سن، جنس و ژنتیک تنها چند عاملی هستند که می توانند بر خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب تأثیر بگذارند.

نمک پتاسیم، با کاهش چشمگیر خطر سکته‌های مکرر و مرگ ناشی از آن، به عنوان یک راهکار کم‌هزینه و مؤثر برای حفظ سلامت قلب و عروق معرفی شده است.

سبک زندگی سالم موارد مختلف از رژیم غذایی سالم تا ورزش منظم را شامل می‌شود.

سبک زندگی سالم موارد مختلف از رژیم غذایی سالم تا ورزش منظم را شامل می‌شود.

در ماه فوریه که به عنوان ماه سلامت قلب در ایالات متحده شناخته می‌شود، پزشکان و متخصصان بهداشت اهمیت پیروی از سبک زندگی سالم را برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی بیشتر از همیشه تبیین می‌کنند.

سبک زندگی سالم موارد مختلف از رژیم غذایی سالم تا ورزش منظم را شامل می‌شود.

در این ویدیو، به بررسی بهترین روش‌های مصرف انار برای بهره‌مندی از خواص آن برای سلامت قلب و عروق می‌پردازیم.

تخم بلدرچین، با ارزش غذایی بی‌نظیر و خواص درمانی فراوان، به تقویت سیستم ایمنی، افزایش انرژی، بهبود عملکرد مغزی و سلامت قلب کمک می‌کند.

سلامت نیوز: ایبوپروفن که جزو داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) است، معمولاً برای کاهش دردهای التهابی مانند آرتروز و دردهای عمومی مورد استفاده قرار می‌گیرد. با این حال، مصرف بی‌رویه و طولانی‌مدت این مسکن می‌تواند به عوارض جدی و تهدیدکننده سلامت منجر شود. دکتر جرارد سینوویچ، متخصص قلب و عروق، در …

رکنا: ویتامین ب ۱ یا تیامین یکی از ویتامین‌های محلول در آب است که در فرآیندهای مختلف متابولیک بدن نقش اساسی دارد. این ویتامین به ویژه برای تبدیل کربوهیدرات‌ها به انرژی، حفظ عملکرد صحیح سیستم عصبی و سلامت عضلات و قلب بسیار مهم است.

در دنیای امروز، آجیل و خشکبار به عنوان یکی از مغذی‌ترین و محبوب‌ترین گزینه‌ها برای تغذیه در فصول مختلف شناخته می‌شوند. این خوراکی‌ها نه تنها طعم لذیذ و متنوعی دارند، بلکه به دلیل خواص بی‌نظیرشان در تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت قلب و عروق و حتی کمک به سلامت پوست و مو بسیار مورد توجه قرار گرفته‌اند.

در مورد کلسترول بد خون یا LDL و اهمیت کنترل این مسدودکننده عروق زیاد شنیده‌اید اما شاید در مورد چربی دیگری که در خونتان می‌چرخد کمتر صحبت شده باشد.

کشک، یک فرآورده لبنی ارزشمند و مغذی، با داشتن مقادیر بالای پروتئین، کلسیم و ویتامین‌ها، نقش مؤثری در حفظ سلامت بدن ایفا می‌کند. این ماده غذایی نه تنها به تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند، بلکه برای دستگاه گوارش، پوست و قلب نیز مفید است.

تحقیقات نشان می‌دهد مصرف طولانی‌مدت برخی مواد یا حتی اعتیادهای رفتاری می‌تواند ریسک بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. برای مثال در افرادی که الگوی خواب منظمی ندارند یا مصرف موادشان باعث اختلال ریتم قلبی می‌شود، احتمال بروز سکته‌های قلبی یا نارسایی‌های قلبی بالاتر می‌رود؛ بنابراین، همکاری میان متخصصان قلب …

 آنژیوگرافی چیست؟ آنژیوگرافی نوعی تصویربرداری است که متخصصان قلب از آن برای بررسی و تشخیص مشکلات مربوط به عروق و عروق خونی استفاده می‌کنند.

خط سلامت: انتخاب غذاهای سالم می‌تواند تفاوتی چشمگیر در سلامت قلب شما ایجاد کند. برخی از مواد غذایی به دلیل ترکیبات مغذی و آنتی‌اکسیدان‌های قوی، قادرند از تشکیل پلاک در شریان‌ها جلوگیری کنند و خطر حملات قلبی را کاهش دهند. در این مقاله با ۱۵ سوپرفود آشنا می‌شوید که با گنجاندن آن‌ها در رژیم غذایی روزانه، …

طناب زدن یک ورزش عالی برای سلامت قلب و عروق است. از فواید طناب زنی میتوان به افزایش استقامت، بهبود عملکرد قلب و تقویت عضلات نام برد.

اغلب مردم می‌دانند که چربی ذخیره شده در بدن به خصوص ناحیه شکم و پهلو، می‌تواند یک فاجعه برای سلامت قلب و عروق باشد، اما محققان هاروارد اکنون ناحیه مشکل‌ساز دیگری را برای ذخیره چربی در بدن کشف کرده‌اند که تا حد زیادی نادیده گرفته شده است.

پوست مرغ به علت داشتن روغن غیر اشباع برای قلب مفید بوده و جذب کبد نمی شود. به همین دلیل به اجزای اصلی بدن که قلب و کبد هستند آسیبی نمی رساند. بهتر است برای داشتن قلب و عروق سالم روغن تهیه شده از پوست مرغ را جایگزین روغن های تراریخته و پالم دار کنید. این ماده غذایی خاصیت ضد ویروسی، ضد باکتریایی و ضد قارچی …

خط سلامت: گردش خون سالم یکی از مولفه های اصلی سلامت بدن است و تأثیر زیادی بر انرژی، عملکرد سیستم ایمنی، و سلامت قلب و عروق دارد.

دکتر «جرمی لندن» جراح و متخصص قلب که در آمریکا مستقر است، در شبکه اجتماعی تیک‌تاک،‌ آزمایش ساده‌ای برای انسداد عروق مهم قلب معرفی کرد که با آن می‌توان بدون انجام دادن آزمایش خون، عکسبرداری با اشعه ایکس و نوار قلب به انسداد رگ‌های مهم قلبی پی برد.

دکتر «جرمی لندن» جراح و متخصص قلب که در آمریکا مستقر است، در شبکه اجتماعی تیک‌تاک،‌ آزمایش ساده‌ای برای انسداد عروق مهم قلب معرفی کرد که با آن می‌توان بدون انجام دادن آزمایش خون، عکسبرداری با اشعه ایکس و نوار قلب به انسداد رگ‌های مهم قلبی پی برد.

اغلب مردم می‌دانند که چربی ذخیره شده در بدن به خصوص ناحیه شکم و پهلو، می‌تواند یک فاجعه برای سلامت قلب و عروق باشد، اما محققان هاروارد اکنون ناحیه مشکل‌ساز دیگری را برای ذخیره چربی در بدن کشف کرده‌اند که تا حد زیادی نادیده گرفته شده است.

برهم‌کنش میکروبیوم روده و سلامت کلی بدن سال‌هاست که مورد توجه متخصصان قرار دارد و مطالعات گذشته نشان می‌دهد میکروبیوم روده سالم و برخی غذاها با سلامت بهتر قلب و عروق مرتبط است.

شاهی گیاهی است که به سرعت در حضور آب رشد می کند و گفته می شود یکی از قدیمی ترین سبزیجات شناخته شده برای انسان است. این گیاه دارای رنگ سبز تیره و برگ دار است که در آب باران بهاری رشد می کند. این گیاه یک خانواده برزیک به همراه جوانه های کلم، کلم بروکلی، آرگولا و بروکسل است.

تحقیقات جدید نشان داده‌اند که عصاره پوست پرتقال می‌تواند در بهبود سلامت قلب و عروق موثر باشد. این کشف که در مطالعه‌ای در دانشگاه فلوریدا به دست آمده، نشان می‌دهد که ترکیبات موجود در پوست پرتقال می‌توانند تولید ماده شیمیایی مضر برای قلب به نام تری‌متیل‌آمین ان‌-‌اکسید (TMAO) را که با بیماری‌های قلبی و …

اختلال در گردش خون و احتمال تشکیل لخته، از عوارض جدی واریس هستند که نباید نادیده گرفته شوند. برای پیشگیری، تحرک کافی داشته باشید و مراقب سلامت خود باشید. کلینیک درمان واریس – دکتر مهرداد اقدسی فلوشیپ فوق تخصصی قلب و عروق کامرانیه شمالی، ابتدای لواسانی غربی، جنب بانک پارسیان، ساختمان شماره یک، واحد ۸

آمپول دوبوتامین دارویی است که برای تحریک عملکرد قلب استفاده می‌شود. این دارو به عنوان یک اینوتروپ مثبت عمل کرده و قدرت انقباض عضله قلب را افزایش می‌دهد.

خط سلامت: گوشت غاز یکی از منابع غنی از پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که می‌تواند نقش مهمی در تغذیه سالم ایفا کند. این گوشت خوشمزه و آبدار به ویژه در تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان کم‌خونی و بهبود عملکرد مغز و بدن مؤثر است.

رکنا: قرص ول وومن (Wellwoman) یک مکمل غذایی است که توسط برند مؤسسه ویتابیوتیکس (Vitabiotics) تولید می‌شود. این محصول به طور خاص برای زنان طراحی شده است تا به آن‌ها کمک کند نیازهای تغذیه‌ای روزانه خود را تأمین کنند و از سلامت عمومی‌شان پشتیبانی کنند.

برای حفظ سلامت بدن و تقویت عضله سازی مجبور نیستید روزانه ساعت ها ورزش کنید. فقط باید هوشمندانه تمرین بدنی داشته باشید.

خط سلامت: اگر به دنبال کاهش چربی خون هستید، تغییر در سبک زندگی و تغذیه می‌تواند تاثیر زیادی در سلامتی تان داشته باشد.

گرفتگی عروق به دلیل عدم تشخیص به موقع می‌تواند به مشکلات جدی برای سلامت بدن منجر شود. با این حال، از طریق توجه به نشانه‌های اولیه قبل از حاد شدن مشکل، می‌توان تجمع چربی و سختی عروق را شناسایی کرد. این علائم ممکن است به شما هشدار دهند که زمان آن رسیده تا به سلامت قلب و عروق خود توجه بیشتری داشته باشید.

اگر به دنبال راز سلامت قلب و کاهش خطر بیماری‌های مزمن هستید، پاسخ ممکن است در دنیای گیاهان و ترکیبات طبیعی نهفته باشد. یکی از این مواد شگفت‌انگیز که در تحقیقات علمی به شدت مورد توجه قرار گرفته، پلی‌فنول‌ها هستند. این ترکیبات گیاهی نه تنها از گیاهان در برابر تهدیدات طبیعی محافظت می‌کنند، بلکه مصرف آنها …

گوشت بوقلمون در طب سنتی به دلیل خواص متعدد و مفیدی که دارد، مورد توجه بسیاری قرار گرفته است و از جمله خواص گوشت بوقلمون می‌توان به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود سلامت قلب و عروق، بهبود خلق‌وخو، کاهش استرس و اضطراب و تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها اشاره کرد.

نتایج تحقیقات دانشمندان نشان داده است که مصرف ماست مزایای سلامتی به همراه دارد و ماست یونانی با قوام غلیظ‌تر و ترشی خاص‌تر، درمانی برای معده و ممکن است بر سلامت قلب و عروق شما نیز تاثیرگذار باشد.

منیزیم، ماده معدنی مهمی است که برای عملکردهای مهم بدن، از جمله سیستم عصبی، ماهیچه‌ها و رشد استخوان‌ها مهم است و کمبود آن سلامت قلب و عروق را به خطر می‌اندازد.

منیزیم، ماده معدنی مهمی است که برای عملکردهای مهم بدن، از جمله سیستم عصبی، ماهیچه‌ها و رشد استخوان‌ها مهم است و کمبود آن سلامت قلب و عروق را به خطر می‌اندازد.

بسیاری از افراد به دنبال راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت قلب و عروق و حفظ سلامت روانی خود هستند. ویتامین دی و امگا ۳ هر دو مکمل‌های حیاتی برای بدن هستند که فواید بی‌شماری دارند. در این مقاله، به بررسی اثرات مصرف همزمان ویتامین دی و امگا ۳ خواهیم پرداخت و توضیح خواهیم داد که چگونه این ترکیب …

به گزارش سرویس سلامت عمومی درلحظه، دکتر پروین یداللهی با بیان اینکه ویتامین D یا ویتامین «آفتاب» یکی از ویتامین‌هایی است که در بدن هنگام قرار گیری در معرض نور خورشید تولید می شود، افزود: علاوه بر داشتن فواید بی‌شمار این ویتامین برای بدن مانند سلامت استخوان، مغز، قلب و عروق، ایمنی، سوخت و ساز

متخصص قلب و عروق گفت: آلودگی هوا یکی از عوامل خطرناک برای بیماران قلبی است که می‌تواند علائم بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا، گرفتگی عروق و آریتمی قلبی را تشدید کند.

قرص سولامر (Sevelamer ) یک داروی متصل‌شونده به فسفات است که برای کنترل سطح بالای فسفات خون (هایپرفسفاتمی) استفاده می‌شود.

آلودگی هوا به‌عنوان یک تهدید جدی برای سلامت عمومی، به‌ویژه برای افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی، می‌تواند پیامدهای خطرناکی داشته باشد. از افزایش فشار خون گرفته تا احتمال بروز حملات قلبی و سکته، تاثیرات آلودگی هوا بر قلب و عروق به‌طور خاص برای کسانی که مشکلات قلبی دارند، می‌تواند بسیار جدی و حتی تهدیدکننده …

متخصص قلب و عروق گفت: آلودگی هوا یکی از عوامل خطرناک برای بیماران قلبی است که می‌تواند علائم بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا، گرفتگی عروق و آریتمی قلبی را تشدید کند.

به گفته متخصصان قلب، این میان وعده با پروتئین بالا برای سلامت قلب بهترین است.

خط سلامت: دانه‌های چیا، این سوپرغذای کوچک و غنی از مواد مغذی، نه تنها به بهبود سلامت انسان کمک می‌کند، بلکه به عنوان یکی از راه‌حل‌های ممکن برای مقابله با گرسنگی جهانی و تغییرات اقلیمی مطرح شده است.

پوست پیاز اغلب دور ریخته می‌شود، اما این پوست‌ها در واقع سرشار از فیبر غذایی هستند، پوست پیاز از دستگاه گوارش پشتیبانی می‌کند و به حفظ سلامت روده کمک می‌کند. پوست پیاز همچنین حاوی فلاونوئیدها، به ویژه کوئرستین است، که دارای خواص آنتی اکسیدانی است و به کاهش التهاب و به سلامت قلب و عروق کمک می‌کند.

در این مطلب 5 میوه مفید برای قلب را به شما معرفی می کنیم تا با گنجاندن آن در رژیم غذایی خود به سلامت قلب و بهبود کیفیت زندگی خود کمک کنید.

خوراکی‌هایی که به سلامت قلب و عروق شما کمک می‌کنند.

خط سلامت: سس‌های تند که معمولاً با فلفل چیلی، سرکه، نمک و سیر تهیه می‌شوند، نه تنها طعم غذاها را جذاب‌تر می‌کنند، بلکه خواص سلامتی زیادی نیز دارند.

کورکومین، ماده فعال اصلی در زردچوبه، به خاطر خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی قوی خود شناخته شده است. تحقیقات نشان می‌دهد کورکومین می‌تواند مسیرهای التهابی را مهار کرده و نشانگرهای التهاب در بدن را کاهش دهد.

بنیاد برکت ستاد اجرایی فرمان امام از ارائه خدمات رایگان درمان سرطان تا سقف ۱۵۰ میلیون تومان برای دهک‌های ۱ تا ۵ و راه‌اندازی کلینیک سیار غربالگری قلب و عروق در مناطق محروم خبر داد. سید امیرحسین مدنی؛ مدیرعامل بنیاد برکت ستاد اجرایی فرمان امام در تشریح فعالیت‌های گسترده این بنیاد در حوزه سلامت و

مدیرعامل بنیاد برکت ستاد اجرایی فرمان امام در تشریح فعالیت‌های گسترده این بنیاد در حوزه سلامت و درمان از طراحی و تجهیز «کلینیک سیار غربالگری قلب و عروق» در آینده‌ای نزدیک برای خدمت‌رسانی در مناطق محروم و اختصاص اعتباری تا سقف ۱۵۰ میلیون تومان برای درمان بیماری سرطان دهک‌های ۱ تا ۵ خبر داد.

مدیرعامل بنیاد برکت ستاد اجرایی فرمان امام در تشریح فعالیت‌های گسترده این بنیاد در حوزه سلامت و درمان از طراحی و تجهیز «کلینیک سیار غربالگری قلب و عروق» در آینده‌ای نزدیک برای خدمت‌رسانی در مناطق محروم و اختصاص اعتباری تا سقف ۱۵۰ میلیون تومان برای درمان بیماری سرطان دهک‌های ۱ تا ۵ خبر داد.

لبو یا چغندر قرمز دارای خواص فراوانی برای سلامتی است و مصرف لبو می‌تواند به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند، همچنین لبو دارای‌ آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های اکسیداتیو کمک می‌کند و می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.

عاطفه شیبک، کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان، در خصوص خواص روغن زیتون گفت: مصرف روغن زیتون به ویژه نوع بکر آن می‌تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت قلب و عروق داشته و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.

کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان اعلام کرد که مصرف روغن زیتون برای سلامت قلب و عروق بسیار مفید بوده و همچنین سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.

کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان، عاطفه شیبک، در مورد فواید روغن زیتون گفت: مصرف روغن زیتون به ویژه نوع بکر آن می‌تواند به سلامت قلب و عروق کمک کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.

دکتر «جرمی لندن»، جراح قلب و عروق در ساوانا جورجیا می‌گوید: تخم‌مرغ سالیان سال بدنام بود. به‌ویژه به این دلیل که انجمن قلب آمریکا به‌شدت علیه تخم‌مرغ‌ها موضع گرفت و آنها را منبع غذایی ضعیف و خطری برای قلب دانست اما این نگرش عمومی و علمی منفی نسبت‌به تخم‌مرغ در سال ۲۰۱۵ تغییر کرد. دلیل این تغییر این بود …

انجمن قلب آمریکا که زمانی تخم‌مرغ را منبع غذایی ضعیف و خطری برای قلب عنوان کرده بود، اکنون معتقد است که در رژیم غذایی مفید برای قلب در افراد سالم، می‌توان روزی یک تخم‌مرغ کامل گنجاند

ترفندهایی ساده برای بهبود سلامت قلب و عروق.

سفر می‌تواند تاثیرات مثبتی بر کاهش استرس و فشارهای روانی داشته باشد، روابط اجتماعی را تقویت کند و سلامت قلب و عروق را بهبود ببخشد؛ بااین‌حال، برخی از

از خواص مهم هسته خرما باید به خواص این ماده برای سلامت قلب و عروق بدن اشاره کرد. آنتی‎اکسیدان‌ها و ترکیبات فنولی موجود در هسته خرما از گرفتگی عروق جلوگیری می‌کنند و به این ترتیب ریسک بروز سکته قلبی را کاهش می‌دهند.

مطالعات نشان داده‌اند که مصرف چربی ترانس مسئول مرگ ۵۰۰ هزار نفر در سال به دلیل بیماری‌های عروق کرونر در سراسر جهان است.

پزشک متخصص قلب و عروق در دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با توجه به قرارگرفتن در فصول و روز‌های سرد پاییزی، اثرات سرما بر بیماری‌های قلبی و عروقی را تشریح و بیان کرد: با ورود به فصل سرما، بیماران قلبی باید توجه ویژه‌ای به سلامت خود داشته باشند. تغییرات دمایی می‌تواند تأثیرات قابل‌توجهی بر عملکرد قلب …

خط سلامت: یکجا نشستن به مدت طولانی می‌تواند خطرات زیادی برای سلامت جسم و روح ما داشته باشد.

فراشپز- انار از نظر تغذیه‌ای حاوی مقدار زیادی ویتامین C، فیبر، پتاسیم و فولات است که برای حفظ سلامت قلب و عروق، کاهش التهاب‌ها، بهبود گوارش و افزایش انرژی بدن

خط سلامت: یافته‌های یک بررسی جدید و بزرگ نشان می‌دهد که مصرف بیشتر پروتئین گیاهی و پروتئین حیوانی کمتر، خطر بیماری قلبی و بیماری عروق کورونری (بیماری رگ‌های تغذیه‌کننده عضله قلب) را کاهش می‌دهد.

خط سلامت: تغذیه نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت قلب و عروق ایفا می‌کند. غذاهای چینی با ترکیب مواد مغذی و استفاده از ادویه‌جات خاص، می‌توانند گزینه‌ای مفید برای تقویت سیستم قلبی-عروقی باشند. در این گزارش، یکی از بهترین غذاهای چینی که به تقویت قلب و عروق کمک می‌کند، معرفی می‌شود و فواید آن برای سلامت بدن بررسی …

استنشاق هوای آلوده هنگام ورزش، میزان ورود آلاینده‌ها به بدن را به شدت افزایش می‌دهد و می‌تواند به دستگاه تنفسی، قلب و عروق آسیب برساند.

شفقنا- مصرف منظم پروتئین گیاهی بیشتر از حیوانی ممکن است خطر بیماری قلبی عروقی و عروق کرونر قلب شما را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. به گزارش شفقنا از هلث لاین، یک مطالعه 30 ساله نشان داد افرادی که نسبت پروتئین گیاهی بیشتری مصرف می‌کنند، خطر کمتری برای بیماری‌های قلبی عروقی و بیماری‌های عروق [ ]

به‌دلیل فواید شکلات تلخ برای سلامت قلب و عروق تحقیقات گسترده‌ای روی آن انجام شده است، اما یافته‌های محققان مختلف متناقض بوده و نباید از مضرات آن نیز چشم‌پوشی کرد. اکنون پژوهش جدیدی سراغ شکلات تلخ رفته و به گفته محققان خوردن منظم شکلات تلخ می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.

این آزمایش یک روش پزشکی دقیق برای بررسی سلامت عروق کرونری است. اما دلایل انجام آنژیوگرافی قلب چیست؟ در ادامه بیشتر درباره این آزمایش و نحوه انجام آن صحبت خواهیم کرد.

خط سلامت: زغال اخته، این توت خوشمزه و کم‌کالری، نه‌تنها طعم لذیذی دارد بلکه خواص درمانی زیادی برای بدن به همراه دارد. از بهبود سلامت قلب و عروق گرفته تا تقویت سیستم ایمنی، زغال اخته یک منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها است که می‌تواند در رژیم غذایی شما نقش مهمی ایفا کند.

  [ مریم رضاخواه]  خشونت علیه کادر درمان یکی از معضلات جدی نظام‌های بهداشتی در جهان است. این نوع خشونت می‌تواند به اشکال مختلفی نظیر فیزیکی، روانی یا کلامی بروز کند و تأثیرات منفی عمیقی بر سلامت روان و جسمی کارکنان حوزه بهداشت و درمان داشته باشد. براساس شواهد سازمان بهداشت جهانی، «به‌طور متوسط بسته به …

زمانی که تحت استرس قرار می‌گیریم، ممکن است به طور ناخودآگاه به غذاهای پرچرب روی بیاوریم، اما مطالعه‌ای جدید از دانشگاه بیرمنگام انگلستان نشان می‌دهد که نوشیدن کاکائو می‌تواند جایگزین بهتری برای این نوع غذاها باشد و در کاهش سریع‌تر اثرات استرس مؤثر باشد.

دویدن یکی از بهترین و ساده‌ترین فعالیت‌های ورزشی است که تاثیرات عمیقی بر سلامت جسمی و روحی انسان دارد. این فعالیت نه تنها به تقویت قلب و عروق کمک می‌کند، بلکه با افزایش گردش خون، باعث تقویت عضلات، استخوان‌ها و بهبود وضعیت کلی بدن می‌شود.

قرص نیکوراندیل یک داروی گشادکننده عروق است که برای درمان بیماری‌های قلبی به‌ویژه آنژین صدری (درد قفسه سینه) استفاده می‌شود.

حوادث رکنا: HDL (High-Density Lipoprotein) یا همان کلسترول خوب ، یکی از انواع لیپوپروتئین‌ها در بدن است که نقش حیاتی در حفظ سلامت قلب و عروق ایفا می‌کند. این پروتئین چربی با انتقال کلسترول اضافی از دیواره رگ‌ها به کبد، از بروز بیماری‌های قلبی و سکته مغزی جلوگیری می‌کند و به همین دلیل سطح آن به عنوان …

خط سلامت: ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان ضروری است که برای عملکرد صحیح سیستم ایمنی و حفظ سلامت بدن لازم است. این ویتامین محلول در آب به بدن کمک می‌کند تا از آسیب رادیکال‌های آزاد جلوگیری کند، کلاژن سازی را تقویت کند و جذب آهن را افزایش دهد. از آنجا که بدن انسان قادر به تولید ویتامین C نیست، دریافت مقدار کافی …

خط سلامت: خواص نان چاودار برای بدن شگفت انگیز است و به بهتر شدن قند خون و بهبود سلامت قلب و گوارش کمک می کند.