اما این امر نیاز به تنظیم شدت و زمان تمرین دارد. بر اساس مطالعات، ورزش در این ماه باعث حفظ آمادگی جسمانی، جلوگیری از تحلیل عضلانی و کمک به کنترل وزن می‌شود.

خط سلامت: در طب سنتی و به‌ویژه در آثار ابن سینا، برگ گردو به عنوان یک گیاه با خواص درمانی متعدد مورد توجه قرار گرفته است. این گیاه برای درمان مشکلات گوارشی، التهابات پوستی، تقویت لثه‌ها و حتی کاهش قند خون کاربرد دارد. در ادامه، چند روش رایج برای استفاده از برگ گردو در درمان‌های سنتی آورده شده است.

در ماه رمضان و با معده خالی نمی‌ توان هر ورزشی را در هر زمانی از روز انجام داد؛ زیرا کمترین اشتباه موجب از دست رفتن انرژی بدن، افت شدید قند خون، سرگیجه و سردرد خواهد شد

مدیر نظارت بر فرآورده‌های خوراکی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی در معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی در هشدار‌های بهداشتی خود، تأکید کرد: مصرف زیاد نمک و قند در ماه رمضان می‌تواند سلامت روزه‌داران را به خطر بیندازد. این هشدار، به ویژه در ایام روزه‌داری که بدن به دلیل روزه گرفتن دچار تغییرات …

یک متخصص تغذیه توصیه‌هایی برای افطار روزه داران داشت و اظهار کرد: در زمان افطار بهتر است با نوشیدنی‌هایی مانند آب، چای یا آبمیوه‌های طبیعی شروع کنید تا بدنتان هیدراته شود. خرما هم به عنوان یک منبع غنی از قند طبیعی و فیبر می‌تواند انرژی سریع را برای بدن تأمین کند.

نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خواب ناکافی و خواب دیر هنگام با افزایش تغییرپذیری گلیسمی در بزرگسالان مرتبط است.

یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد الگوهای خواب با ثبات قند خون مرتبط هستند و خواب خوب (خواب کافی و به‌موقع به رختخواب‌رفتن) باعث افزایش ثبات قند خون می‌شود.

سلامت : مصرف میوه بلافاصله بعد از غذا، به‌ویژه وعده‌های پرکربوهیدراتی مثل برنج، می‌تواند باعث افزایش قند خون، نفخ و مشکلات گوارشی به‌دلیل تخمیر میوه‌ها در روده شود. بهتر است میوه‌ها را جدا از وعده‌های غذایی مصرف کنید.

کرمانشاه- معاون تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی استان کرمانشاه از آغاز کشت بهاری چغندر قند در این استان خبر داد و گفت: کشاورزان باید بر اساس الگوی کشت ابلاغی اقدام به کشت این محصول کنند.

این درست است که میوه‌ها برای رژیم غذایی ضروری هستند. اما آیا تا به حال از خود پرسیده‌ایدکه اگر پس از غذا میوه بخوریم چه اتفاقی می‌افتد؟ مصرف میوه بعد از غذا یک عادت رایج است، اما می‌تواند هضم غذا را مختل کرده و بر سلامت کلی تاثیر بگذارد.

کارشناس سلامت مادران معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قم گفت: در سه ماهه اول بارداری که تا ۱۴ هفته است به دلیل رشد سریع جنین و افزایش احتمال تهوع و استفراغ و افت قند خون مادران باید روزه داری را به سال‌های بعد موکول کنند

کبد یکی از مهم‌ترین اعضای بدن است که وظایف متعددی از جمله متابولیسم چربی‌ها، سم‌زدایی و تنظیم قند خون را بر عهده دارد.